Experta en Cosmética: "El 90% de los cosméticos que usas no sirven para nada" (con Miriam Llantada)

[@alograndepodcast]

¡Muchas gracias a la comunidad por el apoyo con este episodio! Nos han llegado varias preguntas, y por ello hemos añadido tanto la lista de ingredientes nombrados en el episodio que se sugieren evitar y también la lista de estudios científicos nombrados durante el podcast en la descripción de este video. También nos han preguntado sobre por qué no se habla de recomendaciones específicas de marcas. Miriam es una profesional independiente por lo que no apoya ciertas marcas sobre otras. La idea con este podcast es dar las herramientas para que cada uno tenga el poder y el conocimiento para poder tomar decisiones informadas. Por último, este episodio tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Esperamos que aproveches al máximo esta información... ¡Y compártelo con aquellas persona de tu entorno que pienses que lo necesitan!

[@mariadelosangelesortevilla3651]

Y porque no dice cuales son las sustancias

[@kepler-442b4]

@@mariadelosangelesortevilla3651 Y tambien las marcas naturales Bio, para poder elegir la que convenga a tú piel. Nos deja un poco en el aire y a personas cómo yo mayores de 70 años, a las que ya nos resulta muy dificil entender y valorar componentes, debería ayudarnos un poquito más y decirnos al menos esas marcas de fiar.

[@magdalenalazcanosaavedra]

@@mariadelosangelesortevilla3651

[@juliadelacortina4493]

Por favor la marca de la máscara.

[@SecretsAndColors]

@@EnnaB87 Este es mi canal www.youtube.com/@SecretsAndColors , gracias por tu interés.

[@JennyAChannel]

Para quienes entraron solo por el texto de la miniatura: “Lavarse la cara por la mañana es un Error”, esto está en el min 52:36 porque el video está bien largo, y para verlo todo hay que dedicarle su tiempo, si es lo q uno quiere.

[@catypinkyt2215]

Mil gracias mas gente como tu jajaja

[@MaríaCamilaAndrade-c6r]

Grande!!❤🤗

[@esthertxu_soy6077]

Muchas gracias !!!!

[@reneesalinasandroid]

Entre por lo mismo pero está bastante interesante

[@gladyssalazar18]

Ella dice que no nos lavemos la cara por la mañana y usemos la crema, sérum, etc directamente?

[@lancelot1250]

VIVIMOS EN UN MUNDO DE MENTIRAS, EN TODO NOS MIENTEN ( SALUD, RELIGION, POLÍTICA, ALIMENTACION, UNIVERSO, VACUNAS, ETC )

[@pochoquilla]

Bienvenido!!!!😊 Ya puedes ver la realidad del mundo. No te deprimas mucho😘Ya lo he hecho y no sirve de nada, sólo te jodes tú.

[@sencillamente6850]

Tanto engaño... hay que abrir muy bien los ojos.

[@lakshmidevi8573]

También mienten en las relaciones, en las noticias, política, en la ciencia, la música ... En TODO

[@liuvyronquillo4360]

Desde el inicio siempre se manipuló a la humanidad,religiones con miedos y castigos acabaron con civilizaciones antiguas por imposición y manipulación siempre con el afán de poder y riqueza.Bienvenido a la madurez 🧐

[@nellyflores9731]

La verdad OS hará libres

[@EdaRamos-si9wh]

Quiere ganas,a wuien creer,todos se creen dueños de la verdad. Tengo 77 años y nunca he dejado de usar la crema ponds con pepino,me humecto todos los dias con agua helada y etc etc. Lo mejor es sentirse radiante desde el interior y manifestarlo hacia afuera.

[@jeannettecano3509]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@patriciavazquez6786]

También mi mamita usa la crema pons azul por años y tiene una piel de terciopelo

[@cinthyamolina481]

Que bonito Eda❤

[@Mel-so2pn]

Mi piel es fuerte, algo grasa, sin embargo las cremas ponds me producían un calorcillo en la cara tras aplicármelas y no sé porqué. Ahora uso solo un protector solar de Neutrógena y todo muy bien.

[@CRISTINAGONZALEZ-bx2kn]

La primera ves que probe ponds empece a sudar y se me irrito la cara tuve que correr a lavarme y jsmas la volvi a usar​@@Mel-so2pn

[@bliss534]

Esta mujer es lo más auténtico que hay en redes sociales. Responde a los comentarios de Ig y Yt. es cercana, honesta y concienciada de la salud y la sostenibilidad. Cero impostura, todo autentico. Una rara avis de la comunicación! Gracias Miriam!.

[@SecretsAndColors]

Que maravilla, gracias por tu generosidad.

[@angelicaportillo3718]

cómo la encuentro en IG?

[@SecretsAndColors]

@@angelicaportillo3718 como @MiriamLlantada , un saludo.

[@MikeMike-bg7jp]

Como la encuentro en KZbin?

[@SecretsAndColors]

@@MikeMike-bg7jp Como Secrets and Colors by Miriam Llantada. Gracias por tu interés.

[@teresaguerrerogatitablanca4353]

Soy una mujer de 51 años toda la vida me he cuidado la piel, primero tuve acné y fui al dermatólogo y me mando lavarme la cara y ponerme una ponerme adapaleno al 3% es muy bueno y antiedad tengo 10 años usandolo por la noche y se me ve una piel muy bien cuidada,😊.

[@gloriaastridtorres4639]

Gracias dónde se consigue ?

[@missfigurilla]

@@gloriaastridtorres4639 En las farmacias, es primo de la tetritoina o retinol pero mas suave.

[@gabrielachuez6996]

Gracias, donde se consigue ?

[@Rosmadel]

...

