Estoy perdiendo el FOCO 😥 | Cómo limpio las ZAPATILLAS | un día conmigo

[@mangelesmc]

Alba! Hace ya tiempo te sigo y es increíble el cambio que has dado a nivel físico y mental. No sabes cuanto me alegro y cuanto me inspiras la verdad. En cuanto a problemas digestivos tb he llegado a ese punto, soy así me afecta a nivel emocional y tengo herramientas pra gestionar esas épocas. No como antes q era obsesión por “curarme”. No hay mejor forma de cerrar el blog para describir el equilibrio que tienes actual! Ole tu! 👏🏼🥰

[@albagarciadiez]

No lo podría haber definido mejor... yo también he dejado atrás esa obsesión por curarme.

[@pequenapelusilla6585]

Me ha encantado, gracias. Las carátulas de varias fotos me encantan, las cejas, se ven naturales 100%, cortar la crema, que gracia, mi madre lo hace y yo también, repetimos patrones, 😂😂😂😂. Así es, al final, es entender tu cuerpo, y hacer del deporte y la comida, tus aliados no tus enemigos, y llevarte a un agobio constante. Ese es el equilibrio, el que llevas ahora, que se puede llevar para siempre, porque es parte de ti, y se lleva sin esfuerzo. Un beso preciosa. ❤❤

[@albagarciadiez]

Siii! Yo creo que quedan más chulas así. Me alegro de que te gusten. Gracias por verme!

[@mapimarquez4284]

Holaaaaaa!!! Las cejas te han quedado muy bien, me gustan mucho. El fijador que yo te mandé la foto es muy bueno de verdad. El top de Nike chulísimo, pero es que, el que te has puesto rosa de oceans me encanta😍 Y en Aldi, venden a menudo la bebida de avena sin gluten de YO SOY y de ingredientes mucho mejor que la de hacendado, sólo es agua y avena un 15%. Un beso y gracias por otro vídeo!!!

[@albagarciadiez]

Le echaré un vistazo. Gracias Mapi!

[@patriciagomez1113]

Menudo tipazo!!!! Se nota el esfuerzazo. Yo no hago deporte pero si me propuse caminar, pero los últimos meses con la lluvia me ha valido de disculpa 🤦🏻‍♀️ y !no puede ser! Me animas a retomar y el sol 🌞tb 😆. El pelo a mi me gusta. 😊

[@albagarciadiez]

Es la mejor época para salir a andar antes de la cena!! Anímate!!

[@vanesaguanchegonzalez3071]

Que pasada como tienes el cuerpo Alba. Estas guapísima con las cejas así y el cambio de uñas me encanta. Gracias por compartir mi niña 🤗😉😘😘💜

[@albagarciadiez]

Gracias Vanesa!!

[@jenniferDA]

Me encanta las portadas con varias fotos y un título breve para los vídeos, me llama más la atención...un beso guapa

[@albagarciadiez]

Muchas gracias!! Tomo nota!!

[@willewaldaalonso1659]

Me encantaron como te quedaron las cejas y las uñas 💅🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@albagarciadiez]

Gracias 🤗

[@CatalinaGomezVolante]

Alba lo de las cejas muy natural y preciosas, quisiera saber que tinte es ❤

[@albagarciadiez]

Me lo pusieron en Benefit!

[@silviap1726]

A mi personalmente me encanta el fijador de Anastasia. Muchas gracias por ser una fuente de inspiración aunque sinceramente de ahí no paso 😂 debo ponerme a ello pero no doy el primer paso… un besazo de una española en Madagascar 😘

[@albagarciadiez]

No lo conozco! Lo miraré. Besos para Madagascar!

[@silviap1726]

@@albagarciadiez gracias !!

[@gemalopezdiaz-cano4258]

a mi me gusta mucho que pongas varias fotos y un titulo que de resumen al vlog 😊

[@albagarciadiez]

Genial!

[@irenealcalacorrea7555]

Hola! Qué tal? Qué bien te quedan las cejas y qué guays también las uñas 👌🏻. Jo, la verdad es que te agradezco mucho que hayas compartido el proceso, porque me has hecho reflexionar sobre muchas cosas y muchos clics, así que mil gracias, es súper interesante seguir viendo como progresas y aprender sobre deporte y alimentación contigo y Marida👌🏻. Ah, y también muchísimas gracias, porque por ti empecé con la PNI y mi vida ha cambiado una barbaridad, volví a ser yo y estar bien, aunque haya recaídas como dices, pero bueno, ya hay autoconocimiento, conocemos las señales y nuestro cuerpo, y sabemos cómo volver a mejorar, que es muy importante 😊. Ay, yo también corto las cremas para aprovecharlas, me siento a veces ridícula, pero es que eso también se paga, leñe 😂. Ostras, que top más BONITO y qué bien te queda, me flipa 😍. Me parecen muy guays las miniaturas últimamente, la verdad, pero al final lo importante es el vídeo, así que si te es más cómodo sin collage, perfe 👌🏻. Qué rica la cena, olé tú con tu Burger 👏🏻. Muchas gracias por el vídeo, un besico 😊.

