EU COMO ISTO TODOS OS DIAS E VOCÊ TAMBÉM DEVERIA! Os segredos de longevidade do Dr. Shinya Yamanaka

Você sabia que o Dr. Shinya Yamanaka, renomado cientista e prêmio Nobel, tem segredos incríveis para a longevidade? Seu trabalho revolucionário na área da medicina regenerativa não só mudou o mundo da ciência, mas também nos oferece dicas preciosas para uma vida mais saudável e longa. Ao incorporar essas práticas no nosso dia a dia, podemos transformar nossa saúde e bem-estar de maneiras surpreendentes! 💪🍎
O segredo principal do Dr. Yamanaka está na alimentação balanceada e rica em nutrientes. Ele enfatiza a importância de incluir alimentos que promovem a regeneração celular e ajudam a combater o envelhecimento precoce. Imagine comer algo que não apenas sacia sua fome, mas também fortalece suas células e aumenta sua longevidade! 🥑🍇
Além da alimentação, o Dr. Yamanaka sugere práticas diárias que podem fazer uma grande diferença. Atividade física regular, controle do estresse e sono de qualidade são fundamentais para manter o corpo e a mente em ótima forma. Incorporar esses hábitos na rotina pode ser o segredo para uma vida longa e saudável! 🏃‍♂️🧘‍♀️
Você está pronto para adotar esses segredos de longevidade? Comece a implementar essas mudanças na sua vida hoje mesmo e observe a transformação. Não se esqueça de acompanhar o conteúdo e compartilhar suas experiências! Vamos juntos rumo a uma vida mais saudável e plena! 🌿✨
🔍 #Longevidade #DrShinyaYamanaka #Saúde #VidaLonga #DicasDeSaúde #AlimentaçãoSaudável #RegeneraçãoCelular #BemEstar

[@LunaNosille]

Café da manhã: Aveia, frutas, ovos cozidos, almoço: peixe grelhado ( sardinha ou salmão), couve ou brócolis e arroz integral, jantar: sopa de legumes e depois amêndoas ou nozes. Fazer a última refeição as 6 da tarde. Dormir as 9 da noite.

[@MedNatural]

Perfeito

[@CarmoMoura]

Pois... para gente desocupada, eu começo a trabalhar às 8h ou seja levanto-me às 6h e termino às 20h e chego a casa às 21h

[@custodiaamorim1595]

@@CarmoMoura O seu horário de trabalho, ou é um acordo, até para ganhar mais, ou, então, é escravizada, e está nas suas mãos mudar ou não,, a situação. Ninguém merece! Força e dê o grito de hipiranga

[@CarmoMoura]

@@custodiaamorim1595 Não sei em que país você vive mas em Portugal somos escravos do sistema. Depois da covid perdi o meu negócio e agora a aos 61 anos trabalho 12h 4x semana. Vou gritar para onde? Não tenho nenhuma forma de sobrevivência.

[@CarmoMoura]

@@custodiaamorim1595 Ordenado mínimo sobre essas horas. Não ganho mais não.

[@helenicerodrigues9939]

Cheguei aos 86 anos. Sigo sempre as boas orientações sobre alimentação. Não estou tomando nenhum remédio! A vida é um milagre.

[@celiarezende8896]

Vida e um milagre

[@juremasoares8523]

Ávida é um milagre ❤

[@soniadeoliveira5324]

Vida não é milagre, coisa nenhuma!

[@analiadiniz7097]

@@soniadeoliveira5324 Oh!😳

[@Mb48953]

@@helenicerodrigues9939 hum

[@divaldaoliveira5067]

E ter Sr.Jesus Cristo dentro do coração com obediência aos mandamentos de Deus. Com amor ao próximo como a si mesmo. E viver bem. E viver até quando Deus permitir.

