افضل كريم شعر ( لوقف التساقط _ للترطيب العميق _للتسريح اليومي ) بناءاً علي نوع شعرك ؟

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

كل الكريمات دي تنفع للتسريح اليومي , ولازم تشوفوا اخر جزء خصوصا لو شعرك جاف جدا ❤

[@FatenA-gq2di]

طيب دكتور مشكور على هذه النصائح بجد مفيدة بس تعقيبا على كلامك انت قلت انو كل المنتجات خارج المقاطعة بس فيه منتج ذكرتو في المقاطعة و هو Kérastase و هو تابع دار L'Oréal و فقط حبيت أنبهك و شكرا

[@ايه-ج]

أختكم من جنين " فلسطين اهلي كلهم استشهدوا وبيتنا انهدم ولن نتركوطننا ولن نستسلم وسنواصل المشوار مهما خذلونا حكام العرب 😢رغم كل الظروف شكرا لمن اشت رك🇵🇸 وشجعني ارفعوا التعليق..ادعولنا😢😢..ن🎉

[@emaneldeen5753]

اللهم انصركم نصرا عزيزا مؤزرا

[@حنانفهد-ه3ف]

السعوديه ما قصرت معكم وترى الناصر والقادر وحده ع تحرير أرضكم هو الله وحده لا شريك له فخليكم قريبين من الله ولا تحطون السبب غيركم ! توجهوا لله اعرفوا ان مشاعركم لازم تفهم الكره فقط لليهود المعتدين لان هم الاعداء اللي نفسها ومنى عينها تفرق بين المسلمين

[@ShimaaEmad-d4s]

ربنا ينصركم عليهم يارب و يفك قربكم و ينتقم منهم

[@chessqueen1010]

انتي مش كنتي من غزة روحتي جنين 😂😂😂 شوية نصابين

[@aldanahWaleed-ui6lo]

شماعه حطيتوها في راس حكام العرب والمساعدات اللي توصلكم من مين مش من العرب

[@maiadadarag2133]

عاوزين سلسله كامله للشعر فقط شامبوهات وبلسم وحمامات كريم وسيرومات وزيوت خفيفه للدهان اليومي الطبيعيه والجاهزة

[@RooGamal]

دكتور ممكن طريقة نعالج بيها القشرة اللي بتكون متراكمة علي فروة الرأس نفسها ممكن ترفعوا تعليقي

[@وردةحسن-ح2ن]

الحناء

[@أموفاء-ث2ك]

هي نافعة للقشرة لكن تلون الشعر ​@@وردةحسن-ح2ن

[@pepodawoodpepodawood7316]

بصراحة حضرتك جيبت من الاخر شابو بجد ممكن تكلم باستفاضة كدة برضوا ع الشامبو مناسب لكل انواع الشعر كدة شكراً

[@AldrseAldrse-l5k]

زيت جوز الهند للشعر الجاف الهايش المصبوغ يدهن بيه الشعر ويتغطى لمدة ساعتين على الاقل بكيس بلاستك قبل غسله بالشامبو ثم بلسم عن تجربة ما شاءالله لا قوة إلا بالله ممتاز .

[@YaraMohammedRamzy]

@@AldrseAldrse-l5k النتيجة تبان بعد قد ايه عشان انا جبت زيت جوز الهند ؟

[@ahmadfareshassan3429]

لو سمحت يا دكتور احمد انا عملت فرد لشعري بروتين وطبعا شعري اتبهدل جدا وبقي يقع بطريقه فظيعه شعل بقي قصير جدا جدا عن ما كان ممكن حلقه عن طريقة علاج شعر بعد البروتين

[@ملكةالاخلاقالخالدي]

ربنا يحفظك يا دكتور ممكن تجبلي حل لشعر جاف جداً جداً وحتى في وراثه في الموضوع والشعر قصير مايطول يعني اعلا درجة طولان لحد الكتف

