Et si on essayait de comprendre le cycle féminin ? EP#36 Lune Rouge

Bonjour à toutes et à tous ! Je suis TRES TRES heureuse de vous retrouver pour ce thème si important qu'est le cycle féminin 😊
Je vous ai déjà parlé plusieurs fois de ce livre que j'adore que j'ai acheté l'été dernier :
"Lune rouge: Les forces du cycle féminin" de Miranda Gray.
Dans cette vidéo, je vous parle de comment j'utilise maintenant les énergies de mon cycle, en fonction de ce que mon corps produit, etc.
Je trouve ça extrêmement intéressant et bien sûr je n'ai pas pu TOUT dire dans cette vidéo.
Le but est vraiment de vous ouvrir, je l'espère, une porte très importante de votre vie.
Je ferai une autre vidéo, avec les rapports du cycle lunaire, pour les personnes intéressées 😊
N'hésitez pas à partager cette vidéo sur les réseaux si vous pensez qu'elle peut aider à mieux comprendre le cycle, et ne plus subir certaines phases.
Notre corps est un merveilleux outils !
Voici également les ouvrages que vous avez partagé sur Instagram (n'hésitez pas à mettre les vôtres en commentaire!) :
La puissance du féminin, de Camille Sfez.
Le grand livre du Féminin sacré, de José-Anne SC
L'Oracle de la Voie sacré du corps.
La femme optimale, de Miranda Gray
Cycle féminin et contraceptions naturelles pour une féminité consciente et épanouie, de Audrey Guillemaud et Alice Wietzel.
AUSSI, je donne tout mon amour et mon soutien à toutes ces femmes qui se battent contre une maladie utérine ou qui essaient d'avoir des enfants. Vous êtes FORTES.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Mon site Internet :
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Contenu exclusif " Vagues de Vie " sur le développement personnel (10 vidéos + 8 enregistrements audio + groupe privé Facebook) :
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Du tsunami au clapotis, venez rejoindre la famille des surfeurs(es) de la Vie !
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Prenez soin de vous !
On vous embrasse !
Sandra, Cyril et Cacahuète
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[@etsionessayait9844]

Voici également les ouvrages que vous avez partagé sur Instagram (n'hésitez pas à mettre les vôtres en commentaire!) : La puissance du féminin, de Camille Sfez. Le grand livre du Féminin sacré, de José-Anne SC L'Oracle de la Voie sacré du corps. La femme optimale, de Miranda Gray Cycle féminin et contraceptions naturelles pour une féminité consciente et épanouie, de Audrey Guillemaud et Alice Wietzel. AUSSI, je donne tout mon amour et mon soutien à toutes ces femmes qui se battent contre une maladie utérine ou qui essaient d'avoir des enfants. Vous êtes FORTES. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kiracrystal]

Merci j'ai déjà lu la puissance du féminin il est très intéressant

[@missarwen37]

Sandra, si seulement notre cycle étais aussi bien expliqué, je crois que ça répondrais a plein de question que les jeunes filles se pose. Merci pour cette vidéo très intéressante. :)

[@stephanie702]

Oh merci Sandra pour toute cette lumière..j'avais lu la puissance du féminin qui m avais déjà beaucoup intéressée et qui a ouvert des portes ...là j'avoue que ton petit schéma et très ludique et je vais le faire des ce soir il va beaucoup m'aider à mieux me connaitre...merci pour tout ce que tu fais tout ce tu nous apporte ..du fond du cœur ❤❤❤

[@slssls3998]

Très intéressant...cela éclaire bien des moments. Je vais prendre des notes et réaliser cette roue pour observer et apprendre...merci beaucoup Sandra !

[@KoToMiGoHa]

Très intéressant et vraiment très bien expliqué. Tu es tellement inspirante !

[@emelinelefebvre]

Vidéo passionnante qui explique beaucoup de choses. Je suis extrêmement irritable durant la phase de l'enchanteresse et je vais maintenant beaucoup plus écouter les besoins que je peux avoir à ce moment là. J'ai également 2 filles dont une qui s'approche de ses premières règles cette vidéo m'aidera à leur expliquer ce chamboulement dans notre corps. Merci beaucoup Sandra !