[@maarmont2478]

​@@gloriaastridtorres4639 en la farmacia

[@mirtasanchez9456]

Yo me lavo la cara invierno y verano con agua fria sin jabon y me seco con toalla nunca tube problemas jamas me puse cremas y no tengo una arruga ya con 70 años si trato de ser feliz y ver todo lo bello de la vida.❤

[@jamilejuliao8613]

No tienes arrugas con 70 anos???? Si si jajaja

[@carolinalazoramos4870]

Será que no ves bien? Ponte lentes y lo veras

[@mec8617]

Mi mamá tiene 76 años ya no tiene arrugas en la cara en la zona de los ojos nada más las llamadas patas de gallo ....luce hermosa espero ser asi cuando tenga esa edad.....la genetica tambien influye mucho

[@soniatoro7989]

A veces es por inflamación o retención de líquido

[@brendasaller]

​@@jamilejuliao8613y sin foto de perfil a pesar del milagro 😂😂😂

[@silsan8]

Desde que aprendí a hacer mis propias cremas he descubierto el ahorro y los beneficios de la cosmética natural. Aloe vera, lavanda, caléndula, cera de abejas, aceites de almendras, de oliva... Cosas muy sencillas de cultivar, recolectar y convertir en cremas y pomadas. Yo ya no compro cremas.

[@martinortiz710]

Hola, donde puedo encontrar información fiable de eso, es un tema muy inteeresante y que creo que todos deberíamos provar, y por cierto, como garantizas por ejemplo que los productos cosméticos naturales tengan el ph correcto para la piel?

[@maricarmenferrer9328]

Mi hija ha hecho un curso de cosmética natural y es una maravilla!!

[@daaaaako5170]

​@@martinortiz710en youtube hay varios vídeos.

[@jakelinegalindo2509]

Cómo las preparas gracias

[@naturalynormalcosmeticanatural]

La cosmética natural casera te cambia la vida ❤

[@Sosunny1]

Hidratación, dormir bien, comer bien y ponerse productos naturales en la piel y CERO ESTRÉS es lo mejor. 👀👍

[@cesargonzalezvalenzuela1479]

ALFIN, quiero que todos conozcan a Mirian su canal es una joya en verdad me parece muy importante saber que ingredientes evitar por salud

[@EnnaB87]

Como se llama su canal?? Gracias!

[@cesargonzalezvalenzuela1479]

@@EnnaB87 secrets and colors by Miriam llantada

[@SecretsAndColors]

Eres muy amable, gracias.

[@edithvalencia1497]

Que pena por las que se enojan, a mí un profesional de la salud me dijo, señora disfruta la vida porqué cuando uno pasa los 50 años ya está viviendo horas extras, así que por joven que se vean ya han pasado por la tercera edad hace rato 😅

[@Rosmadel]

​​@@edithvalencia1497 La tercera edad es de los 65 en adelante y aún así la gente tiene derecho de cuidar su piel, su salud y hacer lo que les gusta. Deberías de cambiar de doctor.

[@AnaVilla25]

Para una aficionada al skincare como yo, un 97% de lo dicho ya lo sabía, sin embargo, me llena de paz saber que una experta lo avala. Los productos para el cuidado de la piel son un negocio infundado en las inseguridades de las mujeres, pero que realmente no nos resuelven nada. Para alguien que ha probado cientos (por gusto y diversión) he de decir que sólo considero que dos son realmente efectivos y potentes. 1. Protección solar por evidentes razones y 2. Retinoides, en mi caso específico uso todas las noches ácido retinoico al 0.1% y doy fé de que funciona. Después de ahí existen activos buenos, pero que no son milagrososos (como la vitc y niacinamida). El único punto con el que discrepo es con el tema de lavarse la cara por las mañanas. Yo vivo en Costa Rica, un país muuuuuy caliente, sudamos incluso de noche. Mi piel es sumamente grasa con tendencia acneica. Para mí es imposible levantarme y no lavarme la cara 😢

[@SecretsAndColors]

Gracias por tu opinión. Como decia en la entrevista, no se puede generalizar, pero he visto miles de personas mejorar su piel con este simple cambios por los argumentos que he dado. Un saludo y gracias por comentar.

[@MartaEs86]

Hola, el retinoide que ocupas es de alguna marca en específico?

[@AnaVilla25]

@@MartaEs86 Es una receta hecha por una dermatóloga en un laboratorio (0.1% ácido retinoico con 0.1% de ácido láctico), pero igualmente el genérico sirve. La mejor marca genérica de tretinoina, para mí, es Retin A de Jansen. Pero no sé si es de venta mundial o sólo en Latam.

[@AnaVilla25]

@@SecretsAndColors Muchas gracias a usted por compartir su conocimiento con nosotros 💕 A partir de esta mañana empecé a seguir su consejo y me lavé la cara sólo con agua. Voy a mantenerlo por unas semanas a ver si me da algún resultado positivo 🙏🏻 También mandé a comprar el jabón de aleppo y estoy ansiosa por probarlo, siendo que padezco rosácea y tengo la piel extremadamente sensible. Mi dermatólogo como jabón limpiador me receta 1. Effacar de la Roche Posay y 2. Cleanance de Avene. Ambos son buenos jabones y generalmente indicados para pieles grasas con tendencia acnéica como la mía, sin embargo, por contener sulfatos sí siento que son demasiado agresivos.

[@pilarlopez3809]

Y que opinas de las cremas para la rosácea realmente ayudan invierto mucho dinero en ellas😢

[@jueslopez]

Excelente. Con respecto al no lavado de la cara en las mañana si difiero totalmente, los 20 años cuidando mi piel y probando de todo me ha dado experiencia y se QUE SI NECESITO LAVAR MI CARA CON DERMOLIMPIADOR TODAS LAS MAÑANAS Y DOBLE LIMPIEZA TODAS LAS NOCHES. 2 veces al día es lo correcto.

[@SecretsAndColors]

Hola Jues, lo que comento en el podacast es que el discurso oficial de que es obligatorio lavarse el rostro por las mañanas con un producto cosmético es un error. Que tu u otras personas por otras circusntancias, lo necesitéis es otra cosa, pero la norma general a todo el mundo hada mucho daño, un saludo y gracias por comentar.

[@martamilano8869]

Desde que sigo los consejos de esta mujer mi piel ha mejorado muchísimo. Tiene toda la razón en lo que dice.

