Essa vai ser a última vez que vou passar por isso! Rotina, organização & bolo de cenoura saudável!

[@laurabarrosaraujo]

Time casa organizada pra conseguir raciocinar

[@DjennyKock]

Simmmm

[@Paulaclavijo94]

Simmmm😊

[@alessandrajustinodemedeiro6384]

Grava todos os dias jhenny o diário da dieta. Quero estar junto com vc nessa quero emagrecer tbm

[@DjennyKock]

Ebaa, então vamos juntas ❤

[@lidiapatrciaferraz3867]

Oi Djenny eu amo seus vídeos vc é caprichosa ,eu tbm preciso dos dois me arrumar e a casa tem que estar arrumada ❤❤❤❤❤.

[@DjennyKock]

Somos do mesmo time então kkkk

[@daniellefernande1000]

Os ingredientes da receita: 1 ovo 1 colher (sopa) de adoçante ou açúcar Meia cenoura ralada (50 gramas) 2 colheres de (sopa) rasa de aveia 1 colher (sopa) de fermento em pó

[@joseaneflores9572]

Casa arrumada é vida!!! Tudo fica melhor qdo a casa ta limpinha e arrumadinha. 😘

[@DjennyKock]

Verdade 🤗

[@raquelmongellidearaujo8611]

👋👋👋👋Vou adorar ver esse vídeo da dieta. Estou querendo muito fazer também.

[@DjennyKock]

Então bora ❤

[@blendav5790]

Tô achando a Djenny tão Djenny. Acho que o Brasil tá fazendo bem a ela. 🥰

[@DjennyKock]

Eu to amando estar de volta no meu país ❤

[@tamirestaveira6384]

Euuuuuu amooo seus vídeos Vc me incentiva muitooooo❤️❤️❤️❤️ Faz todas as alimentação e se puder faz pelo WhatsApp tipo um grupo ❤️❤️❤️

[@DjennyKock]

Pode deixar ❤

[@ViviiiiViviii]

Ou grupo no telegram.

[@deboralais668]

Oi Djenny por favor compartilha sim a dieta tô precisando muito de incentivo já estou animada 😊🎉

[@DjennyKock]

Então bora ❤

[@julianaklatte2004]

Eu sou do time organiza a casa pra organiza a mente❤

[@DjennyKock]

Melhor coisa ❤

[@AnaMaria-bf7wv]

Eu tenho que ter a casa arrumada.❤

[@DjennyKock]

Eu também ❤

[@fatimab.7114]

Oi tudo bem ? Pra temperar a carne antes de por na Airfry, eu coloco as carnes numa sacola plástica e jogo os temperos e macho bem assim não pega cheiro nas mãos . Abraço !

[@carlawanderley5668]

Eu faço parte do time da casa organizada 😊

[@DjennyKock]

kkkkk amo!

[@Mari-ry2nh]

Grava todas a refeições Djenny, também quero fazer, vamos juntas💪

[@helenamaria8144]

Dou like no celular gosto de assistir na TV

[@roselima9360]

Bom dia pra vc Djenniy e pra tua família e uma ótima semana ❤❤💯💯👏👏😍😍

[@DjennyKock]

Pra você também guria ❤

[@roselima9360]

❤❤❤❤

[@julianapinheiro2477]

Djenny, vc está no caminho certo,é sempre bom procurar ajuda com profissionais especializados.Faz academia tbm vai te ajudar muito tanto no corpo como na mente.❤

[@DjennyKock]

Sim, é importante essas dietas estarem sempre sendo acompanhadas por profissionais mesmo!

Djenny me conta de onde é essa tigela linda que vc fez a receita do bolo? Adoro te acompanhar.

[@fabiana1841]

Muito legal está nova fase Djenny , eu também preciso baixar , tenho tiroides com nodulos , por favor 🙏🏻 comparte a experiência con Nutre 👏🥰🥰

[@DjennyKock]

Pode deixar que eu vou compartilhar tudinho aqui com vocês ❤

[@reginacianelli7033]

Boa tarde! Amo seus vídeos 🥰🌹😘🌺🌷

[@DjennyKock]

Obrigada querida ❤

[@Keilananu]

Casa arrumada me dá paz.

