Если Голос Пропал. Голос Сел - Что Делать? 5 Рецептов, Как Его Восстановить.

Что делать если голос пропал? Как восстановить голос, который «сел»?
У кого чаще всего пропадает или садится голос? Как правило, у людей рече-голосовых профессий - тренеров, учителей, преподавателей, работников call-центров, ведущих и певцов из-за повышенной нагрузки на голос.
Причины, почему «садится» голос:
1. Повышенная нагрузка на голос, небережливое к нему отношение
2. Заболевание некоторых лор-органов
3. Возможное заболевание щитовидной железы
4. Возможное заболевания пищеварительной системы
5. Хроническое недосыпание и стресс
Как лечить «севший» голос:
1. Режим «Загадочный Молчун» - не разговариваем. Главное - не говорить шепотом. Так вы еще больше нагружаете голосовые связки.
2. Обильное питье. Теплое. Не горячее - это главное. Хорошо подходит черный чай с ложкой коньяка. Отлично подходит молоко и «Боржоми» без газа.
3. Травяные чаи - полоскание или питье. Травы: ромашка, чабрец.
4. Еда - нейтральная, не острая и без специй. Бульон - отлично. Пюре - тоже хорошо.
5. Хорошо восстанавливают горло такие коктейли:
теплое молоко + мед + сливочное масло
теплое молоко + мед + масло какао (масло какао вообще очень советую, его можно также добавлять в чай)
теплое красное вино + мед (это желательно на ночь, укутаться и заснуть)
«Анисовый Отвар» : отварить 15 мин на медленном огне 50 гр анисовых семян в 250 мл воды. Принимать по 1 ст.ложке каждые 30 мин.
Кстати, в отопительный сезон очень важно увлажнять воздух, так как сухой воздух тоже плохо сказывается на звучании нашего голоса.
Это все. Будьте здоровы, звучите красиво!
Наталия Махно.

[@user-qg4hq3pi6j]

смотреть с 4.40

[@natalienaymova9146]

Спасибо🎉

[@fffisha]

Костя Задорожный 4:40

[@mersilireader1380]

Смотреть на скорости 1.75, она очень медленно говорит.

[@user-rx8qi4kp2f]

У меня сел голос перед Новым годом

[@f.skozzz3476]

Спасибо ! 👌🏻👌🏻👌🏻

[@KseniaKim333]

За хроническое недосыпание + стресс! Отдельное спасибо!

[@MegaOratorVideo]

🙏

[@user-cc3to3lv8w]

Еееее е её. Еееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееёееёёееёеёёёёее ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееёеееееееееееееееееее ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее ееееееееееееееееееееееееееееееееееееее кем ееееееееееееееееееееееееееееееееееееее к кем еее еее е е. Кем е ееееееееееееееееееееееееееееееееееееее кееее к кееее. Еее к к к к к кееее. К к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к. Кв к к к кем. Как к к ке к к к к к. К к ек к к к к к к к к кке к к ке ем ек к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к к

[@user-hs3ze3lr9i]

Самая лучшая видео умничка

[@_rsd__]

Хочу просто сказать... Большое спасибо ♡ Расказали, объяснили. Просто ответы на все вопросы. 🙏🏻

[@MegaOratorVideo]

Благодарю :)

[@user-lx3xq7fo9d]

Помогло?

[@user-rv3mm9wo4d]

Мне завтро на уроке надо петь песню а у меня сел голос что делать вопще кошмар.

[@user-iz9jp9yk4z]

Огромнейшее спасибо))

[@tanyachekanova9781]

Здравствуйте, большое спасибо за полезные советы. Скажите ,а если после всего проделаного голос не вернуться, то тогда надо к врачу идти?

[@MegaOratorVideo]

Подождать несколько дней и да - если не вернулся - посетить доктора

[@user-oh3dl1md7t]

Спасибо вам, понятно и приятно вас слушать!

[@MegaOratorVideo]

Спасибо :)

[@user-gd4zp7ye7x]

Спасибо за информацию! Умница! 🌺🌞

[@user-nv8ml6uh7z]

Спасибо! Но... Зачем звучит эта музыка? Мешает очень.

[@user-fd8mg4di1l]

Большая умница! Спасибо!!! 💟💝❣️

[@user-zt3nr6zz4c]

Большое спасибо за очень полезную информацию . Обезательно учту и воспользуюсь . С уважением Запорожье .

[@MegaOratorVideo]

На здоровье! :)

[@user-si9wj5so7c]

Спасибо, очень полезное видео!

[@MegaOratorVideo]

Пожалуйста 🤗

[@annafelix4029]

Очень уважаю вас как специалиста. В вашей экспертности ноль сомнений, одно восхищение. Причём никогда не скупитесь на полезный материал в доступе. Спасибо большое!

[@MegaOratorVideo]

спасибо :)

[@Oksanachabanenko39]

Доброе утро! Огромнейшее спасибочки за полезные советы для меня,т.к.я работаю на кассе и в последнее время я работала очень много и почти без выходных и в последствии я приболела немного с горлом и потерей голоса,но мне одна из покупателей посоветовала купить масло какао и я воспользовалась её советом) И это действительно всё работает и все эти методы тоже доступны и очень хорошо помогают) Ещё раз спасибочки огромное Вам за помощь и хорошие советы для всех людей,которые в этом нуждаются!Огромного и большого Вам здоровья, счастья и удачи! Берегите себя и своих близких!

[@MegaOratorVideo]

❤️

[@lazy1065]

Пожалуйста, подскажите, а как именно использовать масло какао?

[@zhdanoff982]

Здравствуйте! Я вокалист. Вчера после концерта впервые в жизни пропал голос. До этого неделю побаливало горло, но концерт отменить было никак нельзя и решили отыграть. Перед концертом выпил 250 грамм коньяка, всегда так делаю для куража и поется легче. Отработал полтора часа, голос терзал по полной, филонить не умеем, если петь то петь нормально. В общем через 5 дней снова концерт, который никак нельзя отменять. Подскажите пожалуйста, как быстро можно восстановить голос к этому времени???

[@MegaOratorVideo]

Не факт, что быстро получится. Найдите сейчас возможность обратиться к фониатору. С помощью аппаратуры он посмотрит на ваши связки и даст рекомендации. Голос для вас - рабочий инструмент, пожалуйста, берегите его.

[@user-sq2mt6vh4w]

@@MegaOratorVideo через

[@GD-777]

250 грамм??? Это круто! На сцене не качало? И язык не заплетался?😉 Вроде, большим артистам для куража 50-ти хватает...

[@zhdanoff982]

@@GD-777 я артист большой в прямом смысле этого слова) поэтому 250 мне в самый раз, чтоб находиться в тонусе)

[@GD-777]

@@zhdanoff982 дай, Бог! - как говорится. Я от таких доз уже бы спился))

[@vidadinabiev4138]

Спасибо вам! Просто и доходчиво,безо всяких лишних слов объяснили очень многое!

[@MegaOratorVideo]

спасибо)

[@user-rc6ep3jv9w]

Большое спасибо, очень интересно. У меня уже два месяца осиплость голоса. Была у ЛОРа несколько раз, ходила на ингаляции, и фонофорез с гидрокортизоновой мазью. Результат очень слабый. Что делать ещё?

[@haqqedalet1482]

Здравствуйте.у мужа тоже уже 3 месяца хриплый голос не проходит.у лора были делали всё ничего не помогает.у вас восстановился голос уже?

[@MegaOratorVideo]

Лор не всегда помогает. Сходите к фониатору. В Киеве адрес Зоологическая 3. Ну и нужно исключить проблемы с щитовидной и рефлекс (ЖКТ)

[@GD-777]

@@MegaOratorVideo рефлЮкс 😉

[@user-hf3ys7vn2h]

Спасибо большое. Супер .

[@user-gu8ww4pk4i]

Умничка,насчет щитовидки,кислого,соленого,горячего-все грамотно.

[@veraz6559]

👍❤️Спасибо огромное за ценную информацию!!!

[@MegaOratorVideo]

🙏

[@KseniaKim333]

А ещё нельзя сдерживать чихание! К сожалению, когда наклонилась захотелось чихнуть - чихнула, но сдерживая, с закрытым ртом и, ой-ёй-ёй! Пульсирующая боль в голове, больное горло с полопанными капиллярами и теперь севший голос! На фоне недосыпа, работы диктором удалённо, стресса, этих дней и контакта с больным… Севший голос через 3 дня… смотрю дальше Ваше видео, очень надеюсь зазвучать скоро.:)🙏🏻✨🌸

[@MegaOratorVideo]

Поправляйтесь! :)

[@KseniaKim333]

@@MegaOratorVideo Спасибо!