[@angelaalfaro556]

Wow este video me va a cambiar la vida, he visto muchos videos que hablan acerca de esto pero….. el lenguaje corporal de las dos, su tono de voz, y la entrevistadora ha dejado hablar a la invitada, y la información que han dado perfecta. Lo vi una vez pero lo volveré a ver con un papel y lápiz para apuntar todo. Nueva suscriptora 😊

[@isabelmorales6528]

Sigo a Miriam Llantada hace años y por casualidad encontré este programa "Me Apunté ' Mariam tienes un programa Fantástico y la entrevista que has hecho UNA DELICIA!!! Adoro a Miriam, sus consejos son ÓRDENES para mi Piel. El libro que escribo es como una guía perfecta para conocer mejor cómo cuidarse pero sin Marketing, lo tengo en la mesilla y voy poco a poco leyendo y aprendiendo Tengo setenta y seis años y muchas cosas me recuerdan a los consejos de mi Abuela Ella me enseñó "El Menos Es Más ' Señoras Enhorabuena por El Programa!!!❤❤

[@SecretsAndColors]

Gracias Isabel, eres muy amable. Un placer tenerte en la comunidad. Un abrazo enorme.

[@katherineandreamoreno1479]

😮quiero leer tu libro🎉❤

[@SecretsAndColors]

@@katherineandreamoreno1479 Espero que lo disfrutes.

[@Rosalinda091]

Afirmó lo que dice .. también tengo años trabajando las plantas y he creado productos fórmulas para el cuidado corporal facial cabello y salud en general en mi pequeño negocio y gracias a Dios brindo excelentes resultados sin dañar nuestra salud lo cual es lo más importante 🙏🏻♥️🌿 tengo clientas desde 16 hasta 80 años y se miran hermosas radiantes y llenas de paz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MaribelAlvarez-k6n]

Mandam tu número donde tienes tu tienda para comprar tus productos guerida dm cf

[@Rosalinda091]

@@MaribelAlvarez-k6n muchas gracias y bendiciones.. he puesto información en algunos canales donde me preguntan pero borran mis respuestas .. mis productos son artesanales libres de químicos. Puede buscar en Google así > La Mariposa cuidado Natural Josué 1:9🙏🏻

[@katherineandreamoreno1479]

Hola en qué país los vendes

[@Rosalinda091]

@@katherineandreamoreno1479 hola estamos en usa 🇺🇸..

[@Rosalinda091]

@@MaribelAlvarez-k6n si gustas entrar a nuestra página en Google > La Mariposa cuidado Natural Josué 1:9

[@pilartoapantacalapaqui9823]

Seguro que todo los productos y consejos de ella son cien por ciento veridicos y los mejores

[@yadirasuarez6331]

Es increíble tener estos conocimiento toda mi vida engañada gastando tanto dinero y llenándome de toxinas más cuerpo . Gracias buen programa lo recomiendo 😊

[@yasminazahar6999]

Tengo la piel grasa y si no la lavo por la mañana parezco una bombilla😅. Gracias ❤

[@miosotisgarciar.120]

😂

[@biancasiri4790]

Me pasa lo mismo 😂 y si me maquillo sin lavarla antes me infesto de granos

[@PuraTranquila]

Igual, definitivamente a lavarse la cara todos los días, incluso durante el dia

[@liliyanikolovatileva13]

Gracias a Miriam ❤. Me gusta mucho. En mi familia tenemos una máxima,desde hace un tiempo. Todo lo que prohíben de la OMS lo utilizamos más todavía y todo lo que recomiendan lo evitamos. Asi ninca nos equivocamos 😊

[@mffatima]

😂

[@SecretsAndColors]

Marian, ha sido un placer conocerte en persona participar en tu espacio. Enhorabuena.

[@SecretsAndColors]

@@AromaPetricorMx Estudié en la universidad Pontificia de Salamanca mi licenciatura en Psicología y en la Universidad de la Rioja mi master en formulación cosmética y dermofarmacia. Ademas de esto, estudio a diario las últimas investigaciones cientificas. Un saludo.

[@susicca]

No lavarse la cara en la mañana 😮... que tal que la Dr. ELLEN GENDLER oyera esto😂!!

[@davidconesabuendia1225]

​​@@AromaPetricorMxsigo a Miriam desde hace más de 10 años y te puedo asegurar que es una gran profesional y está muy formada en formulación cosmética. No es una pseudo-gurú como están tan de moda ahora en redes sociales. Échale un ojo a su canal de KZbin y verás que en cada uno de sus videos enlaza todos y cada uno de los estudios en los que basa su tarea de divulgación. Te invito a que la sigas y verás que es un máquina y un placer para los sentidos escucharla.

[@cristinajimenez3942]

@@davidconesabuendia1225 yo me fío mucho de ella.

[@Ani-x7g9y]

​@@susiccaSe mueren los dermatólogos con esta entrevista ella no estudió medicina ni dermatología ni puede aconsejarrr

[@adilencamblor]

Felicitaciones a la persona que clasificó debajo del video los puntos importantes de la conversación!!! Buen trabajo. Gracias!.

[@onelidiapubillonesvaldivia5461]

Yo creo que lo que más rejuvenece la piel es el entrenamiento de fuerza, tengo 53 años y comencé hace un año y medio a entrenar y soy otra persona, no utilizo ninguno de esos productos, me protejo del sol con sombrero, ropa y sombrillas y sí me lavo la cara cada mañana, saludos desde Cuba

[@granadaelese7666]

Hola! ¿Cómo es en resumen tú entrenamiento de fuerza..? Gracias de antemano!

[@onelidiapubillonesvaldivia5461]

@@granadaelese7666 es en el gimnasio: lunes y miércoles: piernas, martes: pecho y bíceps, jueves: espalda y tríceps y viernes: glúteos y hombros, el resto es caminatas diarias de 6000 pasos

[@granadaelese7666]

@@onelidiapubillonesvaldivia5461 Muchas gracias por tu respuesta y tu información. La tendré en cuenta.👍🏼 Un cordial saludo desde España!! 🇪🇦

[@Plushaut05]

Oh y allá si que sale el sol 😂.

