Indudablemente, nos referimos al tomillo. En algún momento de nuestras vidas, todos hemos experimentado el aroma distintivo y agradable del tomillo (Thymus vulgaris) sin siquiera darnos cuenta. Ampliamente utilizado en la industria culinaria mundial, este no solo es un tesoro culinario, sino también una planta medicinal reconocida. Sin diluirnos en detalles sobre su origen, forma y color, vamos directamente a explorar algunos de los beneficios que esta planta ofrece: Control de la presión arterial y el colesterol: El tomillo ha demostrado ser efectivo en la reducción de la presión arterial alta y el colesterol malo, gracias a sus propiedades medicinales. Un complemento valioso para aquellos que padecen de hipertensión. Alivio de dolencias respiratorias: El tomillo es un aliado poderoso contra la tos, infecciones respiratorias y dolores de garganta, gracias a su contenido de ácido rosmarínico y ácido ursólico. Una infusión de tomillo puede ayudar a despejar las vías respiratorias y reducir la mucosidad. Tratamiento del acné: La infusión de tomillo posee propiedades antibacterianas que pueden limpiar la piel y combatir el acné. Su uso regular puede promover una piel más clara y suave. Alivio de los cólicos menstruales: Estudios sugieren que el tomillo puede ayudar a reducir los dolores menstruales. Consumir una infusión de tomillo durante estos períodos puede brindar alivio. Potencial contra el cáncer: Aunque se requieren más investigaciones, se ha observado que el aceite esencial de tomillo puede tener propiedades para inhibir el crecimiento de células cancerígenas, lo que lo convierte en un candidato prometedor para futuros tratamientos. Repelente de mosquitos: Se ha descubierto que el tomillo puede ser efectivo para combatir las larvas de mosquitos, incluido el mosquito tigre, vector de enfermedades como el dengue y la fiebre amarilla. Cicatrizante y tónico natural: El tomillo puede usarse para limpiar heridas superficiales gracias a sus propiedades antibacterianas. También se cree que el consumo de infusión de tomillo puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración. Es importante destacar que el tomillo no es recomendable para ciertos grupos, como mujeres embarazadas o lactantes, menores de edad y personas con problemas hormonales o de tiroides. Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos remedios a tu rutina. #bajarcolesterol #colesterol