ESTOICISMO | Cómo reaccionar a un insulto (para salir ganando ✌🏽) | Las Notas del Aprendiz

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Las Notas del Aprendiz

Las Notas del Aprendiz

2 жыл бұрын

En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto lecciones estoicas valiosísimas sobre como enfrentar y responder a los insulto..
#CómoReaccionarAUnInsulto #estoicismo #LasNotasDelAprendiz
Folk Round de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
Libro de referencia para este episodio:
"Cartas de un estoico": amzn.to/30GTaZo
"Cómo ser un estoico": amzn.to/3BRox0b
(Aclaración, por la compra del libro utilizando el enlace anterior, Amazon me concede una pequeña comisión).
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@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz Жыл бұрын
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@nohemysanchez6962
@nohemysanchez6962 8 ай бұрын
Pp
@elingredientesecretoes
@elingredientesecretoes 7 ай бұрын
me sorprende saber hasta ahora que varias lineas de ideas del desarrollo personal están basados en esta filosofía!
@cartuchomen
@cartuchomen 4 ай бұрын
Uy sí y el señor con gafas y nariz de payaso en el lado derecho.
@renanfelipedossantos5913
@renanfelipedossantos5913 Жыл бұрын
"El olvido es el único perdón y la única venganza" - Jorge Luis Borges.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz Жыл бұрын
Gracias por la frase
@jstd9348
@jstd9348 Жыл бұрын
Y ese quien es
@300suscriptoressinsubirvid8
@300suscriptoressinsubirvid8 Жыл бұрын
@@jstd9348 Un escritor Argentino, de los mejores de la historia. Con sólo 14 años ya era columnista en periódicos. Un auténtico prodigio de la literatura.
@marceloobregon8513
@marceloobregon8513 Жыл бұрын
Espejito rebotón, todo vuelve para vos... Esa frase gana cualquier insulto
@begabrielanunez7326
@begabrielanunez7326 11 ай бұрын
@@jstd9348 Uno de los más grandes escritores del 1900. --:)
@karl_schtolke
@karl_schtolke 2 жыл бұрын
Un insulto es como un regalo; si lo aceptas es tuyo, pero si no, se lo queda quien quiere que te lo quedes.
@nishimiyaokiroo2004
@nishimiyaokiroo2004 Жыл бұрын
Omg, Adore esta frase. Gracias.
@luisgermangordillonoriega6673
@luisgermangordillonoriega6673 11 ай бұрын
@@nishimiyaokiroo2004 Buda
@josegregoriogil2855
@josegregoriogil2855 10 ай бұрын
Hola, esto mismo pensaba escribir, ese es un dicho el chino una verdad ❤
@florygalvan.astrotarotytar79
@florygalvan.astrotarotytar79 11 ай бұрын
Eres generoso, amable, contribuyes. Recién por no aceptar una invitación por enfermedad, recibí agresión, procuré mantenerme tranquila, fui cortes, ella siguió sacando conclusiones y siguió ofendiendo , hasta que el ultimo mensaje ya no respondí, sentía sosobra, estaba un discurso incómodo en mi mente.. Busque tu material y me ayudo. Gracias
@hugogomez8909
@hugogomez8909 2 жыл бұрын
Al ofensor se le gana ignorando.es un muy buen consejo
@AgustinLAzzi
@AgustinLAzzi 2 жыл бұрын
"la mejor vengnaza es no ser como tu enemigo" la escribo par ano olvidarla ,gracias por el contenido de calidad
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Estupendo, saludos
@Antonio-wi2vr
@Antonio-wi2vr Жыл бұрын
no sé por que malinterpretan el estoicismo como mandamientos cuando seneca dijo explicitamente que solo se necesitaba comprender que es el sabio estoico para iniciar a tener las cualidades estoicas: Aqui un ejemplo el sabio estoico no puede molestarse sin importar cuan largo o grande sea el dolor, su dolor es solo exterior y tiene una especie de capa interior donde esta oculto y nada le puede pasar. la persecucion de aristoteles es une ejemplo estoico el no estuvo ni mas ni menos alegre, exactamente igual es el animo del sabio estoico
@b4n123
@b4n123 Жыл бұрын
La mejor venganza es ser peor que tu enemigo, diria un vengativo
@Noarodri
@Noarodri Жыл бұрын
@@b4n123 destruye tu alma hacer eso
@Noarodri
@Noarodri Жыл бұрын
@@b4n123 la mejor venganza es hacerle pensar que solo escupe veneno a un ser mas evolucionado que ni le hace caso como si fuera vil insecto
@douglasacosta4989
@douglasacosta4989 9 ай бұрын
Estas notas del principiante las lei hara unos 35 años en el pasado como estudiante, en otra lengua, el aleman. Hoy te escucho en tu canal y en tu odioma y en mi se despiertan tal cual como las percibi en aquel entonces, me reconforta volver ser estudiante. Las has expuesto de una forma muy viva y plastica.... muchas gracias.... Saludos desde Alemania a todos...
@juanventura8475
@juanventura8475 11 ай бұрын
El sabio ve el mal y se aparta no se rebaja en su espíritu ❤🎉
@tomaseduardomalinowski4082
@tomaseduardomalinowski4082 Жыл бұрын
Hay algo que se llama MADURÉZ, y habiendo pasado por todas esas cosas, nos sentimos mas allá del bien y del mal. En Argentina tenemos un dicho " Estoy bañado en aceite...Todo me resbala " 👍
@morczification
@morczification Жыл бұрын
o en México, me vale madres.