[@user-yb2pl1gi4s]

Приятно смотреть и слушать.🙂

[@MegaOratorVideo]

Спасибо

[@user-xn3nd3qe3g]

Спасибо большое.

[@MegaOratorVideo]

Пожалуйста :)

[@user-up5cp5td1d]

Здравствуйте, в последнее время не могу доставать высокие ноты, так то пою, но мелизмы(вокальный прием) немного тупят, я не знаю,что случилось, посоветуйте пожалуйста мне что-нибудь, вы знаете ответ? 🥰🥰🥰🥰

[@MegaOratorVideo]

Здравствуйте. С такими вопросами лучше обращаться к преподавателю по вокалу. Моя специализация - разговорная речь

[@galinashabanova5005]

БлагоДарю Вас, молчу, лечусь!

[@MegaOratorVideo]

Выздоравливайте! :)

[@elenachujlomina1719]

Спасибо большое , у вас очень приятный голос

[@YelenaS]

Спасибо за советы*!🌹🌹🌹

[@MegaOratorVideo]

Пожалуйста! :)

[@vladgulko7710]

Замечательное видио , благодарю Вас !!!… Приятно Вас слушать и смотреть !!!… Будьте здоровы и счастливы !!!… ❤️💐Нина . Латвия .

[@MegaOratorVideo]

Спасибо, Нина 🙏 и вам всего наилучшего

[@RuRuAlice]

Спасибо! Буду пробовать! Пью имбирь тертый с теплой водой, восстановила, но высокие ноты нормально не могу петь(( Очень переживаю

[@user-sb8zu3wc6p]

Ну что?

[@danilfg]

если голос пропал,фониатры рекомендуют не говорить минимум 5 дней,ни в коем случае ни шепотом ни каким либо голосом

[@qamerstent9268]

Я вобще говорить немогу теперь что делать? Незнаю я уже рамашку нюхал пил нефига не помогло

[@volvi48]

@@qamerstent9268 а я болею и я не могу говорить:(

[@danilfg]

@@qamerstent9268 срочно бежать к фониатру

[@MegaOratorVideo]

Да, все верно. На счет 5-ти дней не помню. Но пару дней точно нужно помолчать

[@annafelix4029]

@@qamerstent9268 осталось ромашку покурить 😂 шучу))) сама без голоса сейчас, уже как 3 дня. А это мой рабочий инструмент. Не болейте!

[@winner8889]

Хорошее видео👍🏻👍🏻👍🏻, я тоже недавно поняла, что как - то не так говорю, горло сильно напрягается, и голос садится. Надо бы поискать, как правильно говорить 🙄🤔

[@Ice-pg6zh]

Здравствуйте...Я работаю одна и не разговариваю долго....и садится голос.после долгой не общение голос теряется и хочется что то сказать вдруг спросит кто то и я говорю шо потом..кашлию и пью воды чтобы голос появился но не появляется..через некоторое время если покушаю опять попью появляется ....не часто эта ситуация но редко.и голос не такой какой мне хочется

[@user-uy1pn9df3b]

Очень понятно и доступно рассказали.Большое спасибо за информацию ❤

[@MegaOratorVideo]

вам спасибо

[@ninae.5767]

Спасибо большое! Очень полезная информация!❤

[@MegaOratorVideo]

пожалуйста!

[@veronika_garmash]

Спасибо! Полезное видео!

[@MegaOratorVideo]

Спасибо 💛

[@user-ne7xy3gd5z]

Как много. воды

[@thelastofus8478]

нашла рецепт на один стакан воды одна столовая ложка аниса прокипятить 15минут процедить добавить столовую ложкусверхом меда прогреть 5 минут добавить одну столовую ложку коньяка пить теплым это с интернета спасибо этой женщине 4месяца случалась вижу реально помогает попробуйте здоровье всем

[@GD-777]

Лучше один конъяк. И чем больше, тем лучше

[@user-ps9yw8hb5t]

Спасибо за рекомендации буду пробовать

[@MegaOratorVideo]

Спасибо. Удачи

[@user-qh6wn6is6j]

Очень доходчегр спасибо большое.

[@MegaOratorVideo]

🙏

[@Domin-nx7cr]

Спасибо большое! Утром проснулся и не мог разговарить.

[@MegaOratorVideo]

Будьте здоровы, заучите красиво :)

[@Psixolog_1972]

Спасибо большое Наталья, очень толковое объяснение! У новичков есть, условно нетренированность голосового аппарата, раз внезапная нагрузка, типа срочного выступления перед аудиторией, замечал, 20 минут и ага...😱😬😊

[@MegaOratorVideo]

))) тут еще волнение вмешивается и страх. И съедает половину ресурсов. Да, так бывает)

[@ianabejenari3793]

@@MegaOratorVideo я должна была на Рождество петь и в течении 30 минут полностью потеряла голос очень сильно плакала есть шанс выступить 7 надеюсь вернётся голос А вам огромное спасибо вы умница с большой буквой ❤❤❤❤

[@user-qy3uq5vz7l]

Спасибо😄

[@user-oi4me6xs8e]

Огромное спасибо, все ясно и доступно

[@MegaOratorVideo]

💛

[@Dj-MCDobrii]

Хорошее видео! Я Ведущий праздников (это не реклама)) У меня проблема в том, что есть фишка заводить толпу, я очень громко кричу, после чего не могу быстро восстановить голос...Препарат ГОМЕВОКС уже не помогает!

[@MegaOratorVideo]

Роман Полянский диафрагму активно используете или как получится?

[@user-hm8cn3or6x]

Попытался петь блек метал Теперь смотрю это видео

[@user-lx5cf8vp4k]

Спосибо

[@elenae.6410]

Спасибо Наталья. Но вот влпрос -Как научиться контролировать себя во время урока, лекции? Я посмотрела техники диафрагмального дыхания, в теории все понятно, дома перед зеркалом тоже. А на работе концентрация уходит в сторону подаваемого материала, в сторону реакции слушателей, а внимание на технику голоса рассеивается. И вот снова после лекции, или во время нее -сиплость, хрипота, комки в горле. Как вот вбить эту технику, чтобы она была на автомате, как только раскрываешь рот? Очень надеюсь на ответ, спасибо заранее.

[@MegaOratorVideo]

Если диафрагмальное дыхание уже в привычке, то есть пользуетесь в жизни - тогда будет проще на него переходить во время выступлений (так как от волнения можем переходить на поверхностный тип дыхания). То есть нужна новая привычка - «дышать животом», и все станет на свои места. Удачи.

[@user-ve1sh2vg2g]

Вы умница и красавица. 💚❄️🐇

[@MegaOratorVideo]

💛 спасибо!

[@user-gf3jd6hx7j]

БлагоДарю

[@MegaOratorVideo]

🙏

[@user-ri6nk4jx1w]

масло какао у нас в аптеке продают только косметическое. подойдет?

[@user-ic5yd3sl7o]

Спасибо👍🌷

[@MegaOratorVideo]

🙏☺️

[@mcfanat9180]

