ฝึกเป็นคนไม่คิดมาก(ตอนที่ 3/8)

[@daraphusa6924]

หนูพึ่งยอมรับเข้ารับการรักษา และป่วยเป็นโรคซึมเศร้า รับยามาประมาณ 2 เดือน ตอนนี้กำลังจัดตารางชีวิต เลิกงานมา หากไม่มีธุระอื่นๆที่ต้องทำ สิ่งแรกที่ต้องทำคือออกไปออกกำลังกาย ค่ะ แต่ละวันทรมานกว่าจะผ่านไปได้ค่ะ ได้ออกกำลังกายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

[@gnanj4497]

สู้ๆจ้า ชีวิตมีสิ่งที่ให้ได้ค้นหาตลอดเวลา

[@paradise.19]

ดีจังเลย ได้พบวิธีที่จะพาตัวเองผ่านไป น้องอยู่ในเส้นทางที่กำลังเดินผ่านมันนะ และน้องจะเดินผ่านมันไปได้ เป็นกำลังใจให้นะคะคนเก่ง✌️✌️✌️

[@Nana-du6pd]

ขอให้กลับสู่โหมดปรกติได้เร็วๆ ส่งกอด ส่งกำลังใจค่ะ โรคอะไรก็ทำร้ายเราไม่ได้ ถ้าจิตแข็งแรง

[@ณัฎฐาณัฎฐา-ย2ฝ]

ยินดีด้วยค่ะ

[@daraphusa6924]

ขอบคุณกำลังใจจากพี่ๆทุกท่านค่ะ

[@WeWe-uw3sn]

ฟังเข้าใจง่ายขอบคุณมากค่ะ

[@penphannokhareon8514]

ติดตามการบรรยายของคุณพศินมาระยะหนึ่ง ชอบมาก ๆ ได้แนวคิด ในเชิงบวก ขอบพระคุณ มาก ๆ ค่ะ จะติดตามฟัง ฟังแล้วสบายใจค่ะ

[@mookdaochai]

ออกจากทุกข์ 1.การเปลี่ยน routine ทำตารางชีวิต ไปเที่ยว เราโกรธคือความทุกข์ ทุกอย่างที่รู้สึกไม่ดี คิดไม่ดีคือความทุกข์ การเบียดเบียนผู้อื่นคือความทุกข์ เราน่าจะมีชีวิตที่ดีกว่านี้ นานๆ จะได้เกิดเป็นคน 2.ดูแลความคิดของเรา ต้องออกจากความรู้สึกเชิงลบให้เร็ว 2.1.ถ้ามีกำลัง ทุกข์ไม่มาก ดูการเกิดดับของมัน 2.2.ถ้าทำข้อแรกไม่ได้ ให้คิดในสิ่งที่เป็นสมาธิ ทำค่ากลาง ทำให้ไม่คิด อยู่กับลมหายใจ ทำภาวะโปร่งๆ โล่งๆ สบาย วิปัสสนา 2.3. คิดบวก คิดในความสุขที่ผ่านมา คิดในเชิงกุศล คิดพิจารณาในเชิงเหตุและผล 2.4. ระงับกายวาจา ควบคุมพฤติกรรมและคำพูด จิตใจสร้างได้ยาก การเปลี่ยนแปลงตนเอง 1.ศรัทธาเชื่อว่าเราพ้นทุกข์ได้ 2.ทาน 3.รักษาศีลระงับกายวาจา ควบคุมคำพูดและการกระทำ จิตใจเปลี่ยนยาก ถ้ารอให้ใจเย็นก่อน จะส่งผลเสียเยอะ วินัยในการระงับกายวาจา วินัยคือสิ่งที่เราทำเรื่อยๆ ไม่ได้ถือศีลเพื่อเป็นคนดีแต่เพื่อพัฒนาจิตใจให้ง่ายขึ้นและทำให้เราไม่สร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น เป็นเพื่อภาพใหญ่เพื่อความเจริญในชีวิต พูดด้วยเหตุผลไม่ใช้อารมณ์ ไม่ใช้ถ้อยคำไม่ดี ไม่พูดโกหกและไม่พูดโดยมีเจตนาให้ผู้อื่นเสียใจ เวลาพูดจะคิดมากขึ้น พูดให้เข้าใจโดยไม่ให้เสียใจ เวลาทำอะไรจะคิดละเอียดถี่ถ้วน มีทั้งความเมตตาและความฉลาด ระวังใจไม่ให้ขุ่นข้องหมองใจ ไม่ให้ความโกรธเข้ามา คุมที่สติ 3.ออกจากแหล่งความทุกข์นั้น หางานที่ทำให้ชีวิตมีความสุข ถ้าเป็นพ่อแม่ลูกเราต้องทำความเข้าใจกับมัน ฟังหลายรอบมากๆ ค่ะ ชอบคลิปนี้มากๆ ค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ เข้าใจอะไรมากขึ้นเยอะเลย ขอบันทึกไว้นะคะ

