eu não tô bem! - diário de uma bipolar - vlog #89

eu não tô bem! - diário de uma bipolar - vlog #89 | Lu Corti Vlog

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Күн бұрын

Пікірлер: 20

@juliana.procopio Ай бұрын

Obrigada e parabéns pela iniciativa de compartilhar com a gente, Lu! Sua percepção também me deu um start aqui que ajudou bastante. Melhoras pra vc ❤

@patie3 Ай бұрын

Eu tenho autismo nível 1. Descobri esse ano, estou em tratamento e graças a Deus estou bem melhor. 😊

@Jessiy-i4s Ай бұрын

Falas "graças a deus" nessa situação é meio irônico

@patie3 Ай бұрын

@@Jessiy-i4s falei "graças a Deus" porque eu descobri o que eu tinha e agora estou bem melhor,não vejo ironia nisso,mas tudo bem.

@Jessiy-i4s Ай бұрын

@@patie3 foi graças a você mesma. Mas tudo bem 💕

@cauanaornelassilva9831 Ай бұрын

Moça se ela cre ela tem motivos para agradecer se não ela não tem~ assim como vc simples @@Jessiy-i4s

@juliana.procopio Ай бұрын

6:50 tenta anotar o passo a passo num documento no seu Drive, Lu. Adquiri esse hábito no trabalho, quando Às vezes a pessoa que ja me ensinou não tá disponivel pra me mostrar de novo como faz.Aí vou lá no tutorial e quase sempre dá certo 🙂

@LuCortiVlog Ай бұрын

Vou fazer isso!!

@bellanine Ай бұрын

A nossa mente é uma coisa muito inexplicável e na maioria das vezes não sabemos explicar o que pensamos e sentimos pra qualquer pessoa, até porque saúde mental é um assunto que muita gente ainda trata como besteira, como frescura. Eu não tenho bipolaridade, mas tenho depressão e ansiedade. Acho que meus auges foram quando tive dores generalizadas e esse ano, quando eu entrei em uma espiral tão pra baixo que não conseguia fazer ou pensar nada. Eu não sentia nada. Infelizmente qualquer coisa vira gatilho e por isso temos que nos policiar muito sobre nossas reações. O que me ajudou foi ter mudado de trabalho. Tipo, continuo na mesma empresa, mas estou em um nível acima e com pessoas completamente diferentes. E ter voltado a ter gestores que não fazem ameaças, ou criam intrigas foi o melhor pra minha cabeça. Claro que não tô melhor porque acho que depressão e ansiedade sempre tão aqui. Mas estou controlando. Acho que teve um único dia no trabalho, na primeira ou segunda semana, que eu dei uma acelerada que não me fez bem. Demorei muito pra desligar e isso me deu medo, mas ao mesmo tempo precisei entender e aceitar que não dá pra ser “perfeita”, por mais que o perfeccionismo ainda me afete algumas vezes. Outra coisa que voltei a fazer e que to aprendendo a aceitar ter esse tempo pra essa atividade, é fazer diário. Escrever, colar imagens, decorar… e eu sei que fazer isso demora, mas eu preciso aprender que tirar esse tempo pra isso é bom. Você já tentou escrever só pra você? Usar o diário como uma extensão da terapia? Mesmo que em algum dia você não escreva nada com nada, mas que te acalme. Acho que tudo que possa apaziguar a cabeça é uma coisa boa.

@LuCortiVlog Ай бұрын

sinto muito por você ter passado por isso! eu tinha um diario há um tempo atrás, de responder uma pergunta por dia. faz meses que eu nao uso ele, mas queria retomar

@bellanine Ай бұрын

@ eu sempre acredito que tudo que nós faça colocar pra fora as coisas que sentimos, mesmo que mais tarde a gente volte pra ler e veja que estávamos errados, ajuda a nossa mente a processar e encontrar respostas, ou formas de resolver problemas. O importante é você se dar esse tempo pra pensar e falar de você só pra você mesma. E eu quero muito que você fique bem. Você é uma pessoa de um coração grande, muito esforçada, criando sua marca, seu caminho. Você já é tão vencedora. ❤️❤️❤️❤️

@razoavelmenteincrivel4884 Ай бұрын

Consigo entender perfeitamente o que vc tá sentindo lu, cuida bastante de vc mesma uma hora as coisas encontram um jeito ❤

@LuCortiVlog Ай бұрын

obrigada

@Ederson-v2i Ай бұрын

Oie luu, sou muito sua fã, vc pode fazer um vídeo de alongamento avançado pois não acho em lugar nenhum! E você também poderia fazer um vídeo de alongamento para um pessoa que se lesionou a pouco tempo mais não pode simplesmente parar de dançar. Sou muito sua fã lu ❤ me nota❤

@marinalima4185 Ай бұрын

Ei Lu, obrigada por ter compartilhado isso ❤ Espero que vc esteja melhor ❤

@chiara4243 Ай бұрын

Tenho diagnóstico de depressão e te entendo muito 💔 2023 e 2024 foram os piores anos da minha vida, e olha que 2015 e 16 foram muito chernobyl rs Vou ficar muito filósofa kkk mas acho muito difícil saber porque estou aqui ainda. Todos os meus planos deram errado, estou em uma faculdade sem amigos e fazendo um curso que não gosto e já não danço mais porque rompi um tendão no tornozelo 😅 lutando todos os dias pra conseguir fazer os trabalhos e buscar novas metas para dar propósito. Infelizmente reajo muito mal a vários medicamentos então tenho que ficar nessa sozinha 🥲 O importante é continuar tentando ficar bem e saber que estamos todos juntos ❤❤ Espero que esteja se sentindo melhor!! Obrigada pela honestidade Lu!

@bellanine Ай бұрын

Nossa, sinto muito pela sua história. Eu tenho depressão e ansiedade e entendo você. Fora que quando mais nova fiz um curso que não gostei e quando larguei fiquei um tempo sem saber o que fazer. Um tempo depois perdi meu pai e decidi que tava na hora de dar rumo na minha vida de novo. Optei por jornalismo mas hoje não exerço. Decepção com a profissão desde 2008, quando me formei e fui trabalhar em algo que nunca pensei que trabalharia. O que eu posso te dizer é que primeiro você precisa procurar algo que goste e que você possa fazer. Se não for na profissão, que seja como hobby. Falo isso porque quando mais nova eu queria ter feito música. Hoje eu entendo que financeiramente não seria a melhor opção. Mas eu consegui ainda trabalhar com musical em trabalho voluntário na igreja. Voltei pro coral, decidi que queria aprender técnicas mais difíceis de canto e quando eu vi tava cantando Fantasma Da Ópera que eu amo. Só que precisei parar as aulas na época da pandemia e hoje minha professora só dá aula on-line e isso pra mim não dá. Eu só me solto em ambiente que não seja em casa porque meus vizinhos podem reclamar o barulho. De qualquer forma, tentar achar atividades que te façam bem, algo no digital talvez, algo que você possa aprender ou ensinar. Mas não desiste de você. Porque eu sei que tem dias que só queremos que a nossa mente pare de trabalhar do jeito errado. Te desejo muita força e se precisar estender a conversa e desabafar, tá tudo certo.

@LuCortiVlog Ай бұрын

Quando a gente tá no meio do turbilhão, é muito difícil de encontrar uma saída, ou uma explicação, até um motivo pra viver mesmo. As vezes a gente precisa se abrir com outras pessoas de confiança e escutar o que elas tem a dizer sobre a gente. Provavelmente vai te surpreender com as respostas, e vai conseguir ver a situação de fora. fica bem