[@VickySalceek-re9jy]

Fantástico la limpieza de las zapas......y esa cena LO MAS!!!!❤🤗💪😍❤️❤️🇦🇷🇦🇷

[@albagarciadiez]

❤️❤️❤️ me alegra mucho inspirarte Irene

[@albagarciadiez]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@raquelalias8089]

Hola Alba! La portada del video está muy bien, pero siempre que no te suponga un agobio. Dices que no te gusta el largo de pelo que tienes ya, yo te veo guapísima. El top se le ve de calidad, y sienta muy bien, ya veremos a ver si no pillo uno también 😅 Y la hamburguesa ya quemaste sus calorías antes de comértela, así que disfrútala con total tranquilidad.😄 Un abrazo guapa, y que pases buen dia

[@albagarciadiez]

Ya voy haciéndome con el formato! Gracias por verme ♥️

[@juni_vamp]

ohhh ese top es chulísimo además creo que al estar cosidita la copa no se a a quedar chuchurrida cuando lo laves.... un besote guapa

[@albagarciadiez]

Que va! Se queda perfecta.

[@mcarmenperez7727]

Alba k tipazo!!! La cejas preciosas, me encantan tus videos😘😘

[@albagarciadiez]

Gracias!!!

[@marta7716]

"Me he pedido un Whopper porque me da la gana" 😂😂😂😂 Que crack! Te admiro mucho, cielo. Un besazo 😘

[@albagarciadiez]

Antes me auto-justificaba cuando tomaba ese tipo de decisiones. Ahora es porque me da gana 😂

[@marta7716]

@@albagarciadiez Di que si! ♡

[@conchinarmillas6955]

Un vídeo super, gracias por compartir ❤

[@albagarciadiez]

Gracias por verme!!

[@mariadevall6724]

Ay Alba, eso de cortar los tubos también lo hago yo que soy la rebañas de mi casa, tendrías que verme con la pasta de dientes 😜 Saluditos 💞

[@albagarciadiez]

😂😂

[@victoriacg.5128]

[@albagarciadiez]

😘😘

[@susana5507ify1]

Puedes decir el precio del tinte de las cejas? Gracias

[@albagarciadiez]

Diseño de cejas + tinte 40€

[@gemasanchezlombardo9036]

De eso se trata...porque te de la gana!!😂😂 Eso es lo mejor!

[@albagarciadiez]

Jajajajaja me ha costado años pensar así

[@bertapacheco6413]

Marida es tu pareja? Me encantan tus vídeos me transmiten paz y me dan ganas de ponerme a hacer cosas y tener todo bien!!!

[@albagarciadiez]

No!! Es mi amiga. Nos llamamos así a modo cariñoso.

[@jackyait4742]

Hola alba como se llaman tus zapatillas? Me encantan

[@albagarciadiez]

Son las Nike metcon 8

[@carmela8088]

Me encanto el vídeo .

[@albagarciadiez]

Gracias!!

[@Maria.O.R]

El pan leo es pan normal donde lo compras

[@albagarciadiez]

Tienen tiendas, también en su web o en Hipercor. Que yo sepa.

[@tomasasampedroarias9216]

Alba prueva a limpiar las deportivas con toallitas de bebe

[@albagarciadiez]

Siii! Mi madre las usa mucho para limpiar. Justo compré el otro día.

[@rosaaraicohidalgo7727]

♥️

[@albagarciadiez]

♥️♥️

[@raquelamores8549]

❤❤❤

[@albagarciadiez]

😘😘

[@carmela8088]

Que envidia de hamburguesa .

[@albagarciadiez]

Pídetel para cenar!!

[@cristinaradiomarina8447]

Pues a mi me parece que estas muy guapa

[@albagarciadiez]

Muchas gracias!

[@mariadelacruzmerinerodelca6846]

El top muy chulo😊 me da grimilla ver las zapatillas encima de la encimera 😂❤

[@albagarciadiez]

Jajajaa obvio la limpié después 😂

[@vanesaherrero5399]

❤️

[@albagarciadiez]

❤️❤️

[@mariajoserecacha3193]

❤

[@albagarciadiez]

😘😘