[@pornthitpornthit8008]

ขอบคุณค่ะ จะได้เอาไว้อ่านทบทวนค่ะ😊

[@สุภรณ์แดงบรรจง]

หลังจากหยุดงานไปรักษาตัวมาสองเดือน ได้เจอสัจธรรมชีวิตหลายอย่าง เลยต้องหาบทความ ข้อคิดดีๆมาฟัง มาใจ อ.พศิน ฟังแล้วใช่เลย ก็เลยติดตามเปิดฟังทุกวัน ค่ำก่อนนอนและเช้าหลังตื่นนอน เป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ

[@naddaservice]

ฟังวนเกือบทุกคลิปเวลาทำงาน รู้สึกดี ได้แนวคิดเยอะมาก ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นอิสลามนะโดย กำเนิน แต่ฟังแล้วสบายใจ

[@poto2011]

กิเลสน้อย..ทุกข์น้อย..ขอบคุณธรรมทาน มากครับ..อาจารย์

[@zenzer8528]

38:45 ผมเจอกับตัวเองเลยครับเรื่องความทุกข์กับครอบครัว เนื่องจากทางบ้านผมเขานับถือศาสนาอิสลาม แล้วค่อนข้างจะเคร่งคัด แล้วตีกรอบทุกอย่างตั้งแต่เล็กจนโต (เชิงบังคับ) จนผมอายุ27ตอนนี้ เหมือนที่อาจารย์บอกท้ายคลิปเลยครับ ว่า มันเลือกเกิดไม่ได้ เราก็ต้องทำความเข้าใจ และอยู่ร่วมกัน ต่อให้จะเข้าใจกันยากหน่อย มันก็ต้องพยายามไปเรื่อยๆอยู่ดี เพราะยังไงก็เกิดมาแล้ว อันไหนที่ยอมได้ก็ยอม คิดซะว่ามีกรรมร่วมกันมา มันลดความทุกข์ได้มากเลยครับ

[@ดําเกิงขาวจัง]

ดูทุกคลิป ทุกตอน นำมาปรับใช้และลด รัก โลภ โกรธ หลง ข้อสำคัญ คือ ต้องทำต่อเนื่อง

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณ.คุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ. 🙏💞⚘️👍 6/1/67..

[@nonnoob3095]

รอตอน 4/8 เลยครับอาจารย์ ขอบคุณทุกคำสอนครับ

[@เบ็ญจพรรณจันทวงศ์]

พอฟังและคิดตามมันดูดีและอบอุ่นแต่ความเป็นจริงของคนที่มีทุกข์และคนที่ซึมเศร้าแล้วมันต้องฝึกตัวเองใหม่ขอเวลาค่ะตอนนี้แค่รู้สึกดีกับตัวเองขึ้นมาบ้างก็ถือว่าดีมากแล้วค่ะ ทุกข์มาสองปีแล้วพอได้แล้วนะ ขอบคุณอ.มากค่ะ

[@วาวาว้าว-ฦ9ป]

สิ่งที่อาจารย์สอนคือความจริงของชีวิต ใ้ห้เรามองว่านี่คือสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ มิใช่แค่เพียงเราคนเดียวที่พบเจอ ให้ยอมรับและมองตามความเป็นจริงของชีวิต

