ESN Collagene Peptides im 10 Wochen Praxis-Test | Fitness Food Corner

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In dieses Video ist viel Recherche-Arbeit geflossen. Ich wollte eine möglichst umfassende Betrachtung zum Thema Kollagen bieten und mehr Inhalt liefern als Kollagenpräparate einfach nur als Schlachtabfälle zu bezeichnen. Denn das macht gefühlt so gut wie jeder und deswegen hätte es dafür auch kein neues Video gebraucht.
Ich hoffe, dass ich dir mit dem Video ein besseres Bild zu Kollagen geben konnte. Was kann es? Was ist Propaganda? Und für wen ist es geeignet?
Um das auch selbst beurteilen zu können, habe ich dank ESN auch die ESN Collagen Peptides über die letzten 10 Wochen täglich selbst einnehmen können.
Ich hoffe, das Video gefällt euch.
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Quellenverzeichnis:
Vegavero - Kollagen sind Schlachtabfälle
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Cellulite Studie:
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Elastizität der Haut Studie:
pubmed.ncbi.nl...
Kollagen gegen Schmerz:
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Vielen Dank an ESN und Gelita für die freundliche Bereitstellung der Testmuster und des im Video angesprochenen Buches.

[@FitnessFoodCorner]

Nehmt ihr Kollagenpräparate zu euch? Ich habe für mich nun festgestellt, dass ich zumindest aktuell noch keinen Bedarf an Kollagen habe. Trotzdem möchte ich, besonders mit Bezug auf den letzten Teil dieses Videos, ab sofort regelmäßiger solche Kollagenkuren machen und dann schauen, wie sie mir bekommen.

[@Calimero444]

mach dich mal schlau,bezüglich knochenbrühe,dann brauchste so ein pulver nicht und hast jede menge andere aminosäuren,mineralien,kollagene usw

[@tschakoob8333]

braucht man 15g von dem Kollegen täglich oder was ist der Bedarf?

[@berndxx657]

Macht es in deinen Augen mehr Sinn 1 Monat im Jahr täglich Kollagen zu dir zu nehmen oder durchgehend 1mal pro Woche? Top Video!

[@KarlosSatana]

Wäre vielleicht auch interressant gewesen wenn du das UC II im Video noch erwähnt hättest. Hast du eine Meinung zu dem Produkt?

[@vincb.-derskeptiker4448]

Habe ich bisher nur Mal phasenweise zu mir genommen ( Meistens eher Cissius , verschiedene Gelenk komplexe oder Curcumin ) ! Ich nehme aber generell Gelenk-fördernde supplenments , schon seit längerem . Ich werde mir das Dank deinem Video & Input Mal überlegen das dauerhafter und öfter einzubauen .

[@nicossi79]

Erneut ein sehr informatives Video, bei dem man merkt, dass du dafür viel Zeit investiert hast. Vielen Dank dafür. Mir gefällt auch, dass Du wie immer objektiv bleibst und auch die Sinnhaftigkeit thematisiert. Letztendlich kann so jeder selbst entscheiden, ob er / sie Kollegen supplementiert oder nicht.

[@paradonym]

Immer dran denken: Schlachtabfälle zu verwerten ist gar nicht mal so schlecht. Dann werden sie in der Müllverwertung nicht verbrannt. Je mehr man vom Tier sinnvoll verwerten kann, desto besser.

[@HHSH.40]

Ganz genau👍

[@celinekonig817]

Leider falsch. Egal welches Produkt du aus der Tierindustrie kaufst, du unterstützt damit Leid.

[@pennyblue6372]

@@celinekonig817from nose to tail ist trotzdem besser als nur filet essen

[@WurstfachWilli]

@@celinekonig817das mache ich liebend gerne. Wische mir auch täglich mehrmals mit lebenden Katzen den arsch ab.

[@PhilKl-yy9yw]

Das denke ich mir auch so oft

[@MadNiell]

Was soll ich sagen .......purer Mehrwert wie jedes einzelne Video von dir!!👍

[@melissastarwars6969]

Es hat mir geholfen den Haarausfall zu stoppen!!

[@FitnessFoodCorner]

Das ist wirklich mega cool! :)

[@jasonfanclub4267]

Gut zu wissen

[@sportsfreund3054]

Immer wieder interessant deine Videos, Felix 👍

[@martinab5097]

Danke dir für das super video 👍☺️

[@lablel]

Klasse. Danke dafür!

[@tasmania6385]

Olle da bin ich mal gespannt wegen deinem Video habe ich das gekauft und bin mal gespannt !!

