Etes-vous un sauveur, une victime ou un bourreau (Comprendre le Triangle de Karpman)

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Prenez soin de vous

[@asylv8102]

Ce live m'a appris comment je peux rentrer dans le TRIANGLE DE KARPMAN sans en avoir conscience: passer de SAUVEUR à PERSÉCUTEUR par exemple...Merci Christèle pour ces conseils pour AIDER l'autre SANS S'ABÎMER SOI-MÊME (j'en applique une partie suite à une "aide éducative" pour un de mes ados, mais encore des progrès à faire...) 🥰 ❤❤❤

[@maellechauvin4224]

Je suis "sauveuse" je ne peux pas m'empêcher d'aider les proches, mes amis... Mais maintenant j'essaie plutôt d'être sauveteuse maintenant. J'ai l'impression d'avoir ma place comme ça, je sers à quelques chose les autres me voient comme quelqu'un de très fort. Rien ne me fais plus plaisir que de les voir mieux!! De temps en temps c'est vrai que j'aimerais bien que la personne que j'ai aidée vienne des fois vers moi quand j'ai besoin car l'inconvénient c'est qu'en étant très forte les gens sont "impressionnés" et pensent qu'ils ne peuvent pas être "à la hauteur " pour m'aider

[@moniasingh3944]

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[@moniasingh3944]

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[@moniasingh3944]

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[@moniasingh3944]

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[@moniasingh3944]

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[@samiakouki506]

Merci Christèle pour ce cours sur ce triangle dramatique, ça réponds à beaucoup de questions sur moi même et mon entourage. Je ne connaissais pas ce concept, merci beaucoup 🙏

[@laurencerosa2923]

J’ai fais un zona suite une surcharge émotionnelle - Je suis sortie de ce triangle de drama familiale en prenant de la distance avec beaucoup de culpabilité et d’impuissance mais c’était une question de santé mentale et de pouvoir mettre des limites même si le doute me poursuit car sûrement besoin de consolider ma colonne vertébrale et me défaire de ma dépendance affective dont j’ai pris conscience (vos vidéos me sont d’une grande aide merci ! )

[@Planete-zo6wu]

Vous êtes formidable à prendre le temps de dire bonsoir à tous le monde de mon point de vue ça reflète une partie de votre bienveillance et j’apprécie vraiment alors un MERCIIIII INCOMMENSURABLE en tout points de vue

[@dupuetbernadette7528]

Très bien cela m a éclairer sur ces différents rôles victime.ou sauveur mais j ai conscience de cela et continue d avancer

[@defloriovincent4461]

Cette vidéo m’a fait un bien fou !!! Je comprend toute ma vie 😂

[@fabiennejean1012]

Merci merci enfin je comprends à 61a ma posture de sauveur. Cette clarification va me permettre de trouver ma juste place avec ma fille. 🙏🏿🙏🏿❤

[@ericenlive6030]

Merci Christèle. Pour moi, prise de conscience des jeux psycho.

[@myrablue3]

Christelle, vous êtes formidable !

[@Manha-uitin]

Des idées de vidéos: - Stress et anxiété - douleur psychosomatique - dépression - personnalité évitante - hypersensible : solution - burn-out - parents pervers narcissique

[@maellechauvin4224]

Bonjour Christèle Maëlle de Montpellier ! 😁 J'aime toujours autant vos vidéos!! Je peux jamais participé en live donc je l'écoute toujours en différé!

[@residencemapa3062]

Excellent live animé par une belle âme !

[@mugemangangoyvonne9683]

Tres agreable! Je vous admire!

[@christelealbaret3416]

Merci Yvonne.... J’accueille votre admiration si vous vous offrez cette même admiration en retour. Portez vous une admiration sans faille pour la personne que vous êtes et le chemin que vous construisez chaque jour. 🤗

[@Manha-uitin]

Dieu merci vous existez 🙏❤🌈

[@adlyne7777]

Merci pour cette vidéo vraiment incroyable pour moi ça m'a beaucoup aidé au quotidien... Par contre j'ai parler du triangle de Karpman à 2 psychologues, les 2 ne commençais pas... C'est malheureusement pas assez répandues

[@DouceMimi100Terres]

Vers 11'37, bravo à Véro 👏👏👏 Respect chère inconnue 👌 Je n'ai découvert ce fait que l'année dernière (2022) disons plutôt que j'ai pris conscience.. Et pourtant ce n'est pas faute d'y être confronter.. Qu'est-ce que ça dit de nous ⁉️🤷

[@sisistoto6132]

Je vous regarde pour la première fois

[@hausswaldsandy7256]

Bonjour, Ce serait possible une vidéo sur la "dissociation" ? Que ce soit suite ou non à un traumatisme ?

