Etapas del 0 Contacto (Que Piensa el/la que Deja la Relación)

En este video voy a hablar sobre el cero contacto las etapas por las que pasa la persona que deja la relación.
Gracias por ver el video,
Si quieres tomar una hora conmigo lo puedes hacer en :
www.espaciokuhn.com
Carla Kuhn

[@albertjansa3269]

Para el dejado, hay un punto clave también, que es cuando llega el dia que dejas de pensar en que esa persona volverá

[@anthonnygustavomirandauret5430]

Etapa de Resignación

[@granpecador743]

A mi me dejaron hace 3 semanas, de una relación de mas de 4 años, veníamos con una dinámica de terminar, pero volvíamos a la semana, ahora ya se alargo me bloqueo de todo, he sufrido este distanciamiento, no la he buscado, pero me duele, vivimos muchas cosas lindas, ella es inestable emocionalmente y vulnerable, a la semana la encontré en una aplicación buscando pareja, ella no sabe que la vi, me dan ganas de hablarle, pero todo dice que lo haga, yo creo que ya esta saliendo con otra persona, me duele el corazón, pero tendré que dejarla, ella tenia mucho ideales con su pareja que yo no cumplía, pero igual tuvimos una linda experiencia, solo le deseo lo mejor, yo no la buscare, porque ella me dejo, si ella me busca tendremos que conversar, pero en mi intimidad me voy tranquilo que jugué limpio nunca la engañe, fui fiel y la ame, siempre con las cartas sobre la mesa, pero igual desconfiaba solo escribo para desahogarme y esperar que alguien me escuche, gracias.

[@viviansantanabarreto]

Mi hijo está pasando ahora por lo mismo que usted lleva hoy 11 días de contacto 0 el tiene 22 años ella a los dos días ya estaba con otro mucho mayor que ella yo espero que mi hijo rebase y no vuelva más aunque el me dice que más nunca vuelve que se va a poner para el y seguir para alante

[@what-us5oc]

Dios te bendiga y cuide tu salud mental y física, hay una vida aparte además de la pareja, hay que enfocarse en eso❤

[@alicia3130]

Le dejé yo porque no me quería. Como otras 3 veces en las que volví a pesar de que él era el que se cargaba todo. Pero ahora se acabó y contacto cero. Borrado y bloqueado. Y ni voy a volver ni va a buscarme y si lo hiciera yo ya estoy vacía. Le di todo el amor que tenía para darle. Sería tristísimo que me buscara, lo siento, pero no respeto a quien tiene que herirme y perderme para valorarme. No quiero a un hombre así.

[@EstoEsElJuegoDelavida]

Despues de mi ultima ruptura ,he crecido tanto como persona ,he leido y no he cambiado ,si no que mejorado hasta tal punto de ayudar a otras personas a brillar . La lectura me ha dado mucho conocimiento ,la meditacion, los sueños y sobretodo , el analizarlo todo de una manera honesta y realista.

[@ursulasp8264]

Mi ex evitativo terminó conmigo y me dijo para ser amigos, le dije que sí, traté 1 semana de ser amigos, me escribía casi todos esos días luego de la ruptura, pero sentí que no podía porque yo seguía manteniendo la esperanza de regresar con él y me daba más ansiedad cuando me escribía. Lo he tenido que bloquear de todo sin decirle nada, lo hago para recuperarme. Ya van 5 días que no me comunico con él y es difícil, creo que lo mejor es el contacto cero, especialmente con un ex de apego evitativo, si se quiso ir de la relación, entonces que se vaya bien. Carla ¿podrías hacer un video de si es bueno o no ser amigos del ex, especialmente el evitativo?

[@gisselleserey3063]

Cómo estás a día de hoy? :(

[@AyakaKatze]

a mi me pidieron ser amigos y ni siquiera me ha hablado, yo tampoco lo he buscado.

[@candypop8991]

Mi ex novia también es evitativa y me pasó lo mismo que ati, aguante como 5 meses como amigas, pero sus idas y venidas me causaban ansiedad. Decidí cambiar mi teléfono, me despedí de ella y le explique que era x el bien de ambas, le dije también que cuando me sintiera mejor y estable, volvería como amistad (cuando ya no la ame), ella lo aceptó. Pues antes de enamorarnos nos llevábamos muy bien, así que mientras trabajaré en mi. Me cuesta es verdad no puedo dormir o comer, y me siento exhausta. Con mucha ansiedad por escribirle, de saber de ella, con miedo que me odie. Pero necesito esto y ella también

[@naif2012]

@@candypop8991 estoy en una situación parecida, espero que estes mejor de ánimo, te felicito por haber tenido la fortaleza de cortar y cambiar de teléfono. Te deseo que sanes tu corazón y encuentres alguien que te valore como mereces.

[@CharlyGamer231]

¿Que paso?

[@MaríaOsirisLondoño]

Mi expareja termino conmigo por mis inseguridades, le rogue en el momento, pero nunca respondio mas(vivimos lejos) no le volvi a escribir y me enfoque en mirar y entender lo que estaba pasando, ver videos leer comprender todos mis sentimientos, es muy duro pues nos íbamos a casar, lloro todos los días pero me mantengo fuerte en no escribirle, pero siento que nunca se va acabar este dolor.

