ESTOICISMO | CONTROLA TUS EMOCIONES (Usa estos consejos Estoicos) | Las Notas del Aprendiz

[@LasNotasdelAprendiz]

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[@cuauhtemocgonzalezgonzalez2097]

Bien dicen " No tomes decisiones ni demasiado ALEGRE ni demasiado ENOJADO, en ambos estados , la razón está nublada. El tema es darse cuenta.

[@rakusin]

Nada que una paja no arregle. Una vez el presidente del banco central de Argentina dijo "antes de tomar una decisión importante me masturbo". Tremenda claridad.

[@juanignacioXI]

Este canal y el estoicismo me ha hecho una persona muy fuerte, te agradezco mucho maestro.

[@LasNotasdelAprendiz]

Un placer

[@elizabethsanchez7893]

Este señor es un maestro. Gracias

[@rakusin]

La verdad descubrí esto del estoicismo desde la filosofía y me parece mucho más razonable y sano que hacerlo desde el lado new age del mindfulness, coaching y toda esa basura donde estuve.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por comentar, saludos

[@valeriavalenzuela9171]

Está enseñanza es para pocos, que saben del tema, me llama la atencion como muchos o la mayoria muchos de los comentarios donde la gente se cree super dotada que ya saben que jamas se han dejado controlar por las emociones , una gran mentira aveces pienso que estos videos No son para todo el mundo desafortunadamente, es como los que hablan de Dios todo el tiempo y ponen mensajes de superacion , es gente que publica y predica pero No aplica. Pero como siempre gracias, excelente aporte! Notas del aprendis. :)

[@angelicajaime4834]

Tienes razón, gracias

[@r0th2]

Te agradezco profundamente por la transmisión de tan profundo conocimiento. Sepa usted que me esta ayudando y tambien a los demas(desconocidos), de una forma muy grande y noble. Abrazos y fuerza!

[@mercedesquinonez4960]

Gracias Pablo,un abrazo desde Asunción

[@ivandejesusmorenonavarro9588]

Hermano, vengo agradecerte por todo tu buen hacer, por ocuparte en ayudarme, realmente cuánto me has ayudado, con la guía de tus mensajes, gracias gracias Hermano estés dónde estés se que estarás bien, Hermano te quiero mucho un abrazo desde Honduras

[@alfredocalderon4262]

Muchas gracias, excelente video.

[@ronalcastillo3886]

Dios te bendiga y a este canal

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias, bendiciones

[@analiar.d.8568]

Gracias Pablo, Saludos!!

[@JoelMolina-xc9xr]

Haces muy bien publicar cosas buenas te lo agradesco mucho en verdad son demasiado importantes e interesantes Amén .

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, saludos

[@marielygomez5472]

Buenos días 😃☀️🌞 sus vídeos son muy instructivo y su forma de explicar es perfecta 🤩 sus vídeos me han sido de mucha ayuda y los disfruto mucho gracias 😊 gracias ☺️ gracias 🙏🏾 bendiciones 😇

[@yoshuahernandezhernandez9295]

Gracias infinitas

[@jose2107]

Gracias por el contenido sensei 🙏

[@MariaLima-qq6wb]

GRACIAS POR SUS ENSEÑANZA ❤

[@LasNotasdelAprendiz]

con gusto María, un abrazo

[@rhiver79]

Gracias por la instrucción estimado maestro

[@piscianaazul6379]

Buenos días. Qué grato e instructivo volver a tener sus excelentes videos . Hacía mucho tiempo que no estaba en redes. Se le extrañó mucho. Felicitaciones por su labor. Bendiciones.

[@ignaciamateos7649]

Soy nueva en el canal, muy buen contenido, recordé a mi hijo es muy enojon contesta feo.. Gracias por compartir valiosa información,saludos de Tampico.

[@mariamontesvivesaludable5643]

Gracias Gracias Gracias 🎉 tus consejos y temas me cambiado la Vida

[@LasNotasdelAprendiz]

me alegra, saludos

[@groovybabygroovy.1623]

Juan eres un crack, te escucho desde que empezó la pandemia sobre todo en las mañanas antes de no tener trabajo, ahora tengo el mismo proceso antes de ir al trabajo y tengo resultados positivos cada vez que sueltas un conocimiento de estos. Saludos mi pana, todo lo bueno.

