Estoicismo Pijo, Pensamiento Naíf y Psicología Punk - Víctor Amat | Lo Que Tú Digas 330

[@Loquetudigas]

Riquiñ@s, aquí las marcas de tiempo de mi diálogo con el psicólogo punk: 00:00 Introducción. 04:51 Psicólogo boxeador. 10:32 Conoce tus puntos débiles. 13:14 Análisis psicológico de los deportistas de élite. 15:01 La Psicomagia de Jodorowsky 22:45 Sobre Rafael Santandreu. 25:13 ¿Es mejor hablar o no hablar del problema? 28:15 Beneficios (y peligros) de revisitar un trauma. 30:23 Crítica al pensamiento ‘naif’. 34:26 Afrontar las derrotas y aprender (o no) de ellas. 41:35 Sobre la buena o mala autoestima. 44:47 Trastorno Comparativo de la Personalidad. 55:44 Las 4 estrategias para afrontar el miedo 01:00:26 Diferencias entre los hiperactivos y los que ‘siempre tienen que estar haciendo cosas’. 01:03:36 Domina tu cháchara interna. 01:09:50 Cómo controlan el miedo los grandes deportistas. 01:18:53 Superar el trauma. 01:22:28 El nivel de exigencia como factor. 01:27:50 Tips para combatir la ambivalencia. 01:32:40 Dormir poco no es tan malo. 01:37:25 Acepta los nervios. 01:39:17 Definición de la psicología punk. 01:41:54 Estoicismo Pijo/Fake 01:47:50 ¿Ahora somos más débiles? 01:50:59 El problema más grave de nuestro tiempo. 01:53:10 Crítica al ‘derecho a ser feliz’. 02:00:02 “Que lo perfecto no sea enemigo de lo bueno”. 02:07:54 Anécdota del robo al boxeador Ramon Dekkers. 02:15:00 Su pelea con Poli Díaz. 02:22:26 Despedida. Deja tu like y tu comentario, ¡y no olvides suscribirte y darle a la 🔔!

[@dariolopez8459]

Oye Alex! Has ido a brazilian el último mes?

[@Loquetudigas]

@@dariolopez8459 fui al seminario del que le hablo a Víctor 😁

[@dariolopez8459]

@@Loquetudigas oleeeee!

[@eleelee1970]

​@@Loquetudigas Y por qué? ¿La sola idea de ponerle ese postit "no voy a ir nunca más" a la bolsa, te dio miedo y fuiste? ¿O usaste tus mecanismos habituales, tipo "debería ir, es lo mejor para mí así que voy"? 😃

[@maryfreiremata6021]

Querido Álex! sería maravilloso q entrevistases al doctor Sergi Rufi

[@clararivero3748]

Voy a ser sincera sin pretensión alguna. Alejate del 90% de la gente, no digas ni hagas lo que el resto, el camino es contigo y es el único que existe. Enfócate en tu propósito,(el que sea), ves a por el. No te distraigas. Yo tengo 3 buenos amigos, me adapto a una reunión con 1000 personas diferentes, pero yo voy siempre en mi compañia que es la mejor y jamás busco nada importante fuera de mí. Gracias Alex por esta entrevista taaan chula y destructora de eslóganes baratos.

[@monicacoulshaw1031]

Mi Amiga acaba de perder a su hija de 15 años. Hace meditación y la coach le dice que tiene que ‘dejarla ir’. No hace ni seis meses que se le ha muerto su niña. Es un duelo; hay que pasarlo con tiempo y terapia CIENTÍFICA, no charlatanería.

[@soy.12629]

Así es, debe vivír el duelo tal cual lo sienta en su corazón, llorarlo como lo necesite para no sanar en falso

[@paz1549]

Que busque un buen psicólogo especialista en duelo y deje a está que no le está ayudando.

[@helmutcasado]

Los coach no pueden hacer tratamiento psicoterapeutico. Es intrusismo laboral.

[@daniheavyweights]

Ya tiene que ser duro vivir eso como para decir con tanta simpleza, "déjala ir" 😢😢😢😢

[@rupnomalo]

Cada uno que lleve los duelos como mejor sepa, yo perdí a mi padre hace 33 años y de vez en cuando vuelvo a llorar , y es una herida que llevo con orgullo, otra cosa es aprender a vivir con ese dolor

[@yfg1973]

Estoy totalmente de acuerdo con el psicólogo. Lo del positivismo toxico es una de las cosas que mas combato. Y lo de los “psicólogos de la nueva era” coaching etc… es muy peligroso y me paso. Mil gracias por alzar la voz en esto.

[@elmaestrodelallave3796]

Interesante entrevista la verdad. Lo que más me fascina de la charla es el concepto de ser crítico con la información, de no dar las cosas por hechas ni por absolutas y de ser conscientes de que nadie tiene la verdad absoluta . Cada persona es única y ve la realidad en cierto modo como quiere verla o como cree que es. Comprender ese hecho es fundamental a la hora de entendernos entre nosotros y ver que en el fondo, paradójicamente todos somos iguales. Somos seres imaginativos y creativos y muchas veces vemos plasmadas muchas de nuestras creencias inconscientes en el mundo externo sin darnos cuentas de lo limitantes y limitadas que son muchas de ellas, y ser consciente de eso es un gran paso para la liberación de los pensamientos rumiantes e intrusivos. Sin duda, controlar la mente no es fácil, y es un trabajo diario, pero al hacerlo es que podemos ser realmente felices, que para mi es una suma de la comprensión, el autoconocimiento y la paz mental. Por otro lado la frase que Alex quiere mencionar de Schopenhauer es "Es difícil encontrar la felicidad dentro de uno mismo, pero es imposible encontrarla en otro lugar" y personalmente la considero muy certera, pues aunque estés rodeado de gente que te ama y te quiere, si tu no eres capaz de sentir eso hacia ti mismo, es muy dificil valorarlo. Ser consciente de que por supuesto que un entorno saludable es valioso, pero no necesario y en muchos casos está totalmente fuera de nuestro control, y que debido a ellos solo uno mismo tiene la capacidad de elevarse sobre las circunstancias y hacer que ondee la bandera a su favor. Que eso no lo puede hacer nadie mas que uno mismo, por mas que otros lo intenten cada cuál es dueño y responsable de si mismo le guste o no. Creo que la dependencia puede llevar a debilidad, que muchas veces es un reflejo de nuestro miedo a estar con nosotros mismo, cuando la verdad es que NADIE ESTA SOLO, pues hay tantas personas que han estado y están en una situación muy parecida a la nuestra o peor y que han sido capaces de superarla, la mayoría de las veces caminando hacia delante y desarrollando el autoconocimiento, superando sus miedos y creyendo en si mismas. Creo que el no darse cuenta de ello debido a una creencia errónea es lo que causa sufrimiento. La independencia aunque suena muy bonita también puede llevar a alejarnos de todo lo que nos da valor, o a no valorarlo lo suficiente, y que nos puede hacer caer en el error de considerarnos "mejor que". Creo que todo en su justa medida es la clave y para mi la palabra que mejor lo puede definir todo ello es INTERDEPENDENCIA. Ser libres y al mismo tiempo ayudarnos los unos a los otros. Ser conscientes de que solo a través de nuestra libertad podemos transmitir esta libertad a los demás y ayudarnos entre todos a conseguir nuestro maravilloso potencial. Que todos estamos para conocernos y que todos somos un reflejo de nosotros mismos, que en última instancia EL AMOR LO ES TODO y este siempre empieza dentro de cada uno mismo, y que por lo tanto todos somos importantes porque todo es amor. Muchas gracias Alex y Víctor, por compartir vuestra información y opinión. Os deseo lo mejor (a tod@s).💓😊

