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[@haha0218]

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[@G0ld_water_B1n]

우리 일주언니 100g 되면 책임져요 대장

[@hj92holicdh]

태워도 그거보다 무거울….😢

[@Fun_neegai]

못뺀다 그리고 빼도 다시 돌아간다

[@shjeon]

님 지금 요요 무시하니?

[@Fun_neegai]

@@G0ld_water_B1n 무시해도 될 체급인데

[@BbiYack-1]

진짜 내 최대 두분의 콜라보라니 ㅠㅠ 우리 주연언니 바른길로 들어서게 해주셔서 감사합니다..

[@miyaaaaa5]

진짜 부럽다 부모님도 못해줄 지원인데 으뜸님이 평생에 은인이실듯 ㅠ

[@bdbd1309]

3주는 너무 짧은데 .. 소아비만은 체질이 된거라 남들보다 살빼기 어려워서 4-6주는 잡아주시지!! 더 오래 보고싶기도 하고요 이 프로젝트 ㅋㅋㅋㅋ

[@Hyun-s7d]

ㄴㄴㄴ 원래 다이어트 초반이 제~일 잘빠지는 시기에요. 갈수록 살 빠지는속도 지체됨. 저런 몸이면 식단 운동 칼같이 하면 3주에 10키로는 빠짐. (제 경험임) 그 이후로는 팍팍 잘 안빠짐.

[@Hyun-s7d]

으뜸님이 너무 길지도 않고 딱 퍼지지 않게 3주 잘 잡으신거 같음. 사람 심리상 한달도 아니고 고작 3주인데 조금만 참자. 3주만 갈아서 열심히 해보자 이런걸 잘 건드신것 같음. 초반에 힘 얻어서 빼고나면 그 이후로는 본인이 욕심나서 3주 끝나고도 알아서 빼실듯요.

[@스마일현-j8x]

3주 끝나면 다시 돌아감

[@Hyun-s7d]

@ 3주 끝나고 고생한 나를 위해 보상심리 발동해서 예전처럼 과하게 먹으면 당연히 살 찌겠지요. 다이어트는 평생 식습관처럼 가져가야 한다는걸 본인이 느껴야함. 저또한 몇년전 과거 다이어트 때 실수를 반복해서 힘들게 뺀 살을 다시 찌워서 고도비만이 되어봤음. 1주어터님을 몇년전부터 봤었던 제 생각도 다시 찔거같다는건 동의 하지만, 그건 다이어트 기간의 문제가 전혀 아님.

[@Hyun-s7d]

@@스마일현-j8x 사람이 무언갈 습관으로 들이는데 대략 3달 정도 걸린다고 함. 단기간에 빼면 다시 돌아간다 그러는게, 그 식단, 그 운동이 우리몸에 습관이 되지 않아서임. 단기 다이어트 끝나면 원래 습관으로 돌아가기 때문에 장기적으로 그걸 내 습관으로 만들어서 빼라고 장기 다이어트를 하라고 하는것임. 3주동안 100퍼센트 힘으로 많이 빼버리고 그 이후 60퍼센트 정도만 쏟으며 내 습관으로 만들어 살면 돌아갈일 없음. 그걸 못해서 요요.

[@조혜인-f8t]

14:00 여기 뒤에 일주어터 언니 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@정디오-b7w]

개 구여워ㅋㅋ 돈 숨기구 있네ㅎ

[@땡땡이-m8m]

15:49 돈 다시 차곡차곡 넣는 으뜸언니

[@theboss5566]

정승제 생선님에 이어 일주어터님도 다이어트 성공을 위해 열심히 지도해주시는 열정 대장님..ㅎㅎ🔥🔥

[@마요르카-y1l]

8:59 근데 진짜 귀엽긴 귀엽다...

[@BOBE-r6w]

진짜 좋은 친구 두셨네요 일주어터님..! 근데 일주어터님이 진짜 성격좋으셔서 좋은 사람이 붙을 수 밖에 없는 매력이 있긴해용 다이어트 파이팅!!!