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette suggestion, nous la prenons bien en compte :) Très belle continuation !

[@ludivine.kundaliniyoga]

Oui cela serait très intéressant ce theme !

[@jennifersylaire7536]

Bonjour Christèle, je suis vraiment enrichie par vos contenus. Je me permets de vous proposer un contenu sur les passifs-agressifs comment les reconnaître et s'en protéger . Merci à vous

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette suggestion de thématique :) nous la prenons en compte. Très belle continuation !

[@Diego0000c]

Bonsoir. J étais comme cela avant mais ça c était avant depuis que moi-même je suis très malade maladie soignable mais incurables ( spondylartrite et maladie de chron ) et bien j'ai compris que personne n est là pour moi .Moi je le faisais juste parce que aider mon prochain c est normal. On se soutient. Mais c'est pas à sens unique. L entre aide la solidarité c'est important. Alors je n'ai rien dit mais j observe beaucoup depuis car il y a des personnes qui profitent des personnes gentilles.J ai appris la différence entre aide et assistanat.En revanche j'ai toujours été ravie d aider une personne mais d avoir des nouvelles après c'est cool aussi. En tout cas pour moi c'est pas le problème du persécuteur ou de la victime car les personnes que j'ai pu aider ont progressivement plus donner signe de vie .Bref j estime juste que des nouvelles de temps en temps ça fait du bien. Mais j'ai tellement à faire avec les enfants mon travail et les maladies j'ai pas la tête aux reproches.En plus c'est pas le but .

[@samira8786]

On vous aime Christele Merci pour tout ❤️

[@Audrey-yc6it]

Merci j'ai compris beaucoup de choses. Je porte les 3 masques mais surtout sauveur ou victime et je m'aperçois que j'arrive de temps en temps à être neutre mais c'est dure de rester dans cette case.

[@nanagautier5774]

Bonsoir première fois pour moi 😊

[@christelchauprade8562]

Vous différenciez relation toxique et personne toxique; c'est vrai que le plus souvent , c'est la relation en elle même qui est toxique. Par contre lorsque des personnes s'acharnent sur qqn - harcelement, violence jour et nuit , vol d'argent, clonage de portable, isolement de la personne, instrumentalisation de tout l'entourage et calomnies , et j'en passe- et ceci depuis 10 ans malgre le combat acharné de la personne pour se libérer Lorsque la personne à bout tombe inevitablement malade et que l'on tente de la faire passer pour "fragile " avec un tas de pathologies inventées, Là, c'est de la perversion pure dont le but est d'eliminer, de ss debarasser de la personne Lorsque la personne tente regulierement d'expliquer les souffrances inhumaines causees par une totale deshumanisation et l'isolement qui en decoule et que les coupables repondent par déni et mépris, On est bien ds un fonctionnement pathologique de personnes profondement toxiques et pervers.

[@christelchauprade8562]

Ce sont des adultes. A moins qu'ils soient juges psychiquement irresponsables, ils ont le choix. Personne n'est obligé de harceler, de commanditer des actes de violence au point de mettre en danger la vie d'une personne. Ils savaient ce que j'endurais, la depression de ma fille due au harcelement, etc...rien ne les a fait arreter...en 10 ans.

[@christelchauprade8562]

@Robine Clarke merci de votre message; je ne suis pas d'accord. L'Eglise a besoin d'argent mais ce n'est pas l'argent qui la fait vivre; c'est le message du Christ. Quel interet auraient les gens de venir a Elle si Elle ne devient que le reflet d'une societe de plus en plus narcissisee ?ds cette societe en perte de reperes, bcp de gens recherchent le Vrai, les valeurs solides tellement rassurantes. Si on leur offre du superficiel, fruit de personnes dt le souci n'est pas le Christ et son Eglise, mais de maintenir leur pouvoir et leur statut social, alors le message chretien est fausse . Si ça peut faire illusion un temps, à terme cela fait fuir. J'ai tjrs ete tres croyante mais eloignee du "monde des Paroisses" et je peux vs affirmer que les "non croyants" recherchent "du Vrai, du desinteresse". Sinon l'incoherence les fait fuir.

