‼️ФАРМАЦЕВТЫ В ПАНИКЕ ‼️🤯 ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)

[@isaacpintosevich]

🍀Бот-Тренер по Достижению Успеха 👉🏻bit.ly/3SyJ4ji

[@АнатолийЛещук-ч6в]

Фффф

[@essieyess]

до ковида 15 лет без температуры. не болели. простуды были, но это не то. совсем. от ковида уже 2 года не могу отойти. слабость

[@МаретКАРТОЕВА-ю2ю]

@@АнатолийЛещук-ч6в ф

[@НеляКонькова-й3ю]

@@essieyess 888888888888

[@Чтожеважнонасамомделе]

Брат, это все написано в КЪОране.правдо либо......

[@НатальяПесоцкая-е5к]

Я никогда сильно не болела по жизни, всегда была здоровой, некогда было болеть, бизнес, дети , муж. Теперь мужа нет уже как 10 лет на этой земле, после его смерти. Я сама чуть не ушла. За эти годы , я научилась жить без мужа. Достроила дом, подняла дете, бизнес вела, сейчас детям передала. Я поняла, отчего человек заболевает, только от негативных мыслей, от негативного отношения окружающих. Надо научиться жить в радости, заниматься зарядкой, особенно растяжкой, покупать себе то, что хочешь, любить себя научиться и держать посты. , православная, так мы 4 раза , во все сезоны года держим посты. И конечно, покаяние и Причастие в церкви. Эти таинства имеют очень большую роль. Причастие, я читала , пожигает болезни даже на генном уровне. Это тайна. Но Сын Божий , Иисус Христос пострадал за нас. Я жила без Бога большую часть своей жизни, и когда познала Его, мне открылся удивительный мир радости, света и любви. Простите, что много написала. Всем мира в душе, гармонии Божией, здравия, радости и любви.

[@xudayoroybekov2448]

8

[@ОксанаКушнир-ш2е]

Написали вы верно. Но есть заболевания не зависящие от настроения или покоя в душе.

[@zarakhan902]

Совершенно с вами согласна. Мир становится другим. И мы становимся другими с Божьей помощью!! ДОБРА ВСЕМ СВЕТЛЫМ ЛЮДЯМ!!!

[@Этосновая-д2ю]

Очень хорошо написали..

[@paranparan316]

իր

[@НиколайГрузан]

Один, очень добрый человек, хирург по призванию сказал -- Лучше умереть под перекладиной, чем на больничной койке-- Мой папа прожил 102 и 8 месяцев. Спокойный, работящий. Никогда не психовал, не нервничал. А песни пел -- спасу нет. Доброта и понимание да и труд -- всё сотрут.

[@dianareshetnikova5138]

Генетика

[@КатяИзгагина]

@@dianareshetnikova5138 генетика влияет на здоровье не более чем на 5%. 70% это образ жизни (еда, вода, спорт, сон, отдых). Остальное - экология. Даже если у человека есть какие-то гены, влияющие на здоровье, то они слегкостью закрываются (становятся не активными) из-за образа жизни. Почитайте про эпигенетику и отныне не преувеличивайте значение генетики на здоровье)

[@ДмитрийПосудников]

@@КатяИзгагина

[@astakairiene3016]

Песни петь это и дихание, и полезные вибрации, и еще много хорошего. Это люди знали давно и часто принимали в жизни...

[@Krolik_Ponchik]

🤣👍

[@ТатьянаРоменская-щ6я]

Совершенно с вами согласна. Очищение организма, просыпаюсь в 6 ч. двигаюсь, хожу пешком, ем небольшими порциями, пью воду, соки. Купаюсь под душем слегка теплой водой, холодной. Часто на свежем воздухе, кушаю свои выращенные продукты. Очень люблю овощи, фрукты, рыбу, орехи, мясо, сало, мёд. В 56 лет, выгляжу на 45 лет.Никому не завидую, живу своей жизнью. Дети и внуки выросли, всем помогла. Живу и радуюсь, с юмором по жизни. Всегда на позитиве.

[@ЗинаидаСтепанова-д1п]

Слава Богу что мне попалось это видео! Мне 75 лет! Я стараюсь жить примерно так ка вы говорите. И буду дальше расширять свои знания и жить активной жизнью без болезней, не унывать, а жить на позитиве! У меня 7 внуков и три правнука и я всем нужна. Это счастье и я за все благодарна Всевышнему что он мне дает!!! Слава тебе, Господи, я встретила еще одного человека, умногои доброго, который делится своим нажитым добром со всеми!!! Благодарю!!!

[@ЗиляМугафина]

@@ЗинаидаСтепанова-д1п 87 Х

[@ТатьянаКачурина-ж2и]

Бросьте нести бред. Все люди разные. Не засоряйте сеть.

[@ТатьянаРоменская-щ6я]

@@ТатьянаКачурина-ж2и Татьяна, правильно все люди разные и мнения тоже. Будьте добрее к людям и жизнь вас отблагодарит. Здоровья.

[@Светлана-о7ш3й]

Мне 56, выгляжу на 30! Это потому, что посмотрела это видео!

[@ДжабраилЕвлоев-т1к]

Я работаю постоянно, ем только дозволеное, отдаю последнее, подвожу людей даром и радуюсь что полезен для людей, ем когда голодный пью горную воду, езжу за водой двести км, делюсь с людьми, делаю яблочный уксус много для всех, главное быть среди людей и быть полезным

[@АклимаБаймукашева]

Вы откуда добрая душа?

[@ТаисАфинская-э7л]

У вас имя ( или ник?) архангела Гавриила! Он вами и руководит! Хороший вы человек, и таких, слава Богу, много. Спасибо вам за вашу душу добрую!!!!

[@mirajjiom8118]

@@АклимаБаймукашева Ингушетия

[@ЛюбовьИшкова-н8х]

Здоровья вам!!!

[@inazoina8275]

Какой же вы умничка! 🙏 Дай вам Бог, здоровья! 🙏

[@nataliiavoloshyna6823]

Закалять организм. Постоянно в движении!!! Быть на позитиве, побольше благодарить Бога за все и молиться

[@tatjanagagileva78]

Если есть такие прекрасные 7 заповедей энергии и здоровья, то зачем тогда люди колются . Да и зачем здоровых людей с хорошим иммунитетом принуждать вакцинироваться ?

[@ksenyav8540]

@@tatjanagagileva78 чтобы кто-то стал богаче ))

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Благодарю вас за полезные уроки необходмые в жизни

[@aytnqasmova979]

А если человек атеист?

