Os produtos da Cerave são muitas vezes recomendados por dermatologistas para o combate ao acne etc.
@inespereira59253 жыл бұрын
Helloo joana! Será que podias fazer um vídeo a mostrar a tua rotina de pele de manhã/noite. Mostrando os produtos, falando deles, falando de alternativas se conheceres. Com possíveis links? Seria muito fixe, já que tenho o mesmo tipo de pele. Apesar de não comentar muito. Já te acompanho desde os 10 mil inscritos no canal. E a tua evolução foi extraordinária. Beijinhos
@danielamarques36333 жыл бұрын
Sou farmacêutica e posso confirmar que CeraVe é uma ótima marca, muito barata, e é prescrita por dermatologistas. Uso regularmente o creme hidratante de corpo e adoro a textura e, como tenho atopia, é Top para mim quando não estou em crise... muito hidratante e sem fragrância. Estou muito tentada em experimentar o contorno de olhos! O creme levante para pele mista ou oleosa não é o ideal. Esse é otimo para quem faz tratamentos com isotretinoina. Para pele oleosa ou mista é o SA (se imperfeições) ou a espuma lavante. 😊
@sofbsalltogethernow3 жыл бұрын
Ja usei o creme de olhos da Cerave quando estava com uma grande irritação nas pálpebras, estavam super vermelhas, super secas e até ligeiramente inchadas e foi a minha salvação, ao fim de poucos dias passou tudo!
@inesl84103 жыл бұрын
Os produtos da cerave são ótimos! Creme hidratente com e sem SPF muito bom e o de olhos dos melhores que já experimentei (até acima de marcas de alta cosmética). Recomendo comprar na Nitritienda, é onde tem o melhor preço 😘
@marcia60103 жыл бұрын
Joana, apesar da marca dizer que se pode usar o tónico duas vezes por dia (para vender mais, de certeza), não é nada boa ideia usar ácido glicólico a 5% com essa frequência... Ninguém precisa de tanta exfoliação assim, e podes acabar por sentir a pele irritada e vermelha ao fim de algum tempo. Eu diria para usares noite sim/noite não, uma vez que a tua pele é sensível. E usar sempre protetor solar quando se usa ácidos exfoliantes, caso contrário a pele fica mais propensa a hiperpigmentação/manchas. O Foaming Cleanser da CeraVe, apesar de dizer que é para pele normal a oleosa, é mesmo muito hidratante. E agora lançaram também o Cream-to-Foam Cleanser, que é esse verdinho hidratante que experimentaste mas numa fórmula que faz espuma e que dá mais aquela sensação de limpeza que esse não dá, uma espécie de mistura entre o Hydrating e o Foaming. Expero que experimentes um destes no futuro. :)
@rafaelacruz4353 жыл бұрын
Ia comentar o mesmo! Cuidado com os tónicos com ácidos exfoliantes! Exfoliação só 2-3x por semana.
@Orquidea217093 жыл бұрын
Joana existe, da CeraVe, o gel para lavar a cara para peles mistas. É o que uso e dou-me super bem, a pele não fica com a sensação de repuxar
@ana_mdsantos3 жыл бұрын
Eu adoro os produtos da CeraVe. Existe um foaming cleanser que é intermédio entre o de ácido salicylic e esse. É para peles normais a mistas, tem uma textura leve e espumosa, hidrata sem pesar. A embalagem é verde menta e há à venda em farmácias.
@luisaantunes99633 жыл бұрын
eu amo esse produto da cerave. na look fantastic vinha num combo com o hidratante de rosto e corpo e tenho adorado imenso. experimenta o combo dos eye patches da pixi e do produto da cerave e vais ver uma diferença enorme na cara. adoro este tipo de videos continua com eles
@inesteixeira7033 жыл бұрын
Essa camisola fica te tão bem🤩🤩 principalmente a cor😘😘😘
@beatrizvieira3893 жыл бұрын
Também achei. Muito gira neste vídeo (não que nos outros não esteja)
@veronicagaspar49793 жыл бұрын
Eu também ameiii
@Rachel_Silva3 жыл бұрын
eu tambem adorei essa camisola giraaa
@claudiaoliveira60713 жыл бұрын
Eu uso o bio-oil em cicactrizes e ajuda bastante a disfarçar.