[@etsionessayait9844]

Merci à toi ☺️☺️☺️

[@laurafradet8673]

Il y a également une application intéressante qui résume un peut ça elle s’appelle CLUE

[@celinerct9071]

L'application Clue est vraiment super pour noter tout ce qui se passe dans notre corps au moment du SPM, pendant nos menstruations ou encore pendant l'ovulation. En plus ça te calcule ton cycle, t'avertie si tu as un retard ou même si ton cycle est vraiment trop irrégulier.

[@sebgt8672]

Bonjour Sandra, meme si je suis pas concerner c est vrai que ça permet d apprendre et de comprendre un peu ce que vous vivez, très intéressant comme vidéo.

[@etsionessayait9844]

Merci à toi pour ton intérêt ! ✨

[@elevenbitch2614]

Superbe vidéo Sandra ! En effet, j'aurai bien aimé à la pré adolescence qu'on m'explique mon cycle comme ceci, qu'on me conseille de vraiment écouter mon corps et non ce qu'on te dit d'en faire ! Je suis de plus en plus à l'écoute de mon corps et de mes envies et humeurs surtout lors de mes menstruations, mais grâce à toi je pense me pencher plus sur l'écoute en général et faire attention à mes émotions et envies pour voir si cela est récurrent ou non :) Merci encore et bisous à toi et ta famille 🥰

[@maudfd5279]

Idem, c'est à bientôt 34 ans que je prends tout juste connaissance de l'importance de connaître les étapes du cycle féminin ! Grâce à toi, merci beaucoup !

[@pattyhappy3266]

Magnifique 🤩💙🙏💐 Merci beaucoup Sandra 🥰

[@charlainef4252]

Merci beaucoup Sandra pour ce merveilleux aperçu, ta sincérité et jolie âme. Je suis totalement d'accord qu'on ne parle pas assez de l'essence même de ce qu'on est. J'ai pris la pilule pendant 10 ans sans même savoir pourquoi je l'a prenais pendant avoir vécu des traumas profond liés à la sexualité. Depuis quelques mois je redécouvre ces différentes sensibilités et j'avais justement reçu l'intuition de me pencher sur ce sujet du féminin sacré en le liant à des sujets comme les dogmes de la société, l'oubli de soi, les traumatismes etc. Sujet si vaste, si profond et si beau quand on décide de nous voir dans la lumière.

[@vanessafecteau4448]

Merci pour cette belle vidéo. Je crois énormément que tout est énergies. Depuis quelque temps j'ai pris en note les comportements de mon bébé (1ans) et tu m'a fait réaliser que sans le vouloir, dans mes phases plus dure, elle est aussi plus difficile. Cela va beaucoup m'aider a analyser et changer mes interventions avec elle en fonction de moi pour commencer. J'adore ta manière d'expliquer. Rendu a bientôt 30ans, je subissait mes règles sans vraiment savoir le fonctionnement de mon corp et de mon énergie. ♥️

[@etsionessayait9844]

💜💜💜

[@MN-js3oh]

Vidéo très interessante et très instructive :) Même si je suis sous contraception hormonale je ressens quand même légèrement ces phases et leur impact sur ma personnalité ma féminité ect :) Merci pour cette vidéo 🙂

[@juliechardenal4690]

🙏🏻🙏🏻 Cette vidéo est un bijou ou l'on ne peut être que fière d'être femme après l'avoir vue ! Tout ce que tu as évoqué resonne parfaitement ! Merci Sandra d'être cette si belle personne !

[@virginielefevre5576]

Merci à toi Sandra de prendre le temps de nous partager tout ça ! Tout semble si sensé et compréhensible quand c'est toi qui l'explique....je vis l'enfer pendant mon SPM, idées très noires... J'espère pouvoir aborder cette phase différemment grâce à toi... Merci 💜🙏

[@mandinels9475]

