Exercises for Cervical Spondylosis | సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్కు వ్యాయామాలు| Home exercises for neck pain.
Пікірлер: 192
@venui372Ай бұрын
❤ detail ga chepparu
@ramakanthrao4272Ай бұрын
Sir Thank you very much from fifteen days Ihave been watching videos in you tube today Iwacthe this video thanks alot
@chittibabupv44724 күн бұрын
నమస్తే డాక్టర్ గారు. మీరు సూచించిన విధంగా చేసి ఉపశమనం పొందితే జీవితాంతం మీకు రుణ పడి ఉంటాం సార్. మీరు మాకు దగ్గర లో ఉంటే బాగుండేది. లంబర్ స్పాండి లై టీస్ గురించి కూడా చెప్పండి 🙏
@LakshmiPolamarasetty-rf3ty7 ай бұрын
థాంక్యూ డాక్టర్ గారు నేను మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజులు చేశాను చాలావరకు పెయిన్ తగ్గింది
@tummalaphysio74247 ай бұрын
Thank you
@rameshdarling29875 ай бұрын
Nijama
@anegonimallikarjuna28285 ай бұрын
Good
@anegonimallikarjuna28285 ай бұрын
Fine
@adduadrushya694418 күн бұрын
Hello andi neck nunchi hand varaku unna pain kuda taggutundha
@veeranjaneyuluthota6658 Жыл бұрын
Tq very much sir chala clear ga chepparu
@upenderok7176Ай бұрын
Jaishree Ram 🙏🙏🙏🙏
@venkataramchirravuri73376 ай бұрын
Very useful exercises .God bless you .
@ptahhotep211 ай бұрын
Very useful exercises. Well explained. Thank you doctor
@mathanginaresh79735 ай бұрын
Thankyou sir.. మీరు చెప్పినట్టుగా ఫాలో అయ్యాను. 3 రోజుల్లో చాలా రిలీఫ్ గా ఉంది... థాంక్యూ సార్❤❤❤❤❤
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Thats good, continue exercises for one month.
@geethamihi3 жыл бұрын
Excellent exercises, good explanation sir
@venkannananduri4551 Жыл бұрын
థాంక్యూ సార్ చాలా చక్కగా చెప్పారు
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Thank you andi
@pothalasuryanarayana8762 Жыл бұрын
Very relevant exercises demonstrated. God bless u sir
@shobhareddy1158 ай бұрын
Chala Baga explane chesaru
@kollikirankumar51713 жыл бұрын
Thank You Harsha garu Very useful information
@abdulalimohd62753 жыл бұрын
Excellent exercise and good explanation sir
@ramanajuvva3 жыл бұрын
wow ... Very useful ....Thank You Doctor Harsha
@shaiktasimunnisa30403 жыл бұрын
Tqu Harsha garu 👍 nyc infoo
@somuyadav_656 Жыл бұрын
Thank u sir super
@mamathakamal27863 ай бұрын
Thank you sir
@ramujyothi6266 Жыл бұрын
Super gaya chepparu sir tq
@SuperVemuri Жыл бұрын
EXCELLENT DEMONSTRATION. THANK U
@Abhinav.800 Жыл бұрын
Thank you sir..very clear explanation..
@satyanarayanarao5640 Жыл бұрын
Excellent sir, plz make video for lumbar disc extrusion exercises
@sukururamkumar4319Ай бұрын
నమస్తే sir.నా పేరు అపర్ణ 35 years. L-4,L-5,S-1 disc bulge ఉన్న వాళ్లు కూడ ఈ exercise చేయవచ్చా sir.plz పరిష్కారం చెప్పగలరు..
Super Sir..🙏I have to start them..from tomorrow onwards
@venkannananduri45519 ай бұрын
Super sir
@ramanamry233010 ай бұрын
Thank you so much sir ❤❤
@ramanammap3169 Жыл бұрын
Excellent ga chepparu sir.
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Thank you andi
@kollerufishtradingsrinivas952 Жыл бұрын
Thank you sir, good information
@vasanthrao7585 ай бұрын
100% correct ga chepparu sir 👌👌👌👌👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Thank you andi
@ramaoooramadevi19379 ай бұрын
Good evening sir.u r suggestions are very easy and effective.please suggest exercise for sciatica problems.and fat burning exercisesThank you sir
@tummalaphysio74249 ай бұрын
Thank you, will do
@suryavisions6834 Жыл бұрын
Super.
@poornachandrarao9375 Жыл бұрын
The way of your explanation is fine doctor gaaru
@SMB-TV1 Жыл бұрын
Sir baga chappinaru sir rataor cuff surgery after exercise srarting to ending varaku video chayandi sir
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
It depends on your shoulder muscle strength and recovery sir, and your orthopedic doctor protocol also.
@sivaleelathota436411 ай бұрын
Tq
@satyaprathap85402 жыл бұрын
Tq very much Sir.
