Est-ce que ta vie ressemble à ce que tu veux ? | Podcast de François Lemay

Est-ce que ta vie ressemble à ce que tu veux ? | Podcast de François Lemay
Dans cet épisode du Podcast Percevoir Autrement, François explore une question cruciale qu’on oublie parfois de se poser sincèrement :
Est-ce que ma vie ressemble à ce que je veux en ce moment ?
Il nous explique qu'il est dans une phase de désaturation pour s’assurer que sa vie ressemble à ce qu'il veut que ça vie soit. Il nous partage qu'un abonné lui a posé la question de pourquoi son podcast était irrégulier. François a expliqué que c’était vital pour lui de prendre des pauses afin de nourrir sa vitalité pour favoriser sa guérison afin de prospérer.
François nous a partagé une analogie : Comme une montgolfière, il faut savoir lâcher du poids pour nous élever. Ce besoin de se décharger pour éviter la souffrance et le burn-out est essentiel. Il est tout à fait normal de faire un choix conscient sur ce qu’on veut lâcher. Prendre une pause avec les podcasts afin de créer un environnement favorable à sa vitalité, était cohérent en ce sens.
Il a poursuivi en nous expliquant que nous traversons tous des phases de vie différentes, avec des besoins évolutifs différents. Nous avons malheureusement tendance à vouloir mettre notre développement personnel dans une case.
Se permettre d'être pleinement soi-même, observer et aimer la vie qui circule à travers nous et accueillir ce qui est est un chemin cohérent et conscient.
François nous rappelle qu'il ne nous dit pas d'être d’accord avec ce qui est, mais simplement de l'accueillir, cela est la vie en évolution : C'EST ! Le changement n’est pas un concept spirituel, mais une grande loi du vivant. Tout change !
Être attentif à l'instant présent est une question que nos grands-parents et parents ne se posaient pas nécessairement. Sans attention, l’esprit se disperse. La méditation est un excellent outil pour s'apaiser et se reconnecter à l’instant présent.
En conclusion, François nous enseigne qu'être en pleine conscience signifie être en paix avec soi-même, dans son esprit, dans son corps ainsi qu’avec les événements, situations et gens qui nous entourent.
François Lemay est un conférencier, auteur et coach de vie qui se concentre sur la pleine conscience et la transformation personnelle. Avec son style de communication unique, François parle avec passion et authenticité, partageant ses expériences personnelles pour aider les autres à naviguer dans leur propre voyage de transformation. Il est connu pour sa capacité à expliquer des concepts complexes de manière simple et accessible, et pour son engagement à aider les autres à réaliser leur potentiel.
Pour plus de méditations et de contenus inspirants comme celui-ci, inscrivez-vous sur le site web de François Lemay : www.francoislemay.ca/meditati...
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00:00:00 Introduction
00:07:00 Mettre le développement personnel dans une case
00:11:00 Graphique de la pleine conscience intégrative
00:15:00 Le changement n'est pas un concept spirituel
00:21:00 Ne pas être d'accord, seulement accueillir
00:25:00 Une question que nos grands parents ne se posaient pas
00:31:00 Danser avec la vie
00:35:00 Favoriser la vitalité, la guérison et la prospérité
00:41:00 Ce qui tue la vie en nous
00:51:00 Un voyage annulé & Conclusions

[@bouviervirginie8748]

Juste magnifique comme d'habitude. J'adoreeee la personne si inspirante que je viens de découvrir François sur KZbin et Tiktok 🥰🙏🏻

Merci

[@bouviervirginie8748]

Continue surtout car tout est juste et ouiiiii les personnes ont toutes les solutions à l'intérieur d'elles. Il suffit d'être à son écoute, s'aimer et danser avec la vie 😊

Merci de tes encouragements... Dansons avec la vie...

[@bouviervirginie8748]

Let's go François 💃💃

Merci

[@user-iq2ph6fh7h]

Whaou mais quel coach François ❤, je ne peux exprimer que ma gratitude face a ts ces mots et cet enseignement. Merci 🙏et encore merci François. Ce podcast m'attendait et vient cueillir mon ame au bon moment. 💖

Merci de ta belle gratitude ❤️

[@laurencedaminelli5002]

Tes partages sont précieux pour moi plus ton livre, j'essaie de les comprendre au mieux et de les intégrer merci infiniment pour cette générosité François, prends soin de toi❤

Bravo pour ton engagement, fais toi confiance, tu vas y arriver

[@isavcd6062]

Waouh quel podcast quelle énergie merci de nous donner autant. Après ta conférence à Marseille ❤ comment le C'EST est apparu pour moi et chaque fois m apaise tellement Merci 1000 fois Bonne vacances

c'est gentil merci!

