افضل خمسه انواع من المكسرات لمرضي السكر و٣طرق سهله لخفض السكر والكوليسترول

Рет қаралды 470,298

دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm

8 ай бұрын

المكسرات ما بين الاكل وسناكس وايه المفيد وايه المضر واحسن طريقه
ناكل بيها المكسرات والفوايد بتاعه
المكسرات حلقه هتكون مهمه جدا لان يعني
عمالين كل الناس يقول لك انتوا حارمنا من
الاكل لا احنا مش محرومين من الاكل ولا
حاجه ده احنا هناكل المكسرات الغالي منها
والرخيص منها والمفيد منها وازاي اخليه
مفيد ما يبقاش دار بالنسبه لي النهارده
هنتكلم عن خمسه من الواع اللي هي المكسرات
اللي هتكون مفيده لمريض السكر والضغط
والكولسترول مكسرات مفيده لمريض السكر
والضغط والكوليسترول ولكن قبل ما نتكلم في
ثلاث تحذيرات لازم ناخدهم بعين الاعتبار
علشان ما يحصلش مشاكل كبيره واحنا بناكل
المكسرات وطبعا لازم نفهم كويس جدا ان
الانواع اللي احنا هنتكلم عنها النهارده
اللي هو الفستق واللوز
والجوز وطبعا اللوز والكاجو والبيكن
والحاجات دي كلها هنتكلم عنها وهنعرف
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي‏
‎إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
‎#دكتور_خالد_ابوالعزم
‎#السكري
‎#مقاومه_الانسولين

Пікірлер: 679

@user-os8qc6ec3l 8 ай бұрын

الصحة تاج. ع ر وؤس الاصحاء لا يرها الا المرضى . ارجو من الله الشفاء لكل المرضى والعافيه لي ولكم يا اخوتي . اخوكم زكريا أبو مصطفى من سوريا لاجئ في تركيا

@user-gi6ne6rh4e 3 ай бұрын

كنت. لسة بساءلك. على الفول السودانى. وجدت. حضرتك. اتكلمت. لوحدك. حزاك. الله. الف. مليون. خير. يارب. يا دكتور. خالد

@TerryKholy 3 ай бұрын

الحلقه اليوم اكتر من رائعه بارك الله فيك ويحفظك ونفع بكم الامه جمعاء ❤

@jahdanajjar90 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا الجزاء وشكرا لك على هذه المعلومات القيمه واطال الله بعمرك استفدنا من الحلقه تشكر عليها

@manoubiamadi7405 8 ай бұрын

من تونس. شكرا. شكرا موضوع المكسرات مفيد جدا .❤ بورك فيك.

@omaimaabdulwahed5649 8 ай бұрын

حلقة رائعة بارك الله فيك دكتور وجزاك الله كل خير..وفي ميزان حسناتك يارب اللهم آمين

@kanssabitar1777 3 ай бұрын

لنت دكتور انسان بمعنى الكلمة بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء ❤❤❤

@user-ne9kj4xi6z 8 ай бұрын

شكرا يا دكتور على شرحك المفيد والتوعية المهمة وبارك الله فيك

@malikachakib5965 8 ай бұрын

شكرا دكتور على نصائحك لقدعملنا واعطتنا نتائج هائلة الله ليجعلها في ميزان حسناتك

@sacha1670 8 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء

@user-zm1ph8kq4q 8 ай бұрын

جزاء الله خير يادكتور انت غيرت حياتي بمعلوماتك لك مني شكر والتقدير متتابعتك من جزاءر

@wafaabood5948 23 күн бұрын

شكرا جز يلا دكتور على الايضاحات الله يقويك بالصحه والسلامه انشالله

@shadahassanain-eu1wu 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور وشكرا الك على معلوماتك القيمة انا بتابعك من فلسطين

@genaaldulaimy359 8 ай бұрын

السلام عليكم اني من العراق 🇮🇶 قبل ٥ سنوات كشفت عندي سكر نوع ثاني جان لتراكمي ١١ بحثت في اليوتيوب لكيتك وتابعتك مشيت على كلامك وهسه لتراكمي ٦ بفضل تعليماتك بارك الله فيك ❤❤

@mohammadalassal102 3 ай бұрын

الطريقه لو سمحت انا التراكمي 11 عندي😔

@user-kd1rw3rd6b 3 ай бұрын

@@mohammadalassal102 افضل شيء لمريض السكر هو نظام الكيتو

@gehaneldeeb9187 3 ай бұрын

وشوالنظام اللي سويتيه حتى وصل التراكمي 6 من فضلك

@user-iq4js4er9j 3 ай бұрын

دكتور قصدك نيه غير مطبوخه

@mustafaali-zy4zb 2 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يا دكتور

@omalabid9220 8 ай бұрын

يعطيك العافية دكتور استفدنا من الحلقة كثيير

@user-cx1yi7wz6x 8 ай бұрын

ربي يحفظك يادكتور على هذه المعلومات العظيمه

@BouchouchaBouchoucha 3 ай бұрын

بارك الله فيك استفدنا منك كثيرا جزاك الله خيرا

@rachatuto8147 8 ай бұрын

شكرأ دكتورنا العزيز والله بترفع معنوياتي بنعزك كثيرا رشيده من المغرب .