[@FitnessFoodCorner]

Nutze es bis heute! :)

[@tasmania6385]

@@FitnessFoodCorner Ich hatte Unfall wo mir 3 Banscheiben zerissen wurden. Daher habe ich sehr oft schmerzen und Trainiere Rückenmuskalutur und alles hab gehört das Collagen auch wegen Bandscheibe in frage kommt daher wollte ich es ausprobieren . Hab dein Video gesehen und dachte jo das mache ietz mal. Danke nochmal fürs Video ! Drück mir die Daumen das es hilft!

[@claudiafreiheit2930]

Kannst du zum Kollagen Typ 5 und 10 was erklären? Das ist bei einem Produkt angegeben.

[@williwolter4476]

Hallo Felix, würdest du bitte ein Testvideo über Spirulina machen? Lg

[@theburak-lifestyle5682]

Gutes Video💪

[@meza6698]

Sehr gutes Video 👍 wie stehst du zu den UC-II Kollagen Tabletten von ESN, sind die empfehlenswerter als die peptide aus der Dose?

[@SH-ir7ji]

Ist es nicht so, dass der Körper in der Verdauung die Proteinketten vollständig auflöst? Das hieße, ich muss nur genügend Protein (egal welches) zu mir nehmen, um jede Aminosäure vorzuhalten.

[@saschawershofen9791]

Was ist den mit dem First Pass in der Leber? Zerlegt die nicht die Ketten in ihre Einzelteile?

[@Gauda888x]

Comin Gaildorf hahaha Fass es nicht:D Grüße, gutes Video.

[@FitnessFoodCorner]

Haha, ja lange her 😅

[@martinboddenberg8669]

Für Veganer ist ein Filetsteak auch Schlachtabfall. 💁

[@codscope666]

Vegan funktioniert au net. Aber PETA würd auch ein Hund essen❤

[@0815Catgus]

Bin ich für dich auch Schlachtabfall ?:/

[@ooFr3aKoo]

​@@0815Catguswenn man dich schlachtet, dann ja

[@WurstfachWilli]

@@0815Catgusne nur Abfall

[@Orbitalbomb]

kollagen mach gar keinen Sinn, denn es wir gar nicht als Kollagen resorbiert, sondern als einzelne Aminosäuren. Daher reicht es einfach irgendeine Proteinquelle zu sich zu nehmen, die alle essentiellen Aminosäuren enthält

[@RegenTonnenEnte]

"Schlachtabfälle".. beinahe 100% einer Kuh sind essbar. Wenn man paar Tage Zeit hat, kann man auch Hufe & Hörner weich kochen.

[@notGX1-]

Meinst du, man könnte das Kollagen-Produkt was gegen Cellulite hilft auch nehmen zur Hilfe bei der Rückbildung überschüssiger Haut?

[@FitnessFoodCorner]

Erwarte keine Wunder dadurch. Glaube ehrlich gesagt nicht, dass das einen großen Effekt haben wird.

[@notGX1-]

@@FitnessFoodCorner alles klar, danke für deine Meinung.

[@kiwiderking2884]

Moin ich habe eben dein Video gesehen mit Kollagen, ich hab seit Jahren Knie schmerzen beim Joggen, Übungen, Fahrradfahren und vor allem wirklich sehr schlimme Schmerzen beim Treppen hochgehen. Kannst du mir ein spezielles empfehlen da es mehrere Typen gibt?❤️ Wäre sehr dankbar für eine Antwort :)

[@FitnessFoodCorner]

Das kann ganz viele verschiedene Gründe haben. Das ESN Produkt deckt Sehnen, Bänder, Knorpel und die Haupt ab. Ist damit also sehr umfangreich. Ob das allerdings in deinem Fall hilft, kann man nicht vorhersagen. Ich drücke aber die Daumen, dass es hilft!

[@kiwiderking2884]

@@FitnessFoodCorner Moin mein bester und danke für die schnelle Antwort. MRT und alles ist unauffällig und das Collagen von ESN gibt es 2 Varianten. Das normale und einmal Typ 2 welches ist das was du meinst ?

[@fg786]

@@kiwiderking2884 Hast du schon mal von einem Physiotherapeuten abklären lassen, ob Fuß-, Knie- und Hüftgelenke korrekt zueinander stehen und du nicht einseitig unbewusst verkürzt oder verdreht bist?

[@kiwiderking2884]

@@fg786 ich war bei mehreren Physiotherapeuten aber alle haben nichts gebracht

[@Nothingactual]

Fazit?>

[@trueplexx]

02:20 Also entweder bist entweder du oder ich farbenblind oder dieses Diagram ist sehr ungünstig 😂

[@andyritter957]

,,Kollagen hat es nicht verdient nur als Schlachtabfall bezeichnet zu werden." Julian Z. hat den Chat verlassen

[@FitnessFoodCorner]

Haha, dessen Video auf Instagram hat mich echt getriggert. :D

[@sportsfreund3054]

@@FitnessFoodCorner Was hat er denn in dem Video gesagt ?

