Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс). 3d anatomy. MUSCLE MOTION
Рет қаралды 2,945
Күн бұрынНачало, прикрепление, функции
#3danatomy #anatomy #fitnessmotivation #fpa #muscle #анатомиячеловека #мышцы #ноги
@ВалерийФилипенко-я6и 9 ай бұрын
Здорово, продолжаю тренить мышцы бедра, спасибо! Я с вами.
@anatomyforfitness 9 ай бұрын
Продуктивных тренировок!
@nataliyay4110 5 ай бұрын
После травмы менисков было отключение четырёхглавой мышцы. Восстанавливаюсь почти год. Такие видео очень помогают понять как всё устроено и на что сделать акцент в проработке. Спасибо Вам!
@anatomyforfitness 5 ай бұрын
@nataliyay4110 Да, такие травмы действительно требуют очень много времени на восстановление. Пожалуйста )
@ilyusha8055 4 ай бұрын
@@anatomyforfitness okrujnost odnoqo byodro na 2 sm slabaya ot druqoqo. skolko vremeni nujno ctobi nakacat slabuyu noqu? 49 sm 47 sm
@anatomyforfitness 4 ай бұрын
@ilyusha8055 Не могу дать точного ответа на этот вопрос. Зависит от индивидуальной реакции организма на нагрузки. Чтобы мышца увеличивалась, нужно прогрессировать за счет весов, кушать достаточно или даже больше белка
@sila-kova 9 ай бұрын
Исправьте про наружную широкую, а то заучат😉
@anatomyforfitness 9 ай бұрын
Да, спасибо, что заметили.
@kostyanemenshiy3700 5 ай бұрын
а что там не так? не обратил внимание
@ЭмилияБударникова 8 ай бұрын
Спасибо. Смотрю и готовлюсь с удовольствием ❤
@anatomyforfitness 8 ай бұрын
Приятно слышать )
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,3 МЛН
АНАТОМКА · 3D Анатомия
Рет қаралды 4,6 М.