[@cussa2606]

En Cuba nadie usa protector solar muy pocas personas tienen acceso a ello por lo caro que resulta, hay bajos niveles de acné, bajos niveles de cáncer de piel y toda la población se duchan con jabón en pastilla......los geles de ducha tienen muchos tensioactivos más los jabones en pastilla hacen su propia espuma de forma natural gracias a los aceites en su composición......

[@4cats-ug1by]

¡Enhorabuena por esta entrevista!. Magistral la invitada y perfecta entrevistadora que ha sabido preguntar y escuchar con gran profesionalidad. ¡El vídeo más útil que he visto en años! ❤

[@_ANGELINA37]

Miriam es una profesional como la copa de un pino, la sigo desde hace muchísimos años y tengo mi piel súper bonita gracias a ella 😊

[@Carolina-is5dt]

He pasado más de 25 años leyendo sobre alimentación y cosmética natural y utilizando productos cosméticos naturales y biológicos de alta calidad. Tengo la piel sana y joven para mí edad, pero, cuidado, he desarrollado una alergia a varios componentes naturales, sobre todo a ciertos aceites esenciales. He pasado a usar fórmulas con un equilibrio entre lo natural y algún sintético hipoalergénico y mi piel ha mejorado muchísimo. Mi consejo, natural y con certificación ecológica, pero variando fórmulas. Es lo que he intentado hacer siempre e incluso así he desarrollado alergias. Por cierto, en España tenemos marcas de cosmética natural de mucha calidad.

[@_ANGELINA37]

Carolina podrias recomendarme alguna marca que para ti sea buenísima relación calidad precio? Gracias

[@Carolina-is5dt]

@@_ANGELINA37 Hola. Me gusta mucho Såper. Los productos no son baratos, pero las fórmulas son estupendas y marcas de más renombre tienen productos con un INCI similar que son mucho más caros. También te recomiendo mucho Herbera. Saludos.

[@damaoscura2041]

Me ha encantado esta entrevista y estoy totalmente de acuerdo en todo, soy esteticista y comparto todo lo que dice y he aprendido o aclarado ciertas dudas 😊👌

[@TereHurtado-zp6xc]

Gracias por compartir 🎉me encanto te empeze a seguí

[@doucetentation]

Tengo un par de semanas haciendo face yoga con un canal de youtube faceyogastudio y wow, comienzo a ver cambios. Lo estoy haciendo todas las noches. Uso bio oil gel o el aceite para los masajes faciales.

[@sarapatino2771]

Wow...me encantó. Tengo 53 años y creo que dormir bien es lo mejor para el cutis, cuando no duermo bien se me nota enseguida. Me acostumbré a lavarme la cara mañana y noche, ahora pondré a prueba lo de sólo por la noche. Lo de la mascara Led no lo sabía. Gracias por todo.

[@angelesmoracastro5226]

Concuerdo con ella, siguiendo pasos sencillos pero constantes valen más que la crema más cara que podamos obtener sin una buena rutina y productos adecuados de acuerdo a la piel a tratar.

[@gaelephilippe8374]

Muchas gracias por la riqueza de esta entrevista! yo me pongo aceite natural pura por la noche, asi me doy mini masaje, despues de limpiar la cara con jabon muy suave, y por la manana no me lavo y pongo una crema hydratante "lift"con poco ingredientes, miro la composicion.

[@ZulayBetriana]

Yo tengo esa piel luminosa y con elasticidad y tengo 70 años , me cuide la piel desde joven … prevención es la clave , descanso y buena nutrición

[@SecretsAndColors]

Gracias por compartir, Desde luego eso son buenos consejos.

[@Veryessentialproducts]

Yo ya encontré por fin esos productos que todos Sus ingredientes son activos. Los amé ❤ 😍

[@marisaveronicaribeiro1944]

Sigo a Miriam Llantada hace 4 años, durante la pandemia comencé con sus masajes faciales y realmente mi piel ha tenido muchísimos beneficios .La constancia da sus resultados.

[@ID-ow7dp]

A mí me perjudican los masajes faciales, surten el efecto adverso. Supongo que usemos lo que a cada personae beneficie.

[@maiaf2488]

@@marisaveronicaribeiro1944 Si yo hiciera movimientos con los músculos de mi cara,me arrugaría mi piel como un sharpie.Q bueno que a otros les funcione el yoga facial.

[@rojacarmin1336]

Pienso que el yoga facial en lugar de eslastizar la piel, lo que hace es estirarla y de ahí se produce flacidez facial o te deja la piel igual o con más arrugas.

[@marisaveronicaribeiro1944]

La primera vez que comencé a hacerme masajes faciales fue a los 51 años en el 2020.Debo admitir que me asuste pues note mucho enrojecimiento en mi piel , debajo de los ojos y mi cuello se lleno de. sarpullidos. Quizas estaba drenando toxinas.Pero los seguí haciendo 1 o 2 veces a la semana.Mañana cumplo 55 y mi piel esta increíble, no he tenido ninguna consecuencia al contrario solo beneficios.Pero cada persona es distinta y debe hacer lo que mejor le haga a su salud y bienestar.

[@beilita1]

Lo he disfrutado, muchas gracias. Me suscribo porque la chica que entrevista es muy respetuosa y cálida. Muy bueno el contenido.

[@gennyguariato9995]

Buenísima información!!!! Ya lo sabia pues mi piel es el resultado de lo que ella habla y tengo 58 años con mis arrugas normales a mi edad pero con un brillo y lozanía que siempre me lo hacen saber😜

[@aaca387]

Ella habla en general conforme a su experiencia, tomemos lo que sirve de acuerdo nuestro tipo de piel y edad.Creo que ahi entra la logica de cada quien el determinar si andamos hormonal, tenemos cutis graso o seco, en que tipo de clima vivimos, si tenemos piel sensible ect.

[@keylavelazco2494]

Super valiosa informacion!! Yo tengo 50 y he tenidp melasma desde los 22, por abusar del sol. He controlado la meladma desde hace 3 años approx usando hidroquinona al 5%. Uso protectores solares dentro y fuera de casa, aunque vivo en la playa me ha ido bien con esta tecnica y usando sombreros. Gracias por hacernos saber cuales ingredients en las formulas pueden ser nocivos!