[@pandora5358]

Bonjour Christine j'ais toujours était le profil du sauveur en amour et je n'ait eut que de l'ingratitude en retour je me dirigeait toujours vers le même genre d'homme ...j'ais décider d'arrêter ce schéma répétitif...mais c'est dur car je me retrouve souvent face à ma solitude 😔

[@audek533]

Cest très complexe ce role de sauveur et ces jeux de roles..j'ai eu le role de sauveuse dans ine relation amicale... Elle s'est mise en couple et n'a plus le temps pour moi. (Ce sont ses mots je n'ai jamais rien dit en ce sens) Je pense aussi que dans mon cas ce n'était pas une bonne amie car m'appeler pour me dire une chose pareil alors que je n'étais pas sur son dos ....ou c'était simplement de la méchanceté. Cependant je pense que j'etais en voie de guérison sur le syndrome du sauveur...quand elle s'est mise en couple j'ai continué tranquillement mes activités mon développement perso etc...est ce pour cela qu'elle a eu de tel propos?? Bref merci pour cette vidéo je continue la guérison et je m'occupe de moi.

[@pujolaude1889]

Prénom prédestiné? Je m’appelle également Aude et partage un peu votre histoire. Il y a 6 ans de cela j’étais dans une phase positive de ma vie, remplie d’énergie. Une « victime » m’est alors tombée dessus et une amitié certes asymétrique mais que je considérais comme profonde est née. D’un tempérament dépressif, cette personne étaient perpétuellement malheureuse en amour. D’un naturel sauveur j’étais là pour la ramasser à la petite cuillère et la rebooster. Nous étions assez fusionnelles. Il y a un an elle a rencontré quelqu’un de bien. A 40 ans elle est à présent enceinte de 6 mois (son plus grand rêve). De mon côté mon ciel s’est assombri. Je vis depuis 2 ans des situations très difficiles (maladies grave de proches, problèmes personnels…). Cette « amie » n’est plus là, du tout. J’ai conscience des jeux relationnels du triangle de K., de ma tendance majoritaire à endosser la casquette « sauveur », de ma part de responsabilité ds toute cette histoire. Cependant j’ai aussi l’idée qu’une amitié doit s’inscrire dans une réciprocité. Aussi j’ai décidé de couper les ponts avec cette dite amie… aussi pour retrouver un pouvoir d’action et ne pas stagner ds le statut de victime justement. Voilà pour mon histoire qui témoigne à mon sens, comme la vôtre, de la différence entre théorie et pratique. Concernant la réaction de votre amie, il me semble qu’elle soit passée seule de la posture de victime à celle de bourreau. En espérant que vous n’en soyez pas trop atteinte, ça n’en vaut pas la peine.

[@lool1575]

Super vidéo! Juste une question, quelle est la limite entre quelqu’un qui se comporte majoritairement en sauveur et un pn ? Dans les 2 cas, il y a empiètement sur les limites de l’autre, énormément de contrôle de l’autre, une recherche de « proie » . Est ce que les 2 constructions sont similaires, sur un continuum avec le pn en cas extrême?

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :) Il existe différents niveaux de conscience et de manifestation d'un PN : certains en auront parfaitement conscience, d'autres simplement des conséquences de leurs actes, et d'autres peuvent en avoir plus ou moins conscience (ce qui entretient la confusion). Il masque justement derrière ses comportements, une profonde souffrance, un manque affectif et un besoin d'être aimé. Le rôle de sauveur peut se manifester chez n'importe qui, "tu n'as pas de valeur, ce n'est pas de ta faute, c'est pour ça que je vais te sauver" et peut faire référence à des traits de personnalités narcissiques. Pour autant, il témoigne généralement d'imposition et de soutien, tandis que le PN va plutôt témoigner d'emprise et de perversion (d'où l'importance d'établir précisément ce qui se produit et ce qui est ressenti). J'espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !

[@saidtaaroust9224]

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[@saidtaaroust9224]

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[@saidtaaroust9224]

Shf jkk c me ypéritesiroeu et sizttuyrzzpurp

[@saidtaaroust9224]

C👍

[@anne-sophiebernier1325]

Bonjour, j’ai une question hors sujet de cette vidéo, est ce que vous savez faire une vidéo sur la phagophobie? Et surtout savoir comment sortir de cet enfer svp. Moi c’est avec les liquides, boissons mais aussi yaourt, fruits trop mous... et parfois le solide mais uniquement quand je suis trop fatiguée ou trop de bruit et de monde autour de moi. Merci. Ça fait longtemps, quand je regarde ça commence aujourd’hui, que j’espère que ce théme va sortir.

[@bobassrythme1526]

C'est quoi un géni amoureux ?

[@TontonRedPill]

Commence à 8:30

[@user-sl3ns6bq2p]

Bonjour, avez-vous des conseils de lecture sur la dépendance affective. Merci.

[@ayna29200]

Je crois qu avec ce live je vais vraiment faire du trie dans ma vie. Mais c est trop dure de le faire de ses propres proches. Comment faire quand on doit dire au revoir à sa famille pour son bien être ? ? Je suis hypersensible et dépendante affective . Merci d avance si vous avez des pistes pour moi . Lena

[@christelchauprade8562]

Il se lit très bien

[@valeriecormier9851]

Bonjour Christèle!! Pour me Présenter rapidement; Je suis une québécoise fin 40aine, se sachant depuis environ 1 ans 1/2 HPE, Autrement dit, j'ai le cerveau en perpétuelle ébullition!! J'ai toujours possédé une soif intarissable de savoir, il n'y a pas beaucoup de sujet d'actualité sur lesquelles je n'ai travaillé mes préjugés!! Mais il n'en demeure pas moins 2 ou 3 que j'aimerais vraiment comprendre l'origine sans passer par une recherche internet Global!! Je vous fais confiance pour les réponses et voici mes Questions: La castration chimique peut-elle être permanente!! Peut-on l'obliger légalement étant donné que moralement n'est pas encore normalisé? Et Cela viens de Où!! Problème au cerveau à la naissance ou éducation sociale! Je ne me souviens plus, mes Études Universitaires remontent à près de 30 ans!!!!! Un gros Merci!! Je n'attend pas réellement de réponses mais je me suis tout de même Abonné!!! On sait Jamais!!!

[@baiguerra]

Bonjour, Après avoir visionner plusieurs de vos vidéos, j’aimerais savoir où je pourrais trouver ce même genre d’outil pour les enfants. Par rapport à une situation difficile au collège pour un enfant, j’aimerais pouvoir lui faire découvrir le triangle de Karpman de manière adaptée à cette tranche d’âge évidemment via un livre illustré, une vidéo, un cahier d’exercice ou autre. Accompagnez-vous également les enfants ? J’ai beau chercher sur le web, je ne trouve rien de pertinent. Avez vous des recommandations ?

[@AstraXZR]

Bonjour Christèle, j'ai eu à faire à un profil sauveur qui se sert d'excuses en se servant de ses responsabilités pour éviter d'assumer les conflits, ses besoins, et ne ne pas être honnête par rapport à ce qu'il ressent. Est-ce une forme de manipulation inconsciente pour ne pas avoir à affronter l'autre ? merci

[@christelealbaret3416]

Bonjour Véronique ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :) Cela peut traduire une forme de manipulation inconsciente dans le sens d'un possible déni ou évitement venant de la personne que vous décrivez. Se confronter à l'autre n'est pas toujours évident, aussi chaque individu peut adopter des mécanismes et des modes de fonctionnement afin de faire face à certains contextes et à certaines situations. J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !

[@unmondemontagnes]

Et dans le cas où on est venu en aide à un conjoint suite à un deuil pathologique (qu’on a accepté de rester en retrait, des enfants y compris, pendant 6 longues années) et qu’à son « réveil » le conjoint exprime le besoin d’avoir une relation extra conjugale et vous demande de l’accepter parce que vous êtes « la femme de sa vie » ? Comment ne pas passer du rôle de sauveur au rôle du persécuteur ? Sachant que le conjoint en question a adopté des attitudes de PN durant le deuil pathologique (dévalorisation, rejet, pas de vie sociale pour le couple) sans être PN pour autant (pendant 10 ans, aucun problème relationnel, c’est donc la relation qui est devenue toxique)

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question et pour les éléments que vous confiez ici :) Vous vous êtes placé en position de sauveur durant plusieurs années, et entre chaque rôle, se situent une attitude et des émotions. Aussi, on retrouve pour le rôle de persécuteur : soumission et permission VS pour le rôle de sauveur : imposition et soutien. Il va être question d'attribuer justement les intentions positives de ces rôles (permission et soutien), afin de ne pas vous placer dans le rôle de persécuteur. La communication et l'expression de vos limites peuvent également être une clé dans cette situation : vous avez le droit de dire non ! J’espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !

[@unmondemontagnes]

@@christelealbaret3416 Merci Adèle pour votre réponse. A vrai dire, je ne peux pas dire non et c’est bien là mon problème. Pas grave je vais tenter de me débrouiller avec les rôles attribués. Je finirai bien par trouver une solution. Merci encore 🙂

[@bobassrythme1526]

Et la bombe nucléaire ?

[@sisistoto6132]

Je suis sauveur depuis 4 ans.

[@abc3020]

Bonsoir, Vous n’avez pas noté le thème de la semaine prochaine comme annoncé. Merci

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :) Le live de la semaine prochaine se déroulera le mercredi 12 mai à 18h sur KZbin, sur la thématique suivante : 7 habitudes pour vous libérer de vos pensées toxiques. Très belle continuation !

[@abc3020]

@@christelealbaret3416 Merci beaucoup. Comment s’inscrire svp pour poser des questions pendant le live. Merci encore.

[@christelealbaret3416]

@@abc3020 vous pouvez activer la cloche des notifications pour être informé des vidéos et ainsi participer dans le chat en direct durant le live :)

[@abc3020]

@@christelealbaret3416 Merci. Bonne journée

[@carolevergne420]

OUI LA PREMIÈRE FOIS.

[@carolevergne420]

À TOURNON ARDÈCHE 🇫🇷

[@carolevergne420]

JE SUIS LE SAUVEUR. CAROLE 52 ANS.

[@sisistoto6132]

Je suis en Corrèze

[@marcandregingras941]

Il faut découvrir la racine des conflits.

[@IsiPetit]

Bjr, pourriez vous me conseiller sur comment ressentir a nouveau des émotions, je n en ressent pas beaucoup . soit c est de l angoisse , soit c est rien du tout ? une technique de déblocage, svp , merci d avance

[@christelealbaret3416]

Bonjour, je suis Aurélie de la Clinique E-Santé. Nos psychologues peuvent vous accompagner par rapport à votre situation et vos angoisses si vous le souhaitez. Je vous propose de nous contacter en remplissant le formulaire de contact sur notre site: www.la-clinique-e-sante.com/ Nous reviendrons vers vous, et nous pouvons vous orienter vers le ou la psychologue le/la plus adapté.e pour vous. Bien cordialement

[@alainvilla8501]

@@christelealbaret3416 je de ce

[@Diego0000c]

Prenez vous le 100% la mutuelle ou la cmuc.?

[@christelealbaret3416]

Bonjour ! Je suis Adèle, psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question :) A ce sujet je vous invite à questionner votre mutuelle directement (cela dépend pour la prise en charge). Vous pouvez également contacter la clinique e - santé depuis ce lien afin d'avoir de plus amples informations : www.la-clinique-e-sante.com/contact J’espère vous avoir éclairé sur cette question, très belle continuation !

[@Diego0000c]

@@christelealbaret3416 oui merci beaucoup je vais voir du coup car je n avance pas le médecin traitant ni les médicaments donc si vous êtes conventionné par la sécurité sociale ça devrait être bon .

[@michelezehnder6585]

Bonsoir, j'aurai sûrement des réponses.

[@sisistoto6132]

Bonsoir

[@sisistoto6132]

Je suis le sauveur

[@bobassrythme1526]

Et la Covid-19 ?