[@moisesruiz4551]

Gracias Por tus videos Arango los explicas muy bien

[@robertgarcia2689]

Gracias

[@sandramedina8603]

Que interesante tema que bien escucharlo es muy productivo

[@warriorsforevers1169]

Excepcional video

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias!!

[@Kinesiologiatalca]

Muchas gracias!

[@franciscofiloteosanchez4807]

Amigo: a mi me ha pasado también y he caído en la trampa también porque un dia me empezaron a ofender y no me aguante y le di un sopapo a una señora porque no me aguante y no me pude controlar gracias a Dios que ésa persona es muy espiritual y eso le ayudo y me perdono por actuar así

[@jameslh8282]

Excelente video, está para verlo unas 10 veces, muchas gracias por tu aporte a un mundo más tranquilo, saludos desde Zapopan, México

[@franklincastillo9411]

que excelentes tus videos !!!!

[@saboningm]

Cómo siempre escucharte es muy valioso en el aprendizaje. Saludos 🇦🇷🇦🇷

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, saludos

[@carmenrodriguezfrutos8325]

Muchísimas gracias , por tanto, su canal es una maravilla

[@luchogofre]

sos un capo, gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias 😊

[@narvnarv5395]

Gracias Pablo por estos maravillosos videos, me estoy tomando muy enserió lo de la filosofía estoica, "uno no se priva del deseo, decide liberarse de el"

[@lautarogomez1393]

Excelente video y muy buena introducción al estoicismo (no sabía que significaba). Lo único en lo que difiero un poquito es sobre las declaraciones que usted hace respecto a las personas y el dinero, personalmente creo que ni la suma riqueza ni la suma pobreza te otorgan felicidad por sí mismas. Somos las personas las que elegimos ser felices por nuestros medios, y tratar a los ricos de avariciosos sólo por poseer riqueza viene desde una perspectiva crítica. Gracias👍

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por comentar, saludos

[@Carballodiegoa]

Gracias 😄

[@riu_gotico]

Jajaja justo a tiempo me llegó este video 😁

[@richardmartincarrionzevall1900]

Gracias, lo sigo hace buen tiempo, si hasta Luis Enrrique entrenador de España , aplica el estoicismo

[@LasNotasdelAprendiz]

Hasta Luis Enrique lo aplica, cierto, saludos

[@mirtafernandez9701]

Gracias!!!!

[@LuisSuarez-yx2lb]

Excelente

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias!!

[@hectortraviezo1828]

Gracias pablo vengo llegando de un viaje fuera del país pero aquí estoy nuevamente precente

[@rosalinafigueroa3012]

Gracias amigo mío , este tutorial me llegó en el momento correcto, es increíble como en ocasiones en la que necesitó claridad , tus palabras me ayudan muchísimo,. Mil gracias, te saludo y mandó muchas bendiciones desde México con mucho cariño, cuídate chao

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, bendiciones

[@jeanfioretti816]

Gracias por el video. hace tiempo que lei la carte de la ira de Seneca, y esto es un buen recordatorio de lo escencial! Saludos

[@dukessita1826]

Me fascinó el vídeo, cuánta verdad aún sigo trabajando en mis emociones llevo gran avanza de mi versión anterior, los ejemplos que distes sobre comentarios externo de si te comparan con vaso de cristal abrió más de como manejarlo por eso y más videos GRACIAS POR COMPARTIRLOS ❣️🙏 BENDICIONES

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, bendiciones

[@vianeypalma9652]

Gracias😍😗😘😚😙

[@hectorhyatt6438]

Excelent Máster tnks !!!

[@edelalfonso3624]

Saludos Pablo , excelente video hermano, sabias perlas de sabiduría

[@noiryork101]

Ser manejado por las emociones es como aquellos bueyes del campo que les ponen un aro en la nariz y de ahí atan una cuerda: a donde mueven la cuerda, ahí se mueve el animal.

