Etiketten Lezen - Tips van een Dietist!

In deze video geef ik je tips over hoe je etiketten kunt lezen. Zo kun je zelf beoordelen of een product gezond is en welke keuze je het beste kunt maken.
Meer how to's: • Hoe doe je dat? / How To?
Recepten: • Recepten
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...

[@MariekeDeWaal]

Erg interessante video en heel duidelijk uitgelegd. Voor mij mag je meer van dit soort video´s maken!

[@marijeveltmaat6876]

Hey, erg interessant:) vooral dat twee vergelijkbare producten vergelijken is erg nuttig👍

[@kellykleinovermeen6894]

Super video! nu weet ik veel beter waar ik naar moet kijken

[@gewoonhanne]

Goede video Marlous! Zelf weet ik goed hoe ik een etiket moet beoordelen, maar ik merk dat heel veel mensen in mijn omgeving daar echt moeite mee hebben. Top gedaan!

[@priscilla9788]

Zelf wist ik al veel van etiketten, maar echt heel erg handige tips heb ik alsnog uit deze video gehaald! Je bent echt een hele goede youtuber! 🙆🏼

[@malissarelmes1732]

Ik let de laatste tijd erg op mijn voeding dus deze video komt super goed uit bedankt 🤗

[@wendycharite2964]

Net op tijd deze vlog bekeken vanmorgen! Ik kijk wel altijd op verpakkingen, maar vaker naar de calorieen die producten bevatten dan naar de ingredienten. Zojuist ben ik voor het eerst op pad gegaan voor Thaise Curry pasta, gewoon om mijn roerbakgroente eens een andere smaak te geven met wat kokosmelk en een schepje curry pasta. Wat een verschil zeg!! In veel merken zit inderdaad suiker toegevoegd. Ben nu naar huis gegaan met een wat duurder zajje, maar wel enkelt en alleen pure ingredienten.Heel veel dank Marloes!!

[@marloesoptimavita]

Super goed! Graag gedaan :)

[@beaumaximedelaruelle553]

Erg interessante video, meer van dit soort video's lijkt me erg leuk. Ik heb naast mijn studie en werk moeite om een vast sportpartroon te zoeken en wil dus erg op mijn eten letten. Soms vind ik het erg lastig om te bepalen of iets nou gezond of ongezond is

[@manoukvanderlinden2445]

Echt heel duidelijk uitgelegd. Ik heb nu echt wat geleerd!

[@muis12345]

Duidelijk uitgelegd! Hele goede video

[@annjo2469]

Top Marloes! Ik lees de etiketten al jaren zoals jij het in je video laat zien. Ik vind dat je bewuster wordt van de ingrediënten en producten die je neemt. Gr Annet

[@naomimaas3115]

je video is heel duidelijk, ik ga er voortaan op letten! misschien een leuk idee om een video te maken dat je van lekker producten die minder goed voor je zijn kunt laten zien in een video en dan een betere variant vergelijken? zoals je met de yoghurt en saus deed? je videos zijn super! :-)

[@ilsee]

Bedankt voor deze video!!

[@dw3442]

mega goeie video!!!! heel erg bedankt

[@scocreations808]

ben heel blij Met deze video helpt mij heel erg bij het gezond leven dankjewel! en het is heel duidelijk uitgelegd

[@rrrrianne]

Ik check altijd al de etiketten van de producten die ik koop dus ik herkende alles al uit de video maar je legt het wel heel duidelijk uit, toppie! En het bevestigd dat ik het goed check haha. Ik ga deze video ook maar eens aan mijn moeder laten zien haha 😄

[@dooh8694]

Super handige video!!! Ook met de vergelijkingen..thanks!! Ik kijk met veel plezier naar je video's.. Ga zo door! 😍👍😇

[@ShanaNieling]

Echt bedankt voor deze video! Echt heel usefull.

[@marjoleinbosman]

Super goede video en eigenlijk doe ik het ook zoals je zegt... Dat vond ik wel weer een eye-opener! Geeft de burger moed! Heb je misschien ook nog gezonde tips voor onderweg tijdens een autovakantie?

[@lollipopzzie]

Wauw heel duidelijk! Hartelijk dank!

[@dierenbos64-spotify78]

Bedankt voor deze video! Goed, duidelijk & kan er direct mee verder. Ik zeg, topper!! Ook een erg leuke video ^_^ niet te vergeten

[@khadijaabdullatif8956]

erg bedankt voor deze video😄super handig 👍

[@es_t_be]

leuke video en erg leerzaam!

