BOM DIA, P VC E SUA MÃE! COMPREI O BASTÃO... FIZ O EXERCÍCIOS AGORA LHES ACOMPANHANDO... ANTES DE FAZER O MEU TREINO EM ARTESANATO DE MACRAMÊ QUE EXIGE MOMENTOS REPETITIVOS DOS BRAÇOS... MAS FAÇO COM O BRAÇO APOIADO NA MESA, DEVAGAR E DE QUANDO EM QUANDO EM QUANDO FAÇO AQUELE EXERCÍCIO DE APERTAR A BOLINHA COM O BRAÇO ESTICADO P ALTO ( VC ENSINOU QUE É BOMBEAMENTO) UM FINAL DE SEMANA ABENÇOADO P VCS!
@nairlopes21952 жыл бұрын
Olá, fico feliz que vc está praticando os exercícios e que está te ajudando. Acho muito bonito o trabalho de macrame. Obrigada pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! 🙏🥰
@santina2673 ай бұрын
Gratidão pela ajuda obrigada Boa Noite 😊🎉🎉🎉
@nairlopes21952 ай бұрын
@@santina267 eu que agradeço pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! 🥰🙏🏻
@mariadocarmocosmann25882 жыл бұрын
Adorei, essa dupla é nota 10
@nairlopes21952 жыл бұрын
Muito obrigada pela mensagem e pelo carinho! 💖🙏
@monica76363 жыл бұрын
Gloria a Deus mais um
@leticialopesjahn7226Ай бұрын
Olá tudo bem!! Fiz mastectomia radical e estou sofrendo muito com dor no braço, estou tomando remédio pra dor neuropática. Obrigada pelas dicas
@nairlopes2195Ай бұрын
@@leticialopesjahn7226 olá! Obrigada pela sua mensagem e por estar acompanhando o meu trabalho! Pratique os exercícios respeitando os seus limites!
@AlessandraSilva-mq4nw Жыл бұрын
Comecei a segui-la hoje... Estou amando, sou estagiária de fisioterapia... Só gratidão, pelo aprendizado!!
@nairlopes2195 Жыл бұрын
Muito obrigada pela sua mensagem, estou feliz por tê-la no meu canal e por estar gostando do meu trabalho!
@edjanenicacio74132 жыл бұрын
Gloria a Deus maravilha
@nairlopes21952 жыл бұрын
Muito obrigada pela mensagem! 🙏🥰
@claudetesouzaduarte48922 жыл бұрын
vcs 2 são muito maravilhosas mesmos, muita saúde e vida longa pra sua mãezinha linda. 🙌🙏🙏
@nairlopes21952 жыл бұрын
Muito obrigada 🙏 🥰
@nairlopes21952 жыл бұрын
Muita saúde e felicidades pra vc!!! 🥰
@ritadecassiaribeiromaciel1285 Жыл бұрын
Bom dia !! N estou conseguindo entrar no Instagram ...estou amando as aulas estão me ajudando bastante e estou melhorando os movimentos a cada dia ..muito obrigada 😍
@nairlopes219511 ай бұрын
Eu que agradeço pela mensagem e fico feliz de saber que vc está melhor! O Instagram é studionclcorpoconsciente 🥰🙏🏻
@geisalopes12032 жыл бұрын
Vou comprar o "macarrão" para exercitar... Mto boa a suas instruções! Fiz mastectomia total da mama direita e esvaziamento axilar há 4 anos e agora um Linfedema querendo me acompanhar...
@nairlopes21952 жыл бұрын
Que bom que você gostou desta série, pratique e qqr dúvida me avise! Obrigada pelo seu comentário e por acompanhar o meu trabalho! 🙏🥰
@monica76363 жыл бұрын
Amando o profissionalismo e a oportunidade de ajuda nessa pandemia, ja que a fisioterapia não esta sendo marcada para mastectomizadas
@nairlopes21953 жыл бұрын
Fico feliz em poder ajudar e qqr dúvida estou a disposição! 🙏😉
@monica76363 жыл бұрын
@@nairlopes2195 Deus abençoe
@ritadecassiaribeiromaciel1285 Жыл бұрын
Vc pode me enviar o link por favor do Instagram esse q está na página n consigo entrar n sei se vc mudou
@isildamariacarvalho8656 Жыл бұрын
Ola Nair, boa tarde Hoje, em consulta de SENOLOGIA, e apos 1 ano da cirurgia, mastectomia radical modificada, e esvaziamento axilar, a minha medica ja autorizou exercicios de tonificacao. Pode, por favor, ajudar-me, e indicar que exercicios a fazer? Obrigada 😘❤️
@nairlopes2195 Жыл бұрын
Olá! Td bem? Como está a sua mobilidade? Vc sente dor ao realizar algum movimento? Obrigada por acompanhar o meu trabalho! 🙏🥰
@isildamariacarvalho8656 Жыл бұрын
Ola bom dia Nao, nao tenho Dores, tenho uma optima mobilidade Faco longas caminhadas, ginastica em casa, mas nao faco nada nos bracos Obrigada pela sua sempre simpatia e atencao Ficou no aguardo da sua precisa ajuda Beijo grande
@nairlopes2195 Жыл бұрын
Que bom que está fazendo os exercícios e que não sente dor, então o indicado seria praticar pilates com fisioterapeuta para realizar os movimentos com cuidado e sendo assistida pelo profissional, assim vc pode trabalhar o alongamento e fortalecimento da musculatura.
@isildamariacarvalho8656 Жыл бұрын
Ola bom dia. Muito Obrigada de ❤ Vou seguir as suas indicacoes Pena eu viver em Portugal e voces no Brasil, Porque a profissional serial a Nair 😊 Tudo de bom 😘
@isildamariacarvalho8656 Жыл бұрын
Desculpe, o meu teclado nao faz correccao "seria"
@isildamariacarvalho865611 ай бұрын
Ola Nair, bom dia
@nairlopes219511 ай бұрын
Olá!
@isildamariacarvalho86562 жыл бұрын
Olá Nair Fiz mastectomia radical modificada na mama esquerda e esvaziamento axilar, há 3 meses e meio Tenho feito os exercícios que indica e são óptimos, dão muito bom resiltado, Quero perguntar-lhe se há algum exercício que recomende para tonificar o braço esquerdo Obrigada de ❤
@nairlopes21952 жыл бұрын
Eu que agradeço pela mensagem e por acompanhar o meu trabalho! Fico feliz por ter gostado dos exercícios e pelos resultados que obteve. Existem vários exercícios de fortalecimento para os braços, no primeiro momento o ideal é usar a bolinha na mão apertando e soltando e aos poucos você pode trabalhar os movimentos do braço junto com a bolinha, mas é indicado a liberação médica antes de começar a fazer um treino para tonificar o membro.🥰
@isildamariacarvalho86562 жыл бұрын
Muito obrigada de ❤ Vou falar com a minha médica e perguntar se posso já fazer outros exercícios 😘
@nairlopes21952 жыл бұрын
@@isildamariacarvalho8656 eu que agradeço! Se vc precisar de alguma orientação em relação aos exercícios pode me avisar! 😊