舊傷復發高山症痛到哭｜西進武嶺最終回ft.野人七號部落念誠Rookie take a challenge to ride 3275m Wuling ｜鳶峰｜昆陽｜武嶺牌樓【伊娃Eva】

#西進武嶺 #新手 #野人七號部落
出不了力
身體很不舒服
就剩兩公里...
我們不是騎最快的
十小時很可能是一日騎最慢的
儘管中間高山症、舊傷復發
大家互相扶持關心的回憶
是最好的生日禮物
謝謝武嶺讓我擁有這麼棒的夥伴
｜十小時武嶺系列影片｜
西進武嶺Part1►bit.ly/3Ad65lg
西進武嶺Part2►bit.ly/3QP6BMb
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲！►bit.ly/3pNeLHO
(武嶺海拔是3275公尺，抱歉我口誤orz)
｜拍攝時間｜2021.11.19
｜騎行路線｜地理中心碑→人止關→霧社→最高小七→翠峰→鳶峰→昆陽→武嶺牌樓
｜特別感謝｜
昇陽SYB
KPLUS
Frontier
Novatec
MAXXIS
超有感生技
西進武嶺夥伴｜Eva、念誠、阿甘、小慈、April、吳優、Dizzy、Tim
空拍師｜Yen
補給車｜毛起來玩旅行應援
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、Sony RX100M7
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
車帽｜KPLUS ALPHA
輪組｜Novatec R3 Carbon
功率大盤｜FSA 鋁合金功率計
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Garmin Edge 130 Plus
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019
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[@lewis0902]

我人在國外,50歲了,高中時騎了3年公路車,現在因為健康關係認為不可能騎公路車了,看了Eva的影片後被騎車時的笑容感動到,現在已經重新開始騎車了,武嶺會是我的目標之一

[@matthew88mo54]

登山車也行呀！也有人騎登山車上去的。

[@ab15037]

加油~ 一步一步踩對了 先預祝你成功登頂🎉🎉

[@dongzhou2879]

哈哈，我大您10 dollars, 目前已经开始再蹬一脚了，都是娃儿感动的。三十年前下班后跑各个场子伴奏都指着一辆公路车的情景重现，仿佛年轻了许多年！温哥华的很多山路很像台湾，加油吧，路神们！

[@user-tc4hz3cj5f]

去年慶祝50歲的生日禮物就是單車環島+騎上武嶺+登山,合歡山待了三天,學會登山車換檔才一個月就出發,不過規劃了半年,我相信您也可以,加油！

[@user-dj8qk1cv1m]

可以試著騎電輔車，我現在大學，已經想著以後到了騎不動公路車的年紀後，改騎電輔車！不用太快，享受就好！

[@chiameiHuang]

好棒！最後看到HAPPY ENDING 而且還有那麼好聽的歌聲做最圓滿的氣氛收場！讚！但也是期待好久的 EVA武嶺完結篇 終於結束了！也剛好是 最近三大武嶺盃賽事結束的時候,一切都是那麼剛剛好！哈！

[@chungli594]

感動，到最後登頂時候感覺一樣興奮 膝蓋腳傷的無奈真的很難過 妳還可以這樣子撐住到最後 妳真的很棒

[@wuweifly]

这种情况还能坚持下来，太厉害了！ Eva 生日快乐！

[@kmhong685]

EVA妳們真的棒,高山空氣稀薄是很大的挑戰,舊疾復發又來亂。真毅力呀!

[@ChienU_PT]

邊踩台邊看，好像比平常還輕鬆踩完XD，看完滿滿的感動和熱血，很棒的影片！！

[@ericchu-cycling6443]

利害, 利害! 👍👍👏👏👏 雖然格着屏幕 但也能感受到你們的喜悅 Congratulations!

