أفضل نسخة من نفسك | كيف اهتم بنفسي بالتفصيل ( خطوات عمليه للبداية ) الجزء الثاني

Рет қаралды 5,792

Күн бұрын

Пікірлер: 56

@monyadelm 5 ай бұрын

الجزء الاول كيف اهتم بنفسي بالتفاصيل؟ بعد 10 سنين جواز ‏kzbin.info/www/bejne/aIbLqX98i8xofpY منتجات العناية بالشعر | روتين العنايه بالشعر الجاف والهايش خطوة بخطوة ‏kzbin.info/www/bejne/rZm0YmmDiqmWhqc أقوي روتين شاور للشعر والبشرة والجسم | روتين عميق للاستحمام ‏kzbin.info/www/bejne/n320ZZeFmLhgr9E

@doniasalah72 5 ай бұрын

ماشاءالله عليكي والله شجعتينى جدا لدرجه انى حطيت ميك اب فى البيت ولادى الصغيرين افتكرونى خارجه او حد جاى يزورنا😂😂😂

@monyadelm 5 ай бұрын

شاطرة برافو عليكي ❤️❤️ ايوه كده ظبطي حالك ودلعي نفسك 🥰🥰

@sallykamal6052 5 ай бұрын

😂😂😂الولاد هيشكوا فينا

@حسنهيبه-ق5ق 3 ай бұрын

عندك حق والله حقيقي كل لما بكسل عن حاجه بدخل ع فيديوز بتاعتها واخد حماس قوي وطاقه فظييييعه وأقوم تسلم ايدك ع فيديوهاتك ❤❤❤❤❤❤❤🎉

@monyadelm 3 ай бұрын

@user-kz7op4oh1p حبيبتي 💖 شكرا على كلامك الجميل ده

@FatmaHelmy-c1z 11 күн бұрын

قال الله تعالى و لا يبدين زينتهن بلاش تخرجي بميكب لانه تبرج من الكبائر

@EsraaMostafa-ei2jh 5 ай бұрын

عايزه روتين للتفتيح الوجه والايدين عشان سمروا جدا من الشمس عشان الشمس عندنا صعبه جدا مع العلم انى بشرتى اصلا بيضه بس بقى فى فرق فى جسمى ووشى وايدى ضرورى

@monyadelm 5 ай бұрын

استخدمي غسول ايفا للتفتيح الجديد وكريم الليل والنهار و ماسك النشا مرتين ف الاسبوع وحاولي تنزلي ب كاب ونضارة شمس

@جنهعطيه-ق2ص 5 ай бұрын

انتى جميله شكرا لتشجيعك

@monyadelm 5 ай бұрын

حبيبتي والله شكرا ليكي ❤️❤️

@mohammedallam7810 5 ай бұрын

شكرا شكرا جزيلا انا استفدت منك كتير وفوقتيني بصراحه❤❤❤

@monyadelm 5 ай бұрын

حبيبتي ربنا يعينك يارب 😘❤️

@imanebouhorma6756 4 ай бұрын

ما شاء الله

@monyadelm 4 ай бұрын

💖💖

@emannabil3960 5 ай бұрын

قمر ❤

@monyadelm 5 ай бұрын

قلبي 😘🥰

@DuaaMuhammad-s1c 5 ай бұрын

شكرا يا قمر انتي ❤❤❤❤

@monyadelm 5 ай бұрын

حبيبتي 💖

@tawahog 5 ай бұрын

انتى جميلة شوفتك قناتك صدفة🎉 ممكن لينكات الكتب؟؟

@monyadelm 5 ай бұрын

شكرا حبيبتي على كلامك الجميل ده للاسف معرفش لينكات 😢

@ranamohamed.. 5 ай бұрын

❤❤احلى فيديوهات تحفيزيه 😊

@monyadelm 5 ай бұрын

حبيبتي 💖

@nancyazmy 5 ай бұрын

ميرسي ليكي حبيبتي

@monyadelm 5 ай бұрын

احلي نانسي 😘😘

@EmanFouad-ln7fl 5 ай бұрын

طيب انا عايزه اخسس بطني وجنابي بس عشان انا والده مرتين قيصري ف ليا بطن اعمل اي.؟.