Merci pour ce partage hyper intéressant et essentiel... Pour ma part j'ai vraiment commencé à accepter et aimer mes règles lorsque j'ai arrêté la pillule puis le stérilet.... et commencer à pratiquer la symptothermie : l'observation de sa glaire, sa température et son col de l'utérus pour connaitre son cycle féminin, ses périodes d'ovulation... Cette méthode nécessite selon moi un accompagnement, une éducation, et une certaine hygiène de vie, donc elle n'est pas aisée à maîtriser, si tenté que l'on puisse! et comme tu le dis Sandra, c'est dingue qu'on ne nous apprenne pas tout cela sur notre corps, notre cycle dès notre plus jeune âge... Ta vidéo ajoute effectivement des clés sur ce chemin de connaissance de moi, c'est trop génial le schéma que tu as fais en direct avec tes explications, ça me parle bien et je vais observer mon cycle plus d'un point de vue émotionnel et psychique, car je suis très curieuse de voir ou pas un lien entre en mes cycles à ce niveau... Merci pour tous tes partages.... merci d'être toi :)

[@nikytam8307]

J'ai découvert ce livre il y a environ 1 an grâce à une vidéo de Bambichoses, et ça m'a tellement aidé psychologiquement à me comprendre, à comprendre mes émotions, et à renouer avec mon corps. J'en parle à toutes les femmes de mon entourages, merci pour ta vidéo bien expliquée et riche !!!

[@etsionessayait9844]

C’est ça ! Il faut partager ✨

[@Lilabsolue]

Comprendre mon cycle feminin est arrivé sur le tard (vers 35 ans) et j'aurais adoré avoir toutes ces infos dès le début de ma puberté ! Ca change tellement de choses sur notre comprehension personnelle! Aujourd'hui j'organise certains evenements de ma vie en fonction de ce cycle, et je prend en compte les variations de motivation, d'énergie et d'humeur que je vis chaque mois.

[@audelbd5473]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je mets ce livre sur ma wish list direct :) c'est exactement les informations que je cherchais . Hyper intéressant et en effet on se demande pourquoi on ne nous append pas ça à l'école.

[@larbrebleudemanon6288]

Merci pour toutes tes explications ... ça fait du bien d'entendre parler de tout ça de cette façon... et je ne sais pas si je suis la seule a avoir ressentie ça mais, pendant que tu dessinais j'ai eu des vagues de frissons... je sais que ce n'était pas le but lol mais on te sens tellement habitée par ce que tu dis que ça en devient hyper relaxant... 😘

[@etsionessayait9844]

Oh super ☺️ Oui j’étais très concentrée avec plein d’intentions ☺️ Merci ma belle

[@so.t.3307]

J'aime votre voix, votre positivité et l'energie que vous partagez avec nous. Merci pour votre video inspirativ!

[@Beautycareinstitut]

Tu transmet une énergie apaisante quand tu t’exprime c’est toppp continue ainsi

[@cyriellemarchal7620]

C'est fou, je n'avais jamais entendu parler de l'influence du cycle menstruel sur tout ça. Et maintenant que tu le dis, je réalise que je retrouve bien ces différentes phases de manière assez cyclique dans ma vie. Très instructif. Je vais me pencher dessus plus sérieusement. Merci Sandra ! 😊

[@etsionessayait9844]

Super ☺️

[@llinac.l.8122]

Merci Sandra, c'est vraiment passionnant et bien expliqué! Je pense aussi au livre pas essentiellement féminin mais qui permet de comprendre les interactions corps /pensées, "le charme discret de l'intestin" de G. Enders. En tout cas merci encore pour la qualité de tes partages!

[@emmademanche3336]

J'ai appris énormément de choses dans cette vidéos sur notre cycle menstruel. Merci beaucoup pour le temps que tu a pris pour expliquer tout ça. J'ai envie de dire "Wouahh!!" qu'est ce que c'est beau et qu'est ce que c'est puissant ce qui se passe en nous. Tu m'a rappeler plusieurs choses auquel je ne pensais plus sur moi même et mon corps. Alors vraiment, MERCI du fond du cœur Sandra pour tout. :) Je t'embrasse et te souhaites une belle soirée.

[@etsionessayait9844]

Tant mieux c’était le but 💜

[@elo7694]

Merci Sandra pour cette vidéo.. Je souffre d'endometriose depuis des années et à 39 ans, je n'ai jamais pu tomber enceinte. Mes règles et mon cycle n'ont été pd longtemps que source de frustration. J'ai enfin appris à le vivre autrement, à voir ma féminité comme une chance, et à mener d'autres combats.