[@brasing90]

Totalmente de acuerdo con esta chica. Trabajo con mis clientas y en mi piel con secretos del agua y es la cosmética más saludable que he comprado que tiene efectividad dentro de mi trayectoria profesional y sin tóxicos, estoy encantada y mis clientas también. Tenemos que ser más consciente con todo lo que nos ponemos en nuestra piel y por supuesto con todo lo que comemos...

[@CRISTINAGONZALEZ-bx2kn]

Saludos desde PR! Hace un tiempo atras me lavaba la cara siempre que podia...por la mañana y si ese dia no trabajaba me la lavaba varias veces pq no soportaba que se viera brillosa o un poquiiito grasosa; tengo que mencionar que he luchado toda mi vida con la rosacea. El año pasado me hicieron el microblading y la que me lo hizo lo primero que me dijo que NO podia lavarme la frente x 1 semana y yo paniquie de momento...pero obedeci he inmediatamente note el cambio. De los ojos para arriba me veia luminada y se me aclaro la.piel y desde entonces cuando me levanto solo me tiro agua en la cara y cuando voy a salir es que me lavo con poco jabon y obviamente especial para rostro y antes de acostarme me lavo y aveces no siempre me pongo unas gotitas de algun aceite o alguna cremita suave...asi que DOY FE DE LO QUE LA DOC DICE

[@Carolina-ux6rm]

Cierto..hace 7 años elaboro la cosmética que utilizo en toda mi familia. Soy Cosmetóloga y sabido es que los productos del mercado es solo marketing. Sigo en el camino del aprender formulación natural con base científica..cada vez hay más personas conscientes de los beneficios de los ingredientes naturales.

[@gracielamorana2]

Miriam desde el primer masaje facial completo básico que sigo y cambié mucho mis hábitos cosméticos. No tengo todo tan claro por el echo de que ponen componentes con letras tan chicas que a veces no logro ver todo. Sobre todo que al ir de compras no uso anteojos...pero es una genia, y sus charlas de psicología también me gustan mucho. Gracias por el podcast.

[@SecretsAndColors]

❤❤❤

[@conchivlogger6596]

Muy interesante la entrevista. Ha hablado de radiofrecuencia, me gustaría saber qué opina sobre estos aparatos que venden para usar en casa. Gracias. Enhorabuena , ha sido muy didactico

[@altagraciapichardo6116]

Hola !!! Tengo 61 años de edad, en verdad aparento de 50 eso ahí q verlo nadie jamás descubre mi edad , yo solo uso cosas naturales me ducho con leche mil y aceite d oliva , me pongo aloe vera natural la dejo en agua la uso después d dos dia , estoy eso verlo, gracias por tus buenos consejo tienes muchas razón , no soy d usar crema uso crema d arroz crema avena la preparo yo misma , no gasto dinero en crema cara , y si tengo el arpillo para los masaje es muy bueno

[@barbarafernandez9014]

Hola, podrías decirme conq ingredientes preparas tu crema de avena? Es q mi piel es delicada y con rosácea y me gustaría usar algo de lo más natural posible. Gracias!!! ❤

[@MariaArcos-t8i]

Vi el programa completo y que buena entrevista ,felicitaciones a la entrevistadora muy buenas preguntas y sin interrupciones y la entrevistada fantástica clara y concisa .,muchas gracias por tan buena entrevista 👏🏻

[@inesalvarezgonzalez745]

Miriam eres una auténtica profesional. Enhorabuena por tu trabajo.

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias.

[@mimate8122]

Muy interesante el vídeo, gracias por compartir. Hace poco descubrí la marca SkinClinic y estoy enamorada de sus resultados, formulación magistral para cada tipo de piel. Tengo la piel increíble, os lo recomiendo probar

[@tatigarayortiz6528]

Genial video!! Me encanta las cremas, y si es verdad las marcas muy comerciales no me ayudan y su precio es mayor a productos naturales. Cremas a base de ingredientes naturales son lo mejor.

[@elbetmp9908]

Me ha encantado escucharlas a las dos, Mariam lo has hecho muy bien, primera vez que miro tu canal y me pareces una chica super inteligente, tranquila ,segura en tu entrevista, no te equivocas , no titubeas y Miriam me parece genial con sus consejos y sabiduría...muy interesante el tema.

[@antoniaaguilerasalas9206]

Gracias por la entrevista. Hay muchos términos de ingredientes químicos que no conocemos. Es muy difícil saber que no te engañan

[@SecretsAndColors]

Cierto Antonia, no es fácil y al principio puede resultar un poco abrumador, pero poco a poco puedes ir leyendo incis y aprendiendo y sobre todo pasarte a marcas mucho más saludables. Un saludo.

[@maritzacubero9431]

Qué buen podcast!! Aprendí más en esta charla que en clases de cosmética natural. Gracias

[@alograndepodcast]

Qué alegría saber que este contenido te haya sido tan útil. Nos encanta poder compartir conocimientos valiosos y prácticos de todos nuestros entrevistados. Gracias a ti por escucharnos! 😊

[@pilarzarzar8039]

Gracias 🙏 chicas que charla tan Amena , me encanto se los agradezco que hayan compartido sus conocimientos para nosotros.

[@alograndepodcast]

¡Gracias a ti por tu comentario tan lindo! Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la charla y encontrado útil la información. Un abrazo fuerte!

