أفضل طريقة طبيعية لخفض الكولسترول الوراثي (العائلي)

[@خالد-و3ض]

احاديث الرسول كلها مطابقة الى علم الكون وعلم المسافات وعلم النفس وعلم الأحياء فارجو من تطبيقها وسترى أنهو لن تحتاج الى اي دكتور على وجه الارض

[@princeegypt1139]

نصيحه لوجه آلله لاتترك صلاتك مهما كانت ذنوبك ...!!!💛🤎

[@فاديالشريفي]

نَجى وفاز مَن يُوحد الله ,,,, لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...

[@houssinberkan984]

كلامه صحيح و الله الكربوهيدرات الضارة اللتي يجب الإبتعاد عنها نهائيا هي البسكويت و جميع انواع الخبز الأبيض و المعكرونة وووووو

[@Qasid_Al_kareem]

ليست الأمراض فقط في الأجساد، بل قد تكون في الأخلاق، للأسف البعض عبارة عن مرضى ينشرون امراضهم النفسيةِ أينما حلّوا بخيمة حزنهم وهمهم وغمهم.. فإذا رأيت سيئ الخُلق، فادعو لهُ بالشفاء.. وأحمد الله تعالى الذي عافاك مما ابتلاهُ.. 🌷

[@رجلشرقي-ه3ق]

أحسنت اخي كلامك ذهب ⚘️

[@Qasid_Al_kareem]

​@@رجلشرقي-ه3ق جل امتناني وتقديري لشخصكم الراقي.. 🙏🌹

[@nermeenellayen9856]

الصحة تكمن عامة فى تقليل كمية الطعام بشكل عام والصيام بشكل خاص والرجوع للطعام الصحى كالازمنة القديمة الكثير من الخضروات القليل من اللحوم

[@lonlon4081]

والصيام المتقطع ١٦ساعه وقطع السكر

[@المتفائلون-ح2ض]

من يتابع الدكتور اول باول. اعتقد أنه يحمي نفسه من الكثير م الأمراض

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!! اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 😍 ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 😳

[@فاديالشريفي]

ربي إغفر لي ولوالدي ,,,وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ,,,,,,,,

[@ee-xj6bx]

لماذا عندما تتمنون الخير تحددون الديانة اما نحن عندما نتمتى الخير نقول للعالم اجمع يارب العالمين لان قلبنا طيب ونحب السلام للجميع ف الانسان انسان بأخلاقه وأعماله

[@marahata1840]

شكراً جزيلاً لك دكتورولفريق عملك نتمنى عمل حلقة عن موضوع سبب رائحة العرق الكريهة من بعض الأشخاص مع مراعاة شروط النظافة وكيف يمكن تلافيها طبيعياً وجازاك الله خيراً

[@سليمانبدر-م5د]

الحل سهل وبسيط ومجرب

[@sabrinaandhusband7791]

رغم الحمدلله ما عنديش لكن اتكلم عن هذه المشكله وهناك أسباب طبيه مثل إفراط نشاط الغده الدرقيه وتكلم عن طرق طبيعيه للتغلب عن المشكله ابحثي في فيديوهاته

[@marahata1840]

@@sabrinaandhusband7791 شكراً لكم تحياتي 🌷

[@سوميةرائحة]

كثرة اللحوم

[@marahata1840]

@@سوميةرائحة لا علاقة لكثرة اللحوم أو قلته لدي ولدان يأكلان من نفس الأكل واحد لعرقه رائحة والآخر لارائحة له وطبيعتنا لانكثر جداً من اللحوم أكل طبيعي متنوع

[@G4MESFIELD]

صراحه الدكتور بيرج دكتور شاطر انا اعاني من كلسترول عائلي رغم اني نحيف وامارس الرياضه وجربت حميات عشان الكلسترول وفعلا انخفض الكلسترول مع دايت الكيتو او لما اقلل الكاربو هيدرات والمعلومات اللي يقولوها الناس والاطباء كلها ما فادتني خفف دهون وخفف زيوت وطلع العكس صحيح

[@doaaelsayed7869]

وهل نزل بدرجه كافيه وما احتاجت للادويه ؟

[@walkontheground]

اللهم صل و سلم على محمد. و على آل محمد.