[@etsionessayait9844]

Bravo à toi d’avoir pris ce recul. J’imagine que ça n’a pas dû être simple 💜💜💜

[@meidwhite829]

Superbe vidéo ! Je vais me procurer ce livre c'est décidé ! C'était très bien expliqué, la durée était parfaite. Le format en toute simplicité qui invite au partage. Merci !!!!

[@margyseibert9722]

Mon premier jour de règle aujourdhui... Super intéressant....cette vidéo ma beaucoup parler..jai fais le croquis dans mon carnet ! Je vais m'en servir avec plaisir. Merci je me coucherais moins bête. Bisous Sandra

[@1888ugd]

Tu est rayonnante! 🌻

[@jadsan3466]

Excellent sujet ! 🙏

[@laurafradet8673]

Oh merci Sandra de parler de ça ! 🥰🥰🥰🥰

[@nicolas_-_-_]

Bonjour / Bonsoir. Je vous remercie d'avoir abordé ce sujet et d'avoir parlé de ce livre. 🙂 Ça fait partie de la vie, et de ce fait, je trouve qu'il ne faut pas que ce soit un sujet tabou. C'est extrêmement intéressant.

[@jgncecile1463]

J'adore les astres, la connexion que l'on a avec eux ce livre a l'air d'être une vraie pépite il sera mon prochain bouquin, mille merci pour cette belle découverte ✨🌼🌟

[@christinevictor544]

Bonjour Sandra , je suis RAVIE que tu abordes une fois de plus ce SUJET , tes INTERNAUTES vont te remercier et COMMENCER à se COMPRENDRE c'est très très IMPORTANT , ( moi 48 ans je suis ménopausée depuis 5 ans ) c'est une très belle idée que tu as eu LÀ . Ce TABOU doit SAUTER , gros BISOUS 🙂 ❤️ Christine.

[@elisabl222]

Waouh, merci Sandra c'est hyper intéressant ! Je vais commencer à noter mon ressenti dès mes prochaines règles. ☺️

[@comptefamillial9944]

Je trouvais ca très intéressant et j'ai décidé de faire la même chose . Alors, je prépare mon cercle le sépare en 4 et j'attends mes prochaine règle . J'attends, j'attends et c'est la que j'ai découvert que j'allais être maman :) Donc se sera pour une prochaine fois :)

[@eniluapecrogal2868]

Pour ceux qui veulent noter et répertoriez vos symptômes etc L’application clue est très bien ! Jour pas jour vous remplissez des catégories : douleurs sensibilité relations etc Il y a des rappels en cas de retard de règles ou pour prévenir leur arrivée C’est vraiment cool 👌🏻

[@havanaa7260]

Merci beaucoup pour cette vidéo 🙏

[@cecileguilloton]

Merci Sandra pour cette belle vidéo, c'est très clair ! J'ai commencé à m'intéresser moi aussi à ce sujet, j'ai acheté plusieurs livres mais depuis quelques temps je les ai laissés de côté. Tu me donnes envie d'y replonger ! Tu es vraiment une personne inspirante et lumineuse ❤️

[@etsionessayait9844]

Merci infiniment 💜💜💜

[@nidojato5892]

Jolie vidéo 🦋🌺

[@houdaadam8604]

C'est juste incroyable , j'ai trop aimé cette vidéo. Mettre des mots et un sens à ce que l'on traverse est pour ma part un apaisement psychologique. Pouvoir mieux gérer les choses , je vais essayer cette méthode sans plus tarder 😉 merci infiniment Sandra de partager tes conseils, ta sérénité et ta sagesse afin que l'on puisse vivre mieux. Tu es une perle 💕

[@etsionessayait9844]

Oui mettre des mots est essentiel 💜 Merci à toi ma belle ✨🙏

[@sophiemathey7860]

Merci beaucoup pour cette vidéo, très intéressante et je vais tester de noter mes ressentit durant ces phases. J’ai commandé le livre lune rouge, hâte de l’avoir.

[@clcched3197]

Oh merci Sandra, je me retrouve complètement dans ta vidéo. J'ai été très attentive concernant ma fille et son cycle, nous en parlons librement et je suis fière du travail que j'ai fait avec elle. Encore merci, je suis une assidue de tes vidéo ASMR aussi grâce à ma fille. À très bientôt, Chloé

[@etsionessayait9844]

Merci à toi Chloé 💜💜💜

[@amandinemaymo1097]

Merci beaucoup pour ce partage d'informations qui semblent essentielles et auxquelles on ne prête pas forcément attention dans le tumulte de la vie :)

[@maud865]

J'ai adoré cette vidéo!!!