@liz-karolsanchez-g917
@liz-karolsanchez-g917 9 ай бұрын
En venezuela decimos me visto de mantequilla. 😅
@shivy4804
@shivy4804 8 ай бұрын
....me vale verga!!!! Ya quisiera decirlo como dicen l@s chiquill@s X ahi
@Sleepewalker
@Sleepewalker 2 жыл бұрын
Eso de que "a tu alma no llegan las ofensas" me voló la mente, realmente nunca lo había visto así
@silvanavalleri2835
@silvanavalleri2835 Жыл бұрын
Cómo se comprueba esto??Tu estás mal no se lo transmites a tu espíritu???🤔
@Sleepewalker
@Sleepewalker Жыл бұрын
@@silvanavalleri2835 Bueno, yo no lo dije lo dicen en el video pero personalmente creo que no llegan a tu alma, sino a tu ego. Ahí depende de las creencias espirituales de cada quien
@delarosac4939
@delarosac4939 Жыл бұрын
@@silvanavalleri2835 Creo que no estás entendiendo el contenido del video 😮
@namelessbloodlines1974
@namelessbloodlines1974 Жыл бұрын
Puras falacias que intentas creerte tu, nadie más te cree
@JavierSanchez1982
@JavierSanchez1982 2 жыл бұрын
No puedo evitar ver que los dos relojes de la pared, le forman las orejas de Mickey Mouse. Ah, por cierto, ¡genial el video!
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Gracias 😉
@jhondborges5685
@jhondborges5685 2 жыл бұрын
De verdad me siento ofendido jamás me dijeron que Mickey Mouse iba a dar la clase 🤣🤣👻🥂✨✌️🤩excelente Todo excelente realmente he aprendido y me divertido siento que tengo un enfoque y un punto de vista de la vida más estoico gracias!!! 🙏
@elisasuarez9380
@elisasuarez9380 2 жыл бұрын
Jajjajajajjaj
@user-qm7qr5vy9x
@user-qm7qr5vy9x 2 жыл бұрын
Estás despierto ❤️
@nancybetancourt3509
@nancybetancourt3509 2 жыл бұрын
Que chistoso !!!!!! Jajaaaaa.......
@Chacipiru2
@Chacipiru2 Жыл бұрын
Los estoicos veían el mundo tal como es… esto se llama Consciencia me encanta tu canal ❤
@Soysandradaniel
@Soysandradaniel Жыл бұрын
Gracias a ti me he vuelto estoica! Comparto tus videos en mis reuniones de las mañanas milagrosas! Todas las mañanas nos levantamos aprendiendo de ti
@argenislopez9734
@argenislopez9734 2 жыл бұрын
Humildemente creo que esto es el estoicismo, la supremacía de la razón sobre las emociones. Razonar antes de reaccionar ante la ofensa. Excelente contenido.
@nikolortega3724
@nikolortega3724 2 жыл бұрын
000p9000
@JL-yl5ik
@JL-yl5ik 2 жыл бұрын
Naaaa eso funciona solo para casos sin agresión (física o verbal) si te insultan o golpean la única es opción es reventarlos a madrazos, y así quedarás como una persona respetable, y sabrán que contigo se tiene que argumentar no debe de insultarte o tratar de pegarte
@vektor_z7208
@vektor_z7208 2 жыл бұрын
@@JL-yl5ik ciero, hay gente que no entiende al razonamiento o practicamente les resbala para esos casos es mejor pelear y no demostrar debilidad, aunque pierdas habras defendido tu terreno.
@montserratmoldesbarba4331
@montserratmoldesbarba4331 2 жыл бұрын
Muchas gracias por este amor que experimentas por todos.Grcias!!
@gervid502
@gervid502 Жыл бұрын
Tienes razón. Tenemos que estar preparados. Uno, para que no nos importe, dos para cambiar si es necesario y tres para luchar por la supervivencia. Tenemos que estar en modo "ALERTA". Mi recomendación final -no hagas la "guerra" con nada ni nadie pero no te conviertas en el "bocadillo" de cualquiera-. Los poderosos del Mundo están sentados en los hombros del pobre y el trabajador y muy bien protegidos. ¡¡¡¡¡¡No te fíes ni de tu sombra eso puede hacer la diferencia!!!!
@aracelidominguez9192
@aracelidominguez9192 2 жыл бұрын
🤗 se dice que buda dava las gracias a estas personas , y ellas le respondía 😤 "pero si te estamos ofendiendo" 😊 el tranquilo respondía ,. por ayudarme a practicar a qué solo yo decido que me ofende .... gracias 💕 Pablo u. fuerte abrazo 😘 🙏 la paz sea con usted y sus seres queridos.
@poligrando7335
@poligrando7335 2 жыл бұрын
Hdqc1
@rubencoloradorojas5960
@rubencoloradorojas5960 2 жыл бұрын
Cual buda sra.? Habla sin conocimiento.
@aracelidominguez9192
@aracelidominguez9192 2 жыл бұрын
@@rubencoloradorojas5960 Siddhartha Gautama . jovencito ...😊
@loquedigoes..428
@loquedigoes..428 2 жыл бұрын
Decides quien te ofende, Muy bueno
@samdoe7068
@samdoe7068 2 жыл бұрын
@@aracelidominguez9192 quien es buda señora
@mutisiab
@mutisiab Жыл бұрын
Razonar antes de reaccionar, aunque no es fácil. Desarrollar la impasibilidad, integrarla en nuestro ser e ir evolucionando. ¡Muy buen video! ¡Gracias!
@morenocafe5201
@morenocafe5201 2 жыл бұрын
Glorioso eres padre de gloria Jehová supremo mediante Jesucristo tu hijo amado q diste en sacrificio para salvación nuestra y vive reina por los siglos de los siglos amén, gracias por la familia, vida, salud y tu fortaleza espiritual y físicamente según su voluntad sagrada amén
@luifranco2683
@luifranco2683 2 жыл бұрын
Gracias por este video no se imaginan ¿Cuánto me has ayudado ?tengo hijos con discapacidad lo critican mucho He llorado mucho no sabia como manejar como padre siento mucho dolor . Lo pondré en práctico saludos .🙏😘
@mementtodonzelli9249
@mementtodonzelli9249 2 жыл бұрын
Los niños con discapacidad son los mejores seres humanos sobre la faz de la tierra ... Dios lo bendijo que hijos así !. Son bellos , inteligentes y muy cariñoso ... En cambio esos que se nombran normales están discapacitados en realidad ya que a cada rato andan en problemas !. Usted NO, se preocupe por lo que la gente diga ellos son ciegos de alma .. usted es afortunado de tener esa gran , gran bendición de Dios !. Dios Bendiga a sus hijos a su esposa u a usted ! No, ponga atención a la Sociedad es muy cruel y si usted escucha al demonio en ellos. Usted será infeliz y eso NO, lo permita !. Haga de cuenta que cuando lo critiquen o se burlen usted haga invisible a esa gente en sus oídos y vista !
