方舟子科普：发烧本身不是病，何时才要退烧

现在中国退烧药一片难求，其实大部分情况下发烧是没必要退烧的，但这并不意味着退烧药就没有用。发烧究竟是怎么一回事？在什么情况下需要退烧？什么是正确的退烧方式？

[@abc19977]

谢谢！“先退热再出汗”这一部分解释了我很久的困惑。

[@huayunpei]

在新语丝上看批评中医专辑里看到，上个世纪四五十年代退烧的西药是阿司匹林。“头疼发烧，阿司匹林一包”。二十一世纪以来，听方老师科普，退烧止疼就是布洛芬（有炎症时）及对乙酰氨基酚。别的药特别是中药类的，一概不用。便宜还有用。谢谢你了，方老师。

[@user-lm2nf7xe7o]

90年代，上高中那会儿，我吃的还是阿斯匹林。

[@BaopingHui]

- 发烧只是疾病的一种症状不是疾病本身； - 退烧药只是帮身体感受舒服些； - 退烧药或会延长身体康复期； - 对一些人群退烧药是必须的：例如有心脑血管基础病的； - 中、西退烧药一起吃，可能导致用药过量；

[@tonyfang119]

谢谢老师！

[@huayunpei]

批评中医专辑还讲到，中医治病有八法，其中一种叫汗法。就是让发烧病人喝滚烫的红糖姜汤，然后让病人盖上厚厚的被子，捂出汗。可能病人就感到舒服点。听了方老师的科普，知道那样容易引起热病，即中暑。这种做法是愚昧而且有害的。再一次感谢方老师！

[@user-mz6hz3ur8t]

发烧看温度的，高烧当然不能捂。中低度捂被子我是屡试不爽。

[@user-un2kg1tm3d]

中国人死亡率高和中医有很大关系

[@danfeng6703]

其实用姜治发烧在其他文化中也有。我发烧了就大被一捂，然后出了大汗就好。尤其是年轻的时候。有时候几个小时就好了。但我头一次听说这叫中医。

[@danfeng6703]

畏寒的时候捂被子乃是人的本能。并不是什么中医

[@JoeLee666]

讲的真好，谢谢方先生！

[@jinhuizhang702]

感谢方先生！受益匪浅

[@professorhamester]

Thanks!

[@baulking9224]

我知道发烧是症状，但是体温长时间维持在高位会带来其他危害，而且很多人的病症是发烧伴随疼通，所以吃布洛芬还有止痛的作用

[@pitt7697]

方老师是高尚的、科学的民族英雄。于国民危难之际，以自身之所学，无偿的、科学的指导救助国人。

[@angelranky5826]

希望方先生能够多多科普一些国人认识中与科学背道而驰的“常识”，这些“常识”大多源于儿时耳濡目染的结果。这些“常识”通常具有相当大的危害。谢谢！😀

[@huayunpei]

可以看方老师科普书《批评中医》或新语丝批评中药专辑。那会让你收益终身的。

[@user-mv7zh9zd1h]

很多年了方先生一直在做这类科普，给国内带来了很多重要的观念，可以说是国内很多科普作家的启蒙者。只是后来被官方打压，很多科普文章，视频都被删除，直到本人被简中全网封杀。实在是国人的悲哀。

[@clu6278]

方先生的这期节目非常有益于中国目前状况。很想把这些知识分享给国内的朋友。请问方先生有没有文字版的？谢谢！

[@quantusr5429]

一共就20分钟的视频，而且方舟子的语速不快，如果你想分享给别人，自己整理一份也花费不了多少时间，没必要干等着现成的。

[@hantuun]

好像有根據音頻語音轉換成文本的工具，然後再手動修正一下轉換錯誤的文本內容，很方便

[@mxxxxxx9199]

谢谢方老师的科普！！！

[@leoyoung3192]

这期讲的是干货，专业

[@user-jl4oh4ix9q]

怀善念，行善举，必得福报！👍

[@liangliang745]

感谢方老师

[@user-vq8wb6zs4l]

感谢方先生的详细讲解，这期视频被我看成如何科学的捂被子了，哈哈哈

[@user-eq7md2ho4o]

请教方老师： 阿司匹林、扑热息痛、布洛芬、泰诺等退烧止疼药都对肾脏有毒性，那么对CKD stage 3B的患者，在发高烧时服用什么退烧止疼药比较好？

[@jackchen1229]

梅奥关于成人发热的建议：如果您的体温达到 39.4 C (103 F) 或更高，请就医。如果发热伴随以下任一体征或症状，请立即就医： 剧烈头痛 异常皮疹，特别是如果皮疹快速恶化 对明亮光线异常敏感 头部前倾时会落枕、疼痛 精神错乱 持续呕吐 呼吸困难或胸部疼痛 腹痛或排尿时疼痛 惊厥或癫痫发作