Здравствуйте.Вообщем,такая проблема.Мне 17 лет,уже скоро исполняется 18.У меня проблема с голосом.Начиная с того момента,как он у меня начал ломаться,лет с 13,то есть уже на протяжении почти 5 лет мне тяжело разговаривать и мой голос просто ужасный.Он у меня постоянно осипает,постоянно перед тем как что то сказать я откашливаюсь,делаю что то пипо кгхм и тогда у меня получается кое как сказать одно слово и он у меня снова становится каким то писклявым и осипшим.То есть фактически я не могу нормально разговаривать.Я постоянно молчу,когда понимаю у меня что то спросят на уроке(паре),сразу волнуюсь,даже просто назвать фамилию или еще что либо,я к этому готовлюсь,откашливаюсь,и кое как произношу,и то меня при этом переспрашивают так как это звучит очень тихо и невнятно,все на меня странно смотрят,а когда дело доходит до того как рассказать что либо,это вообще ужас.Но есть важный момент,что когда я просыпаюсь,он у меня более менее нормальный и грубый,и я могу более менее что либо говорить и в целом говорить легче.Но чем больше времени от сна проходит,тем он становится хуже.И еще то как я посплю,тоже влияет на мой голос.Это очень странно конечно.И еще после того как я потренируюсь,особенно побегаю или потренируюсь интенсивно,у меня он вообщем можно сказать пропадает,из за дыхания.Так же у меня горло регулярно болит,и постоянно комок в горле чувство будто бы какая то кислота в горле.Если что,я был уже у всех врачей по многу раз,много чего пил,и шланг с камерой глотал чтобы можно было посмотреть что у меня,и узи всего просто делал,и желудок проверял,и чего только не пил что мне прописывали,и отказывался от некоторой пищи,ничего не помогло вообщем.Единственное,я не был у фониатра,но мне говорят что туда просто смысла нет идти,что у меня просто ломается голос и нужно просто ждать,абсолютно все так говорят,и твердят что ничего нельзя сделать,никак повлиять.Меня это реально очень беспокоит,вообщем не с кем не общаюсь,постоянно паника из за этого(и это не из за нервов точно,я уже везде был,все проверял,я вообще человек спокойный и не нервный если дело не касается как раз таки того когда нужно что говорить,потому что проблемы с голосом,да и до поломки голоса я не был таким тихим и молчаливым как мне все твердят,я был очень общительным и открытым)я просто не могу реально разговаривать,постоянно напрягаюсь,ну вообщем и все то что я до этого говорил.Не знаю просто уже что делать,надеюсь что нибудь вы мне сможете посоветовать,буду очень благодарен.И да,есть еще один возможно важный момент,за все эти годы,было два случая,когда я заболел,простудил горло,у меня он стал немного осипшим,ну таким,именно больным можно сказать,как у всех людей,грубоватым,мне было очень легко говорить.У меня он не осипал,не был странным,не было какого то комка в горле,не приходилось откашливаться, мог разговаривать спокойно.Просто как у любого нормального человека.В те дни мне было хорошо и легко,просто мог свободно разговаривать,очень непривычно.Ну а потом после того как вылечивался,все становилось как прежде.Может исходя из этого можно что то будет понять,что за проблема у меня.Все врачи говорят мне,что голос может ломаться и до 20 лет,но проблема в том что он у меня уже ломается,с 13 лет,он у меня переодически может быть грубым,у тех у кого он ломается в 20,ломается на протяжении нескольких месяцев и все,а я просто не могу разговаривать нормально уже почти пять лет,то есть наверное он у меня до сих пор ломается и неизвестно сколько еще будет,это явно что то другое.Вообщем буду благодарен вам если как то поможете,просто вообще не знаю что делать.Могу еще более подробно расписать что именно у меня,от каких факторов зависит какой у меня голос в определенное время,в целом какой он и прочее.Сдавал все анализы,все вообще,все говорят вообще нормально.Ответьте пожалуйста

[@user-nx4wr3ce8c]

Очень жалко парня, надеюсь скоро сможет решить свой вопрос🙌

[@user-jd7vj4ib3c]

Я скажу тебе про свой случай, правда, я женщина, но к сведению. Было то же самое, то ли в16,5, то ли в 17лет. Это 1966 год наверно. Врач сказал: ""у тебя фиброма правой истинной голосовой связки"". Всегда любила петь, много, в хоре, ансамбле, соло--может из-за этого. Сделали операцию, удалили фиброма, и всю жизнь пела и орала только так. Считай, почти 60 лет. А тут по случаю, рефлюкс ныне, жел. Кислота сожрала голос. Желаю тебе, пацан, выздороветь!!! От души!!!

[@user-lt5pp6lm9r]

Вообщем,у меня такая проблема.Мне 18,и уже года 4 начиная с того момента как у меня сломался голос,он у меня осипает и я практически не могу нормально говорить.Я специально его напрягаю и он у меня постоянно звучит просто убого.Переодически,бывает,у меня он нормальный,особенно когда я только проснусь или же когда я болею он становится нормальным,хоть это и странно звучит.Очень волнует это,хочу общаться,но из за этой проблемы не много.Помогите пожалуйста

[@GD-777]

Начни пить горькую, и голос будет как у Высоцкого😉

[@user-bz7dy4qu9b]

Спасибо надеюсь поможет просто мне через два дня ехать на природу

[@swet402]

Спасибо за совет

[@MegaOratorVideo]

Пожалуйста :)

[@irusikbakutik]

Благодарю за советы

[@MegaOratorVideo]

спасибо!

[@user-bi6nz2bn7e]

Голосовые связки находятся в гортани, если ты хочешь их "увлажнить", водичку и чай заливать придется в нос...

[@MegaOratorVideo]

вы замечали, как кофе «сушит» связки? И вместе с тем, мы с вами кофе не в нос заливаем, правда? А специальные таблетки и пастилки для горла, для вокалистов, их тоже рассасывают в полости рта, никто в носу ничего не держит :)

[@MegaOratorVideo]

Если вы лор/фониатор, опишите, пожалуйста, сам механизм влияния кофе на связки: обезвоживание, влияние на сосуды - буду благодарна 🙏 :)

[@user-bi6nz2bn7e]

@@MegaOratorVideo вы говорили о том, чтобы попить и тем самым увлажнииь связки. Это невозможно из-за анатомического строения ротоглотки. По поводу пастилок и таблеток для рассасывания, они принимаются, чтобы снять воспаление с горла и миндалин, а на голосовые связки они не оказывают непосредственного влияния. Потому что все, что вы проглатываете-попадает в глотку, пищевод, желудок и тд., в гортань же, где и находятся ваши связки, проходит воздух, который попадает из гортани в трахею, бронхи и легкие, и если увлажнить связки водичкой, они, в лучшем случае, сомкнутся, с целью защиты. И нет разницы чем вы их будете смачивать, кофе или вода. А о системном действии кофеина на сосудистую систему почитайте самостоятельно.

[@MegaOratorVideo]

То, что вы написали про анатомическое строение - верно. Как и верно то, что я сказала в ролике про обильное питье, оно необходимо, так что никаких противоречий. Наши голосовые связки нуждаются в тонкой слизи, которая их покрывает. Это способствует вибрированию и извлечению звука, который нам нужен. И именно поэтому для здоровья голоса важно увлажнение. Чтобы вода прошла через тело и превратилась в специальную слизь, необходим час. Потому специалисты и советуют за 1 час до использования нашего голоса (важного выступления, например) пить воду и в целом следить за тем, чтобы не было обезвоживания. По поводу кофеина - мне важно было услышать именно мнение специалиста, а не человека, который умеет читать. Так как только специалист знает о всех деталях и нюансах своего дела. В любом случае, спасибо, что написали. Мне приятно, что вы были внимательны, это важно.

[@lizaq526]

Спасибо за совет. Мне 11 лет и я про не могу разговаривать 😌🙏

[@user-mj8wr5hz5c]

Лиза! У меня тоже не было голоса и я сейчас лечусь- рентген и снимок горла- Сити горла. Мне фониатр показал как заговорить и я сейчас с одного раза заговорила. Не удобно мне писать, потом поймешь почему. Набери Тамара Хасин и будешь сомной учиться разговаривать. И все у кого такое не счастье / пишите. Мне 78 лет перенесла 2 инфаркта и пропал голос. Теперь, с пераого урока заговорила

[@MegaOratorVideo]

Будьте здоровы! :)

[@user-mk3jl2nu9t]

Спасибо большое

[@GD-777]

Красавица, столько рецептов вы перечислили хороших... и отвары, и молоко, и масло, и Боржоми... Только как они будут действовать на голосовые связки, если находятся в дыхательных путях? А?😉

[@MegaOratorVideo]

Мерси за комплиман. Да, вы правы. Поэтому встречный вопрос: почему после употребления орехов и семечек часто начинается першение в горле, голос хрипит и «садится»? Ведь связки же находятся в дыхательных путях. А? ;)

[@GD-777]

@@MegaOratorVideo у меня першение в горле бывает от арахиса (это бобовые,не орехи и не семечки), но голос не садится вроде при этом

[@user-xt2yi9hm7h]

Масло какао супер,спасибо.я мама двоих погодок,голос садится к вечеру,буду использовать ваши советы,спасибо.правда молчать не получится!!!!)))))))

[@MegaOratorVideo]

удачи вам)

[@georgchekinoff239]

У меня пропал голос или это психосоматика ? Я уличный музыкант. 2.5 года играл и пел на улицах и в переходах Казани под гитару. С 30 марта сижу дома на самоизоляции. Абсолютно здоров. Никаких простуд и ОРВИ . У меня свой ютуб канал. Там есть много видео с моими выступлениями на улицах Казани. Я холостяк. Проживаю один. Общение с родителями по телефону пару раз в день и в магазине на кассе с кассиром при покупке продуктов. Остальное время дома молчание. Занимался обучением гамм на гитаре. Попробовал спеть то что пел до самоизоляции. Голоса нет. Срывается на вокале. Говорить тоже выразительно не могу. Как дьякон в храме монотонно только получается на низком регистре. 1.5 месячное молчание после 2.5 года постоянной деятельности уличного музыканта может быть причиной потери голоса ? И как быстро восстановить ??? Спасибо за ранее тем кто ответит !!!