[@cielocanales7562]

🙌🥳✍️Gracias. Excelente entrevista. 😊No lavarse el rostro por la mañana es muy efectivo, comparto y apoyo esa medida. 🙌Los masajes para el rostro son muy importantes nos ayuda a relajarnos y a relajar el musculo de la cara 100% recomendado. ❤️Todo lo que nos ayuda a estar bien, a sentirnos bien #jamás sera caro y mucho menos un gasto; definitivamente es una gran inversion a largo plazo y el mas satisfactorio, solo si cumple ese principio el de estar y sentirnos bien. 👍💫Definitivamente la base de todo es la salud integral; mientras estemos en paz y vivamos tranquilos al margen de cualquier situación siempre se estará mas que bien y los productos ayudarán en demasia. 💃

[@rociolizarazo3512]

Hermoso, emocional desde todas sus dimensiones, felicitaciones a todos los creadores, es una producción de nivel para un Oscar... nuestra verdadera riqueza.👏👏👏

[@alograndepodcast]

¡Wow! Me llena de alegría saber que disfrutaste la producción y que te llegó al corazón. Gracias por tus felicitaciones y apoyo ❤

[@aliciagomez5660]

Excente exposición y consejos yo los tomaré deinmediato. Muchas gracias ❤ Uso sábila por la noche. Compro una hoja por quicena la pelo, corto en trozos y la cololo en una cajita en la refri con unas gotas de agua el resto la congelo porcionada. Tengo 66 años y un cutis limpio . Se lis comparto cpn cariño. Nota: las cáscaras de la sabila las colo en un pichel con agua para regar las plantas😊 Saludos desde Costa Rica.

[@angelabernabe3695]

LA HERENCIA DE TÚS ABUELOS, MADRE, PADRE, TAMBIÉN ES SUMAMENTE IMPORTANTE ❤❤❤❤❤❤

[@Lucia-xt1wf]

Lo más!

[@shalemzarate2371]

Exacto mi mamá está próxima a cumplir 78 años en octubre no usa perfume, desodorante ni cremas y no tiene arrugas en su rostro

[@smille.s4310]

Pero de herencia no se vive, de qué vale tener herencia pero no te cuidas.

[@onlyhere2subsrcibe]

Somos 10 Hermanos todos creados en el mismo lugar comiendo lo Mismo ,, uno con acné cebero tres un poco y los demás nunca ,, que significa eso 😳

[@thatguybun]

Todos los dias me aplico un poco de D-Hipoglos en la cara. Maravilloso.

[@móndulce777]

La periodista 💯💞 y Gracias a Miriam por sus consejos yo la sigo hace tiempo🩷🌸

[@janemat4585]

Lo mismo note , como la periodista lleva cada pregunta en su mente 😮todo lo que queremos saber.

[@abigailr6691]

No soy de las personas que usa maquillaje, pero aún así me ha encantado el video. Sin duda el marketing es tan buena que las marcan hacen ver como un indispensable en tu vida.

[@angelesalonso3551]

Gran entrevista. Yo sigo a Míriam y es una gran comunicadora y excelente profesional, en mi opinión ❤❤

[@SecretsAndColors]

Muchas gracias.

[@erikacuray7793]

Desde que encontré este podcast siento que cada contenido que saca s es sumamente valioso tus invitados aportan información muy valiosa y tus preguntas son acertadas,lo que me encantan es que dejas que tus invitados fluyan sin interrupciones innecesarios como otros entrevistadores suelen hacerlo

[@licnormahinojosa]

Mw encanto, recomendaciones y sugerencias de la experta muy bien balanceadas, nada radical, muy a la medida en todo, seguire sus consejos, pudo haberse reservado muchos tips, en la actualidad todo lo que ella revelo es muy cotizado, a mis 52 años claro q tomare muy en cuenta sus consejos, tomare lonq creo q me sirva y lo que bo simplemente lo desecho, gracias infinitas a este hermoso programa que solo edifica, construye y motiva

[@alograndepodcast]

Gracias por tus palabras, me alegra saber que encontraste las recomendaciones y sugerencias de Miriam tan bien balanceadas y útiles, esa es nuestra intención. Queremos que nuestra comunidad pueda informarse lo máximo posible y que puedan tomar lo que realmente les sirva. ¡Gracias infinitas por tu apoyo y por seguirnos!

[@melineria11]

Bellísimas las dos, que buena vibra. Muchos éxitos en todos sus proyectos ❤️

[@mariajosecamacho1946]

Me ha encantado la entrevista. La verdad es que sigo a Míriam have mucho tiempo y es una gran profesional, una gran persona, intento hacer lo que ella nos enseña. ❤

[@SecretsAndColors]

Gracias María José, eres muy amable.

[@carlosmundo2993]

Compartido con mis hermanas y todas las demás mujeres en mi vida. Gracias excelente episodio.

[@carmeng5249]

Tiene tod la razón, el masaje facial es maravilla. Es un riempo para ti muy relajante. Nunca he tenido la piel más bonita que cuando hacia masaje. Debo retomarlo.

[@SecretsAndColors]

Gracias por compartirlo ❤

[@bibilopez5648]

Lo recomiendo.... He visto la diferencia en mi rostro.

[@anarociogonzalezroldan634]

Excelente presentadora, muy claras las preguntas y muy oportunas. Felicitaciones.

[@kandar.112]

Si no me lavo la cara con agua fria no me despejo. Lo llevo haciendo todos los dias de mi vida. Haga frio o calor. Y despues mi vaso de agua en ayunas. Acabo de cumplir 40 y tengo bastante bien la carita. Y lo seguire haciendo pq me hace sentir bien y mi cuerpo lo sabe!😅

[@mariafgonzalez7634]

El agua sola no agrede la piel

[@cresmelendez2408]

Sigo esa misma rutina, agua tibia con 2 cucharadas de vinagre de manzana 👍

[@donnattofemefatal775]

​@@cresmelendez2408El vinagre es malisimo para la piel, es muy ácido y si lo haces diario, pobre cara, toda deshidratada e irritada

[@alcorisaalcorisa5425]

Agua mineral fría, la aguas tratadas mejor no usarlas.​@@mariafgonzalez7634

[@milkabarrios7520]

Yo tengo 52 y mi cutis es muy bueno no me maquillo me lavo mi cara con agua fría y 3 días a las semana me pongo mascarilla de miel nada mas

[@wandajans-juy6267]

Que diferencia entre esta Miryam y la de su canal. Muy interesante entrevista. ❤

[@altagraciapujols172]

Es que no es asunto de cremas, es asunto de nutrition actitud y descanso. Yo Tengo 65 años y mi piel SE ve muy Bien y me lavo la cara con agua y no me maquillo.

