【１分でできる】超簡単呼吸法★不安症・ストレスを流すならコレ！｜自律神経の乱れにも効果的★

[@jiritsushinkei_natura]

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[@robloxg8825]

これって5月病にも効くんですか？

[@松濤館流空手]

ありがとうございます。やっていきたいと思います。

[@幸夫小宅]

めちゃ不調だったのでこの動画にであえてよかったです。

[@児玉恵美子-b8k]

今やりました、気持ちがすこし、楽になりました

[@みーちゃん-s9c]

いつも有りとうございます😍

[@liangeerika7328]

前田先生、本の出版おめでとうございます✨ 楽しみしていた本が届いて嬉しいです🥰 いつでも簡単にセルフケアできるので、嬉しいです😊 ありがとうございます✨🙏✨感謝してます✨🙏✨

[@もりまさ-n2p]

ありがとうございます。 少し落ち着きました。

[@アル-k3s]

この呼吸法すごく気持ち良くて 効いた感じがします。 ありがとうございます！

[@新世ケイ]

こんな先生が近くにいてくれたらいいのに、遠すぎる😓

[@エリンギエリンギ-u7h]

いつもより深く入ってくる気がしました‼️

[@モンブランカマキリ]

先生の説明がわたしにドンピシャ！ 漢方のんだりしてますが、やはり体調悪い時はすぐれないので、必死に探してたどりつきました

[@美根子飯田]

ゆったりしました

[@kanane.k3]

耳と目を遮断したら、先生の動画が見れなく（聞こえなく）なった！（笑） 覚えやすく、すぐに出来るので、良いですね✨ ありがとうございます🍀😊 先生自体が癒やしの存在ですね😊🍀

[@noriwa649]

スッキリしました！ 続けてみようと思います。

[@angelrock8206]

早速、今日からやってみたいと思います！

[@akaneyano5528]

寝る前に、心身共に楽になりました。 簡単でいて、効果抜群のリラクゼーションを発信していただき感謝感激に耐えません。

[@tomoekomugi]

これすごい落ち着く〜！眠たくなりました😊

[@あっぷる8]

今日、本届きました😊 まだパラッと見ただけですが、とても見やすくわかりやすくて素敵な本ですね。 これから本と動画を照らし合わせてやってみようと思います！

[@user-yakisoba.]

これは簡単だし、すごいスッキリする〜🫣

[@辰江-r3m]

先生の本早速買いに行こうと思います。私は自律神経が乱れてうつ病になってしまいました。同時に睡眠障害にもなり毎日睡眠薬を飲まないと眠れないです。コロナワクチンをした頃からひどくなった気がします。 こんな私でも自律神経を整える努力をすると少しは楽になりますか？ いつも動画配信ありがとうございます🙇

[@iloveballet8705]

先生、ストレスがあったのですが、とても落ち着きました。ありがとうございました😊

[@user-xy3fl2ur4x]

落ち着きました。ありがとうございました😊

[@sota9865]

これはいいな…

[@sayokoklmu721]

前田先生、始めまして！ 最近、前田先生のYou Tubeみてお世話になってます。 もし、痰を流しやすい、出しやすい施術？があったら教えてほしいです😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@田中喜代子-q6y]

先生の声と指導　癒されますね😃(((^_^;)　気持ちが落ちつきますねぇ😃 有難う😉👍🎶ございます😃🎶

[@imi2568]

え、今疲れからかストレスと 不安もありタイムリーでびっくりしました 有難いです🙏

[@quatabqz1089]

こんばんは！いつも先生の動画に助けられてます♪これからも頑張ってください！

[@k-hikari.ahureru]

前田先生！本の出版おめでとうございます！　 やっと今日購入しました(*^^*)　見やすくて、セルフケアしやすいです🥰 これからもセルフケアさせていただきます😄

[@ふみなお-y7y]

先生。今晩は。本を買わせて貰いました。 見てやって見てます。たまに不安になるのは、昨年・大好きな母が亡くなったからです( ；∀；)

[@ちゅんちゅんチャンネル-c8r]

なんか、いいかもしれないです　ありがとうございます！！！

[@ProgramWorOpinionHaiSpeckBotWo]

鼻づまりを直す動画ありますか？

[@あい-g7z-s6z]

私も本、届きました🥰 自律神経、整えて行きたいと思います。 クスリ絵も買ったんですが本から切り離して使っていいのでしょうか？

[@user-xf1kg6zc6r]

簡単で良いですね！(*^^*)

[@gjxtjxn5593]

深呼吸は鼻から吸って口から吐くでいいですか？

[@358-p7g]

先生の動画を見て癒やされています。自律神経の乱れからくる不安、パニック、ヒステリー球等で夜眠れなくなり彷徨ってました。 先生の声や顔を見るだけでも落ち着くのは何故でしょうね(^_^;ゞ これから眠ってみます。ありがとうございました。