[@baraa3245]

مرحبا عليك بزيت Hair life تحفة أنا شعري كان واصل لطول معين ووقف هذا الزيت طولي شعري وكمان ينعم الشعر بشكل رهيب بس يحتاج مداومة يعني ماتملي منة حطي من الزيت على فروة راسك ودلكي فروة الرأس لمدة عشر دقائق كل يوم قبل النوم بالليل واتركيه على شعرك واغسل شعرك الصبح استخدمي كل يوم والصبح اغسلي راسك راح تشوفين طول ونعومة فيه منو علبتين العلبة الصغيرة تكفيكي شهرين وتكون كافية حتة تشوفي نتيجة حلوة على شعرك أنا أخذتة من محل للبيع الزيت الحقيقة اصلي ابحثي عنة في الگوگل حاصل على شهادة الايزو العالمية بس اخذي من مكان موثوق واهنن مو شي انك تحطي كل يوم ولازم تدليك عشر دقائق لفروة الرأس عشان يحرك الورك الدموية وحطي قبل ساعتين كدة قبل النوم عشان يلحق الجلد يمتصو ولايروح بالوسادة وادعيلي بالله عليك احذري من المغشوش أنا جبتو من محل بالعراق وعندهم صفحة على الإنستقرام

[@ثقتيبالله-ظ7ه]

وعليكم السلام ورحمة الله اني متابعتك من العراق نشكر على جهودك

[@حبيبيياالله-ي7ض]

شكراً جدا لك على التفاصيل وهل ينفع للاطفال

[@user-yw4rv7qk2z]

شكراً جزيلا دكتور فيديو مفيد جدا ومن فضلك لدي سؤال هل يمكن اختفاء النمش بالعلاج فقط

[@nour_elrahman]

يا ريت يا دكتور تعملنا ريفيو علي الشامبوهات وايه هو المناسب لشعرنا زي ما عملت كده بالضبط مع كريمات الشعر بصراحة ريفيو اكثر من رائع من حد فاهم اوي ربنا يبارك لينا فيك يا دكتور يا رب وبالمناسبة محتاجة استشير حضرتك في منتج فعال لعلاج الاسمرار حول الفم

[@JojeblackBink]

تحياتي دكتور ❤شورئيك بزيت ذيل الحصان يقولو انه كثير قوي على شعر ومغذي ❤

[@KamelBesekra]

بارك الله فيك يا دكتور انت روعاااااااا❤

[@عبادالشمس-ف1و]

حضرتك من الدكاترة الفوق ممتازة اكثر الله من امثالك وجعله في ميزان حسناتك

[@ashganahmed7236]

من فضلك يا دكتور كل انواع السيرم اللي حضرتك ذكرتها للمساميه المنخفضه عاوزين نوع سيرم للشعر عالي المساميه

[@hanansalem2910]

شو رأيك بزيت الشعر دابر وكيفية استخدامو

[@raniaaly6119]

شكرا جزيلا يادكتور علي وقتك محتاجه حاجه لانبات ومليء الفرغات وتكون مش مقاطعه وسعرها معقول

[@yoyogames9254]

ممكن تقولنا ايه الزيوت المناسبة لكل نوع من مسامية الشعر عشان نقدر نعمله حمام زيت للشعر ارجو الرد والاهتمام 🎉🎉

[@kokokzafi]

ممكن تقولي علي حاجه تنعم الشعر وتفرد التجاعيد وتطول الشعر

[@KenzySalman]

لو سمحت يادكتور عايزه نوع غسول كويس للبشره الدهنيه وفي عندي مسام في خدودي بس وعند دقني في بثور بيضه ارجو الرد لو سمحت❤❤

[@naglaaelmanzlawy4228]

اذكركم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ❤️ ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 🥰 ولا تنسوا ساعة الاجابة 👏 وادعوا لى بالشفاء بالله عليكم 🤲

