Evo šta je uzrok umora i pospanosti

Donosimo video u kojem nam nutricionista objasnjava kako pomoći svom organizmu.
Novinar:; Alen Avdić

[@almaalma4225]

Svim muslimanima RAMAZAN MUBAREK OLSUN !!!! I da nas bericet ramazana prati cijeli zivot i podari mnogo zdravlja,rahatluka i da nas sacuva od ovog iskusenja u kojem se trenutno nalazimo……!!!! …~AMIN~ 🌷

[@merigos]

Amin

[@almaalma4225]

~…SVAKO DOBRO od ❤…~!!!!

[@sekaprosic1427]

Amin

[@b.b.46]

Amin ☺

[@fataalicic7013]

Amin.

[@milimili7761]

Pametan čovjek. Hvala na komentaru. Poz. iz Slovenije.

[@zekijamerdzanic2619]

EH AH MOZE IZMISLJAT ONAJ KO NE RADI FIZICKE POSLOVE A BOGAMI POLJOPRIVEDNICI STA GOD POJEDU TREBA IMAT SNAGE POZDRAV ALENE. I TARIKU

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Tamo im je i pristupacna i zdrava hrana,cisti zrak ,zivot bez gratske vreve i stresa,zagadjenosti...

[@veravegar8376]

Pametni nas Tarik ,uvijek bio ,ne samo dobar kao strucnjak ,nego i kao covijek,jer potice iz jedne divne porodice,ja sam uzivala u njegovim savjetima!❤️👍

[@draganzakic2378]

Gospođo čim Tarik vjeruje u teoriju evolucije to nije nikakav stručnjak. Teorija evolucije govori i da je čovjek nastao od majmuna, pa neje valjda da vjerujete u te bajke?

[@combrerocombe1846]

Pametno zboris ljudino sve istina 100% vidim po sebi

[@lovepeace173]

Pametan covek sve naj bolje iz zemuna.

[@BM-ru3rz]

Bravo Tarik jako lijepo istinito super objasnjeno!!!!!

[@merigos]

Konacno poslije onih casnih nana i djedova,da cujemo jos nekoga pametnog,ostavi se onih buzdovana sto se prezderavaju 5 puta dnevno i nastavi sa ovakvim radom.pozz i Selam

[@mehagaharbas8368]

Bravo Gospodine nista Ljepse nisam sluso odavno

[@zuzanabozic3403]

Možemo se hraniti koliko imamo para, i zavisi koliko radimo teške fizičke poslove

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Koliki imaju novaca a trose mozda na druge stvari ,jedu najjeftinije namirnice ,stete organizmu ali vole materijalne stvari....svakome svoje....kvaliteta kosta i vremena i novaca ,zdrava hrana je pristupacna onima na selu koji proizvode za sebe i druge ,evo i kako je naglasio moramo gledati kakvu vodu pijemo....

[@sadikkaric4586]

A, postac koji posti se ugoji ili ne ugiji. Jer on preskace sve obroke. Lg.

[@miroslavdjordjevic3244]

Dr Avdicu sta je sa Auto fagiju

[@lega78]

Tarik je odličan, ali ima još dosta da nauči. Nigdje u medicinskim/ naučnim dokumentima nije zabilježeno da su ugljeni hidrati potrebni za obstanak ljudskog organizma, ili bolje rečeno, ljudske ćelije; dok su masne kiseline i amino kiseline suprotno, potrebne za opstanak ljudskog organizma. Sve više nauka dokazuje da su masnoće iz mesa, pogotovo goveđeg, najzdravije. Mnogo voće a i povrće sadrži ugljene hidrate; neko više, neko manje. Ljudski organizam definitivno treba da se čisti; sam sebe da čisti (unutrašnje čiščenje). Na primjer, suho gladovanje, ili kako je mnogima poznatije kao post, je jedan od najboljih načina da se tijelo očisti (iznutra). Jedan od Japanskih naučnika je dobio Nobelovu nagradu ovo otkriće 2016. Ustvari to nije njegovo "otkriće, već nešto što nam je Bog svima dao na poklon. On je jednostavno podsjetio nas da posjedujemo najbolju apoteku/farmaciju u našim tijelima, a ne koristimo je. Naučni naziv za post je "Autofagija". Ovo su samo neke od stvari koje treba da izučavamo. Alene, ovakve ljude trebaš češće pozivati u svoje emisije, naravno ako je moguće. Hvala na tvom i Tarikovom uloženom vremenu i sve najbolje!