[@juzefaskutane3677]

@@СветланаСашенкова-ф3я спасибо

[@renateblyumer5025]

Мы всегда восхищаемся мудрыми советами, но никогда их не используем в своей жизни.🙃

[@aleksandraorlovskaja6535]

Зато ох как любим сами давать советы ; все оставляем на завтра ;

[@ГуляНафасова]

Серьезно

[@ГуляНафасова]

Привет Нова год как у вас прашло кайфуй пит по больше

[@БакытБакыт-ы9э]

да это правда ...к сожалению...

[@carolinezevin7033]

То-то и оно-то 😁🤷‍♀️

[@МарияКремень-о6ы]

Учитесь слушать и слышать свой организм. И убирайте любой негатив из своей жизни! Учитесь везде находить позитивные моменты и дарите радость в окружающий мир!

[@ВасилевсКронштейн]

Маша Ты и правда КРЕМЕНЬ!

[@ЛарисаФедина-у2щ]

Ето точно мьі не видим хорошего.

[@МихаилКопин-р6б]

Жизнь прекрасная штука!

[@шахматы-ш7щ]

такая наивная наверное тебе лет 15 .

[@tatianapulova5239]

@@ВасилевсКронштейн ,

[@sergiutipirig5186]

Вчера посмотрел ролик, сегодня утром встал попробовал вспомнить все 7 источников и что вы думаете 5 и 6 хоть убей не мог вспомнить ): Решил значит надо пересмотреть видео а заодно поблагодарить автора за четкое изложение и полезность информации ! Желаю тебе крепкого здоровья и высокой энергии спасибо за твой труд !!!

[@НЕТВОЙНЕ-н9й]

Память подводит

[@rustamsangov3531]

,и

[@elenamorozova1920]

Не знаю, получится ли у меня применять ежедневно все эти заповеди, но послушать позитивно настроенного человека, очень приятно.

[@olgadorsch6013]

Сразу резко внедрить такой образ жизни невозможно. Надо потихоньку внедрять возможно по одному- два одних и тех же источников ( чтобы тело привыкло к этому) совета хотя-бы через день. Потом делать чаще и добавить новые (1-2) источника. Через несколько месяцев всё получится. Так я по совету учёных от сахара отвыкала, и привыкала к другому ( тёмному, разнообразному) хлебу. Моё отвыкание, привыкание длилось пол года. Теперь я не употребляю по 200 гр сахара в день, только чайную ложку утром в чай, остальной сахар в выпечке. С хлебом тоже проблем нет. ПРИНЦИП: Надо то что внедрять или убирать, (отвыкать) хочешь делать очень неспеша, уменьшая ежедневное примение так как организм привыкший годами к тому что имеет испытывает стресс от внезапной нехватки или поступления нового. Поэтому срывы. Это касается не только еды а и всего другого.

[@АлексАлекс-щ7ц6и]

Попробуйте немного поголодать, если ничего не хочется, значит организм зашлакован, нету энергии , апатия. Посмотрите пожалуйста Виталия Островского о питании, и будет вам счастье!🤗

[@РадхаКриш]

Можно есть один раз в день,но с утра до вечера)

[@olgadorsch6013]

@@РадхаКриш мудрость!!😁😁

[@ГенаЛяпин]

@@olgadorsch6013 То

[@polechuke]

Чтобы быть здоровым, надо не книжки поучительные читать, а с дивана встать и работать на свежем воздухе. А книги очень удобно слушать в наушниках между делом. Мы в 50 лет переехали в таёжную деревню, где жили мои предки. И началось, стройка- перестройка, сад-огород, коровка-поросята-куры-кролики... Зима пришла, каждый день снег валит, надо чистить дрова рубить, печку топить. Движуха целый день. Желудок болеть перестал, давление в норме, хандроз куда-то пропал. Не знаю, может быть, от нормальной еды и чистой воды, или воздух сосновый лечит, или просто некогда болеть. А мужа тоже сердце больше не беспокоит, таблетки совсем перестал пить. Даже в плечах шире стал, все свитера в обтяжку..😁 А дети в городе живут, бледнолицые. На выходные приезжают, в бане париться.

[@ТаноковаЛюдмила]

Н

[@НинаГаврилова-е7к]

Индийский мальчик же говорил :надо уезжать в деревню, там будут жизнь, я живу в деревне , утром встаём с солнцем, (так надо, так здоровье крепче будет), целый день заняты , посидеть некогда, никогда не ложитесь на закате и на рассвете, (солнце забирает энергию), тогда вы будете энергичные на весь день, даже при температуре, завтра будет лучше, это уже мною доказано (бабушка меня учила), не надо сильно нельзя перегружать себя : работать, есть, спать. Всё излишнее вредно. Будьте здоровы 💯👏🙏

[@TaKz-h5s]

Тоже хочу)))

[@СветланаСкупова-н4з]

@@НинаГаврилова-е7к д

[@ТанжарыкДаркенбаев-е6ш]

Согласен движения и еда всему голова. Дыхания тоже нужен.

[@ziyanurproduction9630]

Главное, в себе не держите обиды👎...сами никого не обижайте, если вас обидели, тут же...сразу выскажите всё обидчику, не представляете, какое облегчение!!!!👍👍👍

[@АйманНурсеитова-ч5ь]

1- дыхат упражн 10минут 2- движение 30 мин в день 3- вода,закалка 4- еда- по необходимости 5- очищение , разгруз дни, голодание 6- позитив, быть бодрым 7- отдыхать, высыпаться, восстанавливаться.

[@Treubock]

Всё задано генетикой

[@ranagulturganova1877]

Болезнь,это Лень г

[@ranagulturganova1877]

Согла

[@РаисаГорелова-б2ф]

@@ranagulturganova1877

[@Татьяна-й3й7ь]

По этой схеме, к примеру я ,могу ласты склеить, при чем быстро

[@julilu3070]

Спасибо, что напомнили, какое чудо наш организм! Так порадовало Ваше искреннее восхищение! А ведь многие об этом и не думают.

[@ВялиуллаРинатов]

Мне 40 , не болею 3 года, каждый день холодный душ, при стрессах дыхательные упражнения, и ем разные травы специи! Жена болела ковидом , я был с ней, температура была час, после дыхательного упражнения температура прошла. Верьте в себя, верьте своему организму, при сильном иммунитете ковид не страшен.

[@ДмитрииМорощук]

Я уже месяц как обливаюсь ледяной водой, спортивные упражнения и самочувсивие действительно улучшилось. Какие именно дыхательные упражнения, поделитесь информацией🙏

[@aslanalibekov9741]

👍 поделитесь, что за дыхательные упражнения?