@luifranco2683
@luifranco2683 2 жыл бұрын
@@mementtodonzelli9249 gracias 🙏
@silviemar4528
@silviemar4528 2 жыл бұрын
Te mando un abrazo eres valiente y les estás dando la mejor experiencia de vida que puedes, ánimo y espero la ciencia avance mucho para poder mejorar la vida de tus pequeñitos del amor ❤️
@esperanzagonzalez9644
@esperanzagonzalez9644 2 жыл бұрын
Los discapacitados son ellos. Demuestran su total ignorancia y falta de humanidad; ésto, sólo por no decirles otra cosa más fea. 🙄
@hcd333
@hcd333 2 жыл бұрын
Lamentablemente existen personas que no saben lidiar con niños y adultos con discapacidad, cuando esto es algo que puede sucederle a cualquiera. En mi opinión, son personas cuyo desarrollo espiritual es incipiente y que aún tienen mucho que aprender. Tu tranquilo mi amigo que Dios los ama y esto no es más que una prueba de fe que tienes que superar. No estas solo !!!
@DamianJMD
@DamianJMD 2 жыл бұрын
KZbin me recomendó el video, después de ver que duraba 26 minutos entre con la idea de ver solo 2 o 3 minutos... terminé viéndolo entero, muy buen vídeo.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Excelente!
@miguelcastillo4898
@miguelcastillo4898 2 жыл бұрын
@@LasNotasdelAprendiz excelente
@odalissaenz7336
@odalissaenz7336 2 жыл бұрын
Tener dominio propio, paciencia, tener empatía, las palabras en ningún momento o situación son agradables.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Saludos
@Saiyan123456
@Saiyan123456 3 ай бұрын
gracias, me acabo de enterar que la chica con la que salía hace 6 meses, se veía con otro a mis espaldas. Me costó volver a ver este video y entender que no me ha ofendido ni agraviado, pese a que la infidelidad es un tópico humorístico recurrente, del cual yo también me he reído. Ahora me río porque la única persona que se engaña y daña a si misma es la que ha obrado mal. Siento mucha paz, me siento casi invulnerable a cualquier cosa que puedan decir o hacer los demás, mi alma y consciencia están tranquilas
@piaDMD
@piaDMD 2 жыл бұрын
Para mi son juegos de poder. Da resultado, mirarlo a los ojos pensando "No entro en tu juego, no edtro en tu juego, no entro en tu juego. Inmediatamente, se termina y uno queda tranquilo, y el otro deshorientado. 🎶🎶🎶
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Gracias por el aporte, saludos
@felixgutierrez980
@felixgutierrez980 10 ай бұрын
Sonríe pensando en que es tu hermano
@jeffreyjoseortiz4890
@jeffreyjoseortiz4890 2 жыл бұрын
Cuanta palabra valiosa amigo, gracias por realizar este vídeo. Pienso que las personas que somos afectados por palabras ofensivas es porque tenemos una pobre convicción de quienes somos. El que ofende y denigra lo hace porque ese es la forma en la cual se siente seguro al enfretarnos.
@nellymartinez9917
@nellymartinez9917 2 жыл бұрын
Comprendo muy bien sus valiosas enseñanzas, porque ayudan a mejorar nuestra convivencia. " Nadie tiene la capacidad de ofenderme si yo no quiero " " La serenidad y la calma, son manifestaciones del poder ". Me encanta practicar, con resultados satisfactorios, porque me ayudan a acumular juventud.y no perturbo mi paz. Gratísima. Bendiciones.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con mucho gusto Nelly, saludos
@rolandovivas1674
@rolandovivas1674 2 жыл бұрын
Quien se ofende por una ofensa ajena: PIERDE ! Quien permanece imperturbable ante una ofensa ya ganó el aprecio de sí mismo y de muchos! BIENAVENTURADOS LOS MANSOS PORQUE DE ELLOS SON EL REINO DE LOS CIELOS !!!!.
@claramarroquin7522
@claramarroquin7522 2 жыл бұрын
Nada ni nadie me quita la paz de mí alma. Gracias.
@ejgbsas66
@ejgbsas66 2 жыл бұрын
Brillantes tus notas, EL ETERNO te bendiga!! Abrazo desde Argentina🙋🏻‍♂️🇦🇷
@danielbenitez5330
@danielbenitez5330 2 жыл бұрын
Muy buena enseñanza tenemos el poder de estar en caos o en control
@marianofarall
@marianofarall 2 жыл бұрын
Q
@javiermaldonado0211
@javiermaldonado0211 2 жыл бұрын
@@marianofarall 1 muy 4 yo poco kjarkas km
@maxplank9240
@maxplank9240 Жыл бұрын
Absolutamente importante este tipo de aprendizaje de esta forma de vida que permite que en la práctica el ser humano se vaya levantando y haciéndose cada vez mejor. Felicitaciones!!
@marinagonzalez6228
@marinagonzalez6228 2 жыл бұрын
Es la primera ves que te escucho , Dios Jesús me respondió con tu video, no lo quería ver pero fue extraño te apareciste tres veces en mi camino , cerraba KZbin y volvías aparecer así que me dije tengo que verlo . Gracias me ayudado muchísimo. Tu video , tienes una voz suave. Dios te bendiga
@gersonlopez483
@gersonlopez483 2 жыл бұрын
Gracias amigo por excelente tema a mi hace poco un enemigo oculto por llamarlo así me insulto y tome foto de su ofensa y le dije que le deseo paz y amor.Yo no sentía miedo por ofensa porque yo soy uno con el universo.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Estupendo, esa es la actitud. Saludos
@pablogomez3897
@pablogomez3897 2 жыл бұрын
GRACIAS Pablo, no sabes lo bien que me hace escucharte, ojalá pueda algún día ser como tú. Estoy lleno de odio y de rencor y tus vídeos son un bálsamo para mí.