[@Phyrrax]

Bizeps besteht aus Wackelpudding und trotzdem wird das Gewicht ordentlich bewegt. Es gibt für andere also keine Ausreden mehr! Bin am überlegen ob ich die Kollagenpeptide mal ausprobiere, da ich leichte Knieschmerzen habe, seit ich mein Cardio etwas ernsthafter betreibe. EIn bisschen (Rinderkollagen) ist zwar auch in meinem Gelenksupplement, mit 1500mg aber denk ich unterdosiert. Mit den 20% Rabbatt drauf würde es sich ja anbieten, natürlich verwende ich deinen Code. ;) Edit. Ok hab jetzt mal bestellt und mein "Supplementlager" zusätzlich etwas aufgestockt, werde nach 4 Wochen Einnahme mal berichten, wie meine Erfahrungen waren.

[@FitnessFoodCorner]

Gerne. Bei Gelita hat man mich aber darauf hingewiesen, dass vier Wochen noch nicht ganz ausreichen. Sonst hätte ich das Video wahrscheinlich schon früher gemacht. Besser sechs bis acht Wochen. 😊

[@Phyrrax]

​@@FitnessFoodCorner Oh alles klar. Gut das 2 Dosen (die ich bestellt hab) für knapp 6 Wochen reichen. Dann werd ich mal Rückmeldung geben wenn beide Dosen leer sind.

[@creey3421]

@@Phyrrax und

[@dbzviper]

@@Phyrrax wie war das ergebnis deines experiment?

[@przntprznt8214]

Lebst du noch?

[@spacephysics6155]

Hast du während deiner Recherche zufällig irgendwelche Hinweise gefunden, ob Kollagenpräparate auch bei Dehnungstreifen helfen? Ich tendiere leider zu Hautrissen, va an Brust und Lat und würde weitere gerne vorbeugen.

[@tanjamoller9532]

Viel Vitamin C in Form von einem Kilo Obst u Gemüse täglich auf 3 Mahlzeiten, fetten Fisch, einmal die Woche, Omega3 Fettsauren und Nuesse und täglich 2Eier und viel Wasser und schwubs habe ich alles was ich brauche, viele Gruesse

[@andreasregenfelder1525]

Zink

[@bastikol2126]

Das jeder seine Gesundheit in der Hand hat ist einfach eine Lüge.

[@markschmitt9708]

einfach Gummibären essen reich doch auch

[@FitnessFoodCorner]

Normale Gelatine kann diese bioaktiven Kollagenpeptide nicht ersetzen. Die Ketten bei der Gelatine sind viel länger und können nicht diesen Trigger für die Eigenproduktion setzen.

[@montymoe2253]

Algorithmus Kommentar

[@hannesblacktane]

Immun gegen Hype und Übertreibung, was für eine Superkraft! Wenn ich wirklich wissen will was sinnvoll oder ungesund ist,werd ich ab jetzt öfter bei dir vorbeischauen. Mach weiter so!

[@jonathanh6030]

kleiner Kritikpunkt: ich würde nicht unbedingt bei dem hersteller nach informationen fragen (außer natürlich bei fragen um produktionsverfahren etc), da diese natürlich einen bias haben ihre produkte besser als sie sind darzustellen. Trotzdem tolle videos!

[@claudiafreiheit2930]

Mangan und Silicium ist auch noch sehr wichtig fürs Bindegewebe.

[@christinafoutsou0501]

ein sehr informatives Video! Ich danke dir für deine Mühe und für die Weitergabe deines Wissens

[@FitnessFoodCorner]

Bitte gerne! Das Video ist schon etwas älter, aber ich nutze dieses Produkt bis heute und bin sehr zufrieden damit!

[@lennartpsko3518]

die Farben bei dem Tortendiagramm, sind ja mal sowas von unglücklich gewählt 😅

[@karlkanone4163]

Sehr interessantes Video! Ich hätte noch ein paar Fragen zum Thema. Ich betreibe Bodybuilding, trainiere 5-6 mal pro Woche. Auf Grund dessen nehme ich mindestens 2g Protein pro Kg Körpergewicht täglich zu mir. Nun frage ich mich, da Proteine ja nichts anderes sind als Aminosäureketten, ob mein Bedarf an Glycin, Polin, etc. nicht durch meinen hohen Proteinkonsum sowieso schon gedeckt sind und somit eine Supplementierung von Kollagen überflüssig machen würden. Dann frage ich mich noch, ob es bei der Supplementierung auf Kreuzreaktionen mit anderen Supplementen zu achten ist? Zink bspw. soll man ja nicht mit Magnesium nehmen, aber es wird sehr gut mit grünem Tee aufgenommen. Während Vitamin D sogar besser mit Magnesium aufgenommen wird... All das weiß ich auch nicht 100%ig, sondern hab ich mir natürlich auch irgendwo angelesen. Aber vllt gibts es ja bei Kollagen auch solche "Dos und Don'ts". Liebe Grüße :)

[@lennart9544]

Bei meinen Gelenkproblemen hilft so ein Video wirklich!

