"ฝึกจิตมีสติ สร้างใจให้มีความสุข" โดย พระไพศาล วิสาโล เจ้าอาวาสวัดป่าสุคะโต อ.แก้งคร้อ จ.ชัยภูมิ

[@สําราญศรีอาจ-ฦ8ธ]

สาธุๆๆ ยินดีในบุญกับหลวงพ่อด้วยครับ

[@cmilk2645]

✨️🙏🙏🙏✨️

[@khunditasawa8157]

กราบสาธุ สาธุ สาธุ

[@schaokasem]

สาธุครับ

[@Kfw-x6f]

หรืออย่าง เราเข้าอบรมหลักสูตรพวกธรรมะธรรมโมฝึกสมาธิเดินจงกรม เราเดินเหยียบๆๆๆไปตามพื้นดินด้วยแรงกดที่ฝ่าตีนอย่างน้อยสามกิโลต่อตารางนิ้วขึ้นไป ซึ่งก็แรงมากพอที่จะเหยียบพวกมดปลวกริ้นไรหนอนแมลงที่อยู่ตามผิวดินให้จมธรณีแบนติดดินกลายเป็น Fossil ไปได้อย่างง่ายดาย และในขณะที่เรากำลังเดินเหยียบๆๆๆพวกมดปลวกชักดิ้นชักงออยู่ใต้ฝ่าตีนของเรานั้น ปากของเราก็สวดมนต์แผ่เมตตา "สัพเพสัตตา สัตว์ทั้งหลายผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตายด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น อเวราโหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย อัพยาปัชฌาโหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย อนีฆาโหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย สุขี อัตตะนัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญญญ"