ХОЛИН для печени, мышц и мозга (Витамин B4)

[@evolutionyeti9831]

🧠Мой ноотроп здесь 💊 👉- t.me/yetibio

[@Whitedevil-rd8he]

С чем совместим Холин ???

[@DmitriyNeizvestniy]

у меня вообще волосы начали седеть, потом выпадать, усталость, недосып, слабость в мышцах... и боже, B12 помог решить проблему. Я был в шоке, что мне критически этого витамина не хватало, хотя ем мясную пищу чуть ли не в избытке и думал, что не может быть недостатка в B12 и долгое время на этот витамин не обращал внимания.

[@Никита-х6ш4т]

​@@DmitriyNeizvestniy может потому что не красное мясо ел

[@априсакерк]

здравствуйте,у меня почему то от церетона либидо увеличилось.Знакомый,употребляющий ноотропы,сказал что это нормально и ничего удевительного

[@BOKHTARIMUSIC]

ОТЛИЧНЫЙ НУЖНЫЙ КАНАЛ. СПАСИБО. Говяжий печень и яйца всегда полезны.

[@yagariksamp6748]

Лучший бро продолжай в том же духе

[@AllaAlas]

Спасибо! Очень важная информация!

[@ВладУмінський-ъ2д]

Хотелось бы больше видео про ноотропы и около ноотропные темы

[@odnakokruto2279]

Добрый день, у меня липоматоз, растату жировики, уже более 100 шт, отказался от мучного , сахара и жирного и это частично помогло, дкмаю попробовать холин

[@АсельСарымсакова-х8г]

Бесконечно благодарна❤❤❤❤

[@ipdom]

Чорт, була б гарна новина, якщо б я не прознав щодо яєшні ще років 5 тому ;) дуже гарна та корисна страва!

[@Sladky_bubalex]

Тут надо добавить что холин как и большинство други витаминов группы В теряется при термообработке. Желток должен быть полусырой в яйцах

[@ЮрийКарлин-я6ф]

Ю

[@daria__joy_]

А если избыток 15100 его . Что делать?

[@PrestupnikN1]

Сальмонеллёза не боишься?

[@Sladky_bubalex]

@@PrestupnikN1 нет

[@AleksaKova-po7fg]

​@@PrestupnikN1Раньше популярен был для детей гоголь-моголь. Никто не задумывался о сальмонеле. И все живы-здоровы, слава Богу!🙏

[@ТимДутер]

Ваши видео прекрасно познавательное открытие для меня. Очень прошу вас посоветовать скольки месячный перерыв надо делать между приемами ашваганды,куркумина,цинка,В6,В12,магния,Д3? Да и в целом эти же препараты в течение скольки месяцев пить? Конкретно для профилактики. Заранее спасибо🤝

[@КириллКирилл-ь1ы]

Витамины пейте хоть на постоянной основе( т.к. это расходный материал), а все остальные БАДы лучше с перерывами

[@alonayoruk9451]

Спасибо за информацию. Не сказали в течение сколько времени принимать?

[@dublenki_toscana_enterfino]

я так понимаю из еды мы вообще ничего толком получить не можем у нас нехватка всего ? смысл тогда вообще есть, скорее всего проблема основная в усвоению в кишечнике из убитой микрофлоры и истощением ферментов как поджелудочной так и желчного

[@joanna-maria-sarakohen898]

Здравствуйте! Я принимаю choline inositil+ dandelion root Скажите, пожалуйста, как долго можно пить?

[@ilyavasilenko4556]

Тайм фреймы!!! Где они? Очень нужны в видосах

[@Руслан-Акимов]

Спасибо за ваше видео, очень информативно. Вопрос, что лучше принимать подсолнечный лецитин с фосфатидилхолином или чистый холин?

[@stanislavnikitenko]

Молодец, качественно и информативно рассказано. Интересно, за сколько дублей записываешь

[@natalyf5695]

Прочитала , что принимая холин можно очистить печень от жирового гепатоза. Было бы здорово

[@ОльгаТкачук-и5ш]

Где читали?

[@Эдуард-о7э]

Доктор Берг говорил

[@ЛюбовьЖгутова-с3ш]

Может ли холин помочь, избавиться от жирового гипотеза.

[@ЕленаЖук-л1и]

Тоже читала ,тоже жировой гепатоз,холин поможет или нет​@@ЛюбовьЖгутова-с3ш

[@ЭлаХудоян-и5ж]

Скажите доктор а как принимать до еды или после еды .сколько раз день ..и ни вредно жлутки..