[@MariaDaLuzDeSá]

Maravilhoso, o que referiu, é o essencial na vida, para mim! 👏👏👏 JESUS é a minha inspiração e o meu único ídolo! 🙏✨💞🕊️🌟😊

[@angelamariagoncalvesgoncal3714]

A VIDA E UM MILAGRE, EU TENHO 69 ANOS, NÃO TOMO NENHUM MEDICAMENTO, PRESSÃO BOA SEMPRE FIZ CAMINHADA CUIDO COM O SAL,,DOCE ,REFRIGERANTE MUITO DIFÍCIL, POIS NÃO GOSTO DE COMIDA COM MUITO, E GORDURA, NÃO BEBO NÃO FUMO ,CREIO QUE,ISSO TAMBÉM AJUDA, E DEUS QUE ES MARAVILHOSO ,GRATIDÃO UNIVERSO ❤

[@lauirverdanpinheiro7400]

Saude natural sempre

[@NeuzaOnofrio]

@@angelamariagoncalvesgoncal3714 Você não sabe ainda que os médicos enganam a gente? Ou a Dr. Lair Ribeiro, Dr. Dayan Siebra, Dr. Peter Liu, há vários ensinando. Gordura temos que comer e muito pra alimentar o cérebro. Gordura boa. Óleo de côco. Banha de porco, mas do porco que você sabe que foi bem alimentado e não os que enfiaram químicos nele. Manteiga e jamais margarina! Sal de mesa jamais! Use bastante sal do himalaia ou outro que seja bom para ter os seus movimentos que é o sal que nos dá os movimentos. O jejum intermitente é uma benção porque nosso corpo é sábio e sabe como se curar, mas temos que esperar que ele se recupere sem jogar mais coisas pra dentro dele. Boa sorte!

[@soniadeoliveira5324]

Se, esse "deus" que anda na boca dos tolos, é maravilhoso, imagina se fosse de verdade! Teriamos de matá-lo. Pois, não cumpre seu papel, pois é bandido, sanguinario, assassino cruel. Não é capaz de proteger uma criança, das mãos assassinas de um Pedófilo.

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*O Cérebro Humano precisa de um Bom Oleo de Azeite ou Gordura ou Fonte Boa de Proteina, siga os exemplo e experiencia do Dr. Shyin Yamaka do Japão uma das Mentes mais Brilhantess Ganhador Premio Nobel em CELULAS TRONCOS, JEJUNS INTERMITENTE E VERDURAS VERDES E CRUAS, ISSO FAZ A. REJUVENERAÇÃO CELULAR, ATIVIDADE FISICA E DORMIR BEM E EVITAR AO MAXIMO CELULAR A NOITE*

[@lidiacarvalho8359]

A vida é um milagre. Já tenho 83 anos

[@ivonildasaluccisalucci4849]

Tenho 74 anos, sou saudavel, faço jejum intermitente de 16 ou 18 horas; caminho de segunda a quinta, e como moro em Roraima, amo meditar diante do esplendor da natureza e agradecer á Fonte Criadora por tudo o que tenho. O verde me encanta.

[@MedNatural]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@MariaEmiliaBianchiSoares]

@@MedNatural 0

[@faustabento9299]

A vida e um milagre na presença do senhor Jesus Cristo amém ❤❤❤

[@RafaelRodrigues-k9e]

A VIDA É UM MILAGRE DO VERDADEIRO DEUS TODO PODEROSO.

[@MedNatural]

🙏🏻❤️

[@gracaferreira5595]

A vida é um milagre de DEUS🙏🏻❤️

[@cleogramos3911]

A vida é um milagre de DEUS

[@mariajosealmeidarocha4317]

A vida é um milagre de Deus 🙏

[@fernandamendonca1933]

Termos uma vida simples e moderada, como tinha os nossos avós!! Simples assim...

[@vanizabarra3945]

A VIDA É UM PRESENTE DIVINO. CUIDEMOS DESTA JÓIA!

[@isabelcristinafelixdasilva5642]

Se tiver dinheiro né?

[@socorrobrito6689]

@@isabelcristinafelixdasilva5642 Não é só preciso ter dinheiro. É preciso ter Jesus no coração.

[@socorrobrito6689]

​@@isabelcristinafelixdasilva5642Não é só ter dinheiro, tem gente que tem dinheiro, e é tão doente. É ter Jesus na vida e coração.