@martabrito39253 жыл бұрын
Joana, aconselho-te a comprar discos desmaquilhantes reutilizáveis para diminuires o desperdício desses descartáveis
@marianacfernandes3 жыл бұрын
Ao contrário do que a marca diz o tónico da Pixi só deve ser utilizado à noite pois tem na sua composição ácidos que podem causar sensibilidade na pele quando a pele é exposta ao sol. É muito importante usar também protetor solar diariamente, especialmente ao usar ácidos na rotina. Beijinhos
@clingingtoforever3 жыл бұрын
Uma dica que acho importante partilhar é que não é preciso aplicar tónico com algodão, basta pôr o produto nas mãos e passar na cara assim podemos reduzir o desperdício ao desmaquilhar mo nos ou mesmo só na limpeza diária do rosto. Quanto aos cleansers da cerave o SA Cleanser como tem um componente exfoliante salicylic acid é normal que deixe a pele mais seca uma vez que se faz uma esfoliação, daí só fazer sentido usar no máximo 3 vezes por semana este cleanser. O hidratante será mais oleoso para fazer uma limpeza, lá está, mais hidratante. Beijinhos! ❤
@martas.39643 жыл бұрын
Neste caso, o tónico que a Joana usou é exfoliante devido ao ácido glicolico, o que pode secar as mãos ao longo de algum tempo a utilizar o produto. Desde que se lave as mãos no fim, ou que se use um creme de mãos depois, tudo bem.
@clingingtoforever3 жыл бұрын
@@martas.3964 não sabia! Obrigada. 😊
@inesalmeida87683 жыл бұрын
Boa dica obrigada 😊
@marianagoncalves50823 жыл бұрын
Olá Joana. Não sei se será parecido ou não pois nunca experimentei o batom exfoliante da Elf, mas a Kiko também tem um com o mesmo efeito e para além de ser bom e bastante em conta também. Beijinhos
@marisateixeira90283 жыл бұрын
Sim Joana !! Vídeo de produtos de maquiagem do Tiktok! Eu comprei uma base da L'Oréal ( aquelas em caixinha tipo pó) por causa de um vídeo de lá! E eu estou a amar a base !!
@anapereira50833 жыл бұрын
Hello Joana ☺️ Tenho a pele exatamente como a tua: sensível, mista, muitas vezes bastante oleosa e no inverno mais seca! E uso e adoro esse cleanser mas mais para usar de manhã, quando não tenho grandes "impurezas" para retirar do rosto, só mesmo a skincare da noite. És capaz de assim gostar mais ☺️ À noite uso o Cerave Foaming Cleanser, que adoro se paixão e é mais indicado para peles normais a oleosas. Faço essa diferenciação dado que a nossa pele tem necessidades diferentes nessas duas alturas do dia ☺️ Beijinho, e adoro cada vez mais o teu conteúdo, parabéns 💪🏻
@catarina.silvan3 жыл бұрын
Olá Joana! Ultimamente tenho feito tratamento ao acne, já está bem melhor e o meu dermatologista recomendou usar o protetor solar uma vez que a minha pele ia ficar extremamente seca durante o tratamento, não me dei muito bem com o protetor solar e usava o facial da nivea, entretanto chegaram cá casa umas amostras de cremes hidratantes da cerave para o meu tipo de pele atualmente e confesso que AMEIIII !
@silviaribeiro66073 жыл бұрын
Olá Joana, esse produto da cerave tb e Desmaquilhante??? Ando há procura de um bom Desmaquilhante mas ainda não encontrei o ideal 😕 bjinho
@susanasantos66123 жыл бұрын
Olá Joana. Uso o Glow tonico da Pixi e resulta com uso continuado. Pessoalmente como tenho a pele seca e sensível uso só à noite e dia sim, dia não. Quanto aos produtos da Cera ve vou experimentar assim que possa, estava com curiosidade especialmente desses 2 que fizeste o teste. Quanto ao bio oil sempre que vou à farmácia fico tentada a comprar mas não sei porquê nunca o fiz, mas vou comprar para a próxima de certeza! Obrigada #joanacobaia e beijinhos. Continuação de bom trabalho
@CarolinaPintoPt3 жыл бұрын
Única KZbinr que vejo. Já agora essa cor de camisola e cor do batom ficam te muito bem 😘
@AG-qe6kz3 жыл бұрын
Olá Joana , já experimentei esse cleanser e adorei. Estou agora a usar o hidratante com spf e é espectacular. A cerave alem de ser acessível é extremamente rico em bons ingredientes. Uma boa semana :*
@paula_neves123 жыл бұрын
Quero vir aqui dizer que essa cor de camisola combina muito contigo!!!! Não sei explicar, fica-te muito bem
@sofiac30643 жыл бұрын
Olá, Joana! Parabéns por mais um vídeo! É sempre ótimo ouvir-te e saber o teu feedback dos produtos. Apenas tenho uma questão: pareceu-me que os teus discos de algodão são dos descartáveis. Já alguma vez equacionaste trocar para discos reutilizáveis? Qual a tua opinião?