[@carolinaestrada2625]

Excelente tema, aprendí muchas cosas para el cuidado del rostro, este tema casi nunca se habla., muchas gracias.

[@VeraRosarioSolorzanoSalasSolor]

Primera vez que contacto este programa muy interesante e informativo, quizás ahondar mas en los productos , sobretodo en hierbas naturales que mejoran la piel tanto sobre ella como ingerirlas. Y luego hablar mas sobre bloqueadores solares.Por última, fonde se puede conseguir La Mascara Led. Gracias .Espero respuesta.

[@claudianovoa202]

Hola sigo a Miriam Llantada hace años por ella llegué a este canal y revisando sus videos me convencieron y ya estoy suscrita!!!

[@noni110g]

Yo no uso desodorantes de tienda hace muchos años. Uso bicarbonato, aceite de coco mezclo ambos ingredientes hasta que quede como mantequilla y lo pongo directamente, después de haber usado siempre desodorantes netamente químicos pasaron unos dias para que mi piel se adapte. Y me va excelente desde entonces 😉👍🏿

[@norma275]

En qué cantidades deben mezclarse?

[@milkabarrios7520]

Hola yo lo estuve haciendo y empiezo a ponerse la piel como negro

[@patrisfer9080]

Aparte che mancha la ropa, si tomas el Sol se pone negro

[@jeannettecano3509]

MEJOR NO SALGOOOOO 🤦‍♀️😂😂

[@SecretsAndColors]

El Bicarbonato no te lo aconsejo, Es cierto que es muy efectivo a la hora de evitar el olor, pero altera nuestro oh haciéndolo muy alacalino y puede generar mucha sensibilidad o problemas de la piel. Se usa mucho en fórmulas naturales igual que el alcohol, y como digo es efctivo pero no recomendable, Un saludo.

[@fajopapapa]

Qué bueno escuchar la verdad! Llevo un año investigando sobre los componentes en cosmética y es impactante conocer el gran engaño y los grandes daños como efectos secundarios, cancerígenos y disruptores endócrinos incluso afectacion al sistema nervioso. Terrible!!

[@FabiolaSilvaCambrils]

Fabulosa entrevista !Enhorabuena a ambas. 😊 Yo tengo piel ATÓPICA de nacimiento heredada por mi padre. Eso a la vez, es miy típico en niños o joveves alergicos en mil cosas a lo largo del tiempo... Todo loque dice, lohe probado y comprobado en mis casi 64 años de vida. Hasta los coméstocos de farmacia clínicamente testados antialergicos, me han producido alergiaa en piel ,cuero cabelludo, ojos. Los desodorantes otro tanto de lo mismo. Los tintes sin amoniscos y sus técnicas para fijar mechas no me sirven . Puedo estar arrascandome 4 meses seguidos a rabiar. Las cremas solares de farmacia para no tener manchas incluso durante en invierno,no funciona. Mejor un sombrero Pamela ancha y salir sin sol . No ir jamás a comprar en Bazares chinos donde solo padar por la puerta ,me salen ronchas impresionantes . Cambiar de acera ! Me encanta esta entrevista ! Yo solo puedo usar desodorsnte Sanex 0/0 sin sales de aluminios, a pesar d no tener pergumes y no oler bien y no ser tan efectivos por no llevar alcoholes. Para lavar la piel íntima, agua hevida de rometo, tomillo ,jabón d coco y aceite de oliva extra virgen o girasol sin refinar como lubricantes y protección ... Hay marcas especiales como IVES ROCHER que tienen productos vegetales para piel atópica o sensibles. Como el desodorante de AMAMELIS . Yo ni retinol, ninoergumes,ni vitamina C en cremas, ni nada . Ni lstex, ni plasticos, ni compresas, ni nada de nada. Ni textiles que no sean 100%naturales, ni costuras d ropa, ni maquillajes, y muy pocos lápices de ojos o rimel. Mis ojos enrojecen al instante . Lo mismo con chspu, o gel, o jabon, o el ácido hianur... 🎉❤❤🎉 Yo hago masaje facial chino y es maravilloso ! A pesar de tener una piel atópica de nacimiento ( mis hijos y nieta también ) y tengo la piel perfecta sin tanto mejunjes . Las hierbas ,aceites,productos naturales es lo mejor. No cremas... ! Aunque habrá videos que digan lo contrario para vender mad productos. Cuanto más natural y menos cosas, lo mejor. 🙏🪔🥰🥰

[@ireneviciosa4050]

🎉

[@griselda2488]

Fabiola Silva hola, cuáles son los masajes chinos muchas gracias

[@silviamariabravogarbey1264]

Ya me suscribi y di 👍,pues el tema es maravilloso y soy de la que desde muy joven he sido de las que usa cremas y otros productos y también he aprendido en estos últimos tiempos,lo mas simple resuelve. Gracias y los seguiré.

[@silviafernandez1110]

Me encanta Miriam, la sigo hace tiempo y me ha cambiado un montón la piel y mi aspecto es mucho menos envejecido desde que sigo sus consejos. Yo estaba usando una crema de las que dicen 'buenas' y mi piel es grasa y estaba deshidratada y parecía seca. Me gusta porque es muy honesta y eso hoy en día es muy difícil. Miriam gracias a ti salgo bien hasta en la foto del DNI 😘. Me interesaría su contenido trasladado a la alimentación. Si pasa eso con nuestra piel imaginemos con la alimentación

[@alograndepodcast]

Miriam es una grandiosa profesional y nos alegra mucho que hayas visto cambios positivos gracias a sus consejos. ¡Qué maravilla que hasta en la foto del DNI salgas bien! 😉 Y sobre el contenido de alimentación, sin duda estamos trabajando en ello para traer a otra gran profesional sobre el tema, así que estate atenta. ¡Gracias por tu apoyo y cariño! 😘

[@cielitocute]

1½

[@SecretsAndColors]

Que maravilla Silvia, me hace muy feliz escuchar tu testimonio. Un placer trabajar para vosotras. Un abrazo.