@monyadelm 5 ай бұрын

قللي عدد مرات العيش والرز يعني لو فطرتي ب عيش يبقي مفيش نشويات ع الغدا والعكس النشويات بتزود البطن ودايما اشفطي بطنك

@EmanFouad-ln7fl 5 ай бұрын

@@monyadelm لو عملت كدا بطني وجنابي هيتختفو 😂😂

@امةالله-ل6م 5 ай бұрын

ايوه انا عايزه اتخن شويه مش اخس بس ف نفس الوقت عايزه منطقه الكرش دي تختفي

@adamemad283 5 ай бұрын

ممكن تكتبيلى اسماء الكتب ياقمر

@monyadelm 5 ай бұрын

قهوه صباحية مع النفس بيت أنيق ودفتر تخطيط Rich Dad Poor Dad

@tawahog 5 ай бұрын

❤❤@@monyadelm

@ameralala770 4 ай бұрын

طيب ازاى اخس من غير ما يأثر على وشى بيخس جدا

@monyadelm 4 ай бұрын

لازم يكون دايت صحي وطبيعي الوش يخس بس او في فيتامينات و خضار مش هيبقي وشك باهت حتي لو خس

@sarahal-jilany3361 5 ай бұрын

صح والجمال الداخلي بينعكس على الجمال الخارجي ❤❤

@monyadelm 5 ай бұрын

طبعا اهم حاجه الداخل 🥰🥰

@ZiadZ-gd1ds 4 ай бұрын

عايزه حاجه لتكبير الثدى

@monyadelm 4 ай бұрын

حاضر من عنيا 💖💖

@ابومروان-س5ن8ص 4 ай бұрын

😊😊

@hagerhager5757 Ай бұрын

موني انا عندي مشكله بحس اني مشتتة مش بعرف اركز ع حاجة واحدة معينه ولو بقرأ حاجة ممكن افصل فجأة احس اني مش فاكرة ايه اللي كنت بقرأه وكنت عايزاكي تقوليلي اخد فيتامين ايه يقويني شوية ويديني طاقة وحركة وتركيز انا لسه والدة من ٩ شهور ومش باخد اي فيتامين

@monyadelm Ай бұрын

خدي فيتامين د بس راجعي دكتورك او فيتاسترس

@sallykamal6052 5 ай бұрын

قمر القمرات😊😊😊❤❤

@monyadelm 5 ай бұрын

حبيبتي حبيبتي 💖

@amrfadle1359 5 ай бұрын

طب انا عندي مشكله اني بسهر وبجوع بالليل وكمان اوقات كتيير اكل حلويات انا مشكلتي مش تخينه بس البطن والاجناب وكل مدي بيزيدو 😢😭😭 ومشكلتي بحب الاكل اوي بالذات اني معايا بيبي وبرضع ف الرضاعه بتجوعني 😢

@monyadelm 5 ай бұрын

يبقي اخري وجباتك ل بليل بلاش بالنهار وفري ل بليل وخلي جنبك خيار وجزر و خس اكتر وكلي حاجه حلوه مره ف اليوم و اتحركي كتير جدا مع الرضاعه

@adamemad283 5 ай бұрын

ممكن طريقه حلوة لازاله شعر البكينى والاندر ارم

@monyadelm 5 ай бұрын

ازالة الشعر من المنطقة الحساسة باستخدام ( الشفرة النسائية ) بدون حبوب أو حكه kzbin.info/www/bejne/nHbbmp2GpJZ2gtk

@Dark_angel781 3 ай бұрын

الدايت مش في الاكل انما في الكميات والنوعية لا تقولين لهم كمية قليلة البعض يفكر اكل قليل خلاص اضعف بينما اقدر اكل اللي ابي طالما عارفة السعرات اي احد يبي يسوي دايت يروح لدكتور ثقة

@monyadelm 3 ай бұрын

عندك حق