[@tatianaadams8813]

Yo fui la que terminó la relación con una persona evitativa, pero no fue porque haya dejado de quererlo, sino porque ante un evento traumático me vi aislada de sus emociones, y tampoco tuve su apoyo con las mías. Estoy consiguiendo poder hacer una cita contigo.

[@francisleblonde2188]

Nunca más lo viste???

[@JuanRes-w4s]

Es mejor dejar hir y pensar en nosotros mismos así es amor propio

[@mariajesusgutierrezpiriz7772]

Carla, he de admitir que a cada vídeo que compartes, lo primero que hago es dar un like, antes si quiera de ver el contenido, eres mi you tuber consentida, ya ni te cuestiono, lo que compartes tiene una calidad excelente. Muchísimas GRACIAS por tu trabajo y enhorabuena porque tu valor humano traspasa la pantalla y resulta muy inspirador. Un abrazo desde Salamanca (España)

[@mariarosaperez5435]

Q

[@overwatchjm]

tu video es bastante tranquilizador, se te pasa la ansiedad un poco, gracias.

[@estebanlagunazapian8527]

Tienes razon, hay que hacer una introspeccion de todo por lo que se paso, reflexionar, ganar experiencia y continuar nuestro camino gon mas experiencia de vida.

[@majovallina5156]

Vale mas hacerte a la idea que no regresara , en mi caso era algo muy toxico narcicista mentiroso controlador y manipulador entre otras cosas ... ohh y nunca acepto sus errores lo cache en mentiras y me hechaba la culpa a miiii .... solo estoy enfocada en miii en este caso lo mejor es safarmeeee estaba ya muy triste muy deprimidaaaa lloraba a diario !!

[@VictorhugoQuirogavillamar]

Tantos comentarios nadie dice q a vuelto con su ex mas todas la persona rompen el contacto cero x lo leo creo nadie hace contacto cero pero en mi experiencia si vuelven hacen todos lo q dicen en video lo pasa es q ustede le ganas la ansiedad y se regalan a la primera y x eso ellos pierden el interes u se van

[@majovallina5156]

Yo me quiero.enfocar al 100 en mi tengo un patron de hombre que mis relaciones son un desastre por mi baja autoestima, solo quiero amarme valorarme para detectar estas personas toxicas y que lleguen personas honestas en mi vida !!

[@Doppelozno]

Yo tuve una relación corta muy particular: ella y yo tenemos apego desorganizado, ambos con una fuerte inclinación a lo evitativo. Durante unos dos o tres meses fuimos capaces de comunicar nuestras emociones pero un evento difícil nos llevo a estar fuertemente a prueba (acabé con depresión mayor) lloramos mucho y llegó un punto en el que no me sentí suficientemente apoyado por ella (aunque sé que fue porque me comencé a hundir y mi mente me comenzó a mentir de manera dolorsa respecto a todas las personas a mí al rededor); ahu fue cuando se activaron mis rasgos evitativos muy fuertemente, comencé a cerrarme muchísimo y estoy seguro eso generó ansiedad en ella, estuvimos sin hablar demasiado durante una semana hasta que yo mismo decidí ir y hablarle de como la depresión me estaba matando. Desoues de este episodio de desconexión no logramos recuperarnos del todo, los rasgos evitativos de ella se fueron mostrando de a poco y al final acabamos, sin peleas pero aun sintiendo amor el uno por el otro pero que eso no era suficiente. A día de hoy estoy trabajando en mi apego que apenas descubrí hace un par de semanas y sobre todo en mi depresión que no solo afectó a esta relación sino también a mis amistades, alumnos y familia. No he roto el contacto 0, aunque he tenido muchas ganas, y aunque tengo muchas esperanzas de volverla a ver no sé cómo resultará eso y me aterra un poco.

[@cesartapia3463]

Gracias pase por todas las etapas,hoy por hoy cumplí 2años de mi separación y si la veo porque tenemos hijos en comun pero es verdad no se siente nada en comun mas que respeto nada más, gracias Carla tus videos estan buenos

[@luisbryanchavezalcazar5063]

Considero que la esperanza es engañosa y no te permite superar del todo la ruptura. Esa esperanza va a estar molestandote en algun momento y vas a preguntarte cuando es que te hablara, por lo cual tu foco está en la otra persona. Tenemos que ser realistas para afrontar esto. Mientras estemos solos tenemos que pensar solo en nosotros. En el unico momento para encender esa esperanza es cuando la otra persona te hable y es ahi donde depende de ti retomar algo o dejarlo.

[@amcmc4641]

Gran reflexión. Muy de acuerdo.

[@leonelxd4448]

Yo creo que no entendiste bien su punto, ella dijo que la esperanza a veces no es mala puesto que si tu quieres volver con esa persona empiezas a trabajar en ti mismo, te motivas a ser un version 2.0 de ti y cuando tu valor suba en el proceso te daras cuenta que puedes atraer mejores personas y pensar concientemente si entre todas tus opciones tu ex pareja es la mejor opcion es lo que opino y pienso

[@belfonsecaa1801]

yo igual lo vi así@@leonelxd4448

[@matiastrinidad_]

@@leonelxd4448excelente

[@JuanluisGuerrero-r6p]

Si se fue que se joda... Y si quiere volver, también que se joda. Yo no soy plato de segunda mesa de nadie. Más bien agradezco a la persona que la aparto de mi. Ahora es problema de otro, o de otros. Jajaja.

