Excesso de cafeina e seus efeitos desconhecidos.

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[@Joycemcb]

E há quem julguem os viciados só em drogas e álcool, mas não vive sem sua garrafa de café... É uma luta constante desviciar pois todo lugar que vai oferecem um cafezinho 😬 obrigada pelas dicas Dani!

[@tales1985]

Depois de dezenas de idas e vindas por anos a fio, hoje, com quase 40 anos, acho que matei a charada, pelos menos individualmente falando. Saldo: uma pequena xícara de café pela manhã me faz ficar preparado, assertivo e sociável. A segunda xícara em diante simplesmente me arruína, me deixando entre a figura de um garoto assustado, pela ansiedade e fluxo de pensamentos negativos, e a persona de uma besta intratável, pela impaciência, impulsividade, irritabilidade, inflexibilidade; não tendo frieza de colocar uma linha numa agulha. Sobre a cafeína a frase atribuída ao Paracelso, “a dose faz o veneno”, também se faz provar. É absolutamente irracional e desvantajoso abusar da cafeína para habitar esse mundo caótico, inconstante, precário e inseguro. Uma dica: existe no mercado uma tradicional cafeteira italiana chama de Bialetti (moka), e uma das suas versões é a de apenas 01 xícara - 50 ml. Ela é absurdamente prática e me ajudou muito na disciplinação da quantidade diária do consumo, conforme relatei.

[@sergiorosamartins1533]

Po, legal, me despertou essa questão, da primeira xícara um efeito e uma segunda dose efeitos como os que você relatou. 😊

[@danubiamarques6100]

Eu tomo 1 litro por dia, o dia inteiro, as vezes até de noite. Sei que preciso diminuir mas é difícil. O vício é terrível.

[@mariagabrielle7018]

Faz 1 mês que deixei de tomar café,primeiro porque estava me dando crises de enxaqueca e prejudicando meu bruxismo e em segundo lugar, porque consegui compreender tudo isso que a Dani falou 🙏🏻

[@jogosdemoba3908]

Exato, tbm tenho muitas dores de cabeça

[@luciano_brum]

Eu tomava cinco xícaras por dia. Sou de TI e tal. Fui trocando por chás, de camomila e mel (aleatório - tomaria qualquer um, é que esse acho particularmente gostoso). Hoje tomo uma de café para iniciar o dia, e o restante variando entre água e chá. É terrível o vício do café, tem uma série de efeitos no meu organismo, os mais notáveis são ansiedade, insônia, sono fora de horário e outras coisas.

[@rebs7302]

nunca tive efeitos no sono, mas a ansiedade é nítida! eu, "acostumada com café", tendo a cafeína como gatilho para ansiedade hahah e o incrível é que a gente nega por anos, pois "não faz efeito em mim", mas faz e muito!

[@jogosdemoba3908]

@@rebs7302 as vezes vc consegue dormir de boas, mas a qualidade do sono é ruim

[@renatapaiao9883]

O café pra mim tem esse efeito da nostalgia, afetividade. Tanto mãe como tia eram viciadas em café e como elas já se foram, o cheiro do café o ato de beber o cafezinho, me traz a lembrança delas, pra mim é muito difícil, mas por hora tomo somente 1 hora após acordar e não toma mais a tarde, quando estou sozinha até consigo, mas quando junta outras pessoas da família é bem difícil resistir.

[@marcelecele]

Sim já repensei. Eu não me conheço sem cafeína. são décadas de consumo diário. E a falta de foco, ansiedade desânimo no final do dia....tenho isso tudo de forma muito intensa.. MUITO GRATA!!!!, a recomendação desse vídeo foi ótima! SEU VÍDEO ME AJUDOU MUITO!

[@merelles100]

eu to aqui pra ter mais informacoes nesse assunto mas me pego me distraindo com tanta beleza diante dos meus olhos , chego a gastar energia para me concentrar so nas informacoes porem e quase impossivel diante dessa mulher linda e inteligente.

[@nathalyabrito8851]

Por isso que eu fico nervosa quando bebo muito café😔

[@carlacastelosuisso3556]

Meu sogro 80 anos ele toma café o dia todo. Mas qdo deita a noite dorme mesmo e acorda cedo. O dia dele é produtivo, não vê televisão, somente o jornal. E dorme cedo... acho q ele é uma lenda...kkkkk

[@tales1985]

Pois é, ele deve ser realmente uma lenda. Como ele é uma pessoa excepcional então não serve como informação e estatística científica para aplicar no intuito desse vídeo.

