Estrés: cómo te afecta y cómo puedes manejarlo | Psicología Cruda x EP 65

[@tonicelisbustos9129]

Hola ,mí vida es tranquila ,pero los nervios siempre me han podido,,no se porque,trabajo tranquilo,,hago bastante deporte,pero desde pequeña me muerdo las uñas,no duermo bien ,sentimientos catastróficos, pensamientos malos hacia mi,complejos, baja autoestima ,escucharé y lo guardaré y escribiré para recordarlo,gracias una que se revuelca en el estrés todos los días

[@venturapsicologo]

entonces parece que es más ansiedad que estrés. Te recomiendo buscar en spotify mi podcast al respecto: "la ansiedad como nunca te la habían contado"

[@cristinaborja3525]

Muchas gracias por tus consejos. Eres un crack!

[@Roro-dk5qb]

Mil gracias Ventura.Me encanta este formato

[@claridadtotal7258]

Es que es así cómo tú dices, pues por una lado te dicen que hagas lo que sientes y por otro lado que seas productiva, es una locura. Gracias por tú información.

[@venturapsicologo]

en psicología se llama eso discurso de doble vínculo, y esa contradicción es de las que genera más malestar, porque no sabemos qué hacer ni qué sentir.

[@itziar6792]

Hola Ventura! yo estoy aprendiendo a entender mi estrés de manera honesta sin usarlo como cortina de humo. Tengo una problema de TCA, bulimia en mi caso, desde los 14 años y tengo 53! tuve una infancia muy difícil y me he pasado la vida queriendo sentirme aceptada pero sintiéndome un error al mismo tiempo. El estrés de ser descubierta lo calmaba con la comida, con el aislamiento, con estar siempre ocupada y entretenida hasta que un día hice crack y entendí que mi cuerpo me daba señales que no sabía leer. En fin, no me enrollo, solo quiero agradecerte tu podcast. ❤

[@venturapsicologo]

Quizás mi equipo o yo podamos ayudarte. reserva una sesión de valoración gratuita. Con todo---- gracias por la confianza

[@irenesemotions8043]

Me encanta como ayudas, es importante además hacerlo individuale, soy auxiliar de enfermería pero estoy trabajando con discapacitados físicos y psíquicos( no sé porque me cogieron jajaja), y llevo poco pero llevo poco, y me ayuda a sobrellevarlo. ya que es difícil....de co......

[@venturapsicologo]

es muy duro porque desgastan mucho... ánimo y gracias por cómo colaboras a la sociedad

[@Alicia-Ines10]

Muchas gracias Dr por ayudarnos a entender la diferencia entre ansiedad y estress, sigue asi con los videos que van muy bien y me estan ayudando mucho en lineas grales. Saludos.

[@yamiletvieira8686]

Excelente información. Me encanta como te expresas y me parecen graciosos los dichos que utilizas. Me estresaré esperando tu próximo vídeo 😂😂

[@venturapsicologo]

🤣🤣🤣🤣

[@guadasaiz7723]

Gracias!!!

[@Romie15]

¡Muchas gracias!!!!

[@alebacbeth985]

Muchas gracias por compartir Bro🍀✨💪

[@mariagarciamolina8913]

Hola Ventura

[@maribelmatanza2436]

Gracias

[@ignacioserranorodriguez]

¿Podrías hablar del TPA? Gracias.

[@albinegrovictor3777]

Hola, Ventura. Será costumbre que el contenido se suba primero aquí que en Spotify? Los cambios de cámara, por cierto, creo que son un poco raros y rápidos. Gran trabajo el que haces, muchas gracias por todo ❤

[@venturapsicologo]

se supone que lo subo los 2 el mismo día, pero a veces se me pasa en algún lado... perdón

[@duorevolucionarioop4666]

13:33

[@palomasanchis2595]

Se puede tener una personalidad ansiosa como sonsecuencia de factores mayormente biologicos? Mi hijo es nervioso desde que le traje al mundo...yo desde que recuerdo mi infancia me reconozco tbn en esa sensacion. Podria ser parte del temperamento que puede propiciar desarrollar ansiedad en el futuro? En mi caso así lo percibo y trato de que no le ocurra a mi peque.

[@venturapsicologo]

el temperamento no existe. Quizás tu hijo tiene un TDAH... pero ten cuidado con atribuirlo todo a lo biológico. la depresión infantil también puede expresarse ne forma de rabientas o inquietud. Llévalo a un buen psicólogo sistémico

[@palomasanchis2595]

​@@venturapsicologo 😮 Me das una información de mucho valor! Esto me ayuda a enfocar el problema de manera muy distinta para tratar de solucionarlo. Mis mejores deseos para tus proyectos, porque la calidad humana y profesional que tienes va a beneficiar a muchísimas personas! Gracias 🙏🏻❤️

[@venturapsicologo]

@@palomasanchis2595 me alegra que te sirva

[@mariagarciamolina8913]

Ya he podido contactar con tu equipo y estoy a la espera de que me respondan para poder coger cita

[@venturapsicologo]

Gracias por la confianza, espero que te podamos ayudar.

[@vainillaexquisita292]

💕

[@sarabl3874]

La universidad de Misco....😂😂😂😂😂