ฝึกทิ้งอดีต มีสติรู้อยู่กับปัจจุบัน

ฝึกทิ้งอดีต มีสติรู้อยู่กับปัจจุบัน #ธรรม #ธรรมะ #พระพุทธเจ้า #สอน #ปฏิบัติธรรม #ความจริง #หลุดพ้น #นิพพาน