[@irenehalochet7518]

❤ merci beaucoup ⚘️ C'est toujours des supers moments , à vous écouter et à nous faire des piqûres de rappel . Vous êtes génial et vous le faites rire 😂😂😂

Merci d'avoir été là

Ohhhh j’ai tellement aimé encore!!!! Je rêverais d’avoir des amis comme les tiens!!! ça m’aurait bien changé la vie mais je côtoie de + en + de personnes qui ont cette ouverture d’esprit 😅

Bravo pour ces changements

[@michelenyssen2371]

Merci ,j adore comme tu explique. Avec ton coeur, tes clowneries mais je comprends beaucoup mieux avec toi,merci

Merci d'apprécier, heureux que mon contenu résonne pour toi 🙏

[@ginettelandry1855]

Je viens de réécouter ton podcast encore MERCÎIII 🎉xxx

Que c'est gentil merci d'avoir été là

[@melissalevesque-Harmonie]

Plein de beaux rappels dont j’avais besoin 😅 un énorme merci ❤

[@joeyrobichaud9726]

Très bien expliqué merci beaucoup

Merci de ton appréciation

[@jacinthegiguere786]

Merci ❤

[@manonbeland657]

Merci beaucoup Francois ❤

Tout le plaisir est pour moi

[@kathytremblay3667]

Oui ma vie ressemble à celle que je veux. Là j'essaie de garder mon bien-être.

C'est super, bravo d'y travailler

[@kathytremblay3667]

En rediffusion

Super, merci

[@andrelavoie2547]

accueillir ce qui est ,ce n'est que la premiere etape ...pour prendre notre pleine et entiere responsabilite ...oui ou non .la meilleur reponse adaptative c'est de poser de action juste pour ameliorer notre etat(le monde interieur) et notre environnement(le monde exterieur).si il n'y a pas d'action ,oui les choses vont changer mais pas dans le bon sens ...ca vas s'agraver.j'ai observer qu'il y a beaucoup de gens qui ne savent pas qu'ils ont le potentiel d'ameliorer leurs etat et leurs environnement pour avoir une vie qui est plus en accord et qui fait plus de sens pour eux ...et c ok .connait toi toi meme .tres bon live merci

Merci de ce temps de partage

[@andrelavoie2547]

accueillir ce qui est ne veut pas dire qu'on est d'accord ,comme tu le dit . ca veut AUSSI dire d'avoir la sagesse de faire la differance entre ce que je peut changer ET ce que je ne peut pas changer . ca veut AUSSI dire qu'on peut poser des actions juste sur ce qu'il y a une possibilite d'aller mieux ,autant dans notre monde interieur que dans le monde exterieur .ca veut AUSSI dire lacher prise sur le resultat de nos actions et se reajuster selon le resultat ou l'absence de resultat obtenue .oui ou non .ce n'est pas une question de juger ce qui arrive ,c'est une question de savoir qu'est-ce qu'on peut faire pour que ca ameliore une situation qu'on vis .autant l'amelioration de notre monde interieur et voir si ont peut poser des actions juste dans le monde exterieur pour donner l'opportuniter que les choses puisse s'ameliorer AUSSI peut etre ,dans les monde exterieur .Juger ne change rien ,c'est poser des actions qui change peut etre quelque chose ,au moin ,ont aura essayer .

Merci

[@kathytremblay3667]

Pas de jugement en surface

C'est génial alors

[@dianej.forest2634]

😂😂😂

ha ha ha

[@joeyrobichaud9726]

Allô

❤️

[@andrelavoie2547]

une femme ou un homme victime de violence ,si cette personne ne pose pas d'action juste ,rien ne risque de change sauf de s'aggraver ...oui accueillir ce qui est ,pour nous permettre de faire une prise de conscience et ensuite poser des actions juste .rester dans accueillir ce qui est sans poser d'actions juste ,c'est de la pure folie .c'est de l'auto sabotage par manque de respect et d'amour de soi .si tu n'est pas heureux ,quand bien meme tu accueil ,rien ne vas aller mieux ,il faut que ce soit accompagner de prise de consciences et d'actions juste . oui ou non .ont na aucun pouvoir sur la temperature ,sur les autres ,sur le temps que ca prend pour que quelque chose change ,mais ont a du pouvoir sur beaucoup d'autres chose et toujours sur notre attitude et la perception qu'on peut avoir .

Merci de ce temps de partage...

[@kathytremblay3667]

Baie-Comeau, je vais bien

Merci d'être là

[@marie-liseracine5946]

Joliette

❤️

[@isabellemoreau5240]

Synchronisité

Génial, on aime ça les synchronicités

[@deniselarin1686]

Période de guérison

C'est une magnifique période à privilégier