[@marisagojenola9477]

Gracias Alex, eres super bueno, eres tan cercano , no dudes de ti, ¡ eres grande! Y gracias a los entrevistados tb por acudir

[@luisandraschnik3001]

Tengo mi experiencia personal sobre dormir poco, que le da la razón al entrevistado. Tengo 55 años normalmente no necesito dormir más de 5 horas. Hace un par de años, empecé a padecer insomnio por primera vez en la vida, llegué a sentirme desesperado. Consulté a una clínica neurológica con un área especializada en el sueño, por recomendación de mi sicólogo. Me recetaron un hipnótico utilizado para este fin, pero no sólo no dormía mejor sino que me sentía que me dormía manejando mi auto, por lo que que quitaron la medicación y llegaron a la conclusión que el problema se debía a intentar dormir más horas. Inconscientemente me vi influido por esas noticias de estudios que dicen que los que duermen poco tienen más probabilidad de desarrollar Alzheimer. Me explicaron que esos estudios tiene poca relevancia científica por ser estudios observacionales y que no está establecido cuanto se tiene que dormir, puede ser muy diferente en distintas personas. El primer paso de la terapia fue irme a dormir cuando estoy cansado y no a una hora específica, después levantarme una o 2 horas antes (de manera gradual) generando una ventana de tiempo para dormir cada vez mayor y una deuda de sueño que se iba acumulando en días. En 2 semanas se me normalizó el sueño. Nunca sentí tanta desesperación, el insomnio es horrible, es un círculo vicioso.

[@dlq137]

Me puedes explicar un poco más a fondo los pasos de la terapia? Si es posible. Gracias

[@luisandraschnik3001]

@@dlq137 Hola En primer lugar, no soy médico, no se puede tomar esto como un consejo, Yo fui tratado por una neuróloga, de una clínica neurológica con una unidad especializada en medicina del sueño. Se descartó que tuviera algún trastorno del sueño como podría ser movimiento periódico de las piernas apnea del sueño, etc. Se verificó que tuviese una adecuada higiene del sueño (uso se pantallas, uso de drogas legales e ilegales, etc, etc ) Se intentó un tratamiento con medicación que no funcionó. Finalmente me indicaron este método que consiste simplemente en crear una deuda de sueño. Más o menos así Día 1 Me voy a dormir a la hora más tarde posible, cuanto tenga signos evidentes de cansancio por ejemplo 01:00 AM Si tengo que levantarme a las 06:00 AM, me levanto a las 04:00 AM Verifico en los días siguientes que duermo 3 horas ininterrumpidas (Pasaron 2 días) Me voy a dormir cerca de las 00:30 y me levanto 04:00 y verifico en los días siguientes si duermo 3 horas y media seguidas, y así extiendo la ventana de sueño, por ejemplo me me despierto 04:30 .... Es prueba y error, puede tomar más o menos depende de muchos factores. Para mi fue casi mágico, estaba desesperado. Durante el día hay que evitar dormir siestas, e incluso tratar de mantener esta rutina los fines de semana. Con 6 horas para mí es más que suficiente. Mi primer error fue intentar dormir más horas cuando mi cuerpo no me lo pide y el segundo error fue irme a dormir sin estar cansado por querer ir a dormir a una hora específica. Saludos Luis

[@gatobakuniano]

Hay uno psiquiatra de Harvard que explicaba que lo de las 8 horas de sueño es una media. De la misma manera que podemos decir que la media de tamaño de pie de hombre es un 42. Pero eso no quiere decir que tú tengas que llevar un 42 de zapato. Cada uno tiene su talla y varía lo suficiente como para que cada uno duerma el tiempo que necesita.

[@ghiansudelo2590]

Voy a intentar esto. Gracias.

[@mariaeugeniagarciaaragones2101]

Víctor Amat me ha encantado! Su pensamiento me quita lastre porque al final cada uno somos únicos, no nos podemos comparar con nadie y debemos sacar lo mejor de nosotros mismos con las capacidades y habilidades que tenemos

[@Mixthelightintogray]

Creo que nada me gusta más que coger la bici, ponerme un podcast tuyo y perderme por la montaña. Me dispongo a ello y tengo una sonrisa en la cara, siento que este episodio me va a encantar :D Gracias Alex!

[@adriancasanezcastano539]

Ya somos 2 con el mismo " vicio" bicicleta y podcast de Alex

[@Mixthelightintogray]

@@adriancasanezcastano539 jeje 💪🥂 Personalmente lo siento como un momento de desconexión total, y de las veces que más "medito"/reflexiono acerca de lo que escucho en el podcast :)

[@wilmor40]

Aquí una de perro y podcast 😂

[@cibertronx]

Los chinos dicen, si estando leyendo lee, si estás cagando, caga. Para estar presente hay que ser uno con lo que existe. La bici y la montaña y nada más.