[@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط]

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

[@princeegypt1139]

معاي مافي احلا من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همنا يااارب 😍♥️💙❤️‍🩹

[@rana3476]

بتمنى من الدكتور يحكيلنا شغلات نفهم عليه لانه الفيديوهات فيها كتير شرح ومملة ومو مو كلشي بنفهمو

[@oga657]

نصائح في الصميم و مناسبة و صحيحة....عن تجربة 😉👏👏👏👍

[@Naser2001]

انا عندي ارتفاع كلسترول وراثي واتبعت وصفات مثل اللي يتكلم عنها دكتور بيرج وما حصلت نتيجة جذرية صحيح فيه انخفاض بس مايوصل للمستوى الطبيعي لذلك قررت استسلم لتوصيات الطبيب واخذ دواء الكوليسترول والنتيجة انخفاض ونتيجة طبيعية خلال شهر واحد ورجعت لحياتي الطبيعية بعد ماكنت حارم نفسي من الكارب والسكريات لمدة طويلة

[@khadijatabbane2822]

انتبه للاثار الجانبية للدواء واخطرها ضعف عضلات الركب

[@amanysaad7748]

حالتى مثلك تماما هل توقفت عن دواء الكوليستيرول بعد تراحع مستواه

[@Naser2001]

@@amanysaad7748 لا مستمر وفحوصات كل ٣ اشهر وكل ٦اشهر لوظايف الكبد والكلى والامور طيبه و الحمدلله

[@Naser2001]

@@khadijatabbane2822 فعلا كلامك صحيح

[@msharialshammari]

بس اخوي انتبه للسكر من اعراض ادويه الكلسترول يزيد السكر وترتفع انزيمات الكبد حاولت ان استخدم مكملات البرجموت وزيت الزيتون والزنجبيل والثوم ووللاسف مرتفع وراح استخدم حبوب الكلسترول الله المستعان

[@فاديالشريفي]

اللهم صل ِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@ouiceouice167]

شكرا.على.المعلومات.المفيدة.انت.ومن.لهم.ظميرا.حي.نحن.نستفيد.منكم.ومازن.السقا.ودكتور.فيد..وكريم.علي.

[@anjv458]

شكرآ جزيلا للدكتور بيرج نتمنى لك كل الخير ..وأدعوك للتعرف على الإسلام وعلى القرآن الكريم

[@rana3476]

يا اخي شو بدو بالقرآن هو وبعدين معكم ما تتركو الناس بحالها واتركو الخلق للخالق

[@anjv458]

@@rana3476 وين المشكل

[@moustafa83hamada]

اهم النصائح للكولسترول الوراثي امتنع عن تناول الدهون المتحولة وقلل من تناول الدهون المشبعة، اتجه صوب تناول الدهون الغير مشبعة، تناول الألياف ،مارس الرياضة،اقلع عن التدخين، اوزن جسمك و تاكد من وزنك وقم بالتحليل المستمر للمراقبة للكولسترول والدهون بجسمك

[@aznsazns7955]

ممكن لو سمحت تكتب ماهي الدهون المشبعة وماهي المتحولة وماهي غير المشبعة؟ يعطيكم الف عافيه 🙏

[@linanachname2103]

من فضلك ماهي الدهون المشبعه والغيرالمشبعه والدهون المتحوله افدنا جزاك الله خير الجزاء

[@moustafa83hamada]

الدهون المشبعة تكون صلبة بحرارة الغرفة مثل دهون الحيوانات لحوم الحيوانات كالبقر والمعز، والزبدة والسمن، وتاخذ وقت وطاقة حتى تتفكك بالجسم. الدهون غير المشبعة تكون سائلة بحرارة الغرفة مثل زيت الزيتون وعباد الشمس وتتفكك بسهولة بالجسم وتتعطي طاقة وتحتوي على اوميغا 3، الدهون المتحولة غير مفيدة بالغالب توجد في المأكولات المقلية، والوجبات السريعة المصنعة، والمعجنات .