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Nije post za svakoga a 8 sati jesti tj .u 11 pa opet u 17 ili 18 sati i ne jesti do sutra za rucak je za zdrave dobro..izmedju jesti orahe,ljesnjak badem dok se ne priviknete i puno piti vode s limunovim sokom....naviknut cete se...

[@nuska6701]

Kako ce oni koji jedu samo pite maslanjake i nose vise kilograma

[@hasijajusic2426]

Kako ste Alene gledam vašu emisiji. U kojoj vas gost priča o ishrani. Ne slažem se stim. Ja kupujem vodu i tačno znam koliko trosim mjesečno 90 l popijem vode al me opet bole zglobovi i imam malalaksivost do tolike mjere da bi samo ležala i žmirila puno hvala molim odgovor ??? ☘☘☘☘

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Kakvu hranu jedete ,nezdrava hrana izaziva upale a i kretanje je vazno za zglobove...NE -kafa,nikotin,mlijecni proizvodi, meso,psenic.proiz.seceri, jedite vise svjezu ne preradjenu hranu,lisnato povrce,salate,voce...

[@emirramic7055]

Kod mene je non stop umor i samo bih lezao nemam volje ni za cim tesko radim u firmi inace trigliceride imam povisene vec oko 10 godina

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Jetra,jetra je mozda zagadjena jer se jede nezdrava preradjena hrana....

[@armin66830]

pojede kilu mesa il pite i zalije lajt jogurtom

[@samrasamra3831]

To ko ona sto smaze veliku pizzu i zalije Coca Cola zero😂😂

[@armin66830]

@@samrasamra3831 tako je to kod nas svega se napucat ko fol nesto poslije zdravo

[@sadikkaric4586]

Evo jedno poredjenje, jedan mercedes trosi gorivo kao i sva druga vozila.al on ostaje mercedes!!!!! Tvoj Gen Je Bitan to je sve!!!!!!

[@BrawlStars-uc6nq]

Alene jel ti ikad iko rekao da jako slicis na Niku Pulića?

[@hasijajusic2426]

Jes a sta ako imam diabetes I nesmijem nesto Mason??

[@Samke90]

Jel ovaj Alen Avdic igrao za FK Sarajevo?

[@cerovicgoran8740]

MA KAKAV JE ON NOGOMETAS- NEZNA VEZATI NI KOPACKE.E TO JE komad budale bezobrazne i bezobzirne.zasluzijo je cvoku za pocetak.ZNA ON DOBRO STA RADI

[@likimotika862]

à vode nam zagađene puno parazita sve nam je zagađeno

[@merigos]

Ja mogu bez svega, al kada nemam vode u blizini,uhvati me panika

[@b.b.46]

Isti sam. Bez hrane i nekako , ali bez vode... 😨

[@fataalicic7013]

Pa voda i jeste najvaznoja .Voda sva pica zamjenjuje.

[@b.b.46]

@@fataalicic7013 meni je voda ne zamjenjiva.

[@merigos]

Sve sto je light je izradjeni otpad primarnog proizvoda

[@likimotika862]

povrce i voce koje je puno pesticida e to je baš korisno

[@cerovicgoran8740]

Gojaznost do mjere da izaziva probleme zastoja kod disanja pri spavanju. budjenje da bi se izvrsila mala nuzda- svaku noc veliko znojenje a tokom dana je praceno umorom i pospanoscu.10 kratkih nocnih zastoja disanja je tolerancija a veliki broj zastoja disanja preko je za respirator ili operacija zeludca. bajpas -gastritis na zeludcu pomaze 100 %.