[@LaoufiRaouf]

مشتركة من الجزائر

[@marwaali7099]

فيديو تحفه 👏👏 بالنسبالى اشتريت منتجانا افريكانا شامبو وماسك وليف ان يارب يطلعوا حلوين والسيرم زيت الجوجوبا

[@EnamAlhosh]

الحلقه مفيده جدا جدا دكتور جزاك الله خير

[@karimchelghoum4452]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يادكتور شكرا جزيلا ليك على هدا الشرح المفصل والراءع شكرا جزيلا دكتور

[@gamilaebrahim2458]

- اللهم صل على سيدنا محمد صلاة ترضيك وترضيه وترضى بها عنا! اللهم امنن علينا بجواره في الدنيا والآخرة. 💚🌿

[@Malakiiya]

اتبعك من صومالية ويعجبني نصحتك ❤شكرا لك

[@آلاءأنباشي]

دكتور ممكن تتكلم عن ماسك الرز و ماء الرز اذا بيعمل على تكثيف الشعر بالبشره لانو في بنات قالوا انو كثف شعرهم؟

[@Sada-Samt]

حلقة ممتازة جت بوقتها شكرا دكتور .. فعلا منجات مكاديميا رهيبة بس فعلا سعرها غالي شوي بقالي فترا مش بشتريها ..شكرا أعطيتنا كتير خيارات رح نسأل والمناسب نشتريه إن شاء الله

[@محمدجمال-ر8ط3ظ]

السعر لوسمحت

[@Sada-Samt]

أعتذر لسه والله ما طلعت للسوق كم يوم لما أطلع للسوق وأشتري إن شاء الله بحطلك السعر ومن أي محل في إربد​@@محمدجمال-ر8ط3ظ

[@sosoja9147]

سترونج فيل قوامه خفيف جدا مش تقيل

[@mahmoudesmat4638]

ايه رأيك في كريم بيولوكس بالأرجان للشعر الجاف ي دكتور؟؛ وأتمنى من حضرتك الرد

[@YoussefYacoub777]

يادكتر اختبار مسميه شعر كذذذوووبه

[@saadgameel4607]

شعري منخفض المسامية واستفدت كثير من معلوماتكم يادكتور احمد بحكم اني خبيرة تجميل واعالج الشعر بكريمات تحتوي على الاورجان والمكديميا وجوزالهند بس المشكلة اسعار مكلفة وأحيان غير متوفرة .

[@nabilelfayed8077]

عايزين أفضل شامبو للشعر بعد اذنك يا دكتور

[@gghh3811]

شكرنا يا دكتور معمول مهم جدا ان شعر جافا جدا جدا بي تسقط مرفت عمل اي وشكرنا ❤❤❤❤❤

[@fatihafatiha9410]

من فضلك دكتور كيف ممكن سد المسام فالوجه بطريقة طبيعية

[@AmarMohamed-j5j]

لو ممكن حاجة للقشرة الموجودة فى الشعر اقتصادية و فعالة بعد اذن حضرتك

[@دندوشد]

يسعد مساك ❤❤❤💯👌🏕🏕🩷💙❤️ والله اليوم انا شتريت ❤زيت افوكاد 🩷👌 وزيت الخرو 👌👌 وزيت جوز الهند 👌👌👌 بس سؤال فين اعملى مساك لا الشعر ؟؟؟؟👍👍🩷🤎

[@gamalhamdy8124]

دكتور بعد إذن حضرتك أنا عامل زراعه شعر بقالي ست اشهور وعايز حاجه اسرح بيها كل يوم مش عارف أحط انهي نوع وخايف استخدم اي عشان العمليه

[@YaraMohammedRamzy]

يا دكتور امتى أقول ان الشعر ده خلاص باظ خالص ومحتاج يتقص ومش هينفع معاه اي نوع من انواع الترطيب أو العلاج وامتى اقول ان الشعر ده هيتعالج عادي ؟