[@yolandamolins4878]

Lo mismo, pero corriendo y con mis perros 😊

[@test-er3ws]

Victor Amat me parece una persona digna, autentica y con un discurso bastante "coherente". Algo muy escaso en todo este mundillo de la psicología, salud mental, desarrollo personal, o como le quieras llamar...

[@avispaojo6255]

El desarrollo personal es una puta vendemotos en el momento en que se le pide a la gente desarrollarse por donde una empresa quiere, la gente se desarrolla en base a sus capacidades y la mayoria estan en unas lineas generales que no amoldan en nada con lo que se vende, porque l oque se vende no es vendible sino se le mete miedo,ansiedad, infulas o egos a la gente, el desarrollo personal deberia desligarse de la psicologia y estar prohibida en las organizaciones

[@paolagraziano6671]

Victor!!! Yo me formé con él y corroboro que es un Crack de la psicoterapia, qué ilusión verlo aquí!!!

[@aureliahodar5314]

Dejar de luchar, tomar una decisión y llevarla a cabo, así superó yo la ambivalencia. Enhorabuena por la entrevista, me ha encantado este hombre.

[@hierba4679]

Alex, me encantas, tu rigor, tu dedicación, eres un comunicador e investigador nato, Yo también creo que no podrias hacer mal tu trabajo ni proponiendotelo, te felicito y es una gozada seguirte ❤

[@soy.12629]

Me ha gustado!..muy realista. Debemos llamar y sentir como son los procesos de nuestra vida, y trabajar vehemente por superar lo que nos tenga abatidos, pero siendo siempre coherentes con lo que va con nosotros y no buscando forzadamente encajar en un modelo que en ocasiones es falsamente optimista y sólo ayuda a sanar en falso las heridas de la vida.

[@Hildegarda12]

Yo me curé el insomnio post divorcio poniéndole horarios al “rumiador”. Buena entrevista. Muchas gracias.

[@mamaduerrante4502]

El estoicismo está triunfando ahora en mi opinión por dos razones. 1. Más que nunca se promueve y está de moda la "mentalidad de tiburón" , "empresario de éxito" , "alfa". El estoicismo está siendo usado para reforzar estás modas, siendo este un argumento de autoridad histórica. Básicamente decir que el estoicismo funciona porque es una sabiduría antigua...bla bla, para que parezca más impactante. Con esto no quiero decir que los estoicos no eran sabios ni tenían buenas costumbres o consejos, pero el estoicismo está siendo bastante malinterpretado y con esto llego al segundo punto. 2. El estoicismo está siendo manipulado por los gurús del marketing y coaching + está siendo completamente malinterpretado. La figura de los estoicos se ven como personas, a las que no les afectan las cosas, trabajan en si mismos, etc. En parte si, pero en parte no. Los estoicos de hecho se rinden ante la vida, es decir, saben que hay un logos en el mundo que se les escapa, y que ellos no pueden controlar, el sabio es aquel que acepta este logos y vive acorde a él. Marco Aurelio no fue emperador por ser estoico, fue emperador y adopoto una actitud estoica ante la vida. El estoicismo ofrece una solución ante lo incontrolable de la vida, ante las cosas que no nos conciernen o que están fuera de nuestra mano, y lo hace mediante la aceptación de este logos del mundo, todo pasa por algo. Pero no es para nada una corriente filosófica completa, ni tampoco 5 frases estoicas cambiarán tu vida...ni tampoco sus costumbres. Puede ser una buena herramienta para llevar mejor ciertas situaciones de la vida, pero no te harán un empresario de éxito, ni una persona que controle su destino, ni un alfa,etc. Usan estás figuras y frases estoicas, las sacan de contexto para dar más validez a sus argumentos de tienes que ser productivo y más disciplinado para conseguir ser como Jeff bezos. El estoicismo se está ligando a la productividad, al hombre de negocios de éxito, cuando realmente los estoicos si promovían la disciplina, pero más que eso, promovían la actitud de aceptación ante el mundo, de aceptarlo tal y como es y seguir su camino, dudo mucho que eso sea realmente útil para alguien que quiera triunfar en eso. En mi opinión la figura estoica no tiene nada que ver con el modelo de hombre de negocios y tampoco te soluciona la vida... La "disciplina", las mourning routine,la autoayuda y todas esas cosas están de moda, y el estoicismo malinterpretado o sacado de contexto refuerza estás modas ya que les da ese toque de sabiduría antigua como argumento de que si funciona.

[@Lanaranjamec]

Además de ser utilizado para seguir promoviendo y profundizando el individualismo..

[@user-qg8cy4rx5h]

De verdad estoy alucinada y feliz con Alex y Victor, inteligencia y humildad a raudales, generosidad compartiendo. Yo creo que ni son conscientes del efecto boomerang de asimilación inmediata de su conocimiento y experiencia. Psicomagia...😉Brillantes💎 Graciasss!!!

[@Valui]

Me ha encantado escucharos! Este podcast ha hecho que me reconcilie con Víctor Amat, a quien llevo tiempo siguiendo por IG, pues sólo conocía su faceta más transgresora y veo que hay mucho más detrás de la fachada… felicidades y gracias por la entrevista, muy interesante!

[@monikitand]

Echo mucho de menos a Eduard Punset, siempre pienso todo lo que hubiese divulgado del tema pandemia. Hubiese sido un invitado de lujo en esta maravilla de podcast.

[@alemar749]

No era científico. Le gustaba la ciencia pero por no ser científico era susceptible de equivocarse o ser engañado.

[@monikitand]

@@alemar749 Ya sé que no le era pero era divulgador científico y un apasionado, con un vasto conocimiento producto de su propio afán de investigación y de muchísimas referencias a las que entrevistó. Creo que el intercambio de ideas hubiese sido muy interesante. Huelga decir que no tener un bagaje académico no te libra de poder ser engañado, manipulado ni por supuesto de equivocarte, por muy dogmático que seas.

[@mercedesescudero4618]

Qué buen ejemplo el del asco. Es peligroso banalizar el dolor. Gracias. A veces nos confunden con tanto pensamiento positivo

[@fuertaquito]

Alex eres un crack, te conocí hace poco y tus podcast son los más profesionales e interesantes. Cada noche escucho varios en el trabajo. Se aprende muchísimo. Gracias por tu gran labor !!!