[@СладкаяДорогуша]

Подскажите пожалуйста ваше дыхательное упражнение!

[@НинаАстахова-ц3э]

Как правильно все рассказал автор с задором и гляда на него его словам Есть подтверждения результат! Он подтянут он поджаристий видно ,что работает над собой! На в юном возрасте день росту и развития человека,а в зрелие годи убивает медленно! Організм от переедания складирует питательние вещества в виде жира солей Сахара глютена и не имея ф и з. нагрузки( движения в виде спорта),Еда становиться убийцецец! А в юному возрасте Еда расходуется на рост и развития организма!Восстанавливаться чистить себя разгружаться голодом достаточно спать идвижения движения! А еще бить активним и положительно настроен ,как автор!Ви приємно, ви зажигаете! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

[@alexbuts7915]

@@НинаАстахова-ц3э Не поджаристый, а поджарый. Поджаристые грешники в преисподней, которых жарят черти. И не только в котле с кипящей серой :))

[@КрепкийОрешек-р1о]

Зделал вывод, хочешь быть здоровым, будь счастливым, а у счастливого всегда хорошее настроение и много энергии жить.

[@polinakiner2796]

Все очень правильно идышать ,,нужно и зарядку делать ,делать контрастный душ ,и не передать, и живи ,радуйся жизни ,не забудь улыбаться ...

[@НатальяАндрианова-у3ц]

Еще афоризм: "Счастливое сердце вылечит многие болезни!"

[@НадеждаБокарева-и9с]

Ицхак, благодарю за отличный видеоролик. Он очень актуален для всех. Я вижу как много больных людей и как мало доступны врачи. Конечно же, лучший выход- это не болеть.

[@blackhamster9950]

После каждого видео хочется встать и что то делать. Отличный заряд позитивного настроения. Спасибо.

[@1972oikos]

с языка снял!)

[@РаушанРысбаева-ц1у]

Согласна, он молодец

[@era4484]

Встань и завари чаю

[@ЛенчСафушкина]

@@era4484 💪

[@Yoga_108]

О, да!

[@НатальяБелоносик]

Спасибо, за такое прекрасное понимание жизни ,человека, за такую искреннюю веру в возможности человека, за Дух!

[@alexcellencevolodindro]

Ну, Ицхак… Вот ты даёшь! Столько полезной и нужной информации за один видеоролик. Я тоже мотивирую людей на своём канале, но ты - настоящий профессионал. Это настоящий талант - коротко и ясно доносить такие полезные вещи понятным языком. Спасибо тебе большое за все спасительные советы и рекомендации!

[@МихаилКопин-р6б]

Вот именно! Коротко и ясно! Точнее не скажешь!

[@lubavaherman9879]

Этот товарищ очень известный во всем МИРЕ. Лет 15 назад нам на одной лекции про него рассказывали...

[@комфорт2]

Алекс, неужели вы до этого ролика не слышали об этом? Это же обычные истины здорового человека,еще в советское время об этом говорилось на каждом углу. выпускались журналы и брошюры на эту тему. Да и сейчас эта тема раскручена.

[@ГалинаСоловей-к3я]

Здорово.Спасибо

[@ТатьянаАгафонова-й8х]

@@lubavaherman9879 .

[@alexeydushkov]

этому человеку медаль за борьбу за человечество и нашу цивилизацию, коротко и главное без вранья.

[@ТатьянаТрегубова-я7б]

L

[@ТатьянаТрегубова-я7б]

L

[@РаисаНурисламова-б5ц]

В человеке свой стержень, это крепкий дух. Всём здоровья. 🙏

[@Мурад777-с5ж]

А дух как сделать крепким?

[@РаисаНурисламова-б5ц]

@@Мурад777-с5ж своё Я иметь и своё мнение. Ну наверно человек рождается уже сильным. 🤗

[@LadySigma-x7l]

ДА ,я выдержала ВСЁ то,что не могли бы и 10 женщин пережить.И дух,силы моральные,психические только крепче.Именно в здоровом духе здоровое тело,а не наоборот.

[@Greezlybear1]

Это как в анекдоте: "ищу мужчину с крепким стержнем. Фото стержня просьба не присылать". 😆

[@МустакимовнаМ.Г]

Я болею , серьезной болезнью уже 3 год. За эти годы ,осознало одно , не надо себя гонять как лошадь , надо отдыхать , дать покой организму , покушать вкусно и жить как хочется . Берегите себя пока вы здоровая , красивая .

[@LobachevaSchool]

спасибо за совет, мне 37, много работаю не жалея себя. вот пойти поспать что ли???)))

[@ПотапЭльдаров]

Это если очень сильно красивая, тогда и вовсе не нужно работать!

[@Н.СН.Т]

Здоровья вам крепкого,исцеления.Дай Бог!!!

[@РаисаЗавгородняя-б6ы]

Дорогая Мавлюда, я с вами согласна. Ведь не зря говоря, что от работы и кони умирают. И одного слушаешь, говорит, что надо трудиться и трудиться. А вот другой тоже доктор и тоже еврей говорит, что не вредно и лениться. Тогда будешь здоровье и проживешь дольше. Мне уже поздно и работать усиленно и лениться,мне 75. Доживу как получится. Единственно скажу, что по сильные упражнения и дыхание играют большую роль. Когда у меня сильный приступ высокого давления, пусть я и таблетку выпила, но когда это она пойдёт по крови и поможет. Тут я делаю дыхательное упражнениеЗакрыв рот носом сильно втягиваю воздух сильно выпячивая живот, а потом открываю рот выдызая медленно и вытягивая живот. После нескольких таких движений, или отвлекаешься, а скорее все - таки как то это действует на организм. Становится легче, пропадает страх. Но это я где то прочитала и применяют.

[@Gask-e2j]

@@LobachevaSchool обязательно поспите 🥴🤑😇

[@НатальяКисляк-ъ4ю]

Спасибо,что вы думаете за людей и хотите всем помочь !!!.

[@ЛидияВольнова-б4б]

Спасибо, что Вы беспокоитесь о здоровье людей и делитесь научными открытиями. Уверена, что образ жизни, настрой, правильное питание и физическая активность способны улучшить наше состояние. Но меня больше ободряет обещание, записанное в Библии, что в будущем "ни один из жителей не скажет: "я болен" (Исаия 33:24). И меня радует перспектива жить вечно.

[@АллаБогатырева-ш8т]

Люди, люди! Какие вы замечательные! Зачиталась вашими историями. Много позитива. Есть надежда на лучшую жизнь. Благодарю.