[@angel-lq3pc]

A vida é um milagre que precisamos respeitá-la com esses bons hábitos. Sou grata por pessoas como ele, em nos passar ensinamentos que edificam. Grata à Deus por essa existência. 🙏🏻🙌

[@renamendes2545]

👏👏👏 Mas vc não falou quantos anos tem esse dr Yamanaka. Vida longa ao Dr Yamanaka.

[@reginamoura4432]

A VIDA É UM MILAGRE DO PAÍ CELESTIAL 🙏! OBRIGADO PELO VÍDEO!

[@mariaaparecidasilvadearauj9990]

Eu até gostaria de me alimentar dessa forma porem o meu salário nao me permite . Confio a Deus a minha saúde pois Ele é médico dos médicos.

[@haroldomafra2281]

A vida é obra do Altíssimo. Glória a Ele .

[@distermachado9705]

A vida é um Milagre de Deus!

[@Aninha_21041]

A vida é um milagre!Com Jesus no centro dela!!!!❤

[@orlandovianaferreiraviana298]

A vida é um milagre e presente de Deus. Tenho 71 anos, sigo em parte os ensinamentos e faço atividade física.❤❤

[@wbks]

a vida é um milagre porque é um dom de Deus, entretanto as orientações do dr. Yamanaka estão corretissimas pois Deus nos da a vida mas requer de nós responsabilidade para cuidarmos bem dela.

[@therezarocha]

Exercício regular...pelo menos meia hora por dia. Dormir cedo pelo menos sete horas por noite. Meditar ou orar no mínimo 15min. Vida social ativa. Estimulação mental diária.

[@anamariaolivieri-rw2zn]

Salmo, 38... Está ali a causa das doenças.. Deus guarde a todos!

[@zildagomes348]

Tenho 73 anos so uso plantas naturais.Realmente a vida é um milagre é um presente de Deus

[@MedNatural]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@emiliacorrea3415]

A vida é um milagre Tenho 81 anos saudável comendo com qualidade e não quantidade. Gostei muito da mensagem.

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*A VIDA É UM MILAGRE e sendo assim é Isso mesmo quem quer Faz, quem não quer Arruma uma desculpa* , *Beleza eu também trabalho 80 horas por Semana para min e ainda faço um trabalho Voluntário e me alimento muito bem e ainda tenho Qualidade de Vida e vivo uma Vida bem Minimalista, e importante aprender Coisas NOVAS*

[@deneideguedes6785]

A vida é um milagre. Respeite-a. Cuide-se com Amor.

[@Eduardo-ut3vy]

Eduardo e Fátima. A vida é um milagre. Tenho que fazer mais atividade física.

[@aguimarborgesdacosta6402]

A vida é um milagre! Sigo boa parte desses ensinamentos, só não durmo bem. Já fiz 73 anos e não tenho nenhuma comorbidade nem tomo nenhum remédio regularmente. Vou agregar mais essas dicas para viver mais e melhor.

[@MedNatural]

🙌🏻❤️

[@mariajataigomes2628]

Tomar melatonina ajuda a dormir melhor 😊

[@emihorigome9169]

A vida é um milagre!

[@manuelabelo4602]

Os nossos dias estão contados, só o Senhor é o médico dos médicos..

[@MedNatural]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mariahelenacosta413]

Então porque será que temos que trabalhar. Para ganhar dinheiro para comprar comida ? Falar e fácil mas nem uma fanatica leva om pacote de biscoito para ninguém!

[@mariahelenacosta413]

Contados deve estar os seus.

[@gracacc]

A VIDA É UM MILAGRE DE DEUS.

[@carlalucia2860]

"A vida é um milagre" e constante ensinamento ❤

[@sebastiaofernandosouzagome4393]

A VIDA É UM MILAGRE DE DEUS! Parabéns pelos ensinamentos e exemplos de vida!

[@deusapaixao20]

A vida é um milagre. Sigo parte dessa alimentação.