@nocivo4872
@nocivo4872 2 жыл бұрын
Voluntad
@pepegrillo5428
@pepegrillo5428 2 жыл бұрын
El odio, el rencor, la venganza son sentimientos o pensamientos que no te dejan avanzar, controla tus pensamientos y sentimientos, serás más libre...
@carlosdiaz7724
@carlosdiaz7724 2 жыл бұрын
No eres el único. Es condición humana. Al enemigo ni justicia dicen algunos. Ojo por ojo otros. Los estoicos son minoría, más inteligentes. Para reforzar el estoicismo es bueno recordar y practicar esa frase universal: Padre perdónalos no saben lo que hacen."
@maria1975203
@maria1975203 2 жыл бұрын
Te entiendo, paso por lo mismo...y después de ser la persona más tranquila y feliz del mundo (eso sentía esa vez) y se me cruzó un ser infernal por el camino, eso ya hace 6 años. Pero quiero cambiar todo esto, no puedo vivir siempre así. Aquí empieza el cambio, quiero ser la mejor versión de mi. Perdí mi salud y tranquilidad, pero se que puedo empezar a cambiar....lo haré!!
@pablogomez3897
@pablogomez3897 2 жыл бұрын
@@maria1975203 yo también voy a cambiar
@molinaubaldomolinaubaldo3916
@molinaubaldomolinaubaldo3916 Жыл бұрын
¿Nací para brillar y ser feliz? Extraordinaria profecía. La divinidad te escuche. Trato de superarme cada día espiritualmente. En hora buena. Felicidades.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz Жыл бұрын
Esa es la idea, ser cada día mejores
@marialelasoto9724
@marialelasoto9724 2 жыл бұрын
Soy católica y al ver este vídeo me hizo creer más en que estoy en el camino correcto gracias por afianzar mi fé, en mi opinión tanto ego vanidad y soberbia tratando de creerse un Dios solo terminará haciéndote más infeliz y vacío
@patricialemos5813
@patricialemos5813 2 жыл бұрын
Excelente!!! Todas estas enseñanzas que compartes enriquecen mucho el alma y espíritu. Ser virtuoso es la gran búsqueda que debemos realizar. Gracias Pablo. Sigo creciendo!!!!
@josearnulfogardunogarduno9160
@josearnulfogardunogarduno9160 2 жыл бұрын
Es maravillosa esuna aportacion para ser mejor, yo no sabia estas palabras de, que nadie me puede dañar. Ya comenze a practicar y yo me siento seguro si. Gracias, gracias y gracias por ayudar.
@claudiaquintero7714
@claudiaquintero7714 Жыл бұрын
Así es, somos nosotros con nuestra interpretación automática quienes sentimos la ofensa. Eso sí, todos somos imperfectos, con defectos y también virtudes. No son los otros los que tienen el defecto de ofender, es que todos en algún momento lo somos.
@luisamartinez1585
@luisamartinez1585 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu conocimiento y explicar con seguridad. Q el padre celestial le colme d salud y bendiciones. Gracias Gracias
@elecologosocialpy2
@elecologosocialpy2 2 жыл бұрын
COMPARTIDO EN TODAS MIS REDES. Marco Aurelio era amigo de los cristianos, eran sus centuriones y legionarios de mayor confianza, con ellos llevó adelante las guerras marcomanas y la historia recoge narraciones de múltiples milagros. Es que sus prácticas y enseñanzas compartidas con los cristianos eran el mayor milagro. Por ello triunfó en la mayoría de las batallas.
@MrBasilides
@MrBasilides 2 жыл бұрын
De qué fuente sacaste eso? Todo lo contrario, es verdad que suavizó el tratamiento a cristianos y esclavos. Fue un hombre muy respetuoso a sus Dioses y a su Filosofía estoica. Los cristianos tenían muy mala fama: rituales espiritas, se comían a su Dios y bebían su sangre (algo terrible) y se los asociaba con brujerías.....Así se veían unos y otros, ni malo ni bueno, fueron esos tiempos.
@elecologosocialpy2
@elecologosocialpy2 2 жыл бұрын
@@MrBasilides Lee a los primeros patriarcas cristianos, alababan a Marco Aurelio. Estoicos y cristianos siempre se sintieron cercanos.
@MrBasilides
@MrBasilides 2 жыл бұрын
Aclaremos algo, antes que los cristianos estuvieron los filósofos pre socraticos, y luego los conocidos, Socraticos, Platón, etc. hasta que llegó el cristianismo que se nutrió de estoicos, neo platónicos (Plotino), etc. No fue a la inversa. Marco Aurelio fue un hombre de inmensa talla, pero no fue, ni simpatizó con los cristianos ni con cultos mistericos que se alejasen de la religión oficial. Qué los cristianos adoptasen parte muy importante del accionar de conducta y forma de vida estoica, nadie lo duda, Epicteto es un ejemplo valido. Si a eso te refieres concuerdo contigo, pero a la inversa, imposible.
@elecologosocialpy2
@elecologosocialpy2 2 жыл бұрын
@@MrBasilides No se puede negar que en los tiempos de Marco Aurelio el cristianismo ya estaba muy popularizado. Por supuesto que el cristianismo se nutrió del estoicismo, tenían las muchas de las virtudes en común, así que lo que propongo es lo más razonable.
@isidroantoniocornielurena8932
@isidroantoniocornielurena8932 2 жыл бұрын
Pablo eres excelente gracias por su apoyo desde Santo Domingo R.D.
@charlyriu.910
@charlyriu.910 9 ай бұрын
Gracias Pablo, excelente contenido para un mayor y mejor crecimiento. Todos tenemos nuestro proposito de vida. Yo se que este es el tuyo y es maravilloso.
@marthaocampo4452
@marthaocampo4452 2 жыл бұрын
Mis hijos dicen de mi. . que soy muy sensible. Pero usted me ha dado herramientas para mejorar y de una vez por todas. Ser libre de mi pensamiento . Nadie me puede ofender sin mi consentimiento. Gracias me fue muy útil su video.