[@i.shamsudinov2226]

- Единому, Премудрому Богу слава во веки !

[@розалияпастернак]

Мое тело просит движение.несмотря на свой пожилой возраст и куча болезней я по инерции делаю упражнения и постоянно чем то занята..побелить рисовать пошить и помогаю своим внукам.и это правда что движение это жизнь!

[@isaacpintosevich]

Поздравляю вас!!! И еще это отличный пример для внуков и помощь для ваших детей

[@БеловаЛюбовь-м9ъ]

Умничка, восхищаюсь.

[@МаргаритаРыбська]

Вот умеют же мозги запудрить.

[@Vladgaim]

@@ДокторМарк-ь1й Ну и почему же не открыл - перестали кнопки на клавиатуре работать?

[@khorih8175]

Главное не жрите на ночь жаренную картошку с м'ясом . Прошу вас

[@ЕкатеринаКулишова-б9ъ]

Моя мама не пила воду,не делала гимнастику,но много работала.Сейчас ей 96 лет.это генетика.Сколько богом отмеряно,тот столько и проживет.Можно быть совершенно здоровым, выйти и попасть под машину,вот и вся заповедь.Просто нужно жить и радоваться жизни и кушать все сто хочешь

[@ИринаСамусева-и9е]

И это правильно Бога не обманешь хоть на голову встань а организм правильно чувствовать нужно . Здоровья всем мне 82года.

[@solarveterok]

Золотые слова 👍

[@solarveterok]

@@ИринаСамусева-и9е Живите ещё 100 лет 🙏

[@ОльгаБезпалько-м2т]

Екатерина Кулишова. Как Вы правы. Моя мама работала всегда на сидячей работе. Ей 86 лет ест хорошо и ест всё. Воду пьёт, только, когда хочет. Подвижная, в своём уме. Не знаю в чём секрет, но уверенна, что люди все не смогут жить, как доктор. И нагрузка у кого интелектуальная, а у кого мышечная. Я думаю, в Божью благосклонность.

[@МаринаСмирнова-ю6и]

Согласна с Екатериной,все зависит от генетики,ей только надо немножко помогать,быть в здравом уме и не лениться.Ничего нового он не сказал.Мы все это знаем.Лень плохой попутчик по жизни,больше двигаться,меньше есть.

[@LUDMILASAMORUKOWA]

Вы- замечательный человек! Это - факт. Как и то,что не сказали ничего нового. Очень красиво прорекламировали свою книгу👏

[@ДЕРЕВЕНЩИНА-ц4ц]

Людмила вот полностью с Вами согласен и даже больше...))) этот ролик пришел ко мне вовремя....и этот еврей-продаван хороший человек...пусть книгу читают другие...я свои уже купил все...но эти 7 принципов я возьму себе...)))

[@Каринкамалинка-п7о]

Ну короче бред какой то То и так понятно А если просто хочется жрать

[@agavaagava1152]

...это давно известно!..А древние иудеи, индийцы в своих ведах, тибетцы и славяне давно это явили миру. Только читай и думай. Как раз, мудрецы и не болеют, потому, что знают это.

[@МаринаПолякова-ф6ю]

Столько энергии и доброй энергетики в этом видео !!! Смотрела с удовольствием!

[@igorr3106]

НАИЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ВСЕХ ВРЕМЕН И НАРОДОВ ИСПОЛНИТЬ , СОБЛЮДАТЬ СЛОВО ВЕЛИКОГО БОГА .

[@saiman8886]

Молодец автор-всё верно и все секреты по полочкам разложил.

[@ДеметкульТулькибаева]

Рахмет сізге мен тырысып корем осы сурактарды орындау ушін озім ушін балдарым ушін Алла разы болсын сізге

[@ЛёняБелый-ц2м]

дышать, бежать, пить и есть..... ЭТО БЫЛО ДЛЯ ВАС СЕКРЕТОМ???

[@ГуляНафасова]

Привет С наступащим

[@ЗильфираМирзаханова]

Здравствуйте Ицхак, я родом с Кавказа ,мой дед прожил 99лет и на сотом году умер, всё что вы говорите в ролике это правда , такими правилами жил мой дед до ста лет!Спасибо дорогой!🙏🙏🙏👍🥰😍

[@МурзабаеваШолпан]

Движенье это жизнь' а жизнь это движенье это же просто..

[@ПетрМельник-г9ч]

Зильфира , Ваш дед точно не слышал и не видел Ицхака . Учитесь жить у своего рода

[@MrAstrabis]

@@ПетрМельник-г9ч Если Ицхак говорит о тех же правилах, по которым жил дед, то можно и у него поучиться. Тем более, что дед уже ничего не скажет.

[@вратарь_0012]

Да откроет Всевышний Аллах вашему деду врата рая !

[@YT_FNAF-p4v]

Я из Сибири,мой дед прожил 107 лет и еще бы жил наверное,но упал неудачно.Он был очень нАбожный ,молился и соблюдал все посты,не сквернословил.Был очень добрый.С бабушкой ,его женой они воспитали своих семерых детей и пять приемных.Всегда их вспоминаю добрым словом.

[@МаргаритаТемирова-й8б]

Здравствуйте, сейчас развелось много целителей, лекарей-психологов. Мне 55 лет. Доверяю далеко не каждому, слушаю, анализирую. В вашей работе сразу видно зерно разума, дай Бог Вам здоровья. Будте и дальше честны и ЗДОРОВЫ.

[@verikoskhirtladze9832]

Благодарю вас, что напоминаете нам главные истины и вдохновляете не лениться 💚

[@Umar1501.]

Здраствуйте Аллах велик Он приказывал нас в год держать пост 1 месяц. И молитва 5раз в день. Это и очищать организм и гимнастика. Алхамдулиллах я мусульманин

[@allhamdulillah9331]

Masha Allah,👍👍👍❤️❤️❤️🤲🤲🤲

[@МединаЛайпанова-х7д]

Пост один месяц в году, пост в понедельник и четверг, три дня в полнолуние .Итого одиннадцать дней в каждый месяц.Так нужно держать пост каждому человеку.Это залог здоровья.Будьте здоровы и не болейте.

[@Evaserdalo]

И еще, пророк Мухаммад с а с постился каждые понедельник и четверг и мало ел.

