Excellent circuit training segment! Stability ball partner workout to "EX'S and OH'S" by Elle King! Amazing track and fun workout! Grab a friend and join us! For more info please visit www.valeoclub.com
Пікірлер: 46
@Chazmataz0117 Жыл бұрын
I was taking online classes from 9 - 5 so I was having to sit for long periods at a time. kzbin.infoUgkxEhgucmXpcAGYh8fatGFEnOK2V97VIwhG After the first day in a regular table chair, I thought about an exercise ball and ordered one that night. It came the next day! My hips, legs, back and butt couldn't have been happier! I'm almost 5'11" and I ordered the largest size and it was perfect for me. I also have RLS (restless legs) and this helped so much.Pumping it up was a little challenging and definitely gives you a good arm workout, (I'm a 62 yo woman) but it's very doable. Getting the tape centered with the hole to inflate it and then getting the pin back in was also a little tricky. But I love my new "chair" and I love the torquiose color. Hopefully it will also get used for exercise. 😁
@jadeakasha_movement_therapy4 жыл бұрын
This was so great ❤️💜💞
@michellelange768 жыл бұрын
This is brilliant! I love it! Well done!
@sudipkundu68907 жыл бұрын
Michelle Lange xxx
@epicgametime1214 Жыл бұрын
dije habla bien
@ridhimaseth69557 жыл бұрын
well done!did great workout you are a fan of me
@paulenemaehinds98487 жыл бұрын
OMG love it
@larikneu7 жыл бұрын
Super!!! Спасибо!
@maricamuni10536 жыл бұрын
Molto bello👍👍👍👍
@MegDantas6 жыл бұрын
God bless you my dear!
@maraceliadias464 жыл бұрын
Perfeita estas aulas mi divirto muito... faço algumas
@carolinacuellar81615 жыл бұрын
Has otra de este tipo en parejas! 🙏🙏
@patriciacouvet567710 ай бұрын
Bravo❤
@florlrl7 жыл бұрын
Wow...what can't you do or use in your workouts...so fun. Where do you teach?
@valeoclub7 жыл бұрын
Thanks! We are in Atlanta GA www.valeoclub.com
@epicgametime1214 Жыл бұрын
@@valeoclub diculpe no se puede abrir pagina
@kahealani5058 жыл бұрын
Holding that squat and tapping her toes. I am such a fan of this lady! Move to Ohio! Lol
@ebinger2247 жыл бұрын
I know what you mean! I was noticing that same thing ~ I'm almost 69 and trying to find something easy enough, yet fun, enjoyable, THIS IS IT. TO OUR HEALTH
@epicgametime1214 Жыл бұрын
mil veces hable hable y hable
@aasthajain57655 жыл бұрын
Wow
@ridhimaseth69557 жыл бұрын
in fact i am also
@donnagable1027 жыл бұрын
Do you stay awake all night thinking all this stuff up? :)
@valeoclub7 жыл бұрын
Hahaa!! Totally :)
@epicgametime1214 Жыл бұрын
@@valeoclub siempre lo usas el tipo material andale haces bien asi quiero hacer yo tus materiales
@michellecullen30868 жыл бұрын
Fabulous!!! Would love to see more stability ball stuff!!
@anatalita18098 жыл бұрын
name the music?
@valeoclub8 жыл бұрын
Ex's and OH'S by Elle King
@epicgametime1214 Жыл бұрын
@@valeoclub diculpa oye haces todo chida maestra el material de zumba muchas felicidadez que padre
@MegDantas6 жыл бұрын
I just got to know your work. I'm delighted.
@karienpenderis8 жыл бұрын
Stunning! Thank you for sharing. I am going to do tonight with my clients at my Pilates studio
@valeoclub8 жыл бұрын
Awesome!!!! Please enjoy! And thank you:)
@epicgametime1214 Жыл бұрын
@@valeoclub que padre asi hacer yo asi haces esas pelotas que padre yo tengo el color de mio es verde
@olegdepapa2 жыл бұрын
this is good, but you don't really need the ball but use your partner
@MegDantas6 жыл бұрын
Asiya I'm fan... You are fabulous. Kisses Margarete (Meg)