[@umbertooliveira3343]

A vida é um milagre

[@juvenicelima-tt9gl]

A vida é um milagre de Deus! ❤❤❤

[@MedNatural]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@marinetesacramento9682]

A vida é um milagre de Deus🙏 Por isso se seguirmos os bons conselhos na alimentação, mesmo com poucos recursos, Deus suprirá o restante.Precisamos preservar a nossa saúde. Este milagre de Deus❤

[@raquelbarbosa6623]

A vida é um milagre de Deus a nossa vida está escondida nele,somos imprudentes eu particularmente tenho que aprender a dormir mais cedo e levantar cedo também

[@MedNatural]

❤️❤️❤️

[@mariaeditedossantos2470]

A vida é um milagre de Deus

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*A VIDA É UM MILAGRE e sendo assim é Isso mesmo quem quer Faz, quem não quer Arruma uma desculpa* , *Beleza eu também trabalho 80 horas por Semana para min e ainda faço um trabalho Voluntário e me alimento muito bem e ainda tenho Qualidade de Vida e vivo uma Vida bem Minimalista, e importante aprender Coisas NOVAS*

[@AnaOatanha-lf7rm]

O que eu não faço é caminhar, alimentação sempre em guia , o sono também nem sempre consigo dormir bem, mas com ajuda de Deus estou bem

[@tinabronze7020]

A vida é um milagre de Deus. Assisto de Inglaterra. 🙏🏼🙏🏼❤

[@dinartelopes9974]

A vida é um grandioso milagre!

[@MedNatural]

🙌🏻❤️

[@ionecopelo7137]

A vida é um milagre. Tudo depende muito de nós. Deus já nos deu a vida.

[@mariavaniabrandao9896]

A vida é um milagre.

[@teresalima1257]

A vida é um milagre,e obterxessas valiosas informações é uma bênção de Deus, que Deus te abençoe cada vez mais

[@MedNatural]

🙌🏻❤️

[@elaynedasilvaalves1375]

A vida é um milagre Deus 🙏

[@hildegardbernini9971]

A vida é um milagre. Deus seja louvado 🙌

[@luizbarro3376]

É o que eu falo para as pessoas. Por que a medicina está avançada e como têm pessoas doentes? Já cheguei a conclusão que o segredo está na alimentação.

[@MedNatural]

Você está certo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosalinabarbosa6655]

A VIDA É UM MILAGRE❤

[@ivanildanilda4075]

@@luizbarro3376 infelizmente as indústrias e os agrotóxicos tem diminuído o tempo de vida de todos nós. Os menos favorecidos.

[@vilmamaria504]

Com toda certeza. A indústria , nunca esteve preocupada com à qualidade dos produtos que ela produz para nos envenenar e, por fim, nos matar. Vamos aos supermercados comprar venenos para nós adoecer e, ir nos matando dia- a- dia.😢

[@vilmamaria504]

A indústria só quer saber de altos lucros. Eu acredito piamente que, só teremos saúde , se modificarmos, à nossa alimentação. Trocarmos os industrializados pelos produtos naturais e ricos em nutrientes de alta qualidade.😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@fatimalopes2750]

Comer menos significa ter mais saúde ❤

[@MedNatural]

Verdade

[@mariabonitasilva4433]

A vida é um milagre ❤

[@esperancamarques4437]

A VIDA É UM MILAGRE!🍀💙

[@elionelourenco7622]

A VIDA E UM MILAGRE DE DEUS 🙌❤

[@camilofortunapires4120]

A vida é uma benção! Cabe a nós conserva-la com simplicidade e sabedoria!

[@luciamariadaltro]

A vida é um MILAGRE!

[@olgamaria5300]

A vida é um milagre.Paz é Bem.

[@soniaruizsantanagoncalves3481]

Gratidão ao Dr. Yamanaka. Que Deus o Abençoe Muito. Ele nos mostra o caminho. Cada um faz o que está ao seu alcance. Mas com certeza as informações que ele nos passa são Muito Importantes.

[@inarodrigues5785]

❤Adorei,mas como obter relacionamentos saudáveis?