@soniahaydee868
@soniahaydee868 2 жыл бұрын
Por casualidad te encontré y me quedé a escucharte y que bien me a echo escucharte. Gracias Por tus palabras tan claras y diréctas. Tuve una desilusión durante grupo de amigas y una de ellas se portó grosera conmigo. Me controlé y callé pero me afectó no a verle contestado. Hoy que te escucho me siento mucho mejor.gracias por tus palabras savias.👍🇺🇸🌹
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con mucho gusto ❤️
@moteresamontillacolladot7999
@moteresamontillacolladot7999 2 жыл бұрын
Gracias por sus consejos
@domingosalomonmoralesabarc4484
@domingosalomonmoralesabarc4484 2 жыл бұрын
Gracias ..trataremos de aplicarlo es un verdadero.Reto para bien .nohay duda..gracias muchas
@EmilioMart
@EmilioMart 2 жыл бұрын
Hola ! Me encanta tu clase pero en el momento de estrés y nervios es muy difícil acordarse de las notas de Marco Aurelio o citas de los Estoicos o de grandes filósofos. Una casa es es escribir y reflexionar entre paredes y otra muy distinta es atravesar malos momentos. Trato de no "entrar" al mismo nivel del que te ofende o insulta. Eso es muy bueno. Incluso en situación tan violentas que se puede ir a las piñas o violencia física. Hay que tratar de correrse. Y otra cosa si: perdono pero no olvido, una traición, infielidad, etc. Se rompe la confianza. Sería caer en mismos errores y eso me haría muy estúpido. De la experiencia se debe aprender. Estamos obligados a aprender, crecer y elegir o tomar buenas decisiones porque, entre otras cosas, queremos ser felices. Así que perdono pero ya no es lo mismo. saludos!
@DanielDiaz-dp3dr
@DanielDiaz-dp3dr 2 жыл бұрын
🤔 CLARO QUE SE PUEDE AMIGO... SOLO ES CUESTIÓN DE PRÁCTICAR ... ES COMO SI POR PRIMERA VEZ QUIERAS MANEJAR UNA BICICLETA DIME ACASO LO VAS A LOGRAR EN LAS PRIMERAS INTENTADAS ?? VERDAD QUE NO ... PUES ES LO MISMO CON CUALQUIER COSA QUE ESTES PASANDO EN TU VIDA ... Y COMO DICE LA BIBLIA ... QUE TODO LO QUE SEA IMPOSIBLE PARA EL HOMBRE LO ES POSIBLE PARA DÍOS Y DIOS TE PUEDE DAR LA TRANQUILIDAD QUE TU NECESITAS Y CLARO QUE TAMBIÉN DEBES DE PONER DE TU PARTE 💪
@robertamontes7662
@robertamontes7662 Жыл бұрын
Estoy de acuerdo contigo
@LuisMendoza-cu8ed
@LuisMendoza-cu8ed Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo!
@Gabriel-gb6pu
@Gabriel-gb6pu 9 ай бұрын
Tremenda enseñanza, Muchas gracias gran Maestro y genio
@38Medina
@38Medina Жыл бұрын
Verdad ! Yo esto lo he aprendido en mi trabajo , soy profesora y el perdón es mi día a día ! Mi empatía es lo que me va salvando …
@selmaesteban6986
@selmaesteban6986 2 жыл бұрын
Muy interesante parece dificil pero la practica hace al maestro.
@mariadejesussotomayor8952
@mariadejesussotomayor8952 2 жыл бұрын
Gracias por tus enseñanzas por qué estoy pasando algo así con mis cuñadas ofenden a mi familia pero Dios los bendiga 😘
@oscarguardado1130
@oscarguardado1130 Жыл бұрын
Excelente ! Este es pan, no para ratones. Si, sucede con frecuencia, que nos sentimos ofendidos, y posiblemente la otra persona no tenía la intención, a lo mejor pretendía poner humor... Desde El Salvador
@doriscarvajal1868
@doriscarvajal1868 2 жыл бұрын
Felicitaciones eres un filósofo el más grande de los tiempos porque enseña a vivir feliz. Ese es el verdadero objetivo de la filosofía
@Carmengarciacunas
@Carmengarciacunas 2 жыл бұрын
Es genial, un video para ser muuuuy compartido, además de ser escuchado en silencio mental sin ir juzgado ¿ para qué sentirse ofendido ?, no sirve para nada ni tiene sentido, sobre todo cuando uno anda con la verdad, tiene la conciencia tranquila y nada que ocultar GRACIAS Felíz día !!!!!!!
@awitaconstevia4261
@awitaconstevia4261 2 жыл бұрын
Buee el comienzo todo piola Per0 amiga nadie tiene la certeza no existe la verdad absoluta así que a la xuxa 🤠👍
@Carmengarciacunas
@Carmengarciacunas 2 жыл бұрын
@@awitaconstevia4261 Gracias!!!!!! No me refería a saber o conocer una, "verdad", sino a pensarla, verla, sentirla, decirla, sobre todo vivir la verdad y en la verdad, desde dentro de cada uno hacía fuera a los demás. Las tildes, comas y puntos, sí que importan, ayudan a expresar lo que se quiere decir y cómo decirlo, para evitar en lo posible las erroneas interpretaciones, pero yá, está en manos del lector la interpretación que haga, según su prejuicio y correcta lectura. Gracias !!! Felíz día !!!!!!
@mariekevasilescu9433
@mariekevasilescu9433 2 жыл бұрын
Suuuper, Graciassss infinitas, siempre aprendiendo en este mundo es de vital importancia, y más un tema como esa👍👏👏Excelenteeeee 🕊Gracias Gracias Gracias
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Gracias 😊
@agathacabot5833
@agathacabot5833 Жыл бұрын
Las notas del aprendiz son excepcionales, de una sabiduría exacta. Hay que poner en práctica lo que se escucha y cambiar el rumbo equivocado.