[@alexlolua]

Как проверить есть ли дефицит холина в организме?какой анализ сделать?

[@daria__joy_]

Холина избыток. Что делать? Как понизить?

[@cheftan888]

Благодарю!

[@zepferpferecto1812]

спасибо за контент! с чем связана ваша отёчность?

[@georgesmelies1981]

жжёшь)

[@MAJ._.88]

😆

[@artilele1]

Йети, здарова, как грамотно пить твою добавку? Есть ещё таблетки ежевика

[@ВикторияДробаха-и4б]

Спасибо!🖐⚘

[@maxybon5965]

Сергей, можете пожалуйста записать видео о том, как взрослому человеку бороться СДВГ. Какие добавки, ноотропы, практики хорошо показали себя в этом аспекте?

[@Васяспроездным]

Атомокситин чем не устраивает? 🤔 В России, пожалуй, единственный сколь нибудь действенный вариант.

[@GrimeCowTing]

Амфетамин неплохо помогает

[@АндрейВиноградов-ш5н]

@@Васяспроездным атомоксетин(в России продаётся только страттера)очень дорогой и у него куча побочек,а безопасных аналогов просто не существует.

[@helga9099221]

@@GrimeCowTing при чем от всего)

[@SaidahonSalimova-dm5qw]

❤​@@GrimeCowTing

[@Наталья-ц7п5г]

Всё блогеры пишут про холины про витамины а врачи советуют не пить если анализы в порядке и нет дефецитов

[@Bybawhiskey]

Ага и пол зарплаты выкинь на анализы

[@Atomic_effects]

Пить надо на всякий случай, потому что не известно есть дефицит или нет, а делать анализы на всё подряд очень дорого, нужно быть миллионером

[@ДмитрийПервушин-в9ш]

Респект за такой обзорно-сравнительный контент по самым актуальным и рабочим драгам, но как же DMAE?

[@МобАйл-г2р]

почему не пропедаваете лекций на университетах? слушать было интерсно

[@AssanaliSaidikarimov]

Отличное видео! Жду похожие видео на другие витамины и микро и макро элементы

[@ДмитрийПервушин-в9ш]

Йети, камрад, а что можешь разъяснить за DMAE? Он дешевле Альфы, но дороже Битартрата. По субъективным ощущениям Альфа работает, причем эффект заметен даже поверх кофя, Битартрата и того же DMAE примененных вместе. выпил пилюльку, и ощущается ускорение... но не жирно, кофеин бустит мощнее

[@user-pk2rq1cb1f]

При фиброзе печени можно ли пить холин от солгар?

[@daria__joy_]

КАК СНИЗИТЬ ХОЛИН? Подскажите, пжл. Можно ролик, пжл. У меня 15172 показатель холина. Много. Как довести нормы?

[@Данис007]

Доброй ночи!Какие анализы вы сдавалм на холин, как называется анализ?

[@Taly888]

Кофе вымывает холин из организма

[@beskateri506]

Йети,какой комплекс витаминов или БАД посоветуешь принимать женщине после 60 лет ? Желательно то,что можно купить в аптеке.

[@walk_arounder]

😅

[@МишкаСеверный-ж8л]

😂

[@pitun8017]

🤥

[@alexandrplatonov1154]

А почему все смеётесь?

[@beskateri506]

@@alexandrplatonov1154 а это походу в психушке день открытых дверей .

[@ТатьянаДенисова-у8ю]

Холин это в первую очередь про интеллект, память, внимание, мышление. Я вернулась к изучению итальянского и поняла, что торможу) Надо было простимулировать сови когнитивные способности, принимала холин из серии лаборатория эвалара. Дело пошло намного лучше.

[@АллаМиронова-я7й]

Я такое заметила у себя после выхода на работу из декрета. Наверное, тупею:). Холин эваларовский длительно принимают? Быстро улучшения наступают?

[@ТатьянаДенисова-у8ю]

​ @user-px6ph3fe4o Я месяц принимала, но поняла из инструкции, что можно и дольше. Упаковки на месяц приема хватает. Мне было достаточно 2 недель, чтоб заметить положительную динамику.

[@aleksandr_999]

​@@ТатьянаДенисова-у8юреклама не прокатит😅

[@РустамХахбулатов]

Какая тупость делать такую рекламу. Эта реклама говорит лишь об одном, что этот препарат полное говно и скорее всего подделка и пустышка

[@svistist]

Везде вы лезете, рекламщики Эвалара! Ты фейк!