[@faridaa4700]

@@moustafa83hamada زيت دوار الشمس مضر بالصحة لانه يحتوي على نسب عالية من omega6

[@Jannt_ahzan]

@@moustafa83hamada انا مريض مرارة عندي زوايد لحمية قال الدكتور امتنع عن الدهون هل مسموح لي أتناول زيت السمك اوميجا٣ وزيت زيتون وزيت النارجيل ام جميعها غير مسموحة ، شكرا لحضرتك

[@إسلامي-ح6ث]

لطائف من القرآن. (أعظم شهادة وأعظم أجر) روي من حديث أنس عن النبيّ صلى اللّه عليه وسلم أنه قال : (( من قرأ......)) وذكر الآية عند منامه خلق اللّه له سبعين ألف ملك يستغفرون له إلى يوم القيامة ، هذه الآية العظيمة هي : قوله تعالى :( شَهِدَ ٱللَّهُ أَنَّهُ ۥ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَٱلْمَلَٰٓئِكَةُ وَأُو۟لُوا۟ ٱلْعِلْمِ قَآئِمًۢا بِٱلْقِسْطِ ۚ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْعَزِيزُ ٱلْحَكِيمُ ) سورة آل عمران : ١٨ (تفسير القرطبي٤٠/٤)

[@adnanabdo7722]

شكراً للمعلومات القيمة دكتور بيرج

[@ahmedhasan8680]

شكرا دكتور عاشت إيدك

[@طلالالحميري-س2ل]

شكرا لمعلومات القيمة ربي يعطيك العافية

[@صفاء-غ1م]

آدام الله وجودك لنا ااامين ......

[@omah1246]

شكرا دكتور على معلومات الجيدة

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@صفاء-غ1م]

يسعد صباااحك دكتورنا الغالي .....

[@mfah5129]

ذكرت دكتور اتباع انواع مختلفة الحمية الغذائية .. ثم اجراء تحليل .. سؤالي .. كم هي المدة الكافية التي اتبع فيها الحمية ثم اقوم بالتحليل ؟

[@انوكلمانسالفيبنكيقوللي.مفيشحاج]

ماهي الخميرة الحمراء

[@monikaisabella4730]

كيف نعرف إن ارتفاع الكوليسترول عائلي

[@moonemoone1289]

ألحمدلله دائما وأبداً

[@يحيىالريسي-ن2ز]

السلام عليكم..... من وين الطيبين

[@أبوهشام-م2ر]

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح اللهم إني أعوذ بك من جَهْد البلاء ودَرَك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء . متفق عليه

[@wagdymosa]

كان عمري الخمسين عامًا عندما قررت ممارسة الرياضة بانتظام رغم تخصصي بالموضوع لتحسين صحتي. كنت أعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول وكنت أدرك أن الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة . بدأت بالمشي يوميًا لمدة 30 دقيقة، ثم زدت من مستوى التحدي بالتدريج. قمت بتجربة العديد من الرياضات مثل اليوجا وركوب الدراجات والسباحة وأخيرًا وجدت أن رياضة الجري هي الأفضل بالنسبة لي. بدأت بالجري لمسافات قصيرة وزدت المسافة تدريجيًا. بعد بضعة أشهر، لاحظت تحسنًا كبيرًا في مستوى الكوليسترول الخاص بك. كما شعرت بتحسن عام في صحتك ولياقتك البدنية. الآن، تستمتع بممارسة الرياضة بانتظام وتحرص على تحديد أهداف بالنسبة لنفسك لتحافظ على اللياقة البدنية والصحة الجيدة

[@aliali-qs7rk]

السلام عليكم دكتور اني عندي رجفه بيدي وتساقط الشعر شنو من تحاليل اسوي

[@جمانهعلي-د7ض]

شنو بوليكوسانول ومستخلص الخميره الحمراء ؟

[@سيدسعد-ج1ض]

صحه وعافيه

[@fay_calham9391]

Merci docteur comment éviter la rhinite allergique pendant le printemps

[@user-bj7ok4xd5w]