[@priscam.2085]

Merci 🙏 tres interressant je comprends mieux certaines choses

[@chloeprs669]

Merci Sandra pour cette belle explication et pour ma part, belle découverte. C'est vrai que je me suis beaucoup reconnue dans les divers phases que tu as développé et je vais sûrement y faire bien plus attention désormais :)

[@sandrineverdier9989]

MERCI, Je viens de partager ta vidéo autour de moi, à mes amies. .. c est très intéressant ! Je pense effectivement que ta démarche est super, pour s analyser et comparer. .. Je vais le mettre en place. Je pense m acheter le bouquin pour approfondir sur le sujet. Belle soirée Sandra.

[@johanna7585]

Coucou Sandra ! Il n’y a vraiment pas de hasard. Ces derniers temps je suis en plein travail sur la reconnexion avec mon féminin sacré et je trouve ça incroyable que tu fasses des vidéos sur le cycle féminin tout pile en ce moment de travail sur moi-même ! Je regarde toutes tes vidéos, tu es une grande inspiration pour moi au quotidien et le fait que tu nous partage ce genre de sujet tombe vraiment bien 😊 Tu m’as apprise beaucoup de choses dans cette vidéo et je suis vraiment contente, c’est top. Ça m’est sincèrement d’une grande aide ❤️ merci beaucoup et pleins de bisous merveilleuse Sandra

[@etsionessayait9844]

Oh avec plaisir Lana 💜 Je suis très heureuse de lire ton retour ☺️🙏

[@Fakeitaway]

Ta voix est tellement douce, un bonheur de t'écouter et vidéo très intéressante, j'essaierai de trouver ce livre. Merci 🌹

[@agathewalker5726]

Excellente vidéo ! Merci Sandra j'ai adoré ! Vidéo très enrichissante ;)

[@maryon7190]

Je suis bluffée! Surtout avec le petit schéma qui est très parlant. Cest d'une evidence ensuite toutes ces phases. Je vais prêter plus attention à tout ça dans les prochains mois Merci Sandra! 😊

[@etsionessayait9844]

Ah tant mieux !! Super 😃

[@djimoh7714]

Magnifique vidéo, le sujet est très intéressant et très bien expliqué. Mercii beaucoup ♥

[@ninaboutin869]

Je vais lire ce livre c'est sûr ! Ta vidéo m'a convaincu

[@zahardonia5103]

Une vidéo très intéressante ! Merci ! :) Je pense que le livre de Gaëlle Baldassari pourrait t'intéresser : "Kiffe ton cycle !"

[@lamaisondubienetrebearnais4868]

Merci pour votre explication qui est vraiment clair et qui permet de mieux comprendre le cycle menstruel et nos réactions changeantes… Dans votre votre déco vous parlez d’un autre post qui concerne les phases lunaires. Je ne le vois pas !

[@Leila-ui2ci]

Une vidéo très instructive, merci beaucoup Sandra !

[@Alexandra14D]

J'ai adoré cette vidéo, ca m'a donné envie d'en apprendre plus ! Merci 🙏🙂

[@emiliegrison1431]

Merci Sandra c est une chance de comprendre tout cela. Très beau partage 💖

[@annabel774]

Merci beaucoup pour ta vidéo, c'est très instructif !! 🙏

[@fanny8877]

Très très intéressant ! Merci pour ce partage !

[@aap2583]

Super, on apprend tellement dans cette vidéo !

