ESTIMULA TODA TU ESPALDA ASÍ 🔥 | TÉCNICA DE REMO

[@trainologym]

¿De qué grupo muscular quieres que hagamos el siguiente vídeo? 👇

[@pabloaimarmt2]

Pectoral!!

[@JRingsGravity]

Pectoral!

[@trainologym]

@@pabloaimarmt2 Le daremos caña :D

[@trainologym]

@@pabloaimarmt2 Lets go!

[@hernanherrera520]

Pierna! Todos sus grupos musculares (incluyendo tríceps sural jaja)

[@rougegorria8221]

He conocido tu canal hace literalmente 10 minutos y no se por que no lo he hecho antes. Es increíble, muy buen trabajo!! Enhorabuena, un seguidor más

[@trainologym]

muchas gracias! 🫶

[@auhuesca5842]

Sin Palabras. Genial. 😘

[@fllorente12]

Podriais hablar también sobre diferentes tipos de agarres en ejercicios como el gironda

[@trainologym]

Nos lo apuntamos para futuros vídeos :)

[@maragitado8207]

Excelente el detalle explicado, gracias

[@911Martina]

❤❤❤❤ Gracias!!!

[@trainologym]

🫶🏼🫶🏼

[@pedromuller2216]

Buen video 👌 , una consulta una duda que siempre tuve que diferencias hay en hacer el mismo ejercicio del vídeo pero con jalonea verticales , en si cual es la diferencia entre jalonea verticales y horizontales ? He buscado videos sobre esto pero me he encontrado . Bueno sos un Éxito en la red te sigo desde Rosario Argentina!!!

[@hernanherrera520]

De los canales más didácticos que hay! Muchas gracias por el aporte!

[@alexismendoza6089]

Ya tenía una base sobre como entrenar las parte de la espalda, pero tu lo has explicado mucho mejor y con mayor información 💪🏼

[@luisleon3020]

Se aprende mucho con este tipo de videos gracias

[@entrenador.AMBasico]

Excelente como siempre, un saludo muchachos y sigan adelante.

[@trainologym]

Gracias chato! :D

[@Cristian-ut8vl]

Excelente explicación Álvaro. Saludos

[@juandanielcarreno4254]

Sos un grande!!

[@trainologym]

Tú más! jajaja :)

[@marcosvazques2062]

Muy buen vídeo, me gustó mucho la información que nos dan.

[@isamargodinez6392]

Podrían hablar un poco sobre entrenamiento en mujeres y recomendaciones generales específicas para nosotras. Muchas gracias !!! Excelentes videos :)

[@carloseduardobarragantorre3594]

Increíble!!!!!

[@alejandroreyvicente288]

Muy bien contenido !!!

[@fernandosanchez3082]

Estos videos me encantan, sigan asi cracks

[@sergiovila5117]

Podríais hablar también de la parte inferior (cuádriceps, femorales....) tanto torso cansa un poco, buen contenido felicidades

[@trainologym]

Sergio Vila Hola Sergio! Tienes un vídeo hablando sobre el glúteo y cuádriceps y otro sobre programación por grupos musculares, estamos seguros de que te van a encantar. Iremos sacando vídeos poco a poco, hablando de muchísimos temas 😊💪

[@Megaflowable]

Yo realizaba mi trabajo de espalda así a puras sensaciones, gracias por la información 💪🏻💪🏻

[@trainologym]

Gracias a ti por valorarlo! :)

[@paolobazalar9760]

Este video es god

[@ramonperez3127]

Muy buen vídeo, me gustan mucho los edits y como explicáis 💪🏻

[@QuintanaLebensraum]

Podrías explicar qué incidencia tiene la línea de fuerza?? Es decir, llevando la barra al esternón como explicas en el vídeo, en vez de salir la polea desde abajo, si por ejemplo saliera la polea desde la altura del esternón??

[@trainologym]

Nos lo apuntamos! :D

[@javierbermudo8617]

Muy buen contenido el de este canal. Junto al de Eneko ahora mismo creo que sois los que mejor explicáis las cosas.

[@trainologym]

Muchísimas gracias Javi! Seguiremos dándole caña :)

[@mikelgomeroz1163]

Ese puente del arenal ahí

[@pelambre8127]

Trainer Algun otro ejecicio para enfatizar la zona escapular? este ya lo probe hace tiempo en el gym y no notaba demaciado esta zona D:

[@trainologym]

Pronto hablaremos de ello :)

[@ocho5925]

Habría alguna diferencia en ambos casos si se usa agarre neutro?

[@trainologym]

Si, la que comentamos, el agarre nos sirve para enfatizar un poco más :)

[@antonio39400]

Hola amigo cuando intento entrar en la plataforma de trainologym no me deja pone algo como 404 no found ya estoy suscrito a este canal a ver si podéis ver l'onde la página está que no se puede abrir igual a veces cuando mandas artículos por mail y que para seguir leyendo tienes que acceder a la página web tampoco se puede será porque vivo en Francia no creo

[@entrenadorhamilton]

Primer comentario papus jajajaja Alvaro cómo gustaría muchísimo que hablaras de cómo mejorar el trabajo de triceps para mostrar unos brazos más grandes, saludos.

[@trainologym]

Nos lo apuntamos :)

[@ohko3591]

estos videos eran muy buenos 😢

[@trainologym]

❤️

[@joacohhhbarrios6938]

El primer ejercicio parte interna no trabaja el deltoides posterior saludos cordiales

[@trainologym]

Joacohhh Barrios Hola Joaco! Nos encantaría saber por qué comentas que no lo trabaja 😊

[@joacohhhbarrios6938]

Buen día disculpa quise desir que ese ejercicios es mas para hombro posterior me confunde si contarlo como serie de espalda ya q es el músculo más retrasado q tengo saludos cordiales atte

[@anderwarcry]

Me acabo de fijar que en el cuadro que tienes detrás sale mi gimnasio jajaja

[@alvaroprudencio5113]

Felicidades tu espalda es comm la de Lee Haney, mucho desarrollo

[@angelbohorquezromero1991]

Biomecánica sencilla al alcance de todos señores, pasen y vean.

[@trainologym]

Ese era el objetivo :)

[@AlmaDeEspartano]

eres nuevo en el gym: lo primero que te mandaban hace años, remo con barra y peso muerto 💀 sin saber la técnica correcta yo optaría por las poleas porque mantienes la tensión constante y no es lesivo

[@sergiolopezcabrero6575]

A 6 garulos no les gusta el video...