[@MegaOratorVideo]

Юрий, честно, не сталкивалась с таким. Похоже на психосоматику. Но если есть проблемы со щитовидкой - это тоже повлияет на звучание. Поэтому как только появится возможность - консультируйтесь с врачем;

[@georgchekinoff239]

@@MegaOratorVideo спасибо за ответ. Год назад весной так же было. Но я тогда инструментал играл зимой. Тоже не пел. Потом вот весной снова решил за вокал взяться. И только через несколько дней пришло в норму. Надеюсь что и в этот раз так же. Будьте здоровы и удачи !!!

[@user-dj2vp4fz2u]

ВООБЩЕ. ТО. КОЛДОСТВО. ТОЖЕ. ТАК. ПРОЯВЛЯЕТСЯ. ! СВ. МУЧ. КИПРИЯНУ. МОЛИТВУ. ЧИТАТЬ. 40ДНЕЙ. ЖЕЛАТЕЛЬНО. И. ТАИНСТВА. ЦЕРКОВНЫЕ. МОЖНО. ДОМОЙ. ПОЗВАТЬ. СВЯЩЕННИКА. ИСПОВЕДЬ. ПРИЧАСТИЕ. ,СОБОРОВАНИЕ. СРАЗУ. ЛЕГЧЕ. СТАНОВИТСЯ. ! .

[@georgchekinoff239]

@@user-dj2vp4fz2u Ой ! А я уж и забыл что спрашивал тут :) всё прошло постепенно. Как стал больше разговаривать в обществе, в магазинах, в общественных транспортах и так далее. Дома постоянно молчал когда неделями безвылазно, голосовой аппарат уснул мягко говоря. Вот потом проснулся, разговорился и стало получаться петь, сначала мимо нот в тех песнях где до самоизоляции нормально было, потом всё стало на свои места. Так что у меня обошлось без нечисти :)

[@user-gh5uo8pb2u]

Много лишнего , пришлось перемотать...

[@porfaeste6593]

У меня есть ангина.Один раз выпила холодной воды теперь сижу не могу разговаривать.Голос пропал.А петь то хочется

[@user-jp8rj3jg2x]

Спасибо большое за видео. Масло какао действительно очень эффективно!!! Могу поделиться своим опытом. Мне удалили гланды и операция была очень сложная, под общим наркозом и длилась 2 часа. Обычная операция занимает от 20 до 30 минут. Было всё плохо. Но после сложной операции мне помогло быстро востановиться самодельные свечи из масла какао и прополюса. Делала не сама, купила у пчеловода. Так же потом применяла при ларенгитах максимально эффективно!

[@MegaOratorVideo]

спасибо, что делитесь опытом

[@user-oq8nj4qx9b]

Добрый вечер, 3 дня назад на работе пропал голос из-за сильного кашля, подскажите пожалуйста сколько вообще восстанавливается голос (( лечусь исправно

[@MegaOratorVideo]

Добрый день! Обычно неделя-полторы. Но если больше и голос не возвращается - обращайтесь к специалисту

[@user-ob7rz9gp2n]

Здравствуйте. Второй месяц не могу восстановить голос ...😢Сиплость не уходит .Чувствую напряжение на горле и шее.Что только не пробовала ....начинаю отчаиваться

[@Olga_vov]

У меня голос пропал на фоне очень сильного кашля. Только что выпила тёплое Бордо с гвоздикой и мёдом. Надеюсь, что поможет. Разговариваю записками. На пальцах никто не понимает....

[@MegaOratorVideo]

выздоравливайте!

[@user-wt8vf8pp3d]

Спасибо !!!

[@MegaOratorVideo]

пожалуйста)

[@mashka7894]

Огромное спасибо вам! У меня голос вообще пропал и меня не слышно+горло побаливает. Вы мне очень сильно помогли!

[@MegaOratorVideo]

Будьте здоровы!

[@doomee3923]

К Вам вернулся голос?

[@user-md4cx8fd2c]

Вот у меня через каждые два дня пропадает, когда понервничаю, просто кошмар

[@user-bf9qe1xu9s]

Молоко кипятить и пить теплым? Или просто подогреть до теплоты??

[@MegaOratorVideo]

Я кипячу и пью тёплым

[@user-bf9qe1xu9s]

@@MegaOratorVideo спасибо,что ответили,

[@user-nz5wl2lo9h]

Позитивное видео

[@MegaOratorVideo]

👌😊

[@user-rl3lq9hk4o]

А если человек много молчит, голос может пропасть?

[@MegaOratorVideo]

Не должен.

[@holdan5514]

У меня вечером начал садится голос и горло сохнет и не много болит.

[@elenae.6410]

А меня не напрягает и новости посмотреть...может потому, что я в Германии живу ;)

[@user-pm9ko8pq7m]

Ура♡

[@victoriavladimirovna2313]

Спасибо за советы! Дикая металлическая фоновая музыка - просто ужас!

[@MegaOratorVideo]

пожалуйста!

[@fashops-691]

Спасибо я помогу своей маме

[@user-ow3qk5wx8s]

У меня грип тоже голос пропал

[@camanta6610]

Вопрос? Если попил горичий чай или кофе То потом чтото будит?

[@user-tx3kh7cp5e]

Горячее пить нельзя, кофе тоже

[@camanta6610]

@@user-tx3kh7cp5e Спасибо!

[@user-tx3kh7cp5e]

@@camanta6610 😉

[@MegaOratorVideo]

Тёплое питье. Горячее не надо.

[@July_lov1]

Спасибо! Но у меня мне так кажется после ангины. Вчера утром было всё хорошо,а когда я пошла в школу у меня голос осип я сначала не чего не могла сказать но потом получилось. А можно горло промывать "Фруцилином"?

[@svetlanasmirnova1981]

Полезное видео , но сколько воды , еле терпения хватила досмотреть , но 5 минутное вступление все равно перематала , оно было совсем ни а чему

[@user-dt5sd8sn3f]

Спасібо.

[@user-qo4ho6rv2o]

Спасибо большое за информацию!!!❤❤❤

[@user-tj1ue8hv3d]

А я мало говорю, голос пропадает, першение постоянно в любое время года, не помогает ничего.

[@user-jg5fw7hp9j]

Можно брать не только в аптеке, но и в любой аптеке😂😂😂

[@skydi1348]

У меня сначала заболело горло(просто заболела),на сл день прошёл,а через ещё 1 день-голос почти пропал,я ещё дурочка пела и кричала,то есть я вообще сильно,чуть не порвала их.Но у меня щитовидная железа тоже у меня есть(но это не от неё)

[@MegaOratorVideo]

Скорее всего, действительно, голос чуть не пропал из-за какого-то простудного заболевания. Берегите себя! Удачи :)

[@user-dy9ss3mg3s]

МегаОратор / Канал Наталии Махно У меня такая же ситуация, какой способ подойдёт для этого? Как восстановить голос?

[@AleksDana]

добрый день, голос вернулся? что пили?

[@skydi1348]

МегаОратор / Канал Наталии Махно Спасибо,я пропила гемовокс и пила чай с имбирём и лимоном .Всего голоса не было 5 дней,вернулся через 2 дня после приёма гемовокса🙏🏻

[@skydi1348]

Someone Special Добрый,очень сильное лекарство-гемовокс,стоит по-разному,от 300-ста рублей(смотря,какая аптека),я покупала за 416.Голоса не было 5 дней,на 3-й день купила этот гемовокс и через 2 дня он вернулся.Таблетки вкусные,поэтому если у ребёнка пропал(как у меня),то оно подойдёт. Я не помню,но там нет ограничений в возрасте(только малышам естественно нельзя).Вообщем лекарство хорошее,написано в инструкции,что до 6 дней приема,но там самих таблеток не хватит.А ещё я пила чай с имбирём и лимоном,удачи✊🏻🏳️

[@deadspace9597]

Здравствуйте,у меня тут проблемы серьезные с голосом,в другом комментарии описал ее,очень правда длинный рассказ,минут на 30. Может у кого есть что то подобное или кто просто может помочь,буду благодарен если прочтете.

[@pittypak3658]

А молоко с медом смешивать ?

[@MegaOratorVideo]

Я смешиваю с молоком, но меда немного, не люблю, когда этот «коктейль» очень сладкий. Он и без того достаточно специфический))

[@rieko0]

Спасибо бездна за пропажу голоса 😉

[@kalllina]

Так через сколько времени голос восстановится? Я боюсь заговорить и тем более запеть, вдруг уже не умею

[@MegaOratorVideo]

всё индивидуально, точнее вам скажет только врач.

[@aney1835]

Моё открытие - эфирное масло аниса. Капля в аромалампу, настольный увлажнитель или горячий игалятор. Дышите осторожно, начните на расстоянии, словно ловите запах. Уменьшайте расстояние аккуратно. Эффект моментален, но это ещё не восстановление, поэтому - отдых. Из общих рекомендаций: практика молчания, тишина, релаксация, медитация и увлажнитель в комнату на 50% + (зимой особенно). Для снятия зажимов и блоков - массажист. А ещё лучше психолог, прокаченный в телесно-ориентированном направлении. Для всего остального есть анис! Берегите голос.