[@blandineguillemer5328]

Bonjour Sandra ! Je ne suis pas du genre à commenter mais sache que je te suis depuis le début et que j'ai toujours autant plaisir à t'écouter même sur cette chaîne. Merci pour le partage de ce sujet très interessant et pour toutes tes vidéos d'ailleurs quel soit asmr ou non 🥰 Si je peux me permettre de te conseiller un livre qui pourrait t'intéresser d'une auteure que j'aime beaucoup : " Sorcières, la puissance invancue des femmes " de Mona Chollet, je pense qu'il devrait te plaire 😊

[@jenniferrivallain8172]

Merci pour cette super vidéo !! Très bonne synthèse...!! 🙏💯

[@plume9390]

Merci. Juste merci. Assumer sa féminité est parfois un combat sur la durée. Quelle chance elle a ta cacahuète de grandir guidée et accompagnée par toi 🙏🌼. Tu es incroyable 🌒🌕🌘

[@etsionessayait9844]

Oh c’est surtout moi qui ai de la chance . Elle me permet de travailler sur moi même depuis qu’elle est là 💜

[@buissondorothee8547]

Super vidéo! Ça me donne envie de lire le livre!!👍

[@Lyladit_ca]

Merci ♡

[@chenera8261]

Vidéo super méga intéressante merci énormément Sandra 🌹

[@saracontee]

Magnifique vidéo ! Merci pour ton aide si précieuse ✨ C’est incroyable ❤️

[@user-gv2mv7qi2w]

Merci Sandra d'apporter ces informations quant au cycle menstruel, je ne suis plus concernée, si j'avais eu toutes ces précisions cela m'aurait évité beaucoup de désagréments. Aujourd'hui, à 60 ans voilà que je subie depuis l'âge de 52 ans la pré-ménopause, je préfère ne pas trop en parler ce serait trop long. C'est vraiment autre chose, bouffées de chaleur (48 en moyenne) 2 toutes les heures. Prendre des hormones peut-être, mais ce peut être dangereux. Enfin, avant que cette période arrive surtout mesdames faites vous expliquer, demandez, informez-vous parce que moi on ne m'a rien dit et franchement, je préférais quand j'avais mes règles au moins, j'étais fatiguée quelques jours mais ensuite je reprenais goût à la vie et je suis une personne positive et solaire. Je tiens quand même à dire que la ménopause peux pour certaines femmes passer comme une lettre à la poste pour moi ce n'est pas le cas. Bref pour toi Sandra à 34 ans c'est trop tôt il faudra commencer à t'informer à 45/50 ans (autant te dire que d'ici là, de l'eau aura passée sous les ponts ! 😉). Dommage que l'on n'en parle pas c'est encore tabou de nos jours. Quand on a la chance d'avoir une fille, il faut vraiment la mettre au courant de toutes les étapes de la vie d'une femme. Les hommes sont tout de même moins ennuyés enfin pour ma part je trouve ! Voilà CQFD ! 😙

[@etsionessayait9844]

☺️☺️☺️

[@madamecococo5685]

Merci infiniment c’était super clair et très intéressant même passionnant. ✨✨❤️

[@merryhyn]

Absolument génial, ça rejoint vraiment la BD d'Art-Mella, et me donne encore + envie de me pencher sérieusement là-dessus. Personnellement, j'ai un stérilet hormonal mais j'ai mes règles quand même et ressens parfaitement toutes les phases du cycle. :) je suppose que ça dépend des personnes. J'ai fait mon petit schéma avec tes notions, je vais mettre en commun avec les clés d'Art-Mella, et vraiment j'ai envie d'écrire tous les mois pour faire ce point. Tu m'as vraiment éveillée à ce niveau ^-^ Tu as raison, on aurait tellement besoin qu'on nous apprenne ça à l'école... pour la plupart d'entre nous, les règles c'est : sale, gênant, honteux, souvenir de nombreux accidents ou moments embarrassants, contraignant, chiant, fatiguant... bref ! se "réconcilier" avec ça, j'en ai vraiment envie. Merci pour cette belle vidéo

[@leaprc4127]

Tellement génial, merci beaucoup ! 🌛🌞

[@marie-soleilv.3775]

Quelle vidéo merveilleuse Sandra, merci énormément❤️❤️

[@ins9258]

merci bcp !!!

[@emiliecheneau5837]

Magnifique vidéo, intéressante et intuitive ! Merci beaucoup 💕

[@happysalome]

Merci beaucoup, j'ai un SPM très importants, et je sens que ça va m'aider, c'est super intéressant!

