Essstörung & Bodyimage | Unsere Erfahrungen und der Weg heraus (ft. Sophia Thiel)

Sophia Thiel und ich gehen tief rein in die Materie unserer beider Essstörungen, wie Essen über Jahre unser Leben bestimmt hat und auch wie sich unser eigenes "Bodyimage" verändert hat.
An dieser Stelle auch nochmal eine kleine Trigger-Warnung, da wir wirklich sehr privat und offen über unsere Essstörungsverläufe sprechen und somit auch Essanfälle thematisieren.
Konsumiert bitte bedacht.🙏🏼
Damit einhergehend gehen wir auch auf das Thema Bodyimage ein. Was uns geholfen hat ein besseres, positiveres Bodyimage (Körperbild) zu erlangen und wie ihr das auch schaffen könnt. ❤️
Wir möchten aufklären, Transparenz schaffen und euch vor allem helfen.
Betroffene ansprechen und Mut machen und auch Angehörige hiermit sensibilisieren.
Wir hoffen euch gefällt diese Folge, gebt mir gerne Feedback.
Auch über Wünsche und weitere Gastwünsche bin ich immer offen und freue mich vor allem auf Instagram oder hier in den Kommentaren von euch zu lesen.
Eure KayKay
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[@JB-rj4vn]

Wenn man mich einen "Fan" nennen kann, dann von solch ehrlichen und inspirierenden Herzensmenschen, wie ihr beide seid❤. Danke dafür!

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🥰🙏🏼

[@corneliabackimleben4639]

ich kann jeden Satz nach und mitfühlen. Hab selber 25 Jahre oder sogar ein bisschen länger in Magersucht. Bulimie gesteckt Sport sucht war auch noch dabei. Der Weg war nicht leicht aber entscheidend ist glaube ich und das geht bestimmt nicht nur für mich das man zu 100 % dazu entschlossen ist und sich selbst gegenüber ehrlich. Inzwischen habe ich einen neuen Beruf. Ich lebe an einem anderen Ort und erlebe zum ersten Mal jetzt seit ein paar Jahren ein freies und selbstbestimmtes Leben mit allen auf und absdie dazugehören, aber eben nicht mehr ein Leben in dem 24 sieben alle Gedanken um ein Thema kreisen. Alle, die mit sich kämpfen. Halte durch und gibt nicht auf. Es lohnt sich so, diese Hölle hinter sich zu lassen! Toll, dass es solche Podcast gibt und diese zwei Frauen hier finde ich sowieso Mega!

[@icardi9goat]

top geschrieben, danke fürs teilen. Es geht immer weiter..!

[@nalaanja9572]

Finde die Aussage toll: "Ich finds gut, wenn man einfach wieder mal Hunger hat". Mega............... Kenne das auch. Oftmals kennt man das gar nicht mehr... weil man ständig irgendwas isst. Und es ist echt ein schönes Gefühl, dieses Hungergefühl auch wieder mal zu haben. Und ist auch gesund. (Klingt wie als Affront für all diejenigen, die unfreiwillig ständig Hunger haben müssen... und das tut mir leid. Erkläre einfach rein die Situation bei mir.)

[@BetterWithKayKay]

❤️🙏🏼 Danke!

[@svenjadengler]

Vielen Dank für euren ehrlichen Talk❤ Ihr habt so viele wichtige Punkte angesprochen und euch verletztlich gezeigt. Ich finde den wichtigsten Punkt, dass Essstörung überwinden so viel Zeit und gute professionelle Hilfe braucht. Es wird besser, Stück für Stück. Ich habe viele Jahre selbst an Magersucht und Binge Eating gelitten und konnte mich gerade so wieder finden in euren Beschreibungen. Da ist mir erst wieder bewusst geworden, wie dankbar ich dafür bin,dass es mir so viel besser geht.❤ Inklusive zwei Kids, mit denen ich inzwischen sowohl Süßes essen, als auch Sport machen kann❤ Ihr beide seid richtig toll.

