EXERCÍCIO PODEROSO PARA SAIR DO SOFRIMENTO

Mais alguem nao consegue "perder tempo" assistindo series ou novelas ? So consigo gastar meu pouco tempo livre estudando e assistindo sobre essa expansao da consciencia

[@tatianealmeida4699]

Eu consigo fazer os dois e ainda trabalhar 🤣 clima de quarentena

[@despertaluz33]

Euuu

[@cyrubia21]

Eeeu, mas aí penso, será que isso é coisa do ego?

[@nolannova9008]

i know I am kind of off topic but do anybody know of a good site to watch new tv shows online?

[@kellananakin9785]

@Nolan Nova Flixportal :D

[@fernandocova5469]

Se praticarmos o desapego das vivências negativas,assim como não esperarmos a gratidão de pessoas que fizemos o bem ,estaremos aos poucos colocanodo o ego à serviço do verdadeiro EU SOU!Aquele que não vive para servir, não serve para viver!

[@adrianacabo6913]

Não foi nada complexo, foi a melhor explicação que já vi. Gratidão imensa

[@heniacampos2228]

Quando eu era adolescente, vi na parede da casa de uma amiga um pequenino quadro com os dizeres: "para que sofrer se você não vale nada?" Aquilo me apontou uma direção e durante muitos anos esse aniquilamento do ego me ajudou a não permitir que absolutamente nada me abalasse. Por outro lado, percebi que isto me privava das alegrias. O amortecimento do ego funcionava para os dois lados e tive que reavaliar minha posição. Então me entreguei à dor e à alegria. Intensamente. Tinha que me submeter? não opunha resistência. Tinha que fazer? não consultava os oráculos: ia lá e fazia. Troquei o quadro niilista na parede pela certeza de que "tudo passa, tudo está certo" e pela gratidão a tudo que me fosse endereçado, o que viesse, viria para me acrescentar. Funcionou! Não tenho expectativas nem medo. Sou feliz.

[@lucianabarroso6574]

Gratidão Marcela, Eu ainda não fiz o exercício, mas toda a explicação se encaixou como luva nas antigas sensações e melhor, nos apresentou a solução. Que Deus te abençoe por esse conhecimento e boa vontade em nos ensinar! ❤❤🎉

[@luanadias3878]

Fiz o exercício, estava mto mal e foi bem mágico, a sensação vai embora na hora! 😳🙏😍✨

[@EscoladaLiberdade]

Luana Dias 😀💜

[@fabianacastro7899]

Mind blowing 🤯 eu levaria a minha vida inteira pra chegar a essa conclusão. Obrigada por compartilhar sabedoria 💗

[@edisousa7255]

Gracias. 🙏🙏🙏

[@alebaba4492]

Oi Marcela gostaria de conseguir escrever aqui o que penso de vc , mas infelizmente não tem espaço pra isso ,mas desde já gratidão por vc existir e ser tão especial e simples

[@thomaslima2651]

Marcela uma vez eu assisti um vídeo onde a Louise hay está dando uma palestra e tinha uma mulher lá sentada com os braços cobrindo o umbigo sabe. Daí Louise vai até essa mulher e fala "amada tire as mãos de cima do umbigo pois ai é o subconsciente e toda vez que você cobre você impede o fluxo da vida."

[@rosemeireakamine78]

Olá minha querida Marcela, hoje fiz o exercício, pois estava com uma dôr no peito , uma sensação negativa e triste , no dia seguinte já estava me sentindo muito bem ,funciona mesmo , gratidão Marcela você é muito especial e suas lições são super nescessária pra nossa vida já comprei o livro e logo farei seu curso🙏

[@Mentesiluminadas8]

EU DECIDO SOLTAR ESSA SENSAÇÃO

[@marceliooliveira]

....O sofrimento é uma ilusão causada pela ignorância, não um fato real da vida....

[@rosangelalozasso9557]

Eu decido soltar🙏

[@adrianajunqueira4015]

Cuidado só pra não classificar como difícil na sua fala o que na verdade não é. Grata pelo vídeo.