[@MegaOratorVideo]

спасибо! Кстати, впервые об анисовом масле для восстановления голоса услышала от оперной певицы.

[@GD-777]

Водка анисовая😉

[@Guran22]

Меня одну раздражают глупые похвалы - умничка, умница?

[@user-cv2fp8hu8q]

Я просто много пою!

[@user-we5yg5pr1n]

А молоко с содой и маслом ?

[@MegaOratorVideo]

у соды, насколько помню, хорошие отхаркивающие свойства. Попробуйте молоко с маслом какао

[@user-jn1hs6ym3l]

Посмотрите Малышеву, она советует в экстренных случаях ингаляции со стероидами

[@user-xd7mb9bp9s]

Малышеву советую не слушать. Она сама сабе противоречит...

[@user-yg9uw4bh2w]

Спасибо, я заткнулся

[@MegaOratorVideo]

Будьте здоровы :)

[@adultem9542]

Здраствуйте,у меня голос не просел оно и так был просевшим, Сначала не обращал на это внимание но потом когда пошел на концерт с другом мы сидели было очень шумно и мы разговаривали то что он говорил я слышал каждое слово а вот мне приходилось ему громко говорить потому что он не слышал мой голос,потом время проходило неособо придавал значение этому,младший брат подрос он на 15 лет младше меня и его не хриплый а пиздючный голос слышен во весь дом голос сестры голос мамы,есть подруга тоже гуляли сидели на скамейке шума не было все было тихо и то что она говорила я все слышал она говорила низким голосом так как шумното небыло а мне приходилось два раза повторять потому что она не слышала Над этим задумаваться начал лет 10 назад к врачам лор,к терапевтам ходил они отвечали все норм и пойдика лучше к психотерапевту,не было выхода я и пошел но она тоже говорила что уменя норм голос просто то что я чуть чуть поехавший,но я знал что у меня голос реально просел я уверен что я не псих,доказательство этому было семейное видео где мы все сидели за одним столом снимали на телефон у всех голос отчетливо был слышен а вот мой голос слышно было очень плохо хотя я сидел рядом,потом мы просто смотрели видео которую сняли ,и вот я и говорю маме то что теперь ты мне веришь что уменя голос очень слабый вообще не слышно,она поверила ходили к врачам но все отмахивались говорили все норм типо мы же слышим и все я им говорил что в шумной обстановке Я всех слышу даже ребенка то что он говорит а меня никто не слышит постоянно переспрашивают; повторика я не расслышал; это бесит,не пойму это я говорю громко что было слышно но это напрягает голос и оно болит.пожалуйста ответьте

[@MegaOratorVideo]

Добрый день. Обычно 2 причины, почему переспрашивают: плохая дикция (если четко выговариваешь, переспрашивают реже) и тихий голос (за счет слабого посыла выдыхаемого воздуха).

[@adultem9542]

@@MegaOratorVideo возможно с дикцией проблемы,я очень быстро говорю но проблема в том что в шумной обстановке моя быстрая речь плохо слышно и переспрашивают ,а когда тихо и сидим я и две девушки я также быстро говорю они слышат и говорят то что я быстро говорю,я даже проверял находясь на природе с друзьями играем горячую картошку мячик бросаем,все слышат друг друга а мне говорят не помедленнее а по громче говори не слышно вот говорят, А слабый посыл выдыхаемого воздуха а его можно исправить.

[@ElenaKX]

Всё это ерунда, купите гомеовокс, и голос либо не пропадёт до конца если только начали сипнуть либо быстро вернется.

[@user-lq4dq1kj2l]

Очень помогает. Испытано

[@user-td8wp2yi7w]

​@@KseniayDя пачку выпил,60 табл.Выброшенные деньги,пустышка.

[@_light_magnet_]

Вообще не помог

[@klitsidi5863]

Не помогайте им они наверное на орали на кого то что он пропал , пусть их лучше не слышно будет🥰

[@hola_hola_holaaaa]

АХАХАХАХ, твой ник хорошо определяет твой комментарий, голос может сесть из-за болезни, умник)

[@Dmitry100678]

А если голоса и не было? Как быть?

[@deadspace9597]

Здравствуйте,вообщем,у меня серьезные проблемы с голосом которые продолжаются почти 7 лет и сильно мешают мне жить.Сейчас мне 19,голос начал ломаться как исполнилось 13,и именно вместе с началом ломки у меня начались с ним проблемы.История достаточно долгая,в ней я опишу все ньюансы очень подробно,для многих будут они странно звучать,ну,как есть). Ужасно сильно страдаю от проблемы,надеюсь,что у кого то есть похожая,можно будет обсудить или же кто то просто знает что это может быть и как ее решить.Распишу рассказ по этапам,чтобы было легче читать.Возможны неточности,потому что все не смогу вспомнить.А также уверен ошибки,но,слишком уже долго это все это проверять и исправлять придется.Прошу читать всё,если хотите понять суть проблемы. 1.Начало ломки голоса(13 лет) и суть проблемы. И так,сразу скажу,что до ломки у меня был обычный высоковатый детский голос.Никаких проблем с ним не было абсолютно.Никаких психических травм. По натуре я был скорее экстравертом,да и сейчас в принципе такой,был очень общительным. Была куча друзей,в классе был самым,можно сказать,"популярным",часто что то говорил прямо во время урока,хотя при этом в каких то моментах был стеснительным.И вот,в 13 лет,у меня начал ломаться голос. Он у меня,как мне кажется, достаточно быстро изменился до низкого звучания.И начал у меня периодически срываться,и был то низкий,то высокий,всё,в принципе,как и было у всех в процессе ломания.Но потом,как то это все затянулось,как то слишком плохо он звучал и часто срывался,и эта проблема начала меня беспокоить.Уже,к сожалению,точно не помню,было ли с самого начало чрезмерное количество срывов и само звучание плохим,или же спустя только несколько месяцев после ломки.Так вот,в чем же суть проблемы. Срывы,то есть когда говоришь и голос на мгновение издает писк,играют далеко не первую роль во всем этом. Если бы проблема ограничивалась только этим,все было бы гораздо менее печальным. Проблема в самом звучании. Я вообще,грубо говоря, не могу говорить,по крайней мере раньше,сейчас все чуть-чуть получше, но об этом позже(буду говорить все в вообщем,потом же буду вносить ремарки,что у меня изменилось по сравнению с прошлым.) Когда я говорю,голос звучит очень сипло,для того что бы что то сказать я прилагаю очень большие усилия. Говорю очень тихо,голос звучит очень противно. Тяжело говорить и голос,может быть не всегда,тут сам точно не пойму,но все же часто устает.Я буквально выдавливаю слова.Постоянно чувствую комок в горле.И при этом при всем он еще и срывается,но,как сказал,это не главное.И еще особенность в том,что почти всегда когда я начинаю говорить происходит этот срыв,потом же прекращается,и начинает просто звучать мой странный по звучанию тихий тяжеловоспроизводимый голос. И,теперь,после все этого,скажу,что так не всегда.Я имею ввиду,что он разный в течении дня и при этом каждый другой день тоже разный.Бывает относительно отличный,бывает вообще никакой.Тут есть явная закономерность во времени суток,хотя,скорее,в том, сколько прошло времени после того как я поспал,а также влияют многие другие факторы.На срывы же почти ничего не влияет,про них я мало что буду говорить. Для удобства,звучание буду оценивать по 10 бальной шкале,где 1 это прям совсем плохой,а 10 - ОТНОСИТЕЛЬНО хороший.То есть,идеальным он у меня можно сказать никогда не бывает,чтобы я максимально свободно говорил и хорошо звучал. Поэтому 10 - это относительно идеальное звучание,для меня,а не какой он в целом должен быть.Пусть тогда будет еще шкала от 11-15,где 15 это идеальный голос,в целом,то есть.Зачем,можно спросить?Потому что бывало буквально несколько моментов за эти 7 лет,когда он был по сути идеальным,об этом позже.И,когда я говорю идеальный,я не имею ввиду супер низкий басистый чистый и какой он там еще может быть голос,хотя как раз таки у всех разные представления об идеале звучания,голос,как у актеров озвучки.Я имею ввиду просто свободно звучащий,практически не меняющихся голос,для воспроизведение которого не нужноприлагать сил. То есть,блин,как у всех)Так вот,именно утром,когда только просыпаюсь он звучит лучше всего.Бывает где то на 10 из 10,бывает и плохой. Потом,с течением дня,он становится только хуже,лучше чем утром не бывает никогда.Через часа два,если утром было на 10,то становится на 7,через часа четыре на 4-5,и достигает пика своего самого плохого звучания часов через 7 где то.И, соответственно,звучит на 1 из 10. И такая закономерность можно сказать всегда. На это влияет именно то сколько времени прошло после сна. У людей вроде утром голос обычно тоже по иному и звучит,где то час после пробуждения,такой низковытый,сухой.Все вроде из за того,что ночью слюна не вырабатывается и связки подсыхают.В моем же случае,невыработка слюны ночью пока я сплю это то, что делает мой голос нормальным хотя бы какое то время.Как я сказал,утром он может быть и плохим,допустим,на 4,в таком случае уже через несколько часов он у меня доходит по звучанию до 1 из 10.