[@preamvaree]

บรรยายดีมากค่ะ เข้าใจง่าย รู้ว่าต้องทำยังไงต่อ ขอlinkไป 4/8-8/8หน่อยค่ะ อยากฟังต่อให้จบค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@พรหมหาพิพัฒน์พงศ์]

❤❤❤ขอบคุณ คติสอนใจ คติเตือนใจ ข้อคิดที่แสนดี หลักการคิดหลักและหัวใจแห่งธรรมมะ จาก อาจารย์ พศิน อินทรวงศ์ ครับ 😊😊😊

[@muthitasantipatee1275]

ขอบคุณคุณพศินมากๆเลยค่ะ พาร์ทนี้ดีโดนมากค่ะ มีหลายประเด็นต้องทำตามเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น….ไม่ให้ปล่อยไปตามกระแสโลกกระแสอารมณ์ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ที่มีเนื้อหาดีๆคลิปดีๆให้ฟังระหว่างวันค่ะ 🙏🏻🙏🏻

[@komtorneiamsomran94]

Good luck with the new job and the new year ❤

[@พอตเตอร์พอตเตอร์-ช1ศ]

ขอบคุณอ.จ.พศินที่นำคำสอนของสัมมาพระพุทธเจ้ามาพูดบรรยายอธิบายให้เพื่อนมนุษย์ด้วยกันแบบเข้าใจง่ายเพื่อจ่ะนำไปปรับใช้ในครอบครัวสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@somsipimtee625]

สวัสดีค่ะ ป้าขอขอบคุณ มากค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@puangraktrongcharoenchai3028]

ติดตามฟังตลอดค่ะ เข้าใจง่าย นำมาปฏิบัติได้จริง ชีวิตมีความสุขขึ้น (ทุกข์น้อยลง) กราบขอบพระคุณค่ะ

[@taktanlady6432]

ขอบคุณค่ะ🙏 เป็นซึมเศร้า กินยามาตลอด รู้สึก โชคดีที่ได้มาฟังค่ะ

[@Phaptawan-j8h]

สมาธิช่วยได้

[@pailin7543]

อยากไปนั่งฟัง บ้างจังเลยค่ะ มีความสนใจมาก ฟังในคลิป ตลอดเลย ขอบคุณมากค่ะ

[@worrapolsaeun5876]

ฟังมาหลายคลิปแต่ทำไมในใจมันยังฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิพร้อมที่จะฟังจนจบ แบบนี้ต้องเริ่มอย่างไรดีคับ เพราะจิตใต้สำนึกลึกๆอยากจะฟัง ฟังให้เข้าใจคับ

[@aofprapatsorn8885]

ลองฟังทุกวันต่อเนื่องดูค่ะ ซ้ำๆ คลิปเดิมต่อเนื่อง จะได้ความรู้ เข้าใจ มากยิ่งขึ้นในคลิปเดิมค่ะ

[@วัชรินทร์ชีรานนท์]

ขอบคุณมากค่ะ สิ่งที่ อ.พศิน บรรยาย ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น ดิฉันจะนำมาปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้นค่ะ

[@นิษฐิกาญจน์ทับทวี]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วชอบค่ะ รู้สึกมีแนวทางการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น สาธุค่ะ

[@maneeratnakpradit2466]

ขอบคุณคำสอนดีๆๆ ขอให้ลงคลิปบ่อยๆๆๆนะคะ

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณ.คุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.🙏

[@rungkongsumrong]

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ ฟังให้เกิดการก่อสติ

[@aisrama3537]

สาธุๆๆค่ะอาจารย์

[@waiwai3012]

รอคลิปต่อไปค่ะอาจารย์ ขอบพระคุณมากๆนะคะ

[@เดือนfamily]

ขอบคุณมากค่ะ. ติดตามแล้วนะค่ะ สาธุๆค่ะ🙏🙏🙏

[@วีระพงษ์สุทธิชัยวิบูลย์-ฉ7ศ]

ขอบคุณอาจารย์ พศินมากๆที่ให้ความรู้

[@pp_veggie1560]