[@inarodrigues5785]

❤A vida e'uma milagre!Vou evitar o acucar

[@ElianeMello-el7fj]

🙏 Eu aceito. Eu confio. Eu me curo. 🙏 Amém por esse canal. 🙏

[@NeivaMaria-p9w]

A vida é um milagre e presente dado por Deus

[@beatrizterezinhamarcondes2823]

Concordo com Dr Yamanaka , na NATUREZA HÁ TUDO O QUE PRECISAMOS P/ VIVER BEM ❤

[@hubertosantos7631]

A vida é milagre 👍 gratidão

[@bethalucas5569]

A vida é um milagre de Deus!!! Eu ttbm tenho uma rotina saudável, e cuido para doemir bem, Gratidão pelos ensinamentos!

[@beatrizterezinhamarcondes2823]

Bons habitos alimentares , exercicios fisicos e lazer que traz alegria vontade de viver , não durmo cedo não consigo, peixe tambem não gosto , tenho 73 anos muito, ativa estudo e mantenho meu cerebro funcional , ás vezes tomo uma boa cerveja gelada ou um bom vinho seco , faço o impossivel para não me contrariar e assim não me estresso , tenho poucos amigos porem verdadeiros amigos , conclusão SOU FELIZ 😊❤❤❤

[@elienequadrost.chaves4571]

A vida é um milagre! Vou fazer alongamentos!

[@veraleao1567]

A vida é um milagre de Deus. Gratidão Senhor Deus por tudo que tens nos concedido dia após dia. Amém

[@reginamorais5328]

A Vida é um Milagre🙌

[@LimaFatima-r4p]

A vida é um milagre de Deus que Deus lhe abençoe por nos orientar a fazer uma alimentação saudável muito obrigada ❤❤❤❤❤

[@socorrobezerra646]

A vida é um dom maravilhoso de Deus. Amei a reportagem❤

[@marilenecotarelle5185]

Minha vida é um milagre mesmo. !!! E todos que a merecem !!!

[@dasorte9992]

Irene M.M. A vida é um milagre..Maravilhoso as dicas desse médico..

[@zildamuitobacanaeuvoutenta4357]

A vida e um milagre

[@AnaOatanha-lf7rm]

A vida é um milagre em nome de Jesus Cristo amém

[@irmgardcolombo3035]

Obrigada por tanta coisa boa nos ensinar para uma boa saúde.

[@euniceprim6283]

A vida é um milagre. Obrigada 😃

[@herminiaconceicao3651]

A vida é um milagre Depende muito de nós conduzi la

[@RafaelRodrigues-k9e]

A ROTINA DO DR. SHYNYA YAMANAKA, SIGOMRIGOROSAMENTE DESDE 2017.

[@MedNatural]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@celiacelinha5098]

@@MedNatural bom dia. E quando a gente está com alergia a sulfato de níquel ? Qual a rotina alimentar?. Muitos alimentos aí não posso comer.

[@edmosimao5006]

A VIDA É UM MILAGRE... E DIÁRIO.. NOSSA GRATIDÃO É PEQUENA DIANTE DO IMENSO AMOR DIVINO . CUIDEMOS COM CARINHO E RESPEITO DO "VASO" , PARA QUE NÓS , ESPÍRITOS , FLOREÇAMOS AOS BRAÇOS DE CRISTO. ❤❤

[@nilvapacheco8250]

A vida é um milagre 🙏👍❤, gratidão por todos esses excelentes ensinamentos 👏🌻🌹

[@gertrudesweber6461]

A vida é um milagre de Deus

[@isabelmurari5799]

A vida é um milagre e uma benção de Deus...

[@historiasdeesperanca7]

Assisti o video completo! Realmente, isso foi uma verdadeira aula de SAÚDE, parabéns ao canal por trazer um conteúdo desses para nós! ❤

[@gracaribeiro3529]

Sim, a vida é um grande milagre!

[@MedNatural]

👏🏻👏🏻🙌🏻

[@ivanetesantanaleandro4408]

Gosto muito de ouvir essas informações. Tenho 67 anos e graças a Deus não tomo nenhum medicamento.procuro sempre me alimentar saudavelme.

