ESTAGNOU NO SUPINO E AGORA, O QUE FAZER !? | FELIPE MORAES & NINJA BODYBUILDER

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Cortes - Monster Cast

Cortes - Monster Cast

Күн бұрын

Пікірлер: 35
@andersonsouza7991
@andersonsouza7991 Жыл бұрын
Maior problema no supino é treinar sozinho pois mtas vezes o medo de travar e ter que recorrer a Ajuda faz com que vc faça no smith e abandone a barra livre
@betolima6102
@betolima6102 Жыл бұрын
Já travei e passei mal vergonha na academia agora só pego o peso que eu vejo que aguento fazer de boa.
@ramontelladoneto7166
@ramontelladoneto7166 Жыл бұрын
Eu consigo sentir uma repetição antes se vou falhar na próxima, então eu paro. Às vezes fico na dúvida e dá certo e às vezes eu falho no supino. Paro a barra no peito, desço ela até as pernas, levanto, pego a barra e guardo ela pra próxima série. Geralmente malho sozinho e raramente tenho problemas.
@Fubukic9
@Fubukic9 Жыл бұрын
​@@ramontelladoneto7166se não for muito peso até vai fazer isso
@betolima6102
@betolima6102 Жыл бұрын
@@ramontelladoneto7166 falha no supino com 100 kg pra cima é osso ea academia cheia
@buchling1292
@buchling1292 Жыл бұрын
Quando travar é só empurrar pra cima
@ailtonfeliciano3655
@ailtonfeliciano3655 Жыл бұрын
Muito conhecimento nessa mesa, parabéns Edi e super, melhor podcast maromba, entretenimento fácil, sem forcacao
@diogovenezian
@diogovenezian Жыл бұрын
Minha opinião está nas outras 23 horas após treino ou antes,referente ao dia completo. Treino começa em casa na dieta e no descanso pra ter condição de desenvolver e aumentar carga com finalidade de crescimento. Vc pode treinar da melhor forma, se não tiver dieta e calorias adequadas e rotina não saíra do lugar.
@Pedro-vm9dz
@Pedro-vm9dz Жыл бұрын
Ninja tinha que ser o treinador dos atletas de ponta do BR
@rinocerontebr
@rinocerontebr Жыл бұрын
Eu não faço supino, faço somente no banco com halteres ou uso a máquina unilateral, se falhar tem muito menos chance de lesão.
@ricardogomes4092
@ricardogomes4092 Жыл бұрын
Mas desde quando é que supino é um exercicios lesivo? ou se realmente é, o porquê de o ser?
@rinocerontebr
@rinocerontebr Жыл бұрын
@@ricardogomes4092 pela carga, eu me sinto mais seguro fazendo supino na maquina unilateral com 170kg doque esse peso todo sobre a barra, se eu falhar no unilateral tenho a chance de largar, no supino na barra não.
@danielfranciscodesouza919
@danielfranciscodesouza919 6 ай бұрын
Mano o Ninja é o cara mais foda!!!
@matheusborges7147
@matheusborges7147 Жыл бұрын
Quando estagnei nos 45kg de cada lado, permaneci por muito tempo nessa carga por medo de lesionar. Só passei pros 50kg de cada lado quando passei a treinar com um colega, senão só utilizo cargar elevadas nos halteres e maquinas.
@Gabriellopes.gl28
@Gabriellopes.gl28 Жыл бұрын
07:21 ninja pensando : claro q vou pohha kkkkkkk
@cintura767
@cintura767 Жыл бұрын
Caralho, manjam mto
@eulerfreitascampos
@eulerfreitascampos Жыл бұрын
Ei, ninja é foda viu?!
@caetano_rm
@caetano_rm Жыл бұрын
Não adianta progredir a carga fazendo execução de bosta, dominar o exercício e aumentar aos poucos me ajudou!
@ulyssesyugar4730
@ulyssesyugar4730 Жыл бұрын
puts mano, se todo convidado e entrevistador fosse assim, seria outra coisa assistir podcast, todos respeitando um ao outro, pouca gritaria, ngm fica cortando ngm toda hora, falam com calma, trazem a vdd nua e crua com muita informacao e experiencia...
@adalbertonascimento8769
@adalbertonascimento8769 Жыл бұрын
Faz o L Tá maluco é? Aí perde inscritos em tão apoiando a corrupção agora é SLC
@luiz30443
@luiz30443 Жыл бұрын
O faz o L é sobre a landerlan kkkkkkkk
@gustavocavalin6987
@gustavocavalin6987 Жыл бұрын
Todo bolsonarista nasce burro assim?
@DouglasPepas
@DouglasPepas Жыл бұрын
@@luiz30443 KKKKKK tem cara louco de mais, cada um.
@Lukaskunx
@Lukaskunx Жыл бұрын
A vontade de mamar piroca de politico é tao grande q o cara nao ve q tao falando de lander, sai dessa vida de por politica em tudo neurado do caralho
@douglasleal8375
@douglasleal8375 Жыл бұрын
é a Marca Lander
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