@luisquispequispe6142
@luisquispequispe6142 9 ай бұрын
Me quedo bastante agradecido por este video que nos hace reflexionar para nuestro buen comportamiento.
@albertorubio7452
@albertorubio7452 2 жыл бұрын
Exelente muchas Gracias, dentro de los estudios Gnósticos conocemos esa enseñanza como la dió a conocer Gurdjieff y Samael Aún Weor la transformación de las impresiones
@valery9599
@valery9599 2 жыл бұрын
Como le dije a mi compañera de trabajo que decidió ir a otro empleo por culpa de gente maleducada, que en cualquier parte encontrara a esas maleducadas solamente con diferente nombre, ayer me llamo y se quejó y me dio la razón, le dije que aprendiera a lidiar con los humanos
@charlottcharlott4469
@charlottcharlott4469 Жыл бұрын
Es verdad las encontramos a cada paso però se dice tambien que son nuestro espejo esa gente o nos lo merecemos ? 🤔
@patichavez9097
@patichavez9097 2 жыл бұрын
Discurso interior.....Totalmente de acuerdo con Usted....es el original de nosotros mismos ....si estamos mal ....hay corrección....y si estamos bien igual....plática con nosotros y nos hace sentir bien....que para eso estamos aquí....para Sentirnos bien con nosotros mismos ....es la clave de el porque estamos aquí . Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos es porque hemos cumplido con nuestro deber y aparte lo hemos hecho de la mejor manera posible...... Imitando en gran parte al creador.....al fin somos una gotita de El....y estamos aquí para ayudarnos los unos a los otros.... sea en familia ....a los amigos...o en nuestro trabajo...apoyo....siempre apoyo.....y creo que así la gente que lo ha hecho d esta manera .... se ha ido feliz y satisfecha de haber hecho hasta lo imposible por dar el mejor rendimiento y bien para todos......cuando se retira de este mundo....y más cuando se dio cuenta desde un principio .....a que vino a este mundo ....se va FELIZ!!!!😃
@augustosanchez8623
@augustosanchez8623 2 жыл бұрын
Muchas gracias Pablo por compartir tu tiempo y tus conocimientos para con nosotros. Eres una luz extraordinaria.
@alxmontoya548
@alxmontoya548 2 жыл бұрын
Sencillamente EXCELENTE! Muchas gracias por esos hombres que teniéndolo todo dejaron un legado invaluable más de dos milenios después y a ti Pablo por desentrañar tan poderosos y ricos tesoros 🙏
@1000geroz
@1000geroz 2 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo.
@IgnacioChavezMelgoza
@IgnacioChavezMelgoza Жыл бұрын
Muchas veces le he dicho a la gente: Deja que ellos sigan siendo los malos, sin convertirte en eso contra lo que estás luchando.
@Danielelterrores
@Danielelterrores Жыл бұрын
Aaaaaaa, por eso existe la línea; "Se transformó en lo que juro destruir"
@marleninvillate1532
@marleninvillate1532 2 жыл бұрын
Amadisimo Pablo , son extraordinarias cada una de las lecciones q nos regalas, nos llenamos de sabiduría ,pasión y amor,Gracias, Muchas Gracias por tanta inspiración .1 abraz apretado desde Cuba.Marlenin
@BigRayParadise
@BigRayParadise Жыл бұрын
Yo sigo las enseñanzas del maestro Jesúscristo hijo del altísimo y gracias a eso me va muy bien en la vida, buen vídeo amigo.
@erikaahc4718
@erikaahc4718 2 жыл бұрын
Muchas gracias querido Maestro Pablo, tus videos me han ayudado mucho en mi camino hacia la mejor versión de mi. Los comparto con mi familia y amigos, Un gran abrazo desde Coquimbo Chile 🤗
@gervid502
@gervid502 Жыл бұрын
Hola Erika!! De sabio no tengo nada. Pero como comenté, no te fíes ni de tu sombra!!!!. Cuando hay mal tiempo nos abandona.
@rockdrigo81
@rockdrigo81 2 жыл бұрын
Efectivamente son palabras que realmente ya teníamos por extendidas por estricto sentido común pero no se llevan por el auto conocimiento que esto nos sacaría de muchos apuros, excelente te seguiré de ahora en adelante. Saludos cordiales desde Querétaro México.
@josedorado8416
@josedorado8416 2 жыл бұрын
El repetir una cosa muchas veces, si esta cosa no es verdad, seguirá siendo algo que no es verdad, solo que te estás autoengañando. Otra cosa diferente es cuando uno reconoce que algo no es verdad y tiene la humildad suficiente para asumir ese cambio, entonces es cuando evolucionas, sino sólo estás construyendo castillos en el aire, ya al final vendrá la testadura realidad a recordártelo.
@javig5173
@javig5173 10 ай бұрын
Esto me recuerda mucho a uno de los 4 acuerdos " no tomar las cosas personales". Buena explicación.
@bethyserasan7986
@bethyserasan7986 2 жыл бұрын
La gente puede decir o hacer lo que quiera ,de nosotros depende si les damos poder a sus palabras o actos para sentirnos ofendidos . Difícil aprendizaje pero muy necesario . Para tener una vida en paz .
@Ledamc8678
@Ledamc8678 2 жыл бұрын
Gracias Pablo 😊 EXCELENTE y tremenda enseñanza como todas las que nos compartes... Es un placer escucharte y aparte nos das sabiduría... 👏👏👏👏❤ Saludos cordiales 🖐☺... ciaooo
@esmeralda.h.3486
@esmeralda.h.3486 2 жыл бұрын
Sabias orientaciones y que los DIOSES TE BENDIGAN
@teresavasquez2497
@teresavasquez2497 2 жыл бұрын
Gracias por tantas lecciones de sabiduría, luz que ilumina las tinieblas de mi ignorancia. Bendito seas, Pablo.
