【富山マラソン2022】50代優勝！2時間38分・シューズアドバイザー藤原さんがトレーニングの裏側を語る！レース本番のシューズ・補給食もご紹介【ランニング】

[@國國-h9t]

私は56歳でマラソンの練習で悩んでいます。疲労感との戦いといってもいいくらいで藤原さんの練習内容が ためになりそうです。 50代の練習のノウハウをもっと教え下さい😀 またシューズも50代のフルに向いている観点でレビューもお願い致します😀

[@えりこ-t5b]

藤原さん！おめでとうございます🎉🎉🎉🎉🎉藤原さんのマラソン哲学が満載な今回の動画は神回ですね！来年名古屋ウィメンズ挑戦するので、めちゃくちゃ参考になりました！！！！！！

[@higerun0126]

藤原さんの補給を参考に補給したら勝田で310で走れました。早い人でも補給をしっかり取ってるのが参考になりました。藤原さんのレベルまでには程遠いですが気長にいきます。

[@りおももチャンネル]

説得力が半端ないです！

[@やなまこ-v9g]

アラフィフなので、とても参考になりましたー。 筋トレや日頃のケアはしてるのでしょうか?

[@sanfrog]

20歳です 高校まで3000mscを主としていました。 初めてのフルマラソンを初めて走ってモルテンとってお腹いたくなったんですが原因がわかりすごく面白かったです！ 日々タンパク質が多いので少しまた変えてやってみようと思います！ いつもシューズの動画など楽しませていただいています！自分もサイズが25～25,5なのでめっちゃ参考になります。 これからも楽しみにしてます！

[@麻生博徳]

藤原さん！50代おめでとうございます！羨ましいです。勉強なりましたが私は高齢ランナーなのでまだ1年以上サブ3.5チャレンジャーです。がんばります。

[@つよし-i5s]

富山県へようこそ、ぜひ、また来てください。春、川沿いの練習会で藤原さんにお会いすることができて嬉しかったです

[@巧門脇]

藤原さんかっこいいわあー、ちょっと憧れてしまうなぁ

[@トレミ-i3c]

藤原さんおめでとうございます。 私と同じ50代の星！トレーニング方法に栄養補給、メチャクチャ参考になります。

[@鬼頭和幸]

いつも動画を楽しく且つ参考にしながら観させてもらってます 私も富山マラソン走りました 結果は3'13'58のP.B 8月の北海道で20数年ぶりにフルに参戦してサブ3.20して富山でサブ3.15 藤原さんの2'38には遠く及ばないですが私も同年代でサブ3.10を目標にしています "ハーフ～フルは距離耐性だけ"には共感の一言 私もフル～ハーフだとスピードに対応するのが何よりも一番キツいのを実感してます 藤原さんのメニューを実践してみて自分なりにアレンジしてみようと思います

[@マサキ-v5g]

年齢と共に疲労の抜け方、走りの経験値は変わってくるので当然レース前の調整の仕方にも変化が生まれてきますよね。 今後の練習の参考になりました❗️

[@らっきーラッキー-p7x]

藤原さん　おめでとうございます㊗️ こちらも嬉しい✨自分なりの練習方法を突き詰められていて経験値を感じました⭕ 私も40になりますが、ランニングを楽しんでいます。自分なりの目標にむかって頑張ります😄世間ではおじさんと言われる歳ですが、まだまだやってやりましょう😁

[@片桐謙一]

藤原さん、おめでとうございます㊗️ お疲れ様でした😊 シューズだけでなくレースまでの流れの内容のお話も聞けて嬉しいです😃参考にさせて頂きます。

[@modellista2239]

藤原さんはシューズの話もさることながらトレーニングや調整の話も凄いですね！ かなり勉強になりました！ ランナーは40代～50代がボリュームゾーンなのでそこにスポットを当てた話を動画にしても面白いかもですね！

[@そるてぃ-x5g]

藤原さん、50代優勝おめでとうございます！ さて、ジェル5個持って走られたとのことでしたが、携行するためのウェアは何を使用されていたのか知りたいです！ 自分も別大出るので、参考にさせていただければ幸いです。

[@yahata1827]

優勝おめでとうございます！ 凄すぎます！

[@よっちゃんイカ-r3c]

藤原さん　勉強になります。　超リスペクトっす！

[@ランニング勉強マン]

いつも楽しく観ています! 今回は一段と面白かったし、参考になりました! 36歳来年2月にフルマラソン初挑戦です。 少し停滞期でしたがモチベーション上がりました!

[@asa2255a]

ただ凄い 興味深い話でした

[@ssssss-ti4yz]

おめでとうございます！しかし、月間300〜400キロで一般的に少ないんですね…私は月間100キロの、目指せサブ4ランナーです。

[@matoppi1600]

おめでとうございます👏 50代からのトレーニング方法とっても気になります！

[@emperor8054]

藤原さん 50歳代の部、優勝🏆️ おめでとうございます。🎉 私も頑張りたいと思います。

[@舟山良輔]

藤原商会のトレーニングに行けば藤原さんとリアルトークができますよ😁

[@1cm8]

ロジカルでいいすね！

[@ねこひろ-e1x]

おめでとうございます🎉*\(^o^)/*バンザーイ

[@伊藤義之-h3k]

オジサンの美学にさんどうします！