[@hanpenglin]

Eva真是很有福相又超甜美的，毅力堅持！滿滿的正能量

[@zyj70520]

雖然 {All the best people are bonkers.}，但看到辣導拚到舊傷復發總免不了令人擔憂... 希望辣導往後能多以身體為重，畢竟保持身體健康才能持續在妳愛的單車運動領域追尋更多夢想。 恭喜念誠完成挑戰，也幫辣導拍肩，你們是最棒的~辛苦了~💪😁👍

[@joycelin6658]

伊娃好棒，看了好感動

[@user-ge5cg9rh8u]

看了影片幾乎都掉眼淚 真的很感動🥲

[@a0910660697]

這部影片終於完成了~~我真的好喜歡這部影片歐~~看著看著我也想起我新手的時候騎上武嶺的那份感動~~我也很欣賞 EVA 製作影片的那份用心跟想要把最好的影片呈現給我們~我也希望我小小的會員贊助可以給你的頻道小小的養份~~讓你可以持續的創作把你想要的那份感動可以繼續的呈現給我們~~辛苦你了~謝謝~

[@andyhsieh5765]

好感人啊耶，讚！

[@jefflee0509]

看了感動啊，加油！

[@menglam1742]

好利害的毅力+活力.克服海拔高度｡👍👍👏👏👏

[@EthanLinTW]

很真實的表達武嶺的艱辛，畫面的色調跟營照美不勝收，即使在家裡都感受得到武嶺的陽光跟溫度，今年 10 月自己也要首次挑戰武嶺，希望能順利完成。

[@user-jg8cc5bo6h]

好感動，加油

[@mokechu0919]

真的很棒👍👍👍

[@user-fd8fz7rq8n]

好感動！

[@ericwuwei]

念誠真厲害，老天爺也很作美，下午三點半上面天氣這麼好，應該是後面肌耐力不足又推人姿勢跑掉受傷。感覺的出來念誠心肺比eva好，心肺不夠情況下迴轉拉不高，肌耐力不夠就爆炸了，這樣硬騎實在是蠻危險的，一不小心這輩子就不用再騎車了。

[@user-mt1th5mi5p]

加油~快樂騎車

[@matthew88mo54]

好心疼呀~ 還是要注意休養放鬆活絡與蛋白質補充，多練躺臥的核心訓練，減少膝蓋負擔。加油加油💪

[@z2160407]

身體有傷 要適量 早日康復

[@entman1221]

恭喜恭喜

[@darrowooi8314]

恭喜成功攻顶，第一次就能完成真的超强。台湾人都是天生的登山手，希望疫情快点过了有幸能去台湾挑战武岭和EVA团队骑车。

[@user-sl7hw6yg2y]

EVA好棒 好感動

[@cheungjay7035]

阿甘真的好強💪🏼、好棒👍🏻

[@yue5617]

差點看到哭加油好棒

[@user-bq3fn8ew6j]

棒棒的~~我第一次上武嶺就跟你們同一天耶~~同團一位較年長的車友還被你們口頭鼓勵說加油呢:)

[@user-wo2tr6vk9f]

後面看得很感動，如果這個影片提早6/25日前看到，我的武嶺首騎應該會更有力量了，謝謝你們，明年決定再跟朋友報一次武嶺活動，辛苦了。

[@user-qg8bz8ft4k]

我從幾百訂閱看到現在 .真的覺得EVA妳很棒

[@matthew88mo54]

同路人！

[@hu345211]

伊蛙推坑推很大讓人更有動力騎車。

[@user-nh3lj3pj4y]

一步一步往上爬，很讚! 妳很棒~~~~~~

[@wcch341]

激勵人心大作😄

[@josonl]

恭喜成功登上武嶺, 但膝蓋還是要好好保護, 再尋求專家協助. 另, 得阿甘...等摯友, 無悔!