[@lunaspirit7348]

Merci c'est exactement ça c'est le lien qui est toxique : kzbin.info/www/bejne/a2fKXoevmJWtiK8 Merci

[@moniquedesbiens8208]

bonsoir quebec

[@s4mthequich343]

Bonjour Christèle 🙋‍♂️ J'ai découvert ce live grâce à une amie bienveillante et toujours de bon conseils Je lui ai raconté ce qu'il met arrive la semaine dernière, un conflit avec des amis. Je me suis totalement retrouvé dans cette vidéo, et dans ce cas là, en t'en que victime (puis bourreau car je suis passé pour le méchant) Simple question : Je n'ai pas eu le temps de m'expliquer au près de mes amis, car ils veulent passer à autre chose alors que je sens bien qu'il y a un petit malaise Vu qu'ils ne sont pas prêt, dois-je quand même leur ne parler ou j'attends qu'il évoque le sujet ? Puis-je parler de cette vidéo, expliquer ma position de victime et la personne en question le bourreau ? Je vais partager cette vidéo en masse ? Il faut que tous le monde la voit car nous sommes tous touché ! Il faut que je la revois, car j'ai l'impression que pour les personnes "victimes" je n'ai pas eu les solutions pour en sortir J'espère que vous pourrez me répondre Encore merci pour ce live Je m'abonne et vous suivrez assidûment 🙏

[@sophiede6034]

1 ère fois

[@ailloudsophie6146]

Merci !

[@MrTriballa]

Franchement bof!

[@christelchauprade8562]

Je n'ai regardé que des bribes de votre vidéo; cependant 2 questions: Pensez vous que faire sortir la vérite sur les reseaux sociaux apres 10 ans de calomnies, objettisation, ...c'est persécuter les coupables ? Pensez vous qu'assigner en justice des personnes coupables d'agissements criminels, c'est les persécuter ? Autrement dit, croyez vous en la justice ?

[@asylv8102]

Je ne sais pas si "faire sortir la vérité sur les Réseaux sociaux " c'est "persécuter les coupables", mais ce que je sais c'est que judiciairement parlant c'est "DANGEREUX" car les personnes peuvent se faire passer pour victimes et "se retourner contre vous" 😱

[@christelchauprade8562]

J'ai des preuves bien entendu et puis les gens parlent et bcp sont scandalises. Et puis ces gens ont des fonctions ds une Paroisse. Ils ne vont pas mentir au nom de Dieu quand meme !

[@asylv8102]

Ils se gêneraient tient !! Beaucoup de "chrétiens" ne sont que des "loups introduis dans la bergerie" comme mon ex conjoint PN et sa famille dont le père était PN et les frères toxiques, n'hésitant pas à me faire passer pour celle qui a "rendu leur fils/frère pervers" !! Et je connais d'autres femmes dans l'église qui ont elles aussi enduré le pire...particulièrement quand cette personne a "les moyens financiers" pour être "apprécié" pour ses "bienfaits" 😢😢 Je pense qu'il vaut mieux s'attaquer à se faire défendre par la JUSTICE AVANT, car çà demande beaucoup d'énergie psychologique pour quelqu'un qui a déjà des traumatismes 😉🤗

[@luguetluguet3805]

Moi j ai l impression d'etre votre otage depuis deux jours et toutes mes idées noires sont décuplées.

[@petus27]

@Luguet Luguet bonjour, luguet, j'espère que vous allez bien, et que vos idées noires vous laissent un peu tranquille . Si des messages vous semblent trop difficile à lire, peut être devriez vous ne pas les lire ? Peut être pourriez vous lire que ceux qui ne vous atteignent pas et que vous ne vous vous sentiez plus pris en otage ?J'espère que vous allez bien sincèrement

[@luguetluguet3805]

@@petus27 bonjour cendrine. Merci pour votre message qui est très juste. J essaie de prendre du recul par rapport à tout cela. Bien cordialement.

[@petus27]

@@luguetluguet3805 Il faut vous protéger absolument de ce qui vous atteint le plus, c'est ce que je fais lorsque les choses qui m'atteignent trop au point de ne plus pouvoir gérer mes émotions, car après j'ai tendance à trop plonger, les angoisses deviennent +++++ jusqu'à en avoir qui me coupent le souffle et avoir du mal à respirer, et jusqu'à en avoir la nuit qui me réveillent, là je stop, il faut que je fasse quelque chose... J'espère que vous allez mieux , sincèrement. Prenez soin de vous.