[@mustafazayed85]

شكرا يا دكتور معلومات قيمه ❤

[@ملكالسبع-ن6و]

ممكن وصفة تزيل بقع حب الشباب العميقة

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

حاضر

[@NourhanMansour-yu4fm]

هل ماسك صفار البيض مع عسل النحل ينفع مع الشعر منخفض المسامية ارجوا الإفادة

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

الماسكات الطبيعية تنفع مع معظم انواع الشعر لانها شويه وبتتغسل

[@NourhanMansour-yu4fm]

بارك الله فيك يا دكتور

[@hebagafar303]

​@@Dr_Ahmed_elkhateebالسلام عليكم حضرتك انا جربت كريم بندولين اللبني ال حضرتك اظهرته ف فيديو وكان افضل حاجة جربتها وانا معرفش نوع شعري اي ممكن تقولي ع كريم زي بندولين عشان اوقات مش بلاقيه

[@ايةأحمد-س1م]

ممكن حضرتك تقولنا رأيك ف منتجات ماي واي للشعر خاصة أنها مجموعات كتيرة ولو هي فعلا فعالة ف جودتها فأكيد سعرها هيبقي مناسب للكل و فنفس الوقت تشجيع لمنتج بلدنا وتأكيد للمقاطعة

[@EnamAlhosh]

حقيقي منتظره حلقه زي دي من بدري وجات في وقتها لاني محتاره في شعر بنتي

[@aimshiks2275]

سلام عليكم رجاء علاج للصدفيه

[@nonalasd4480]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل المعلومات ممكن تردعليه أولادي بيعانو من القشره مستمره بكل موسم صيف او شته بدنه استشاره طبيه منك متابعتك من العراق وشكر

[@soma_s92]

افضل كريم شعر على الاطلاق باراشوت جربوه وبتدعو لي يهجد النفشه ويعطي لمعه وريحته خياال وما يلبق الشعر

[@sydneybristow6628]

ايه هو نوع شعرك.. لان كل كريم يناسب نوع معين من الشعر

[@sosoja9147]

لا مش حلو معانا

[@منىبحر]

سلام عليكم شامبو انريكو كويس

[@hebanabil1861]

طيب الحاجات اللى حضرتك قلت عليها لترطيب الشعر تستخدم يوميا و لا لما يتغسل بس علما بأنه شعر جاف جدا

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

يوميا عادي بس قبلها خلي الشعر رطب ببخاخ ميه

[@عليوسام-ج9ن]

دكتور ممكن طريقه تعالج تجاعيد حول العين ومن اضحك تصير كسرات واضحه

[@hfgtgtrhft2352]

ماهو البديل في المغرب

[@ZohraKherachef]

من فضل اسم الكرمات فى اوروبا

[@سماكاملكامل]

4:08 دكتور" كلاري "مقاطعة انا معرفش الباقي مقاطعة ولا لا بس الي متاكده منه كلاري ..

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

مستحيل مقاطعه دا تصنيع شركه eparkville المصريه ومصنعها وكل حاجه ليها هنا ف مصر بس

[@ZenahAli-v6p]

ممكن علاج للكبد المناعي ؟؟

[@rodysayd4744]

طيب الليف إن ده زي حمام الكريم ويتغسل ولا إيه حد يفهمني

[@YesOptimistic]

لا بيتساب ع الشعر زي الكريم بالضبط

[@amrmohamed9649]

من فضلك عيزه مرطب للبشره المختلطه الحساسه وعندي انتفاخات تحت العين اسم منتج مش مصري انا فوق الاربعين ياريت ترد عليا

[@مشاعر-ذ9خ]

تحياتي دكتور وشكرا لكم على مجهوداتكم الرائعة ربي يوفقكم 🤲 استغربت اليوم انه طلعلي الفيديو لانه من فترة لم تعد تظهر لي فيديوهاتك لو سمحت دكتور قدم لنا فيديو عن مرطبات الشفاه وشكرا ربي يحفظكم 🤲