[@DjennyKock]

Demais ❤

[@gislaineruth9634]

Adoro vocês familia como o seu principi esta lindo demais

[@palomapacheco6207]

Eu amo seus vídeos de rotina! Gostaria de ver mais sobre a rotina com a loja! Beijos

[@DjennyKock]

Ahhh legal, posso mostrar um pouco mais qualquer dia sim ❤

[@julianasilvamello5855]

Casa organizada, mente organizada 😊

[@DjennyKock]

Exatamente kkkk

[@mirellymoraes5139]

Vídeo 3x na semana, eu amo !!!❤

[@fabbyfreires5507]

Adoreiiiiii Djenny deixa sim suas reflexões sim 😅

[@edileusasilva1086]

Thaísa Leal uma nutricionista maravilhosa e tem canal no KZbin também❤😊

[@joaovitorfaria9758]

Djenny vc Arrasa nos vídeos 🎉🎉🎉🎉

[@DjennyKock]

Obrigada ❤

[@Rose-sv1je]

Boa noite, ❤

[@betadavila2196]

Quero muito acompanhar esse diário da dieta!

[@lindinalvaandrade138]

Vc faz conforme seu dia à dia,.bjs

[@raquelandrade7988]

Acopanhado todos os vídeos!!!❤Por aqui eu e meu esposo, também, iniciamos o ano com mudanças alimentares e outras como auto cudado...!

[@DjennyKock]

É isso aí ❤

[@ViviiiiViviii]

Estou gostando da nova frequência de vídeos, sempre deixo o like, mas não consigo comentar em todos.

[@DjennyKock]

O importante é deixar o like e assistir o vídeo ❤

[@carlawanderley5668]

Seu filho está lindo 😍

[@DjennyKock]

Obrigada ❤

[@TheMarciaBenites]

Oiii...liiiiiinda!!! Já estou aqui!!!❤❤❤❤❤❤

[@DjennyKock]

Ebaa! Obrigada ❤

[@jucelia9268]

Djenny compra aqueles protetores de silicone para Airfryer tem com furinho e tem umas que dá pra fazer comidas ao molho ou assar bolo e torta tem na Shopee e várias lojas favilita na limpeza

[@thacianechristinaaraujodon7647]

Amiga você me incentiva muuuuito ❤❤❤❤Eu quero muito entrar nessa nova fase com você 🙏🙏🙏🙏Estou ansiosa e muito feliz com o diário da dieta ❤❤❤❤

[@DjennyKock]

Ebaa, então bora ❤

[@mr.mayaracosta]

Djenny, gosto muito dos conteúdos! Mulher qual a base que você usa? A cobertura é ótima, parabéns! Sou do time que precisa organizar a casa pra raciocinar😢. Estou no processo de emagrecimento por conta da resistência a insulina, tenho ansiedade e estou me cuidando e ja perdi 18kg. Estou torcendo por você, com certeza você vai ser inspiração pra muitas pessoas!

[@rafaelacassia1359]

Casa arrumada ❤

[@DjennyKock]

❤

[@cicerabrayner6076]

Mais um vídeo da minha KZbin preferida ❤❤❤🎉🎉

[@valdireneleonel4641]

Amei essa novidade também preciso emagrecer difinitivo mais não tenho condições de ter esse acompanhamento com a nutricionista creio em Jesus Cristo que vou ter ainda

[@DjennyKock]

Vai dar certo ❤

[@juliagraciela9339]

Minha KZbinr preferida ❤

[@DjennyKock]

❤

[@veraflorencio1304]

Bom dia Danny eu amo seu vídeo são maravilhosos te admiro muito 😍😍😘👏👏

[@DjennyKock]

Fico feliz em saber ❤

[@danielabastiani6577]

Oi Djenny, amei o vídeo ❤ e falando sobre a pele, o que você costuma usar, pq sua pele fica impecável 🤩

[@DjennyKock]

Você diz as makes?

[@danielabastiani6577]

@@DjennyKock isso

[@helanafeitosa6700]

Que legal, Djenny! Tenho certeza que vc vai ter sucesso no seu propósito.

[@DjennyKock]

Amém ❤

[@cicerabrayner6076]

Eu profetizo que vc vai ser curada em nome de Jesus 🤚🤚

[@patriciacarvalho4026]

Boa tarde Djenny querida❤❤

[@DjennyKock]

Boa tarde ❤

[@patriciacarvalho4026]

@@DjennyKock ❤❤😘😘😘

[@thaylainecosta6824]

Vou com vc nessa hein, Deus abençoe vcs

[@DjennyKock]

Ebaa, vamos juntas então ❤

[@mirellymoraes5139]

Diário da dieta super apoio, e a comunidade no Instagram é melhor!

[@celicebarbosa2168]

Oiiie bom dia ❤tô aqui c vc n diário da dieta 👏seria melhor a cada dez dias!!!!