[@АстанаАстана-щ1х]

Спасибо очень внятно понятно говориш

[@Alena7787]

Проверила на себе:за 3 месяца приема холина ,расторопши и артишока, диетический суп из белых корней полностью излечилась от гепатоза печени

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

😂реклама ау

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

что то полгода пила ни хрена не помогло

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

только жесткая диета,все,а остальное это реклама,туфта,на снбе проверено,деньги на ветер😮

[@TVProductionPlus]

А как же подсолнечный лецитин- хороший, недорогой источник холина?!

[@grinch5002]

Скажите пожалуйста а холин и лецитин направленность одна? Можно их одновременно принимать?

[@Moscow124]

Разная.

[@НадеждаСтороженко-и6к]

Я пила в месте холин и лицитин

[@Maksim_alisa_kidsmodel]

Спасибо бошьшое

[@mishaka_kokain]

Почему так мало информации о холине и в аптеках практические нет выбора?

[@житьнепережить]

Обычный лецитин покупаешь и все 😅

[@mishaka_kokain]

@@житьнепережить спасибо

[@НадеждаРалко-с5ь]

Залейте в гугл, напишите таблетки холин,вам все выдаст,нажимайте и читайте информацию там все от а и до я.

[@mastertano7699]

А где его покупать в аптеке нет ?

[@safocl9768]

4:32 -- ага -- особенно если посмотреть на температуру до которой растворы холина стабильны (до 70 градусов цельсия)...

[@Ingaunga]

Холин сам вырабатывается в здоровом организме с помощью лецитина

[@CryptoBlog280]

при варке яиц, холин не исчезает ? слышал что он чувствителен к термообработке

[@natalyf5695]

Яйца должны быть в мешочке. 2 мин варить , а то и меньше

[@evgeniya1682]

@@natalyf5695 Благодарю Вас!

[@ЕленаПанасевич-н4ж]

Доктор а что такое холин Стронг за ответ спамибо

[@tomiandali3088]

Какая разница между альфахолином и просто холином?

[@ipdom]

Гадаю, одне прекурсор іншого ;)

[@Oleg_Kozyrchikov]

Подскажите. Можно ли Холин пить одновременно с омега 3 ?

[@ГалаСоколова-ь1ь]

Доктор ,спасибо за видео.Альфахолин принимала во внутрь.Это нормальное лекарство?

[@BryAnya16]

Какой он доктор то

[@TheKemer42]

Приветствую, а может ли дефицит холина или ацетилхолина приводить к спонтанным судорогам , подергиваниям мышц и к более слабому их сокращению?

[@asimplecommentator1337]

За судороги в основном виноват дефицит магния

[@slamrois9279]

Привет.Такой вопрос мой вес 74 кг ,рост 173 .Стаж тренировок есть .Вот пытаюсь набрать хоть пару кг ,но хочется более менее качественно,тренировки 3-4 раза в неделю,работа правда день ночь и иногда изматывает.Потребляю уже пару месяцев 3000-3050 кал,в среднем 60 жиров,420-440 углей,и 150-170 белков ,а вес стоит на месте,что ещё добавлять углей?И примерно насколько поднять калорийность?Заплывать сильно тоже не хочу

[@TheKemer42]

@@slamrois9279 Тут нужно смотреть меняется ли форма твоя ( соотношение жира и мышечной ткани), может прибавил в мышцах и скинул жир, а вес будет тот же. Добавлять еще белков смысла нет, этого должно быть достаточно, можно даже меньше. По продуктам молочного больше употребляй если молоко хорошо переносишь или же творог, орехи, семечки, каши овсяные или гречу. Если устаешь не иди на треню после работы, лучше отдохни, больше вреда будет , чем пользы, нервная система спасибо не скажет, смотри по состоянию, если все уже не в радость то загонять себя смысла нет, только хуже будет, если у тебя сухая форма при твоем весе, возможно больше ты не наберешь, генетика тут многое решает, уровень гормонов и т. д.

[@slamrois9279]

@@TheKemer42 в том то и дело что когда-то разжирел до 95 кг ,но и питался тогда всем чем можно.Потом скинул в два этапа до 74 кг и все равно хватало жирка.Но за это время как типа начал массонабор я стал при этих 74 суше намного и кубики получились,но хочется набрать килограмма 2 и желательно мышц чтобы чуть надутей быть

[@TheKemer42]

@@slamrois9279 Тогда прогрессировать в силовых показателях нужно. работать на силу. Будут силовые, будет прибавка в весе только питаться и отдыхать правильно нужно. В первую очередь базовые упражнения , присед, жим лежа, становая, подтягивания. Не более 3 тренировок в неделю, каждая на разные группы мышц.