[@mirue33]

우리주연쓰 잘부탁해요 제발 무리되는 다이어트 못하게해주시고 올바른 다이어트할수있게 도와주세요 으뜸씨 고마워요

[@shin_inatv]

컨텐츠를 떠나 으뜸님이 주연님을 넘~나 아끼고 사랑하는게 느껴지는 영상!!! 가슴 뭉클합니다😭

[@Empt2]

0:25 시작부터 척추수술 1800만원 자세로 계시는 으뜸언니

[@까덕덕]

14:04 뒤에서 주섬주섬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 귀여워 ㅋㅋㅋ

[@조조-j3v]

으뜸님이 주연님 보는 눈빛이 장난기가 가득하면서도 애정이 넘침 따수운 으뜸님❤

[@땡땡이-m8m]

14:03 돈을 옷안에 몰래 넣는 일주어터 14:46 돈과 함께 미소짓는 일주어터 14:51 돈향기를 맡는 일주어터 15:15 돈을 세보는 일주어터

[@innerpeace555]

너무 고마운 컨텐츠다🎉🎉 내가 좋아하는 두사람이 만나 건강해지려는거 너무 극찬❤❤ 진짜 이 컨텐츠 사랑이다

[@귤이-n6v]

9:51 아 박사님이랑 대화하는거 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도랏나ㅠ

[@J_LUV]

1/1~1/21까지면 내일 다이어트 끝나는거네 우와 기대된다

[@ms.someone5177]

안 그래도 일주어터 주연언니 컨텐츠 자체로는 재밌지만 살이 점점 잘 안 빠지는 스타일이 되는 것 같아서 걱정이 좀 됐었는데 넘 좋은 컨텐츠와 보상이다 다행이다 둘 다 잘 됐으면!!! 주연언니 3주뒤 넘 기대된다 그 뒤에도!!

[@SEOHWA_Spring]

2:07 🤣 고도비만 인적이 없다... 비만은 원래 인생의 동반..자 아닌.. 사실 정체기도 왔지만 덤으로 감기때문에 루틴 다시 찾으려고 노력중이거든요 ㅠㅠ 그래도 운동은 늘 하고 있어요! 오늘도 으뜸님 영상으로 유산소 마무리 했습니다 매일 오전 오후 영상보면서 하다보니 이젠 친구같은 느낌적인 느낌! 앞으로 영상도 기대되내요~! 저도 더 열심히 해보겠습니다 주연님도 화이팅 ~

[@Watchu_]

이렇게 고마운 사람이 있네 오히려 돈 줘야되는건데 정말 좋은 사람이네

[@수트리-s8s]

원트 관리 진짜 좋은 거 같아요….!!pt보다 더 매니저님이랑 대화 잘되는 거 같은데!!밥도 주고!!

[@하하하기-hahagi]

부럽다 살도 빼주고 돈도 주고 ㅠㅠ

[@zo-ck5se]

저도요,,,ㅠㅠ 진짜 돈도 주고 저렇게 관리 다 해주면 완전 열심히 할 자신 넘치는데

[@baechu9260]

진짜 서로 윈윈 (특히 일주님은 건강을 얻으니 더욱 윈) 프로젝트❤ 으뜸님 진짜 최고다잉❤

[@ryuemma4424]

주연언니랑 친한 으뜸언니, 으뜸언니랑 친한 주연언니…. 서로에게 정말 도움이 되는 관계다….❤ 다음 생에는 이름 으뜸으로 태어나야지

[@숩피]

8:29 박사님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은근 개그재질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아빠랑새론이랑]

오 골때녀 광팬인데 두 분 조합 넘 좋네요ㅎㅎ 박사님 웃참하시면서 설명해주는것도 재밌네요 앞으로 3주간 계속볼게요~

[@J_LUV]

기다리고 기다렸던 일주어터의 으뜸 다이어트!!!!

[@김예준-f5d]

와 이 다이어트 제가 하고싶슴다

[@mira811015]

전적으로 박사님을 믿으셔야합니다!ㅋㅋ 저도 관리받고 싶네요. 박사님하고 일주어터님 케미가🤣

[@봄동-w2s]

일주어터님 넘 궈여워용 ㅎㅎㅎ 진쨔 ㅎㅎ 다이어트 건강한 다이어트 파이팅!! 저도 앞으로 운동갔다오면 건강한 음식먹어서 몸에게 영양소를 공급해야겠어요!!! 팟팅!!