@riadkoleilat2151 8 ай бұрын

الف الف شكر لكم على جهودكم الجبارة والله يقويك

@fahimamousa6674 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القيمة

@user-tb8xy5ts5v 2 ай бұрын

جذاك الله كل خير على هادئ النصاءح

@saosansaber3389 8 ай бұрын

استفدت وخاصة بعدد حبات المكسرات

@user-dn2en8zs2m 3 ай бұрын

جزاك الله كل خيريادكتور

@user-st6ri1qn2t 3 ай бұрын

شكرا لكم يا دكتور على هذه الحلقة المهمة

@aychachoucho8930 8 ай бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك دكتور من الجزائر احييك انا سكرية منذ 10 سنوات

@user-ck4kv4ub3m 4 ай бұрын

حمدي من السعودية الطائف نوع ثاني جزاك الله خيرا و بارك الله فيك استفدت منك كثيرا

@alitamari4175 3 ай бұрын

‏الله يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور

@zohra123sahli5 8 ай бұрын

يعطيك الصحة كل تمام شكرا على الاضاح بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير يارب

@younieszedaney9732 8 ай бұрын

بارك الله فيك دكتورنا ربنا يجعلوا في ميزان حسناتك يارب أنا يستفيد جدا من نصائحك شكرا من القلب متابعتك من فلسطين رامالله

@saadaldeleme5211 8 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور خالد معلومات مفيدة جدا ❤❤❤❤❤❤

@sophialylia7359 8 ай бұрын

شكرا جزيلا يا أطيب دكتور ربي يعطيك الصحة من الجزائر

@user-zm4id1lo9q 8 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور خالد وحفظك الله ❤❤❤

@user-ts4mo4vi8f 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور خالد والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤

@sanaamohamed202 2 ай бұрын

شكرا يادكتور خالد جزاك الله كل الخير

@aminaelhmoudi3134 3 ай бұрын

شكرا دكتور على هذه الحلقة المفيدة

@user-ck8hq8ds4s 8 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور خالد

@nadjmoboulamia3090 8 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@user-tc1dl4jb9o 8 ай бұрын

كل كلام حضرتك أفاده يادكتور

@IbrahimAhmed-ic2gk 5 ай бұрын

استفت كتير الحمدلله جزاك الله خيرا

@hananeamellas7419 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا واضح وجد مفيد

@mouhamedtisou8958 7 ай бұрын

السلام عليكم شكرا جزيلا علي المعلومات لامراض السكري

@amalfarouk1662 7 ай бұрын

استفدنا جدا شكرا دكتور

@nezhajkaoua3826 3 ай бұрын

فهمنا جيدا دكتور شكرا لك من المغرب

@fatmafargaly9816 8 ай бұрын

بارك الله فيك يا دكتور

@marwarafik2775 26 күн бұрын

ربنا يجزيك خير انا بستفيد جدا من حضرتك الحمدلله

@benabdallahbrahim-ts1iq 3 ай бұрын

بارك الله فيك الحلقة ممتعة و مفيدة للغاية

@AhmadShaee 5 ай бұрын

حياك الله دكتور وأطال الله عمرك أكيد استفاد كل من يتابع هذه الحلقة ولك جزيل الشكر هل الفواكه ممنوعه لمن معه سكري

@waledatawwamy7777 8 ай бұрын

جزاك الله خيرآ معلومات مفيدة جدا

@kholita126 8 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة دكتور 🙏👍

@zinebzaoui3292 8 ай бұрын

شكرا يادكتور على النصايءح القيمة وشكرا على الشعر الجميل اسعد الله حياتك انت والمسكرين كلهم دمت لنا السيدة زينب من الجزاير

@tourialahnin5577 8 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة حفظك الله ورعاك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

@fatihaseddik4072 8 ай бұрын

برك الله في عجوز من الجزائر.تتبع معك منذ اعوان وتخلصت من الانسلين

@nagialmessabi9723 7 ай бұрын

‏مساء الخير كيف حالك يا دكتور في ميزان حسناتك هذه المعلومات الطبية

@genaaldulaimy359 8 ай бұрын

شكرا الك دكتور بارك الله فيك حلقه روعه 😊😊😊

@umabdulkhalek957 5 ай бұрын

كل هذه المكسرات موجودة بسوريا طازجة وسعر مناسب الله يحرم من الجنة لحرمنة من سوريا الحبيبة

@ommohamed686 7 ай бұрын

شكرا يا دكتار خالد حلقة انهاردة جميل ❤

@samiaabuyousef1474 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا كثيرا من فضله

@user-nt2og9eo7c 5 ай бұрын

10/10 و جزاكم الله خيرا

@ahmedaborgef4725 5 ай бұрын

جزاك الله الف خير دكتور

@user-hc2sb9fz1r 8 ай бұрын

شكرا حلقه روووعه

@naghamaz9369 8 ай бұрын

الله يعطيك العافيه دكتور وشكرا لك

@nadiamohamed3195 6 ай бұрын

مشكور اعظم دكتور ماشاء الله

@bouchranafid4085 8 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور حفظك الله.