[@user-kp9dv6zf5u]

看了很感動.單車魂又回來了

[@user-zs3gi7dk2z]

感動-力與美完美END

[@user-th2cr1zz7y]

感動吔

[@user-ud6ev9kh5b]

影片很棒

[@trublencejaw7992]

從頭到尾認真的看完了，到達牌樓的剎那都快哭了，真的太感動了

[@user-tc4hz3cj5f]

我車齡淺,還真什麼都不懂就重裝環島+上武嶺,這就是目標,騎就對了,牽也要牽上🤣,EVA的影片也是加持我踩上腳踏車的動力來源之一💖

[@matthew88mo54]

重裝甚麼意思？愛踩單車就傻傻的穿著短袖短褲不上卡，車身腰上三瓶水，3*7登山車最入門的登山車就這樣上去了。

[@abamboo5079]

超級感謝在哪裡!! 我要讚讚

[@shanexe]

看了EVA影片已經買車開始騎，看了這影片武嶺也是目標了

[@Kiki-tr1zo]

新加坡的粉丝报到！ 看你脚伤复发，你流泪，我们也不好受。我们佩服你的毅力，但这不是比赛，别为了练习而受伤。不值得😊。我们要骑的长长久久的 。别对自己太苛刻🤗💕

[@user-lr8lf5iq5x]

😘😘😘Eva 你好棒!!!

[@dog52030]

好棒！我也想為自己瘋狂一次

[@BDPro便當教授]

拍攝技術很棒，印象深刻的是髮夾彎岩石一片一片

[@G4258142]

好嗨！👍

[@tkrover]

Eva, 运动很好玩 挑战也是很有趣 可是受伤不好玩 要保重 不要超载

[@user-gj4su1nj8f]

還是要給讚!! 真有毅力! 但膝蓋不適不要開玩笑 點閱率只是一隻影片 膝蓋還要跟著你走很久很久哦 要騎車常常久久真的要好好把傷養好~~體重要控制(有餘力的迴轉數等於登頂時你的膝蓋還未透支) 體重沒控制(要多出更多的迴轉數未登頂膝蓋已經透支) 沒說你胖胖~~~但身體一定要注意哦~~~加油 ^^

[@user-wp1or8go9x]

讚啦

[@bigchiu4293]

EVA真的超級會鼓勵人的，激勵人心😎😆

[@user-do8jb3hc4s]

騎乘時間超過10小時真的很煎熬，只能佩服過人意志力~ 建議規劃訓練，把時間拉到七小時內再挑戰為佳😆

[@pig70245]

大家都很棒，特別是有阿甘主將的陪伴，很重要

[@Mr123kaige]

讚

[@user-bv7mq6oe4q]

過程當中才是最重要的回憶

[@user-kw5pt5zg9t]

受傷過，好了也剩90％。要小心，量力而為

[@user-qv2qq6op8b]

我三年前膝蓋跟妳很像，看遍了醫生，做各種治療，路程或騎乘時間一長，發力立刻痛膝蓋，回家甚至上下樓梯都困難！ 後來疫情關係就認真給他休息了快一年，狀況好非常多膝蓋幾乎沒什麼問題！ 有時候超過極限就是要讓身體好好修復一下！

[@user-uk3qe4ml3m]

好勵志、感動的影片。我一直也把騎上武嶺當成人生的目標，但我也50歲了，甚至我女兒翊華也叫Eva，只比Eva小幾歲，很羨慕這些年輕人都可以圓夢。我期許我明年的生日時也能練到騎上武嶺，跟我家的EVA一起去。 順便問一下：EVA的車衣好好看耶！何處可以買喔？

[@millerliu0414]

片末是否是念誠的彈唱呢 ?　很搭配耶

[@user-pl6io4vi7w]

先把傷養好。。。。再出發。。加油喔

[@user-tv3ty6dj1n]

讓我想起一首歌陳曉東：像風（瘋）一樣的男子

[@nztrain024]

👍👍👍

[@mikokio]

you added subtitle!!! thank you!!!

[@user-dt9pw8cs3w]

希望辣導年年有今日歲歲有今朝，下個五年十年十五·二十·三十·五十。。。到很久很久還是一樣健康快樂。

[@egrispai2665]

感覺阿甘真的很厲害!