[@viviendot1871]

Hoy es mi cuarto día de contacto 0. Después de una relación de casi 8 años, mi pareja de apego evitativo con miedo al compromiso, cada vez le costaba más pasar tiempo de calidad conmigo, quería estar a su aire, sin obligaciones y compromisos. Yo no era feliz. Los dos lo sabíamos, pero en parte nos negábamos a verlo. Hasta que, por mutuo acuerdo, pero tomando parte de la iniciativa él, nos despedimos para siempre. Tengo el corazón roto, pero sé que más no puedo hacer. Hoy no me he levantado llorando, aunque sé que me vendrán momentos durante el día. Decidí cortar toda comunicación con él por todo lo que he aprendido sobre el contacto 0. Todavía no soy consciente de que se ha acabado y una parte de mi quiere que vuelva. Sea lo que sea voy a cuidarme y a mirar por mi. Mi relación ha sido propia de la trampa del apego ansioso (yo) y el apego evitativo. A pesar de ello, hemos ido madurando y teníamos una relación bastante madura y nos queremos muchísimo. Dejar a alguien queriendo es duro pero perderte a ti misma por esperar algo que nunca llega es peor.

[@stephaniem5077]

Me describiste tal cual. Nosotros llevamos 11 años y es muy difícil. Más cuando quise formar una familia con el y jamas se conecto para que suceda eso. No estoy pudiendo dormir muy bien y creo que adelgace unos kilos

[@ladybluetarot6430]

Me siento totalmente identificada

[@gisselleserey3063]

@@stephaniem5077 qué ha sido de ti a día de hoy? Has podido superarlo? Cuéntame por favor! Estoy pasando por algo similar y quisiera conocer otras experiencias :(

[@mariobeneytomoreno2271]

Yo llevo más de un mes de contacto 0 y aunque me dejó ella yo lo veía venir pero no me la puedo sacar de la cabeza, aún así ella me dijo que fuéramos amigos y yo le dije que necesitaba tiempo pero creo que no me va a escribir y creo que yo no necesito escribirle. Saludos gente

[@maricelaortegazarate1608]

No puede ser, es justo lo que yo vivía, 7 años con el y esto mismo me paso

[@yohendergarcia3690]

Pasa que si ya salió con otro, no me interesa más. No sé si sea machismo, orgullo de solo hombres, pero ya me da una especie de repulsión hacia esa persona.

[@Rhema7703]

Hola Carla cómo está. Estoy viendo tus videos y hay una cosa que me mantiene sin respuesta. Tuve una relación a distancia hasta hace poco y al comienzo todo marchó excelente pero pasado el tiempo y algunas fricciones creo que llegué al escalafón más bajo del rechazo hacia mí. Rompi el contacto cero a los 2 meses y cedí a su amistad. No resultó porque yo tenía otras expectativas. No tuve las ganas ni la voluntad (porque emocionalmente estaba herido) y le pedí que ella me bloqueará del WhatsApp y del Facebook, lo cual hizo, aunque a los dos dias me desbloqueó del Facebook. Entiendo que no se pudo prosperar en la relación ¿aún así siendo que pedí que me bloqueara puedo hacer contacto cero? Creo que no me escribirá más pero realmente quiero salir de esta situación y estoy dando lo que más puedo. Hay días muy duros. Te mando un abrazo 🤗

[@jsvv1276]

Si te cambian por otro no sirve

[@YohanaAlvarezMiranda]

Yo fui quién lo deje ...y no eh tenido alivio ..ni libertad ..me ah dolido muchísimo ...pero lo deje porque yo para el era un cero a la izquierda ...

[@NickMichael07]

Aplica para una relación de 6 meses con una chica de apego evitativo que siento se sintio presionada cuando pedi un poquito mas de atencion, fueron 5 meses hermosos con algunas conversaciones donde se aclararon cosas pero el ultimo mes empezamos a tener un poquito de conflicto y de un dia a otro me dijo que no quieria seguir etc etc que ya no sentia animos que me queria pero no para seguir la relación etc

[@miriamluduena1566]

Alguien puede decirme que hacer? El tomo la decision de terminar todo..yo con tristeza acepte su eleccion y no hemos vuelto a comunicarnos..el contacto 0 me esta costando mucho

[@NuriaLuna]

Pues sigue así 💪

[@geancarlocolindres9784]

No vuelven el cero contacto sirve para mejorarte completamente te sientes diferente, sanas y creces como persona, nunca hay que quedarse en modo espera, soltar y dejar ir a esa persona es lo mas saludable para uno, asi que no te aferres al contacto cero como esperanza de que vuelva, animos todo es posible y se puede mejorar el tiempo juega a tu favor siempre y recuerda cuudarte tu, exitos y bendiciones para todos.

[@nandocario3848]

Y si el contacto cero fue para sacarte de su vida para siempre ???

[@dariorubens5428]

Me gusta como habla esa vocecita linda.