[@JuanMorales-cz7ot]

Ligeramente incómodo por momentos por las contradicciones en las que cae el invitado pero sieeeeempre interesante. Gracias.

[@mariajosedominguez9162]

Estoy en el momento 22:45 y la verdad es que estoy viendo vuestra charla con un interés notable,quería aportar mi experiencia en relación a él asunto en éste momento y es que yo en un momento de mi vida siento por motivos duros odio hacia personas,pero odio de odiar con todos sus componentes y máximo rango y todo el mundo que sabía de mi situación me hacía la misma observación,no tienes que odiar,es malo para tí y a los odiados se la pela,al revés se regocijan,no seas tonta y piensa en algo bueno para tí,la indiferencia es lo mejor, tú a lo tuyo....blablabla,pero como cojones no los voy a odiar si mi cuerpo,mi mente,mi hígado,mi liviano y todo mi puto ser está involucrado sin posibilidad de distracción posible, está abstraído, está obsesionado, está enloquecido,no puedo engañar a mí odio,porque él ha tomado las riendas y sabe de su poder, con el tiempo comprendí que tenía que pasar el proceso con sus fases,y que mi papel no es que estuviese restringido a dejarme arrastrar sin más si no que tenía que ir salvando pequeños escollos y racionalizar porque estaba ahí, y si ese perdón estúpido y antinatural que tanto me aconsejan era una falacia,y un callejón sin salida,nunca quise perdonar,no en el sentido de creerme en posesión de toda la verdad y de algo religioso,si no de hacer lo que todo mi instinto,racionalidad, reflexión, análisis me llevarán y así lo hice y fácil no ha sido,pero en el recorrido he conocido a una persona que desconocía y era yo,y he sustituido un montón de creencias por otras y he sido consciente de que la realidad de las cosas,o lo más cercano tiene que ser mirar y explorar tú a tí mismo sin compasión,luego ya te compras unas magdalenas para la leche chocolatada y te perdonas y te quieres cómo corresponde. Ahora no los odio,o puede que si, pero ya estoy en mi vida de diferente manera,con lo cuál ellos ya no tienen el poder que antes tenían. Saludos

[@sssssssshes]

Brutal. Si eso no es crecimiento personal, que vengan y me lo cuenten. Somos un cuerpo emocional, y lo PRIMERO de todo, es aceptar las emociones. Soltar empieza por tomar. Buenísimo tu comentario.

[@peguiortega9253]

Me has descrito a mi misma hace 7 años, es así, tal cual lo cuentas

[@BeatrizHernandezMartin-dr6qv]

Hola. Me ha encantado tu comentario. En mi caso, yo siempre había practicado el perdón incondicional (ya sabes... hasta 70 veces 7...). Ahora, odio con todos mis cojones y mi santo coño y ya no perdono tan fácilmente. Es más. He hecho esta clasificación: está lo perdonable, está lo revisable y está lo imperdonable... Acojonante, eh? Puto Rollo Religioso JudeoCristiano que nos han vendido...Menudo TONGO!!!!! Verdad? Por último me gustaría decirte algo que a mí me va muy bien. Una cosa es el Odio. Y otra el Rencor. El rencor, pudre y corrompe el Alma de quien lo siente. Y se torna muy Infeliz... El odio viene a mí (es reciente. Yo nunca lo había sentido) y lo dejo estar, lo dejo ser. Lo miro. Lo observo. Lo siento y me dejo. Y, sorpresivamente, al poco rato se va...y se va...no vuelve...muy curioso. Pero si odias con rencor, la cosa cambia. Te enquistas, te enredas en ello y sales perdiendo tú. Por ello, diferencio entre odio y rencor. Son cosas diferentes. De hecho creo que el rencor es algo egótico y que el odio es algo álmico. Como el Verdadero Amor. Álmico también. Bueno. Me despido. Espero que este comentario te aporte. Un saludo cordial. Beatriz.

[@MarySantos-of8of]

Así es, cuando algo te agobia ,quitale su único poder: "atención" Cada uno lleva su propio proceso 🤗

[@omikujiscrap9962]

Me parece un texto para guardar eso que has escrito.

[@ignaciodelgado7772]

Eres un Fenómeno Alex, así te siento yo.. enhorabuena por tu buen trabajo

[@serendipia_0011]

No he leido libros del entrevidtado ni nada pero puedo notar cierta orientación humanista/conductual y cognitivo en su enfoque de psicologia y me ha parecido nuy interesante cómo lo ha integrado con su filosofia de estrategia . Muchas gracias ✨🤙🏻

[@cesarortega6514]

No miento. Tuve depresión mayor x más de 20 años, la terapia cognitiva conductual es lo que me sacó de ese pozo de sufrimiento y con la ayuda de mi psiquiatra. Lo demás son cuentos. La terapia cognitiva conductual ya ha sido comprobada científica Y funciona, pero se necesita que el paciente se esfuerze un poco.

[@alicianieto2822]

Ninguno de los terapeutas que visite y que decian que hacian tcc, no hacian nada parecido a lo que esta comprobado que funciona :(

[@revistapazcana]

Maravilloso!!! Que sabiduría! Alex... GRACIAS...

[@mariajosedominguez9162]

Huir de la introspección,me parece algo muy interesante,entre otras cosas porque yo vivo en la introspección constante,por varios motivos,y vivo en un lugar alejado y muy proclive a éste hecho,a veces pienso o más bien pensaba si me estoy perdiendo la esencia de la vida en éste alejamiento tan continuado,pero cuando veo y estoy con personas de vida totalmente antagonista a la mía,no digo que todas,sería una perogrullada, pero en general lo que yo intuyo por no decir corroboro es esa huida hacia la introspección,y cuando tú pones en tu argumentación está posibilidad se suelen irritar y arremeten contra tú inactividad y vida anodina y carente de estímulos,claro ésto cuando ya lo tienes muy atado y amarrado porque has recorrido un momento vital en el cuál has encontrado que te reporta lo que nunca habías tenido,sin perfecciones ehhhh,y sin religiones varias, simplemente una conexión contigo,con la naturaleza,con lo pequeño,con lo natural,con lo simple,con una vida hecha de sensaciones y de consciencia del tiempo,con el cuál mantienes una relación de tú a tú y caminas a su lado sabiendo que es finito e inexorable.Eso es muy difícil de explicar a una persona no que no sea consciente y utilice su tiempo para correr por el mundo sabiendo que eso es lo que le satisface y le ayuda a sentirse vivo si no a la persona que no se sienta delante de si mismo porque le espanta la idea,no le proporciona la atención de los demás ni su aprobación con lo cuál esa huida es lo peor,corren cómo liebres con el faro del coche delante y no intuyen que hay que apartarse para poder sobrevivir.