[@Подсолнух-з3б]

Почему желток не любит поджелудочная

[@ЯнинаНочевнова]

У меня поликстоз. Недавно узнала что холин хорошо помогает справиться в метаболическими проблемами, которые появляются у некоторых обладательниц поликистоза. То есть он типа может почистить печень, успокоить нервы и как то там он помогает наладить метаболизм жиров. У меня битартрат. Пока если честно не совсем вижу какой то супер эффект. Хотя возможно сон стал лучше. По сути принимаю 500 мг вечером, с последним приемом пищи.Вот думаю может увеличить дозу? Тогда очень много таблеток придется пить сразу.

[@МарияМельник-ж5б]

У меня холин от Зубаревой (на озоне), пью по 2 таблетки (900 мг) в день

[@СергейЗапевалов-г3ы]

Для чистки печени, какой халин лучше приобрести?

[@Bybawhiskey]

Он не чистит печень😊.

[@neverroyal6221]

​@@Bybawhiskey❤в видео же сказано,что мягко чистит печень....удаляет накопившийся в ней жир

[@nadiabarnett4488]

Спасибо за обалденную информацию!!! Как жаль , что никогда раньше не слышала об этом. Рассылаю всем знакомым и друзьям. 👍👍👍 Расскажите пожалуйста когда и как лучше принимать Холин ? На упаковках пишется только дозировка . Спасибо .

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

ну,если вам лень ходьба,если вы любите мучное,сахар,меньше двигаетесь,остается питаться только бадами,иначе никак😮😮😮😮

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

я нормализовала вес,сон ходьбой каждый вечер,немножко бег,контрастный душ,исключила полностью мучное в любом виде,сахар,пью регулярно воду с лимонной кислотой,больше овощей,ужинаю в 18.00,режим сна наладила,все,многих хронических болячек нет уже, врач в шоке от моих анализов...сахар снижен холестирен в норме,все в норме,сама удивилась,вроде простые вещи делала😮

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

и еще позитивные фильмы,позитивное окружение,чтение книг,меньше мусора из интернета😂

[@АсельСарымсакова-х8г]

А что за брэнд у Вас ?? В руках

[@Дарина-т1з]

Скажите что лучше тогда принимать ацетилхолин или холин?

[@freddurst3524]

А таймкодики

[@ХуруленРаджабова]

А почему геникологи молчат об этом?

[@lybovsyrzhok3534]

Спасибо...

[@ЕленаСакура-д8л]

Подскажите, пить холин во время еды?

[@ЮлияШишкина-с7я]

Холин битартрат подойдёт для восполнения холина?

[@Данис007]

Видео пересмотри...

[@Survivor-w8o]

я запутался... в чем разница между холином и силимарином... вроде похожие свойства. подскажите

[@AllaStar10]

Какой холин принимать при высоком холестерине (низкой плотности) и можно ли принимать одновременно с расторопшей?

[@ЭляНагорнова]

я курсами принимала холин из серии лаборатория от эвалар, чтобы нормализовать жировой обмен и поддержать здоровье печени . Мне помогла эта добавка

[@Ольга-ч2к9ф]

​@@ЭляНагорноваскажите ваш холин можно купить в аптеке

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

​@@ЭляНагорноваопять прикатила рэкламщики😂

[@user-tf3dk5ev5k]

Йети привет. Подскажи пожалуста, горят ли мышцы при голодании раз в неделю?

[@timmorgan4905]

нет

[@АртёмГазманов-ч9д]

А где купить в России?

[@Дмитрий-э2щ3т]

Пить курсом или можно принимать на постоянной основе?

[@pchelka_c_chelkoi]

Стоп. Но чтобы усвоился холин из пищи, необходим витамин группы В (не вспомню на вскидку какой), и если его мало, то холин не сможет усвоиться/ образоваться

[@freddurst3524]

Только желток должен быть сырым

[@freddurst3524]

@@Eduard_F. и пашот

[@АрсенийГригорьев-ъ7б]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как относиться к тренингу с ограничением кровотока, не будет ли лишнего окисления мышц (при короткой тренировки конкретной мышци) и как понять что нужно остановиться, ведь привычный маркер отказа (до которого как я понимаю не нужно доходить), жжение, остаëтся постоянно

[@ПавелТатьянин-х9н]

Здравствуйте, а что вы называете Ограничением кровотока?)