[@LucasKimisima]

tem gente que metabolzia o cafe d e fomra diferente

[@jogosdemoba3908]

o café não faz mais efeito nele, como qualquer estimulante o corpo perde a sensibilidade. Igual cocaína, a pessoa começa com um pouco e depois tem que cheirar muito... Mas ninguém disse que o café faz morrer mais cedo e sim que diminui a qualidade de vida. No meu caso percebi que o café atrapalha minha concentração para leitura e estudos, mas se tiver que trabalhar com peso ou fazendo atividades físicas não altera em nada

[@veramazzoni8201]

Ele pode ter outros sintomas ruins que nem sonha que seja a cafeina. Kkkkkk

[@marciocolen7958]

Uma hora depois que acordo tomo umas duas xícaras de café, tenho costume de após almoçar tomar também. Vi a Dani descrevendo o que sinto depois do almoço, cansaço, sonolência, indisposição, dificuldade de raciocínio e tudo isso se agravou nesse ano com uma possível síndrome do intestino irritável. Sim, também gosto muito do café, mas sou disciplinado e gosto mais de mim. Vou Fazer um detox e ver o que muda, diminuir a frequência e garantir os benefícios dessa iguaria, gratidão Dani!

[@LucasKimisima]

eae?

[@marianeg.z.b.4305]

Tomar todo dia não?!! Socorro! Tomo mtoooo cafe todo dia... mas vou fazer esse detox do café e tentar mudar esse hábito danado ....

[@rodericksibelius8472]

Ah, a 'bioquímica do café': Seus efeitos na fisiologia humana desde o momento em que é bebido pela manhã e muitas horas depois durante o dia. Muito interessante. Algumas pessoas dizem que bebem de 3 a 4 xícaras por dia. Algumas pessoas dizem que o café lhes dá nervosismo, algumas pessoas dizem que não conseguem dormir. Parece que beber café tem efeitos únicos para cada indivíduo.

[@Denize.C]

Se eu te falar que eu acordo as 5 horas da manhã já tava bebendo o café e tava tomando café até as 18 horas da tarde 🥹🥹 cuidado na alimentação e academia mas eu tô um caco por dentro sabe aí de tarde me ataco no doce só as 3 horas da tarde sem contar o desânimo 😩 ahh chega e fazia o que dele café pra me manter feliz eu comecei a percebe que até azia tô ganhando ,são 9 horas da manhã e eu já tomei duas xícaras de café mas hoje vai ser as últimas e vou fazer essa pausa mais uma vez obrigada 🙏 🙏💕

[@Denize.C]

Ahhh preciso parar pq tô viciada no cafe😢 tô assim ganhando ansiedade a tarde tô chocada que tudo isso do café de manhã tô ótima mas a tarde já era ladeira abaixo sem entender pq faço o que vou lá e tomo café umas 2 garrafa só eu😮😮 em casa e depois do almoço já tô podre cansada até pensei acho que tô cm alguma coisa não é possível ahh vou mudar isso obrigada 🙏 pela aula preciso fazer algo melhor por mim❤

[@paulorogerio4051]

Não entendi quais são os benefícios. Você até pode consumir sem ter prejuízo (ajustando a dose), mas não terá benefícios, ou seja, é melhor ficar sem.

[@tatylacarvalho2236]

Adorei, sempre me achei um taz mania, até perceber q era só o café kkkk Pq tem gente q pode tomar café meia noite e nada acontece? Dorme normal? Tenho inveja desse povo kkkk

[@Werlisonbraga]

E eu sou viciado demais ne cafe se deixar eu tomo duas garrafa por dia. E ta tirando o sono ,me deixa ancioso e nervoso tenho que maneirar, bem explicado ai gostei

[@Ashl883]

Vídeo ótimo vc é linda e educada

[@Felipefrrl]

Video muto bom e explicativo. Já parei de tomar mais de 10 vezes, mas todas vez volto.

[@jrbr2877]

Eu igual, sofro pra largar, fico bem e depois acabo voltando 😢

[@tales1985]

Sei bem como é. Cafeína não é de Deus. rsrsrs

[@deborahdepinajaime]

Próxima meta 🙏

[@lusilva8668]

Tudo verdade já vivi isso muitos anos.hoje me libertei e tenho um sono maravilhoso.