[@paradonym]

Glucosamin, MSM und Kollagen. In ausreichender Menge, zwei Monate durchgängig nehmen und schauen obs einen Unterschied macht. Wenn nicht, dann ab zum Arzt. - Bedank dich nicht bei mir, sondern beim Felix @Lennart

[@vincb.-derskeptiker4448]

Sehr guter und wiedermal exzellenter Wissens content vom feinsten ! Aber ich habe von dir auch nichts anderes erwartet .

[@hitoshiyamato]

Ich leide unter Arthrose Schulter weitvorgeschriten und mit Collagen komme einigermaßen klar .

[@ArkathorBot]

Für Gelenke nehme ich seit einigen Monaten Glucosamine und ich spüre gute Verbesserung. Meine Gelenke fühlen sich besser an und bestimmte Übungen (Kniebeuge und pull Übungen) sind auch leichter geworden. Vielleicht versuche ich auch diese Peptide zusätzlich zu nehmen. Viel hilft viel wie man so schön sagt :D

[@richardblock4532]

Probier lieber erstmal methylsulfonylmethan (MSM) bevor dieses überteuerte kollagenpeptide.

[@FitnessFoodCorner]

Der Wirkungskomplex ist bei Glucosamine auf jeden Fall ein anderer. Kannst es also gerne mal probieren ohne dabei irgendwas "doppelt" zu nehmen.

[@paddy5010]

Sehr schön und differenziert dargestellt und wunderbar informativ, danke!

[@petermafaj8144]

Hallo. Ist sehr informativ 👍 Für mich stellt sich die Frage: Was ist der Unterschied zu Proteinshake?? Sollte man beides nehmen oder Macht das Kollagen den EiweißShake überflüssig?? Würde mich über eine Antwort sehr freuen. VG

[@1983bartho]

Mit 40 Jahren fange ich an so langsam die Gelenke zu spüren, und werde mich mal an dieses Kollagen rantasten. In der Hoffnung das eine oder andere Boböchen zu lindern oder gar vorzubeugen. :)

[@Kikwatz]

Einfach 1kg Gelatine beim Emerson kaufen für knapp 20 Taler und davon 10g pro Tag nehmen Bro.

[@vaja8378]

So viel Gelatine kannst du garnicht zu dir nehmen das es von Körper auch dementsprechend viel aufgenommen umgewandelt werden kann

[@Chrublick]

Mein Motto

[@MBR1407]

Macht es dann überhaupt Sinn, wenn man das Kollagen wie im every workout booster nur 2 mal die woche nimmt? Die tägliche Zufuhr wäre doch dann wie du sagst sinnvoller bevor es abgebaut wird

[@vincb.-derskeptiker4448]

JCI...: Natürlich macht es im every workout null Sinn ! Es ist ein Booster und so würde ich das Ding auch behandeln . So Sachen wie Kollagen natürlich selbstredend immer , jeden Tag und durchgängig einnehmen . Aber das mit dem Kollegen im every workout ist nur eines von vielen schwächen darin ! Der every workout will etwas sein , was er nicht so richtig ist .

[@lionelriedel775]

Macht kein Sinn. Ist nur ein Produktfüller

[@turul9392]

Wenn es meinem Körper guttut, dann ist es per Definition kein Abfall. Danke für das informative Video.

[@maxlkoch9235]

Servus mal ne Frage, wann sollte man die Peptide am besten zu sich nehmen? Morgens Mittags Abends ? Oder zu dem Training oder spielt es keine Rolle bzw. einfach zu einer Mahlzeit? Lg Maximilian

[@FitnessFoodCorner]

Die kannst du theoretisch zu jedem Zeitpunkt am Tag nehmen. Sie belasten die Verdauung auch nicht. Ginge also selbst vor dem Training. :)

[@extraliner1876]

Deca ist auch gut für die Gelenke...😉👊💪

[@roadtripskin6415]

Ja hoffentlich testet er das mal😜

[@mr.b111]

oder Bolde xD

[@roadtripskin6415]

GoKo lässt grüßen😜🤝

[@mr.b111]

@@roadtripskin6415 erst bei altersbedingtem Bedarf xD

[@Thienemann-lz1ud]

Ist Glycin mit Vitamin C nicht der hauptsächlich Trigger für die Kollagen Synthese wie Leucin für die Proteinsynthese laut ein paar Studien?

