Exercice d'Art-thérapie contre l'anxiété : 20 min pour lâcher-prise

[@Emilie_abondance_quantique]

Tu as une voix merveilleuse, rien que de l'écouter elle est apaisante. Bravo pour ta chaîne !

[@art-therapie-cindy]

Merci beaucoup !

[@art.by.mysmelo]

J'adore la fleur de la respiration, cet exercice me calme rien qu'à le regarder !

[@brokendreamsclubrepresent5893]

superbe vidéo, nouvelle abonnée ici, merci beaucoup! :)

[@art-therapie-cindy]

@@brokendreamsclubrepresent5893 merci d'avoir pris le temps de poster ce gentil commentaire 😊

[@reiinemrm1582]

Bonjour 🌻🌟 Merci infiniment pour votre accompagnement 🦋 un bel exercice que je m'autorise à faire aujourd'hui ! Cela contribue à retrouver cet espace de bien-être en soi 🙏🌹✨️

[@art-therapie-cindy]

Merci à vous 🌞

[@catverre4016]

Je n'ai ressenti le bien être qu'un peu après la fin de l'exercice. Merci pour ce moment.Je vais continuer à explorer les autres vidéos

[@art-therapie-cindy]

Merci pour votre retour !

[@dine9306]

Merci pour vos vidéos de qualité

[@marylenemoulinlecheviller9558]

Bonjour et merci beaucoup ! Je suis aussi de Poitiers 😉 et je vais me servir de ces idées pour les élèves que je suis et qui sont en situation d'handicap.Prenez soin de vous.

[@isabelleallavena2667]

Bonjour ces exercices sont très efficace. Je les, recommande à mes patientes en éducation thérapeutique du patient en cancérologie. Elle les utilisent chez elle lorsqu'elle ont un coup difficile à passer. je ne propose pas le coloriage des pétales car on se reconnecte facilement au mental par cette technique, je propose le zentangle qui demande une attention plus grande et donc une déconnection aux ruminations. Belle journée. Continuez ces belles vidéo. Isabelle Hamiot Art thérapeute, praticienne en Reiki, et EFT.

[@art-therapie-cindy]

Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis ravie de voir que ces vidéos peuvent être utiles. je suis d'accord avec vous pour le coloriage, ca peut toujours être une alternative à proposer au zentangle si la personne est angoissée à l'idée de ne pas trouver de motifs. Belle journée également.

[@sylvietronc5791]

Et dans cet esprit, je propose de remplacer le mot "expire" par je" relache" pendant la creation des pétales. L'inconscient est très réactif au double sens que peut avoir un mot. Merci pour cet exercice

[@thierrygillet3658]

Très intéressant j ai fait cet exercice de la fleur seul sans m en rendre compte !🙏🙏❤️

[@MargotLemaire]

Je découvre votre chaîne. Merci beaucoup pour vos partages de qualité.

[@sarahimani5012]

merci pour le partage super !

[@carobebo9526]

C'est très inspirant !! Et quelle est cette belle musique où l'on chante "Maria..." Merci😊

[@art-therapie-cindy]

Merci à vous ! C'est la musique "Naya" de HaTom

[@AlterEgoZootherapie]

Merci pour ce chouette atelier que je vais reproduire. Serait-il possible de connaître le titre du dernier morceau de musique s’il vous plaît

[@art-therapie-cindy]

Merci pour votre commentaire, la musique est Hatom - Naya

[@nedjouadent4043]

J,ai tjs dessiné cette fleur mais je n,ai jamais compris pourquoi je fais ce dessin???

[@pascalesoumoy2588]

merciiiiiiiiiiiiiii

[@art-therapie-cindy]

Pour rendre l'expérience plus agréable et pouvoir suivre l'exercice à votre rythme, le chapitrage a été ajouté à cette vidéo : Chapitres : 0:00 intro 1:16 Matériel 1:38 Partie 1 2:24 Partie 2 8:20 Partie 3 9:32 Partie 4 13:00 Partie 5 16:37 Partie 6 17:43 Conclusion

[@nadinemazzon7288]

Merci ça fait du bien je vous ai envoyé un SMS

[@christianesimerman41]

Très intéressant, dommage que l'on ne vous entende parler trop doucement. Merci.

[@art-therapie-cindy]

Je vous remercie, en effet, c'était ma première vidéo et je ne maîtrisais pas encore très bien le son. Celles plus récentes n'ont plus ce soucis 😊