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🥰🫶🏼🙏🏼! Und vor allem danke für deine ehrlichen Worte.

[@erikaheinrichs2639]

Danke!!Danke❤❤❤Von HerZen!!Das ist wahre Hingabe für mich🙌 Soo tiefe Gespräche!! Offen zu reden von Sachen die man so hasst, wovon man garnicht reden will, wovor man sich soo schämt..., eure Offenheit verändert, und hilft, und heilt!! Da weiss ich!!😊❣️Ach ich bin doch nicht alleine🤍 Einfach Danke❤

[@BetterWithKayKay]

Danke 🙏🏼❤️ Niemand ist alleine! ✨🫶🏼

[@nalaanja9572]

Ich fühl euch so. Glaube, wenn man das selber mal erlebt hat, kennt man fast jeden euren beschriebenen Augenblicke. Zum Glück habe ich das auch (zu 99.99 Prozent) hinter mir. Meiner Meinung nach hilft Selbstliebe da extrem. Den Wunsch / die Überzeugung, dies sich selber und seinem Körper einfach nicht mehr antun zu wollen (das Erbrechen, diesen ganzen Stress usw.). Bei mir hat auch die Angst vor Speiseröhrenkrebs geholfen ehrlich gesagt. Alles in allem habe ich dann so rausgefunden.

[@BetterWithKayKay]

🥰🥰🫶🏼

[@hermanbraker18]

This podcast was good kaykay

[@mariaannaschmitt9497]

Danke, Danke, Danke! endlich verstehe ich was das ist. Sobald ich ein wenig abgenommen habe, kommt dieses... Es ist einfach nicht zu stoppen. Wie ein Rausch. Ein Essanfall. Eine Freundin ( sie ist es jetzt nicht mehr) hat mal behauptet, sie traut mir zu, dass ich für Essen töten würde!😮 Mein ganzes Leben lang, (69) war ich irgendwelchen Leuten zu dick. Sogar der eigene Familie. Wobei ich nie übermäßig dick war/bin, sondern anderen Frauen immer nur 1 bis 2 Kleidergrößen voraus bin, also mehr drauf habe. Ich bewundere euch dass ihr es geschafft habt, aus dem Teufelskreis auszusteigen. Sich einfach besser zu verstehen und zu verzeihen, das ist vielleicht der Schlüssel. 🎉

[@caroline9919]

Einfach danke an euch zwei❤

[@BetterWithKayKay]

Aww 🥹🫶🏼🙏🏼

[@dunya3056]

Ich habe das selbe wie ihr - aber ich könnte niemals von meiner Sehnsucht nach Perfektion wegkommen - auch wenn Perfektion sowieso unerreichbar ist.. und das Schlimmste sind Kontrollverluste, die einen so wertlos, traurig und wütend machen und zu so einem extremen Selbsthass führen, dass es bei mir zusätzlich zu svv kommen kann - genau wie in Situationen, wo das Craving einfach zu extrem ist, so dass ich Sehnsucht nach svv habe um den starken Druck loszuwerden. Keine Sorge - ich bin in Therapie. Aber trotzdem ist es mir nicht möglich, dieses wunderschöne zauberhafte Endziel loszulassen, das ich für immer möchte.

[@Andreagerneth]

Danke, Ihr tut mir gut 😊❤

[@BetterWithKayKay]

🥹🫶🏼🙏🏼

[@isabellweber1201]

Danke für euer offenes Gespräch. 😊

[@BetterWithKayKay]

🫶🏼❤️🙏🏼

[@anni6801]

Ein sehr angenehmes und ruhiges Video :). Ich konnte mich mit so vielen Dingen identifizieren. Vielen Dank dafür. Alles liebe an Euch beide!!!!!