وازاى نعرف انة مرض مناعى ذاتى يصيب الجلد وكيفية العلاج

[@marahata1840]

كيف نستطيع شراء منتجات أو ڤيتامينات مضمونة من موقعك دكتور لو سمحت

[@manalnasr7912]

احسنتم د بيرج

[@zohrafl_e_ur8819]

أريد أن اخبرك يادكتور أن الطريقة التي اخبرت بها وهي النوم على الشق الأيمن هذي الرسول محمد (صلى الله عليه وسلم )الذي لا يقرأ ولا يكتب أخبرنا بها منذ 1444سنة

[@rana3476]

تلاقيه جايب هالمعلومة من شي حدا 😂

[@MatbakhOumBasem]

شكرا لك دكتور بيرج 🌷

[@smile-gc1ud]

شكراً جزيلاً

[@ouiceouice167]

ولله.يادكتور.لو.تحدثنا.على.التجشء.وعلاقته.بي.الم.الرقبة.وشكرا.

[@nathanadm1120]

I have triglycerides and I don't know what to do... I did everything and it's still with me

[@goust2529]

عندي ارتفاع في الشحوم الثلاثيه وراثي لا تنخفض عن 480 مع الاستمرار بالعلاج

[@mn__cook]

كوكيز بالشوكولاتة صحي مناسب للدايت ومرضى السكر والطعم رهيب اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع ❤️❤️🦋❤️🏵️🦋❤️🏵️🦋

[@ايات-ح9غ]

دکتر من فضلك بنت اختی تعانی من انیما الفول والتهاب اصابع ونزاح اضافر الیدین والمصانع قرب منزل هل هوسبب دخان هل من علاج ارجوك خزینه لاجلها

[@صفاء-غ1م]

من فضلك أين يوجد النياسين من أشياء طبيعية يعني من الطعام .....

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور بيرج

[@Abdul22666]

How do we know that we have genatic collestrol problem?

[@ee-xj6bx]

الخلاصة هل يجب اخذ الحبوب في حالة الكولسترول الوراثي ل اولاد أعمارهم ١٤ و ١٧ سنة ؟ مع انهم نحيفين وجربت معاهم الاكل الصحي لكن زوجي طلب من الدكتور اعطاءهم الحبوب لكن نسبة قليلة ووافق وانا غير مقتنعة بالحبوب فماهو الحل ؟ لديهم ال ldl عالي والكولسترول العام عالي مع العلم نحن في المانيا لكن للأسف الدكاترة يشجعون دايما على الأدوية

[@amanysaad7748]

ارجو الاجابه على تساؤلى لو شخص عنده نفس ظروفى كان الكوليستيرول مظبوط قبل ان امشى بنظام اللوكارب وبعد ان مشيت على نظام اللوكارب الكوليسترول زاد كثيرا بالرغم من انى وزنى مناسب تماما ورياضيه

[@msharialshammari]

وراثي نفسي ماينفع الا حبوب الكلسترول

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@user-bj7ok4xd5w]

لو سمحت ارجوا تكتبلنا تليفون علية واتس وكيفية التواصل معاك ازاى نبعتللك التقارير او عايزين استشارة توضح لنا فيها الحالة توجد بقع تبدا بهرش شديد ثم بعدها يظهر حوالى خمس بقع صغيرة لونها اسود وتميل الى الموف وتنتشر فى الوجة على القورة والخددود والرقبة بالكامل والاكتاف بشكل بشع وعلى الايدى عايزين نبعت لسيادتك صور وتشرحلنا علاج الحالة اية

[@المتفائلون-ح2ض]

فالحميه والصيام. هي وقايه للامراض المزمنه والشايعه في العالم

[@alyalyy4654]

عمو بيرغ الكيتو ينزل الكولسترول !!!!!؛

[@user-nb8wf5do7s]

لوسمحت يادكتور عاوزه علاج فيتامين د

[@sabrinaandhusband7791]

شوفي صفحه دكتور بيرج Dr Berg shop بيبيعه

[@omah1246]

ممكن علاج حول العينين

[@sabrinaandhusband7791]

اعتقد هناك تمارين لذلك وعمليه جراحيه للحالات الشديدة

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

[@farxodsuper8609]

🎈🎈🎈

[@يحيىالريسي-ن2ز]

بارك الله فيك منوره...