@user-nu4lj9hs2k 5 ай бұрын

حلقة ممتازة شكرا يادكتور

@khalilyousif4145 5 ай бұрын

افدتنا كثيرا يادكتور طول الله عمرك وجمل اعمالك .

@user-tg8wr1kv9e 4 ай бұрын

اناكنت باخد ٧٤وحدت انسولين وكان سكري مبينزلش عن٢٥٠لما سمعتك خفيت الخبز وخفت الانسولين وصلت الى ١٤وحده فى اليوم سكرى وصل ١٤٠ فاطر و٨٩ صايم تراكمى٥.٥ وبطلت اكر خبذ وعايش على الصلطه ومعرفش سكر اول اوتانى وعايز ابطل علاج

@motazzabdel7184 8 ай бұрын

يارك الله فيك وجزاك الله كل الخير يارب تحياتي دكتور. جميلة من الجزائر

@haneenabdoh4072 9 күн бұрын

يسعد اوقاتكم دكتور ويعطيكم العافية وشكرا غلى مجهودكم هلق ما حكينا عن بزر اليقطين أو القرع وهل جيد للسكري

@user-vg1eb2up7v 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور

@abdlkaderkadi8195 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك

@nezhajkaoua3826 3 ай бұрын

نعم دكتور نتكلم عن باقي البذور

@amallh712 8 ай бұрын

شكرا دكتور بارك الله فيكم

@kheirabenghalia2005 8 ай бұрын

مشكور يا دكتور على كل مجهوداتك من الجزائر متابعاتك من الاول مريضة سكر نوع الثاني كان سكري قبل ثلاث اشهر 7.9 و الان 6.6

@selmaalger 7 ай бұрын

اختي كيفيه طريقة تستعملت في الاكل صحي والكسرةبدقيق هل امتنعت عليها

@AbobderAbobder 8 ай бұрын

جزاك الله خير دكتورنا وحبيبنا الغالي

@amalibrahim9445 8 ай бұрын

دكتور ممتاز وتفهم اضعف انسان م عندو فهم بالك طويل استفدت منك كتتيييير وب رسل محاضرااتك ل بنت عمي وهي كمان استفادت وب تدعي ليك ب الخير من السودان ام علي جزااءك الله كك الخير

@ommohamadmisbah161 8 ай бұрын

الله استفدت كثيرا جزاك الله كل خير من المغرب شكرا لك

@user-ym8oh8cv6h 8 ай бұрын

جزاك الله خير

@user-xw3cn9fh9o 8 ай бұрын

بارك الله بكم يادكتور .

@wardiaayaridhaouadi8215 3 ай бұрын

افادة كبيرا جزاك لله خيرا

@totaaahmed7241 4 ай бұрын

جزاك الله كل الخير

@samiramo9126 8 ай бұрын

شكرا على مجهودك يا دكتور ممكن حلقة عن الاششخاص الي مستاصلة الغدة وسكري نوع تاني

@user-wc8lg2or4m 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا استفادنا

@abdelazizblail5924 8 ай бұрын

منشورات راقية.بالتوفيق دكتور.

@mc-satt3268 8 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

@lololol-mn7fg 8 ай бұрын

شكرا دكتور حلقه مهمه

@user-bh5rj5rl5s 3 ай бұрын

جزاك كل خيرعند الله

@user-uk5qi6pt2z Ай бұрын

صباح الخير يادكتور ياريت حلقه كامله علي الاغذيه النافعه لمرضي السكر

@user-bl6ty7ry4v 8 ай бұрын

من الجزائر الله اخليك ولله يسترك

@ytaz5280 5 ай бұрын

شكرًا دكتور الله يجزيك انا من المغرب

@najmeddineelbaqqali9413 8 ай бұрын

حلقه اليوم كانت روعه يا دكتور خالد في ميزان حسناتك يارب العالمين

@djilanitaher9328 8 ай бұрын

شكرا دكتور نستفيد كثيرا كثيرا كثيرا ......من الجزائر

@user-kt2nb1jk9t 3 ай бұрын

اكيد استفدنا

@lamiashaker1523 8 ай бұрын

يا احلى دكتور بالدنيا

@user-tw5vi2pi2d 2 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا تحياتي لك من المغرب

@lailashendi5551 3 ай бұрын

تسلم يادكتور

@ahmednebo7716 6 ай бұрын

ربنا يبارك لك ويرزقك الصحة والعافية والعمر المديد ويسعدك ربنا فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ملأ السماوات والأرض