[@momohsu8322]

最強女攝助！！！

[@user-yk2fs4cl2b]

👍

[@po-yaoke8736]

出門騎車就是棒

[@kingpeter5810]

好累喔！！！

[@user-do8xv9ky7s]

建議可以去做高能量雷射 但要有足夠的頻率喔

[@ghcheong]

看完後好心疼你呀，為了推隊友上坡而犧牲了你的膝蓋！😭😭一定是瓦数飆太高了，然后回转数又太低造成膝蓋壓力太大。之後騎車沒事吧？

[@ming-xin-Life]

你的影片配的音樂好聽 最近我也在想把生活記錄做成影片 請問,這樣配上音樂會有著作權的問題嗎? 謝謝

[@JEN852240]

第一次騎車就上武嶺！ 還有六個妹籽！

[@seekoakchuang]

Take care

[@franklin7848]

一直重播念誠的自彈自唱

[@BlueSky-uf7ch]

膝蓋運作過度，磨到軟骨了！要幾個月才能好！

[@user-kj4le6wo7v]

準備不足挑戰武嶺就是自虐，膝蓋有傷不要這樣重複傷害自己的膝蓋。

[@coopers0201]

踏頻太低，要拉回轉，但是高山反應心跳又飆高，所以平時練騎或是在準備武嶺這種大山就要多做一些有強度訓練來對應後半段的高強度。股四頭肌需要多加強，在影片中段可以看到都是用踩的姿勢，已經沒有拉的動作，這樣對膝蓋有傷的妳負擔太大，膝蓋的傷還是要養好再繼續

[@momohsu8322]

Eva一直有在加強踩踏的畫圓順暢 只要還是因為要帶新手圓夢要配合對方的速度前進好瞭解狀況 也謝謝您的提醒唷😄 相信她因該也都有在注意

[@i_donot_know]

出不了力的時候眼前有暈眩嗎

[@taychorkwang]

我来自新加坡，希望有机会和你们一起骑车。

[@Herbert5430]

缺氧或沒力的時候最容易姿勢跑掉 更容易抽筋或受傷 挑戰前幾次的練習可以戴口罩訓練適應一下

[@user-yy2mx8ve6s]

舊傷復發要顧好 半月板根大腿問題都蠻多的

[@darlene917]

看完後今晚準備衝青春嶺路直上大屯山助航站了..........

[@user-mq4ob2se7y]

痛啦？那次不痛的？真的那麼痛苦的話就別折磨自己跟贊助商了

[@cycling3158]

你的邏輯很特別

[@jared6396]

我五年級開始騎現在高中一年升二，發現能騎車的時間越來越少了！！！！！！

[@i_donot_know]

什麼時候要跟麥哥強哥少校上武嶺

[@momohsu8322]

目前大家工作家事都很忙 時間很難喬 有機會的～～

[@jpchen5292]

Eva 腳傷還好嗎？最近看妳都在po 跑步！！

[@momohsu8322]

傷無大礙 因為她本人最近有跑步的活動所以才開始練習唷

[@user-pf8nt9pg9c]

太慘了，哈哈

[@user-pg1pj1gm8o]

就算之後西進破3，都還是很難忘記練車四個月後第一次的3:50

[@user-yy2tn6yv6z]

首騎就上武嶺... 首跑就跑全馬.....(誤) 首游就游日月潭......(大誤)

[@andruwwang7399]

為什麼不用走的 走的搞不好還快一些

[@matthew88mo54]

女神的踏頻太低了吧？現在不是心肺負荷而是減輕肌肉負荷的問題，所以強化核心肌群與心肺也有助高踏頻。

[@momohsu8322]

如果有40T的飛輪她迴轉因該可以維持很好😄 其實主要還是要配合念誠騎乘幫忙加油打氣 不得已才只能用四頭肌慢慢硬踩

[@user-yb1eq9tl6u]

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[@peterchu2007]

👍