[@user-bj7ok4xd5w]

ارجوا كتابة رقم تليفون او واتس ساب كيفيفة تحدد او تشخص المرض مافى شهر يعدى الا والجسم يصاب بمرض جلدى بدا حساسية وبعدين تينيا وبعد العلاج نخالة وردية وبعدين حزاز ضؤى مع العلم لم اتعرض للشمس بس كنت فى السابق تعرضت لها وحساسية من الشمس ارجوا ارجوا تعملنا حلقة عن الامراض الجلدية مع جفاف الجلد الشديد وشكرا

[@AsilAsilvlog]

شكرا دكتور

[@mlleriri7251]

شكرا لك دكتور اريد أسألك انا لدي كليستغول الوراثي لكن المشكل أنا لست تخينة وزني 49كلوا

[@AH-vp7ks]

انا واولادي نفس المشكله ونحن وزننا عادي

[@youseffarawila8125]

و لا يهمك يا أختى. انظرى حولك إلى باقى العائلة. سوف تجدين ان الأصحاء و كبار السن عندهم نفس الكوليسترول المرتفع و تجدين شكلهم أصغر و صحتهم العامة أفضل. أما اللى عندهم الكوليسترول عادى فهم مثل باقى الناس. و هناك قسم ثالث فى العائلة، هم من عالجوا الكوليسترول بأدوية الاستاتين و سوف تجدين هؤلاء مرضى و يبدوا عليهم أكبر من عمرهم الحقيقى. إذا تأكدتى من ذلك فاحمدى الله على نعمة الكوليسترول. و ان كان العكس، فاتبعى نصائح الأطباء باتباع حمية الكيتو و لكن لا تأخذى ادوية ستاتين بأى حال.

[@AH-vp7ks]

@@youseffarawila8125 شكرا لك يا اخي

[@AH-vp7ks]

@@youseffarawila8125 المشكله ان اولادي لا تناسبهم حميه الكيتو ما زالوا صغار

[@anasmalik335]

وانا هم مثلك وزني طبيعي واكلي اغلبه صحي بس دائما نسبة LDL عالية

[@sherouet]

Extra informative

[@zahraanh1411]

Hello dr can you make a video about breast milk and how to increase mill supply naturally

[@mohammedalani6873]

لو تختصر يكون افضل

[@zohrafl_e_ur8819]

Please doctor read about how prophet Mohammed (sws){ who don't read and don't write...}he learn to Muslim the manner how sleep like you talk about it ...he told about it in 1444 years Ago not yet ....

[@hameedamohammed6468]

شكرآ

[@blackcell2044]

🙋🙋🙋

[@halaelsaby899]

بجد بقت حاجه مقرفه لما كل فيديو ينزل من اي حد في نفس اللحظه تلاقي الشحاتين نزلوا البوست الخاص بتاعهم كمعتاد ومش واحده بس لا لا اكتر من واحده َوكله نفس الشحاته مع اختلاف في كلام البوست بجد قرفتونا انتم ايه قاعدين منتظرين اي فيديو وهوبا انزل بكلام مكرر كل مره طيب زي ما انتم قاعدين كل ثانيه على النت علشان تشحتو روحوا اشتغلوا استغلوا الوقت في العمل مش في تفنين الشحاته لو في حد من المسؤلين عن الصفحه يعمل لهم حظر بجد قرفتوووونا

[@lonlon4081]

أحيانا البسطاء ومن ليس ملم باللغه الغير عربيه ومن لايستوعب جيداَ القراءه يُسهل لهم محبي الخير للناس هذه الفديوات جزاهم الله عنا كل خير😂

[@مها-ث1ذ]

❤️❤️👍

[@mnbvcxzzxcvbnm7336]

🌷🙋‍♂️👍⚘