[@lisiamadolagares5386]

Excelente conversador, son geniales todas las entrevistas que haces, por la profesionalidad y honestidad en tus preguntas. Por tu calidad humana.

[@olgagracia6920]

Excelente trabajo. Gran podcast. Te felicito por cada intervención que haces. Puedo agregar que soy seguidora de Rafael Santandreu y como psicólogo cognitiva que soy respeto su trabajo y la interpretación de su filosofía de los más fuertes es tan valiosa como lo compartido en esta entrevista.

[@aintzanegonzalez4155]

Me ha encantado la entrevista. Cuanto aprendo de todos estos expertos en salud mental. Lo único que podría matizar es que se nota que Victor no conoce en absoluto a Rafael Santandreu ni su técnica. A pesar del título de su libro, no banaliza por que yo que estoy viviendo una etapa traumática en mi vida estoy trabajando con él y su equipo y solo puedo sentirme agradecida. Pero súper agradecida de escudarte Víctor y a ti Alex

[@kelizabethpg]

Parece que no le causa mucha gracia, es decir sabe muy bien quién es, pero no quiere mencionarlo parece, al menos por la reacción que tuvo cuando le mencionaron a Rafael... Yo no conozco a Rafael personalmente, y todavía no he leído algún libro suyo, pero he escuchado ya muchas de sus conferencias e intervenciones, y sí que me ha refrescado la mente, respecto a muchos temas, es un enfoque que yo también tenía pero muy vagamente, a veces me sentía un bicho muy raro, pero escuchando los puntos de vista que tiene Rafael me siento más acompañada, y más reforzada anímicamente, constantemente me sentía como ahogándome, y cuando veo que en realidad no pasa nada si no sucede lo quisiera, o hago algo mal, o me encuentro con gente que es intolerante y agresiva, simplemente tomo las cosas con calma, y evito esas situaciones, y si algo tengo que decir o poner un freno, lo hago y punto, no me hago más lío.

[@anagonzalezmosquera2732]

Siento admiración, gratitud por profesionales,por personas que como tu Alex y otro más invitado que traes que aporta tanto,que dices bufff en medio de tanto ruido en los medios de comunicación sin contenido auténtico,que satura es que sacais una sonrisa,paz ,y ayudar a muchas personas de verdad y ojalá llegues a tener millones de seguidores porque estariamos todos un poco mejor 😊

[@ivanm.d.5414]

Hace muchos años q decidí no leer más sobre psicología / autoayuda (estudié psicología), pero me gusta mucho el modo d ver las cosas d Víctor, y se explica muy bien, así q qizás me animo a buscar su libro, ¡¡¡aunque se titule "Psicología punk"!!! 😆

[@federicoramirezcampoy4287]

Para mi un libro que leí y que concuerda con esta corriente de pensamiento es "el hombre en busca de sentido" por Víctor Frankl, comulgo mucho con esto.

[@maytepineiro4626]

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO. No de SU sentido

[@Patricia-wi5rt]

Me encantó ese libro; la vida tiene el sentido que le demos.

[@sandran4409]

La parte del Brazilian Jiujitsu me ha marcado. Me pasó lo mismo con el yoga, que me daba hasta pereza ir y me obligaba, hasta me saltaba clases pero me decía a mi misma que me gustaba. Ahora lo he dejado y he empezado una arte marcial, soy una manta pero me encanta y me motiva más que lo hizo nunca el yoga

[@Llumineta]

He aprendido un montón. Os quiero!

[@al.p.es92]

Un señor y científico de los pies a la cabeza. Me ha parecido fantástica la forma que tiene de abordar los distintos temas. Da gusto escuchar invitados con este nivel de respeto y apertura mental. Ramón Nogueras y psicólogos del estilo ya podrían aprender de él. Una vez más Alex, enhorabuena por el podcast.

[@franciscobarrera2086]

Disculpa, pero creo que has escuchado poco a Ramón Nogueras, su conductivismo esta en la línea de Alex, la gran diferencia es que Nogueras cree que el psicoanálisis no tiene nada se científico, y además te lo explica porqué perfectamente.

[@al.p.es92]

@@franciscobarrera2086 Le he escuchado más de 10 horas y creo que he tenido suficiente. Como habrás leído en mi comentario de lo que estoy hablando es de actitud, formas de abordar los campos del conocimiento (que por supuesto no son todos científicos, y casi diría que como la propia psicología, ya que me parece pretencioso otorgarle la misma categoría que a la química o la física, el propio Amat insinúa algo parecido) y nivel de respeto y apertura/cerrazón mental para con los puntos de vista con los que no se está muy de acuerdo. En todo esto creo Nogueras no le llega a este señor ni a la suela de los zapatos y podría aprender mucho de él. Por no hablar de la superficialidad, simpleza y narcisismo que desprende Nogueras presentándose además como un abanderado de la verdad, cosa que tampoco encuentro aquí. Tampoco creo que Amat piense que el psicoanálisis es científico, simplemente es una persona inteligente que entiende que porque algo no pueda demostrarse científicamente no pierde el valor que pueda tener. Muchos psicólogos se dedican a repetir como loros lo que la "ciencia" dice sin llegar a entender en profundidad ni la información que manejan ni al paciente que tienen delante, por lo que en la práctica psicológica la base científica no es garantía de nada.

[@isabelgarciafernandez2306]

Primera vez en mi vida que lloro con una entrevista.Gracias

[@Galo4207]

Tuve un fracaso económico total en un emprendimiento pero logré sacar provecho de la experiencia en el aspecto espiritual, asunto que me satisface.