[@deboraanandayamadanandi7122]

Mais um conhecimento e mudança de hábito pra conta 😊 👏🙌 Ainda bem que conheci a Dani Sabino 🥰 Gratidão 🙏

[@lilianvirginiasimoes1839]

Obrigado por esse vídeo. Sofro de inúmeras compulsões e antes de iniciar um tratamento estou diminuindo o café. Tomo muito café a muitos anos, vivo cansada, não tenho foco e isso está comprometendo minha vida. Muitas coisas que você disse fez muito sentido, e daki pra frente vou diminuir e quem sabe até cortar o café . Que Deus me ajude 🙏🏽

[@janainamarques4153]

O problema do café,é por ter o efeito diurético,isso atrapalha de mais a minha rotina no trabalho,na hora de dormir a noite,por causa do excesso de xixi,eu fiquei 2 dias sem tomar café e percebi a diferença que fez na minha bexiga.

[@deborazum3468]

Dani, café descafeinado pode ser usado quando não se quer consumir cafeína?

[@kassiasilva9051]

Estou perplexa, sou extremamente viciada em café e não sabia que havia tantos maleficios, mas você literalmente disse tudo o que sinto, como me sinto o dia e a noite e como vou aumentando o consumo de cafeina cada vez mais.

[@patriciaharresschuh8073]

Eu ja sai de reunião me sentindo fraca, sem energia nenhuma. Meu Deus tomo suplemento com cafeina + chimarrão + café 😮😮 vou fazer jejum 😊

[@matheus_roqueti]

Eu tomo uma JARRA por dia :( Faço de manhã... e vou tomando até acabar... 😅

[@maidaabreu7430]

Amei! Brilhante informação!

[@leticiafme5739]

Muito bom!

[@undinehacker1831]

Só me inscrevi no seu canal por que vc não falou mau do café ☕️, eu adoro café , nunca me fez mal, parabéns adorei o vídeo !!!!!! Aprendi mais um pouco sobre o cafezinho 😊

[@almeida4619]

Esse foi o vídeo mais sensato que vi sobre o assunto . Superou o Dr Samuel .

[@abcdefgeral]

Voz agradável.. Muito bom o vídeo, além disso vc é linda e educada

[@mariaacosta936]

Olá doutora achei a senhora no KZbin agora gostei muito da sua explicação em questão do café que eu gosto muito mas já senti tudo isso que a senhora está comentando gostaria de saber se esse essa suplementação junto ao café é feita em farmácia de manipulação uma coisa também que eu gostaria que a senhora explicasse que eu não entendo eu faço exercício tem uma boa alimentação não bebo não como carboidratos não como açúcar mas o meu colesterol está em 287 o meu LDL tá 210 o meu colesterol bom tá em 45 não entendo o que tá acontecendo já estou com 58 anos a minha menopausa 10 anos Ah não tomo leite nem como queijos o que pode ser Minha glicose tá boa triglicerídeos também ácido úrico também não tenho anemia não entendo

[@mirianzz73]

Seu vídeo caiu de paraquedas aqui, mas fez Tanto Sentido! Já me inscrevi no seu canal , vc é excelente nas explicações! Gratidão!

[@helianerodriguespinto1235]

Adorei, espero ter compreendido, e., consiga me ajudar a melhorar minha saúde

[@rebecasilguedes]

eu tomo café o dia todo e durmo mto bem a noite. mas eu não era assim, tinha um tempo que eu tinha crises de ansiedade engatilhadas pelo consumo alto de café. mas o organismo acostumou, e o efeito até passa rápido 😅 daí eu fico tomando pra repor. mas sinto um cansaço na parte de tarde que pode estar ligado a esse consumo imprudente 😢

[@rebs7302]

eu também! sempre tomei 3-4 xícaras de café por dia, e JURAVA que não tinha efeito algum pois "meu organismo tá acostumado". mentira. percebi que a cafeína estava sendo gatilho pra crise de ansiedade (ou pra pensamentos acelerados e ansiosos). mesmo passando rápido, é horrível se sentir assim com frequência. diminuí o consumo e vamos nessa kkkkk

[@carlacastelosuisso3556]

Vendo esse vídeo maravilhoso c uma xícara de café...😑😑😑

[@andreluizoliveira78]

Tudo que não e benéfico para o corpo a gente descarta.

[@faverordr]

E o pó de guaraná? A mesma coisa?

[@alcantarahenrique]

Oi Dani a pouco tempo estou diminuindo a quantidade de cafeína no meu dia a dia e passei a tomar café com óleo de coco fiz uma escolha mais saudável ou não grato pelo vídeo técnico e de fácil compreensão…

[@GraceAcosta-cr6pf]

Gostei sim da explicação. Mas e de eu quiser tirar a cafeína radicalmente, seria ruim?

[@mariateresinhagasparlopes238]

O meu sogro 94 anos, idem.Toma uma garrafa grande, o dia todo.Pode ser estimulante, mas cada organismo reage de um modo! Pode arder o estomago, se for muito forte e sem leite!