[@amelietypense]

merci Sandra, j'ai trouvé cette vidéo hyper intéressante !! :)

[@Allison_sun]

Bonsoir Sandra depuis quelques mois je m'écoute plus j'écoute mon corps alors tu parlais de la lune mais je suis totalement régler avec la lune ...de plus tout ce que tu décris pour ma part est totalement vrai je le ressent comme sa merci de m'avoir appris cela je vais le faire car je trouve sa hyper important et je penses aux hommes qui ne comprennent souvent nos émotions nos relations nos humeurs on dit toujours oui j'ai mes règles mais pas que enfin c'étais la petite parenthèse 😅encore merci

[@etsionessayait9844]

Tant mieux 💜

[@katiacestmoi9256]

Merci Sandra. J'aurai voulu avoir toutes ces explications bien plus tôt dans ma vie de femme...

[@hanae5146]

Super vidéo très très intéressant. Merci

[@bernadettelouge5792]

Bonjour Sandra, il y a longtemps que pour moi ce cycle est terminé, mais j'aurais aimé qu'une personne me parle aussi bien de mon corps. Par contre j'ai une petite fille de l'âge de là votre et je vais suggérer ce livre à ma belle fille si un jour elle veut lui expliquer aussi bien que vous Sandra. Allez bientôt un peu de bol d'air dans la nature !!!! AMICALEMENT

[@etsionessayait9844]

💜💜💜💜

[@84bloodymarie]

Toujours des vidéos très intéressantes 🙂 Je te rejoins totalement sur le fait qu'on ne parle pas assez des règles, du cycle... C'est même tabou comme sujet ☹️ Encore maintenant, alors que j'ai 35 ans, des femmes de mon âge n'osent ou n'aiment pas dire "règles" mais "j'ai mes trucs" "j'ai mes ragnagna"... Comme si c'était honteux 😑 J'en parle très librement notamment avec mon copain et c'est assez difficile car "on" met dans la tête que c'est qqc de "dégoûtant" 😢 (quand j'étais petite j'avais honte, je dis petite car je les ai eu assez tôt...) J'utilise une application pour suivre mon cycle (voir si c'est régulier, voir quand j'ovule, même si en fait je le sais...) J'ai malheureusement un cycle court, règles qui durent 6 jours (parfois 5) et des règles quasi chaque mois très douloureuses, alors je note dans mon carnet/agenda ma prise de médoc... Sans ces douleurs je pense que je ne subirais pas autant les règles... Et j'hésite à mettre un implant... J'ai aussi remarqué que j'ai beaucoup plus faim qq jours avant les règles et toujours un ou deux boutons toujours au même endroit sur mon visage... Et pendant mon ovulation, j'ai plus de libido. J'ai remarqué également que je suis triste, morose et encore plus sensible 1 jour avant mes règles (qui peut durer durant tout le cycle...(et comme je le disais plus haut cycle court... alors c'est très chiant même si je sais le pourquoi du comment, j'ai parfois du mal à le vivre et mon copain encore plus car forcément il ne peut pas comprendre (ne veut pas?) Car il ne le vit pas... En tout cas encore merci pour tes vidéos !!! 😄 Et désolée du pavé 😅

[@etsionessayait9844]

Oh c’est super que tu connaisses ton cycle comme ça 😊 J’espère que tu trouveras une solution pour les douleurs ❤️

[@84bloodymarie]

@@etsionessayait9844 je trouvais que c'était plus simple par une application (au début j'en utilisais 2/3 pour voir si ça disait la même chose et voir celle qui me correspond le mieux 🙂 et je pense que je vais aussi utiliser ta "technique" du cercle pour encore mieux me connaître, alors merci !! 😊 Pour les douleurs à part l'ibuprophene (qui n'est pas toujours efficace) ya rien à faire à part attendre... Mon gynéco m'a conseillé l'implant mais j'hésite encore beaucoup... 😕 Mais qui ne tente rien n'a rien et si ça ne me convient pas, je peux toujours le faire retirer 🙂 (mais ne plus avoir de cycle naturel me fait beaucoup réfléchir...) En tout cas merci encore pour tes vidéos 😊

[@anaisls3287]

Bonjour, sujet super intéressant merci beaucoup 🧡🧡

[@laurasasso8798]

Mille mercis Sandra

[@manon5022]