[@jallebrito2483]

Eu decido soltar essa sensação ❤

[@lindinalvamellodacruz2931]

Parar de culpar fora, simples né kkkk. Gratidão Marcela linda ❤️

[@creusaandrade2390]

Você e maravilhosa. Gosto de coisas simples Sempre desisto de continuar , por ver exercícios difíceis de mais.

[@alcionecordeiro1269]

Gratidão ❤

[@vivianejabur6331]

Obrigada Marcela!!!

[@alcidesalmeidadasilva9788]

Eu decido soltar essa sensação!

[@acalmasuaalma9361]

Sensacional! 👏🏼

[@alinedervelan]

Muito obrigada Marcela por este vídeo, me ajudou muito em um momento que precisei ouvir a Verdade

[@suelisilva3496]

Maravilhoso!!!!

[@vivendoeaprendendo7917]

A sensação aumenta no início e depois vai aliviando, Gratidão

[@EscoladaLiberdade]

Vivendo e aprendendo Isso!

[@LiviaLima-ex3qw]

Oi Marcela! Sempre que você fala que o mundo é uma ilusão projetada pela mente eu lembro logo do filme "Matriz"!

[@LiviaLima-ex3qw]

Digo "Matrix"

[@danielacintra6658]

Complexo é....mas me parece tão simples o entendimento. A maneira como vc explica é gratificante e esclarecedora. Gratidão 🙏🌻✨❤️

[@1305Daniella]

Oii assisti umas 5 vezes e não entendi a explicação.. A justificativa do exercício... Mas eu vou fazer... Kk uma hora o entendimento chega.. Já vi como. A meditação está me ajudando mesmo!! Obrigada beijoss

[@robertarezende3018]

Vou fazer. Um exercício que sempre dá certo é o de um vídeo antigo que você ensina a fazer a afirmação positiva com uma pergunta, no meu caso, eu pergunto: "por que toda vez que deito para dormir, pego no sono com tanta facilidade!? ". É batata! Durmo em menos de 5 minutos👏🏻

[@disacramentto9195]

Marcela.. e sobre o "Ego" confiar na "Sentelha", na "Consciência?.. Hoje, depois de muitas ecperiências, e muito auto-conhecimento, "da quase pra ver",nos momentos de esteria, o ego lá, superprotetivo,com medo,com raiva,projetando varios futuros.. e o "Eu consciência" observando-o, e sentindo que aquela parte de si mesmo, precisa ser "convencida" a confiar na Consciência..a se apaziguar e deixar a consciência agir, que esse será o melhor caminho.. Acho que o ego precisa confiar no Eu superior, mas como é movido a medo e reação, pula na frente e explode pra todo lado rs... O que pode ajudar nesse entendimento e confiança?... Muita paz e prosperidade para ti! 🙏🌷

[@julianaalmeida1785]

Macela sempre esclarecedora! Já faz alguns meses que venho tentando aplicar as "técnicas unicistas" deste canal. Ainda tenho muito que aprender, mas pelo que já aprendi afirmo de todo meu coração: são libertadoras! Tentem!

[@fernandasampaio6809]

Qualquer exercício de "soltar" logo coloca o meu corpo em alerta vermelho, por medo de perder o controle. Aprendi já na infância a exercer um forte autocontrole para que as pessoas não percebessem o que se passava dentro de mim, o quanto eu estava me sentindo humilhada, o quanto me sentia rejeitada e o quanto eu era forte pra não deixar ninguém me ver chorar. É um fardo pesado que carrego até hoje.

[@oelicafernandes3512]

Gratidaooooooooooooooo

[@janainagomide5675]

Eu uso a técnica “ Eu te amo, obrigada”

[@marcelomotivacao9049]

Olá Marcela,minha xará 😂,um bju carinhoso pra você.💐😘

[@sonyalago8615]

AGRADEÇO A DEUS POR NOS ENSINAR MARCELA, VOCÊ É LUZ, UMA TESTEMUNHA VIVA. OBRIGADAAAA

[@marlonoliveira6069]

Vou praticar. Gratidão! 💙

[@ByankaNapole]

Gratidão! Fez todo sentido. Muitos insights, precisava escutar exatamente esse vídeo.