[@soy.12629]

💪💪💪

[@mariavirginiastorino7475]

Cuéntame como lo lograste

[@ignaciodespujolburgoyne4356]

Los miedos, la parte más interesante, me ayuda ver y oír cómo lo explica, lo volveré a ver para desmenuzarlo. Una vez más gracias Alex

[@gabrielakeegan2796]

Muy bueno!! es cierto quieren instaurar nuevamente el estoicismo gente que no tiene necesidades!!! Me parece muy saludable que haya una voz como la de Víctor que advierta con su psicología punk que somos únicos e irrepetibles, hay cuestiones para las que el molde no va. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

[@yolandagomezcalzado43]

Es un tio muy claro y ayuda un monton. Silo lo he escuchado en esta entrevista.

[@mariarosavazquezmunoz8042]

Que gustan este entrevista enrriquecedora por parte de los dos❤

[@Akb-x2e]

Éste tipo es un grande . Totalmente de acuerdo con su enfoque. Ahora se lleva mucho esto de los youtubers coaching de mundos de yupi que tienen un trasfondo culpabilizador a las personas diciéndoles , de alguna manera, que si estás flaco , gordo, eres pobre, no tienes esto lo otro o eres así o ada, es porque quieres... Lo llamo el coaching del neoliberalismo

[@lourdesgonzalez9453]

Alex!!... Me encantan tus entrevistas... Con personas altamente analíticas y autorreflexivas... Gracias!!... Gracias!!!

[@Ana.R.Ruiz.]

Corro a buscar conferencias de Víctor Amat en KZbin, así como me estoy pegando un tute de todo lo que hay de Ramón Nogueras desde que lo conocí aquí. Me encanta el podcast de Alex Fidalgo, ya que se habla de comparaciones es como el de Jordi Wild pero Alex Fidalgo es extremadamente educado y entrevista muy bien porque sabe escuchar. Aparte, que se raye tanto la cabeza con lo que se la raya hace sentir a una menos rara. 😂😂😅😅 😂😂

[@altamira58]

Eso mismo pensaba al escucharlos … Creo que soy menos complicada de lo que creía 😂

[@peppuig8530]

Es verdad, Álex es terapéutico sin saberlo😂😂😂

[@moniboni2094]

Que interesantes personas trais....GRACIAS GRACIAS!😊😊😊

[@fernandomoline6675]

1:56:00 ...Error garrafal, la búsqueda interior de la felicidad es una NECESIDAD humana, no es una elección, es la única vía cuando te das cuenta de que lo que la sociedad propone como LA FELICIDAD , en realidad no lo es, que "lo de fuera" , lo exterior, es un sucedáneo, el placer, el dinero, la seguridad, el bien estar...no es la felicidad. Y si, el camino es solitario y doloroso, un viaje a tu interior ,un autoconocimiento sincero, eso te llena de amor, paz, calma y plenitud. Los amigos, familiares y todo lo demás ,muy bien, genial, pero si necesitas los amigos o pareja para ser feliz te conviertes en un mendigo emocional , y ahí es donde se crean las relaciones tóxicas y dolorosas.

[@Asturiano726]

Tapan carencias

[@irenealcalacorrea7555]

Hola, ¿qué tal? Wow, qué maravilla de podcast, me ha parecido muy entretenido, he aprendido bastante y me ha hecho varios clics, así que ha sido de mucho provecho. Muchas gracias a ambos.

[@xavi...]

al final te sacas tú el podcast, el invitado " ni chicha ni limoná" , el típico enterado con respuestas básicas para todo que no convencen . Like👍

[@angelesfernandez4989]

Nos haces pasar unos momentos maravillosos Gracias Alex!! Estoy jubilada y no me interesa la televisión ,que suerte tuve dar con éstos podcasts ,me haces la vida agradable ❤

[@c.s.4003]

Me ha gustado muchísimo tu Intervention Alex,

[@bolligato]

"Obligarte ha fracasado. Cualquier cosa que sea «no obligarte», tiene más posibilidades de éxito." No puedo expresar con palabras la gratitud que siento por haber escuchado esto. Gracias por este podcast y por todo lo que nos enseña y ayuda. 🧡 Gracias, de verdad.

[@nataliaindart3621]

Joder.... este tío me ha puesto cachonda... en serio ❤

[@carlostoledano8933]

Ha sido magnífico a mí me ha encantado pero por parte de los dos habéis estado bueno que no tengo palabras👀👌👌👌👌👌

[@rafidelgado6902]

Me encantan tus entrevistas!!! lo importante es que no dejes ser tu. Muchísimas gracias 👍

[@victorianos.lealestebanez8115]

Un pelín sobreactuado la parte de batallitas del abuelo cebolleta, por lo demás me ha parecido un capítulo aceptable, valoración 6 de 10...

[@abel3634]

Genial entrevista como siempre.

[@user-cq1se4cw3c]

Enhorabuena Alex un vídeo magnífico. Me he comprado los dos últimos libros de Víctor y me han ayudado a entender mejor la vida y s mí mismo. Ha sido liberador leer Psicología Punk y Autoestima Punk. Los recomiendo... intentaré que los lea mi hijo cuando sea un poco más mayor...a ver si le ahorra pasar por ciertos sufrimientos que son en vano

[@ramonarmas639]

Los pensamientos son solo eso...pensamientos. Solo existen en nuestra mente. No aportan nada si no van acompañados de hechos. No se trata de pensar que todo es perfecto se trata de pensar que todo lo que sucede tiene un porqué y un para qué y sobre eso actuar para crecer como seres humanos, aprender y seguir evolucionando.

[@elidovieiteslema566]

Es un modo de verlo, no obstante, las acciones físicas son un efecto pues son causadas por un pensamiento o proceso cognitivo, ya sea este consciente o inconsciente. Ahora bien, si lo más cercano al origen es la causa, y la verdad o lo real sólo puede ser una, pues si tiene la capacidd de cambiar ya no puede ser siempre igual y por lo tanto eterno o verdadero...¿Qué te parece más cercano al origen, el pensamiento o abstracción causal, o el universo físico como efecto? El problema puede radicar en como nos identificamos, o bien como Mente, o Ser, o como cuerpo físico, al que dotamos de personalidad al creer que es lo que somos. Igual el universo no es más que el sueño o ilusión de una mente, jugando al No Ser, sin ser consciente de ello en este sueño, pero con la capacidad a despertar de él en cualquier momento al recordar la verdad... Este es un planteamiento o corriente de pensamiento llamado no dualista, de las que algunas enseñanzas como el gnosticismo, o el vedanta advaita ya promulgaban hace milenios y que en la actualidad están siendo confirmados por la Mecánica Cuántica y algunos de los más reconocidos psicólogos como es el caso del Doctor y Profesor Kenneth Wapnick... Pero ésto, como te comentaba en un principio también es un modo de verlo, no implicando el convencer a nadie, más bien el aportar una información para todo aquél al que le pueda ser de utilidad. Un saludo