[@FitnessFoodCorner]

Ich hatte diese Frage auch damals direkt an Gelita gestellt und sogar auf eine Studie hingewiesen, die anhand eines Laborversuchs so etwas nachweisen konnte. Die Antwort darauf möchte ich gerne hier zitieren. Ich denke, dann bleiben keine Fragen offen: "Danke für den Hinweis auf die entsprechenden Studien. Prinzipiell beruht die Wirkungsweise von Bioaktiven Kollagen Peptiden ja darauf, dass spezifische Peptide eine stimulierende Wirkung auf die Synthese der extrazellulären Matrix, bzw. den Stoffwechsel haben und es so zu einer positiven klinischen Wirkung kommt. Diese Effekte können letztlich nur in Studien am Menschen untersucht werden, um auch entsprechende wissenschaftlich belastbare Aussagen treffen zu können. Entscheidend für solche Studien ist es, eine ausreichende Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Dies ist beim Menschen in der Regel gewährleistet. In Zellkulturversuchen dagegen kann es sehr leicht zu entsprechenden Defiziten kommen, so dass eine Substitution von Aminosäuren, wie z.B. Glycin und die daraus resultieren Effekte leicht fehlinterpretiert werden können. So fährt ein Auto nicht schneller, wenn man Benzin nachfüllt, es sei denn der Tank war leer. Ihr Hinweis auf eine Studie an Hamstern ist auch sehr interessant. Anders als Menschen können Hamster Glycin nicht in ausreichenden Mengen selbst herstellen. Somit kann eine Substitution von Glycin bei den Tieren zu einer Verbesserung der Stoffwechsellage und dann möglicherweise zu positiven Effekten führen. Auch in diesem Fall würde dann nur ein temporäres Defizit ausgeglichen werden. So ein Defizit kommt aber beim Menschen, zumindest in den entwickelten Ländern, praktisch nicht vor. Es geht bei der Wirkung von Bioaktiven Kollagen Peptiden also um eine zielgerichtete Stimulation des Stoffwechsels bzw. um dem Aufbau von extrazellulären Matrix. Dass gleichzeitig mit der Einnahme auch die wesentlichen Bausteine wie Glycin und Prolin mitgeliefert werden ist eine positiver Nebeneffekt."

[@Thienemann-lz1ud]

@@FitnessFoodCorner Ich hatte damals eine Studie gefunden die das nicht an Hamstern sondern an Menschen die Springseilspringen gemacht haben gefunden

[@FitnessFoodCorner]

@@Thienemann-lz1ud Eine Studie an Menschen mit Glycin konnte ich nicht auffinden.

[@Thienemann-lz1ud]

@@FitnessFoodCorner Und werden Peptide nicht eh im Darm zu den einzelnen Aminosäuren aufgespalten und dann ins Blut aufgenommen wo sie dann erst wirken und da Kollagen zum Großteil aus Glycin besteht liege das doch sehr nahe

[@milchtute8419]

Gib mal Haartutorial und welche Anweisung man dem Frisuer geben muss :D

[@FitnessFoodCorner]

Ich hab von dem Kommentar nen Screenshot gemacht und ihn meiner Friseurin geschickt. :D

[@meinholz9095]

Gibt es einen nennenswerten Unterschied zwischen Kollagen-hydrolisat und Kollagenpeptide?

[@lernenderzukunft]

Ist dasselbe

[@telnox1614]

Wo is Das Problem, Lieber Tiere als Vegan

[@Metallica5156]

Mach doch mal ein Video über das Rotatoren Training sowie dere wichtigkeit für die gesundheit der Schultern.

[@Sabrina-uh7in]

DANKE für das Video! Bestellung bei ESN ist raus - natürlich mit deinem Code bestellt 🤗 Ich musste sooo lachen über die Szene mit dem Wackelpudding 🤣🤣🤣

[@FitnessFoodCorner]

Ich hätte ehrlich gesagt auch erwartet, dass mein Bizeps beim Bankdrücken ziemlich angespannt sein müsste. 😅

[@giselakiel7177]

Welches Produkt würden Sie wertneutral empfehlen wie z.B. GLOW25 oder Nature Love,?