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🥰🙏🏼

[@svenjaschulz7221]

Wow! Was für ein offenes, bewegendes und intimes Gespräch! ❤ danke 🙏❤ ihr seid großartig! ❤

[@BetterWithKayKay]

Danke ❤️🙏🏼

[@pinguine2981]

Oh wow! So offen und ehrlich, intim und bewegend. Bewundere euren Mut!! Ihr seid Vorbild und inspirierend zugleich! Hat mich sehr bewegt und zum nachdenken gebracht. Da gibt es wohl viel im Kopf zu wälzen. Danke für all die Denkanstöße 🙏

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🥰🙏🏼

[@MiriHann]

Danke für eure Offenheit, ein interessantes bewegendes Gespräch und so hilfreich für viele hier! ❤

[@BetterWithKayKay]

🫶🏼🙏🏼 danke!

[@nalaanja9572]

Ohja, das "Mealprep" alles bereits am Morgen essen, das kenn ich auch.... Irgendwie "schön" zu wissen (auch wenn es natürlich schlimm ist), dass es auch anderen so geht oder ging :)))). Hab teilweise auch lange Mealprep gemacht und ging ganz gut; mit der Zeit wurde dies bei mir jedoch auch ein "Trigger".

[@BetterWithKayKay]

Danke! 🫶🏼🥰🙏🏼 Schön dass du das für dich erkannt hast.

[@Raspushia]

1000 Dank für so viel Offenheit und Realität ❤️ 🫶 Millionen Frauen und auch Männer sitzen in einem Boot

[@BetterWithKayKay]

Danke 🤎

[@s.l8469]

Ein wirklich sympathisches, authentisches und offenes Gespräch. Tolles Video 👍🏼 vieles was erzählt wurde hat meiner Ansicht nach, auch mit dem Thema Sucht( Drogen, Alkohol..) parallele, bin selber davon betroffen.

[@BetterWithKayKay]

Danke ❤️🙏🏼🫶🏼

[@o.g.6355]

Ich hab mich in jedem Punkt wieder gefunden... Ich selbst hab 4 Jahre an Bulimie gelitten.... Ein tolles Gespräch mit euch mit beiden. Lieben Dank euch dafür ❤

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹❤️🫶🏼

[@ckern8821]

Vielen lieben Dank für eure Offenheit 🙏 Ich bewundere sehr euren Mut! Das Thema ist so wichtig und viele denken, sie seien allein. Schön zu wissen, dass es Unterstützung gibt und man da rauskommt. Ihr seid Vorbilder und könnt stolz auf euch sein, was ihr geschafft habt. Ihr seid großartig ❤

[@BetterWithKayKay]

Danke 🫶🏼🙏🏼🥹

[@mari_on2625]

Mädels wie Euch zwei sollte es viel mehr geben 🥰🥰🥰🥰

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🥰🙏🏼

[@PS-uv5zz]

Ich kann eure Erzählungen sehr gut nachvollziehen. Mittlerweile bin ich von meinen Essstörungen seit einigen Jahren recovered und dabei hat mir intuitives Essen sehr geholfen. Ich trainiere weiterhin sehr viel, v.a. Krafttraining, und würde mir wünschen, meinen Körperfettanteil ein wenig zu reduzieren, aber dabei nicht wieder Essstörungssymptome zu entwickeln. Kalorienzählen ist definitiv keine Option, und mehr als 6-7 Tage pro Woche Sport machen geht auch nicht. Hast du Tipps, wie man definitierter aussehen kann und gesund abnehmen kann, ohne wieder abzurutschen?

[@user-hj1up4mf5h]

10:50 Perfekte Worte! Nichts hinzuzufügen, das sollten sich alle Kinder und Jugendlichen und jungen Erwachsenen anhören. Für mich die beste und wichtigste und auch schön humorvolle Aussage des Podcasts. Danke an euch beide!

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥹🙏🏼🫶🏼

[@barbarrossa1969]

Dies wahr sehr insparational fur mich, ich kenne soviel davon, danke fur euhre erlichheit und euhre 😁

[@BetterWithKayKay]

Danke 🙏🏼🤎

[@keniabbll]

Ay, me hubiera encantador entender toda la entrevista 💔😅. Aún así te agradezco KayKay porque llevo ya más de 4 meses realizando todas tus rutinas, eres la mejor y mi inspiración ✨ Abrazo y un gran saludo a distancia.