[@deadspace9597]

Пик плохого звучания достигается как сказал через 7-8 часов,потом он несколько часов одинаково плохой,и,при этом,ближе к ночи,снова потихоньку становится лучше. Буквально на пару единиц. Бывало,не спал всю ночь,и замечал как голос становится лучше и весь последующий день был идеальным.Ну,по крайней мере для меня,хотя,можно оценить его даже на 12-13.Не уверен,что так было всегда когда бодроствовал столько времени,но в явном большинстве случаев было так. Отличия в том,что когда он хороший, мне намного легче говорить,у меня даже появляется желания это делать,и сам голос звучит низко,не странно то есть, басисто,звучно. Когда же плохой,ощущение,будто простудил горло и он охрип или же я сорвал его.Ужасные ощущения.Нет желания говорить,сложно коммуницировать с людьми,ну,об это напишу во втором пункте. Разберу другие факторы которые влияют на голос. Как сказал,за все время бывало несколько раз такое что он был идеальным,именно раза +-4, когда я заболевал и простужал горло,как бы возможно противоречиво это не звучало.По звучанию он был конечно немного больной,но в целом,я испытывал невероятную легкость при общении и само звучание было идеальным,на 15. Он был басистым,низким. Для меня это было прям очень не привычно.Не каждый раз конечно болезнь сопроваждалась хорошим звучанием голоса,бывало наоборот что он вообще пропадал,кстати это довольно часто происходит,возможно тут тоже какая то связь есть.Но эти моменты легкости в говорении я испытывал только эти раза 4.Тут также как и со сном думаю, горло сухое во время болезни,и поэтому голос такой хороший. И да,кое какими двумя способами я его измеряю. Первый,это приложение,в котором в герцах измеряется его высота.Я обычно пытаюсь говорить как можно ниже и фиксирую насколько низко голос может звучать. Второе,это штробас.Это такое упражнение,при котором воздух проходит через горло и издается низкий скрипучий звук,и связки как бы вибрируют.Так вот, звучание голоса точно пропорционально звучанию штробаса и показателем в приложении. То есть когда у меня плохой голос,осипший,и если начинает звучать то звучание не низкое,и количество герц высокое,прилично выше чем если голос хороший,то есть в основном утром,или же когда я болел вот эти 4 раза.И тажке со штробасом,у меня на выходе получается шепот практически,звука почти нет. И кстати,шепотом мне легко говорить.Также,на голос,вроде как,очень не понятный момент, влияет положение при сне. Если я сплю под наклоном,то голос гораздо лучше,а если ровно горизонтально,то порой прям совсем он ужасен утром,и соответственно, это отражается на всем дне. Но так вообще не всегда,в один период прям хорошо замечал эту закономерность, иногда не было разницы,тут спорно.И еще,после того как позанимаюсь спортом,голос очень сильно ухудшается,особенно если запыхаюсь,вообще всегда практически не могу говорить после занятий. Теперь расскажу про то как это влияет на жизнь,что я предпринимаю чтобы он звучал лучше и прочее.Тут будет тоже много информации о голосе,поэтому все же стоит прочитать. 2.Первые годы жизни с этой проблемой(13-16 лет),мое состояние и то как в этот период я ничего не предпринимал(и также про особенности голоса). Постараюсь долго тут не задерживаться.Вообщем,как возникла проблема,начались проблемы с общением, его становилось всего меньше,отчасти из за меня,потому что мне было физически тяжело говорить и было легче молчать,и от части из за самих людей,которым было тяжело слушать меня,смущало мое неестественное поведение при говорении,ну,по сути,это вытекает из первого и их можно понять. Вообщем начали пропадать друзья,в какой то момент свел общение на нет абсолютно,который продолжается до сих пор,и вообщем старался не говорить ничего и нигде. При моей ситуации реально сложно поступить иначе,настолько все серьезно.При том,по началу я цеплялся за людей,за поддержание общения с ними,за сохранение репутации среди них.Поначалу я жил почти как и до изменения голоса.Но друзья сами стали пропадать и физически было не выносимо столько говорить.В классе я ни с кем не общался,стал считаться тихоней,самым главным страхом было что то отвечать на уроке.Я стал ужасно учиться,до этого же был отличником,была голова занята мыслями о голосе,ну и отвечать боялся,выступать с докладом,хоть и было что сказать.То же самое с секцией. Занимался легкой атлетикой.Тоже пропали друзья,как и в школе боялся косых взглядов людей,обсуждений меня и порой насмешек. И я переживал просто невероятнейший стресс.Я не знаю,как жил в те времена когда приходилось в школе постоянно что то отвечать,говорить что то на тренировке,даже поздороваться было огромной проблемой,особенно при всех, и я испытывал перед этим большущее волнение. Спустя время я бросил спорт,очень тяжело было именно находится в коллективе людей,как и в школе,и находясь в ней,как и до этого на тренировках,просто терпел как только мог.Жизнь была просто адской.

[@deadspace9597]

.Мало то что испытывал стресс из за вынужденного нахождения среди людей, еще и волновало отсутствие друзей,я каждый день страдал также от того что хочу но не могу общаться.Просто каждый день словно пытка.Я специально старался проснуться за как можно меньшее время перед тренировкой или школой,чтобы голос был лучше.Я старался спать под наклоном,кучу всего подкладывал под подушку,заводил будильник ночью что на всякий случай проверить не свалился ли я с подушки и не сплю ли горизонтально,тоже для голоса.При чем,касательно этого, начал спать под наклоном в период с 17 до 18 лет,до этого же не обращал внимания как сплю и голос от этого не зависел,вроде(именно от положения сна,влияние же прошедшего времени с момента пробуждения про прежнему было огромно,утром хороший - вечером плохой,ну и к ночи чуть лучше становился), с 17 же лет,когда посплю горизонтально голоса вообще почти нет,а под наклоном лучше,бывало спал сидя,голос вообще отличный был,но да и с 17-18 это не всегда происходило,вообще это прям неоднозначный момент,тут возможно дело психики,но об этом позже(пока я просто констатирую то что было,о том из за психики все это или нет я буду рассуждать ближе к концу)Еще я приходил в школу или тренировку пораньше,для того чтобы банально не здороваться при большом количестве людей с тренером,ну или же не знал как себя вести с коллективом,потому что никогда не общался с ними,но при этом молча приходить у всех на глазах и начинать заниматься своими делами было стремно).Вообщем море стресса,что сказалось на мне после,еще депрессия,ну об этом позже. Просто представьте,какого это 7 лет ни с кем почти не общаться,будучи,как мне и до сих пор кажется, общительным,быть не способным проявлять себя в социуме и практически каждый день волноваться из за того как прозвучит голос.И разберу еще пару моментов. Мне легче говорить,когда я заранее знаю что мне нужно будет что то сказать,и плюс,если это происходит нена глазах у людей. Если я сижу на задней парте на учебе и на меня никто не смотрит и я знаю что сейчас буду говорить и заранее подготовлюсь,то я не так сильно переживаю на счет голоса,относительно,и сам он звучит лучше.Если же и то и то наоборот,то голос с большой вероятностью сорвется как я начну говорить.Именно в самом начале,так часто происходит когда мне внезапно нужно что то сказать,и еще если на меня смотрят много людей ,и потом же голос просто звучит осипло как обычно.И да,еще кое что вспомнил.Рассказ вообще получается немного сумбурным,повествую немного не в том порядке в котором было бы идеально,параллельно вспоминаю еще что нибудь пока пишу, уверен,много ошибок в тексте.Ну,слишком много времени нужно будет потратить чтобы все идеально написать,уж как есть)Так вот,когда я поднимаю голову вверх,или все тело наклонено и пытаюсь также ее поднять чтобы что то сказать,голос звучит намного хуже.Я проверял это и на программе,голос выше если и голова наклонена вверх,и штробасом,он звучит намного хуже и с большей вероятностью будет именно шепот,ну и логично голос сам хуже в таком положении.При этом,я часто специально опускаю ниже голову чтобы голос был ниже,одна из причин почему мне легко отвечать например сидя на задней парте на уроке,я наклоняюсь на стуле назад,за счет этого голова становится ниже относительно тела,и мне легче говорить.Так делаю лет наверное 5 как до этого догадался.Еще,особенно если меня внезапно что то спрашивают,я стараюсь говорить более длинные слова,чтобы было меньше шансов срыва голоса.Например,говорю не "да",потому что может прозвучать звук д и потом произойти писк,срыв,а например "конечно".Для меня еще сложно сказать угу,не четко УГУ,а как это обычно говорят,не отчетливо слышно,глухо.Для меня это просто не возможно по крайней мере без подготовки,чтобы он не сорвался.Я в целом стараюсь не допускать таких ситуаций чтобы мне нужно было говорить.Обхожу компанию из одноклассников/одногруппников за километр,потому есть шанс процентов 10 что они что то скажут и я опозорюсь,ну,грубо говоря конечно.Говорю я,не думая что,а думая как это прозвучит,и за этого часто несу бред,невозможно выражать мысль.Говорю только если это прям необходимо и то, чтобы потом не меня спрашивали.Не шучу,если хочу,очевидно,не развиваю разговор.Постоянно перед важной ситуацией проверяю насколько у меня хороший голос,делая штробас или просто говоря вслух что то. Разговариваю сам с собой,живу в воображаемом мире.И,наверное, последнее.Если я общаюсь со свой сестрой,которой 7 лет,для которой мне не важно какой у меня голос и я не волнуюсь,вуаля,голос звучит нормально.Ну,как нормально.Я записывал его,звучит он противно,но все ровно лучше чем он мне кажется и чем если если бы я сейчас говорил с кем то иным и я говорю максимально свободно.