[@وجيهةرشدي]

عندى كليودياريت ياريت يكون في علاج

[@YounesAlsadahy]

استفدت جداً ..شكراً ❤

[@amiramounir9415]

من فضلك يادكتور انا شعري منخفض المسلمين وجبت بليس بزبده الشيا الوف قبل الفيديو هل يصلح من فضلك جاوبني

[@ouaggafouzia1227]

شكرا دكتور

[@TahiriSamira-e8f]

Chekrane jazilan docteur

[@hamsalghroob2731]

اوووف انا تعبانه من مرطبات الشعر مفيش نتيجه

[@AmiraMahmod-pf5et]

ممكن تقول على أفضل سيرم للشعر

[@SaidaELMOURIDI]

السلام عليكم دكتور احمد، انا من متتبعينك من المغرب واتصدمت اليوم لما شفتك عامل خريطة للمغرب وناقص منها اراضينا الجنوبية. انا عرفاك مقصدتش لكن اخ احمد الخريطة دي سببت لي احباط وقلت مع نفسي احنا بنحب الشعب المصري كثير ليه بشوهوا خريطتنا اللي تحمل علمنا. ارجوك اخي احمد تنتبه لما تنشر حاكة مغلوطة وخصوصا عن المغرب.شكرا

[@hakimaboukili2121]

فعلا ختي نفس الملاحظة

[@AbdallahGharbi-p4f]

سلام دكتور انا من متابعيك اريد ابدء معاك نزول الوزن هل ممكن

[@zaouchebeloumi6532]

كل لي قلته حلو كثير بس أهم حاجة ما قلتهاش هو آخر اليوم بعد إستعمال ما سبق يعني نعم إيه نغسل واذا نغسل فقط بالماء أم بالشامبو

[@totaTota-sp2di]

شعرى لا نافع معاه كريم تقيل و لا كريم خفيف

[@YaraMohammedRamzy]

يا دكتور انا شعري كان ليس ناعم مفرود لكن صبغته كتييير اتحول لمجعد هايش اعمل ايه عشان ارجعه لطبيعته يعني ليس مفرود تاني عشان انا بستخدم منتجات كتير للترطيب بقالي سنين وبردو مش بيتفرد لسه مجعد وبطل يطول ايه الحل؟

[@ranyaabdlah8937]

إعملي ماسك مكتوب عليه بروتين أوكيراتين لأن الصبغة تفقد البروتين من الشعر ولكن دون مبالغة يعني اعمليه مرةوحدة إذا حصلت على نتيجة مقنعة خلاص وقفيه حتى لا يصبح عندك فرط بروتين ودا حلو صعب يعني ممكن تعملي ثلاث مرات ترطيب ومرة ماسك بروتين

[@YaraMohammedRamzy]

@ranyaabdlah8937 انا جبت هير ماسك ايفا كيراتين وبستخدمه لكن شعري زي ما هو مجعد مش راضي يرجع لطبيعته🥲

[@ranyaabdlah8937]

@@YaraMohammedRamzy ربما عندك فرط بروتين اتركي ماسك الكيراتين فترة وإعملي ترطيب فقط شوفي بلسم لوريال البنفسجي اعمليه مثل ماسك ضيفي ليه ملعقة صغيرة عسل ومعلقة زيت لوز واعمليه ثلث ساعة ولا نصف ساعة وشوفي النتيجة لأنك أذا كنتي تعملي هاذ الماسك لي ذكرتيه كل اسبوع سيصبح عندك فرط بروتين ويصبح الشعر جاف ويتكسر

[@YaraMohammedRamzy]