[@아링링925]

다이어트 정체기앤드 입터져서 고민이었는데 뭘 해야되나하다가 저두 이거했쪄염!!! 원트다이어트❤❤ 2월이기대되요 설날 맛나게 보내구 2월에 다이어트다시시작해야지~^^ 기대기대😊

[@잠자는숲속의어묵]

크으 미쳤다!! 이 조합 다이어트 오래 기다렸어요❤

[@HAILEYY-f8p]

양심이 있으면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으뜸님 일주어터님 응원합니당 ㅋㅋ 원트 챌린지 추억이네용❤

[@호흠-d1q]

주연님 너무 부러워요 저도 으뜸님 같은 언니 있었음 좋겠어요ㅋㅋㅋㅋ 지난 2년간 30키로 감량했는데 아직도 비만이라 지치고 그냥 놓고싶었어요 살빼고 돈도버는 주연님 보고 대리만족하며 다시 힘내볼게요 두분다 화이팅😊

[@shawty____]

나도 누가 돈줬으면 좋겠다 진짜 대장님은 진짜... 진짜.... 갓임

[@구르미하루]

올해 베스트 영상이 될거같아요❤ 진짜 대박 👍

[@이지원-n5y]

승제 쌤꺼 보면서 하다가 4키로 빠졌는데 이제 또 얼마나 빠질까~ 오예~♡ 일주어터 화이팅

[@user-rw5xv8in8w]

으뜸님이 진짜 일주님 애끼나보다 ㅋㅋㅋ 보기좋아요

[@주가은-m1d]

일주어터 귀여워 사랑해 행복해!!!!! 💕💕

[@랄-i2g]

대박이에요 볼 컨텐츠 생겨서 짱❤❤ 기대되네요 저도 같이 다이어트 해야겠어요 ㅎㅎ

[@ciel3673]

저 몇일전에 감기때문에 운동쉬고잇는데 운동안한거 하나때문에 몸이 너무찝찝하네요 ㄷㄷㄷ 감기도 안걸리는날을 위해서 힘내세요 ㅎㅇㅌ

[@jiyounghwang8083]

우와 영상 올라오는거 보니까 다이어트 성공했나보다!

[@sooryeon0318]

얻는게 있으면 잃는게 있는 법~~일주어터님은 돈을 얻고 체지방을 잃으시겠군요^^ 일주어터님도 으뜸누나도 ㅎㅇㅌ!

[@숩피]

14:45 뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@long78934]

제발 성공시켜주세요! 저도 예쩐 다이어트시도하는 일주어터님 보고 다이어트시작했어요 ㅋㅋ 이번에도 보고 따라하겠습니다!!!

[@은서-k8f]

멸치님이랑 찍으셨을때는 염색끼가 조금 있어서 몰랐는데,완전 탈색머리 잘어울리시네요!!

[@SangSunMom-r3s]

같이 동기부여가 되네요😅😅

[@mkjo9870]

갑자기 생각이 드는게 ... 김계란-공혁준 . 힙으뜸-일주어터 이게 왜 생각나지...

[@kkkkk_haha]

이게 무슨일이야!!!!넘 좋앜ㅋㅋ

[@heen-z4j]

일주어터님 실물 2100만원 보고 눈돌아감 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저라도 그럴 것 같긴 해요

[@조준성-s9r]

와 나랑 체중 똑같네 ㅎㅎ 목표까지 건강하게 화이팅!

[@떡콩-x7l]

일주어터님 따라 왔다가 으뜸님 영상 제대로는 처음보는데 쇼파에 앉아서도 종아리에 뭐 기구 같은거 끼고계시네여 ㅋㅋㅋㅋ 관리 지대로 하신다

[@이구역보스]

일주어터님은 백키로 넘는거 치고 덩치가 별로 안 큰거 같아요 체구가 작으신가

[@jiny6425]

그동안 운동 열심히해서 그런거같아요

[@조조-j3v]

근육이 많은편 같아요 그리고 상체는 많이 안찌셔서..

[@adhderlab2561]

근육이 30키로래요~ 키도 안크신것 같은데 대박

[@횬디루]

네...다이어트 연애 둘 다 잡으려했는데 연애 포기해야겠네요ㅜㅜ

[@Rrflionel]

역시 돈이었어!!!🤩 2100만원이 걸린? 다이어트라.. 너무 기대돼요🫶🏻

[@좋아서하는채널]

너무 귀여워....

[@kkkkk_haha]

어머 귀인이다 다이어트 도와줘 돈도 줘 해내자!!!!!가즈아!!!

[@user-zx7sh9qq7t]

너무 궁금!!! 일주어터님 다욧성공하면 일주어터 채널에 성공기념 할인 이벤트 좀 부닥드려요❤

[@KP-vl6hu]

대박이다,,,, 나도 도전 할래잉

[@ririri4]

11:40 헐 저는 항상 밥 먹고 자기 전에 운동 했는데 운동하고 밥을 먹어야 하는거였군요ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 헐ㄹㄹㄹㄹㄹ

[@4myLife-oq7hc]

나도 누가 돈줄테니까 다이어트하라고했으면 좋겠네요,,,부러와

[@yourtasteS2]

일주어터님 꼭 살빠진거 보고싶네요!

