Y luego?! Esto no es psicologia, esto es nutricion, y lo cognitivo coductual es esto? Estos consejos los dan los nutriologos
@mariajoseramirez88545 ай бұрын
Se tenía que decir y se dijo
@marthaceciliacorderopico8441 Жыл бұрын
No se pero eso de que somos de que genética algunos somos robustos no me cuadra que tengamos algunos huesos un poco más gruesos quizás si, creo que esos tipos de cuerpos que somos " robustos" somos los mejores para ganar masa muscular y no conformarnos solo con aceptarnos como somas, esas afirmaciones son las que hacen que una persona se desmotive y simplemente se resigne.
@alejandrost4 жыл бұрын
No me convencio , son mas bien sugerencias generales poco relacionadas con la parte cognitiva conductual
@rapsicologos42284 жыл бұрын
Hola Alejandro, gracias por tu comentario. Tratamos que los videos no lleven mucho lenguaje técnico para que sea más digerible para el público en general, pero tomamos en cuenta el comentario. Saludos.
@jayvelazquez2333 Жыл бұрын
Gracias por este video tan interesante. Yo tuve que hacer mil dietas para llegar a mi peso ideal y realmente no lo consegui hasta que no tome suplementos especificamente fatex de xilanatur.
@ViejoLobo082 жыл бұрын
Aceptación y buenos hábitos no hay atajos
@touvessiАй бұрын
Gracias
@arelyrocha53563 жыл бұрын
Hola, me parece todo bien; muy digerible. Solo unas dudas, el metabolismo deja de funcionar en la noche? Según lo que sé, sigue funcionando, y de alguna manera seguimos gastando energía, obviamente no igual que durante el día. Otra es, ¿Porqué cuando ceno más, por ejemplo una hamburguesa, en la mañana mi apetito es mayor que si ceno solo un té sin azúcar?
@danielcabrera19853 жыл бұрын
No es que el metabolismo deje de funcionar durante la noche, sino que el uso de nutrientes es más ineficiente, es decir, "es más fácil que acumules grasa durante la noche". ¿Porqué? Por acción de una hormona que está gobernada por el ciclo sueño-vigilia: La melatonina. Esa hormona interfiere con la acción de otra hormona más popular llamada insulina.
@cristinahernandez51703 жыл бұрын
Muy buena información 😃
@rapsicologos42283 жыл бұрын
Gracias. Saludos
@mirtagutierrezush3 жыл бұрын
Parece consejos de una revista de moda, no de una profesional.
@carovaladez99262 жыл бұрын
No utiliza tecnicismos profesionales, debido a que puede ser difícil comprender.
@mariovanegas18495 жыл бұрын
Hola yo soy Litzy yo fui con allá te acuerdas de mí
@juangallardo932916 күн бұрын
Come fruta en vez de yogurt y come en platos más pequeños, evita la taquería. Son tareas indicadas para la inexistente fuerza de voluntad, son tareas que pueden servir a un semi gordo que se ha descuidado un poquito. Lamentablemente para quienes vivimos con obesidad escuchar esos consejos es pan de cada día y no funcionan, solo sirven para alimentar esa voz en la oreja que te reprime después de cada atracón. Es lamentable porque son consejos que te da cualquier influencer de fitness que nunca ha estado gordo por mucho tiempo, no muy distintos a los de un nutriólogo que tiene la dieta impresa que todos tenemos tirada en un cajón. Lo que me lleva a la crítica a este video en particular: la terapia cognitivo conductual es un trabajo serio y de los más científicos dentro de la psicología, da resultados porque modifica la conducta del paciente para su bien, lo cual es un duro pero excelente tratamiento para varios trastornos tanto alimentarios cómo depresión y ansiedad, y no están basados en "toma mira este es el papel que le doy a todos los pacientes que dice que comas menos, ya está, listo campeón ahora todo depende de ti".
@gabrielainesperezlara88023 жыл бұрын
Hola lic bueno fue muy bueno pero yo que soy de otro pais note que hablaba muy rapido solo eso una critica contructiva
@tatibe93 жыл бұрын
Excelente
@yelexoficial35864 ай бұрын
No dijiste nada nuevo y esas palabras de cognitivo conductual Nada hablaste de eso🤔🤔🤔🤔 perdí mi tiempo mirándote ara escuchar lo mismooooo
@rubgue77453 жыл бұрын
Con mucho respeto señorita pero que hermosa es😍
@patriciapato6183 Жыл бұрын
Jajaja ya ta levantando
@helpshelly Жыл бұрын
Lo único que nos llevamos es lo que nos hemos comido. Si me muero me muero llena y como lo que se me antoje. Qué me importa cómo me vean? Yo me veo perfecta y con excelente salud y no desnutrida!
@emmanuelsacon2902 Жыл бұрын
Te felicito por tu forma de pensar Pero yo no me siento así.
@marthaceciliacorderopico8441 Жыл бұрын
Pero es rico tener agilidad, y verde los músculos.
@andrestorres32573 жыл бұрын
vean en youtube CHARLAS DE UN MÉDICO (no podrán creer lo que escuchen)