[@barbaragreenoficial]

Marcela, existe um desenho infantil chamado Princesinha Sofia, e num desses episódios, Sofia teve uma festa de aniversário ruim, mas ganhou uma nova chance de consertar isso. E começou a reviver todos os dias a mesma festa, na esperança de que em algum momento, iria dar tudo certo (seu vestido não iria rasgar, seu bolo não iria estragar, enfim, não lembro dos detalhes). Seria como nós mesmos, acordando todos os dias, tendo uma nova chance de fazer as coisas darem certo mas muitas vezes voltando a cometer o mesmo erro repetidamente, quase que, patologicamente? Falo da repetição de padrões. Seria mais ou menos isso? Gostaria muito de saber porque isso acontece. Grata pelos seus conhecimentos!

[@andersonassis5677]

Aí Marcela, as vezes no meio do meu dia eu penso em você sabe? E eu sinto uma gratidão, porque a luz que você trás é surreal! Sério, eu irei muito fazer, só queria te agradecer mesmo antes de fazer.

[@saralima4383]

Marcela gratidão muito bom!!!! e no tempo certo tava pedindo ajuda pra o Espírito Santo. Seu vídeo foi a resposta!! Gratidão vc é linda por dentro e fora.bjs

[@EscoladaLiberdade]

Anderson Assis 💗🌷

[@EscoladaLiberdade]

Sara Lima 🌸🌹

[@claudiacastrocardoso5254]

Obrigado mais uma vez!!!!! Obrigado!!! obrigado!!! Obrigado!!!!!!!!!!!!!

[@loreneaccioly385]

foi bom demais esse vídeo hj . valeu

[@saboariabelissima]

Olá marcela esse vídeo foi muito bom pra mim. Estas coisas muito inconscientes que estão na nossa mente é o mais difícil de mudar. Gratidão

[@cassianascimento5767]

Eu decido soltar o que está me incomodando gratidão

[@wilian.coelho]

Marcela, meu ego te odeia depois desse vídeo kkk.. cara vc não sabe o quanto me ajudou, pq trouxe mais verdade a uma intuição de soltar, para uma situação que estou passando.. muita, muita, Gratidão 🙏 💎

[@EscoladaLiberdade]

😅💖

[@luanadias3878]

Veio em boa hora 🙏😘

[@azeitonaspretas]

Vendo perdidos de amor ❤️

[@ceconti1]

Eu sou muito nova em tudo isso aqui. Mas o q eu sinto é q eu me fiz todo esse mal/incômodo q estou vivendo. E não confio q eu mesma vou me libertar disso... pq nem sei como me coloquei aqui, fico procurando minha culpa em algum lugar pra me responder pq estou aqui. Tá duro demais ser eu mesma nesses últimos dias... levei um duro golpe e estou sem compreender nada.

[@fabianasantos2315]

Gratidão infinita Marcela!

[@amandaaguiar3415]

Marcela, gratidão pela sua existência!! 💖

[@alynemedeiiros]

Muito obrigada pelo video Marcela!!! eu estava precisando exatamente dele. Faz uns dias que me sinto mal, angustiada, e nao esta sendo fácil passar a quarentena sozinha.

[@EscoladaLiberdade]

alyne medeiros Vc não está sozinha! Estamos juntos. Todos!

[@antoniosampaio5701]

Alyne vc ñ está sozinha vc está com vc querida.😘

[@arnaldosilva4828]

Basta lê o livro dos salmos, vc vai ficar flutuando como uma pena. Pois o Nosso Pai, Criador dos céus e da terra, manda lê o livro sagrado para ser bem sucedido. Mão a obra

[@thomaslima2651]

Marcela eu estou fazendo esse exercício e está funcionando. Também sinto a sensação no umbigo.