@catarinamorais48823 жыл бұрын
podias experimentar a base da l'oreal infaillible 24h que aparece sempre no tiktok
@catiasantos21283 жыл бұрын
Olá Joana... adoro o teu trabalho... Também tens o bio oil em gel que já usei e achei muito bom, e não fica aquele efeito pegajoso... beijinhos
@beatrizmagalhaes51553 жыл бұрын
Por influencia do TikTok comprei vários produtos da the ordinary e como tenho a pele com tendência a acne adorei! Foram das melhores compras dos últimos tempos
@joanalima5873 жыл бұрын
alô, também queria comprar dessa marca, mas em todo o lado que vejo, está esgotado. podes dizer onde compraste? obrigada!!
@beatrizmagalhaes51553 жыл бұрын
@@joanalima587 eu comprei na lookfantastic e ainda à pouco tempo não estavam nada esgotado
@margaridaaviegaas3 жыл бұрын
Na deciem. Eles suportam problemas na alfândega, se existirem
@sarasoares9583 жыл бұрын
Joana quais as pestanas que estar a usar quando estás com a camisola laranja ? Adoro e queria umas desse género para mim
@vanessapinto66953 жыл бұрын
Podes comprar elf na feelunique não teem é os últimos lançamentos mas tem sempre alguns produtinhos. Adoro muito teu trabalho 😍 😘
@dianecromatic98853 жыл бұрын
Não tenho dinheiro para o bio oil e queria mesmo ver se comprava o esfoliante labial, o gel de limpeza hidratante e o crem de contorno de olhos. Se tivesse dinheiro... :( Muito obrigada por tudo, és um querida
@catuxa-3 жыл бұрын
Joanaaa qual era o batom que estavas a usar? Adorei a cor!! 🥰
@joanamarques73443 жыл бұрын
Olá Joana, só te queria dar uma dica em relação ao Bio Oil, recomendo que para essas zonas mais secas recomendo que uses o Bio Oil em gel, esse de óleo que compraste usa nas tuas estrias e põe uma gotinha ou duas na cara á noite e vais notar uma diferença brutal na tua pela (eu tenho pele oleosa e ele não deixa a pela mais oleosa, pelo contrário a tua pela vai começar a melhorar). Um grande beijinho adoro o teu trabalho ☺️☺️
@cateDD.1113 жыл бұрын
adorei o vídeo! podias experimentar o color smart cream da Shiseido? super bombado no tiktok também eheh. beijinhos 😚
@khloedrew55293 жыл бұрын
Eu a cantar “ oh oh the sky is on fire “
@ritavilasboas99313 жыл бұрын
Adorei o vídeo também quero muito testar a marca Cerave
@beatrizdias88053 жыл бұрын
O batom da elf dá para comprar na feelunique.E eles enviam para Portugal
@ribaiao3 жыл бұрын
Aloo Joanaaaa, como é que se chama o gel de limpeza que usas que mostraste? E onde se pode comprar? Beijinhos
@AndreiaGomes-bh3jd3 жыл бұрын
A maioria das pessoas que vejo a falarem sobre o tipo de produto que é o da Pixi - tens também o da The Ordinary - é que, como é um produto esfoliante, ele sensibiliza a pele e que se deve de utilizar 3x ou 4x por semana no máximo, alternando os dias, pois podes não notar agora mas esse produto vai sensibilizar a pele daqui a uns tempos. O mesmo acontece com produtos com perfume na composição, como é o caso dos cremes da L'Oréal (e bases também) que parecem ter mais perfume que outra coisa. A Cátia Rodrigues (The Pink Elephant Show, Instagram) tem sempre ótimas dicas. e.l.f. é chato de se encontrar. Podes encontrar na Feel Unique mas os produtos mais recentes que mostram são aí do Verão quando já lançaram muito mais e poderia já ser mais fácil ter as paletas de sombras Bite Size. beijinhos
@maria_ribeirodebrito3 жыл бұрын
Haloo uma dica 😂 o pixi como é exfoliante químico não deve ser utilizado todos os dias pelo menos vi muita gente e advertir ! De resto ja uso á 2 anos e amo , vou intercalando com o rose tonic e combinados fica um glow na pele que meu deus 💞 btw adoro os videos todos !