[@valeriavalenzuela9171]

Sera que nunca ha sido manejad@ POR LAS EMOCIONES????un agran mentira, la gente habla como si nunca les ubiera pasado como si nunca lo ubieran hecho, usted es como la gente que tiene a dios en la boca, pero es mala. Que miedo está gentuza que se hacen los sant@, chuzma son de lo peor, que incongruencia. Buuuu

[@manuelperezlopez6175]

La realidad es un concepto carente de identidad, solo es percepción, estoy de acuerdo con Seneca la ira hay restringirla o eliminarla gracias por el video Pablo y ánimo

[@perlaramirez218]

Debo de escucharlo,porque todo me esta dominando😢. Se que encontraré oro puro...😊

[@MordooAFK]

Te agradezco mucho tu vídeo, me lo encontré en necesidad

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por tu apoyo

[@leandrocatanese3163]

Muy buenos consejos!! Quiero agregar q otro gran libro Best seller de Dale Carnige, Como ganar amigos e influir sosbre las personas. Y otro también, Una NUEVA TIERRA, de Eckar Tolle

[@perlaguevara5097]

Gracias por su video caballero, es un tema, muy importante, la irá uno de los gigantes del alma... almacén...almacenamos mucho resentimiento desde la niñez es por eso demasiado protagonismo exagerada cultura de los mil Egos de la psique enferma

[@CharlyLucky0397]

Este video me ha cambiado, ya son 3 veces que lo veo

[@h23ijdonk]

Yo soy extremadamente tranquilo y controlado ante mis emociones … pero la irá me ah alcanzado últimamente y cometo locuras de las cuales de inmediato se que me arrepiento, me cuesta un mundo esas décimas de segundo que ocupo controlar

[@edwincossiorodriguez7194]

Para sentirse con emociones negativas el cerebro debe otorgar el permiso, hay que aceptar el insulto para sentirnos ofendidos, no tomárselo de una forma personal en decir: esa persona no me ha ofendido. Para controlarse y tomar acción hay que hacer una pausa al sentir la emoción no deseada y luego decidir, tomar acción para que no nos pasen por encima pero teniendo el control de como responder. Tenemos que estar en el momento presente, no tener expectativas irreales.

[@LasNotasdelAprendiz]

saludos

[@sbernal7353]

La ira son las cadenas de aquello exterior que intenta someter tu yo. Es como el “no-yo” de Fichte que intenta someter al “yo”. O en otras palabras, la Naturaleza (“no-yo”) intenta confrontar y someter al hombre (“yo”) para así este último abandone su trascendencia. ¡El “no-yo” no es más que la creación del “yo”, cuya debe hacerse conforme al “yo”; no al revés!

[@samuelmartinez6402]

Séneca también dijo: que "cualquier persona puede tener irá hasta los sabios y los santos en primera instancia", porqué es una reacción normal después del miedo, solo que a diferencia de las personas comunes ellos no son dominados por la irá porqué han erradicado la maldad de su ser a los más mínimo, y según las enseñanzas budistas solo en el estado del nirvana no existe la maldad, porque la maldad está es un mecanismo de defensa innato en nuestro ser para defender a nuestro ego, entonces entonces lo lógico sería pensar que para erradicar la irá hay que desapegarnos del ego, eso sería una labor muy ardua para las personas comunes, lo que mejor se me ocurre es que cuando los pensamientos de maldad lleguen a tu mente lo sensato es observar esos pensamientos desde la distancia, con ejercicios de mindfulness.

[@leovigildoperezcuevas9485]

Me gustaria que hable del sentido de saber esperar

[@LasNotasdelAprendiz]

Lo haré, muy pronto. Saludos

[@javiprotv6272]

Las emociones las produce el ego por eso dicen que no somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones

[@LasNotasdelAprendiz]

Estupendo, gracias

[@ednamuralles3749]

🙏

[@LasNotasdelAprendiz]

👌

[@ivantasinchana8921]

Me parece muy valiosa tu información como puede seguir el camino del estoicismo? Brindas algún curso de forma virtual ? Ayúdame un saludo desde Quito-Ecuador

[@LasNotasdelAprendiz]

Hola Iván, aquí te dejo información del curso, saludos www.notasaprendiz.com/serenidad.html

[@pabloquesadamartinez5405]

Las emociones negativas (especialmente la ira, el peor de los vicios ) son como una locura. Las emociones según los estoicos pueden ser: sentimientos (emociones naturales instintivas), emociones negativas (resultado de pensamientos "toxicos") y emociones saludables (el corazón del ser humano, que hay que potenciar). Entonces se trata de no aceptar que las ofensas tomen el control. Las ofensas son mentiras sin capacidad propia para herir. Hay que crear una pausa entre el estímulo y la respuesta elegida. Para esto se necesita trabajar la autoconciencia. Otra causa de emociones negativas son las espectativas irreales; el antídoto es la razón y la indulgencia.