[@BetterWithKayKay]

Thank you so much! 🥹🙏🏼🫶🏼 Can’t you use any translation by KZbin? ❤️

[@keniabbll]

​@@BetterWithKayKaySi, pero son subtítulos en inglés, así que le entiendo un 50% 😢 Gracias querida Kaykay por tu respuesta 💚🌿

[@rebekkaursinazwygart8830]

Vielen Dank für dieses authentische und ehrliche Video. Ich finde es enorm mutig, teilt ihr diese Erfahrung, gerade weil psychische Probleme noch immer ein Tabu sind. Bei mir begann die Anorexie, als ich 18 Jahre alt wurde, im Austauschjahr in Kanada, wo ich recht einsam war. Die Essstörung begleitete mich fast 10 Jahre intensiv, mit Klinikaufenthalten, ausbleibenden Tagen etc. Mir geht es besser und ich bin nicht mehr anorektisch. Aber gewisse Symptome, wie Körperdysmorphie begleiten mich noch immer. Oder dass ich nicht mag, wenn mir Leute beim Essen zuschauen. Das Video hat mich einfach mega berührt. 🥰

[@BetterWithKayKay]

Danke Rebekka! Alles Liebe für dich! ❤️🙏🏼

[@coconutandhazelstuff8581]

Fand ich richtig richtig toll! Danke euch! Noch eine Frage an euch beide, vielleicht krieg ich ja ne Antwort 😅 Habt ihr noch den Wunsch schlanker/dünner zu sein? Sprich abnehmen zu wollen? Ist das noch da?

[@Warsteyn]

Ich fand das Gespräch sehr angenehm und informativ! Was mich mal interessieren würde...wie viele Euros gebt Ihr bei Eurer aktuellen Ernährung ungefähr im Monat fürs Essen aus und wie viel für Nahrungsergänzung?

[@inalilaamonster1939]

Oh Gott das mit dem essen bzw. Stattdessen geshoppt zu haben 😢. Danke für die Ehrlichkeit

[@BetterWithKayKay]

🙏🏼🙏🏼

[@anikareuter5537]

mega Podcast, danke Ihr zwei👌😉

[@BetterWithKayKay]

Danke 🥰🙏🏼

[@sabrinakannenberg699]

Bei mir war es der körniger Frischkäse mit Himbeeren und die Erdnusskekse zu Weihnachten.

[@JB-rj4vn]

❤❤❤

[@lifebehappy8518]

Ein super interview mit einer tollen Sichtweise! Vielen Dank dafür! :) Jedoch würde ich dem, dass es immer jemanden "besseren bzw. schöneren" gibt nicht unbedingt zustimmen, denn jeder ist für sich auf seine eigene Art und Weise schön genug, in der Hinsicht sollte es auch kein besser und schöner geben, denn dieses Mindset ist schlichtweg falsch. Denn wer überhaupt definiert dieses "schöner sein"? Woran macht man das fest, es ist doch alles im Grunde nur eine reine Betrachtungssache. Echte Schönheit liegt im Herzen verborgen , im Strahlen der Augen und in der Ausstrahlung eines jeden Einzelnen. Also bitte nicht denken, dass es immer jemanden "bessern oder schöneren" gibt, denn dem ist nicht so wenn man sich selbst genügt und sich selbst anerkennt und wertschätzt..davon hängt letztendlich alles ab... LG

[@BetterWithKayKay]

Super schöner Kommentar und Feedback. ✨🙏🏼🫶🏼 Danke dafür! 🥰

[@lifebehappy8518]

@@BetterWithKayKay Sehr gerne! ;)

[@mamathamadhu7342]

❤️❤️❤️❤️❤️🤗

[@MarlieMa]

Ich habe auch letzte Woche von meiner Stiefmutter den Kommentar bekommen, dass ich beim Proteinshake aufpassen soll, dass das nicht zu viele Kalorien sind, wenn ich das ja zusätzlich zum Essen zu mir nehme 🤦🏼‍♀️ Zum Glück habe ich mich schon viel zu dem Thema coachen lassen, sodass ich wusste, dass ich das nicht ernst nehmen sollte...