@@ranyaabdlah8937 انا اصلا بستخدم البلسم بتاع لوريال البنفسجي قبل الهير ماسك بس بصراحة انا تعبت من شعري والمشكله ان شعري طويل معدي آخر ضهري وكله مجعد وهايش ومقصف بفكر اقصه لغاية ودني عشان اخلص بجد من المعاناه دي 🥲

[@baraa3245]

@@ranyaabdlah8937حبيبتي ممكن تجاوبيني بالله عليك أنا عندي شيب ابيض بمقدمة راسي وحطيت حنك سودة معية غطتني السيب بس تركت شعري جاف وخصوصاً أطراف شعري إذا تركتها تروح بالغسل ممكن يرجا شعري زي الاول لان لقيت صبغة بدون امونيا ولا اوكسجين اسمها rich cream الكل يشكر فيها وبيقولو إنها بتنعم الشعر جدا

[@NoorNoor-h8n5q]

وبعمال صيام متقطع ومش بخس وانا مش بطلع مكان ينفع اخس بدون مشي

[@fatma_amena_278_]

والله من يومين عمبدور على مرطب مناسب للشعر ولاانت منزل حلقة

[@EmoKhalifa-v4w]

ازاي انا شعري جاااف جدا بس وقفتك ع سطح الكوبايه

[@nodardnod7949]

الماذا خريطة المملكة المغربية ناقصة عندك .السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دائما اهتم بنصائحك و ارشاداتك و اشاركها مع اعارفي. و لكن. من فضلك قم ببحث في تاريخ المغرب العربي و اعرف حدود المملكة المغربية.😢😢

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

بعتزر ، خطأ من المونتاج اعتقد وهيتم تصحيحه 🙏

[@harranenassima2944]

#الصحراء مغربية🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@b-n-a8979]

بارك الله فيك وجزاك الله الجنة مع من تحب

[@الاءالجوهر-ع9ظ]

ارجو الرد علشان مش بترد عليا خالص شعري مساميته عليه وناشف خالص ومقصف انا بحط كميه من الفازلين الطبي علي نفس المقدار من اي زيت كويس ده كده حلو لا لاء

[@mhamednaciri1214]

Bravo 3lik

[@nasimaatek9263]

من الجزائر مصداقيتك طرطقة اليوتوب في😮😮😮😮😮😮

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

دي حاجه كويسه ولا لأ ؟ 😀

[@امجزائرية-ف3م]

معاناها فيديوهاتك كسرت الدنيا بلغتك😅😅

[@tohasayed7105]

يادكتور بتتكلم بسرعه ومقدرتش استوعب كل الكلام محتاجين الشرح ببطء شوية

[@bouchrajabbori5861]

احتراماتي دكتور. أنا متتبعة وفية. لكن تعليقي اليوم في شأن خريطة المغرب 🇲🇦. المرجو تصحيحها من فضلك لأن صحرائه مبتورة. شكرا جزيلا

[@YaraFathy-t3g]

لو ال leave in بينشف الشعر ... ايه الحل ؟!

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

اعمليه بالطريقه الاخيره مع السيروم

[@NoorNoor-h8n5q]

لوحدي سمحت انا متبعك ونفسي اخس وانا وزني٨٥ وطول ١٦٣وعمري ٢١وبعمال رجيم علطول بس مش بخس وبتعب وبدوخ هوه ايه الاسباب بالله عليك ترد عليه

[@lelefox456]

اشربى زنجبيل على قرفة قبل اللغداء بنصف ساعة ... وبعد الاكل بساعة شاى أخضر...مرتين فى اليوم الشاى والقريفة مرة واحدة وقللى الاكل ونظميه عادى من غير لا رجيم ولا زفت وقللى زيت الكل بقدر الامكان السمنة البلدى او الزبدة احسن بكتييييير .... وحاولى تمشى بسرعة ... انا كنت زيك وتعبت من ام هبد الريجيم ... لكن المشروبات دى خرااافة .. والشاى الاخضر عادى من غير نعناع من لبيتون من غير افتكاسات ... وعلى فكرة مفيش حد فى الكون اكل ولا باكل حلويات أدى لدرجة ان كل الدكاترة قالوا لازم يكون عمدك سكر ولا الهوى .. جربى ومش هتخسرى حاجة