[@alicia3130]

Y para qué volver? Va a ser todo igual con un evitativo, el transtorno no lo cura el tiempo, sólo puede esperarse una "luna de miel" para volver al martirio y maltrato emocional que ejercen

[@SORRENTO17]

Pero si la pareja sabe q es evitativo , podría recomendarle ayuda profesional , si a pesar de esto no quiere mejorar , si, sería mejor dejarlo

[@enriquereyes1896]

Vaya comentario tan ridículo y retrógrada

[@alicia3130]

@@enriquereyes1896 si , 4 años de bien jodida con este tema tiene de retrógrado

[@enriquereyes1896]

@@alicia3130 los 3 tipos de apegos son apegos inseguros, y ponerse a hacer comentarios tipo "todo igual con un evitativo" es tan absurdo, el tipo de apego no te hace buena o mala persona, no sea ridícula

[@alicia3130]

@@enriquereyes1896 me alegra muchísimo saber que no ha tenido una "profundamente dolorosa" relación con un tipo de persona con apego evitativo, porque resulta evidente no tiene ni idea de lo que es pasar por esto, como constatan las tantísimas personas que aquí compartimos. No me gustó el talante despreciativo de su mensaje previo, y en este último me insulta como "ridícula". Voy a pensar que está usted pasando malos días y lo dejo correr que tengo mucho por hacer pero, al próximo insulto o comentario irrespetuoso le denuncio por no respetar la normativa de estos chats.

[@nicolassergiodozo7431]

YA PASARON 4 MESES NO VA A VOLVER!!!LA EXTRAÑO MUCHO SOBRE TODO ESCUCHAR SU VOZ

[@andreakari2310]

Fue tal cual como pasó con mi ex actual. Volvió después de 4 meses con una carita feliz y un "hola"... Fue absurdo jajajajaja ahora fui yo quién lo dejó pq sentí que no era mutuo el interés, yo pienso que si me quería en el fondo pero no era suficiente para mi y se lo manifesté antes de irme. Le dije que prefería el contacto 0... Viendo videos he notado que ambos teníamos este tipo de apego, yo me fui de stgo escapando de una relación pasada que me ahogaba pq era demasiado estable y así lo conocí a él 😬 y... Sé que el contacto 0 es lo mejor. Pero me preguntó si acaso todo quedará ahí o él se dará cuenta de algo en algún momento... Claro yo lo deje pero básicamente fue pq él no me daba estabilidad a mi parecer o en comparación con otras opciones que yo tenía... Lo deje pq no fue suficiente para mi en cuanto a lo sentimental en este momento de mi vida pq estamos a distancia por un par de meses y para no salir lastimada por un posible rechazo por parte suya o fracaso amoroso preferí irme, de repente entre en pánico y explotó todo por algo que antes ni había sido problema pq yo lo aceptaba así y él a mi... Espero no volver, pero no sé si él me buscará, pq no me ha bloqueado... Fui yo quien bloqueo. Siento que estoy del otro lado de tu historia, que terrible jajajaja

[@soleskypurpura8918]

Osea que sintió Alivio, libertad, muy interesante el video gracias.

[@lauradelafuente7453]

Carla, cometí el error de que ir a buscar a mi expareja - me dejó él a mi - en la fase en la que después de una relación de dos meses con otra persona empezaba a hacer introspección...fui yo a buscarle, y no funcionó...seguía dudoso y cada vez más en retirada...hace tres semanas con mi autoestima destrozada me di cuenta que ya no podías más!!! Que me separaba de él o caería en depresión...el me quiso mucho y yo a él...pero su apego evitativo se ha cargado todo...mi cabeza me dice que NO debo volver... él tendría que volver a ser quien fue...y no lo veo, además ya no sé quién es...¿podría él volver a ser quien me cuidaba y quería de forma definitiva? (Yo ya no voy a volver...y él lo sabe)

[@ivonnehernandez8748]

Es verdad lo del contacto 0 si funciona,ya sea en forma negativo o positivamente, en mi caso después de 9 meses si se resolvió en forma positiva,creo que ese espacio que nos damos nos sirve para ver nuestros verdaderos sentimientos,también nos puede servir para sanacion y paz emocional.

[@mavellara7934]

Tengo contacto 0 soy ansiosa y el evitativo lo hice para que el dejara tranquila y poder realizar mi duelo no quiero volver más si el en un años y medio no supo valorarme que no me busque mas

[@FrankleonardoCaunachura-t3w]

Llevo 3 meces de contacto 0 el 1 mes fue muy dificil. Luego poco ha poco, ahora que estamos 2 de enero 2024 me siento algo bien seguro para febrero estare mucho mejor se que no volvera, yo no pienso buscarla, siento la conexcion con ella estoy seguro que desea comunicarse conmigo, siento lo se, siento su energuia lo se. La tengo blokeada en todo.

[@valen1988]

Hola, finalmente volvió?

[@carlosborrero2218]

Como le fue, siempre se comunicó contigo?

[@carlosborrero2218]

Hola, siempre se comunicó contigo?

[@f.g1457]

Hola mi ex me termino ase poquito más de un mes las primeras dos semanas la pase mal ase apenas 2 semanas entre en contacto cero pero ya no tengo ansiedad por escribirle nile echó mucho de menos siento que aun le quiero pero dudo de querer regresar si algún día me busca creo que ya le estoy superando ánimo 💪 chic@s

[@anaherrera4803]

Y como sigues ?

