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Os estoicos são conhecidos pela sua resiliência diante das adversidades. Nesta aula sobre estoicismo, vamos explorar os fundamentos dessa filosofia e como os estoicos encaravam e viviam a vida. Ao final desta aula, você será capaz de aplicar os princípios da terapia estoica no seu dia-a-dia, encontrando equilíbrio e sabedoria para enfrentar os desafios que surgirem.
-Introdução a filosofia estoica.
-Dicotomia do controle.
-Exercitando a dicotomia do controle nos dias de hoje:
Terapia da Paixão
Terapia da Ação
Terapia do Julgamento (Análise)
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