[@maxtu6898]

谢谢方先生！

[@jinhuizhang702]

说得好！！！

[@Y.asinamorisha-wk8uq]

高中时在微博看过方老师的科普，然后在语文周记里写关于发烧不需要吃药，最后科盲的语文老师批改评论叫我“多读书”哈哈哈😅

[@hz4208]

感谢老方科普，想咨询下有没有必要给家里老人买呼吸机呢？

[@what_happen]

方老师可以聊聊最近风靡的打点滴热潮，很有意思。🤨

[@kok962]

记得方老师很久之前就批评过了，打点滴也不是最近的热潮了

[@what_happen]

@@kok962 我知道，有些东西反复提及才行。人容易忘却，我这里都能看到很多人打点滴了，至少去年冬天不存在这样赶时髦

[@hantuun]

@@what_happen 因為去年冬天也屬於在3年封控期間啊，這3年流感在全球都爆發的少了。然而如今中國一躺平就… 中國一直就有打點滴的習慣，尤其是流感季，醫院裡一堆人都在打點滴，沒位置了，過道的等候用椅子上都是

[@user-lh3eh1db2l]

还是喜欢看书。您的书我看过很多遍，学习了医学和生物学很多知识。只可惜国内环境，没法出书了，哎！别人都只关注您的打假，其实是极优秀的科普作家。在豆瓣，您的书基本都是高评分。

[@vincetshen6905]

哪里买？淘宝只有二手，科学猫头鹰公众号也被封了。

[@user-lh3eh1db2l]

@@vincetshen6905 多抓鱼

[@user-og6xw7fs3j]

能不能说说伊维菌素真的有用吗？

[@riveraicn]

我千防万防还是无法无法阻止家庭传播这种骚操作。 我估计是因为堂弟来找我玩，还是被感染了。 上周我就跟同学讨论这里的小学中学很可疑，感觉像是校长报复社会故意促进同学传播，然后家庭传播。 结果后来问了下群里的，各地的学校都是类似的操作。 然后看了下方先生的推特爆料，基本可以认定这不是阴谋论。

[@user-ek8nz3ti5h]

维生素C我觉得吃点也没什么，主要是便宜吃了也没害处。而且中餐烹饪方式导致蔬菜水果里的维生素C被破坏，中国人补充点维生素C挺好的 ，生病的时候也没条件去吃水果的时候。

[@user-kj1fm4fq7w]

我被奥秘克容感染期间确实感觉有些东西的阈值变了。由于之前有些焦虑症，一旦心跳上了100多半会心慌，但自从感染后心跳连续两天都维持在100左右，最高可达135，却并没有出现明显的心慌。

[@user-zc3sd7gw8r]

19号早上睡的很沉，中午开始发烧，下午全身肌肉痛。晚上睡觉一直睡不好，翻来覆去。20号开始测腋下体温一直在37.95～39.1°C之间变化，其间有点头晕，想吐，下午去做了核酸。21号腋下体温37～37.95°C之间变化，早上核酸结果显示阳性，今天开始喉咙吞咽很痛，但发烧退了。其间退烧药没吃，什么药也没吃，国产疫苗没打，有慢性支气管炎，（平时有一直咳嗽，但今天严重点，可能是新冠），今年28，坐标广东。继续等待进口疫苗。

[@user-nf7kc4fd2p]

方老师，我最爱看你的科普视频了，能纠正我们在墙内的错误常识。

[@fire2zhangs]

说一说 继发呼吸道细菌感染吧，咳痰--气管炎--细菌性肺炎。

[@leeivan1740]

方老师，谢谢你，又学习一次，受益匪浅。我的症状已来临，浑身酸软骨痛，身体在发热，我要专注与他抗争，等了这么久，我要好好体验一把，我要看它到底有多牛！哈哈😅😢😊🎉

[@NezukoKamado-vs8gy]

我也是，就没吃退烧药，到凌晨4点，症状缓解了，感觉像是正常人一样

[@leeivan1740]

总算挺过来基本恢复了，但总体还是比较乏力。过程最难捱的是骨痛，差点疼散架，实在顶不住，吃了两粒对乙酰胺基酚，慢慢也就没事了，还有就是味觉丧失，这点还是第一次体验，吃什么都像吃蜡烛一样。味觉这会也没完全恢复。但现在家里行动自如，总体在康复了。

[@leeivan1740]

@@NezukoKamado-vs8gy 不知为啥周围所有认识阳了的人症状都不轻，那些轻症都去哪了，想不通？

[@lipinghsu6998]

记得以前有个课代表呢，给文字总结一下，也不知道他跑哪去了

[@ml-xl2vw]

有点乱，重复。善意建议：如果文稿更简练些会更明了省时。

[@user-fv5lg5yc5w]