[@f.g1457]

@@anaherrera4803 hola todo sigue casi igual pero ya tenemos contacto pero aun nada de regresar es más creo que jamás regresaremos

[@davidpareja1908]

y si mi ex está con otro chico? no sé confirmado si estan saliendo o simplemente lo está utilizando para curar la herida de la ruptura porque me han dicho personas de su universidad q ese chico es un mujeriego y mi ex se metió con él, entonces no creo q mi ex quiera algo serio porque lo ha de conocer como es pero no sé, yo solo quiero volver con ella, he reflexionado y me di cuenta de mis errores q cometí 😞😞😞 psdt: duramos 6 meses pero como me hizo sentir en ese tiempo fue lo mejor q me han hecho pasar, obviamente ahora estoy muy mal pero lo voy sobrellevando con este tipo de videos, no que dan esperanzas sino q son reales con sus comentarios. Saludos

[@claudiazarza3715]

A mi me dejaron, sufrí muchisimo, pero NO quiero que vuelva. Estoy en contacto 0

[@gastong2a200]

Hola Carla!! Empiezo a ver las diferencias entre situaciones q para mi entender eran iguales!!! Esa claridad es por tus consejos y ejemplos simples y entendibles!!! Estoy avanzando 💪 gracias gracias gracias, sos un ángel. Abrazos a montones!!

[@Elcoyo510]

A todos los soldados caídos 😎

[@nenabaez5915]

Hace ya casi un mes, él terminó todo. Teníamos proyectos de emprendimiento y en eso estábamos, nos cambiamos de ciudad y 5 años se acabaron en 3 semanas. Pero no era la primera vez que rompíamos, la primera vez yo hice cortocircuito y terminé la relación. Lo busqué y traté de enmendar, volvimos. Seguimos adelante con nuestros proyectos, sin embargo esta vez no lo he buscado, lo extraño con mis entrañas, pero es tanto lo que aún lo quiero, lo que aún le amo, que no quiero que sea infeliz y si eso significa que es mejor que yo no esté, entonces lo acepto y lo suelto. Gracias por tus videos y consejos Carla.

[@RicardoGonzalez-bt3qw]

Que pasa si yo me case con mi novia y ella no corto la relación anterior, mantenía contacto a lo lejos con ex y me deja después de un año casado😢😢....pasará q volverá y se recordara de mi persona después d un tiempo...yo la amo y la trate muy bien, no así la ex pareja q tuvo después de 4 años q la conocí

[@mercados2024]

en el 0 contacto, puedo hacer mi vida normal, por ejemplo publicar historias y estados en instagram o whatsap??? y si mi ex la esta mirando contantemente de mis logros y que estoy super bien¡¡¡¡ aplica esto, esta bien el contacto 0 (ojo no hay ningun mensaje ni contacto escrito ni telefonico )---

[@tatianapuyol6685]

Hola, yo estoy pasando por mucha ansiedad y dolor fui dejada, por mi pareja me siento mal triste... Soy nueva en tu canal... Gracias

[@RosaVilmaTorresBojorquez]

Casi no te entiendo, por un lado porque hablas mal y, por otro lado no estructuras bien tu contenido. Es decir, los titulos de tus contenidos me interesan pero termino frustrado de no entenderte por falta de diccion y por falta ee semantica😮

[@raulespinola9136]

porque es tan duro el contacto cero a los 60 años , despues de 12 años juntos conviviendo

[@Ricardo-ow5xk]

Mi pregunta es: cuanto tiempo debe durar el contacto cero?? Entiendo que el contacto cero es para que todo vuelva a la calma y ese espacio de tiempo haga reflexionar sobre si se echa o te echan de menos desde la parte que ha "dejado".

[@anaispalacios2504]

No tiene tiempo definitivo, si es hasta toda la vida, supongo que hasta que usted se sienta mejor y esa persona no provoque nada en usted.

[@kd.galarza]

En cuanto tiempo pasa en promedio todas estas etapas hasta q llegué a la introspección???

[@nena_9368]

Hola Carla, llevo dos meses de cero contacto, luego de casi 5 años de relación, el estaba muy distante y silencioso y nuestros planes de vivir juntos nunca cristalizaron, empecé a sentir demasiada ansiedad, insomnio, y mi intuición me decía que había otra persona en su vida o ya había perdido el amor por mi, me sentía muy mal en la relación ya casi no me identificaba a mi misma estaba casi paranoica, cuando nunca yo había sido así, tome la decisión de terminar la relacion y empecé a sentir tranquilidad y bajo la ansiedad, si pienso mucho en el, pero no ha habido contacto el no me a buscado aunque yo deseo que lo haga, igual estoy tranquila informándome de temas que desconocía por completo, como estos de los tipos de apego. Estoy haciendo planes de viaje y retomando mii vida mis actividades junto con las amistades y la familia. Si el vuelve estaré preparada para plantear nuevas bases en la relación y si no regresa estaré preparada para darme una nueva oportunidad con alguien más, considerando aspectos de una relación que antes desconocía. Gracias por tus vídeos.

[@carlosdelgado3470]

El piensa en ti pero si tú terminaste creo q tu deberías d dar el primer paso

[@uagrmficct7010]

El proseso tengo entendido que son 3 año bamos con los tre año lo cumplo 3 año

[@LicCVC]

Mi ex novia terminó la relación de 9 años, decidí hacer el contacto cero, llevamos 5 semanas de contacto cero, exactamente a la 4ta semana de contacto cero me desbloqueó, yo la tenía bloqueada, mí pregunta es, ¿Por qué me desbloqueó? La desbloquiee el jueves pasado, ¿Sugerencias?