@gchvsmaheshbabu44564 ай бұрын
Superb sir
@abdulalimohd62753 жыл бұрын
Thank you sir,l want knee pain exercise
@tummalaphysio74243 жыл бұрын
Sure
@venkataramchirravuri73376 ай бұрын
Meeru cheppinadi vitu chestu untene chala matuku pain taggindi .very good good explanation .
@tummalaphysio74246 ай бұрын
Thank you and keep doing exercises regularly..
@rameshdarling29875 ай бұрын
E exercise nijanga pani chesthunda bro
@shaikdarbar5627 Жыл бұрын
నైస్ ఎక్స్ప్రెషన్స్ సార్
@makshayapoojitha14136 ай бұрын
Thank you sir very useful exercises
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Keep watching
@rameshakula8143 Жыл бұрын
Super sir👍👍👍💐💐💐
@maheshreddy2398 Жыл бұрын
Wow,
@venkatreddyporeddy9417 Жыл бұрын
Thanks
@user-gy1il3py8c9 ай бұрын
Back pain exercise chupinchamdhi sir
@SanthoshThatoju Жыл бұрын
Very Useful!!
@sujathapachava64543 ай бұрын
Thank you 👍
@nsnk221110 ай бұрын
Excellent one ....Sir
@tummalaphysio742410 ай бұрын
Many thanks
@mangalaflorence201 Жыл бұрын
Tq sir Baga cheparu naku kuda spondilites problame arugudala gap kudaunade
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Kindly do some exercises with proper precautions
@masulasujatha38166 ай бұрын
Bagudhi sir Tq
@deepthibathula591310 ай бұрын
Very well explanation sir
@tummalaphysio742410 ай бұрын
Thank you
@varavijaya14868 ай бұрын
Thankyou Dr.
@joshikamalladi33958 ай бұрын
Thank u sir
@sharathbabu83467 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@amulyamanda9468 Жыл бұрын
TQ sir
@nagireddy677410 ай бұрын
Sir ur video is so helpful Sevvical exercises I got best relief Can u send sciatica pain back pain exercises Ur explanation is so nice
@tummalaphysio742410 ай бұрын
Will upload soon
@bhavanivenkataiah.4275 Жыл бұрын
🎉🎉🎉
@lalithammakasibhatla9639 Жыл бұрын
Put some more forl sciatica
@soujanyalaxmi57393 ай бұрын
Hi sir na age 30 naku neck pain spondylitis problem right shoulder hand , fingers mottam lagutunnay sir e exersise cheste saripotunda treatment thisukovala please sir reply evvandi
@tummalaphysio74243 ай бұрын
Kindly consult neurologist and proper Physiotherapist for treatment and exercises
@goverdhanreddym27014 ай бұрын
Thank you sir naaku c/2 c3 c4 surgery 3 month back aenadi now meeru cheppinattu faalo cheyala
@tummalaphysio74243 ай бұрын
No, you must take advice of your neuro surgeon and with proper physiotherapist advice u have to do exercises
@Whoz35 Жыл бұрын
0:51 neck related 3 number of exercises 5 secs hold 15 times continuously 2:00 shoulder movements 3 number of exercises 5 secs hold 15 times continuously 3:00 neck stretching excercises all exercises 5 sec hold 5 times continuously 6:00 shoulder streching exercises 5 sec each 8:10 neck stretching excercises 5 secs hold 15 times continuously
@lakshmi.vadapalli3473 Жыл бұрын
Doctor garu Padala noppiki kuda cheppandi pls
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Sure andi
@bsrchemistry31043 жыл бұрын
Nice explanation sir
@tummalaphysio74243 жыл бұрын
Thank you for your feedback
@srihari9743 жыл бұрын
Muscular dystrophy patients ki emaina exercises and suggestions cheppandi sir
@tummalaphysio74243 жыл бұрын
Hello sir, Exercise protocol differs for every patient in MD patients based on physical assessment only. Kindly contact us for info 7799239966.
@Techgame365099 ай бұрын
Sir c5 c6 disc compression avutundi surgery chepparu hands shoulders baga pain weakness excercise nenu cheyocha
@tummalaphysio74249 ай бұрын
No , kindly take rest with hard collar
@Techgame365099 ай бұрын
@@tummalaphysio7424 sir nadavalante legs lakkoni vellalsi vastundi nadustunte baga pain vunnavi c5 C6 dimension 0.78 surgery success avutava sir
@rameshdarling29875 ай бұрын
Sir na name ramesh nenu 5 years back heavy weights ante peddha peddha basthalu moyadam valla 3 years nunchi sholder pain, chest pain, neck, pain, hand naralu pain, & lower back pain totally body pains sir E exercise chesthe tagguthunda asalu na complaint ento cheppagalara sir plz reaplay sir
@rameshdarling29875 ай бұрын
Plz reaplay sir
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Kindly call me to 77992 39966 evening at 5pm.
@vemuribalakrishna5938 Жыл бұрын
Sir, kindly let me know whether there are exercises to reduce enlarged prostate.
