ЕСЛИ ТАК ЗАПЕЧЬ КУРИЦУ АРОМАТ И ВКУС НА ВЕСЬ ДОМ ПП рецепт куриная грудка с овощами

Курица с овощами, казалось бы чего уж проще. Всегда есть свои нюансы. Сегодня еще и ПП рецепт. Подойдет всем, кто снижает сахар, холестерин, худеет и просто любит вкусно и легко поесть.
КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ пп рецепт
Куриная грудка 300 гр
яблоко 1 шт.
сельдерей стеблевой 1/2 стебля
лук репчатый 1 шт.
чеснок 1-2 зуб.
итальянские травы перец
соль
НА ГАРНИР
бурый рис 1/2 чашки
вода 1 чашка
куркума
Приятного аппетита!
Мой основной канал / @tashamulyar
Мой телеграм канал t.me/tasha_mulyar_kanal
#ппрецепты #куринаягрудкарецепты
#ташинырецепты #ташамуляр

[@user-lh3lt4ym8t]

Белый рис промыть в большом количестве холодной воды до варки - пока вода станет прозрачной. Вымывается все лишнее с риса и он уже полезный. Так делают все стройные и здоровые китайцы. Вот такой секрет.😘

[@user-is9ei1qk3y]

Спасибо. Если у меня дома простой, белый рис, то варю его всегдв в 2 или 3 захода. Закипел, слила, снова залила, снова закипел, опять слила. Тогда рисовая мука не так остаётся и более полезнее тогда. Это так, может кому пригодится.

[@allenalleonor8978]

Наталья спасибо пригодится.., бурый рис не получился.., лучше белый буду варить по вашему совету

[@user-fr7og9hk6e]

Спасибо большое за совет, обязательно воспользуюсь. Обязательно!!!!

[@olga9816]

Таша, добрый вечер. Очень вкусные рецепты. Я тоже с Вами на пп. Хочу сказать о фольге! Она сделана из алюминия и при нагревании и соприкосновении с продуктами выделяет в эти продукты алюминий, что очень вредно. Это тяжелый металл! Подстилайте или пергамент не силиконизированный, это тоже важно, или готовьте в форме, желательно в стеклянной и накрывайте фольгой, но так, чтобы продукты не соприкасались с этой фольгой! Будьте здоровы, ВСЕ НАШИ!!!!

[@user-gg5nk7wj6v]

Благодарю Вас.

[@user-nn3pj7zj5g]

Спасибо🙏💕

[@user-co1id7my5j]

Спасибо большое Таша! Побольше таких простых, и диетических рецептов! Класс!!

[@Tashacooking]

Пожалуйста, Елена!!

[@user-bn1cc2dh1r]

Таша ждём рецепты пп. Спасибо

[@user-is5lb7zj7m]

Я айву вместо яблока добавляю.

[@Bounty235]

Благодарю 😘🥰

[@user-ey7rn5ch2h]

Классно и вкусно 👍

[@user-yj2tx7km6g]

Таша с айвой тоже вкусно.

[@user-lora_t]

Таша, спасибо, лайк конечно. Хорошее блюдо, как вы раньше говорили : ням-ням. Приятного аппетита ❤

[@Tashacooking]

Спасибо Лора!!

[@olgademidova1124]

Как здорово-вы теперь готовите то, что я ем. Интересно.

[@user-vd2yo9mf2q]

Таша, блюдо выглядит великолепно,аппетитно, а главное полезно 🍏Благодарю за рецепт 🌞💓💓💓

[@Tashacooking]

Спасибо за отзыв, Лариса!!

[@galina-nik9yx2ck6i]

Таша здравствуйте. Подписалась и на этот канал. Спасибо большое за рецепты. Будьте здоровы.

[@user-oe2ir9pw8m]

Спасибо, обязательно попробую. Здоровья Вам крепкого!!!

[@Tashacooking]

Спасибо Ирина!!

[@innasamo6037]

Спасибо вам Ташенька.

[@Tashacooking]

Пожалуйста!!

[@user-re4dq8pe5p]

Приятно для глаз.полезно для здоровья.и позитив для жизни

[@Tashacooking]

Спасибо вам за отзыв!!

[@user-yk5pl5yo1e]

Спасибо за рецепт Ташенька

[@Tashacooking]

Пожалуйста!!

[@user-fe1he3fw2n]

Интересный рецепт, спасибо,Таша

[@Tashacooking]

Пожалуйста, успехов в приготовлении!!

[@user-du3dv9ci8k]

Всё здорово,ПП, если это ни временно, а , на всю жизнь, это работа, сила воли... ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!

[@Tashacooking]

Спасибо за отзыв и поддержку, Жанна!!

[@alonasmirnova6281]

Если готовить вкусно , быстро привыкаешь 😊

[@user-qz1tq9gc3k]

Еще и деньги, тк пп еда гораздо дороже получается.