[@АрсенийГригорьев-ъ7б]

@@ПавелТатьянин-х9н kzbin.info/www/bejne/eafRh556qLp4o9k

[@burningheartofgod]

Ограничение кровотока это полный бред)

[@ИванЧер-ж9г]

Смотрите ролики Селуянова на эту тему

[@freddurst3524]

Новое слово узнал, стак

[@maxx5402]

А можно принииать холин+инозитол( вместе идут) и еще альфа липоевую кислоту вместе курсом 1 месяц, например холин утром и вечером, альфа липоевая только днем 1 ращ или лучше один месяц одео, другой месяц другое?

[@Artem_20024]

Узнали ?)

[@natalyf5695]

Начинать нужно с малой дозы

[@ЛилияМай-щ2в]

Я после холина,мне все время тянет ко сну.Это нормально?

[@rustam464]

Есть такая добавка как Sunflower Lecithin с ней даже рядом не стоят озвученные добавки в видео, кто знает тот знает)

[@egerasimovich3604]

но не все переваривают подсолнечный лецитин, сколько комментариев в других ветках, что от него жуткое вздутие

[@QwerQwer-yb9er]

У меня от такого вздутие!

[@uyR65]

💪🏿

[@amoskamensky2289]

Если есть по 3 яйца в день и твою добавку принимать, то передоза не будет?

[@evolutionyeti9831]

Нет

[@safocl9768]

5:54 -- с чего вообще про "без него" ? кто сказал что вообще без него? как такое возможно? он же повсеместно даже в пище содержится в любой практически -- а так же синтезируется организмом...

[@ОльгаКотова-я3ю]

Если всё так просто, почему болезни Альцгеймера и Паркинсона до сих пор не лечатся?

[@Dobriy_ZOJ]

Хм, а нафига его принимать отдельно если в яичном желтке холина овер дофига?

[@daria__joy_]

Бизнес, деньги хотят

[@ТатьянаКонцевая-ш3ц]

У многих аллергия на яйца

[@sergeynikolaevich81]

Привет Сергей. То есть про остальные ноотропы такие как ежовик , пирацетам , фенибут это полный отстой?

[@commenter8858]

Пирацетам усиливает усваеваемость холина, то есть без холина он не работает.

[@samplistic]

Я употребляю батон, мне хватает

[@Василий-э3з4п]

С мазиком?

[@житьнепережить]

​@Ugly God привет с Дарницы ))

[@user-tf3dk5ev5k]

Ребят, есть ли смысл курсануть 1 раз, и дальше внатураху? Хоть минимальный? Ну, или скажем пару раз, но чтоб не на вечке. А то все говорят что откат после отказа от химии прям полнейший.

[@alitabattleangel5661]

Внатураху ты только схуднешь)

[@solnik9154]

Тебе бы больше волноваться о возможности отката гормоналки в норму после курса а не мышц

[@Данила-м4е8о]

Борода соединяется с черной мембраной микрофона - как будто яйца на подбородке висят. Брей бороду или меняй мембрану на контрастного с бородой цвета. Буэ

[@ПересветПересвет-й9ю]

Вам определенно не хватает холина

[@andrew_r]

Лецитин вместо холина сработает? В комментариях много таких вопросов- не я один интересуюсь.

[@nataliakomissarova995]

Да.

[@victordimovschii3830]

Лецитин животного происхождения имеет самую высокую Биодоступность, из яиц реально восстанавливает мембраны клеток , решил вопрос полностью с двенадцатилетним диабетом гликозированый сахар 5,5 .

[@ЖелаюБлагополучия]

@@victordimovschii3830 у меня диабет подскажите пожалуйста что вы принимали что у вас такой результат . Помогите а то мне уже таблетки не понижают сахар в последнее время.

[@talisman6075]

@@ЖелаюБлагополучия Альфа-липоевая кислота эффективно снижает сахар. Сдал кровь и попил по 60 мг натощак. Через неделю Сахара упал (повторный анализ), хотя хотел уронить Холестерин, который не изменился.

[@78naiv]

​@@ЖелаюБлагополучияпопробуйте берберин и альфа липоевую кислоту,они понижают сахар значительно .