[@isabelfuentecilla823]

Interesante ,este podcast. Interesante Victor Amat, Interesante lo contradictorios que sois los dos El estoicismo está de moda , ir al sicologo está de moda la meditación está de moda Estas tres corrientes o terapias o lo que quieras ponerle el nombre El núcleo duro está en haber sufrido!!! Sin sufrir no llegas a él estoicismo auténtico, ni a la meditación pura ,ni sacas nada de la sesiones sicologicas Alex, te voy a hacer una pregunta: Eres tu mejor amigo.?.. o tu mejor enemigo.? Ahí!!! Está la clave de lo que te ocurre Gracias por otra charla interesante y amigable ,que solo!!! Tú sabes hacer tan, tan bien

[@fernandomoline6675]

Cierto lo contradictorio de algunos argumentos. Se quedan la mayoría de veces en la superficie y cuando lo interesante sería profundizar , cambian de tema. El sufrimiento intenso y desgarrador se puede utilizar como palanca de cambio hacia estás "corrientes" que ellos consideran modas, pero no sé preguntan el porque. La sociedad está vacía de sentido en la vida , drogada con sucedáneos de Felicidad, como el placer , adicciones, redes sociales, materialismo, series , fútbol... etc y es ahí donde el hombre encuentra alivio pero muy vacío. Y es entonces cuando se buscan soluciones en filosofías o terapias milenarias.

[@isabelfuentecilla823]

@@fernandomoline6675 Totalmente, de acuerdo

[@joang7963]

@Álex, me siento 100% identificado...! El gym y dieta es totalmente procíclico tb en mi caso y si no es perfecto/constante, se me cae con todo el equipo. No tiene sentido, pero así es!! Ánimo y a seguir así, crack

[@javieralves6890]

Estoy completamente de acuerdo. Es imposible que, hoy en día... Un podcast te salga mal.

[@manuelgonzalezclavero5600]

Me enganché tanto en la primera parte de la charla que la he escuchado al completo, a pesar de que me importa absolutamente nada todo lo relativo a las artes marciales, boxeo, etc. Excelente conversación. Gracias.

[@adanescobar5423]

Encantador video, saludos. Respecto al tema del minuto 50, toda la razón no lo había pensado de ese modo pero no puso el mejor ejemplo, sobre el teléfono también podía decir bueno trabajo y dejo los estudios y ya está obtiene también el teléfono. Por lo tanto fueron varios los factores que considero seguir estudiando y no sólo el material retenido. Saludos

[@fernandoayers]

¡Cómo me ha gustado Víctor Amat! De repente he sentido una profunda admiración y gran amor hacia su persona. 🙏🙏🙏

[@AldoMagoga]

Lo del derecho a la felicidad no tiene 20 años, ya que fue Aristóteles que lo formuló un poco antes… ya que murió en el 322 a.C.

[@fernandomoline6675]

Cierto, ahí patina, y los mismísimos estoicos también hablaban de lograr la felicidad y la plenitud.

[@alicianieto2822]

Formulo la felicidad como objetivo, no como derecho, y lo formulo para ciudadanos no para todos. Tb dijo que una persona que no este libre de la necesidad de trabajar puede tener una vida plena

[@yamyam1692]

Caray, este hombre es mega interesante 😮

[@luismontalvo5813]

Es verdad hay que alejarse del pensamiento positivo...........de ahora en adelante hay que pensar que todo saldra mal para que nos vaya bien. Siguiente MasterClass del tipo: "El agua no moja" y en los comentarios: Si si es verdad el agua no moja......el que se moja es uno!!!!

[@nuria8763]

Una entrevista buenísima. Una de las mejores q he escuchado tuyas últimamente. Gracias

[@UnMarcianoEnSaturno]

Del inicio ya me agrada... muy deacuerdo con eso de no banalizar. En psicología hay mucha sabiduría de escritorio y de papel con muy buena intención pero con las manos demasiado limpias. Y a veces hayq ue salir a la calle, tomar el bus, viajar y ver que no todas las soluciones están en el olimpo. Eso de que sea boxeador es interesante. El dolor es siempre un gancho a tierra y un golpe de pragmatismo.

[@elsags3636]

Buenísima charla. Gracias Víctor por el momentazo de tocar el fuego azul, yo también lo hice 😂😂

[@tricksterx98]

Qué buenos que son los tertulianos de este podcast, este psicólogo es una mezcla entre un chungo y además un profesional con todas las letras

[@LacuevadelMauricio]

Bendiciones para tu canal Alex y para tus invitados.

[@c.s.4003]

Me costaba muchísimo ir al gimnasio, no notaba progreso y me frustraba.He empezado zumba, el baile siempre se me dió bien y disfruto de ir porque me resulta fácil. Me he dado cuenta que me gusta relajarme y disfrutar de las actividades en mi tiempo libre así desconecto de mis propias exigencias en mi trabajo y obligaciones que no puedo evitar, porque soy muy exigente, pero todo se puede aprender. Es importante aprender a balancear y a poner límites en según que ámbitos a la propia exigencia, porque si no, sale perjudicada la salud física y mental.

[@c.s.4003]

Lo que veo en muchos jovenes es que falta pasión por lo hacen, por eso les dan ideal muchas cosas.

[@verdead]

Que gran conversación, me la he pasado muy entretenido pensando, que bien le ha hecho la experiencia a Victor, nada a sido en vano. Muy agradecido de este nicho de reflexión

[@susannalloret8478]

Genial aportación. Disruptiva, coherente, atrevida y basada en la experiencia y menos en lo políticamente (mediáticamente) correcto. Gracias.

[@angelcalvoalcala2951]

En algún punto discrepo , creo que es bueno tener ese duelo que comenta cuando por ejemplo te despiden hasta ahí bien. Pero también es necesario cuando tienes las visualizaciones o has vendido no se cuántas ediciones tener esa etapa de disfrutarlo es igual de necesario que con el duelo.