@mafaldapascoal47033 жыл бұрын
O bio oil é muito bom! Já uso ha mais de 1ano e gosto mesmo! Mas é mais indicado para estrias
@sunflowerstudies87193 жыл бұрын
Não usaste a nexa mini com o cleanser da cerave, por algum motivo? não funciona com esse gel? Tenho o gel e gosto, tenho o creme de pele seca e não é por aí alem, infelizmente
@Carolina42913 жыл бұрын
Uso o CeraVe da embalagem verde é gosto muito, a embalagem ja vai no fim 😂 Tenho a pele normal mais pro seco por isso 😁
@CatsTwix3 жыл бұрын
Olá Joana qual é a câmara q utilizas? Beijinhos
@joanaledo40123 жыл бұрын
Faz um vídeo a estares a maquilhar te mas com luz negra, para depois vermos o resultado
@Moonclothy3 жыл бұрын
EL já fez lol
@raquelsofia35223 жыл бұрын
Melhor forma de começar o dia 💜
@ericaponte10673 жыл бұрын
Pronta para ver mais um vídeo 😍
@matildefernandes2603 жыл бұрын
Estes vídeos são muito bons!!!
@kikasilva92573 жыл бұрын
À uns anos usei o bio-oil por causa das estrias, e a única coisa que me fez foi alergia e queimou me a pele 😬
@tatianamacedo34943 жыл бұрын
Podes experimentar os produtos da millie: Florence
@helenamorgadooo3 жыл бұрын
Adorei! E gostei imenso da camisola 🥰
@irenealbano77893 жыл бұрын
Ácido glicolico gosto do the ordinary.. fica mais em conta tbm. E aplica com a mão, ñ precisa de algodão.. Pq desperdiça produto.
@carlasampaio61873 жыл бұрын
Joaninha, andas a espiar-me?? À excepção do esfoliante de lábios da Elf, comprei todos esses produtos a semana passada 😁😂
@jessicaalexandra70233 жыл бұрын
Joana por favor faz um video a experimentar produtos da miss A
@vaniaaaB3 жыл бұрын
Joana e meninas, atenção ao uso do ácido glicólico - o produto diz que é um tónico mas é na verdade um exfoliante em formato de tónico, nunca usem dias seguidos! 3x por semana é o recomendado, caso contrário o efeito pode ser muito agravante para a pele
@vaniaaaB3 жыл бұрын
O mesmo vai para a máquina de limpeza: é outro método de exfoliação, NÃO de limpeza. Demasiada exfoliação vai destruir a barreira de hidratação da pele. Nunca recomendável para peles sensíveis!