[@두부-u4i]

ㅋㅋㅋㅋㅋ넘우 기여워.. 일주어터 화이텡

[@zzzalram7174]

다음영상이 너무 기대됩니다.

[@yerry46]

주연아 행복하자

[@kwakhyun-k6b]

저도 운동 배우고 싶어요~~

[@장애경-r5m]

나도 관리받고싶다….

[@minimedia_s2]

일주어터님 넘나 부럽😆

[@HSLEE-l8t]

박사님이랑 케미 왤케좋앜ㅋㅋㅋ개윳기네

[@MkSin-oe9ew]

이 조합무엇? 형도니&지디 조합이후로 기대됩니다.

[@tunagimbap]

빼는것만해주시나여..? 근육량 거지인 마른비만들 케어프로그램도ㅠㅠㅠ 🥹

[@gorgeous_juice]

저 하루 100만원씩주믄 가루가되도록 살뺄수있어여

[@nyong0707]

ㅋㅋㄱㄱㅋ틈새 라면을 조아한뎈ㄱㅋㄱㅋㅋㅋ개웃기당ㅋㅋㅋㅋ와2100마논 부럽ㅜㅜ

[@dmed-i1q]

자극 됩니다 92년생 30대 남자입니다! 바쁜 하루를 살고 있는데 회사도 다니고 1인 쇼핑몰도 부업으로 하고 주말에 가끔 편의점 대타도 나가고 이렇게 바빠도 헬스는 으뜸님 덕에 저번달에 시작했고 월 마일리지 300이상씩 2023년부터 꾸준하게 마라톤대회를 위해서 꾸준하게 뛰고 있습니다 상반기 3~4월에만 대회가 4개!

[@포카치노-k7q]

이거 재밌네 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-zz8cq3mv6x]

이거 재밌네요 ㅋㅋㅋ

[@리다씨]

재밌댱❤

[@01nyong]

최고다.

[@MDR_kr]

심으뜸 vs 일주어터 하면 무조건 일주어터지 여자어로 귀엽다고하는게아니라 진짜 일주어터 너무 귀엽자늠 ㅋㅋ

[@꾸우-m2o]

응원합니다🎉🎉🎉 최애조합❤

[@rrrym]

나도 으뜸님 관리 받고싶다 ㅋㅋㅋㅋ

[@rhee1178]

넘모 재밌자나

[@물개는씨익-d3u]

우리 아이가 달라졌어요 금쪽이 다이어트 시키기

[@한아름-v7x]

좀 늦게보았는데 신청을 했지만 선착순에 들어갔을지..ㅠㅠ 불안불안하네요 ㅎㅎ

[@지미-q8i]

난 힙으뜸 이언니가 하라는데로 할수있을것같아 저 나이가 좀 있는데 수영주3회하고 운동신경은 없능데 살좀뺄수있게 도와주세요..ㅠㅠ탄수화물을 못끊어요😂😂

[@최미자-g2j]

와.. 나도 저거 하고 싶다.. 자신 있는데ㅋㅋㅋ

[@ung9061]

2:07 네? 고급휘발유 넣어 본 적이 없다구요?

[@원투다이-j3h]

아 나두 관리받고싶댜

[@hikk7897]

3주 아니고 3년 어때요?(오래 건강했으면 좋겠다는 소리)

[@의미없는경험은없다]

어차피 관리안하면 요요로 다시 되돌아간다

[@RockingMarshall]

Your next client on the move. A very familiar face on your channel and now she has to put faith in you. Let's see how much see trust you. Will be very interesting to watch. Fighting! 💪💪All the money will be a great motivational factor. 🤑🤑🤑🤑

[@길가의꽃냥이]

지상 최대의 자매가 왔다...

[@테디-r8e]

우리 언니 10g되면 어떰님 어떡하실꺼예요ㅠㅠ

[@Elsiehong]

이 다음 영상은 언제 올라와요?

[@rosiart8433]

We need an English sub

[@semiclara]

주연님 응원합니다~~ 으뜸님 기획력 무엇! 역쉬❤ 우리 이쁘고 구연 주연동상 잘 부탁드립니닷. 으뜸님!

[@dominicpeh10]

Love your vlog😊❤

[@Hoithoya]

체지방량 50퍼 처음보신대서 놀람..고도비만 이상은 기본인걸요(?)특히 요요 겪어본 고도비만 이상은요(저도 요요로 세자리수 넘었을때 체지방량59.0,체지방률50.4 였다가 현재는 체지방량37.6 체지방률42.7)