[@ГалинаРонжина-щ5м]

почему болеем? воздух отравляют,воду тоже ,все кондитерские изделия масло пальмы, народ живет на нервах,почему в СССР была продолжителность жизни потому,что не было войнушек не травили короной народ оздоравливали , боролись за продолжительнлсть жизни,по телевизору вранье не слушали ,жили и радовались

[@ГакимМагомедов]

@@ГалинаРонжина-щ5м Я в советскюе время больше болел чем сейчас

[@ВалентинаБавзелюк-н6р]

ПОРФИРИЙ ИВАНОВ обливался холодной водой каждый день. И ходил в трусах зимой и летом. А ещё он занимался голоданием по программе "ДЕТКА". Я пробовала заниматься голоданием. Отлично помогает. СПАСИБО ПОРФИРИЮ ИВАНОВУ!!!

[@Greezlybear1]

Это вы тут в трусах под окном в сугробах шастаете? 🤭

[@ВалентинаШарапова-с3ы]

Во многом согласна, вы молодец. Вы сказали, что раньше люди много двигались, добывали еду. Сколько они тогда жили? Всё должно быть в меру. Если жизнь проходит на ногах, суставы становятся больными и навряд ли в 50 или в 60 побежишь, как бы ты не старался.

[@КалампырЮсупова-х1б]

Валентина вы правильно говорите, всему надо иметь меру, вот у меня сваха, всю жизнь проработала поваром в доме престарелых, набегалась бедная , подымала тяжести , да ещё семья, огород. Ещё молодая до пенсии ещё работать , но уже не может, ноги отказывают, все вены снаружи .

[@galinastepanova4655]

Всё ,в меру,точно ..

[@МалканМагомадова-э3ц]

@@КалампырЮсупова-х1б То что она бегала от печки к столу...от стола в бытовки а потом обратно к печке это не бег...да ещё тяжести...это самый верный путь к варикозу,тромбозу,артрозу и т.п. Ходьба и бег на дальние расстояния с правильным дыханием вот что полезно для здоровья...

[@ОленаТрофімюк]

Согласна на 100%. Вы правы. Такая информация мне уже попадалась. Приятно в конце: "С Богом".

[@ВераКузнецова-щ9х]

Умнейший человек, Спасибо Тебе, всё так и есть, меньше жрать, больше двигаться!

[@thepudge9121]

Ицхак, ты невероятный человек. Спасибо тебе за то, что ты есть. Ты мне нравишься! Всегда по утрам смотрю тебя с удовольствием.

[@marfuhakarpik6906]

Как о здоровье, не знаю, но позитив от выступления получила.

[@lenalenalena8618]

Благодарна за видео , надеюсь , нет я знаю что все получиться и люди всегда будут здоровы. От всей души хочется что бы все жили и никогда не болели 🙏

[@РалияТухтарова]

В Средней Азии, хорошо едят один раз в день очень классно приготовленный лагман или чучвара плов с айвой барбарисом, это очень сытно и постоянная потребность в еде не чувствуется, и на столе также топленое масло перемешанная с медом это уже полезно и нет нагрузки на ЖКТ,

[@ТатьянаФедулова-р7э]

9щ

[@ТатьянаПечак-и6щ]

Я не ем после. 6. Как всредней Азии,поем плотно вполшестого и до 8 утра

[@АнарбайМатрайимов]

Фффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффф

[@ЕленаНовак-м5ю]

Постоянно дружить с собой,тренировать во всех ракурсах-- одним словом Совершенствовать и организм вас отблагодарит!!!

[@андрейпряхин-х9д]

Спаибо, Всем . Кто поделился своими историями.🤝

[@ЕкатеринаЛушникова-р8в]

Со всем согласна! Отличный краткий видеоролик, как напоминание о здоровом образе жизни. Главное победить лень-это точно! Вы молодец! Благодарю.

[@evelinagalustova8622]

Здесь главное , купить книги,бизнес ,ничего личного,каждый кузнец своего здоровья, кроме как вам оно никому не нужно.

[@ИзабеллаФедоровна]

О

[@Lena-Bars]

Большое, большое спасибо! Ведь все мы это всё знаем! Но...увы....Но вы так убедительно рассказываете!!!! Что сразу хочется стать здоровым!!! И, да !!! Человек - это ЧУДО!!! И за это надо благодарить!

[@vadimCat8750]

Спасибо Вам Ицхак! Бог видит всё, что Вы делаете! Мир Вам!

[@yurilipnikov7790]

Татьяне Роменской - ДОЛГОЛЕТИЯ, ЗА ДРУЖБУ С ПРИРОДОЙ, А АВТОРУ ДОБРАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[@РадИст-э7х]

Мой дядя вёл здоровый образ жизни, всё время ездил на велосипеде!За водкой,правда,но на велосипеде😁Прожил 103 года!😊

[@ЛиляДем-ш3к]

👍🏻😂

[@litalita7645]

😃

[@galinakrokvenko7110]

😄😄😄👍

[@ВладимирКастарной-ф5л]

Пил, курил, на велосипеде каждый день ездил-103года прожил..Кто не курит и не пьет, тот до пенсии не доживёт. Парадокс российской жизни.

[@РадИст-э7х]

@@ВладимирКастарной-ф5л До 96 лет в колхозе работал,потом сказал что нужно пожить для себя🤔😊

[@mrsmojorisin]

Я веган, 44 года, не болею, вынослива, всегда хорошее настроение. Приятно слушать видео, все отзывается❤

[@ВикторНикитин-ф7ь]

Спасибо, очень убедительно! Мне 81 год, и я пришел к этому через изучение дыхания по Бутейко! Для полной гармонии советую Вам изучить теорию дыхания по Бутейко! Крепкого Вам здоровья и успехов в Вашем нужном для всех деле! Спасибо!

[@ЛюдаСтаркова-м1т]

А по Бутейко, это как? Спасибо.

[@ВикторНикитин-ф7ь]

@@ЛюдаСтаркова-м1т В 1952году К.П.Бутейко сделал открытие, что 90% всех самых распространенных болезней возникают от глубокого дыхания, при котором происходит вымывание углекислоты из лёгких. А углекислота участвует во всех процессах в организме и нарушаются обменные процессы, что приводит к множеству заболеваний! А что бы дыхание сделать нормальным нужно вести ЗОЖ! И все то о чем говорит Ицхак!

[@ВикторНикитин-ф7ь]

@@ЛюдаСтаркова-м1т смотрите в ютубе "лечение болезней без лекарств по методу Бутейко"

[@ЛюдаСтаркова-м1т]

@@ВикторНикитин-ф7ь хорошо, спас ибо.