[@pedroelgrande1834]

Hola carla...el 22 de diciembre me separe de un chico con el que tuve una relacion de casi 2 años en intermitencia...alguien con quien mi relacion fue muy fuerte y en nuestros reencuentros eso se notaba. A travez de esto conoci los dos tipos de apego que nos caracterizan a ambos...en mi,el apego ambivalente y en el el apego evasivo.

[@blackcat9513]

Para que mierda voy a esperar meses a que de repente me """extrañe""", siendo que uno se la pasa llorando prácticamente todas las noches , para que ya luego se "arrepientan", que estupidez . Perdón, pero es que de verdad que es esto?

[@maribelgarcia6824]

Hola! Gracias por tu contenido 😊 quiero aprender más de como trabajar en mí, para superar esta situación, ya que lo extraño, pero ya no quiero que me vuelva a lastimar emocionalmente.

[@analuciagutierrez8693]

Carla tengo dos hijitos con alguien ya había desaparecido como 3años y volvió y todo lo mismo y yo me vuelvo ansiosa alguien q no soy! Pero ahora no desapareció por completo está ahí? Yo quería contacto cero! Pero él quiere estar con los bebes... y sé q mis hijos y él pueden tener una relación bonita que hago yo? Cómo se trabaja el contacto con hijos de por medio?

[@josezerpa8177]

Una chica con la que salí y tenía mucha química, me trató de friendzonear por miedo a enamorarse de mi. Así que le dije que era mejor tomar caminos separados, y aunque me cayó de total sorpresa y me dolió, borré sus contactos y mensajes. Sin embargo la recuerdo con mucho cariño y aunque nunca vuelva siempre estaré agradecido de haber vivido ese lindo tiempo juntos. Me gustó mucho que terminaras tu vídeo en una nota positiva. Si me la reencuentro quisiera que fuera en buenos términos en los que lo dejamos . 😊

[@SlayKatrina]

Estaba escuchando tu video para hacer mi trabajo, pero siento que me ha servido más como una lección de vida. ¡Eres toda una capa y aciertas en todo! Muchas gracias por tu contenido

[@marcelorodriguez8615]

MUY BUENO EL VIDEO...GRACIAS

[@carlosyoyas4247]

En el 8'35'' hablas de que la persona que deja vuelve... Y a veces es porque se siente sol@ y realmente no quiere volver con la persona que dejó... Y a la larga no funciona. Hablo por experiencia. A veces por culpa, miedo, sensación de soledad , etc.. Tratamos de retomar la relación

[@carmenamador6142]

Eso es muy cierto!! los sentimientos cambian. Y eso es cierto, el contacto cero si vale la pena, pero es bien difícil si pasas por una dependencia emocional. Me duro mucho tiempo, pero vale la pena hacer todo ese trabajo.

[@greglla8995]

Tuviste buenos resultados? A los cuantos meses?

[@carolinaa6163]

Cuánto te duró?

[@javipenedotv]

Buenos días,mi pareja tiene un trastorno de personalidad y una esquizofrenia además de un tdh.Hace 4 meses me pidió un tiempo,y me dijo que quería seguir quedando y que todo seguiría igual y que más adelante volveríamos a intentarlo,el jueves le dije lo que sentía en un audio y le bloqueé. Ya no se que hacer,me veo muy perdido,cuando estamos bien estamos genial pero cuando saca su lado oscuro me hace sentir de todo menos bueno y llego a casa hundido llorando como si fuera la mayor mierda de este mundo.Me gustaría arreglar las cosas pero no se que hacer ya.

[@carolinaa6163]

Tu pareja necesita apoyo psiquiátrico. Sí pueden amar, pero tb dañar sin querer. Ojalá se pueda atender para q se estabilice y tb de sus reacciones hacia ti. Un beso.

[@hernesto7208]

Eso como dice el cuento muerto acabada la chanda

[@hernesto7208]

Caminos recorridos jamas los vuelvas a recorrer

[@elmexicanopatria5040]

LA FORMA EN QUE ESPLICAS LO QUE ES MÁS QUE CERO CONTACTO ES LO MEJOR ESPLICADO POR MUCHOS. FERNANDO LEYVA PSICÓLOGO DE LIMA ES OTRO DE LOS Q MÁS ME GUSTA Y AMANDA BERUB. SALUDOS GRACIAS.

[@Ramses060784]

La verdad estoy desesperado, gracias por tus videos

[@psic.carlakuhn]

Muchas gracias, me alegro te puedan ayudar

[@karinaplaza4958]

Yo lo deje porque nunca quiso una relación seria me hizo perder mi tiempo casi un año estoy sufriendo 😢

[@Javierjapi]

Podrias hacer un video de las etapas del contacto cero si la otra persona esta en una relacion rebote porfavor? es decir etapas fucionadas entre el cero contacto y una relacion rebote. si yo estoy en cero contacto y mi ex pareja ya esta en su relacion rebote.

[@dragonballresumen3216]

Hola señorita Carla me llamo franco tengo 17 hoy pase con mi relación de osea empezamos de cero cómo amigos y ella todavía está enamorada y yo también yo eso lo entiendo de ser amigos de cero q me puede decir señorita Carla

[@josegregorioperezllovera2362]

Me gusta tu forma de explicar las cosas estoy pasando por una separación luego de 17 años en pareja

[@dulcemariagonzalez5452]

Gracias por todos tus videos, me han ayudado mucho. Me encanta tu voz, siento empatía y calor, me da mucha paz en estos momentos. Muchas bendiciones para ti!

