💪Estoicismo y DEPORTE. Cómo entrenar como un ESTOICO.

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2 жыл бұрын

En el vídeo de hoy hablo sobre la relación que hay entre el ESTOICISMO y el DEPORTE.
¿Podemos ser mejores DEPORTISTAS aplicando el estoicismo al DEPORTE? ¿Podemos ser mejores ESTOICOS si aplicamos los valores del entrenamiento y el deporte a esta filosofía?
En próximos vídeos hablaré de EJERCICIOS ESTOICOS aplicados a diferentes aspectos concretos de la vida. Si te interesa, déjame un comentario diciéndome sobre qué te gustaría que hablara.
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Пікірлер: 33

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

¡Hola estoica, hola estoico! Gracias por formar parte de esta comunidad.👇 Si te gusta mi contenido, puedes apoyarme y recibir más contenido exclusivo a través de Patreon. www.patreon.com/elestoicoesp

@CesarD_ 2 жыл бұрын

una vez entiendes en profundidad el estoicismo entiendes que el deporte es como el comer, parte fundamental del estoicismo es asumir responsabilidades, naciste con una mente y un cuerpo, desarrollalos

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

a por ello!

@FIuye. Жыл бұрын

Hola César, si me permites voy mas allá con tu opinión. El ser humano, como cualquier otro animal requiere de esfuerzos, retos, superación y alcanzar objetivos en cualquier aspecto: profesional, físico, mental, social, etc... El deporte, tan necesario como bien señalas como el comer, es una de las formas para alcanzar ese autodesarrollo y bien estar. El resultado colateral será un buen cuerpo visualmente o bajos niveles de cortisol y resiliencia ante la adversidad interiormente. Al igual, que éste, la constancia en hábitos saludables, como pueden ser la meditación, una ducha de agua fría, o el simple hecho de intentar ayudar a los demás te ayudaran a alcanzar un nivel superior en cuanto a bienestar y autorealización. Trabaja cada día un aspecto de tu vida que quieras mejorar, y al cabo de los meses se convertirán en conductas normales de tu comportamiento. El estoicismo es como las instrucciones para utilizar un electrodoméstico, es una guía para desarrollarte y vivir plenamente, cuidándote interior y exteriormente. Mens sana y corpore sano. Un saludo crack! *Gracias Pepe, por crear este espacio en el que poder aprender y compartir opiniones.

@jpaladinescerezo 23 күн бұрын

Es verdad yo me metí de coraje de verme panzón pata flaca y me gustó e realizó curso y aplicó lo aprendido en mi , y ayudó a chicos a estar más activos .

@zafrinsky1 9 ай бұрын

Todo esto del estoicismo que tanto esta de moda ahora es lo que siempre he interpretado cómo el camino del guerrero,que protege el orden y conquista el Caos..deporte claro que esta relacionado porque básicamente es un camino del perfeccionamiento no sólo físico sino también mental y espiritual... es una tendencia y anhelo intrínseco del ser humano ser libres superando y conquistando los propios limites que nos oprimen y limitan. Yo hace 7 años que practico calistenia sin saber nada del estoicismo y ahora que lo he descubierto me resuena tanto porque veo que estaba aplicando exactamente todo lo que esta filosofia predica de manera natural porque no hay otra forma lógica de conseguir metas que realmente valgan la pena. Al final lo llamen cómo lo llamen es simplemente vivir de manera inteligente y práctica aprovechando y desarrollando todo nuestro potencial cómo seres humanos. Por otro lado pienso que no puedes considerarte "estoico" si no desarrollas y trabajas tus cualidades fisicas de algún modo,obviar una dimension tan fundamental del ser humano no me parece inteligente ni práctico para vivir una vida plena.

@freddybriones2840 2 жыл бұрын

Gracias Pepe!! La sicología es fundamental en el deporte y sin duda el estoicismo nos entrega muchas herramientas clave para llegar a la excelencia. Al igual que tu llevo años haciendo deporte y pienso hubiera sido mucho mejor basado en la filosofía estoica. Nunca es tarde. Muchas gracias

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

¡Gracias Freddy! Más vale tarde que nunca. ¡A practicar! Saludos.

@eloyp.2116 Жыл бұрын

Buenos días, quiero que sepas que después de una situación complicada ví uno de tus videos y me inspiro para solucionar un problema. Saludos.

@gemamandillo519 2 жыл бұрын

Gracias por tu dedicación, gracias por tus explicaciones. Un saludo.

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

Gracias a ti, Gema, por tus amables palabras y por estar ahí. Feliz de poder compartir. Un saludo!

@danielnoriegachavez5920 2 жыл бұрын

Excelente video 🎉

@nestoruribe6081 Жыл бұрын

Muy bueno tú trabajo 👍

@raquelmelendez6533 2 жыл бұрын

¡Qué bien explicado! Enhorabuena 👏🏻

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

¡Gracias Raquel! Feliz de que te haya gustado. ¡Un saludo!

@aliciachijanouski6891 Жыл бұрын

Muchas gracias ♥️

@evelynmelendez2243 2 жыл бұрын

Genial ! Muchas gracias

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

Gracias a ti Evelyn!

@nazarenozitta7609 2 жыл бұрын

Muy bueno Pepe, muy claro.

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

Muchas gracias Nazareno! Me alegro que te haya gustado. Un saludo!

@araceliguerracarballo331 2 жыл бұрын

Gracias por tus videos!

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

Gracias a ti por tu tiempo y tu comentario! Feliz de que te haya gustado 🙏🏻

@juliandavid4489 2 жыл бұрын

Yo inicie con el estoicismo un poco después de hacer ejercicio y me ayudo en muchas ocasiones todavía tengo mucho que aprender y bajo la presión del ejercicio creo que puedo enfatizar un poco mejor en algunos aspectos, gracias por todo y un saludo

@elestoicoesp 2 жыл бұрын

Hola Julián. Muchas gracias por tu comentario y compartir tu experiencia. Creo que el estoicismo, bien entendido y aplicado, puede ayudarte profundamente no sólo en el deporte, sino en muchos más aspectos de tu vida. Un saludo!