[@safocl9768]

а кто вообще кстати сказал, что даже во время беременности количества холина, которое вырабатывает организм, -- не достаточно для нормального функционирования организмов (в том числе младенца)?

[@stonefire1772]

Разбери жиросжигатели

[@ТатьянаКонцевая-ш3ц]

Хороши доктора, хорошо устроились, рекламки производителям толкают, да..

[@georgesmelies1981]

кто нибудь пробовал этот ноотроп?

[@lybovsyrzhok3534]

Начала употреблять Фенибут как болела ко видом, он меня просто поддержал , давал силы... Сейчас иногда пю при недомогании...

[@РусланЦыганков-т8ы]

Можно принимать Холин Инозитол с Л метионин в один день ?

[@timmorgan4905]

сам как думаешь? можно

[@Vredonosnaya]

Вот бы наши врачи в поликлиниках об этом знали, а то как не приедешь тебе в глаза даже не смотрят. Все диагнозы и лекарства из компьютора

[@НинаАНТОНОВА-б6я]

у них сверху все рецепты,врач иногда выходит в клридлр со мной и быстро подсказывает,как заменит синтетику на травы😮

[@ИлонаСеменова-о9щ]

Я курсами в течении года принимаю холин, раньше импортный, сейчас на российский перешла от эвалар, у них новая линейка лаборатория, дозировка высокая 700мг в двух таблетках. Согласна, что когнитивные функции нужно поддерживать

[@makspeint1172]

Что за препорат от Эвалар с холином подскажите?

[@ИлонаСеменова-о9щ]

​@@makspeint1172 так и называется - холин, бело-синяя баночка такая, фирма эвалар

[@efimc1714]

Хватит накручивать комментарии от имени пенсионерок. Эвалар позорная компания с неработающей продукцией

[@p.s.999.]

От Эвалара называется Фуфлохолин) Блин, одни и те же рекламные взбросы от этого производителя, как под копирку.

[@ИлонаСеменова-о9щ]

​@@p.s.999. препарат рабочий, поделилась своим опытом, тем более сейчас многие переходят на отечественное, не только витамины и бады, не понимаю такой реакции

[@lolihokage4188]

подскажите пожалуйста, теряет ли БАД свою эффективность, если принимать его не глотая целиком, а открыв капсулу и просто запив водой?

[@Jons2342]

ну сама то подумай головкой. Нет конечно

[@goshaivanov7870]

Бедная девушка, ешь побольше яйц.

[@dzuabko9874]

А ребёнку можно холин при когнитивных расстройствах?

[@Corvard555]

Можно.

[@darren225]

А судороги словить при приеме выше?

[@ELENA11093]

Уберите бороду! Вам она не идет😊

[@РазделишинаВероника]

какое глупое замечание, очень даже идёт 👍

[@DimaKris]

в энергетиках есть в4 😉

[@chao9013]

Химоза, которая пользы не приносит, ничего хорошего.

[@pcmist77]

печень трески хавайте, вот где кладезь витаминов, а не эти говнокапсулы китайские

[@Meowth39rus]

Холин- лохин ❤

[@Katya-rj3yy]

😂делает ЛОХ ином

[@Lana_khv]

Аааа.😵 Одно и то же предложения несколько раз произнесеная и каждый раз с мизирным уточнением или изменение... Очень много повтора в тексте. Эх... А так, информация полезная

[@XXneoXX]

Сергей, ты решил пошутить? За 150 миллиграмм холина 60 капсул 1900р.(Это как ты говоришь цена более чем адекватная)🤦 Я беру "Липотропный фактор" от эвалар 60 капсул за 750р. там холина 400 миллиграмм! +Инизитол +метеонин по 1000 мг. Но это мало того бренд! Не ну это жесть. Конечно без лоха и жизнь не та, согласен.

[@solnik9154]

Ты шутишь скорее а не Сергей. В липотропном не цдп и альфа, а самый дешевый и менее действенный битартрат который не те немного функции выполняет. Чтоб сравнить цены посмотри состав Цераксона (это цтп холин) и Глиатилина (это альфа). Это уже ноотропы а не витаминка б4. Разберись в теме

[@СВОЙМ-ь8п]

Долго и нудно

[@daria__joy_]

Ну , просто , похоже , его психотип по соционике - это Максим Горький (интроверт, рационал, сенсорик, логик). Он рассказывает как о инженер о строительстве железных дорог. Чаще всего такой тип людей- это прекрасные инженеры. Очень легко рассказывать и по -живому типам по соционике Есенину и Гамлету.