Coucou Sandra Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai tellement appris comment tu as expliquer ! Je n'avais plus mes règles depuis 3 ans ( aménorrhée) du a un surpoids j'ai perdu plus de 30 kilos et elle son revenue .. et bien rien que le faite qu'elle soit revenu je me sent mieux mentalement sa aide j'utilise également une application qui s'appelle clue elle et génial elle permet de noter pleins pleins pleins de renseignement et vraiment sa ressemble beaucoup a ton dessin mais ton dessin et mieux et du coup je comprends mieux cette application grâce a toi .Tous sa et renouveau pour moi et je vais suivre tous ce que tu dis dans cette vidéos. 💜💜

[@annabel774]

As tu fais la vidéo sur les cycles lunaires stp? Merci pour tout 😊

[@etsionessayait9844]

Non pas encore 😅

[@geminy2319]

Vidéo passionnante, merci !

[@martinedelacompta2746]

Merci pour cette super vidéo très intéressante !

[@margotbouch1566]

Coucou Sandra, jusqu'à quel point les filles sous contraception hormonale ne peuvent pas faire cette analyse...?

[@etsionessayait9844]

Comme le cycle est mis en stand by je ne sais pas. Bien entendu tu peux prendre le temps de noter justement et de voir ce que ton corps dit 💜 Je n’ai pas les mêmes ressentis depuis l’arrêt de ma pilule il y a quelques années. Du coup je ne peux pas indiquer dans la vidéo comme je n’ai pas expérimenté mais c’est intéressant de savoir 💜💜💜

[@mathilde8833]

margot bouch Personnellement je prends la pilule et pourtant j’ai quand même des symptômes pré menstruelles surtout les premiers jours d’arrêt du coup est-ce en lien avec notre cycle qui se poursuivrait quand même ou bien l’arrêt de prises d’hormone. Je sens aussi cette phase de mieux être après les règles, peut être que le cycle est raccourcie sans la phase ovulation mais les autres étapes restes ?

[@solenneso6203]

Et moi qui restait fixer sur la partie enchantresse car cette période m'a toujours secouer. J'ai beaucoup appris grâce à ta vidéo. J'espère que tu va poursuivre avec une vidéo sur la lune (Elle aussi me bouscule) . Merci Sandra, je vais dessiner aussi bien que toi 😍 pour mieux me comprendre 🙂. Je vais pouvoir partager cette vidéo avec mes filles . Prends soin de toi bisous et belle journée à toi 🙂🙂🙂🙂

[@nono.sweetie]

Merci beaucoup Sandra 💋

[@cindoo88]

Merci Sandra ❤️❤️❤️❤️

[@PsychoCatASMR]

Merci pour cette vidéo très intéressante qui donne les clés pour mieux se connaître soi-même ! 🙏 Est-ce que tu vas refaire des vidéos sur la grossesse et la maternité ? Je fais le lien avec celle-ci : une vidéo sur les énergies durant les différentes étapes de la grossesse m'intéresserait beaucoup ! 😊

[@etsionessayait9844]

Oui j’en ai fait déjà sur la chaîne 😉

[@revaile-toi]

Merci d’avoir levé nombre de tabous 🙏

[@virginienolin2227]

Bravo 👏

[@papayeamande1949]

Coucou Sandra ! J'ai adoré ta vidéo 💕 sujet passionnant ! C'est drôle car je regardais il y'a quelques jours une vidéo sur l'organisation et la youtubeuse parlait du cycle menstruel (elle adaptait son organisation en fonction de son cycle et j'ai trouvé ça super) et hop je tombe sur l'une de tes vidéos... Super synchronicite !^^ Je m'y suis mise aussi et je trouve ça génial ! ^^ Connais tu le bullet journal ? Je m'en suis créée un et je note aussi bien mes périodes de menstruations que ma phase "rouge" sur mon calendrier du mois. Concernant la phase "sorcière", j'ai bien aimé l'expression d'une youtubeuse à ce sujet, elle utilisait le terme "SOEURciere", petit clin d'oeil à notre "reliance entre femmes, j'ai trouvé ça super poétique ! Je t'embrasse😚❤🌹

[@chiaranac3078]

Autre ouvrages L'ALMANACH DE LA DEESSE www.macroeditions.com/produits/almanach-deesse-calendrier-lunaire-menstruel-femme-chiostergi-1ed