[@libeluladearcilla1161]

Yo terminé la relación porque ella, me dejaba de hablar durante una semana... Volviamos, otra semana sin hablarme... Y no soportaba más esta situacion... Ayer me dijeron que ese es el comienzo del maltrato, es muy general o es cierto que ese es un comienzo o forma de maltrato psicológico? Muchas gracias por tus videos, me están enseñando mucho sobre mi y sobre las relaciones. Eres muy linda! Muchos gracias!!

[@alicia3130]

Sí. Es maltrato emocional.

[@irenefierrofierropena9132]

Yo llevo 8 meses dejada, mi ex tomo la desicion de terminar , ya habia pasado antes, pero volviamos por qué me hacia creer que me amaba, y yo lo amo , pero ahora si perdi cualquier esperanza , por que me ha bloqueado, estamos en contacto O desde que terminamos, y ahora Él hace parte de los testigos de Jehová. Lo perdi definitivamente!!!😢

[@josemiquel-zi4tl]

La vida continua tu vales mucho y si observas encontraras personas muy lindas y valiosas escribeme y podremos ser amigos .

[@elizafarmgirlpray]

A mi ex lo.deje porque nunca menciono que consumia drogas y me traslade de ciudad y aqui comenzo a desbordar el consumo junto con eso conductas agresivas . Lo deje me dolio. Culpa y duelo .contacto.0 .

[@EstebanLandoni]

Hola Carla, espero que estés muy bien y agradezco todos tu videos xq realmente son muy interesantes. Mi ex me dejo xq no tenía claro sus sentimientos. Llevando un mes de contacto cero me escribió (para tantearme) y cometí el error de decirle " te quiero " creo que tendré que retomar el contacto cero nuevamente. Te dejo un abrazo Carla y gracias por tus consejos. Esteban

[@pedroelgrande1834]

El siempre tenia la costumbre de desaparecer y no dar señales...luego aparecia y se instalaba...hablaba de que no queria una relacion seria,porque la anterior le hizo mucho daño y no queria comprometerse...al punto de que no se dejaba ver en publico conmigo...mi casa era un refugio para el y llegue al punto de cansarme de todo esto...hasta que terminamos. .ahora estoy aplicando el contacto 0...pero no voy a negar que me siento muy angustiada por todo lo que paso entre nosotros...y mas que nada,me siento usada y triste...se que ese apego no lo va a cambiar ni a tratar...y mi dolor mas grande es el de sentir que no soy valiosa por eso...ahora estoy tratando mi apego en terapia...pero de vez en cuando me queda ese vacio terrible de que mi amor no tiene valor alguno...gracias por escucharme.

[@anaojeda6492]

Quierete a ti. No vale la pena que sufras por alguien que no te valoró. Un fuerte abrazo

[@natymagana323]

Cuesta entender pero debemos de ver el contacto cero para mejorar nosotr@s mismos, NO tomar ese tiempo para ver si regresa o no, al principio estaba mal pero con todo lo que he escuchado y he vivido estoy tratando de enfocarme en mí, se que tuve errores pero traté de luchar, me dejo sabiendo lo mal que la estaba pasando así que si regresa ojalá aun esté dispuesta a querer seguir pero por el momento voy día a día pidiéndole ayuda a mi Dios.

[@valen1988]

Hola, finalmente volvió?

[@vivianacaruso4894]

instropección ❤️

[@ricardogalvis999]

Como aplicar el contactó 0 con hijos de por medio?

[@dariorubens5428]

No entiendo, pero si estás en cero contacto por donde y cómo vas ha recibir un mensaje o una carita emoji por ejemplo yo tengo 3 números de teléfono y otros medios comunicativos pero en todos ellos la tengo bloqueada a mi ex pareja traidora (rabias) saludos

[@yamilexlindo9496]

Hola y si los dos hicimos contacto 0 yo sospecho k esta en algo porque cambio y apesar me prometió crueldad invitación al paiz de su origen ect ect todo eso no impacto pero no le escribo el simple me tubo ahí llamada video ect los prácticamente pero nunca tuvimos este csnbio brusco

[@rafaelsanchezcorral1469]

Excelente , muy bien

[@jehumorales6819]

Y si ya está con alguien más? Y me terminó por eso :u, quería tiempo según ella u.u

[@caradetayota4317]

Si te dejo y luego por no estar sola se metió con alguien más, es una relación rebote y está destinada a fracasar… si por el contrario se empezaron a coquetear ella estando contigo pues si está difícil que vuelva, a menos que el no la trate mejor que tú… pero si es la segunda situación lo mejor es que no vuelvas, no vale la pena, si es la primera situación si puedes considerar volver con esta persona. Pero bueno, te pidió un tiempo, igual no considero justo que te haya dicho eso para luego estar con alguien más… es una persona inestable por lo visto, ya tu sabrás.