[@alebaba4492]

Vc é muito sabia e passa isso pra nós de uma forma compreensiva e entende que estamos em aprendizado e não xinga e nem maldiz a ninguém ao contrário do que vejo em outros canais que pessoas se julgam sábias e desdenha o que está acontecendo no mundo , obrigada pela ajuda ,bjs !!!!

[@priscilamastria4290]

Olá Marcela, vi nesse vídeo sobre palestra, vi também que faz um ano do vídeo, mas gostaria de saber se vc está fazendo palestra? Iria ter o maior prazer E felicidade de poder está presente em uma. Gratidão!!! Paz e bem

[@anarevito77]

Fantástico! Gratidão, querida!

[@FranciscoVeiga]

Gratidão!

[@deboravaladares8026]

Marcela, quero só agradecer. Obrigada, obrigada, obrigada e gratidão.

[@adilsonoliveirasantos1728]

PERFEITAMENTE! 👏👏

[@LUCAS-wv3rd]

Muito bom Marcela, essa informação.... Crenças limitantes, é complicado....

[@AliceUCEM]

Agradeço por mim e por todos nós!💕Amor amor amor

[@EscoladaLiberdade]

A Alquimista 💜

[@terapeutawillma6520]

Gratidão por repassar seus conhecimentos Gratidão ❤️🙏

[@claudiaroberta2612]

Cada vez melhor a tua fala! Gratidão !

[@rialsilva]

top....gratidão Marcela.

[@Mentesiluminadas8]

Se tudo manifesto é produto do passado, Que se projeta, O que penso ser presente, é passado? É só um reflexo?

[@alzirafigueira4956]

Boa noite Marcela. Gratidão pelo vídeo.

[@brasa101]

Sensacional!

[@whyareyougay4090]

Você é maravilhosa de verdade, muito obrigado

[@maranhaodeimison5639]

nossa Marcela vc é linda

[@adrianasanteufemia3931]

Gratidão 🙏🏻✨💖

[@edimarwolf]

Obrigado, Marcela!

[@celiarepolho546]

Obrigada Marcela! 🙏

[@eribaldomacedostjunior7154]

Oi marcela gratidão obrigado

[@rosegardnervicente9144]

Obrigada Marcela,vou fazer isso sim

[@RaquelBurnett]

Boa noite Marcela, gratidão! hj tbm apliquei um exercício improvisado. Tava sofrendo mto "por conta" de uma pessoa e pra piorar o o ego (n me dava conta de q era o ego no ódio q eu tava) ficava falando: "e agora, me diz, como isso é ilusão se tá doendo tanto?" Mas tinha uma outra voz q falava: "é ilusãaooo simm, não dá realidade, cê tá sofrendo por nada" repeti isso umas 10 vezes e me acalmei. E agr, farei também esse que vc indicou. Agradecida

[@RosemaryAnchieta]

Voçê é incrível! Obrigada!!! Amada !!! Deus te abençoe muito

[@arrasaprosperidadedanielat6253]

Muito bom exercício... eu decido soltar ... sempre faço esse exercício 😉😘

[@rosangelalucena1570]

Gratidão 🙏🏼😘

[@marizamatheus]

Oi Marcela, como vc está? Obrigada pelo vídeo.

[@claudiamarrabakos-espiritu6494]

Esse exercício é tudo. Faço muito desde que aprendi nas aulas do Escola da Liberdade. Hoje mesmo fiz, pela manhã, e a resposta a uma questão que eu tinha veio durante a meditação, logo depois. Gratidão Marcela. 🙏🙏💖💖

[@filipegracioli]

Obrigado! 🙏

[@flora7820]

Eu decido soltar as ilusões que geram desconforto!🤗❤🙋‍♀️ Farei desde de já esse exercício! Gratidão!

[@rosemarygoncalvestrindade6413]

Muito bom!

[@KattlynCarvalho]

Essa questão de sentir no corpo a emoção e soltar tem ficado cada vez mais evidente pra mim

[@paulaleal7156]

Eu decido soltar!! Gratidão, Marcela! Meu livro UCEM chegou 👏👏👏🥰

[@paulaclivatiprado5271]

vídeo incrível! como sempre!