ขอบคุณสำหรับคำสอนที่ดีมากเลยค่ะ ฟังก่อนนอน😇😇

[@เพ็ญประภาอิ่มเอิบ]

ขอบคุณอาจารย์พศินมากๆๆๆๆค่ะ ฟังเกือบทุกคลิปค่ะ ตอนนี้. ป้าคาดหวังเพียงให้มีดวงตาเห็นธรรมและอย่างน้อยที่สุดขอให้ถึงขั้น โสดาบันก้อยีงดีค่า....สาธุๆๆขออนุโมทนาบุญเจ้าค่ะ

[@MP-iq9ho]

คาดหวังเป็นสิ่งที่ต้องวางคับ ผมเคยคิดให้ถึงขั้นโสดาบันจนตัวเองเป็นทุกข์

[@김지용-r5q]

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

[@เข็มทองถิตย์เจิมตาบลาส]

ฟังทุกคลิปเลยค่ะขอบคุณค่ะ

[@NubNeb4045]

ขอบคุณมากค่

[@mammam3803]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วน้ำตาซึม

[@สมพรรัตนคช-ศ5ศ]

ฟีงแล้วเข้าใจง่ายเหมาะกับคนทุกวัย ขอบคุณมากค่ะ

[@คิสคิว-ม1ภ]

อยากฟังคำเเนะนำมานานเล้ว

[@propertyforsaleother6408]

สาธุในธรรมบรรยาย และข้อคิดดีๆ ที่ดีมากค่ะ🙏🙏🙏

[@พรทิพย์ปลอดอ่อน]

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ 🙏🙏🙏❤❤❤

[@memorialtoy5536]

ขอบคุณครับฟังแล้วเข้าใจง่ายและสงบ

[@louisbagspa]

ดีมากเลยครับ รอตอนต่อไปอยู่นะครับ 😊

[@morattanachardbhulapa]

ขอบพระคุณค่ะ ได้มีโอกาสฟังหลายคลิป (คลิปของคุณ รันมาเองจากการที่เราดูคลิปอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับคลิปของคุณ) ได้ข้อคิดที่ดีมากจริงๆ ที่สำคัญคือไม่น่าเบื่อ ขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ สุกานดา

[@รัชนีกรหวังกีรติกุล]

ฟังแล้วดีค่ะตอนนี้นอนไม่หลับทั้งคืนก็หายาทานก็ไม่หลับ ตาก็เหมือนจะหลับแต่สมองไม่ยอมหลับค่ะไม่ทราบจะทำไงดีใครว่าอะไรดีก็ทำทานค่ะ

[@กลไกรจุลบุรม-ห8ศ]

สาธุๆค่ะ

[@วันสาสมวงค์-ง6จ]

ขอบคุณค่ะอ.พสิน

[@วรพลเล็กสาคร]

จิตเราเป็นสิ่งที่เรียนรู้ไม่หมด

[@jirayusasawasombat2227]

ขอบคุณครับ

[@tpm9666]

ขอบคุณค่ะ

[@บุญญาพรฉัตรเกาะเพชร]

ขอบคุณคลิปความรู้ที่ดีกับชีวิตมากๆค่ะ จะฝึกฝนและนำไปปฎิบัติค่ะ

[@สามารถกองโฮม]

ต้องขอขอบพระคุณท่านอาจารย์พศินที่ได้ชี้แนะหลักการดำเนินชีวิต จะน้อมนำไปปฏิบัติ

[@meenoychanthavongsa1323]

ຂອບໃຈອາຈານພິສິນ.ຢາກໄປນັ່ງຟັງທີາອາຈານເວົ້າເດ້ຄືຊິສະຫງົບ.