@pepegrillo5428
@pepegrillo5428 2 жыл бұрын
Cuando eres capaz de ofrecer la otra mejilla y de perdonarte, quizás puedas dar otro paso. "No ofende quien quiere si no quien puede"
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Saludos
@LuisMartinez-fs1nb
@LuisMartinez-fs1nb 2 жыл бұрын
Caray, nunca pensé aprender tanto de Mickey 😊, muchísimas gracias señor, la verdad me encantó la exposición, que digo encanto, me fascinó, y que cosas tiene la vida, hoy precisamente cuando fui al mercado y estaba esperando para poder sentarme a comer, la señora del puesto de flores me dijo muy groseramente que me quitara de ahí porque estorbaba la pasada de sus clientes, que por cierto ni uno solo pasaba, me moví un poco y otra vez la señora me dijo muy enojada, “ quítese que estorba” yo le conteste ya enojado “que es usted la dueña de él mercado, ni que fuese yo a estar aquí parado todo el pinche día vieja loca” después de mi reacción me di cuenta que el loco era yo por ofenderme y molestarme tanto y más por reaccionar de esa manera y hablarle así a la señora, me sentí tan mal que mejor me fui a comer a otro lado y a lo largo del día me sentí molesto conmigo mismo por lo que sucedió y pensando exactamente que como era posible que me hubiese ese echo afectado de tal manera. Unas horas después me encuentro con este gran mensaje, no me cabe duda que las cosas no pasan por casualidad sino por causalidad, me cayo como anillo al dedo la enseñanza de hoy señor, muchas gracias por compartirnos este gran conocimiento suyo, se que no puedo cambiar al mundo pero si puedo cambiar yo, muchas gracias de verdad y todo mi respeto, agradecimiento y cariño para usted 🤗😄👍
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con mucho gusto Luis, saludos
@mariaalmabarrera7074
@mariaalmabarrera7074 2 жыл бұрын
Jajaja muy divertido
@LuisMartinez-fs1nb
@LuisMartinez-fs1nb 2 жыл бұрын
@@mariaalmabarrera7074 😊 si verdad? Saludos Maria Alma 👋
@maryperello7703
@maryperello7703 9 ай бұрын
TE AMO HNO PABLO, TODA MIVIDA HE SIDO VICTIMA Y AÚN LO SOY DE LO Q DIGAN O PIENSEN LOS DEMÁS Y HE SUFRIDO Y ME HE DAÑADO MUCHO LA VIDA X SER ASÍ TAN HIPERSENSIBLE Y DARLE TANTA IMPORTANCIA A LO Q DIGAN OTROS Q NI SIQUIERA ME IMPORTAN, TODO X CONDICIONAMIENTO Y. X EGO X RELIGION X DESEOS D SER PERFECTA ETCÉTERA GRACIAS INFINITAS XQ X PRIMERA VEZ EN MI VIDA GRACIAS A DIOS Y A TUS VIDEOS, LOGRÉ QNO ME IMPORTARA UNA CONDUCTA MUY INTRUSIVA E IRRESPETUOSA D LA Q FUÍ VÍCTIMA Y LOGRE QUITARLE EL PODER D ENFERMARME COMO SIEMPRE HACIAN TODOS. AHORA COMO DICE BUDA Y LAO TSE , EMPECÉ ADUEÑARME D MI PAZ D MIS EMOCIONES, EMPEZÉ X TUS VÍDEOS XQ ANTES LO HABIA LEÍDO Y ENTENDIDO X EL BUDISMO, PERO NUNCA LO APLIQUÉ, SEGUIA C MIS VIEJOS HÁBITOS DAÑINOS D PERMITIRLES A TODOS Q ME ENOJARAN Y ATORMENTARME, PERO GRACIAS A DIOS Y A TI Y A LOS ESTOICOS, EMPEZÉ ESTA MISMA SEMANA JULIO 10 2023 A APLICAR ALGUNAS COSAS
@sujailaeldehneelhazim9089
@sujailaeldehneelhazim9089 3 ай бұрын
Toda la vida desde chica he sido objetivo 🎯 de agresividad,de violencia, insultos; hasta sin motivos algunos.Sufri mucho😢por eso.Al ver hoy tu vídeo ,como un despeetar en mi ;a un nuevo enfoque.Hoy tienes una nueva suscriptora.Gracias amiguito 🙏🤍🫂
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz Ай бұрын
bienvenida, saludos
@rosamarthabarrongarcia7682
@rosamarthabarrongarcia7682 2 жыл бұрын
Gracias, Pablo porque hoy enredo porque peronar aunque me cuesta. trabajo " gracias Pablo.
@hermenciamartinezpedreros2711
@hermenciamartinezpedreros2711 2 жыл бұрын
Excelentes recomendaciones, así tendremos nuestro yo en paz y armonía , gracias
@carmeninversiones
@carmeninversiones 2 жыл бұрын
Cuanto conocimiento, y perfectamente explicado.
@jorgeenedinoramirezsalas1588
@jorgeenedinoramirezsalas1588 2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir este conocimiento tan noble, que nos hace mejores personas y fortalece. Que importante perdonarse a sí mismo (para que nuestea alma no se altere), perdonar a los demás y bendecirles. Te felicito por la facilidad y sencillez n el manejo de estos temas y sobretodo por tu ayuda 👏👏👏. Bendiciones!!
@Marlenegirl100
@Marlenegirl100 2 жыл бұрын
Gracias Eres Maravilloso! Gracias por enseñarnos Gracias por tu tiempo ♡
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con mucho gusto
@adrianalaffontcruz734
@adrianalaffontcruz734 2 жыл бұрын
Eres.excelente amigo, enorme gratitud por ayudarnos y confirmar(con los.q.lo llevamos a cabo esa actitud) tuve la.semana pasada una lección de gran aprendizaje y sín pensar más en agreder; reaccioné de la manera que nos.aportas ésta enseñanza . Sacudirse y fluir mejor por este camino llamado Vida🍃; Dios en tí-Dios contigo .
@jk-bf4nw
@jk-bf4nw 2 жыл бұрын
Wao que video tan lleno de sabiduría. Lloré con las palabras de Março Aurelio 💚 gracias por compartir.