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Kindly send me watsapp
@kshatriyaaruna73766 ай бұрын
👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
@shobanbabuthandra-wc9qn Жыл бұрын
Please C6-c7 exercise cheppandi sir
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Call us
@leelaudarapu8502 Жыл бұрын
Sir L4&L5 disc bulge cheppandi sir
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Sure sir, will do
@mmcreations6585 Жыл бұрын
Pain వున్నప్పుడు చేయవచ్చా..please reply
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
With Physiotherapist advice only, some exercises to be prevented based on your pain levels and physiotherapy assessment
@vijaykumarneerudu7 ай бұрын
Sir What if there is mild pain ...can we also do these exercises??
@tummalaphysio74247 ай бұрын
Yes , kindly do gently and apply hot and. Old packs
@akhilamalkapuram13086 ай бұрын
Headache reduce exercise lu cheppandi sir
@tummalaphysio74246 ай бұрын
We have to assess the patient regarding what type of headache is was and we can prescrib, meanwhile you can do meditation.
@mrrairishyt8573 Жыл бұрын
Sir please back pain sciatica pain ke exercises video cheyandi
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Your belief in choosing our clinic is appreciated, we are extremely thankful that you have chosen us for your Physiotherapy treatment . Please call us for enquiry/appointment 7799239966. Google link: g.co/kgs/JaEc5c
@Redderiakhila19956 ай бұрын
Sir naku spinal cord shape out lo undi. Naki neck pain shoulder baga pain sir. Give me sugestionsir
@tummalaphysio74246 ай бұрын
Consult me sir if you are in Vijayawada, with X-Ray
@mahaboobbasha3871 Жыл бұрын
Hi Sir Naku 2Years nundi C5C6 Disc bulge problem vundi sir
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
No worries andi, Consult us for exercises
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Namaste, your belief in choosing our clinic appreciated by us. Kindly contact us for appointments 7799239966 Address link: g.co/kgs/JaEc5c
@akshaystudio6058 Жыл бұрын
Ippudu ela vundandi, pani thaggindha? Naaku recent gaa mri lo same problem vundhi annaru, e treatment theesukunnaru chepthara please
Have to do assessment madam, mostly its interscapular and trapezius muscle spasms.
@nageswarik17215 ай бұрын
Naku neck, shoulder pain tho patu chest part kuda pain ga undi sir ye doctor ni consult avvali please tell me I am suffering from three months
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Consult first cardiologist and later go to Orthopedic and Physiotherapist
@HemaLatha-tf5wh27 күн бұрын
Hospital address ekkada sir
@physioharsha23 күн бұрын
Contact us : 7799239966 , near puspha hotel centre, Vijayawada.
@sunithavijaya99428 ай бұрын
Hello sir naku cervical spondylsis. Neck pain, shoulder pain vundhi. Hands pain left side chala vundhi. meeru cheppina exercises hands pain ki cheyavocha sir?
@tummalaphysio74248 ай бұрын
Yes, but do gently, first 15 days start with movements and don't do stretching.
@rameshdarling29875 ай бұрын
Same problem
@b.rameshreddyadoni29123 ай бұрын
సార్ నాకు సెర్వికల్ నేర్వ్ ఆపరేషన్ అయింది నేను ఈ ఎక్సర్సైజ్ చేయొచ్చా సార్
@tummalaphysio74243 ай бұрын
No, u must not do sir, kindly consult your neuro surgeon advice.
@mahaboobbasha3871 Жыл бұрын
Hi Sir
@user-ch7qs9lw2c6 ай бұрын
C5 c6 disc issue unnavallu cheyocha??
@tummalaphysio74246 ай бұрын
With prior consultation of doctor or a Physio and based on your pain levels , your exercises are modified accordingly
@bharathiu64155 ай бұрын
Sir dics bulge and arugudala undi pain unte ee exercises cheyavachaa andi dr.surgery cheyinchukondi antunnaru naakemo bayamgaa undi pls sir any solution cheppandi
@rameshdarling29875 ай бұрын
Homoeopathy vadandi madum surgery avasaram undadu
@bharathiu64155 ай бұрын
@@rameshdarling2987 ade vaduthunna present
@tummalaphysio74245 ай бұрын
Take rest for 1 month and try minimal back exercises.
@sudharshanharsh5616 Жыл бұрын
సార్ నాకు సర్వేకల్ స్పాండిలైసెస్ డిస్క్ c2 c3 c4 c5 c6 c7 ప్రాబ్లమ్ ఉంది. వీటికి తగ్గే ఎక్ససైజులు తెలుపగలరు ప్లీజ్ సార్
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Please consult us for assessment and exercise prescription sir
@bchinnu8433 Жыл бұрын
Same naaku kuda
@sureshmogili2672 Жыл бұрын
sir నాకు కూడా same problam
@bharathiu64155 ай бұрын
Disc bulge ainda andi
@Tales_by_div Жыл бұрын
Eee exercises day ki enni tyms cheyyali sir
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
2 times maximum
@markaswapna3696 Жыл бұрын
Sir pain unnapudu exercise cheyacha
@tummalaphysio7424 Жыл бұрын
Yes, but consult a physiotherapist and do exercises with proper precautions