[@BetterWithKayKay]

🫶🏼🙏🏼🤎 Gute Einstellung! ✨

[@liru7853]

Spannende Frage bezüglich Telefonat vor Essanfall. Aus ernährungspsychologischer Sicht kann das eher nicht funktionieren, da es bei einem Essanfall v.a. um Spannungsabbau geht (untersch. Emotionen) und diese vor dem Anfall am grössten ist, braucht es zur Regulation stärkere Mittel als ein Telefonat, wie z.B. Skills wie sie aus der Borderline-Therapie bekannt sind. Ein Telefonat kann aber sehr hilfreich sein, um einem beginnenden Spannungsaufbau zu regulieren, wenn er noch nicht so hoch ist. Evtl. hilft diese Erklärung? Danke euch, dass ihr über genau solche Themen sprecht!❤

[@BetterWithKayKay]

Danke dir, sehr interessanter Punkt! 🙏🏼

[@kerstinromer8855]

Ich soll binge eating haben. Nur, ich habe keine Fressanfälle. Ich schaue eher genau was ich esse und verbiete mit vieles. Vor allem größere Mengen. Mit 13-15 hatte ich eher eine Neigung zu Magersucht, aber zum Glück in den Griff bekommen. Ich glaube es gibt viele Überschneidungen. Leider finde ich so keine Hilfe. 90% vom Tag dreht sich alles um die nächste Mahlzeit. Nur mein Wille zur Gesundheit artet es nicht aus. Auch wenn ich mir körperlich nicht gefalle. Schwierig alles😢

[@Laura.F2203]

Vielleicht bekomme ich ja eine Antwort .. woher ist der tolle Pullover den Sophia im Video trägt ?😍

[@BetterWithKayKay]

Danke dir. Habe Sophia gefragt! 💜 „Armed Angels“ 🤗 Schönen Abend! 🫶🏼

[@Laura.F2203]

@@BetterWithKayKay oh super vielen lieben Dank ☺️🫶🏻

[@miriaml.6970]

Du bist inspirierend. Leider werde ich mit Sophia thiel einfach nicht warm. Habe das Gefühl es steckt immer Profit dahinter. Ob es damals die übertrieben Fitness war oder jetzt mit „bodypositivity“

[@BetterWithKayKay]

Ich danke dir! Ich kann nur sagen, dass ich Sophia unglaublich mag und sie einfach eine coole inspirierende Socke ist. Wir hatten eine tolle Zeit. Sie trägt das Herz am rechten Fleck, das spürt man so sehr. 😍❤️

[@pioternietz496]

Does rapeseed oil actually have a positive effect on Omega-3 memory?

[@LeoLife33]

Anstatt ständig zu "strugglen" könnte man auch "kämpfen" sagen. Don't speak Denglisch sagte meine Englischlehrerin in der 5. Klasse immer.

[@BetterWithKayKay]

Danke für dein Feedback. Kämpfen klingt direkt härter… aber recht hast du und er natürlich. 🥳

[@nadinem.1382]

Das mit dem Anruf haben mir so viele Leute gesagt, auch Ärzte und Therapeuten… aber selbst wenn man dran denkt - man will es in dem Moment oft gar nicht. Für mich hat dieser Tipp nie funktioniert

[@BetterWithKayKay]

Danke ✨

[@Winona493]

Wenn ich "Bikini- Athletin" höre, muss ich immer schmunzeln, aber zu Unrecht, denn das ist ja wirklich ein ernstzunehmender Sport, wie ich gelernt habe. Dennoch - klingt schon komisch, oder? So, jetzt freue ich mich aber erstmal auf das Gespräch.