[@DjennyKock]

Ebaa, vamos todas apoiar umas as outras ❤

[@hannalima3282]

Semanal ia ser legal :)

[@gislanimachado]

Djenny se permite eu quero mtooo que vc faca esse diário da dieta poder ser diário, semanal, mensal sei lá, só sei que irei assistir e me motivar, pq olha aos longo dos meu 51 anos esta cada vez mais difícil... ja conseguir eliminar 21 kg sozinha sem nenhum acompanhamento, na pandemia praticamente manti pq só aumentei 3kilos onde a grande maioria aumentou mto o peso, ate me surpreendi qdo retornei pra academia e vi várias pessoas que infelizmente aumentaram de peso, mas nao sei de 2 anos prá eu já ganhei 12 kilos e eatou mto mal, em novembro segui a dieta da nutricionista, fui pra academia de segunda a sexta e ainda 2 dias da semana além dos treinos de musculação fazia aula dr dança e funcional e só consegui eliminar 4 kg. Há uns anos atrás se eu fizesse o que eu fiz nesses 60 dias com certeza teria eliminado uns 10kg mas idade e essa pré menopausa com certeza está me judiando. E faça isso msm Djenny se cuide e faça tudo pra se manter magra enquanto é jovem. Eu vou te acompanhar, torcer por vc e ver se me motivo pq olha esta difícil. 😢 beijos linda! E sucesso nessa sua nova mudança e determinação.

[@valdireneleonel4641]

Oi Djenny faz diário você vai ajudar muita gente

[@DjennyKock]

Vou fazer sim ❤

[@julianalucena9861]

Amei...vou contigo preciso emagrecer 10kg a 12kg... questão sayde

[@DjennyKock]

Bora ❤

[@dahliatreiger9793]

Vai ser bom este diário da dieta vai dar força para muita gente emagrecer tb Incluindo eu

[@DjennyKock]

Quero incentivar vocês a virem comigo ❤

[@marysousa4189]

Tão bom vcs de volta aqui no Brasil ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DjennyKock]

Estamos muito felizes ❤

[@julianasilvamello5855]

Por favor, compartilhe a dieta❤

[@DjennyKock]

Pode deixar ❤

[@angelabriguente9236]

Lindona ,tenta fazerum ultrassom do figado ,as vzs é por isso tantas espinhas ,eu estava assim e descobri q estou com gordura no fígado bjs

[@DjennyKock]

Estou investigando... Vamos ver!

[@Rosaazul85]

Sou do time quanto mais confortável em casa, melhor. Trabalho com coisas que exigem criatividade e sou mais produtiva a noite, a meia luz, com uma vela acesa pra dar aconchego ao ambiente. ❤

[@fabbyfreires5507]

Eu sou dos dois times tbm ! Acho que por isso que me identifico tanto com vc ❤

[@Simplelifecanada_]

Eu gostaria muito de participar de um grupo de apoio “as dietas”. Mostra em vídeos alternados (mas faz vídeos específicos sobre a dieta , assim fica mais fácil pra gente pesquisar depois ) Bjos e sucesso na nova fase 🤍

[@DjennyKock]

Sugestão anotada ❤

[@Rose-sv1je]

Boa noite!! Como sempre vlogs maravilhoso!!👏😘❤️

[@lusouza6521]

Eu acho q 1 x por mês vc poderia soltar esses vídeos das suas reflexões: "pérolas da Djenny" , tenho certeza q ia ser bem legal... Melhor q vídeo cacetada ☺️🤩

[@carlawanderley5668]

Bom dia lindona 😊

[@DjennyKock]

Oiie ❤

[@alinevidareal5977]

Posta as revceita e nos inspire a comer melhor

[@thesuzanasiqueira]

Faz semanalmente,assim vc conta Td q está fazendo e como está se sentindo!!! 😊

[@DjennyKock]

Verdade 😊

[@taty2757]

Mostra seu devocional Je eu vou amar ver o processo de emagrecimento e vou junta nessa

[@DjennyKock]

Ahhh posso mostrar aqui sim!

[@rutecarmelo5833]

Djeni bom vídeo cada vez melhor beijinhos 😘 ❤

[@DjennyKock]

Muito obrigada 😊

[@rutecarmelo5833]

@@DjennyKock 🌸😘

[@nayaraaparecida8604]

Bom dia linda

[@DjennyKock]

Bom diaa ❤

[@gisiqueira7301]

Amooo vídeos de rotina quanto mais melhorr🎉❤

[@DjennyKock]

Vai ter mais ❤

[@gisiqueira7301]

@@DjennyKock obaaaaaa amo vc e sua família 😘❤️

[@canaldaana4350]

Oiee adoro acompanhar, faz o diário da dieta a cada 10 dias com todas as refeições que vc fez até a consulta 😊

[@DjennyKock]

Gostei da ideia!