[@deadspace9597]

Просто,как будто у меня все нормально.Но все же он звучит чуть противно,чуть осипло,и крайне редко срывается когда после молчания я что то начинаю произносить,хоть и не волнуюсь.И между этим,я проверяю свой голос(я научился его проверять издавая совсем тихий звук,тихий штробас,или просто пару тихих слов,или звуков) и понимаю что его почти нет,что он должен звучать хуже,однако,особенно когда увлечен с ней каким то процессом и не думаю о голосе,говорю сводобно и без мыслей о том как это прозвучит. И вообще,так происходит,хоть и похуже чем с сестрой,при общении с родственниками, да и с однокурсником одним общался как то,заговорился и понял что не думал о голосе и понял что он звучал нормально.Да и с друзьями так тоже можно сказать было.Почти все что до этого описывал,казалось,будто реально физиологическая проблема,сон,спорт,положение сна,болезнь,а тут уже как будто дело в психике.Или же и в том и том.И,так я жил примерно 3 года,ничего не делая.Думал,так и должно быть,каждый раз надеялся что само пройдет. Родители говорили что просто затянулся процесс ломки,как и другие люди,врачи,скоро все пройдет.И да,хоть моя проблема с голосом была слышна,должно быть,другим,при этом люди вокруг и друзья так ничего не знали,а родители узнали о ней только спустя 3 года.От части из за того что я просто молчал,но,возможно это аргументы в пользу того что это психика и я себя накручиваю,и что он звучит не так плохо.И,как минимум,я понял что все же немного преувеличел ужасное звучание своего голоса,всем он не казался таким уж плохим.Хотя,очевидно,явная проблема есть.Теперь про то,как я начал действовать. 3.Начало похода по врачам. Сейчас тут будет много неточностей,все я не помню. После 3 лет мучений я рассказал маме все подробно,хотя,на тот момент я особо не следил за факторами которые на него влияют и мало что знал.Для нее некоторые проблемы прозвучали странно,как минимум,про положение сна.Она была уверена что это из за психики. Я сходил к неврологу,она прописала мне таблетки,и,абсолютно 0 изменений.К слову,город мой небольшой,и врачи,особенно бесплатные,многие не очень хорошие.Я сходил к лору,к эндокринологу,сделал узи щитовидки,ФГДС(глотал трубку,чтобы проверить желудок) и все нормально,кроме разве лора,который не помню уже что сказал,но прописал лечения и ничего тоже не помогло.Хотя,кстати,в течение 4-5 дней голос становился лучше,я был так счастлив в эти дни,но потом улучшения прекратились и все вернулось назад.Не помню что пил,помню какой то жидкостью точно поласкал,и таблетки какие то были.Но все вернулась как сказал,но изменения то были какое то время,и подобные странности еще будет.И с фгдс кстати уже точно не помню,возможно я в начале его еще не сдавал,но вроде должен был.Тут я вообщем просто не знал что делать,очень много читал в интернете,что это может быть. После поехали делать эндоскопию носа в другой город,сказали все нормально.Так отчаялись,вообще не знали что делать на тот момент.И только потом узнали,что есть такой врач специализированный по голосу,как фониатр. 4.Фониатр и изменения после консультации с ним и лечения. Вот мне исполняется уже 18 и я еду тоже в другой город к хорошо подобранному фониатру. Я ей описал подробно все,и она мне сделала видеоларингоскопию и она заключила:во первых,что у меня хронический гипертрофический ларингит.Вроде это было и до этого известно,но она сказала одна из причин в нем. Мне и до этого врачи подмечали его наличие и тот же лор,выходит,выписал лечение именно для него. И еще,у меня атопический дерматит,всю жизнь,сыпь на коже.В осмотре фониатра написано крапивница.Я,к слову,вообще в лечебных терминах почти не разбираюсь,просто констатирую что мне писали и говорили врачи.Но про влияние аллергии на голос она ничего не сказала. Во вторых,подозрения на ГЭРБ,рефлюкс,которая может также быть причиной,есть он есть,хоть она его не видела у меня на видео.Третье,это нервы.И четвертое,самое основное наверное,занятия с фонопедом.Видимо,была физиологическая причина осиплости голоса,то есть занятие с фонопедом должны будут помочь.Позже про это расскажу.Таким образом,она назначила мне консультацию гастроэнтерлога,эндокринолога,чтобы посмотреть снова щитовидку,с ней снова к слову все нормально,лечение у невролога,также некоторые анализы,норму ТТГ(какого то гормона) и,тоже заранее скажу,если не ошибаюсь,с анализами и гормонами все нормально,а также назначила сама лечение гомеобоксом(он для лечения охриплости) и ингаляции с водой ессентуки,как я понимаю,все это против ларингита.Ну и занятие с фонопедом,чтобы он мне "поставил" голос.То есть,есть хронический ларингит,возможно есть рефлюкс(ГЭРБ),при котором забрасывается жидкость и рефлюкс как то влияет на связки,может это и влияет на появление ларингита,как я сказал,не разбираюсь особо,есть влияние нервов на голос,и видимо какая то физиологическая проблема и нужно заниматься с фонопедом. Вообщем,я начал лечение.

[@deadspace9597]