[@akinorev]

В 81 год люди не сидят в интернете, не умеют

[@YNiks77]

Благодаря Ицхак внедрил в практику навыки утренних упражнений, бег, чтение и др встаю очень рано утром и люблю это делать

[@yehudit474]

Какой ты Умничка, Хомуд меод!❤ С удовольствием слушаю и смотрю тебя... Ты Энерджайзер!!! От тебя идёт такой заряд энергии, Тода раба мотэк!🙏👍🏻🎻

[@taniamishok2244]

O,какой вы приятный рассказчик.Слушать и слушать и не наслушаться.Спасибо вам.Долгих лет вам и вашим близким.

[@НинаБубнова-ч5р]

Мне 71 год последний раз болела 1994 году. Живу в деревне занимаюсь хозяйством, каждый день бегаю с собакой по лесу. Желаю вам всем здорнвья. У меня в доме нет таблеток и ем всё

[@Л.Шац]

Это потому что пенсию получаете с 55 или даже раньше,начальника нет,будильника нет,транспорта городского ежедневного нет,занимаетесь делами по своему усмотрению,а с городскими мужьями ,женами и детьми,учебой,работой и одеждой распорядок другой.

[@МуяссархонАхунова-ц6н]

Нина привет вам из узбекистана вы супер

[@НатальяЛуценко-ъ9ъ]

Нет это называется Генетика!!!! И весь ответ!!!!

[@НадеждаКачмазова-б6г]

Вы молодец и я желаю так держать живите долго Надежда

[@НаташаСаш]

Молодец

[@ЮлианнаЮлия-е7ы]

Спасибо! Здоровья вам и счастья!

[@Pravoznay]

Я вчера день провёл на вулкане, катался на сноуборде. Такой заряд здоровья и позитива. Болеть вообще не хочется

[@tanyaqwerff4506]

Обожаю устраивать голодовки! ( по 3 или 4 дня) и обливаться на снегу зимой, как ни странно, люблю! Чувствуешь себя человеком, а не развалюшкой! Мне 66.

[@tanyaqwerff4506]

Про Иисуса Христа. Как могли верующие люди распять бедного человека на деревянном кресте?! Какая жестокость! Ни за что святого человека распяли! Вот тебе и верующие! А другие балбесы крестики на шее носят! А если бы Христа расстреляли? Носили бы тогда на шее автоматы?! Вот и верь после этого верующим богомолам. 21 Век!!! Когда же люди поумнеют?! Развиваться надо, а не лбом в пол стучать! Как можно верить в того кто прячется в чулане?! Я изучаю языки, занимаюсь спортом, обливаюсь зимой! И не собираюсь никого на кресте гвоздями приколачивать!

[@s-sho8365]

Очень грамотная речь. Спасибо за Ваш труд. Благодарю.

[@КлаваКим-т8м]

Благодарю за позитив в вашем ролике !👍 ! С Новым Годом !🌲 Всем добрым желаю здоровья и удачи, благополучия и радости в жизни !🙏

[@MarinaMarinina73]

Сегодня случайно посмотрела это видео. Хотя нет, случайного ничего нет. Это то, что нужно было мне узнать в этот тяжёлый период моей жизни. Спасибо за чёткие рекомендации для счастливой жизни. Благодарю!!! 🙏🙏🙏

[@МуродИсломов-г3ь]

Спасибо вам, вы лучший друг нашего населения,

[@ВладимирПавлов-с3ы]

Хороший, умно-приготовренный рекламный продукт, после этого видео я гораздо с большим пониманием стал относиться к евреям! Вот путь к завоеванию сердец - честный и умный рассказ о проблеме и её решении. Спасибо.

[@ВладимирКуликов-к7р1х]

Хотите не болеть , совет безплатно , ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЕ БОГА , искреннее

[@esu3247]

​@@dpr300всё

[@ДядяСаша-й2я]

Мне 51. Живу так 2 года.Просто офигеваю от изменений в теле и в жизни! Иногда думаю, почему раньше не начал заниматся? На все свое время. Расказываю людям - ни кто не верит.

[@СветланаСветлана-р9ж]

Расскажите нам

[@Nicolas_Turkin]

Проверь простату

[@shapiro643]

У кого списал... Док.Малах.

[@ВалерийУстинов-е1у]

Ты ещё молодой

[@ЖанатКасимов-б1ш]

А расскажите пожалуйста,какие изменения? Поделитесь!Ну чтобы у нас стимул проснулся.Спасибо!

[@СергейБаночкин]

Браво, Ицсхак, - я думаю так же!, Спасибо за то что ты нашел и поделился с нами неразумными...

[@katuyaderivolkova]

Я просмотрела видио, так красиво сказано.Движение ето жизнь, я рада ,что прослушала , я поняла надо быть всегда в движении. Наслаждаться красивой жизнью.Я рада богу, что живы и здоровы.Люблю жизнь, люблю детей, внуков.Благодарна богу , что мы все живы и здоровы.Спосибо вам за такую программу.❤

[@ЭльзаШаповалова-т1ф]

Просто умничка, просто спасибо!!! Так доступно и результативно , все слова точь в точь!!!

[@allabogdan7302]

Мне 64 года.я очень хорошо выгляжу и здорова.утром танцую по 10 минут и радуюсь жизни.мне всё фиолетово.меньше слушать плохие новости.когда плохо на душе читаю сказки или смотрю комедии.

[@allabogdan7302]

Осень хорошо помогает такое упражнение от астмы или бронхита. Поднять руки вверх соеденить ладони набрать воздух и при выдохе как будто вы рубите топором.это упражнение мне помогло .

[@lesyaliriodelvalle347]

@@allabogdan7302 🙏🙏🙏🙏🙏💗💗

[@ЛарисаМакарова-ж6м]

Хочу брать пример...Вам, спасибо!!! И я так хочу) выключить все новости...

[@Каринкамалинка-п7о]

Самый опасный человек то флегматик

[@yorikvatral929]

@@Каринкамалинка-п7о и бесполезный для общества.

[@irinagershova6790]

Как все верно!!!может 7 заповедей не исполняю,но 5 точно!!!!

[@newclient9031]

Вы очень умный человек, во всем я с вами согласен. 10 заповедей Божьих и ПРАВИЛЬНЫЙ бег ( если бы учителя физкультуры знали, как правильно бегать, то не болели у некоторых бока на физкультуре) и человек всегда будет здоров, паралельно придерживаться и других пунктов о которых вы говорили. Я почти не болею, Не потопляемый я кораблик! С Богом я всё приодолею, А вам СПАСИБО за правильные советы и от меня вам смайлик! :)

[@Elvira_sanina]

Здравствуйте. Вы написали, если бы учителя физкультуры знали как бегать, то бока не болели бы. Подскажите, пожалуйста, как правильно бегать, чтобы бока не болели?