[@katiafmagalhaes3511]

💜💜💜

[@edileusasilva1086]

❤😊

[@camilasoares8832]

Oi Djenny ❤

[@DjennyKock]

Oiie ❤

[@valdireneleonel4641]

Amém

[@celiabatista7520]

Sou do time casa organizada,vida organizada.❤😍

[@DjennyKock]

❤

[@elismenezes367]

O theo quero colinho que fofo

[@DjennyKock]

kkkkk ❤

[@alessandrajustinodemedeiro6384]

❤❤❤bom dia

[@DjennyKock]

Bom diaa ❤

[@Sdudah]

Chegueiii❤❤❤❤❤

[@DjennyKock]

Ebaa ❤

[@MariJanedaSilva]

Olá, linda Djenny, tudo bem? Casa organizada, mente organizada 🏡...... Sucesso na sua dieta alimentar ❤.....A Soso te ajudando que top❤.....O Théo é um lindo e fofo❤ Bjs🌹

[@DjennyKock]

❤

[@ingridsolique5167]

Adorei a ideia do diário da dieta, estou em processo de reeducação alimentar e de busca por uma vida saudável e equilibrada e será muito legal te acompanhar e seguirmos juntos Sobre o canal de comunicação pra mim seria legal no Instagram e os vídeos semanais. Vamos juntos! 💪🏻🙏🏻🏆

[@DjennyKock]

Ebaa, vamos juntas ❤

[@alinebela1]

Amo esses vlogs ❤

[@DjennyKock]

❤

[@priusa8113]

Achei q vc morasse no Canadá??

[@DjennyKock]

Eu morava, mas voltei pro Brasil em Maio de 2023 ❤

[@vivianepimenta5213]

Sou do time da casa organizada, vida organizada. Djenny, eu não sou de comentar, mas não perco um vídeo. Por favor, mantenha os seus pensamentos e comentários engraçados por favor 😂😂

[@DjennyKock]

kkkkkkkk

[@francislenerodrigues3386]

😊

[@irisschneider1368]

Que lindooo seus filhos,

[@DjennyKock]

Obrigada ❤

[@arthybelarmino]

Que legal Djenny 😄 Acho que seria interessante fazer vídeos semanalmente para podermos ver o que tu vai comer e como está sendo esse processo 😊 Assim já me inspira depois do parto para voltar a rotina ❤

[@DjennyKock]

Sim!! Vou gravar tudo pra vocês ❤

[@nataliasp3611]

Uhuulll 🎉🎉🎉

[@DjennyKock]

❤

[@paijoaquimdasmatas5980]

Boa tarde, se você gravasse todos os dias eu indicaria.

[@DjennyKock]

Eu to postando 3 vezes por semana...

[@taniachaga4197]

Djene como tá seu irmão ele também tava fazendo dieta ele continua fazendo

[@iranimeloantunes8416]

Tempera o frango numa vasilha a parte, o sal direto na fritadeira estraga o fundo. O não se maquiar na gestação é super normal, os cheiros incomodam. Uiiiiii

[@lucianavalpassos8394]

😊😊😊

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

❤❤

[@DjennyKock]

❤

[@mariamelo3542]

Família linda ❤❤❤❤

[@DjennyKock]

❤

[@gracielleaparecidapinheiro7058]

Você é lindaaaa

[@DjennyKock]

Obrigada querida ❤

[@hericapatriciasilvagomes1502]

Tbm sou desse time da casa organizada kkkk

[@anajulialanza7256]

Por aqui também, a unica meta que fiz para 2024 é cuidar de mim,mente,corpo... A maternidade é linda,porem faz com que nós maes nos esquecemos e esta na hora de me encontrar novamente.

[@DjennyKock]

Exatamente... Precisamos estar bem com a gente em primeiro lugar pra conseguir cuidar dos nossos da melhor forma também ❤

[@crisneiagabriel]

💞💞💞💞💞💞💞

[@tittaarquiteturaurbanismo]

Eu querooooo tem no insta? Aqui?: Ondeeeeee

[@taniacristinacoelhodasilve858]

Oi Djenny. Amo seus vlogs. Concordo que arrumar a casa ajuda a raciocinar melhor, a gente sente que o dia flui melhor, mesmo que tenhamos muitas tarefas. Eu fico frustrada quando não consigo organizar as coisas como devem ser e isso estraga o dia. Djenny, eu não gosto de Instagran. Prefiro os vídeos no KZbin.

[@DjennyKock]

Sim... Arrumar a casa ajuda demais na sanidade mental kkkkk

[@heloisacastelaniprezoto390]

Compartilhe sua dieta diariamente .