[@deborabegati4420]

No processo de retirada vale a pena usar o descafeinado? Digo pela bebida ser hábito, até que se consiga substituir por outras!!

[@danisabino.1]

Sim!

[@drummerontheroad7652]

Gostei bastante do vídeo 👏 Eu tomava de 3 a 4 xícaras por dia. Hoje estou tomando apenas pela manhã. O café descafeinado durante à tarde, vale a pena?

[@danisabino.1]

Sim!

[@sharabiancadepinraduenz7963]

Consguiu sim Dani😊 Muito obrigada por partilhar seu conhecimento de maneira tão acessível!

[@alexsouza2567]

Muito obrigado por dividir esse conhecimento. Realmente muito interessante e importante.

[@user-di8ws5hm4d]

Brain Focus é “Pura Vida” ❤

[@almeida4619]

@Dani Sabino virei seu fã

[@suamileal]

Que vídeo Top! 😍😍

[@magdabernardes3663]

Me ajudou sim...agradecida!!

[@LucasKimisima]

mUITO BOM

[@marianeg.z.b.4305]

Obgda pelos esclarecimentos, Dani! Vc é demais! 🥰

[@user-bu3ie9vb5w]

E o descafeinado?

[@sarahbarros2389]

Passei a usar a cevada solúvel! Amei! Algo contra ela, Dani??

[@FGGARQ]

Qual chá você indicaria para substituir o café?

[@karinabarcelos803]

Adorei o vídeo, consegui sair do vício do café, agora tomo de vez em quando, mas comece a tomar o supercoffe, tem algum problema nele @dani?

[@danisabino.1]

Dá na mesma rss.

[@soninhampimentel]

Vamos pra UVA , né ?!!! O café não vale apena!!!😘 Melhor não dar credibilidade a ele.🧐 De vez enquanto tomo CEVADA ( Superbom ) que não tem nada de cafeína.

[@suelenalves_]

Gestante pode tomar café descafeinado?

[@devopscrypto]

a Unica paixão e por vc

[@doraalmeidamendes4750]

Tomei a mnh cafeína,bora lá fazer um treinão 💪 💪 🏃‍♀️

[@tiagoteixeirarodrigues1512]

👏👏👏

[@thainaracastellano417]

Dani, o cafe ou a cafeína pode interferir na fertilidade?

[@danisabino.1]

Só se gera transtornos no sono.

[@thalitamarcano565]

Dani, E o matcha, é menos ruim ou da na mesma?

[@brunawandaleti9739]

Dani, o café descafeinado é uma opção ou da na mesma?

[@matildaredpilada9318]

Gente...relaxa é a opinião dela baseado nos estudo dela.....eu ja vivi especialista dizendo que bebe agua faz mal pra saúde,e o cara tem respaldo de livro pra dizer isso.. ouça ela e façam sua pesquisa individual...

[@tales1985]

Não existe uma ciência para conjunto de duas pernas. A verdade científica é universal.

[@layaneavila8817]

Dani no início posso usar o descafeinado?

[@danisabino.1]

Sim!

[@Ashl883]

Na verdade a gente conta as horas uma hora depois você contou a partir de 7 tinha que ser de 8.Não é crítica é so pra ressaltar

[@saraboska]

Olá Dani, vc atende oline? Se sim , como posso entrar em contato com vc?

[@tainacoelhomartinss]

Eu vendo o vídeo tomando café 🤡

[@marianeg.z.b.4305]

[@jonassantana7210]

Assistindo ao vídeo depois de tomar 2L de café

[@LucasKimisima]

como que consegue? meu maixmo por dia e 1 litro

[@arielfagundes8445]

casa comigo?

[@ricardoalvesleite1809]

Café e CAFEÍNA são Vida!! Em minha modesta opinião, basta saber/aprender a consumir, dosar e assim seguir no consumo dessa bebida maravilhosa e prazerosa. Particularmente, não deixo de tomar minhas xícaras de café especial NEM A PAU!! Moderação é a chave do negócio. Afinal, até ÁGUA consumida em excesso faz mal. Fica a dica. Achei o vídeo mto didático, mas de fundo alarmista demais e sem mencionar NENHUM dos benefícios já comprovados cientificamente do consumo de café e outras bebidas e alimentos que contém cafeína.

[@ilzasilva1874]

Jámais deixo meu café ☕😂😂😂😂😂 café e queijo ninguém arranca de mineiro....terra e ritual e ainda não morri pra virar santa.

[@deborazum3468]

Dani, café descafeinado pode ser usado quando não se quer consumir cafeína?

[@elionaycorreia]

Muito bom !