[@irinasamarskaya4865]

Наконец то разумное высказывание о количестве приёмов еды в сутки. Всегда дико возмущало наставление о 5-6 разовом питании.

[@kuandykainabek3621]

Рад за вас! Благодарим вас за добрые дела! Чем больше таких творческих спикеров, тем более просвещаются ищущие.

[@julilu3070]

Хочется уже Ваше видео про подъемы в 5 утра - не думала, что там есть вред. Реально заинтриговали. Ждём!!!

[@isaacpintosevich]

Скоро будет, подпишитесь на канал и поставьте колокольчик))) чтобы не пропустить

[@elenaroshchupkina6500]

Подруге в этом году 70 лет. До сих пор работает. Ходит на высоких каблуках,носит модные вещи. Встаёт каждый день в 4,30. У нее лежит ещё больной сын,не двигается. Помощи ни от кого-то нет

[@v.baranov9390]

Это изумительно. Доходчиво. Казалось бы известно всё. А да нет, не всё. Человек вкладывает всю душу, всего себя и ... доходит до каждой клетки. Слов не хватает, чтобы выразить восторг

[@ЛеонидПетров-о1ф]

Ничего изумительного, внутренняя дисциплина. Так должен каждый, надо просто любить жизнь! Но еще, надо увеличить нагрузки. Хотя - бы по сто раз:- приседания (осевые нагрузки), наклоны с прогнутой спиной ладонями до земли, подьем ног лежа, или в висе, подьем корпуса, руки за головой. Очень полезны с умеренными весами нагоузки со штангой. Плюс бег 5км, или вело 10 - 15км. Это у меня каждый день, с чередованием. Обязательно раз неделю, бассейн и парилка. Но, самое важное, сухое голодание! Я прошел Каскадное:- сутки через сутки 14 раз, 2 сут.7раз -14: 3сут - 5раз итог: 15; четверки- 4раза итог: 16) три пятерки:- 15 суток, одну шестерку, одну семерку, и два раза по восемь суток, без воды, без умывания и душа. Прошел ковид, и "макрон", без единой таблетки, - врачам не обращался. P.s. у меня 130 суток сухого голодания. Температура вверх, 37.3 37,7 сразу в голод....39,6 в 5утра уснул через 12 часов, т.е. к вечеру - 36,6. Держать голод двое суток. Сутки питаешься, сутки в голод, - еще два раза. Весь ковид выйдет в шредер. После, анализ крови на антителя сдавал, Эмунка вверх. И легкие в порядке, и эпителий сосудов не поврежден. Я все это прошел, и продолжаю заниматься. Мне 77. С уважением, Леонид. 17 августа 2022год.

[@liudmilafedarava9073]

Спасибо, отличная Ваша позиция, я со многим согласна. Я так и живу, например. Болею редко и то в легкой форме, когда близкие люди приносят вирусы. Утром- зарядка, потом прогулка с собачкой. Она дает много энергии положительной. Два огорода, зимой лыжи, летом прогулки в лесу..В прорубь- это круто...лучше контрастный душ. Еда у меня простая из натуральных продуктов без фаст-фуда. Вот с очищением надо осторожно...Организм сам очищает себя .Он умный, не надо ему мешать. Если ешь полезную еду- все будет хорошо. Позитив и отдых- обязательно! Всем здоровья и удачи! Мне 64...разве это возраст??

[@ГалинаПанова-ъ2ч]

У Вас наверное уже нет парализованных ролителей

[@ВалентинаСвиридова-с4ш]

А как это относится к теме? Но я вас понимаю, сама ухаживала за мамой.

[@besdimon77]

А мне 37 ,я не пью и не курю, хронический рак крови и неспецифический колит, всегда вел здоровый образ жизни

[@ЕвгенийКарпович-ы8ж]

0

[@besdimon77]

@@natachilly8203 я вас благодарю искренне и желаю вам того же, но я не упомянул,что до постановки лиагноза у меня с детсва астма и синдром разлраженного кишечника был....все силы на борьбу за жизнь,я уже потратил, я как вызженное поле...хочеться жить но нет света...непонятно за,что хвататься, 1 й месяц прошел в слезах, хотя я очень сильный и волевой, но тут просто упал ниже дна.не жалуюсь...просто пояснил 😀

[@zarakhan902]

Мне 64 сегодня))!!! Лет 12 не пью никаких таблеток!! И ДАЙ БОГ,НЕ СОБИРАЮСЬ!!! БАНЯ.ПРОГУЛКИ, МОРЖЕВАНИЕ.И...БОЖЬЯ ПОМОЩЬ.ВЕРА И ДОВЕРИЕ ВЫСШИМ СИЛАМ !!! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ!!!

[@valerasuvor]

Не высших сил надо бояться, а конкретно Иисуса Христа. т.к. только через него мы получаем спасение -это быть восхищенным в Небесный город, в котором нет горя, болезней, слёз, скорбей. Читайте Священное писание. В Откровении Иоанна Богослова в 21 и 22-й главах есть описание этого города. Кто не верит в чудеса, не поверит и в этот город. В нашей христианской общине мы ждём второе пришествие Христа, будет суд, каждому объяснят, почему он не взят в Небесный город, а потом ПОЖАР...

[@ИринаЕремеева-ю7ь]

Посмотрите интервью А.Караулова с Полтораниным Исус в Ватикане

[@larisazalozh3244]

@@valerasuvor А зачем Его бояться?? Бояться СПАСИТЕЛЯ?

[@ВасилийВокуев-к5з]

@@larisazalozh3244 и правда что за глупость бояться исуса

[@ВасяВасильев-ш8у]

@@ВасилийВокуев-к5з Гонят😂 Не обращайте внимание

[@НурбекГафизов-с1ж]

1. Дыхательные упражнения 2. Движение 3. Вода. Пить и обливаться 4. Еда. Рацион 5. Очищение. Голодание. 6. Позитивное мышление. Психосоматика. 7. Отдых. Умение разгружаться. Воостановление .

[@Procto111]

Благодарю.

[@valeriistancev3602]

ВО ВСЁМ СОГЛАСЕН , ТОЛЬКО В ПРОДАЖЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ХИМИЯ, ПАЛЬМА, ГМО ... И ПОЧЕМУ ВЛАСТИ РАЗРЕШАЮТ ЭТО продовольствие ( ВОТ ВАМ И ИММУНИТЕТ ... , ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ ) , ЗАЛИВАЙТЕ В БАК АВТО Г Р Я З Н Ы Й БЕНЗИН , МАСЛО ОТРАБОТАННОЕ , И ЕСЛИ НЕ ДЕЛАТЬ СЕРВИС. ОБСЛУЖИВАНИЕ ... , ТО НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ ДАЖЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ С ОБЛИВАНИЕМ , ГЛАВНОЕ П Р И Ч И Н А .