有文字稿就好了

[@rubyyoung2243]

请问泡热水澡蒸桑拿对治疗感冒是否有好处？

[@july_wu]

我大前天开始有症状，捂汗加洗热水澡（一天淋三四次，主要是为了缓解头痛），两天多时间就好了

[@oo-re6wo]

还有什么都没干，发烧一天就好了。

[@datamaster2610]

你不捂汗也是2天好。可能好的还快些。

[@mengy3089]

方老师好厉害，哪里积累的这么多专业知识？我从相对专业的角度来看感觉很准确了。

[@zhengwang7052]

生物医药的常识啊亲，这不是本科时候的基本知识么？你没上过大学？

[@d8c8l8]

国内疫情感染一次后期再次感染的几率大么？同一毒株不同毒株都会再次被感染么

[@datamaster2610]

有方老师中华幸甚！

[@fire2zhangs]

继发呼吸道细菌感染后，也会导致高烧不退。

[@emmahsu1080]

不是38.5读以上就要降温吗？

[@shijieliu6431]

先生，为啥子没有推广mRNA疫苗就突然开发？我想不通啊！

[@pitt7697]

请问下方老师：您在12月12日的视频中说过“不在无法忍受的情况下不要轻易吃退烧药，但是做好散热也非常重要，要及时把热散出去”，但是本视频却说腋下体温40度时才散热（包括药物和物理散热），按本视频的理论应该也是40度才必要散热吧？那之前视频说药物退烧前物理散热很重要，这是否自相矛盾呢？学生请教，望不吝赐教！

[@Li-tg1hm]

他是做科普，但是不是医生

[@pitt7697]

@@Li-tg1hm 我说的也是一般化的科学问题，不是针对某个人的病情。当谈及的科学存在自相矛盾（或许）。另外医学本就是由科学指导的，即是医学问题，怎么就不是科学问题？

[@feiyan7906]

我一家大小都阳了，老婆和儿子没有打过疫苗，反而没有发烧。而我和女儿都打了疫苗却都发烧了。这样是发烧好呢还是不发烧好呢

[@yukiwang458]

烧退了，喉咙难受该怎么缓解好像吞刀片一样，国内专家建议去挂水，去发热门诊至少排队几小时，头晕也不敢去怕晕倒。

[@user-jd2bm4vf1o]

酒精喷扁桃体，我亲测效果立竿见影，马上就不疼了，拿冰块敷也有用，希望能帮到你

[@user-rw3ox1cf3u]

@@user-jd2bm4vf1o 酒精喷会不会更痛，喝点葡萄酒可以不

[@jx8599]

收获很多

[@WenjieGu]

請教一下老師，我發燒第四天了，一直是37～38度之間，今天渾身肌肉酸痛。這種情況下需要吃藥嗎？不過我只有撲熱息痛。

[@shaowenlu9371]

没啥必要，如果你有关注退烧类药物的说明书，很多都指出需要在38.5度以上服用。适当的发热有助于战胜病毒和早日康复。

[@vincetshen6905]

国内专家都是乱给建议，要多喝柠檬水补充维生素C，今天去超市看柠檬已经涨到10元一颗😢

[@ellentan5068]

我的朋友3个小时吃了60片维生素C后觉得有点害怕了然后发信息来问我，之后停了，结果当天晚上她反应呕吐了。

[@shaowenlu9371]

60片...您朋友可能有啥想不开的事了

[@duanechan]

官方拉跨，民间自己组织互助。微信有个抗疫互助，这几天我上去看，每天都有康复的人在上面提供抗原试纸、布洛芬等等东西。有些还备注同小区可以送上门。等我们家康复了，我也把剩余的抗原和布洛芬分享出去。

[@vincetshen6905]

国内专家建议有痰不要咳出来，问题不咳出来很难受，难道吞下去？😂

[@zhengjin3651]

倒果为因

[@GarciaVictoria]

普及知识很有用，但这期逻辑不够严谨清晰😀

[@xianglinmeng781]

@@yiqingsun7904 1,升高体温本身也会造成伤害，比如导致血脑屏障效果下降。2，儿童由于发育未成熟所以对热更加敏感，需要及时干预。3，一般来说即使是成人，39度以上用退烧药是推荐的。不存在推荐扛着的说法。

[@CC-998]

14:10

[@brucelee148]

发烧了吹空调？你牛逼！

[@angelranky5826]

😀

[@user-wb4zg9hv1k]

專家跨專業發表意見的時候，批評的言談，聽者都要再思： 因為，專家超出了他的專業領域那就不是專家了， 所以，也要具備被評議的雅量。

[@user-wi4vw1vp4z]

润 美了？

[@datamaster2610]

方老师早在美国十几年了。

[@wrangler6620]

Thanks!