Ett samtal om psykisk ohälsa | "Män visar aldrig känslor där jag kommer ifrån" | Mäns psykiska hälsa

#psykiskhälsa #psykiskohälsa #ur #mentalhealth #mentalhealthawareness
Att lämna allt bakom sig och börja om i ett nytt land kan vara svårt. 🌍 Emmanuel och Yahya kommer ifrån olika länder och delar sina erfarenheter kring psykisk ohälsa. De diskuterar varför det är så viktigt att män vågar prata om känslor. ❤️
Tycker du det svårt att prata om dina känslor? Kommentera! 💭
Svåra ord och vad de betyder:
Integrera - Anpassa sig till ett nytt samhälle och lära sig hur saker fungerar där.
Parallella liv - Att leva två olika liv samtidigt, som att vara i Sverige men tänka på familjen i hemlandet.
Hopplös - När man känner att det inte finns någon lösning eller framtid.
Försörja - Att tjäna pengar för att ta hand om någon annan.
Stigma - En negativ syn på något som gör att människor undviker att prata om det.
Biverkning - En oönskad effekt av medicin, som trötthet eller illamående.
Lidelse - Mycket lidande eller smärta, ofta känslomässigt.
Anpassa sig - Att ändra sitt sätt att leva för att passa in i en ny situation.
Utsatt - Att vara i en svår eller farlig situation utan hjälp.
Främling - En person som man inte känner eller är obekant med.
Lärde du dig något nytt ord i denna video? Kommentera! 💬
OM HEJ HEJ SVERIGE
Vi lyfter röster, erfarenheter & kunskap - av och med personer med migrationsbakgrund. Produceras av UR. Vi finns på UR Play, Instagram och KZbin.
FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM
/ hej_hej_sverige
FÖLJ OSS PÅ TIKTOK
/ hejhejsverige_official
#swedishforbeginners #integration #utbildning #lärdigsvenska #fördig #utbildningsradion #ur #hejsverige #psykiskhälsa #psykiskohälsa #vågaprata

[@Gotvelvetcovers]

Att män kan prata öppet om deras känslor och levda erfarenheter är fantastiskt. Normalisera detta tack 🙌🏿