@griseldavidales6408
@griseldavidales6408 2 жыл бұрын
Estoy de acuerdo con usted Buenos consejos es la verdad Es cierto muy Bonito gracias Bendiciones
@lararojasmigueleduardo6984
@lararojasmigueleduardo6984 2 жыл бұрын
Que bueno que hay nuevo videoo
@nayrusfire
@nayrusfire 2 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos! No me pierdo ni uno, súper enriquecedores, de verdad muchas gracias! Comentario absurdo y totalmente fuera del tema: seguro que no es la intención, pero el fondo es tan perfectamente simétrico y centrado, que no puedo dejar de ver los relojes como si fueran unas orejas! jeje. Te mando un fuerte abrazo con mucho cariño desde Uruguay...
@alfredocervera8779
@alfredocervera8779 2 жыл бұрын
Es que hay una teoria que los orejones son muy inteigentes.
@Jomarcor1982
@Jomarcor1982 2 жыл бұрын
Muy Mickey Mouse jejejeje Gran vídeo por cierto. Aquí otro fan. Abrazo.
@sergiocisneros1912
@sergiocisneros1912 2 жыл бұрын
Las ofensas era verse sorprendidos por ellas cuando uno está preparado
@dorareyes9539
@dorareyes9539 2 жыл бұрын
Jajaja
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Gracias, abrazo
@silviamaceira544
@silviamaceira544 2 жыл бұрын
Muy bueno tu discurso, vale la pena escucharlo, no manchar el alma y tener una vida maravillosa. Gracias por eso.
@inesmercado8055
@inesmercado8055 11 ай бұрын
Muchas gracias Dios lo bendiga de verdad todo lo que explicas es maravilloso.
@carmenfernandez6679
@carmenfernandez6679 2 жыл бұрын
Gracias Pablo, por transmitir valiosas enseñanzas. Un gran abrazo desde EEUU
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con gusto!
@raulvazquez4560
@raulvazquez4560 2 жыл бұрын
Excelente video! Igual que todos los de tu canal!!! Felicidades!!!
@maria9144
@maria9144 Жыл бұрын
Infinitas gracias por compartir. Que toda la calma que me ha traido regrese a ti multiplicada! 💜
@lestervaldesnunez74
@lestervaldesnunez74 Жыл бұрын
Wow wow wow wow. Gracias un millón por esto. Esta DEMASIADO de bueno. Me encanta el hecho de pensar en la vida REAL de la vida que nos queremos imaginar. No tengo muchas amistades por ser tan objetivo en un mundo de personas subjetivas.
@julian.4118
@julian.4118 2 жыл бұрын
Gracias Maestro! .
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con gusto
@marialuisacontreras8825
@marialuisacontreras8825 2 жыл бұрын
Amo todo lo que dices ❤️😍❤️
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Gracias!! 💗
@margaritacordobazambrao9753
@margaritacordobazambrao9753 2 жыл бұрын
De todo lo he escuchado para mejorar y aprender a ser un buen ser humano y del comportamiento humano la filosofía estoica es la mejor según mi punto de vista...Gracias por compartir esta lección de vida. Felicitaciones.
@jaimeyomayuza6140
@jaimeyomayuza6140 2 жыл бұрын
Sabías y transformadoras ideas. Gracias Pablo por su tiempo. Bendiciones.
@aliciaesteban8090
@aliciaesteban8090 2 жыл бұрын
Que buen video, Pablo! Muy claro e inspirador para trabajar esa conducta estoica en nosotros Muchas gracias. Saludos
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con gusto, saludos
@lararojasmigueleduardo6984
@lararojasmigueleduardo6984 2 жыл бұрын
Son excelentes
@yesicamarianancucheomorale5894
@yesicamarianancucheomorale5894 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏 buenísimo. Cuánta sabiduría. Gracias
@luismiguelvega2435
@luismiguelvega2435 Жыл бұрын
LA VERDAD ESTA PERSONA TIENE TODO PARA SACARME DE ESTA PINCHE DEPRECION QUE TENGO!!!!!NO ENTIENDO COMO EXISTEN PERSONAS QUE NO ESTAN AL TU AL REDEDOR Y TE SACAN DE TU SITUACION TAN FACIL GRACIAS MUCHAS GRACIAS
@arylean
@arylean 2 жыл бұрын
Este tema siempre me ha interesado gracias pablo comentario 8.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Con gusto
@natachamunoz6489
@natachamunoz6489 2 жыл бұрын
@@LasNotasdelAprendiz;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
@natachamunoz6489
@natachamunoz6489 2 жыл бұрын
@@LasNotasdelAprendiz b kob ko
@natachamunoz6489
@natachamunoz6489 2 жыл бұрын
@@LasNotasdelAprendiz b kob k9nkk
@natachamunoz6489
@natachamunoz6489 2 жыл бұрын
@@LasNotasdelAprendiz Bk9b ko
@heinrichghost9145
@heinrichghost9145 2 жыл бұрын
Muchas gracias aprendí mucho siempre te veo cuando ceno, saludos desde México
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz 2 жыл бұрын
Saludos
@michuarjiz8853
@michuarjiz8853 Жыл бұрын
IMPONENTE Y ALECCIONADOR VÍ DEO,REPLETO DE SABIOS Y PROFUN DOS PENSAMIEN TOS,CON INSPIRA DORAS FRASES DE TAN ADMIRADOS ES TOICOS...UNA JOYA EMOCIONAL,LA VERDAD.GRACIAS INFINITAS,PUES ME HA ILUMINADO PA RA SABER AFRON TAR CON SERENIDAD PROVOCACIONES Y FALTAS DE RESPETO, QUE TE OFENDEN Y HACEN DAÑO... ESPERO Y CONFÍO QUE A PARTIR DE AHORA,SEPA REACCIONAR SEGÚN LO QUE ACABO DE ESCUCHAR,A TRA VÉS DE TAN VALIO SO,SINCERO Y PO DEROSO MENSAJE. UN CÁLIDO SALUDO, CON MIS MEJORES DESEOS DE ÉXITO Y FELICITACIONES!!!!. MICHU ARJIZ TRES GUERRAS.
@LasNotasdelAprendiz
@LasNotasdelAprendiz Жыл бұрын
gracias por tus palabras, saludos
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