[@patdalosto]

Gratidão pelos vídeos nesse momento. Exercicio Simples porém Libertador.

[@casadosanjos8743]

Se o script está pronto o q adianta a gente ficar lutando?mudaria alguma coisa?poderia fazer um vídeo grata

[@michelleps602]

Marcela, fiz a primeira vez que passou quando falou sobre controle e a necessidade que temos de nos sentir no controle da vida, e como soltar o medo, confesso que chorei bastante, senti vibrações e uma alivio ENORME no peito, me emocionei e de fato funciona demais, é como abrir as janelas onde não havia e deixar a luz entrar, tirar aquilo que nos afeta e deixar que a paz permaneça. Muito grata por isso ♥

[@EscoladaLiberdade]

Michelle PS Exatooo! 💜🙏🏽

[@rejaneribeiro7099]

Adoro escutar vc, gratidão! Ainda vou fazer seu curso, já tenho o livro, é maravilhoso,mas preciso de ajuda pra me aprofundar.

[@Caro-lb9is]

❤️

[@vitorcarvalho5424]

Vou trocar o cigarro por esse exercício, faz mais sentido! Gratidão Marcela!

[@idacilemoslemos5077]

Gratidão pelo exercício 👏👏🌹

[@Mentesiluminadas8]

Tenho muita sensação no umbigo. Qdo faço hooponopono, parece q está sendo gerado algo ali.

[@fernandacustodio8042]

Como é lindaaa!!!

[@rafafevi]

Você é incrível! Eu tenho 26 anos, estou no meio de um processo muito muito profundo e muito doido (ou voltando ao normal, né?) ha bastante tempo, mas que tem se afunilado e feito cada vez mais sentido de dezembro pra cá. Tenho você como uma mentora, sério! Hoje de manhã tive um milhão de insights sobre padrões, e escrevi direitinho todos eles no meu celular. E entendi que era tudo mentira. Mas daí eu pensei: tá, o q eu faço agora? Hahahahaha daí eu abri o KZbin e tinha seu vídeo 😎 juro ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ muito muito obrigada 😊 Ps: comprei o Um curso em milagres, estou muito feliz e animada!! Brace Yourselvessss Assim q possível vou comprar seu o curso 😊😊

[@igormelchert2280]

Queres compartilhar seus insights?

[@rafafevi]

Igor Melchert Oi Igor, tudo bem? Tive insights a respeito dos padrões que sigo em vários setores da minha vida. Como por exemplo: Sempre ter o mesmo tipo de relacionamento, sempre me sentir da mesma forma. Consegui enxergar de forma mais nítida exatamente como a Marcela explicou no vídeo que fazemos: retroalimentamos aquilo que já foi alimentado e criamos uma realidade de repetições, e assim acreditamos nas mentiras de não merecimento etc etc Convido a você a fazer como eu fiz e tentar escrever um papel a história dos seus relacionamentos, carreira, auto estima...Foi assim que percebi os padrões e assim que consegui enxergar as mentiras Espero ter ajudado

[@igormelchert2280]

@@rafafevi Que incrível esse exercício de autoobservação! Irei reservar um tempo para fazê-lo! Se puder/quiser me chama no dm. Adoraria poder contribuir também! @igor.melchert

[@kiaracatarino1248]

O problema é que eu não quero soltar ...

[@fatimataffomundonovo6865]

Grata querida! Carinho e like! ❤️🙏🏼⭐️

[@vitoriamarafiga4849]

Eu decido soltar essa sensação... Que todos condicionamentos se dissolvam no agora! Libertador... Gratidão, linda e amada, Marcela💜😊🌺💗😘

[@luamorena81]

Gratidão por mais um vídeo maravilhoso!!! Mais do que nunca o UCEM tá fazendo muito sentido pra mim e as lições do livro estão sendo verdadeiras bênçãos e chaves de libertação pra minha alma!!!