[@aaaa-mw6rb]

กำลังมีปัญหาที่ทำงานพอดี ใจอีกมุมอยากเดินไปตบ คลิปเด้ง เอ่อตบตัวเองหยิกตัวเองก่อนให้ได้สติๆๆๆๆ

[@aaaa-mw6rb]

@@rathanonopatpanwong5247 ขอบคุณมากๆ น่ะค่ะ ดิฉันค่อยๆฝึกเข้มงวดกับตังเองค่ะ เปิดฟังคุณพศินทุกวัน วันละหลายรอบ มีสิ่งมากระทบ10ครั่งก็โมโหทั่ง10 แต่ก็ระงับตัวเองได้ทุกครั้ง ขอบคุณกัลยานมิตรที่ดีน่ะค่ะ

[@BeerThitiapa]

ขอบคุณนะคะ

[@sassisuss1498]

รอฟัง4/8 ขอบคุณค่ะ

[@นภาพรขันตีกุล-ส8ค]

ไม่อยากเวียนว่ายตายเกิดแล้วค่ะอาจารย์ วุ่นวาย วนเวียน วกวน ว้าวุ่น มีแต่ความอยาก

[@ดัทประเทศไทย]

รอตอนที่ 4 อยู่นะครับ

[@bunsomebunpa5134]

สาธุสาธุ

[@gjtyfhgfu9847]

ขอบคุณ

[@fookhat7366]

อันนี้ดีมากๆ❤

[@ornphailynsornkaow456]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีสติ คิดตาม และจะนำเอาไปใช้ค่ะ อยากฟังตอนที่ 4/8 ต่อค่ะ มีต่อไหมค่ะ

[@priyadakomsawang8743]

Family have every thing

[@jnan29]

รอตอนต่อไปอยู่นะครับ

[@สัจจานุรักขณา]

สวัสดีค่ะคุณพศิน เราเป็นคนนึงที่คิดว่าชาตินี้ต้องปฏิบัติธรรมเพื่อออกจากวัฏสงสาร เพื่อจะได้ไม่ต้องมาเวียนว่ายตายเกิดอีกแล้ว แต่เนื่องจากชีวิตยังไม่เห็นทุกข์หรืออาจไม่เข้าใจทุกข์ จนถึงจุดที่เด็ดเดี่ยวในการตัดสินใจว่าต้องปฏิบัติธรรมแบบนุ่งขาวห่มขาวบวชเป็นอุบาสิกาตลอดชีวิตเพื่อให้หลุดพ้น ปัจจุบันได้แต่ปฏิบัติแบบเรื่อยๆ แม้ว่าจะได้พบครูบาอาจารย์ที่เป็นพระสงฆ์ผู้ปฏิบัติตามพระวินัยที่พระศาสดาบัญญัติไว้ในพระไตรปิฎกและพบสถานที่ปฏิบัติธรรมที่ถูกตรงตามหลักพุทธแท้ๆแล้วแล้วก็ตาม เหมือนว่าใจยังไม่น้อมแต่ความคิดและการกระทำมันเหมือนจะพร้อมค่ะ จึงอยากขอคำแนะนำจากคุณพศินว่า "จะทำอย่างไรให้ตัวเองมีจิตใจเด็ดเดี่ยวตั้งมั่นและสร้างความเพียรให้มากขึ้นจนถึงการออกบวชเพื่อสร้างเหตุให้หลุดพ้นได้"?

[@winutchar9681]

ก่อนอื่นต้องขออนุโมทนาบุญ.กับกุศลจิตในครั้งนี้ค่ะ..

[@wilaichanel7276]

สิ่งที่เราได้เรามาเราเสียมากกว่าได้จริงๆค่ะคูณพศิล #เสียความสำพันในครอบครัวไปเสียความรักในครอบครัว​ต่อนี้ถึงเวลาการเปลียนแปลง​ตัวเอง​สะที่

[@manoromm.3696]

รอตอน 4 ครับ อ.