[@user-jj1gc8ug7h]

Спасибо Таша за рецепт.Я такое очень люблю.И рис бурый тоже.Полезнее белого риса .Еще булгур тоже полезный очень.Таша еще можно использовать яблочное пюре вместо яблок.Когда заканчивается домашнее покупаю Неженку.На вашей красивой тарелке блюдо смотрится аппетитно.Всего всем доброго.Ешьте вкусно и просто,чтоб дожить всем лет до ста💯👋🙏🙏🙏

[@user-bn1cc2dh1r]

А неженка сладкая?

[@user-me7my8lo4s]

@@user-bn1cc2dh1r конечно

[@user-jj1gc8ug7h]

@@user-bn1cc2dh1r да сладкая,но не приторная.В общем Неженка,лук.чеснок,приправы любимые,соль и не много добавить соевый соус.Вот про него язаьыла написать.Обязательно попробуйте маринад на свой вкус.У таком маринаде не только курицу,еще мясо мариную.Желательно постоять в холодильнике 2 часа,а потом запекать в духовке.

[@user-bn1cc2dh1r]

@@user-me7my8lo4s Таше тоже сладкое нельзя.

[@user-bn1cc2dh1r]

@@user-jj1gc8ug7h спасибо за рецепт.

[@Katerina-Katya]

Привет Таша,получилось все красива,молодец.

[@Tashacooking]

Спасибо вам за отзыв!!

[@vf971]

Здравствуйте. Сегодня же попробую приготовить на ужин! Благодарю Вас за видео. Все понятно и душевно!

[@Tashacooking]

Успешного приготовления!!

[@user-gh6jk8fj9g]

Таша, теперь я вас смотрю каждый день, особенно рецепты,я на ПП уже четыре года

[@user-fd7gu2fc2n]

Тоже очень люблю бурый рис, с детства. Папа его в плове использовал. Мне кажется плов самый вкусный с бурым рисом. А я иногда просто его варю с раст маслом и зирой. Тоже очень вкусно))

[@alonasmirnova6281]

Интересный рецепт курицы , рис варю с карри - очень вкусно и красиво рис выглядит

[@Tashacooking]

Спасибо вам за отзыв!! Успешного вам приготовления, Элона!!!!

[@svele9825]

Вместо яблок можно апельсин,вкусно

[@user-qn9py4ft7z]

Обязательно попробую ваш рецепт. Советую рис варить в мультиварке. Он как раз получается в меру рассыпчатым и вкусным.

[@Tashacooking]

Успехов!!

[@MelisFoodLife]

👍

[@crasota-xt5ck2jh6d]

Спасибо за рецепт ❤ Но вот правда или нет, где-то прочитала, что в фольге готовить продукты нельзя, тк при нагревании, ионы алюминия остаются на продуктах, приготовленных в ней. Фольгу использовать лучше для приготовленной и уже остывшей пищи. Кто знает?

[@user-ok7zd9lj7g]

Добрый вечер.Посоветую ферментировать мясо, тогда оно проще перерабатывается.. Фольгу наверное не надо использовать.. Может быть безопаснее в рукаве... Ну, а крупы конечно до полу готовности. Это полезнее при повышенной глюкозе.

[@user-yg4ur9vo3r]

глупость

[@user-fc1fr3ki2o]

Люблю филе запекать айвой.А рис бурый почему то получается сыроватым.Попробую по вашему рецепту,Ташенька.

[@Tashacooking]

Успешного вам приготовления!!

[@user-di7qd2nk9j]

Бурый рис варится дольше и он тверже ,загрузите в мультиварку выставте нужное время и все получится

[@user-di7qd2nk9j]

@@Tashacooking Таша соленость даёт чеснок ,кроме куркумы

[@Luba_Volkova]

Вкусненько. А вот рис при повышенном сахаре Ташенька лучше не есть. Лайк

[@Tashacooking]

Это бурый рис. Его можно есть. Спасибо за советы!

[@Njusha52]

Люблю куриное мясо. Могу питаться им каждый день. Жаль, семья не поддерживает)

[@user-lk6ib9it9y]

Я тоже люблю куриное мясо, но то, что продают в магазинах никак не полезное! И вкус у этого мяса никакой.

[@user-zi4ec5zs8e]

Обязательно так приготовлю. Спасибо! 👨‍🍳

[@Tashacooking]

Успехов в приготовлении, Алина!!

[@tanytany8623]

Наташа вы с Москвы?

[@Tashacooking]

Да.

[@user-gh1ez4gi2i]

Здорово!!! А как же вы теперь без квашеных огурцов и помидор?? И сажать, наверное смысла нет?

[@Tashacooking]

Все в порядке и заготовки будут, как же без них?? Я же не одна живу:-)

[@user-vo7ph7nt1x]

Ферментированные овощи невероятно полезны, так что квасить обязательно!

[@user-xc3mo2fq6i]

Всусьненько.Но я отказалась от фольги она вредна и токсична.🌹🌹🌹

[@sergeyvernik9524]

Только слышу пп-сразу выключаю

[@Tashacooking]

Ваше право:-)

[@user-zf7hi6yu7u]

На лыжах ещё бегаете? Или уже надоело...

[@Tashacooking]

Каждый день бегаю:-)

[@user-zf7hi6yu7u]

@@Tashacooking молодец!