[@aliciaaceto5716]

QUE BUENA ENTREVISTA !!! ME RESULTO' MUY INTERESANTE !!! GRACIAS !!! 👍🏻

[@mcarmenmartineztomas]

Ypsophylia altamente recomendable Naturalista de vocación y fitocosmetóloga, Marie C. Lebourgeois está avalada por más de 30 años de trayectoria profesional. Su pasión por la cosmética natural y ecológica le llevó al estudio y desarrollo de productos originales, afines al organismo. En 1982, creó la marca YIPSOPHILIA®, consolidada hoy día como referente en este sector.

[@emiliasalas3538]

😮😮Yo solo uso de noche me lavo bien mi carita y luego un poquitín de aceite de ALMENDRAS PERO (DULCES) Y ME ha funcionado!!! Lo recomiendo al 100% .... GRASIAS EMILIA de costa rica😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@tumentemagica528]

ADN Diamantino es la mejor cosmética natural que he usado. Fabulosa desde la primera aplicación

[@mariarodriguez3244]

Excelente la información! El tema es cuando uno va a comprar se confunde sería de gran ayuda q nombre marcas pues el tema de marketing es abrumador. De un tiempo para acá no tolera ninguna crema mi piel, se volvió muy sensible y no se donde encontrar ecológicos o los q están mencionando?

[@griseldarodriguez2930]

Creo que un tema muy muy muy importante sería hablar sobre los tatuajes, del los contra y los pros si es que los tienen. Del abuso que cometemos con nuestra piel. Y que lo exponga una dermatóloga o . Porque si nos mienten tanto las industrias pues imagínese a dónde vamos a parar.

[@evaparrilla6748]

Me encanto este tema en el que la moyoria de las mujeres estamos interesadas por cuidar nuestra piel y que ahora con esta explicación de los diferentes cosméticos habremos de replantear mas el cuidarnos y no someternos a ciertos productos que lejos de beneficiarnos empeoramos nuestra puel. Muchas gracias por esta orientación.❤😊

[@lupitamora2594]

Sigan al face del quimico y veran explica muy bien sus formulaciones!! Sus productos maravillosos y al alcance de todos!

[@silviafernandez1110]

@@lupitamora2594 qué face? Me interesa

[@carlosasensio7751]

Yo sigo a Miriam y informa muy bien dándote consejos y muchos nombres de productos .Un ejemplo es el jabón de Alepo cuya fórmula es antiquísima y funciona muy bien y sigue fabricándose tal como se hacía miles de años y así michos productos.Seguir su canal vale la pena.

[@SecretsAndColors]

❤❤❤

[@mariapinadileonardo1512]

Me encantó. Gracias por lo sincera que ha sido. Está muy bien capacitada, felicidades

[@SecretsAndColors]

Gracias, un abrazo

[@rosacasanova1844]

Listo me gusto todo una experiencia escuchar a una persona no solo por su cocimiento si no por esa buena energía ❤

[@palomamartin-albo1411]

OMEGA 7 llevo años tomándomelo evita todo tipo de sequedad dejé de utilizar gotas oculares y no he vuelto a utilizar un hidratante solo utilizo una crema previa al maquillaje el día que me maquillo.

[@karmenm.bernal9587]

Es genial. Es mejor tomar esas joyas k darte un monton de cremas sean bios o no

[@annyrocha227]

Muchas gracias! No sabia del Omega 7.

[@palomamartin-albo1411]

@@annyrocha227 el Omega 7 se obtiene del ''Espino amarillo'' efectivamente, una verdadera joya!

[@annyrocha227]

@@palomamartin-albo1411 😘😘

[@annyrocha227]

@@palomamartin-albo1411 Dios te bendiga, ya encontré el omega 7 que hablaste. Muchas gracias 😘🙏

[@mariadelrosarioginesgomez9822]

Enhorabuena por la entrevista!!! Muy , muy interesante . Nos podría aconsejar alguna marca de máscara led, ya que hay muchos modelos y precios . Muchas gracias!

[@LourdesAmador-w8t]

Mmmmm...como que no me convence mucho. , todo tiene límites...creo que tomar el sol en horas adecuadas es muy saludable. una buena alimentación, calidad de vida, mente sana, Paz en el Corazón, todo se refleja en nuestra cara, nuestro cuerpo...no podria vivir din lavarme la cara, mientras más fría. ..mejor . Tengo 60 años y siempre me dicen que parezco de 40....y así me siento. Me gusta ver este tipo de programas para convencerme cada vez más de que no todo lo que dicen por ahí..es cierto.

[@mariahernandezmartin9572]

Estoy muy de acuerdo contigo

[@ShantiHan]

Es que jamás dijo que no se lavara la cara, lo que dijo es que no se haga con miles de productos como actualmente hace la gente, creo que no escuchó esa parte 😅

[@ruthlopez6249]

Es lo que ella recomendó

[@karmenindurainberrade5072]

Toda la razón.

[@cristinameseguer6987]

Estás haciendo un trabajo muy valiente y profesional @miriamllantada. Muy crack ❤

[@pachappyallday1339]

Que gusto escuchar a esta mujer. Y magnifica la entrevistadora. Primera vez por este canal, me ha gustado tanto que me suscribo a ambas.

[@SecretsAndColors]

Bienvenida 😊

[@mardelvarey]

Muyyy interesante entrevista!! Me hubiera encantado que hablara de marcas, pero espero la invites nuevamente!! 🙋🏻‍♀️👍🏼😘

[@maritzabeltran7356]

Lo mejor que he escuchado excellent ❤

[@SecretsAndColors]

❤❤

[@audreyflett8719]

Que alegria ver a mujeres dedicando sus vidas a mejorar las cosas. Demostremos el apoyo que se han ganado por el tiempo y energia que invierten ellas para que nos beneficiemos nosotros.

[@roddeamaya419]

Es bueno y saludable bañarse al despertar despues de dormir 🛌 toda la noche , la limpieza es primero

[@Nadia-jf5jw]

Muy interesante! Buenas preguntas y buenas explicaciones; abarcaron todos los temas sin términos difíciles de entender y muy didáctico. Felicitaciones.