[@Nisabehere]

Really good point about The greatest Budda made food but we have to take it in. Thank you for your teaching 🙏

[@mrsky2523]

รอ ep4

[@sirinyachannel9150]

4/8ตอนต่อไปมีไหมครับ

[@baleebalee4288]

รอ 4/8 ค่ะ🙏🏻

[@yo-ro-shi-ku5531]

มีตอนที่ 4 ไหมครับ สามารถฟังต่อได้ที่ไหนครับ

[@บุ๋ม_ซูเจน]

ไม่ทราบว่า ตอนที่ 4/8 มีรึยังคะ หาไม่เจอเลยค่ะ

[@ploysundae]

เป็นวิธีทำ CBT เลยค่า

[@s-storyshare]

จะมีคลิปต่ออีกใช่มั้ยคะ รอนะคะ

[@RadaSriphan-ym3vq]

❤

[@viewsingle]

มีคลิปที่ 4-8 ไหมคะ รอฟังค่ะ

[@worchanewor6848]

มีตอน 4-8 มั้ยครับ 🙏🏻

[@สุชาดาอุดมวนิช]

มีบรรยายต่อไหมค่ะ อยากฟังค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ

[@priyadakomsawang8743]

I am sad every day now

[@wandeeboonnak4212]

สนใจเพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

[@lthierry1490]

ไม่มีตอนที่ 4 หรอครับ หาไม่เจอเลย

[@maneewanm1737]

ขอลิ้งตอน4 หน่อยค่ะ

[@สะมะดุลชีวิต-บ7บ]

ชัดเจนที่สุดครับ

[@preechanngoenkrathok1508]

อาจารย์ครับ ตอนที่ 4 ยังไม่ได้ลงใช่มั๊ยครับ ผมหาไม่เจอ ขอขอบพระคุณที่นำพระธรรมคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาบรรยายให้เข้าใจและน้อมนำไปปฏิบัติได้ง่าย ขอกราบขอบพระคุณครับ

[@nava3626]

👍

[@joethanakit.3028]

เมื่อไหร่จะมีตอนต่อไปครับ

[@คุณพี่-ฌ2ภ]

ลองมาเป็นผมสักวันมั้ยคับ ใจเขาใจเรา มั้ยเจอกับตัวจะมั้ยเข้าใจมั้ยคับ

[@AnandMettapanyalert]

หาคลิปที่ 4-8 ไม่เจอครับ ช่วยแชร์ด้วยครับ

[@jirayusasawasombat2227]

อยากลองไปหาอาจารย์ครับ ต้องทำอย่างไรครับ

[@ArduinoStep]

บ้าน ประณตดำ เกาะเกร็ด

[@narongwitsuwannapasri1735]

อยากให้คนที่เรารักฟัง ให้อภัยกันแล้วเดินกันต่อไป ถึงจะไม่ได้เดินคู่กันก็อย่าเป๋นศัตรูกันเลย..ยังรักอยู่เสมอ

[@panuwatdaenkasai4142]

ตอนที่4มาตอนไหนครับ

[@วินพัทยา]

อาจารพศินเปผนโรคชึมเศร้าไช่ไหมครับ

[@pasuthidatangmana8163]

หนูหา ep4/8 ไม่เจอค่าาาา

[@priyadakomsawang8743]

I am trying so sad l am now

[@nisaratkhontong8838]

ไม่อยากเวืยนว่ายตายเกิดคะ

[@lemonheartss]

หาตอน ต่อไปไม่เจอค่ะ

[@liniadedoldia3054]

[@gjtyfhgfu9847]

AI 13

[@Nana-du6pd]

🙏ไม่อยากเวียนว่ายตายเกิด🙏

[@Prongsai66]

ตอนที่ 4/8 ไม่มีหรา ครับ

[@ปิยะพรลี้สกุล]

ผมหาตอนื่ 4-8 ไม่พบครับ

[@ปิยะพรลี้สกุล]

ตอนที่ 4-8

[@ArduinoStep]

คิดเหมือนกันเลย

[@khamthongthong5188]

ຂອບໃຈ​ອາຈານ​ ນ້ອງເອງກໍ່ໄດ້ຕິດຕາມການບັນຍາຍຈາກຊ່ອງຂອງອາຈານເປັນປະຈໍາ ນ້ອງຮູ້ສືກແລະເຂົ້າໃຈຫລາຍປະເດັນໃນການປັບປຸງປ່ຽນແປງໃນການໃຊ້ຊິວິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ອງໄດ້ກັບມາເຫັນໂລກໃໝ່ຂື້ນຫລາຍຢ່າງ