फ़ास्ट चार्जर की तरह फ़ास्ट व्यायाम, केवल 2 मिनट में, अभय सिंह , 9552211099

नमस्कार, पहले 5 - 6 घंटे में मोबाइल चार्ज होते थे, बाद में 2 से 3 घंटे में और आज कल फ़ास्ट चार्जर आये हैं जिसमे 30 मिनट में मोबाइल चार्ज हो जाते है। इसी तरह अगर व्यायाम करने का समय न हो तो आप इस तरीके से आप केवल 2 मिनट में ही शरीर के हर अंग का व्यायाम कर सकते है। केवल 2 मिनट
आपका
अभय सिंह
9552211099

[@vchhajer1]

मिट्टी पर ही लौटना है क्या? घर पर इतनी जगह ही नहीं बची।

[@maatereliye]

जी चाहें तो बेड पर भो धीरे धीरे दोनों तरफ से कर सकते हैं