[@baraa3245]

اقطعي الحلويات على قد متقدري واستبدليها بشوية تمر او برتقالة تفاحة اثنين في اليوم اقطعي المشروبات الغازية تماما امشي مشي سريع كل يوم نص ساعة حاولي شوية شوية تتركي الخبز واستبدليه بصحن رز مصفى الرز المصفى يكون بدون نشا وحقولك تحت على الطريقة تناولي بيض لحم دجاج سمك تعطيك بروتين لبناء عضلات وكمان مفيدة لصحة الشعر والجسم تناولي كل يوم بقدر كف اليد مكسرات اي نوع جوز لوز فول سوداني حتة اللب السوري ولب القرع مفيد والسمسم ايضا مفيد هذه الأشياء تعطيك دهون طبيعية تساعدك على الإحساس بالشبع وتخليك ماتدوخي او تتعبي الشوربات ايضامفيدة مثل شوربة العدس تساعد على الإحساس بالشبع ومفية جدا احذري لاتقطعي الدهون بشكل كامل يعني زي ماقالتلك الأخت فوق الزبدة الخيواني او السمن البلدي مفيد كل يوم قدر ملعقتي ت او ثلاث زبدة او سمنة او زيت زيتون وشوي شوي ممكن تقلبيهم لحد مايبقى ملعقة وحدة وخلاص لاتقطعي الزيت حتة تعودي الجسم على هيك نمط لان إذا قطعتي الدهونتماما راح ينخفض عندك فيتامين دال وبسببلك دوخة اعملي فحص لمخزون الحديد. وفيتامين دي لأن نقصهم ممكن يعملك دوران ودوخة واشربي كمية مياه جيدة واشربي عصير ليمون. مثل ماقالتلك. الأخت اللي علقتلك طريقة الرز المصفى تسخني مية بقدر لحد درجة الغليان وتحطي فيها الرز تحسبي ست دقايق وبعدها تصفي الرز بمصفاة وترجعيه بالقدر مرة ثانية وتحطي عليه شوية ملح وشوية مية لحد مايستوي وطبقة رز نثري يجنن ولاتنسيني من الدعاء باللة عيك

[@naserahmed8404]

❤❤❤❤❤❤

[@beforeafter4416]

الشامبو العادي إذا كان شعرك عادي، لا دهني ولا جاف، فاختيار شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند هو الاختيار المثالي. هاد النوع من الشامبو كيحافظ على توازن الرطوبة في الشعر ويمنحه لمعة صحية. الشامبو للشعر الجاف إذا كنتي تعانين من جفاف الشعر، فاختاري شامبو مرطب غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان أو زيت الزيتون. هاد الأنواع كتحارب الجفاف وتخلي الشعر أكثر نعومة وسهولة في التسريح. الشامبو للشعر الدهني الشعر الدهني يحتاج لشامبو يعمل على تنظيف الفروة ويقضي على الزيوت الزائدة. شامبو يحتوي على مكونات مثل الشاي الأخضر أو النعناع مفيد لأنه يساعد على تقليل الإفرازات الدهنية ويمنح الشعر انتعاشًا لفترة أطول

[@naserahmed8404]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NonaMrae]

انت تصرف ماء كثير وانت تمثل اقتصد في الماء

[@wissamsimo951]

❤❤❤

[@esraa-s7w]

❤❤

[@فاطومعفيفي]

❤

[@sherintv478]

❤🎉🎉🎉

[@maiadadarag2133]

عاوزين سلسله كامله للشعر فقط شامبوهات وبلسم وحمامات كريم وسيرومات وزيوت خفيفه للدهان اليومي الطبيعيه والجاهزة