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias

[@josebedoya2384]

Las emociones son como manejar un auto si no las dominas y cuidas bien con un buen mantenimiento puedes hacerte daño a ti y a los demás.

[@javierleon_25]

ALGUIEN ME RECOMIENDA LOS MEJORES 2 O 3 LIBROS SOBRE ESTOICISMO, PORFAVOR? APARTE DEL "MANUAL DE VIDA - DE EPÍCTETO". Y MEDITACIONES - DE MARCO AURELIO (?)

[@LasNotasdelAprendiz]

Los Diálogos y Las cartas a Lucilio de Séneca. Saludos

[@soniasonia6971]

es difícil porque cuando se da la oportunidad de aplicar este conocimiento es menos de una fracción de segundo o segundos para ese diálogo interno

[@lorenzomariayolirubi4678]

👍

[@algaquinones223]

Fui testigo de una mala experiencia en que un padre difamo a su hija gritando y acusándola frente a otros que supuestamente ella fue una prostituta y describiendo a gritos de como tuvieron relaciones sexuales con ella, actualmente todavía ella no le habla a su padre y el padre no se ha disculpado con ella. ¿Como se puede manejar esta emoción de ira y rabia que mi amiga siente hacia su padre?.

[@djxd4571]

como uno puede desahogarse si tiene mucha irá y tristeza guardada ?:)

[@perlaguevara5097]

Realmente es una enfermedad emocional, es más complicado de lo qué parece, toda la humanidad estamos muy enfermos neuroticos

[@fabricioivan7729]

La ira no se puede controlar porque es un espíritu. Hay que eliminarla perdonando a papa y mama. Si te resuena pasate por el canal de Sol David.

[@elizabethmorales1431]

Cuando alguien te ofenda tiene que ver porque paso la experiencia luego piensa que eres como un video no les de retroceso y continua tomando video de la vida

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, saludos

[@alegriapura4814]

🙈🙈🙈🙈

[@natdelcarmen4096]

Todo bien pero no se trata de *aceptar el insulto", la reacción "negativa" es una herida inconsciente que se trae desde la infancia, por eso es importante rebuscar, preguntarse qué parte me dolió, una vez que sabes cómo te sientes y hablas contigo mismo o misma, te haces entender que eras una niña o niño donde no podías defenderte, pero que ahora eres tu quien se cuida, protege y ama, solo entonces sanarás tu herida, porque una herida sanada y hay una "ofensa", simplemente no hay forma reaccionar porque haz hecho consciente lo inconsciente, si no lo haces así, nada, nada te ayudará e irás por la vida de víctima y haciendo daño a los demás, sean cercanos o no.

[@aracelidominguez9192]

😇 Amigo le tengo un lindo , mensaje que dio CRISTO JESÚS. a una de sus Ciervas.... "A mí hijo , que sabe que un buen consejo está más allá que cualquier precepto. que saber recompensar.. por qué su alma es de un Ángel ... Dile que yo no defraudaré al que vive en mi." . María Valtorta.

[@hiumansproject]

Me gusta el estoicismo, pero no estoy de acuerdo: las emociones no son positivas ni negativas, todas tienen una función, y la ira por ejemplo a veces sirve para canalizar una acción. Otra cosa es que la desates sin más en cualquier caso.

[@cactusowo1835]

Una moto, jajajaa

[@gabogoth5758]

Todo exelente pero 10 Anuncios publicitario después

[@giocortes5718]

A mi me vale Todos vallanse alv 😂

[@cprplaza6450]

Imponerse sobre personas tóxicas es imperante! Ya sea con emoción o sin emoción es importante imponerse! Aveces la ira y el enojo es la mejor estrategia para poner límites a los transgresores ! Hay transgresores que no entienden otro idioma !!! En este caso prefiero ser más maquiavélico que estoicista !!!

[@frankato7244]

Entonces no eres estoico

[@frankato7244]

Ver arder el mundo y entrar a arder con él no es un acto estoico, el estoico solo ve como esa ira controla a la otra persona, le da la razón para que se calme y ahí empieza a hablar sobre su punto de vista para ser escuchado

[@elizabethsanchez7893]

Gracias