[@PrimalGothic]

Me ha parecido muy interesante eso del trastorno comparativo. Creo que es un motor de autosuperación. Es eso de "sufrir/disfrute" vs. los que te sueltan conténtate que has logrado mucho... buenísimo.

[@albertmallozz]

ENTREVISTÓN! Gracias! 💪😁

[@samago77]

Al hablar de Jodoeosky fue momento de buscar otro video.

[@ivanzorzano]

Señor presentador. Le he escuchado varias entrevistas y la palabra que mas le oigo es yo, yo, yo.

[@Slevink8]

Has puesto un comentario de unas pocas palabras y ya has incluido varios yo: YO he escuchado varias entrevistas y la palabra que más le oigo YO es… Parece que lo que te da rabia es que hable no de ti, pero creo que es normal que cada uno exponga lo que conoce, lo que vive y lo que siente. Es difícil hablar de las experiencias de otros.

[@ivanzorzano]

@@Slevink8 Hola, la verdad que no siento rabia, cuando no soy nadie . Nadie importante, claro está. Pero creo que el entrevistado es lo primero y me da la sensación de que hay competencia entre el entrevistador y el invitado. Es mi punto de vista, pero decir que me da rabia... Un poco infantil.

[@albertogonzalezjiujitsuimp9988]

Cómo bien dice o sugiere Víctor. El luchador no se hace por el sitio donde entrena, que puede influir mucho, sino por las cualidades que tenga. Dentro de las cualidades meto la educación, el entorno, la autoexigencia, la disciplina, la paciencia, la resiliencia, ... Muy buena entrevista 🤙🤙. Sigue entrenando Jiu Jitsu. Es un mapa de cómo aprender a vivir 😉.

[@mariajosedominguez9162]

Yo voy a ser una abstencionista por pirmera vez en éste caso en las elecciones,no es una decisión baladí,o no reflexionada,es más creo que no es una inacción,es una acción cargada de simbolismo,de hecho si lo hiciesenos una gran mayoría es cierto que ganaría posible el jeta de turno pero su legitimidad seria tan vacía que eso mismo sin hacer nada seria hacer mucho.Hace un momento Víctor ha reflexionado que hay veces que hay que dejar de luchar porque en ese impas pasan cosas y quizá son necesarias para visualizar o constatar más amplitud en el espectro evolutivo.Luego el abstencionismo es también una herramienta, me imagino que ka eficacia es saber cuando hay que utilizarla.

[@fernandomoline6675]

Pensé lo mismo, en realidad votar es darle tu poder al político. Veo muchas reflexiones muy superficiales y poco profundas.

[@laiaalma]

me encantó! genial Victor como siempre👏👏

[@ameliadelcarmenpellarinbar2440]

Excenteeeee Realmente maravilloso escucharlos ❤❤❤

[@miradamalaika1280]

Wow 👏👏👏👏👏👏👏 Me encantan todos tus programa pero este ha sido increíble, es como si se hubiese hecho par mí. Muchas gracias a los 2

[@diegoacosta2078]

He disfrutado de Víctor. Que verdades más grandes. Yo toda mi vida me como la cabeza por todo y no disfruto ni del éxito. La solución es rendirse a veces y pasar de todo. Gracias Alex por tu curro.

[@santicasti4399]

Muy bueno Alex

[@mariateresasentenacmerayo5986]

muy guay. Me he reído mucho. Gracias

[@user-sx7tw4un3t]

Hace poco descubrí este canal. Alex es un genio absoluto; salvo en esta ocasión. Tenías oro frente a vos y de pronto te pusiste obstinado y autorreferencial. Buen laburo igual.

[@JoseRodriguez-hv1kk]

Casualmente el otro también utilizó sus experiencias a la hora de poner ejemplos para hacerse entender. Quizá la autorreferencia sea la mejor manera para hacer entender al otro lo que uno quiere decir porque al ser uno el que lo ha vivido está hablando con conocimiento de causa. También se puso obstinado el otro cuando se le llevó la contraria. Y es posible que esa obstinación haya hecho que Alex cambiase su punto de vista pues cuando alguien es obstinado y no está detrás el dinero es buena idea prestar atención a lo que dice. Por algo muestra esa obstinación, porque está convencido de lo que dice.

[@emiliabre]

Eso de 'disfrutar el sufrimiento' como dice Amat, (disfruto no estar contento) me parece una re-definición del lo que significa disfrutar. Jilipollada completa como dicen los españoles. Ahora todo el mundo se inventa cosas, escribe libros, crea filosofías y se compara con otros. Una locura!!! Pero como se dice en ingles. It is what it is. Saludos de Sydney (disfruto mucho del programa y de escuchar gente ágil que habla castellano)

[@RuthBracamonte-th7ul]

No te compares ❤eso es un error ,si otros lo hacen no pasa nada ,pero cuando eres tú allí hay un problema ,las personas se comparan ...

[@keepchillin4261]

Lo he dejado de ver en cuanto se ha puesto a legitimar las psicochorradas de Jodorowski.

[@melena7934]

Sentido común 100% y práctico.

[@transformacionfinanciera]

Un ejemplo de cambio de diálogo mental fue la de "Cinerella Man" la biopic de James Bradock. Su diálogo cambio de ser triunfador y ganar por exito y triunfos. A luchar por su familia.

[@m.garcia5417]

Yo se lo repito mucho a mi marido, el dicho ese de "Lo mejor es enemigo de lo bueno" Me ha gustado la entrevista pero a mi me ha parecido que habeis dedicado mucho tiempo a esos deportes que os gustan a ambos y aunque se ha relacionado con la psicología me ha cansado un poco. Un abrazo.

[@luannelamartos6755]

Tienes razón...para mí tiempo perdido.

[@JuanAntonioCordoba]

La mención de esos deportes dan un pie clarísimo para la reflexión que tiene que ver con todos los rincones del vivir.

[@rafaraymi2]

Me ha encantado, un psicólogo con una perspectiva muy coherente y humana.

[@fabianpereirauru]

Alex, te estoy tomando un cariño ya es diario ver tus entrevistas. Te mando un gran abrazo desde Uruguay, sos un genio

[@andreaflores_23]

Ay, lloré, no sé por qué, quizá porque sentí que me daban terapia😢. Excelente podcast