[@FitnessFoodCorner]

Schreibe mir mal auf Instagram 🤝

[@jakobbaumann8298]

Würde mir ein Video über Magnesium und Zink wünschen

[@FitnessFoodCorner]

Schau dir mal das Video zum Only One an. :)

[@G1NJO]

das Collagen Peptides von esn enthält auch Vitamin C und zink.... nehme ich dann diese stoffe nicht überdosiert zu mir, wenn ich ESN Collagen Peptides und ESN Athlete Stack:Men zu mir nehme?

[@michaelhoffmann1062]

Geil, gerade vor diesem Video das Video über AG1 geschaut. Vor diesem Video kam dann die Werbung für AG1! ;-)

[@FitnessFoodCorner]

Freut mich, wenn ich dir bei der Kaufentscheidung behilflich sein konnte. :)

[@florianferp7436]

Ich, männlich 42, kann für mich sagen, nach einnahme von kollagen&hyaloron nach 6Monaten, habe ich weniger fettige Haut im Gesicht und keine aushgetrocknete Haut an Elkenbigen und Knie.

[@QuantBlog]

Super Video. Meiner Meinung nach ist es aber sehr gut, dass kein Vitamin D in das Produkt hinzugefügt wurde, da es keine Akute Wirkung hat, anders als die Kombination mit Vitamin C und die meisten Leute Vitamin D wahrscheinlich eh Konsumieren und es durchaus nicht überdosiert werden sollte.

[@FitnessFoodCorner]

Guter Punkt! Vitamin D kann man ja auch relativ lange im Körper speichern.

[@Morowinger]

80% der mitteleuropäischen Bevölkerung hat eine Vitamin D unterversorgtesten während den Wintermonaten. Ca. 40 - 50% haben das ganze Jahr eine Unterversorgung.

[@QuantBlog]

@@Morowinger Weil Leute sich nicht dafür interessieren. Konsumenten die so ein Kollagen Produkt kaufen sind aber sicher deutlich bewusster was Vitamin D angeht und werden zum größten Teil eh Vit D supplementieren.

[@RenataV130]

Ich nehme jetzt seit mehreren Wochen Kollagen Peptide. Meine Homeopathin hat mit dies geraten. Ich habe vorher nicht daran geglaubt. Ich halte mich von Ernährungsergänzungsmitteln lieber fern, weil ich mich lieber vollwertig ernähre. ABER, ich fühle mich tatsächlich besser. Meine Haare fallen nicht mehr so sehr aus. Ich fühle mich von den Gelenken fitter und stabiler. Ich finde es gut. Allerdings mache ich erstmal eine 3-Monats Kur. Kann mir aber vorstellen dass ich das nächstes Jahr wieder mache.

[@simond6050]

Ich kann nur aus persönlicher Erfahrung berichten, dass es bei mir funktioniert hat, ich hatte Ewigkeiten eine entzündete Trizepssehne, (auch nach dem ich lange schon das Training eingestellt hatte) 2 Wochen Kollagen-Pulver und Trainingsgewicht zurückgeschraubt auf 'nen therapeutisches maß und nie wieder Probleme gehabt seit dem her.

[@klimen638]

Collagene sollte man vor allem wegen den Organen nehmen. Der Grund warum die haut durch Collagen mangel falten bekommt ist einfach darin begründet das der körper Collagene aus der hat abbaut um diese in die organe zu bringen da eine mangelhafte ernährung oder verwertung der stoffe vorliegt. Da eine straffer po weniger wichtig ist als ein gesundes herz stehst so cellulitis. cellulitis ist bereits ein symptom für einen mangel. Das alleine bedeutet schon das sich der körper in einem stress modus befindet. Bestimmte organe fordern Collagene an die nicht durch die ernährung geliefert werden ...daraufhin beginnt der körper unwichtige Collagene depots abzubauen ...dieser prozess ist kraftraubender als Collagene durch die nahrung aufzunehmen...im grunde frisst der körper sich selber ... 33% der Proteine sollten daher Collagene sein Bei 120g / Tag sind das 40g Collagene. 80g Protein + 40g Collagene =120g Protein insgesamt

[@heyerfe]

Kennt den jemand ein gutes Preis Leistungs Produkt. ESN auf Dauer ist mir zu teuer. Hab schon so viele Supps pro Monat, da muss ich irgendwo ein bisl sparen.

[@24Aysun]

Hallo welches Kollegen (Präparat( Fisch) Haut, Nägel, Hasre!!kannst Du mir empfehlen? Und wieviel mg muss ich einnehmen. Ein Intersantes Viedeo. Freundliche Grüße

[@danijelafilipovic1212]

Hallo es gibts ja typ Arten von Collagen? Welch typ ist die Marke ? Hab ein Collagen Typ ein und sehe kein Unterschied und spüre auch kein Unterschied. Hatte mal die Marke und meine meine wahren in der Nacht nicht mehr so schwer.