@RafinhaHONfans3 жыл бұрын
Adoro muito os teus videos com estes produtos até porque nos deixa um pouco mais "seguros" quanto a investir nessas coisitas do tiktok ahahah Ja pensaste em tentar dar review de produtos (makeup e isso) feitos por small businesses? Há várias páginas do tiktok com pessoas que criaram pequenas lojinhas online de produtos e assim até se dava apoio a estas pessoas :)
@aixamariano93813 жыл бұрын
Eu uso o bio oil e comigo n funciona muito bem, uso nas estrias e como são vermelhas não sinto que faça efeito. Beijinhos linda ❤️❤️
@silviasoares87353 жыл бұрын
Se são vermelhas hidrata muito porque ainda podem desaparecer. Depois de brancas ja nao saem
@aixamariano93813 жыл бұрын
@@silviasoares8735 não sinto esse efeito na minha pele. Somos todos diferentes não é😉
@margaridavilhena45553 жыл бұрын
Faz um vídeo experimentei Make da shein
@AnaSousa-tt8ds3 жыл бұрын
Ola Joana, experimenta o LIP SCRUB da Kiko Milano, vais amar 😍
@sarabaltar3 жыл бұрын
Olá Joaninha 😊 Consegues comprar E.L.F na feelunique. Beijinho
@sandrarodrigues29283 жыл бұрын
Mais uma vez um vídeo top 👏👏👏
@inesrocha7493 жыл бұрын
Usar algodão é um pouco agressivo para a nossa pele, tenta usar um algodão sem textura ou então usa as mãos para aplicar o tónico que é a melhor opção 🤗
@verakalantrupmann76223 жыл бұрын
olá joana. O tónico da Pixi não deve ser usado mais que uma vez. É ácido glicólico, duas vezes ao dia fragiliza a tua pele. Normalmente é bom ser usado na rotina matinal. beijinhos
@verakalantrupmann76223 жыл бұрын
errado! O Hydrating da Cerave é brilhante e eu tenho a pele mista. Uso-o há mais de um ano. Seis dias não dá para fazer nenhuma avaliação correta, Joana. Skincare exige uma rotina muito consistente para produzir bons resultados. Anyway, gosto muito dos teus vídeos.
@marcia60103 жыл бұрын
Querias dizer rotina noturna? Os ácidos exfoliantes como os AHAs devem ser usados preferencialmente à noite, por poderem causar maior fotossensibilidade da pele. Mesmo usados à noite, deve sempre ser utilizado protetor solar durante o dia quando utilizamos ácidos na rotina.
@verakalantrupmann76223 жыл бұрын
@@marcia6010 não necessariamente, eu uso os pads da Pixi na rotina matinal mas NUNCA descuro o SPF 50, com reaplicação porque tenho problemas de pigmentação. À noite uso retinol, daí não aplicar glicólico.
@lunii26693 жыл бұрын
E eu que ainda canto a música da intro antiga ahah
@matildecostasantos55113 жыл бұрын
Tb😅🤣
@MatildeBranco3 жыл бұрын
Ahahaha digamos que não és a única 🤪
@Martamplf3 жыл бұрын
sameeee
@beatrizpolonia83853 жыл бұрын
Sameeee
@priscilam.c93613 жыл бұрын
Vcs sabem o nome?
@dianasantos93913 жыл бұрын
O vídeo que eu precisava 😌
@Maria-fd7gj3 жыл бұрын
Joana, testa a base L'oreal Infaillible 24H! :D
@saracafofo3 жыл бұрын
oii joana tentei usar o teu código e diz que não está disponivel tem validade para usar?
@joanapereira48083 жыл бұрын
como se mete o codigo de desconto?
@raquelbasto10223 жыл бұрын
Faz um vídeo a experimentar coisas do joom
@evasantoscabral3 жыл бұрын
Adorei😊
@mariliadourado16123 жыл бұрын
Bio oil é o melhor oleo de sempre 😊
@marianaferreira87363 жыл бұрын
Olá Joana, o produto da CeraVe verde, é um creme lavante os dermatologistas recomendam como gel de duche (para o corpo, penso que também dê para a cara) para peles com problemas de hidratação e eczema, pele atópica, etc,... por não ter perfumes/álcool e corantes como os normais. É ótimo para quem tem preguiça de pôr creme no corpo 😅 Beijinho! Adoro o teu trabalho 🤗
@mariacorreia49943 жыл бұрын
Olá Joana, não disseste disparate nenhum, a parte Superior do membro interior chama se coxa , a parte Inferior é perna 😁 A zona a que te referiste é a face interna da coxa😉 Beijinhos
@barbararodrigues11693 жыл бұрын
O esfoliante labial também vendem na kiko
@inescasadinho1503 жыл бұрын
O produto da elf podem comprar no iherb, no meu instagram @inescasadinho tenho código de desconto, se não encontrarem mandem mensagem que eu digo-vos o código
@_ana.ks_3 жыл бұрын
Infelizmente estes produtos são demasiado caros, fico me pelas marcas mais baratinhas q fazem o msm efeito🤗
@leonorsilva95973 жыл бұрын
perfeitaaa d+
@carmofalcao99813 жыл бұрын
Eu estava a ver vídeos teus!!
