Ezer köszönet és hála! Nekünk időseknek nen volt módunk ilyet tanulni… Sokat segít 🙏
@agneskiss81702 жыл бұрын
Pár hete lefekvés előtt csinálom, nagyon jó lecsendesítő gyakorlat, sztem még az alvás -minőséget is javítja, azon kívül hogy - a lelkiismeret-vizsgálattal és - a napi történések felülvizsgálásában és - a következő napra való készülésben is segít, idegesség nélkül 🤩