[@jud2152]

Cuando dejas de tener esperanzas, se acaba el dolor y la ansiedad. Suelteeeeeen

[@MariaVargas-nx1qv]

Si y da un alivio enorme

[@alvarolagos4973]

Muy interesante y profesional tu trabajo. Muchas gracias

[@carolinasoazo3564]

No siempre se vuelve

[@Yosoyalaika]

Se puede tener contacto cero sin bloquear de las redes? Es decir puede ver mis publicaciones en ig por ejemplo porque tengo todo publico. Me parece violento bloquear

[@nbproducciones6178]

Pero si me está castigando con el contacto cero? Por que ya lo ah hecho antes

[@josezamora1614]

Hola, llevo unos meses viendo tus videos, me han ayudado mucho para conocerme mejor. Yo soy de estilo de apego ansioso y a inicios de año mi ex termino conmigo (Gracias a tus videos me dí cuenta que era de apego evitativo) y le dí su espacio y su tiempo después de la ruptura, pero en momentos de debilidad llegue a mandarle mensajes, nada relevante, cosas muy casuales de cómo está y así, pero apenas hace una semana empecé a hacer el 0 contacto con ella para poder trabajar mejor en mí, mi pregunta es ¿Aún apesar de haberle mandado mensajes antés y de hacer el 0 contacto casí 9 meses después, aún tendría el mismo efecto del 0 contacto en ella?

[@Cacique1234]

Como te fue?

[@carolinaa6163]

Si trabajas en ti, la respuesta es sí

[@Cacique1234]

@@carolinaa6163 como opinión femenina, tu lo ves factible?😂 Empecé el contacto 0 dos meses después y ahora estoy trabajando más en mi que nunca, aunque ya está con otro:( si vuelve bien, sino es la que hay

[@lekunberriko1]

Belleza nórdico-chilena.

[@vanessaramirezesteves123]

Hola, mi ex evitativo y yo ansiosa. El me dejó porque anteriormente la que había terminado la relación fui yo, ya que no me sentía segura y cómoda en la relación. Pero a los días volvimos, sin embargo al mes me dijo que no estaba estable, que no podía darme lo que yo merecía. Me pidió para ser amigos e intentarlo más adelante, pero yo le dije bien claro que yo no quería volver a verlo ni saber de él nunca más. Se que le dolió. Ese mismo día le devolví por delivery todos los regalos que me dió. Al mes una amiga me dijo que él ya estaba publicando mensajes de amor a alguien, nunca ponía foto, pero ponía que amaba a alguien. Yo supe de inmediato que ya tenía otra relación (conmigo inicio a las dos semanas de conocernos y me dijo te amo a los 3 días), les pedí a mis amigos que lo eliminaran porque yo no quería saber de él. He caído en una depresión terrible, estuvimos cerca de un año. Ahora estoy un poco mejor ya pasaron 5 meses

[@aliciafernandez7181]

Hola .buenos días.yo hice contacto cero .y después .al cabo del tiempo rompí el contrato cero . por qué la persona .que me pedía espacio empezó a poner estados dirigidos a mí desoladores .pero me hizo daño sus respuestas .y ahora lo he bloqueado .que me puedes decir ?

[@alejandrosoto9633]

Buen video , me parece un poco general, sin embargo si dejaste y no fue por el fisico, por salir de fiesta, por alguien mas sino por que te das cuenta que no son compatibles dudo mucho que el que deja regrese. Saludos

[@soycero5294]

Que pasa cuando la persona que te dejo no deja de escribirte por Whatsapp??

[@ediportador712]

Aplique el contacto cero, borre WhatsApp y Facebook solamente así funciona

[@diogenesmartinez2369]

También hay que deja por obligación , quiero decir , dió mucho mucho y no encontró reciprocidad y entonces deja por amor propio , pero el sufrimiento es intenso

[@juanydiaz9809]

Mi pareja se fue de mi casa en noviembre. El quería seguir usandome para sexo. Y eso me estaba haciendo daño. En enero empecé contacto 0. Cambié de número y lo bloquee de las redes. Yo lo hice para sanar no para que volviera. Hace como como un mes apareció pidiendo otra oportunidad. Que por favor. Que regresáramos. Se las di. Llevamos 15 días juntos. Cabe destacar que mientras estuvimos juntos la relación fue buena. Decidimos separarnos por problema familiares

[@juanisoriano84]

Hola, Carla!! Algunas veces las personas que dejan a otras es por que habido poco interés por parte de la otra persona hacia uno y si además te faltan el respeto pues ya es evidente que esa persona no nos conviene!! Pero no entiendo porque la otra persona aunque tarde pero siempre fue el el que terminaba hablándome..... Te aseguro que no lo entendí!! UN SALUDO.. GRACIAS POR TUS VIDEOS MUY INTERESANTES💞😘

[@electroduende4564]

Gracias

[@abusalim6584]

disculpa y como seria una relaxion de primos de sangre y ke solo se pueden verce a escondidas,pero tambien tienen sus peleas por no permitirce estar juntos con la libertad de ke las familias lo sepan ..graxias

[@dariorubens5428]

Yo ya dije en otro vídeo suyo que yo tuve una separación de 20 años y nunca volvió mi ex y por segunda vez tuve otra relación de 10 años de la cual llevo 3 años dejado y tampoco vuelve la persona y creo que más arruino el contacto cero.

[@PedroRequenaVillegas]

Mi expareja ya me bloqueó de todas las redes sociales y no sé nada de ella,es una sensación que no se la deseo a nadie,dame consejos para que vuelva! 🙏🏻