Что касается того,что мне прописала фониатр,вроде как,против ларингита(или его вообще нельзя вылечить,я понятия не имею) мне ничего не помогло.Теперь разберем психосоматику.Я занимался всем сразу,но буду говорить по по очереди. Посетил платного психотерапевта в другом городе.Консультация длилась чуть больше часа,мне не особо на самом деле понравилось,немного буквально обсудили мой страх при общении,затем попросила меня выбрать одну из каких то своих картинок и описала по ним мой тип личности,и прочее, и говорила что мол нужно меньше волноваться,медицировать,делать глубокие вдохи и выдохи когда волнуюсь,то есть когда нужно что то сказать,прописала транквилизаторы,такие,средние по степени воздействия и сказала записаться в бассейн для успокоения нервной системы.Прошел месяц,я все выполнял,чувствовал,что действительно меньше волнуюсь,думаю по большей части из за таблеток.Но изменений в голосе практически никаких.Тоже,точно не могу сказать, может буквально чуть чуть,у меня же он сам по себе постоянно разный,сложно определить.Теперь что касается желудка и фонопеда.С фонопедом начал заниматься немного позже,где то спустя месяц после посещения фониатора,с желудком же еще позже.Так вот,начал заниматься онлайн,по видео,занимался сразу скажу где то 4 месяца,раз в неделю.Точнее встречался со специалистом раз в неделю,а делал упражнения, о которых сейчас быстренько расскажу, по несколько раз в день. Вообщем,при начале занятий с ней,она определила,что я неправильно дышу когда говорю.Нужно вдыхать через нос и надувать живот и выдыхать ртом сдувая его.То есть дышать через диафрагму.По началу делал только дыхательные упражнения,раз по 8 каждый день,тщательно следил как нужно это делать,там было еще много моментов,осанка ровная должна быть,губы я прижимал когда вдыхал или же выдыхал,то за многим надо следить и выходит я действительно дышал не так как нужно было все время, раз мне пришлось столько исправлять себя.Затем же я начал делать голосовые упражнения.Выкрикивал много всяких звуков по очереди,следя за дыханием при этом,затем можно сказать выпевал длинный звук,на долгом выдохе.Затем начал произносить слова,целые предложения на одном выходе.По началу даже со звуком было сложно и голос постоянно срывался.Многих усилий это стоило.И,что касается голоса,то в течении первых 3 недель изменение были очень существенные в звучании.Я чувствовал что голос уже не такой охрипший,более звонкий,низкий,басистый,примерно каким у меня обычно бывает утром,на 10 из 10,только это сохранялось почти в течении всего дня,утром был даже чуть побольше 10 вроде как.И стало говорить легче. Я заметил что я вообще по другому стал дышать при говорении.И это одно из главных,потому что это до сих пор сохранилось сейчас. Раньше для того чтобы что то произнести,я прям чувствовал что начинаю как то неестественно дышать,и мог выдавить буквально чучуть и потом снова приходилось делать вдох,или же выдох,я вообще не знаю насколько я не так дышал раньше.Сейчас же,особенно если меня что то спросят внезапно,намного меньше шансов что голос сорвется,особенно если я перед тем как сказать напомню себе о дыхании,тогда срыва по сути и не может быть.И мне стало легче более продолжительно говорить,без частых перерывов на то чтобы сделать вдох/выдох. И,еще одно,я могу теперь говорить тихим голосом(полуголосом).Раньше я мог говорить только отрывисто,сделать вдох или выдох и выдавить что то относительно громко,и если говорить нужно было,то либо достаточно громко,ну,как в основном люди общаюсь,либо шепотом.После занятий же с фонопедом могу говорить тихо и плавно,без особых усилий.Раньше это было просто не возможно.Либо шепот,либо кое как из себя выдавить слово максимум и все.Фонопед говорила что я делаю большие успехи,и когда я долго протягивал звук на одном выдохе,звучно и без срывов,она даже сказала что у меня талант и мне нужно начать петь)Можешь конечно она не серьезно,но вообще были успехи.И вот,как сказал,в течении трех недель голос становился все лучше и лучше,и потом же изменения прекратились,а идеала я еще не достиг.Потом же,голос стал заметно ухудшаться,а вместе с тем я все также много занимался.При ней,мой голос также звучал без срывов,почти,хотя их стало побольше,но голос стал каким то противным,как раньше,не таким басситым,я не мог почти делать штробас,то есть он звучал как шепот почти, в первые 3 недели же не помню,но уверен должен был звучать отлично. Я занимался как сказал целых 4 месяца,что очень много,изначально она говорила что в основном нужно буквально несколько занятий.И возможно мне и хватило бы только 3 недели,потому что потом изменений не было,но я на что то надеялся.Правильное дыхание как я сказал,вот что сохранилось,говорить я теперь могу совсем тихо,если нужно, относительно плавно,и в целом говорить стало легче.Но,сам голос,почему тобыл очень сиплый,и если что то говорил то очень противным голосом.В плане звучности,он стал еще хуже чем раньше.Он не был низким уже,бассистым.Непонятно что случилось вообще.Будто я заболел и охрип.

[@deadspace9597]

И в один день фонопед мне сказал все,что по ее части все нормально,что она поставила голос,на счет почему он сиплый тут она уже не знает и это не к ней.Еще раз,в несколько моментах действительно стало лучше,про которые я говорил,за счет правильного дыхания думаю,но теперь сам голос как будто бы не хотел звучать,он стал даже как я сказал хуже.Теперь утром,он уже не бывает таким грубым,если же раньше бывал на 10,в среднем же на 8-9,сейчас же в среднем на 5,и уже через несколько часов после пробуждения он доходил до пика самого своего плохого звучания.Он стал очень сильно зависеть от моего положения сна.Поспал горизонтально,голоса почти с утра нет,если под большим наклоном,все гораздо лучше.Не помню уже,говорил я про наклон,раньше же разницы не было,или ж почти,и вот именно в 18 лет после занятий с фонопедом она появилась. Просто на подушке,или же вообще без нее - кранты голосу и сильной комок весь день,под наклоном(я подкладывал много чего под подушку)- относительно отличный.Ах,появился еще одна особенность которая на голос также сильно стала влиять - это то как я сплю.Если на боку,особенно вроде не левом - голос лучше.Если на спине,чего я старался не делать,ужасный.На животе ,вроде бы,даже лучше чем на боку.То есть идеальное положение при котором у меня относиткльно нормальный голос - это под сильным наклоном и на животе,либо же хотя бы боку,на левом.Главное не на спине.Не знаю,спал ли я раньше на спине и всегда ли под небольшим наклоном,как мне вспомнилось,но в любом случае бывали дни когда спал на животе и ровно горизонтально,и это вроде бы не влияло на голос.И тут,я вспоминаю про желудок,про который уже забыл,и который единственный остался из причин проблем с голосом,по крайней мере из слов фониатора, и во влиянии которого на голос я был уверен около года на все 100 процентов.И как раз похожи симптомы связанные с положением сна(заброс желудочного сока) 5.Желудок(последняя надежда) Очень сильно я отчаялся после всего,уже было не выносимо это терпеть,уже тогда как мне кажется у меня была депрессия.И тут как сказал вспомнил про проверку желудка.Иду к врачу,показываю ему то что написал фониатр,сам же,я не помню точно,но вроде ни на что касательно желудка не жаловался.Врач(терапевт) записала меня на ФГДС.И тут у меня обнаруживается (напишу полностью как написано) Хронический поверхостный гастродуоденит,субремиссия.Дуодено-гастродуоденит. После этого я залез в интернет,и прочитал,что осиплость может быть из за этой штуки,хоть это вроде был и редкий симптом.Я был на седьмом небе от счастья,как бы это странно возможно не звучало,что у меня что то нашли.Вроде как,желудочный сок поднимается и касается голосовых связок и поэтому такие проблемы с голосом,вроде бы.Поехал к платному,вроде тоже хорошо,гастроэнтерологу,про влияние на голос она помню мало что сказала,да и в целом врачам я не говорил об этом.Пощупала живот,сказала что с 12 перстной кишкой что то не так.И,на протяжении месяца-двух,в зависимости от того что за таблетки,я принимал курс лечения. Она прописала Нексиум,дюспаталин,микразим,метронидазол и альфазок саше.И еще щадящую диету,к слову,которую мне прописала еще фониатр до этого. И да,о моем питании.У меня была вредная привычка,пил достаточно много энергетиков с 17,может даже с 16,и до 19 лет.И это вероятно была и главная причина моего дуоденита,ну а также какое то время я специально,чтобы поправиться,плотно ел и сразу после этого ложился спать,или же просто начинал лежать.Очень глупо,сейчас я это понимаю,как и с энергетиками,которые я только пару месяцев назад перестал пить.И тут я понял,в чем был тогда на все 100 уверен,хоть сейчас уже не так,что как раз во время занятий с фонопедом,так совпало выходит,у меня и появился это дуоденит,и поэтому голос стал таким осипшим.То есть он стал лучше за счет дыхания,но хуже за счет этого желудочного сока.В итоге,2 месяца лечения таблетками которые я назвал,на одни какие то помню потратили тысячи 4,соблюдение диеты,хоть и не идеально - и.... Никаких изменений в голосе.Абсолютно.Не будут рассказывать в какое отчаянии я после этого прибывал.Также,в тот же день,я был у терапевта в своем городе,который прописала рабепразол,ганатон и микразим.Что то из этого я тоже потом пил,может и все и тоже очевидно ничего.Симптомов заброса у меня вроде,уже помню,не было,ну,кроме,естественно,осиплости голоса.А также понял почему при наклоне когда сплю голос лучше.И почему на спине если сплю он плохой,а на животе или на боку хороший.Также думал тут есть связь с тем что после пробуждения он хороший,потом лучшее...Но...Лекарства не помогли,да и почему в таком случае до проблем с желудком,лет в 13 у меня тоже был сиплый голос?В 13 не было рефлюкса,или дуаденита этого,или и то и то,вообщем,почему же и раньше ,как минимум, количество времени прошедшего после сна влияло на голос?Хотя,как я сказал,как у меня появились проблемы с желудком,голос стал еще осипшей чем раньше,и появилась вот эта зависимость от того в каком положении я сплю.

[@user-me2mq2tq3y]

Я с детьми работаю и у меня второй день нет голоса, они меня не слышат

[@MegaOratorVideo]

не знаю, приемлемо ли здесь казать «Сочувствую вам))» но понимаю вас точно. В свое время работала в школе с младшими классами и да, это сложно для голоса)). Криком не получится быть услышанной, однозначно. Либо вы для них авторитет, либо будут перекрикивать. Поэтому поработать, скорее, нужно будет немножко в другом направлении. Но все возможно, успехов вам!