[@anneheuvelink8760]

Glas duidelijk uitgelegd 👌🏻☺

[@nisaaax]

Bedankt voor de video!!!! ❤

[@mgirl2987]

en hoe zit het met de E nummers kan je daar MS geen video over maken bv zijn de E nummers slecht voor je gezondheid of zijn ze gezond ? enigste wat ik weet is dat e471 varkens gelatine in zit maar of echt zo is geen idee. je video is erg duidelijk ik zal er voortaan beter op Letten wat ik koop

[@jolanda.c]

Toula Lentzioy Het is niet waar dat ze allemaal ongezond zijn. Een wortel zit vol met suikers, vezels, vitaminen en E-nummers :-) en niet omdat de fabrikant ze er in stopt, maar omdat de natuur dat doet. En dat is wat de industrie nu doet; E-nummers worden niet vertrouwd dus schrijven ze nu citroenzuur of betacaroteen (het stofje in een wortel dat het oranje maakt) op. Omdat het dus natuurlijke hulpstoffen zijn. Met gemodificeerd of synthetische hulpstoffen, ook voorzien van E-nummers, weet je dat ze zijn goedgekeurd en veilig zouden moeten zijn, maar is het veel discutabeler of die stoffen op langere termij en in combinatie met elkaar gezond zijn. Lees dit anders even; www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/e-nummers.aspx

[@Inge68]

Heel goed gedaan marloes

[@marianneroukens8151]

heel fijn deze video, kan dr veel mee!👍💕

[@jannemarieleusink746]

leuke informatieve video!

[@isa..333]

Heel handig!!

[@nienkemaathuis9060]

Hi Marloes, super duidelijke uitleg, dankjewel! Ik had nog een vraagje: let je niet op de calorieën van een product? Ik ben nu al een poosje bezig met bewuster eten, en let daarbij vooral op het aantal calorieën, ik heb er alleen niet heel veel verstand van dus misschien is het geen goede manier (; Ga zo door met het maken van video's, je doet het super leuk !

[@marloesoptimavita]

Iets met veel calorieën kan ook heel gezond zijn :), zoals bijvoorbeeld noten. Dus dat is niet de manier die ik gebruik.

[@nienkemaathuis9060]

Ah op die fiets! haha bedankt voor je antwoord (;

[@beautylover9803]

Hele fijne video!

[@happysoaper]

Doe een onderwerp van de nurri score . Die mislijt je heel erg

[@ellekegoudvis3354]

Soms zijn goedkopere varianten gezonder dan duurdere minder vetten etc. Best bijzonder

[@justmeee3130]

Super handige video ! Ik heb een vraag . Ik ben 13 en ben bezig met afvallen ik ben al bezig met gezond eten sporten en dat soort dingen maar ik moet 20 kilo afvallen voor een gezond gewicht zal ik dan overtollig buikvet krijgen , ik bedoel van dat huid dat slap hangt na afvallen ? Trouwens ik vind je video's zo leuk om te kijken ik leer er echt veel van je helpt met je filmpjes al heel erg voor mij bedankt :)

[@marloesoptimavita]

Als je langzaam en gezond afvalt waarschijnlijk niet. Ik raad je aan om naar een diëtist te gaan.

[@hannahgoossens9913]

Dankuwel! Megagoede video 😄

[@Myrthe.Hermans]

Ik vind gezond leven zo leuk en ik ben pas 15 maar ik weet er al best veel van door jou. Drankje wel Marloes daar voor alleen wil ik nog zoveel meer leren. Alleen kan ik niet alles doen want ik woon nog. In mijn ouders duhh ben 15😂 maar toch hoe kan ik al die gezonde producten ook in huis krijgen heb jij tips

[@naamachternaam9188]

Duidelijk en interessant. Ik ga voortaan etiketten lezen :) Bizar dat er suiker in yoghurt zit. Wist ik niet.

[@lizelot6572]

Idd, daar keek ik ook van op! Ik dacht altijd dat yoghurt puur natuur was, maar dan kun je maar weer zien dat er van alles in zit.

[@ilsesmelt1771]

Deze suikers hoeven geen toegevoegde suikers te zijn, maar zijn ook de natuurlijk aanwezige suikers.

[@jettemes8900]

het was ook yoghurt met aardbeien smaak hè :)

[@littleprincess7058]

leuke video echt leerzaam😊 vraagje is elke dag havermout met melk eten ongezond?

[@marloesoptimavita]

Nee hoor!

[@niekeprincen8485]

Wat zit je haar leuk seg en ook zo interessante video 💕

[@tasnimhajabdo8310]

veel mensen zeggen dat havermout verdikkend en ongezond is,is dit waar??

[@amalboudount1695]

Wat vindt u van zero producten ,zoals Wicky zero

[@marloesoptimavita]

In kleine hoeveelheid kan het best