@sandraalmeida58333 жыл бұрын
Estavas a usar uma maquiagem muito bonita que te favorece muito.😘
@matildecostasantos55113 жыл бұрын
Tenho que ver este video e o vídeo do Luís 🤣😘
@Marta-yt8yk3 жыл бұрын
Eu Tbm 🤣
@PatriciaGarcia-ht8nn3 жыл бұрын
No minuto 7:35 estavas bem morena nota-se bem a diferença até as mãos
@adrianaassuncao87873 жыл бұрын
De onde é a camisa branca?
@laurapacheco3173 жыл бұрын
eu a ver o vídeo depois de ter feito uma compra na lookfantastic e ver que a Joana tem um código
@fatii2323 жыл бұрын
Quantas vezes se diz tik tok neste vídeo? 😂 quase que podia ser um jogo de bebida ahah 😂😂
@beatrizbatista_3 жыл бұрын
Cuidado com o uso do bio oil no rosto. Ele tem na composição parafina que é comodogénica,ou seja, pode causar os famosos "break outs"
@filipaoliveira79283 жыл бұрын
O que são break outs?
@beatrizbatista_3 жыл бұрын
@@filipaoliveira7928 dá-se o nome de "break out" quando a pele estava "relativamente limpa" mas começa a dar sinais de pele mais oleosa que o normal ou mesmo até borbulhas vermelhinas ou com pus.
@filipaoliveira79283 жыл бұрын
@@beatrizbatista_ obrigada ☺️
@beatrizbatista_3 жыл бұрын
@@filipaoliveira7928 de nada! 😁
@emiliapereira37253 жыл бұрын
Ola joana não sou de comentar, mas tempos depois do meu filho nascer os meus peitos ficaram com bastantes estrias e usei o bio oil e posso te dizer que nao tenho nem uma estria nos peitos😊
@sofiamontez28233 жыл бұрын
1:04
@sandracamacho95553 жыл бұрын
Não sei quem te disse que coxas são só os frangos que têm... mas, uma rápida pesquisa no Google diz a qualquer pessoa que os membros inferiores do ser humano são constituídos por (de cima para baixo): coxa, perna, pé.
@franciscasousa29983 жыл бұрын
A look fantastic fica presa na alfandega?
@tatianagoncalves003 жыл бұрын
Não
@danielapereira1733 жыл бұрын
Olaaaa Joana, o ideal é usar um tónico hidratante e um exfoliate. O tónico exfoliate só se usa 2 vezes por semana, pelo que vi.. E é melhor usar à noite.. Vi num vídeo da Vanessa Lino com a Thamires Nascimento que estuda imenso essas coisas de pele, dá imensas dicas.. Beijinhos grandes ❤️
@nadiacardoso23533 жыл бұрын
barral para as estrias é melhor, eu tenho o bio oil mas barral é mais eficaz. Sinceramente o bio oil nao fez nada, nao disfarçou até pq tenho mais
@anaritaalves57683 жыл бұрын
De onde é a camisola @joanagentil?
@catarinaalves88143 жыл бұрын
@ritaalves penso que seja da primark
@57noemia3 жыл бұрын
Olá, Joaninha 🐞. Estás muito bonita e cheia de experiências ☺️. Adoro a tua camisola. Fica-te mesmo bem. Beijinhos 😘
@marisasampaio28423 жыл бұрын
Joana tenra chegar o tónico de outra forma.. Coloca nas palmas das mãos e dá batidinhas na cara, assim o tónico penetra melhor na pele 😊
@marisasampaio28423 жыл бұрын
*tenta
@Maria-fi4wl3 жыл бұрын
CeraVe monstro
@ruiramoa58593 жыл бұрын
mt fixe
@ana-silva3 жыл бұрын
😁😁😁
@CaroolBernardo3 жыл бұрын
Joana me diz que usas protetor solar, pq esse tônico da pixi sem protetor pode te dar manchas. O Tônico podes alternar, como a tua pele é mais sensível. Pelo menos é isso que minha dermato diz, espero ter ajudado ✌🏽
@beatrizdelpino88183 жыл бұрын
Joana não sei quem te corrigiu, mas posso garantir que são coxas xD é coxa acima do joelho e perna abaixo do joelho...☺️
@marinapereira59013 жыл бұрын
Gostava tanto da outra intro.
@fernandoguimaraes29523 жыл бұрын
O pa a joama cobaia outraves neste nosso confinamento