[@Sarahooh23]

Wie schrecklich, dass Nicole Richie scheinbar das Vorbild für viele junge Mädchen war... Ich hatte auch eine Essstörung zu dieser Zeit und Nicole Richie und Co waren auch meine Vorbilder... Mein Weg zu einem gesunden Essverhalten ist immer noch nicht abgeschlossen...

[@BetterWithKayKay]

Ganz viel Kraft und Liebe für dich weiterhin! ❤️🙏🏼🫶🏼

[@diebeulenprinzessin5935]

Ich wurde ab der 4 klasse bis ende der 10 klasse wegen meiner nase und gewicht gemobbt. Nicht nur von den Schülern sondern auch von lehrern. Und zeitweise täglich. Es war scheiße. Meine familie hat mich in der Hinsicht nicht unterstützt, ganz im Gegenteil ,die fanden das auch. Ich war nicht liebenswert. Bis heute hasse ich meine nase und mein aussehen allgemein. Esstörung ,sportsucht hab ich hinter mir gebracht. Trotzdem ist da noch eine stimme in mein kopf,die aber leise ist. Das mit meiner nase hab ich nie überwunden. Wenn ich im spiegel schau. Seh ich diese riesen zinken. Das wird mich wohl mein lebenlang begleiten......

[@mariamayer1574]

Meine Schwiegermutter ist eine Hexe,sie isst ein kleines Stück Kuchen und dann meint sie ist satt und beim Hauptgericht braucht sie nie einen Nachschlag und sie ist 65 und war noch nie dick in ihrem Leben, obwohl sie jeden Tag ein Stück Kuchen isst und hat sogar Unterfunktion der Schilddrüse ☝️tja Aber ich liebe so sehr das Aussehen von der Sofia , ihre jetzige Figur ist unbeschreiblich schön und so ein schönes Gesicht ,Wahnsinn 🥰🥰🥰

[@fyyf9872]

Es geht doch nicht um ein Stück Kuchen sondern um das KALORIENDEFIZIT am Ende wann versteht ihr das?? Meine Schwester nascht auch jeden Tag und zwar nicht wenig und trotzdem ist sie megaschlank

[@klauswlotidelis9995]

Ihr Gesicht sieht schwer krank aus wie kurz vor einen Herzinfakt das ist durch die Pressatmung

[@user-iw8og1ho1i]

Traduction spanish

[@BetterWithKayKay]

You can activate the translation, can’t you?

[@mitra5495]

Sehr sympathisches Interview. Dennoch finde ich die reine Ausrichtung von Sophias Kanal aufs Äußere, auf die Figur widersprüchlich zu den ausgetauschten Inhalten. Ich frage mich, weswegen jemand mit dieser Essstörungsvergangenheit genau diesen Bereich bedient. Aber gut, jeder wie er will. Aber auch ihr Content wird Mädels in eine Essstörung " treiben", auch wenn es nur der letzte Auslöser ist. Für mich passt das Alles nicht zusammen.

[@BetterWithKayKay]

Danke für dein Feedback. ❤️

[@Oderoderuchte]

Naja passiert ich esse 1.wenig weil ich möglichst essen begrenzen will 2. weil ich auf jeden Cent aufpassen muss 😅

[@petrawink6380]

💜💜🫂

[@BetterWithKayKay]

🥰❤️🙏🏼

[@andreassagert5207]

Sofia kommt hier menschlich rüber und für mich endlich mal nicht daraus Business machen zu wollen. M Ende ist es die Öffentlichkeit und damit Geld verdienen. Hier ist sie richtig mitteilend privat ehrlich. So wie Du in diesem Clip…..

[@BetterWithKayKay]

Danke! Ja das war für uns ein sehr privater Rahmen 🫶🏼🙏🏼🤎!

[@SuanTou.]

姐姐 你的短发很美 😮不过我喜欢你长发😮 🎉 你怎么样都很美丽🤩