[@nickolflora4080]

Мое уважение, Нурбек!

[@НурбекГафизов-с1ж]

@@nickolflora4080 🙏

[@Элеонора-р2ц]

@@valeriistancev3602 государству, на простых людей, глубоко наплевать, увы.

[@ТатьянаОсипова-к5ю]

18.06.23 год ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ РОЛИКА ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. гор.КРАСНОЯРСК,СИБИРЬ, РОССИЯ

[@kadir55565]

Приятный человек. Приятно слушать.😊🤝

[@xosiyat3904]

Правильно! Движение это жизнь! Спасибо за видео!

[@ВованН-в2г]

Всё от нервов. И самовнушения!

[@НиколайМашкин-г1п]

Не правильно я считал, что от вредных веществ в воздухе, питьевой воде и продуктах питания? Знал бы раньше, не покупал бы воздухоочиститель, увлажнитель, современный дистиллятор на 4л с автоотключением и продукты у частника...

[@kodyar7081]

@@НиколайМашкин-г1п это не первый план

[@ВиталийИгнатьев-я4ы]

При аритмии голодать недопустимо. В остальном пересказывание больш. советск. энциклопедии.

[@nanaberberyan8022]

6-ая заповедь - это первое и самое главное. Сперва эмоционально-ментально-духовная чистота, потом лишь физическое.

[@МарзияКузибаева]

Молодец мужчина,правильно подаёт энергию ,каждый должен сам помогать себе,и никто ему не поможет кроме себя,спасибо,и не надо жаловаться на здоровье

[@lighthouse_keeper87]

Верно. Здоровый дух - здоровое тело.

[@Ямиль-б9с]

Да согласен вот у меня панические атаки и тд было болел каждый месяц

[@monika-garmonia]

Ключ к счастливой жизни - это Слово Божие! А остальное лишь взятое из него!

[@isaacpintosevich]

Ключ к счастливой жизни - выполнение Слова Бога))) Многие знают, но к сожалению не выполняют. Как про зарядку - многие знают и не все делают. В этом видео самые базовые знания, которые НАДО ДЕЛАТЬ

[@vitocarleone9950]

Отличные советы,энергетика так и прёт от тебя Ицхак,молодец

[@elenagontsarova3883]

Спасибо за ваши мудрые советы !!!

[@Камилла-ь6у]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ !!! БУДУ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ВАШИХ СОВЕТОВ !!!👍👍👍👍👍

[@Дед-у1к]

Отличный ролик всем этим заповедям меня учил папа и он прожил 90 лет и до самого конца был бодр

[@ИринаСамусева-и9е]

Все Вы замечательно вещаете а если диабет 2 го типа на 2х инсулинах то много лет плюс ГБ посдедней стадии и много мне лет и еще уход за больным мужем с Альцгейм. То все хорошо лобьяснять здоровым людям у меня браик не перешол на инсулин и умер от того что полопались сосуды от высокого сахара вот так когда нет ничего серьезного бегайте прыгайте на здоровье а серьезные болезни лечите всем здоровья и мира

[@akzhanryskulbekova1374]

Будьте благословенны 🙏,спасибо большое за мотивацию 💐🔥🏆

[@Relaxation-Music-Top-of-Mind]

Спасибо огромное за эту полезную информацию! Пусть Всевышний вознаградит Вас - более чем достаточно)))😊

[@svitlanastrikha4462]

Как-то подсказали делать дыхательные упражнения, при стрессах помогает лучше всего. Делаю розгрузочные дни, уменьшила порции, после 4-х не ем. Похудела на 22 кг за 7 месяцев. Работаю над собой. И это видео вовремя. Спасибо.

[@ЛалиСаитова-в5е]

Вот Это я понимаю!молодчинка.

[@ГалинаМаксимова-н2з]

А подскажите пожалуйста, какие дыхательные упражнения вы делаете??

[@litalita7645]

@@ГалинаМаксимова-н2з вдох , выдох!! Упражнения для легких!!!

[@ЛалиСаитова-в5е]

@@ГалинаМаксимова-н2з найдите на ютубе дыхательные упражнения стрельниковой

[@svitlanastrikha4462]

@@ГалинаМаксимова-н2з Надо удобно сесть или лечь, чтобы тело было расслаблено, удобно, комфортно себя чувствовали. Делаю глубокий вдох носом, придерживаю дыхание на несколько секунд. Потом медленнее, чем вдох, выдыхаю, до последнего, пока весь воздух из себя не выдавлю, и опять задерживаю дыхание на несколько секунд. Дышу животом. Не считаю сколько, 3,5,10 раз. Очень помогает при успокоении нервов, а особенно перед сном. Избавилась от бессонницы.

[@БағдагүлДүйсебаева]

Согласен могу только добавить чтобы радоваться в жизни надо дарить радость. Когда-то вы мне очень помогли за что я очень благодарен.

[@СергейБ-г1х]

Мне 50!не более 20!лет! Даже гриппом!С детства заложил в себе спорт-бег!плюс Гены! Если чувствую першит горло,ем лук без ничего и Ой-ля-ля !Утром здоров!

[@АльфияШилова-и7е]

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня

[@НатальяВасиленко-т2е]

Шикарная информация 👍согласна со всем, благодарю и принимаю во благо

[@isaacpintosevich]

Спасибо 🙏 удачи вам и здоровья!!!

[@elenieleni4947]

Я не болею лет 5,вообще.Мне сейчас 59,пьют козье молоко. Я себе дала установку,не болеть,мне нельзя болеть,нет средств болеть

[@ayzensouske4517]

Самовнушение

[@ВалерийУстинов-е1у]

А ведь в молоке козеин , - клей . ?

[@НаталяМазур-с4м]

@@ВалерийУстинов-е1у в козьем другая структура, полезно всем

[@МариМария-ь2п]

Коз мол в таком возрасте не усваивается

[@РаяБатталова-ь6з]

👍💯😄🌹🌹🌹

[@Татьянасакура-б8ж]

Будьте Хранимы Богом !

[@ГалинаШумакова-л3л]

Благодарю Вас очень понятно дошло до меня как правильно надо жить главное отказаться от лени и и Полюбить себя чтобы быть здоровым независимым с твердым характером человеком вести нормальный образ жизни и самой себе просто сказать ,,Я всё смогу я всё преодолею Жизнь Прекрасна !!!