[@delmomarquesini4571]

Edméa,A vida é um presente Divino Gratidão

[@nelyferreira7445]

A vida é um milagre

[@olhar232]

Vídeo esclarecedor, prático e saudável, gratidão por nos ajudar com orientações tão valiosas e possíveis para melhorar nossa saúde!!! GRATIDÃO 🙌🙌🙌🤝🤝🙏🙏

[@olinda474]

Faça o que Faça ninguém vai sair vivo da bola de água azul flutuante , viva a vida sem exagero, e esta alimentação não é pra todos principalmente no Brasil,,,Então comer de tudo sem gula e com moderação,,

[@SERGIOROUSSENQ]

@@olinda474 melhor não sair antes. 🤣😂😅😂🤣

[@SERGIOROUSSENQ]

20 anos compensam a disciplina.

[@mariajacobjensen2312]

Cada um tem o direito de escolher o que quer,porém,não esqueça que a conta um dia chega;se plantou flores vai colher flores; se plantou ervas

[@mariajacobjensen2312]

Se plantou ervas daninha, vai colher ervas daninha com certeza.

[@fer-nan-ditamaria7525]

A vida é um presente do Criador!

[@fer-nan-ditamaria7525]

Conserva-la é DEVER

[@fer-nan-ditamaria7525]

Cuidar do espírito , Da alma e do corpo

[@cris.f9045]

A vida é um milagre que Deus nos deu🙏

[@user-gu8id9qr1c]

Glorias ao criador bondoso estou com 67 anos só tenho um rim so de narcenca pressão boa nao tenho diabete nao uso remedio de farmacia sei que tudo isto é bondade do Senhor dos Exercitos na minha vida niguem tem nada se Deus nao vim

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

*A VIDA É UM MILAGRE e sendo assim é Isso mesmo quem quer Faz, quem não quer Arruma uma desculpa* , *Beleza eu também trabalho 80 horas por Semana para min e ainda faço um trabalho Voluntário e me alimento muito bem e ainda tenho Qualidade de Vida e vivo uma Vida bem Minimalista, e importante aprender Coisas NOVAS*

[@margarethmello3890]

Obrigada, vou tentar por em prática. Ali estação é a parte mais fácil, pois gosto de tudo que foi dito mas, no social já é mais complicado. Mas, vou exercitar. Grata por nos orientar pra uma vida com mais qualidade e ao Dr Respeita que me indicou seu vídeo. Paz à todos

[@luzmarcela6163]

A vida é um milagre!

[@jaquelineolivier5779]

A vida é um milagre! 💚💚💚🔑🔑💯💯💯

[@marciadono7877]

A VIDA é um MILAGRE ❤❤ EU creio!!!!

[@gracabarreto4195]

A VIDA É UM MILAGRE! GRATIDÃO! 😄👏👏🙌🙏🌟🌷

[@gabrieladias2017]

A vida é um milagre. Vou começar pelo jejum intermitente!❤

[@vanildacaetano9206]

A vida é um milagre obrigada Dr.

[@leilalobo1488]

A vida é um milagre de Deus. 🙌🏽🙏🏽❤️ Gratidão 🙌🏽🙏🏽❤️

[@claudiamiranda726]

A vida é um milagre!! Gratidão ❤

[@MedNatural]

🙌🏻❤️

[@robsoncastro8384]

A vida é um milagre glórias e graças ao nosso senhor Jesus Cristo

[@CarlosAntonio-zz3gs]

A vida é um milagre. Amém Glória a Deus Gratidão ❤❤❤

[@inaprolo5385]

Procuro fazer uma alimentação consciente mais natural possível, exercícios ou caminhadas diárias e ter um sono reparador...gratidão

[@MedNatural]

Ótimo

[@marymendes1481]

Obrigado por compartilhar o seu tesouro com a gente, fiquei muito feliz vou tentar me alimentar do seu jeito Deus te abençoe grandemente🙌 👋👋👋🙏😘🌹🌹🌹🇧🇷

[@neycarloslucca8404]

Muito bom, os pilares da saúde estão aí. Simples e barato.