[@gons.5739]

Für mich ist das esn Produkt einfach zu teuer. Meint ihr ich ja n hydrolysiertes kollagen nehmen, für 1kg für 27€ Typ 1,2und 3

[@fatih.dsbdkk]

Besteht die Esn Kollagen Pepti. jetzt aus drei verschiedenen Tieren (Rind, Fisch, Schwein) oder was ist da jetzt drin? Konnte es leider nicht raushören

[@ritawinkler7690]

Egal ob’s Schlachtabfälle sind. Muss wirke.

[@MickauMaster2000]

@FitnessFoodCorner also kann kollagen die haut straffen ab 30? oder ist da denn wirklich nichts zu machen?

[@kevox9933]

Super Video! Umfangreich und gut erklärt 👍

[@hildima413]

Nimm Haut und Sehnen, wirfs in den Mixer, haste dein Kollagenpräparat.

[@lennartpsko3518]

was macht man denn als vegetarier? Gibt es noch andere alternativen als das vegane Kollagen?

[@satoruitadori379]

nimmt du die kollagene eigentlich immernoch aktiv?

[@FitnessFoodCorner]

Tatsächlich ja

[@5ott612]

Kannst du vielleicht ein Video zu den anderen Produkten machen wie Solid Joints z.B?

[@DerLuukee]

Heutige "Schlachtabfälle" wurden früher einfach gegessen 😂

[@Schacal6666]

Exzellentes Video!

[@-saboru-5746]

Da bekommt man mikroskopische Anatomie Flashbacks :D

[@FitnessFoodCorner]

Ich hoffe im positiven Sinne. 😅

[@ReptilianAnusWizzard]

Selbst wenn es schlachtabäflle sind heißt es ja nicht das es ungesund ist.

[@claudiakrampl3303]

kann ich dieses kollagen als eiweisquelle in meinem selbstgemachten intraworkout shake nehmen?

[@ReikaNitsuki]

Das ist interessant 🤔 Sollte ich vll mal ausprobieren mit meine Knien und Sport 🤔

[@M_E_L_YT]

ist Esn Cherry Petide eigentlich Typ 1 Kollagen?

[@gunnigundel1828]

Probier doch mal den guten alten Thunfischshake!

[@FitnessFoodCorner]

Mit oder ohne Sonnenblumenöl?

[@gunnigundel1828]

@@FitnessFoodCorner ich würd den pur nehmen.

[@roteroktober360]

Kollagen bekommt man problemlos durch die Nahrung (z.b. Haut von Tieren), also esst einfach den Schweinsbraten mit dem ganzen Fettrand samt Haut und die Hendlstücke mit der Haut dran und ihr bekommt genug davon.

[@luxetic91]

Das kannst du über jedes Nahrungsergänzungsmittel sagen 🙃

[@roteroktober360]

@@luxetic91 ja-in, also eine optimale menge an Omega 3 kann man schon durch die nahrung bekommen, aber da würde man sich in unkosten stürzen, da - finde ich - lohnt es sich schon zu supplementieren. Vitamin D wird schwierig, wenn nicht sommer ist, weil man im Tierfett bestenfalls ein paar hundert IUs drinn hat, jedoch stellt der Körper bis zu 10000 IU selbst her, das kriegt man niemals zusammen außer man würde ein Kilo Schweineschmalz essen, nur das kriegt man schwer in seine Makros rein :D

[@ginakrehl8844]

Welches Veganeprodukt ist da gut ?

[@legohistory]

Mega geiles Video!

[@FitnessFoodCorner]

Vielen Dank. Da steckte tatsächlich sehr viel Arbeit dahinter. :D

[@powermod6772]

Das Kollagen wird doch gegessen, also im Magen erstmal zerlegt. Was dann der Körper damit macht, ist genau dass gleiche, wie mit Aminosäuren und Proteinen, die aus der natürlichen Nahrung kommen. Wenn der Körper aufgrund natürlicher Prozesse weniger Kollagen bildet, warum sollte die Zufuhr von mehr Aminosäuren und Eiweißen dann etwas daran ändern? Es kann nur helfen, wenn wirklich zu wenig dieser Stoffe über die Nahrung in den Stoffwechsel gelangen.

[@FitnessFoodCorner]

Mit dieser Annahme liegst du leider falsch. Wir im Kraftsport, wir tendieren stark dazu, immer alles auf die einzelnen Aminosäuren herunterzubrechen. Der Körper zersetzt aber nicht jedes Protein bis hin zu den Aminosäuren, sondern arbeitet eben auch viel mit Peptiden. Also kurzen Aminosäureketten. Und da weisen die Kollagene eben eine ganz bestimmte Struktur auf, deswegen kann das Eiweiß aus dem Kollagen für andere Prozesse im Körper eingesetzt werden.

[@stinamarks5827]

Hey also erstmal klasse viedeo aber ich hätte da mal eine Frage und zwar was ist die optimale Einnahme Menge sollte man jeden Tag ein Shake trinken oder nur 1 mal in der Woche ?

[@cedric7682]

Wikipedia als Quelle. Weiß ich nicht

[@Ruineruswinklerus]

Wie günstig die Preise da noch waren 🫠

[@pommesinc412]

Bitte die Haare so lassen!😂

[@FitnessFoodCorner]

Haha, ich danke dir. Bin auch sehr zufrieden damit. Werde meinem Friseur mitteilen, dass es so bleiben soll. :D

[@romanovic5527]

Meinst du nicht dass mit mit nem normalen Kollagen hydrolysat Pulver (Typ 1 und 2 Kollagen) dieselben Effekte erreicht ? Und was hältst du von dem teilweiße berichteten Mangel an Glycin (ca. 10g Defizit) gemäß Frank taeger u.a.? Wobei dann die Vermutung aufkommt, dass die Kollagensynthese lediglich durch das glycindefizit dermaßen gedrosselt sei, dass die Supplementierung von reinem Glycin reichen würde. Wie ist deine Meinung dazu?

[@FitnessFoodCorner]

Wie im Video erwähnt, lässt sich diese zunehmende Disbalance im Körper nicht durch die Ergänzung einer einzelnen Aminosäure ausgleichen. Der Körper reagiert auf Dauer weniger sensibel auf den Kollagenabbau, der ja erst das Zeichen für den Neuaufbau gibt. Diese Reaktion zum Wiederaufbau können Kollagenpeptide erfüllen, nicht aber Glycin alleine. Diese Aminosäure sollte bei einer proteinreichen Ernährung ohnehin in ausreichenden Mengen bei uns allen in der Ernährung vorhanden sein, zumal sie der Körper auch selbst synthetisieren kann.

[@willipfeiffer2277]

Is vieleicht gut für den pippi

[@alexk3982]

Ich nehme EAA direkt vor dem Training. Und Collagen mit Creatin während des Trainings. Und merke Kraft Zuwachs

[@_Kobold_]

Da wird dann eher das Kreatin seine Wirkung entfalten. Immerhin ist es ja bekannt dafür einen Kraftzuwachs zu ermöglichen. Ob auch das Kollagen da mitspielt, müsste jemand einschätzen, der mehr Ahnung hat auf dem Gebiet.

[@clausthalerstudentin]

1:55 5:45

[@danielduesentriebjunior]

Es passiert NICHTS.

[@michaelarthur2405]

super informatives video danke!

[@nrgyzd2773]

Moin, erstmal sehr informatives Video! Ich wollte mal fragen ob es sich lohnen würde wenn ich mir Collagene als Ergänzungsmittel hole? Da bei mir bereits mit 27 in der linken schulter athrose diagnostiziert wurde und nach 1 1/2 jahren die rechte so langsam die selben symptome anzeigt, möchte ich gern etwas gegen die Schmerzen machen.

[@FitnessFoodCorner]

Da nicht mit sonderlichen Nebenwirkungen zu rechnen ist, würde ich den Versuch definitiv wagen! Probier es 6 bis 8 Wochen aus und urteil dann, inwieweit es dir geholfen hat! 👍 Das Produkt ist aktuell mit meinem Code FitnessFoodCorner sogar 20 % reduziert!

[@mizusmusic3615]

Wieso gibt's eigentlich noch keine Collagenpeptide in Cola Geschmack bei ESN?

[@FitnessFoodCorner]

Gibt generell noch zu wenige Geschmacksrichtungen, wenn du mich fragst. Ich würde mich über Blackberry und Fruit Punch am meisten freuen. Hoffentlich kommt da bald was.

[@titany679]

Ich nehme das Gelenk Supplement vom Bodybuilding Depot. Da ist zwar der Geschmack nicht gut und die Löslichkeit auch nicht wirklich optimal, denke es ist aber trotzdem wichtig, gerade präventiv, für seine Gesundheit vorzusorgen.

[@FitnessFoodCorner]

So siehts aus. Der letzte Teil im Video stimmt mich jetzt noch etwas nachdenklich, wie leichtsinnig ich manchmal mit meiner Gesundheit umgehe.

[@michaeljordan6353]

Was soll denn diese Regenbogen 🌈 Flagge in deinem Profilbild 🙄🤷🏻‍♂️

[@FitnessFoodCorner]

Werde ich jetzt zum Wochenende wieder ändern. Die Uefa brachte mich dazu.